人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇一
敬爱的的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好!今天我们带来的国旗下演讲是“敢于负责，勇于担当”。我们是来自初一(1)班的陈代玮、李灏钰。
自古以来中国传统文化中就有治国，平天下为准的责任意识与担当精神。木兰替父从征是儿女对父母，对家庭的责任。在“军书十二卷，卷卷有爷名。阿爷无大儿，木兰无长兄”的情况下，木兰没有畏惧，没有害怕，而是学会了担当，学会了对家庭负责;精忠报国是南宋抗金名将岳飞对国家的责任，在即将国破家亡的情况下，他独挑大梁，勇于担当;先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。体现的是范仲淹对人民，对祖国的责任。古人云“金无足赤，人无完人”我们在日常的学习生活中，经常会犯下这样或者那样的错误。犯错误并不可怕，可怕的是不敢去负责，害怕去承担。
有这样一个故事，1920年，一个年仅11岁的男孩在踢足球时踢碎了邻居的玻璃，人家索赔12.5美元。当时，12.5美元可以买125只下蛋的母鸡，闯了祸的男孩向父亲承认错误，父亲没有责骂男孩，只是让男孩对自己说：“我要对过失负责。”可男孩并没有钱，父亲说：“钱我可以先借给你，但一年后还我。”从此，男孩开始了艰苦的打工生活。半年后，他终于还清了那12.5美元。他父亲的所作所为让他懂得：犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。一个有责任心的人就拥有了至高无上的的灵魂和坚不可摧的力量。责任是一种催人奋进的力量，是一种担当的`情怀;人生是一种担当，敢于担当的人生，书写着伟大，镌刻着灿烂。而这个男孩，正是美国前任总统：罗纳德·威尔逊·里根。
门肯说过：“人一旦受到责任感的驱使，就能传造出奇迹来。5.12四川地震发生时，一位高三学生在教学楼倒塌前幸运地逃了出来。但他想起了他的同学，他不能一个人独自逃生，他转回来奔向废墟，用自己的双手，为他们挖出了一条生命通道，挽救了三十三条生命，全然不顾自己身处危境。他带给人们的感动，每每让人想起都会经受心灵的震撼，这瞬间的举动源自内心的品质。据报道，教育部已决定保送他上大学，这样的人国家定会重用。
同学们，尽管我们每个人都是社会微小的一份子，但我们可以担当责任，做一个有益于社会的人。什么是责任心?“有一种力量是从你跳动的心中发出的，它会指引你去做你认为重要的事，并且一定会竭尽全力。”这就是责任心。
也许对于我们中学生来说担当的不是一个家庭，担当的不是生活的压力，但是担当的是自己的天空，自己的梦想，我们的未来。作为家庭的一员，我们也需担当一份责任，也许只是拿起扫帚承担一份家务，这也是一种担当。
有无担当精神，是衡量一个人素质高低，有无责任心的重要标尺。我们要从勤于担当、严于担当、善于担当和精于担当等方面做起。
俗话说，“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀”。对于应负的责任，努力做到最好。实践担当的精神，提升担当能力，做到敢担当，能担当，会担当，善担当。
做人要敢于担当。人生无论贫穷还是富有，尊贵还是低贱，都有自己的那份担当。勇于担当，生命才会更有意义。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你能担起多大的责任。敢于担当，才能赢得别人的敬重与关怀，赢得别人的认同与信赖。英雄因为担当而伟大，君子因为担当而崇高。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!
我是来自__班的___。非常荣幸今天我能站在这个讲台上，我演讲的主题是：我的责任，我担当。有人说，90后成长在蜜罐中，是贪图享乐、自私自利、逃避责任的代名词，甚至说是"垮掉的一代"。的确，看!在上学放学的路上，爷爷奶奶外公外婆背着书包，跟在我们后面跑者，有之;早上起床，妈妈喊破喉咙仍无济于事者，有之;衣来伸手饭来张口者，有之;遭遇挫折时垂头丧气自暴自弃者，也有之。有的同学可能还会因为父母不能满足他的某些要求而耿耿于怀，也有的同学还会因赶潮流而互相攀比，更有的同学因懒惰而逃避学习，整天沉迷于网络游戏。同学们，这些不良现象可能普遍存在于我们的生活之中，但我们不能忘记我们的责任和使命，我们通过刻苦学习、顽强拼搏，必将成为社会主义建设事业的中流砥柱。
首先，我们要有一颗孝敬父母长辈的心。我们应当弘扬“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德，培养孝敬父母，关心长辈的情感和意识。谁言寸草心，报得三春晖。同学们，就让我们从今天开始履行我们那报不完的孝行，让这个家因为我们的存在而过上幸福而无比快乐生活。
同学们，作为祖国新一代的花朵，我们是有理想有抱负的一代，是敢于担当忠于祖国的一代。我们不能忘记：如今的中国正处于发展中国家，而我们又是祖国未来的接班人，我们应该好好学习、掌握本领，长大了才能担负起祖国未来沉甸甸的责任!想到这些，我们岂能做娇生惯养的"小皇帝"?同学们，将溺爱拒之门外，把自立收入心房吧!让我们抛弃自卑，找回自信吧!面对学习，面对生活，我们也许会迷茫，也许会胆怯，也许想要退缩，但你们还记得周恩来爷爷"为中华之崛起而读书"的伟大志向吗?还记得思想家梁启超的话吗?他说："少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由，少年进步则国进步。"
当然，我们还应该拥有一颗充满爱的心。在汶川和玉树大地震中，在甘肃泥石流灾害中，都需要我们每一个公民团结起来，奉献一份自己的爱心，我们更要相互帮助、关心他人、助人助己，只有这样，我们的祖国才能日益强大，我们的未来才更有希望!
同学们，我们是90后!我们是自信、自立、自强的90后!我们是敢于担当的90后!从今以后，我们会肩负起我们应当承担的责任!我们的地盘、我们做主，我们的责任、我们担当。我们有信心和决心将为我们的祖国和人民做出的贡献!谢谢。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《百善孝为先》。
我们每一个人的生命，都是父母给予的。从我们出生的那一刻起，父母就把他们最真挚的爱，无私地奉献给我们。母亲用乳汁把我们喂养，父亲用血汗把我们浇灌。在我们成长的路途中，每一步都饱含着父母的辛劳。父母之爱，至大至真，至纯至深，无法替代，不能交换。
因为至爱，母亲可以在地震的废墟里用单薄的身体，用柔弱的双手撑起如山的土石瓦砾，只为血肉身躯之下，那一个小小的生命。因为至爱，母亲可以跑出超越世界短跑冠军记录的速度，只为接住从阳台上失足落下的娇小身躯。因为至爱，出生仅仅10天就被迫离散的父子能在6年之后见面的一瞬间相认。你知道双臂的力量是多么的微小吗?你知道几秒的时间是多么的短暂吗?你知道六年光阴又是怎样的日新月异吗?只有父母，只有父母的爱，才能创造出这样的奇迹。因为有父母至真至纯的爱，我们笑也开心，哭也开心。因为父母是我们永远的港湾，是我们的铜墙铁壁。生活里，所有的好，我们心安理得的享受，所有的难，他们理所当然的承受。
但是没有什么是天经地义，没有什么是理所当然，享受的同时，我们应该尽我们的力量回报父母，孝顺父母。
百善孝为先。孝敬父母是我们人类各种美好品德中最为重要的。它是儿女必做的天经地义的事情。我们中华民族几千年来就具有这种尊老敬老的优良传统。古代弃官寻母的故事，足以让人们唏嘘不已，而当今捐肾救母，退学为母的故事，更是令我们感动万分。不一样的时代，演绎着相同的主题，回报父母，孝顺父母。
有人问：那我们又该从何做起?要我说孝顺父母其实很简单，给妈妈洗次脚，给爸爸盛碗饭，享受美食时分妈妈一块糕点，天气突变时，给爸爸打个电话。回家了，给妈妈一个拥抱，回爸爸一个微笑。
孝顺其实不难，孝顺二字，重在于心。在孝道的天平上，一句问候和一篇美文等价，一件寒衣和一栋豪宅等值。父母之恩，终身相报，难报其一，长江能容百代客，寸草难报三春晖。百善孝为先，感恩父母，希望全天下的父母一切都好，希望在你们心中那片广袤的天地里，有一块属于你父母的地方。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇四
不同的性格、不同的家庭教育、不同的成长经历让我们每个人都成为这个世界上独一无二的存在，因此人与人之间重要的是学会沟通，学会处理矛盾的方法。
我们既要认识自己、也要懂得尊重他人。正确认识自己，善于及时控制自己的消极想法与行为，懂得尊重他人是一个人成熟的表现。生活中，也许他没有你长得漂亮，也许他的学业没有你优秀，但这些都不是你可以嘲笑、轻视的理由。一个懂得尊重他人的人，才值得别人尊重。
生活中，我们要改变“对己宽，待人严”的思维方式，同时学做自己情绪的`主人。遇到事情，学会调整自己的心理状态。比如：学会换位思考，试着站在对方的立场和角度想想，如果我是他会怎样想、怎样做。当面对挫折时，我们也要多用积极语言暗示自己，使自己的情绪迅速稳定下来。并主动找你信任的家人、老师，知心朋友说一说，及时倾诉释放。也许对方还会给你很好的建议，帮助你解开心结。
除了学习与人相处外，我们还要学习正确面对压力，尤其是学习的压力。作为初中生，承受学习带来的压力也是一种成长。我们要思考的是如何与压力共处，将压力转化为学习的动力。在此，我想给同学们几点建议：
第一：要合理安排生活，积极参加各种活动。忙碌的学习生活，有时我们会因为追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，由此而导致心理失衡。因此，合理地安排课余生活也很重要。尤其是复习迎考阶段，劳逸结合才能让我们发挥出更好的学习效率。
第二：保持一颗进取的心，变压力为动力。进取心是我们内心深处的力量，这种力量促使我驱走懈怠之心，会使我们向目标不断努力，每当我们达到一个高度，它又促进我们向更高的境界努力。
第三：树立积极乐观的人生态度。有些同学把读书学习视为一种痛苦、视为负担和压力。压力本身就是生活的一部分，我们能做的便是调整好心态坦然面对，将压力控制在自己能掌控的范围。人生的路总要经历风雨、坎坷，如果我们能做到向着自己的目标，去努力，去追求，这个过程本身就是有意义的人生旅程。
珍惜当下，做一个乐观进取的中学生，只要心里装满快乐，生活就是幸福的。当下每一天的紧张和充实会让我们收获成功的喜悦，每一份艰辛努力的付出，都会让我们离理想更近一步，最后祝同学们身心健康，学习愉快！祝老师们工作顺利！
做一个身心健康的人国旗下讲话篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
有人说:人的一生有三天:昨天,今天,明天.这三天组成了人生的三部曲,.但我说,人的一生是由无数的今天构成的,对于昨天我们不能去挽回留恋些什么，对于明天我们更多地只能是去期盼与展望，但生命的内涵只在于今天.生命是宝贵的,它是有一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。
昨天已是过眼云烟,再也无法挽留,如果在昨天,你取得了一点成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么,你就永远陷进了昨天的泥潭.同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景.趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。
我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的理想. 在这一天快要结束的时候,大家应当认真反思你在这一得的所作所为,自己是否真正做到了珍惜时间.老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课;上课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉;在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光;在周末,你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本;尤其是六年级毕业班的同学们,你们现在更应该惜时如金,认真利用现在的每一份每一秒,努力学习,以饱满的激情来面对每天的学习,聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。
那怎么做才叫把我今天呢?我觉得就是做好今天的是，做好眼前之事，做好当下之事。比如，我们本学期继续进行的是《双向五环高校课堂模式》的课改，老师们付出了很大的心血设计了各科的导学案，同学们认真完成导学案，高效地完成课堂学习任务，这就是珍惜时间，把握今天。再如，我们为了迎接新一届的英才杯个人特长大赛，老师和同学们都在分秒必争地排练着节目，如果每位同学都能认真、专心地对待排练，那也是珍惜时间，把握今天。
同学们，你们能做到吗?
做一个身心健康的人国旗下讲话篇六
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好！今日我演讲的题目是《尊重别人，就是尊重自我》。
生活中，我们每个人都渴望得到别人的尊重，即使是一个微不足道的处于社会底层的小人物。
记得几年前，我去商场买东西，走过一条马路时，迎面飞来一顶帽子，恰巧落在我的脚边。那帽子看上去很旧，脏兮兮的。抬头一看，对面一个拾荒者正颤巍巍地试图穿过马路来拾起他的帽子。我迟疑了一下，还是捡起那顶脏得要命的帽子，向对面晃了晃，示意我会拿给他。当我把帽子双手递给那老者手上时，我清楚地看到了他眼中的感激，他一连声地对我说：多谢你，小姑娘，你长命百岁。这一句话，在老者缺乏词汇的嘴里，可能是最真挚的感激和最大的尊重了吧！
我不明白尊重一词究竟深藏了多少的深情厚谊，但我由此明白了，一个人，一个生活在风尘大千世界中的人，不论你的地位多么的高或多么卑微，只要你尊重了别人，别人就必须会以百倍的尊重来回报你。所以尊重别人就是尊重自我。
尊重是一种品德，更是一种个人修养。
一个真正懂得尊重别人的人，不仅仅会尊重自我的上司和父母，更会尊重自我的下属和身边每一个地位卑微的人。因为每一个人都渴望得到别人的尊重，而你的一次次尊重会让你的人格折射上耀眼的光芒。正如教育家笛卡尔所说尊重别人，才能让别人尊敬。
尊重不仅仅体此刻语言上，更体此刻行动中。尊重需要真心实意，不是虚情假意。尊重，需要用一颗真心去感染对方，带给对方欢乐。那么从中获得欢乐的又何尝不是自我呢让我们用原本清纯的本质，去对待身边的每一个人吧！学会尊重！
多谢大家！
做一个身心健康的人国旗下讲话篇七
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，今天是个特殊的日子，中国少年先锋队建队日。所以今天我想和大家谈的话题是：与领巾相配，做一个有修养的人。
讲究修养，是我们中华民族的优良传统，是一种令人尊敬并被大家推崇的行为。
那如何做一个有修养的孩子呢？老师希望大家做到如下几点：
1、见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
2、上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速有序进教室。
3、课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步轻，靠右行。上下楼梯有秩序地靠右行走，注意互相避让。上学期，午餐值日时，总看见有同学一吃完就奔跑着进教学楼，也有同学含着满嘴的饭菜就跑的，我们值日老师不停地提醒，这学期，需要提醒的少了，值得表扬，希望从今天起，每个同学都能等嘴里的食物吃干净，再文明地走回教师。
4、保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。开学至今已发生多起落水事件，不但自己受惊受伤，还给老师家长添了麻烦，而且天气越来越冷了，很容易生病。
同学们，只要做到以上几点，你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《做一个有责任的小学生》。
同学们，你们知道什么是责任心吗?所谓的责任心就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任认识，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。其实责任心也就是一种良好的习惯行为，是一种很重要的素质，要做一个有责任的小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对社会负责。
同学们，一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的'健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。
同学们，只有责任心强的人，才容易获得成功。同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，成为当今社会有用的人。
做一个身心健康的人国旗下讲话篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们、各位家长朋友：
大家晚上好!
我作为一位学生家长，能非常荣幸地参加我们高一____班___主题班会，我非常高兴，此时此刻心情也十分激动。能和在座的老师、同学们在这美好的夜晚，在我们团结活泼而又奋进的班集体与大家一起畅谈，共同分享“责任与担当”这一主题，首先得感谢我们辛勤的老师在百忙之中为我们家长、老师、学生搭建这一友好交流的平台，在此，我提议：各位同学、家长朋友们，让我们用热烈的掌声，感谢在座的各位老师们，并道一声“您们辛苦了”。今晚这一主题班会的成功举办，就是我们老师的一种担当。下面我谨就我所理解的“责任与担当”和大家一起分享，说得不妥之处，请各位海涵并批评指正。
现在，在座的同学们，你们想想，要是没有父辈们对你们的生活、学习、成长的方方面面的担当，我们能健康、快乐地在这如花园般的学校安心学习吗?要是没有我们的祖祖辈辈对社会、对国家的担当，我们的社会能进步吗，国家会强大吗?回溯历史，司马迁以忍辱负重、用《史记》来担当历史赋予他的良史之职，文天祥用“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”来担当国家的命运，谭嗣同用“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”来担当中国之变法的历史使命，鲁迅用“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”来担当刺破黑暗社会的重任，我们敬爱的周用“为中华之崛起而读书”来担当民族救亡的大任，等等。历史的辉煌只能证明过去，未来的道路还须后人开创，继往开来的使命责无旁贷地落在我们肩上，我们要有敢于担当的勇气，让自己的人生在担当中彰显精彩。
作为在座的每位高中生，摆在我们面前的首要责任就是要努力学习，拼搏进取，不断进步，超越自己，这就是对自己的一种担当;尊敬老师和长辈，孝敬父母，关心同学和他人，同样也是一种担当;热爱班集体、热爱学校、热爱祖国，热爱人民更是一种担当;这个世界需要我们担当的还很多很多。所以，为了自己的命运，为了家人的安康，为了社会的进步，为了祖国的昌盛，我们就要挺起胸来，担当起属于自己的那份责任。要知道，担当需要勇气和胆量，更需要行动和智慧，还需要信念和毅力。简单地说，我的责任我担当，挂在嘴上，不如记在心上;记在心上，不如扛在肩上。没有实际行动的担当就是一句空话，终将一事无成，虚度人生。就像人们常说的，没有责任心的人是一个自私的人，拥有责任心的人才是一个成功的人。所以，敢于担当，善于担当，这是我们一生的主题，最终也因为我们能够担当，才会让人生变得更加丰满，世界变得更加精彩。