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精选测量血压心得大全（14篇）篇一
血压是每个人都应该关注的健康指标之一，了解自己的血压状况对于预防和控制高血压等心血管疾病至关重要。而血压测量也是衡量血压状况的重要方法之一。在过去的几年里，我因为高血压的家族史开始关注自己的血压，通过长时间的测量和总结，我有了一些血压测量的心得体会。
首先，选择合适的血压计是关键。市场上的血压计种类繁多，医院、药店和网络上都有销售。在购买时，我们应该选择一款准确、稳定并且使用方便的血压计。由于血压的测量是日常生活中重复进行的，所以如果选错了血压计，不仅会造成不准确的测量结果，还可能会给我们的生活带来不必要的困扰。因此，我建议在购买前可以多做一些调查，咨询一下医生或者朋友的经验，以便能够选择到合适的血压计。
其次，正确的测量方法非常重要。血压的测量要注意两个关键点：第一，测量前应该尽量保持安静，放松身心。在测量之前，我们应先找一个安静、干净的地方，不受干扰地坐下或者躺下，放松几分钟，气定神闲。这样有助于稳定心态，保持放松的状态，避免紧张和呼吸急促等不必要的情绪和生理反应。第二，测量时姿势要正确。经过多次尝试，我发现坐姿测量比站立和躺姿测量更加准确可靠。在坐下后，我们应该把手臂放在桌子上或者扶手上，尽量保持放松，让袖口自然地卷起，然后将血压计绑在手臂上，按照说明书正确地进行测量。
另外，测量频率和时间也需要合理安排。每个人的血压状况都有差异，所以没有固定的测量频率和时间规定。但是一般来说，血压测量最好是在决定进行活动之前，而不是在活动后，因为活动可能会使血压升高，导致测量结果不准确。另外，测量的频率也要因人而异，一般来说，有家族遗传史或者患有高血压、糖尿病等疾病的人需要更加密切地关注血压的变化。对于其他人群来说，每个月测量一次是比较合理的频率。
最后，记录和分析测量结果是非常有价值的。测量血压并不仅仅是为了了解自己的血压状况，更重要的是能够及时发现和预防潜在的健康问题。因此，每次测量之后，我们应该把记录保存下来，并进行分析。通过记录和分析，我们可以了解到自己的血压变化情况，看到趋势和规律。如果发现血压超过了正常范围，我们应该考虑采取相应的措施，如改善饮食习惯、增加锻炼等，以及寻求医生的帮助和指导。
总之，血压测量是了解自己健康状况的重要方法之一。通过选择合适的血压计、正确的测量方法、合理的测量频率和时间以及记录和分析测量结果，我们可以更好地了解自己的血压状况，并采取相应的措施保持健康。值得注意的是，血压测量只是保持健康的一部分，除了关注血压外，我们还应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度锻炼、保持良好的情绪等。只有综合考虑和有效管理这些因素，我们才能真正保持健康。
精选测量血压心得大全（14篇）篇二
第一段：引言（100字）。
血压是人体健康状况的重要指标之一，准确测量血压对个体的健康管理至关重要。在实训中，我学习了测量血压的基本操作和技巧，并对此有了更深刻的认识。本文将结合实际经验，分享我在测量血压实训中的心得体会。
第二段：实训准备（200字）。
在进行血压测量之前，我首先了解了血压的基本知识，包括收缩压、舒张压和脉压等概念。我还学习了血压测量的正确姿势和注意事项，例如应该选择一个安静、舒适的环境，保持正确的坐姿，并确保测量仪器的正确使用与校准。通过这些准备工作，我在实训中能够更加专注和准确地完成测量任务。
第三段：实训过程（400字）。
在实训中，我从最基础的操作开始，如正确穿戴量血压的袖带和放置听诊器。我了解到，袖带应紧贴被测者的皮肤，而听诊器应放置在肘关节的内侧。此外，我注意到测量时要及时和准确地记录被测者的血压数值，并观察脉搏的变化。我也意识到，取得准确的血压值需要进行多次测量并取其平均值。通过实践演练，我逐渐熟悉了整个测量过程，并能够快速而准确地读取血压数值。
第四段：实训挑战与解决（300字）。
在实训过程中，我遇到了一些挑战，如有些被测者十分紧张或不舒服。这会导致其血压数值的异常偏高。针对这种情况，我们需要关心和安抚被测者，提供温暖的氛围，以减轻他们的紧张感。此外，我还学到了如何进行动态血压监测，对于那些血压波动较大的人群，这种方法能够更准确地了解他们的健康情况。通过克服这些挑战，我不仅提高了自己的技能，还增加了对他人的关怀和理解。
第五段：实训收获与反思（200字）。
通过本次实训，我不仅学到了测量血压的基本操作和技巧，还深入了解了血压对人体健康的重要性。我认识到，血压的准确测量是评估个体健康状况的重要手段之一，并有助于及时发现和处理潜在的疾病风险。在实训过程中，我也明白了专业人员在测量血压时需要关心被测者的情感和需求，以提供更精准的结果和更贴心的服务。我相信，通过不断地实践和学习，我会变得更加熟练和专业，为他人的健康献出一份力量。
精选测量血压心得大全（14篇）篇三
第一段：引言（大约200字）。
社区血压测量是促进健康生活的重要一环。从我个人的体验来看，社区血压测量活动具有积极的意义，不仅提醒居民关注自身健康状况，还为居民提供一种便捷的健康服务。在过去的几个月里，我参与了社区血压测量活动，并对其进行了深入了解。本文将分享我的体会和心得，并探讨社区血压测量对个人和社区健康的重要意义。
第二段：个人体验（大约250字）。
在参与社区血压测量活动过程中，我得以亲身感受到它的便捷性和实用性。社区血压测量站点往往设置在社区便利店或市政机构附近，居民只需花费几分钟时间，就能轻松完成血压测量。此外，社区血压测量活动还提供了专业医护人员的指导和建议，让居民充分了解并掌握自己的健康状况。通过定期测量血压，我发现自己的高血压状况，并及时采取了相应的治疗和生活方式改变。这个个人体验让我深刻认识到了社区血压测量对于个人健康的重要性。
第三段：促进健康生活（大约300字）。
社区血压测量不仅对个人健康有着重要意义，还对整个社区的健康状况起到了推动作用。通过社区血压测量活动，社区居民能够了解到自己的血压状况，并及时采取措施管理和预防相关疾病。此外，社区血压测量还为社区居民提供了一个相互交流和学习的平台。在测量过程中，居民可以与医护人员进行交流，分享养生经验和健康知识。这种交流不仅增进了居民之间的互动，还提高了居民们对健康生活的认识和重视程度。从而在社区层面上，促进了健康生活的普及和推广。
第四段：提升社区健康服务（大约300字）。
社区血压测量活动的实施，不仅能够提高居民的健康水平，还有助于提升社区的整体健康服务水平。通过构建社区血压测量系统，社区居民可以享受到更多的健康服务，如健康讲座、体检等。这些服务不仅提高了健康教育普及率，还为居民提供了更加全面和便捷的健康服务。同时，社区血压测量活动还为社区的医疗机构提供了一个宝贵的数据来源，使其能够更好地了解社区居民的健康状况，从而制定更有效的健康管理和防病策略。社区血压测量活动的实施，无疑为社区的健康服务提升树立了良好的示范。
第五段：总结与展望（大约200字）。
社区血压测量活动对于个人和社区健康的重要意义不容忽视。通过居民参与血压测量，既提醒了他们关注和管理自身的健康，又促进了整个社区的健康生活。未来，我们应当进一步推广社区血压测量活动，提高居民对自身健康的认识和重视程度，为构建健康社区做出更大的努力。同时，社区血压测量活动应与其他健康管理项目相结合，打造更加完善和综合的社区健康服务体系，为社区居民提供更全面、便捷的健康服务。相信在这样的共同努力下，我们能够建设出更加健康、幸福的社区。
精选测量血压心得大全（14篇）篇四
第一段：引言（120字）。
测量血压是日常生活中一个重要的健康指标，通过测量可了解个人的心血管健康状况。我最近学会了如何正确地测量血压，同时也体会到了测量血压的重要性。以下是我关于测量血压的心得体会。
第二段：准备工作（240字）。
在开始测量血压之前，准备工作非常关键。首先，要保持舒适的坐姿，双脚平放地面，不要交叉。接着，要保持放松状态，不要过于紧张或焦虑。在开始测量之前，要保证至少休息5分钟，不要刚进行运动或食用过多食物。此外，要选择一台准确可靠的血压计进行测量，最好是电子式的，这可减少错误的干扰。
第三段：测量过程（240字）。
在测量过程中，正确的位置和操作非常重要。首先，要将袖带正确地缠绕在上臂上，臂口要有两指宽度的间隙。然后，要确保袖带与心脏位置垂直。测量时，一定要保持安静，不要说话或有其他干扰。按下血压计的开始按钮后，慢慢放气，不要突然放气，以避免造成测量结果不准确。同时，要保持正常呼吸，慢慢地放松。
第四段：结果解读（360字）。
测量完血压后，了解如何正确地解读结果也非常重要。通常，一次测量得出的结果并不能完全反映一个人的血压状况，所以最好每天定时测量并记录数值。血压的结果一般由两个数字组成，例如120/80mmHg。第一个数字表示收缩压，即心脏收缩时血液对血管壁的压力，第二个数字表示舒张压，即心脏舒张时血液对血管壁的压力。在正常情况下，血压应该在120-129/80-84mmHg之间。如果血压超过这个范围，就要及时采取措施，如改善饮食和生活习惯，或咨询医生的意见。
第五段：心得感想（240字）。
通过测量血压的经验，我对自己的健康有了更深入的了解。合理的测量血压有助于及早发现心血管疾病或其他健康问题的风险，进而采取相应的预防和治疗措施。同时，我也明白了测量血压并不能独立地判断一个人的健康状况，其他因素如心率、胆固醇水平和生活方式等同样重要。我将继续学习和了解更多相关知识，以提高自己的健康意识和护理能力，同时也鼓励家人和朋友定期测量血压，共同关注健康。通过正确的测量和解读血压结果，我们可以更好地保护自己的健康，享受高质量的生活。
总结（120字）。
通过测量血压的经历，我认识到正确测量血压的重要性，并学到了如何正确地进行测量和结果的解读。这让我对自身的健康有了更深入的了解，并将促使我继续学习和关注健康问题，以保持健康的生活方式。同时，我也鼓励他人关注血压状况，以提高整个社会的健康水平。
精选测量血压心得大全（14篇）篇五
第一段：引言（100字）。
在医学院的实训课程中，测量血压是必不可少的一项实训内容。通过这次实训，我不仅了解了血压的作用和测量方法，而且深刻体会到了测量血压的重要性。下面我将结合我的实际经验，分享一些关于测量血压的实训心得体会，希望对大家有所帮助。
第二段：前期准备（200字）。
在测量血压之前，充分的前期准备是十分关键的。首先要保持室内环境舒适，温度适宜，以避免因环境因素对测量结果产生影响。其次，要确保血压计和听诊器等测量仪器的准确性和正常工作。我发现，对于血压计和听诊器的使用，熟练掌握正确的操作方法是必要的。要注意定时校准血压计，保证其准确性。此外，充分了解被测者的健康状况和背景信息，有助于更好地理解和解读测量结果。
第三段：测量步骤及技巧（300字）。
正确的测量步骤和技巧是保证测量结果准确的关键。首先，要正确选择袖带的大小，过大或过小都会影响测量结果的准确性。而后，为了获取准确的收缩压和舒张压数值，我们在操作过程中要准确确定听到心音的时刻。观察袖带的压力装置，倾听心音，遵循“一大腕的力度，两个小腕的力度”的原则，对被测者进行耐心而专注的测量。同时，在测量过程中要注意被测者的语言和情绪变化，以保证测量结果的准确性及科学性。
第四段：结果解读与分析（300字）。
测量结果的解读和分析是我们测量血压过程中不可或缺的一部分。正常范围内的血压是我们所追求的目标，但是真实的测量结果存在一定的误差。因此，在解读结果时，我们需要结合被测者的基本情况和血压的日间波动，综合分析测量结果。另外，我们也需要准确判断血压的高低，及时发现和处理异常情况，尤其对于高血压、低血压等疾病的患者，及时与医生沟通和协商，并及时调整相关的药物治疗。
第五段：心得感悟与总结（200字）。
通过这次测量血压的实训，我不仅了解了血压相关知识和测量技巧，而且更加认识到了测量血压的重要性。测量结果可以为医生提供诊断、判断疾病的重要依据，对患者的身体状况和健康风险评估有着重要的意义。同时，这次实训也锻炼了我与人沟通和协作的能力，让我更加深入地了解了血压的相关知识和技术要点。未来，我将继续努力，提升自己的专业素养与技能水平，为患者的身心健康贡献自己的力量。
通过这次测量血压的实训，我深刻体会到了测量血压的重要性，了解到正确的测量步骤和技巧是保证测量结果准确的关键。同时，我也学会了如何正确解读和分析测量结果，及时处理异常情况。这次实训不仅让我增长了专业知识，还培养了我与人沟通和协作的能力。在今后的学习和工作中，我将继续努力，提升自己的专业素养与技能水平，为患者的身心健康贡献自己的力量。
精选测量血压心得大全（14篇）篇六
血压是人体健康的一个重要指标，对于了解自己的身体状况及早预防疾病具有重要作用。近期，我开始每天测量我的血压，并积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我测量血压的经验，并总结出的一些有效的方法和技巧，希望能对其他人有所帮助。
首先，在测量血压之前，需要做好一些准备工作。这包括选择一个安静舒适的环境，确保自己处于放松的状态。坐下之后，要确保背部与椅子背部紧密贴合，脚平放在地面上。正确的坐姿和放松的状态对于测量准确的结果至关重要。
开始测量时，要确保使用的血压计是准确的。我曾经遇到过使用不准确的血压计，导致测量结果出现误差。因此，在购买血压计时，要选择一款有信誉的品牌，并确保定期校准。此外，保持血压计的清洁也十分重要，可以使用软布或纸巾轻轻擦拭血压计和袖带，以确保无尘和无污染。
在测量过程中，保持正确的袖带的位置也非常重要。袖带应紧贴在上臂上，通常位于肘关节上方两厘米。袖带过松或过紧都会影响测量结果。我发现，将袖带正确放置在准确的位置，可以提高测量的准确性和精确度。
在测量过程中，还需要注意一些细节。例如，应根据自己的身体情况选择正确的袖带大小。如果袖带过小，会导致测量值偏高；如果袖带过大，会导致测量值偏低。因此，应选择适合自己上臂大小的袖带，以确保测量结果的准确性。此外，还要注意测量时的呼吸和姿势。一般来说，测量时应保持平静的呼吸，不要过度紧张或过度放松。同时，应将手臂放在心脏水平，这可以使血压的测量结果更加准确。
最后，对于每次测量的结果，要及时记录下来并进行分析。长期记录和分析血压的变化，可以帮助我们更好地了解自己的身体状态和健康状况。如果发现血压异常波动较大，就应及时咨询医生进行进一步检查和处理。
总结起来，测量血压是一项简单但重要的健康管理方法。通过准备工作、正确使用血压计、保持正确的袖带位置、注意细节和分析记录的测量结果，我们可以更好地了解自己的身体状况和健康水平，并做出相应的调整和预防。我希望我的心得体会能够对其他人测量血压有所帮助，并提醒大家保持健康的生活方式。
精选测量血压心得大全（14篇）篇七
近日，我参与了一次关于测量血压的实训，这是一次非常有意义的经历。通过这次实训，我不仅学到了测量血压的正确方法，还深刻认识到了监测血压的重要性。以下是我对此次实训的体会心得。
首先，在实训过程中，我意识到测量血压的准确性是至关重要的。在测量血压时，我们必须确保使用的血压计是经过校准的，测量环境安静且舒适。在操纵血压计时，我们必须熟练掌握技巧，轻轻转动阀门，以避免读数的误差。此外，紧缩袖口的位置和紧缩袖口的大小也会影响测量结果。经过实际操作，我深刻认识到这些细节对血压测量的准确性有着至关重要的影响。
其次，我意识到了测量血压的频率对健康的重要性。监测血压并及时发现异常可以及早采取措施，防止潜在的疾病进一步恶化。血压的变化可以反映出人体各个系统的运行状态，对各种疾病的预防和早期发现具有重要的指导意义。因此，我们应该养成定期测量血压的习惯，并将测量结果与正常范围进行对比，从而对自己的健康状况有一个清晰的了解。
再次，通过实训，我了解到持续健康的生活方式对维持血压的稳定起到了关键作用。均衡的饮食、适度的运动和良好的心理状态是保持血压正常的重要条件。饮食要多样化，充分摄入蔬菜、水果、粗粮等，限制高盐、高脂食物的摄入，尤其要注意控制盐的摄入量。适量的运动可通过增强心肺功能和降低体重来改善血压，但不过度运动，以免适得其反。此外，保持良好的心理状态也是非常重要的，过度的紧张和压力会增加血压，因此我们应该学会放松和调节自己的情绪。
最后，实训还加强了我对测量血压意义的认识。测量血压不仅是一种工具，更是一种对自己身体健康负责的态度。通过及时地监测血压，我们可以了解自己的身体状况，及时发现异常，引起重视并采取相应的措施。这样可以防止心血管疾病的发生，并帮助我们更好地管理自己的健康。测量血压还可以提醒我们注意平衡饮食、合理锻炼和培养健康生活习惯，以减少潜在的健康风险。
通过这次测量血压的实训，我不仅学到了正确的测量方法，还意识到了监测血压的重要性。测量血压的准确性、频率、健康生活方式以及对健康意义的认识，都让我深受启发。作为一名健康生活的倡导者，我将用实际行动去落实这些学到的知识，为自己的身体健康负责。相信通过不断的努力和实践，我可以更好地管理自己的健康，提高生活质量。同时也希望更多的人能够重视血压的监测，并采取相应的预防和控制措施，共同迎接健康的未来。
精选测量血压心得大全（14篇）篇八
第一段：介绍社区血压测量的背景和重要性（大约200字）。
社区血压测量是一项宝贵的公共卫生服务，旨在提供便捷的血压监测和健康咨询。社区居民可以通过定期测量血压来预防高血压和相关心血管疾病。社区血压测量不仅可以发现潜在的血压异常，还可以通过及时的干预和指导，促进居民的健康意识和健康行为。
第二段：介绍个人参与社区血压测量的体验和怀疑（大约250字）。
我第一次参与社区血压测量时，内心充满了好奇和期待。然而，我不禁产生了一些疑虑。首先，我是否能够准确地测量血压？其次，社区血压测量的结果和专业医院相比是否可靠？最后，社区工作人员的专业性是否足够，能够提供准确的健康咨询？面对这些问题，我带着一定的怀疑和期待参与了社区血压测量。
第三段：详细描述社区血压测量的过程和感受（大约350字）。
社区血压测量的过程非常简单方便。我在社区卫生中心预约了一个时间，到达后，工作人员热情地接待了我。首先，他们询问了我的基本信息，并记录下来。然后，工作人员用血压计为我测量了血压，操作轻柔，没有任何不适感。在血压测量过程中，工作人员还不断倾听我的疑虑和问题，并提供专业的解答和建议。最后，他们将测量结果记录在健康档案中，并为我提供了一份血压监测记录表。整个测量过程仅需几分钟，非常快捷。
第四段：分析社区血压测量的意义和益处（大约300字）。
通过参与社区血压测量，我意识到这项服务的重要性和益处。首先，社区血压测量的准确性得到了验证。从我的个人体验来看，社区工作人员的技术操作非常专业，与专业医院的测量结果相符合。其次，社区血压测量提供了非常及时的健康咨询和干预。工作人员的专业性和耐心使得居民能够得到有效的健康指导，形成健康意识和健康行为。此外，社区血压测量还建立了一个密切关注血压变化的系统，使得潜在的高血压患者能够及早发现和干预，减少心血管疾病的发生。
第五段：总结并展望社区血压测量的未来（大约200字）。
社区血压测量作为一项重要的公共卫生服务，具有广阔的应用前景。今后，社区血压测量可以进一步推广普及，并与互联网技术结合，提供远程监控和健康管理服务。此外，社区血压测量也应该加强与专业医疗机构和健康教育机构的合作，形成健康服务的联动，全方位提升居民的健康水平。通过努力，我们相信社区血压测量将在保障居民健康、提高医疗资源利用效率方面发挥更大的作用。
以上就是我个人对于社区血压测量的心得体会，希望这些体会能够让更多人关注和参与社区血压测量，共同促进健康社区的建设。
精选测量血压心得大全（14篇）篇九
通过心脏的收缩和扩张，使血液全身循环，所以只要将手指搭在表浅动脉上方的皮肤上就能感觉到与心脏收缩、舒张同步的搏动情况，这就是脉搏。根据脉搏的节奏以及强弱程度，可以了解心脏的活动情况。测量时，可拼拢食指中指和无名指，轻轻地搭在一定部位上来进行。婴儿也可直接用指贴在胸部测量。
在健康和安静状态下，一般说孩子的脉搏数较成人快。成人在运动、洗澡、饮酒、喝咖啡或在兴奋时脉搏也会加快。
脉搏应该是有节奏地跳动，但偶尔也会出现停跳或是跳动的强弱度反常的现象。出现这种现象，原因是多方面的，并不一定就是心脏疾病，因为健康人有时也会出现这种现象，所以不要过于担忧。当然经常出现这种现象并有不舒服或其它异常时，应去医院检查一下。
测量脉搏应在病人安静时进行，测量者也不可用自己的拇指诊脉。因拇指小动脉。
搏动易和病员的脉搏跳动相混，不易正确测量。
呼吸测量。
在健康状态下，呼吸是无意识地、很有节奏地进行的。如果节奏出现紊乱的话，必须怀疑身体出现了异常。在运动之后或在兴奋状态下，呼吸会出现加快变化。另外加入意识调控的话，呼吸节奏也可产生变化。
测量呼吸数时，要让病人先安静下来，同时最好是在病人毫无察觉的情况下测量，如可以在测量脉搏的同时，将另一只手自然地放在病人腹部，脉搏测好后，紧接着测呼吸。
精选测量血压心得大全（14篇）篇十
平时要舒畅情志，力戒郁怒和过度悲伤;生活要有规律;要避免肥胖。平时要注意避免过量进食，尽量不吃或少吃高脂肪、高胆固醇食物和甜味食品。体育运动、保健按摩对预防高血压也有—定作用。若巳患有高血压病，要防止血压骤然升高，则应注意：
1、避免受寒。
2、避免大便干燥。
3、避免体位突变。
4、应少说多听。
5、避免噪音的危害。
6、适当节制性生活。
精选测量血压心得大全（14篇）篇十一
姓名：性别：班级：学号：
实训内容：血压测量（水银台式血压计）。
实训地点：护理实训楼437农村医学实训室。
实训日期：年月号
一、实验目的。
1.通过学习，使我们掌握血压计使用的正确方法。
2.加深自己的体验过程，要熟练血压的测量目的，要为自己在生活中或工作做好准备。
3.了解人体血压的测量方法及相关知识，达到理论与实际相结合的目的。
二、实验要求。
1.保持实验室的安静。
2.要爱护实验室的器材，尽量要做到实验室器材不要损坏。
3.认真听和看老师示范的方法，注意老师讲的注意事项。
4.实验结束后注意学会分析总结和会使用血压计。
三、实验对象和器材。
实训对象：
实训器材：听诊器、血压计。
四、实训过程：
1.先让测血压的人保持情绪稳定。
2.把盒子打开，再把水银柱的最下边银色水银槽的开关打开。
3.被测者脱去一只衣袖，将前臂平放在桌子上，与心脏在同一水平位，掌心向上半握拳。测验着要和被测者在同一水平，将袖带缠住该上臂处，大约距肘横纹2-3cm，松紧以恰能放进一个手指为宜。
4.将听诊器置于肘窝部、肱二头肌肌腱内侧的肱动脉搏动处,轻压之。
总结：实训对象的血压是否正常？
精选测量血压心得大全（14篇）篇十二
现在我们所广泛使用的血压测量方法是应用袖带来压迫血管的测压方法。充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的搏动音。放气后，当袖带内压力低于动脉收缩压时血管开放，血流恢复，产生动脉搏动音，听到第一声动脉搏动音（听诊音）时袖带内的压力即为收缩压。继续放气，当袖带内压力低于舒张压时，血管完全通畅，血流不再被阻断，动脉的搏动音消失，此时袖带内的压力即为舒张压。儿童舒张压以动脉搏动音突然变小时的压力来确定比较准确。由于血压的测量受到许多外部因素的影响，下面说下正确的测量血压方法和注意事项。
1、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
2、病人在测血压前，先平静坐片刻，使其精神安静下来。
3、情绪紧张和激动之后不马上测血压。
4、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
5、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
精选测量血压心得大全（14篇）篇十三
1保持口腔清洁、湿润，预防口臭，促进食欲，使患者舒适。
2预防口腔感染及其他并发症。
3观察口腔粘膜和舌苔变化及特殊的口腔气味，提供病情的动态信息。
【操作准备】。
用物准备口腔护理包（弯盘、药碗内棉球14—16只、弯头血管钳、小镊子、压舌板、治疗巾），各类外用药和漱口溶液（酌情选用）、棉签、电筒，必要时备张口器。
【操作要点】。
1向患者解释以取得配合。
2患者头侧向操作者，取治疗巾围颈下，置弯盘于口角旁。
3观察口腔粘膜有无出血点、溃疡、真菌感染及青苔性质，有活动性假牙，取下妥善保管。
4将漱口液倒入药碗，以弯止血钳夹棉球，小镊子助绞干棉球。由内至外擦净牙齿各面及颊部、舌面、软愕。擦洗完毕，给予漱口，擦干面颊部。
5酌情处理口腔疾患，口唇干裂者，可涂润唇剂。
【关键注意点】。
1擦洗动作要轻柔，避免损伤口腔粘膜及牙龈，擦洗舌面及软跨匆过深，以防恶心。牙缝牙面应纵向擦洗。
2昏迷患者禁漱口，需用张口器时，应从磨牙处放入，牙关紧闭者不可用暴力使其张口。血管钳须夹紧棉球，每次1只，棉球不能过湿，以免漱口液吸入呼吸道，防止棉球遗留在患者口腔内。
3有活动假牙应清洗后给患者带上或浸于清水中备用，不可浸泡在乙醇或热水中。
精选测量血压心得大全（14篇）篇十四
目前公认的是英国lower开创了动物输血的先河，法国denys是第一个在人体上输血成功者。那还是在1665年，英国医生lower首先将一条濒于死亡的狗静脉与另一条健康狗的动脉用鹅毛管连接起来，受血狗竟奇迹般的起死回生。这一实验证明了输血能够救命。1667年，他又用银管将羊的颈动脉连接到人的肘动脉上，把羊血输给了人，又获成功。同一年法国医生denys用同样的方法把羊血输给一名有病的男孩也获成功。以后denys又给一位愿意做实验的健康人输羊血，还是安然无恙。但当他把小牛动脉血输给一名梅毒患者时却出现了意外，输血后患者出现发热、腰痛，并有黑色尿，不久便死亡。死者家属状告denys有杀人罪。法庭判决自1668年4月17日起，未经巴黎医学部批准不得输血。以后法国议会和英国议会均下令禁止输血。在此后的150年间，曾一度轰动医学界的输血技术再也无人问津。
·是谁第一个将人血输给人的？
目前公认的是英国医生blundell首先开创了直接输血法，并第一个把人血输给了人。那是在1817—18，英国妇产科医生blundell由经常看到产妇失血死亡而想到用输血来挽救生命。他进行了动物之间的输血取得成功后，开始将健康人的血液输给大出血的产妇，一共治了10例，除2例濒死未能救活外，其余8例中有4例救活。国为当时还不知道血型不同的人输血时，红细胞会遭到大量破坏、所以无法解释为什么输血后有人出现致死性的输血反应，有人却活了下来。尽管如此，1818年12月22日他在伦敦举行的内科学会上所作的输血报告，还是引起了医学界的轰动。他还首创了重力输血器，利用重力来作输血时的推动力，这种输血方法一直沿用了1左右。
·目前临床输血进展如何？
现代科学技术突飞猛进的发展，各种高新技术不断向输血领域渗透，以及基础医学研究的不断深入，都推动着输血医学产生日新月异的变化。临床输血也在蓬勃发展：从输全血发展到成分输血；替补输血发展到治疗性输血；人的血源性制品发展到生物技术制品；异体输血发展到自体输血。
·医疗机构临床用血应当怎么办？
《献血法》第十六条明确指出：“医疗机构临床用血应当制定用血计划。遵循合理、科学的原则，不得浪费和滥用血液”。
然而，目前临床用血尚不尽合理和科学，对输血还存在认识上的误区。少数医生喜欢用等量的全血补充所估计的失血量，并认为越是新鲜的血越是好；个别医生明知木中出血不多也要输上几百毫升全血以保病人“平安”；还有人认为输血能够补充营养、增加机体抵抗力等等，这些都是应改变的陈旧观念。
·临床医生应怎样对待输血？
临床医生应严格掌握输血适应症，科学、合理用血。手术前应根据术中估计出血量决定申请备血，出血量在10毫升/公斤体重以下者原则上不输血。积极开展手术前自体储血、术中血液稀释等技术。对估计出血量在1000毫升以上者，争取手术野血被回收，减少或避免输同种异体血，杜绝“营养血”、“安慰血”、“人情血”等不必要的输血。积极实行成分输血，减少不必要的血液成分的补充，避免可能由此引起的不良输血反应。手术中适当采用控制性低血压等措施，减少出血。
·输血前应做哪些化验项目？
输全血前，必须做abo血型的正向和反向定型，以及患者和献血者之间的交*配合试验（含抗球蛋白试验），输血液成分，按成分血的要求配血。在rho（d）阴性率较高的地区,还应常规做rho（d）血型检定。对经产妇或有输血史的患者做不规则抗体检测，交*配合试验和抗球蛋白试验必须相容才可输血。
·输血的途径有哪些？
常用的输血途径是静脉内输血，成人身上最暴露最容易穿刺因而也是最常用的是肘正中静脉、贵要静脉；次常用的是手背静脉和大隐静脉。对婴儿和儿童，较常用的是手背静脉和大隐静脉，对1岁以下儿童可用头皮静脉。下肢静脉壁比上肢静脉壁厚，又容易发生痉挛，所以应尽量选择上肢静脉。为防止输入的血液在进入心脏前从手术部位的创面流失，故凡头颈部和上肢的手术，应选用下肢静脉输血；凡下肢、盆腔和腹部手术，应选择上肢或颈部静脉输血。对新生儿输血或换血可用脐静脉。
·输血应选择什么样的针头?
输血针头的规格为14—20gauge（g），常用18g。当静脉较细或给患儿输血时应选用较细的针头。当需要大量输血时则应选用较粗的针头；输注浓缩红细胞不顺时，可先加入30—50毫升生理盐水后再输注（一般不用葡萄糖液，因其可引起红细胞凝集而堵塞滤器或针头）。
·输血时应注意什么？
（1）输血前必须严格检查全血的外观，检查血袋有无破损渗漏，血液颜色是否合格；还要认真核对患者、交*配合报告单和待输血液之间是否无误，包括患者和献血者的姓名、性别、abo和rho（d）血型、交*配合试验和抗球蛋白试验的结果、血袋号码、血类和血量等，并且应该有两人核对，准确无误方可输血。
（2）输血时应到患者床前核对病案号、患者姓名、血型等，确定受血者本人后，用装有滤器的标准输血器（滤网孔径约为170微米，总有效过滤面积为24—34厘米2，可以滤除血液和血液成分制品中可能存在的聚集的血小板、白细胞和纤维蛋白）进行输血。