最优初一讲座心得体会大全（18篇）

写心得体会是一种思考的过程，可以让我们更加深入地了解自己和他人。接下来，让我们一起来欣赏一些创新性的心得体会范文，看看别人是如何突破思维定式的。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇一

作为一名初一学生，在阅读名著方面还有很多需要提升的地方，所以在学校组织的名著讲座中我十分积极地参与了其中，并且也从中获得了许多宝贵的心得体会。下面我将结合自己的经历，分享一下我对“初一名著阅读讲座”的认识和体会。

第一段：阅读名著的重要性。

在讲座中，讲师强调了阅读名著的重要性，名著不仅有着精美的语言和深刻的内涵，还可以提升我们的思考能力和文化素养。作为一名初一的学生，阅读名著对于我来说更是十分重要，因为它不仅能够提升我的语文水平，还可以让我更好地领会文化背景和历史知识，更好地理解文学作品。

第二段：如何阅读名著。

在讲座中，我们还学习了如何阅读名著。讲师指出，要想真正理解一部名著，不能只看表面，更要深入分析。我记得他曾说过：“读名著不是走马观花，而是盘根究底，深入了解其中的每一个角落。”讲师还给我们分享了他自己的阅读心得，比如如何利用笔记记录重要内容，如何分析人物形象和情节发展等等。这些方法为我们今后阅读名著提供了很好的指导和启示。

第三段：名著带给我们的启示。

在阅读名著的过程中，我们会被作品中的人物和故事所打动，可以从中领悟到很多道理，获得很多启示。在讲座中，讲师也通过分析不同名著中的主题和文化内涵，让我们看到了书籍对于生活的深度影响。比如我们可以从《红楼梦》中领悟到家庭和社会的关系，从《西游记》中领悟到人性的复杂和不断探索的精神。

第四段：名著对个人成长的影响。

我们的成长过程中，名著的作用十分重要，它们可以影响着我们的价值观和行为习惯。听到名著中不同作者不同角度的描述，我们不禁会思考自己的成长问题和人生认识。我相信，在今后的成长历程中，我还会阅读更多名著，并从中汲取养分，为自己的成长和人生道路打下更好的基础。

第五段：总结。

在这次初一名著阅读讲座中，我受益颇多。通过讲师的讲解和分析，我加深了对名著的认识和理解，掌握了更多有效阅读名著的方法，更深刻地认识到名著对于个人成长的重要作用。我相信，随着自己对名著的深入理解，我定能够更好地领悟其中的人生哲理，并将其化为自己成长的养分。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇二

最近，学校组织了一次心理学讲座，主题是“初一心里学”。大家围坐在教室里，聆听讲师讲解有关与我们成长相关的心理学知识。这次讲座给我留下了深刻的印象，我收获良多。

二

讲座伊始，讲师首先和我们交流孩子们在初中的焦虑和压力。她告诉我们，初中是一个过渡时期，我们面临着诸多变化和挑战，如适应新环境、面对课业负担的增加等。这些因素可能会给我们带来一定的心理压力，甚至焦虑。讲师说明了焦虑的危害以及如何通过积极的心态和良好的自我调节来缓解焦虑。她还提醒我们寻求帮助，并与老师、家长沟通，以获得支持和积极面对困难。

三

随后，讲师向我们介绍了情绪管理的重要性。她解释了情绪管理对于我们日常生活和学习的影响。她说，面对种种困难和挫折，保持积极的心态和良好的情绪管理能力，能够帮助我们更好地应对挑战，保持身心健康。她告诉我们通过自我调节和情感表达来管理自己的情绪。她还分享了一些实用的方法，如呼吸深呼吸、寻找爱好来释放压力等。这些方法我们可以在日常学习中运用，以保持良好的情绪状态。

四

此外，讲师还向我们解释了关于人际关系的重要性和如何构建良好的人际关系。她说，初中是一个交往更多的阶段，与同学、老师和家人的相处关系直接影响着我们的学习和成长。她鼓励我们要主动与他人交流，学会倾听和理解对方的观点。她还教导我们要学会与他人合作，共同完成任务和解决问题。在交往过程中，她提醒我们要尊重他人的感受和意见，不要嘲笑、欺负或排斥他人。通过这些方法，我们能够建立良好的人际关系，增进彼此的理解和友谊。

五

在讲座的最后，讲师鼓励我们树立正确的学习态度和信心。她指出，初中是一个关键时期，学习压力会增加，但只要我们肯努力，不怕困难，就能够克服一切困难，取得好成绩。她还提醒我们要有目标和规划，提高自己的学习方法和效率。最重要的是要相信自己，相信自己能够做到，不轻易放弃。她的鼓励激发了我们的学习动力，让我们对未来充满期待。

这次心理学讲座让我对初中生活有了更深入的了解，也提供了一些建设性的建议和解决问题的方法。我深刻体会到了心理健康对我们的成长的重要性。通过这次讲座，我明白了学会管理心理和情绪、与人建立良好关系的意义。同时，我也意识到克服困难和提高学习效率的重要性。我会将这些知识付诸实践，不断提升自己的心理素质和学习能力，迎接初中生活的各种挑战和机遇。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇三

近年来，随着社会的发展，人们生活节奏越来越快，面对各种压力，心理健康受到越来越多的重视。为了更好地了解和掌握心理健康知识，学校安排了为期三天的心理培训讲座。我有幸参加了其中的“情绪管理”讲座，收获颇丰。

第二段：分享。

在讲座中，讲师首先介绍了情绪管理的基本概念和重要性。我们常常会遇到各种情绪，例如快乐、悲伤、愤怒等等，这些情绪过分地影响我们的心境和行为，就需要进行情绪管理。接着，讲师为我们详细讲解了情绪管理的具体方法和技巧，例如“洩蒸”和“心流”，并结合生活实例进行讲解。通过听讲师的讲解，我也认识到了自己有时候情绪会过分影响我的心情和行为，需要进行更好的情绪管理。

第三段：体会。

在实践环节中，我们进行了情绪管理的模拟练习。我和同学们分别扮演了情绪失控的人和应对者的角色，进行了情境还原训练。我扮演的情绪失控者身处于考试失败的情景中，情绪一波接着一波，一度失控。应对者则能够耐心倾听，给予鼓励和帮助，使我逐渐平静下来，重新认识自己。通过这个练习，我认识到情绪管理不仅仅是一套技巧，更是一种对自己和他人的尊重和关爱。

第四段：反思。

虽然讲座几乎覆盖了所有情绪管理的基础知识，但是就我个人而言，还需要付出更多的努力去实践和更好地应用这些知识。面对日常生活和学习中的各种情况，有时候依然会感到束手无策和无从下手。因此，我决定将这些情绪管理技巧和方法运用到实际生活中去，并结合自己的实际情况进行不断的反思和总结，不断完善和提高。

第五段：总结。

通过这次讲座，我意识到心理健康对于一个人的生活和事业起着至关重要的作用。情绪管理是心理健康的基础之一，也是人际沟通的重要环节。要想真正做好情绪管理，需要有一颗平静、包容和理性的心态，不断地学习和总结。相信在今后的生活中，我会更好地掌握情绪管理的技巧和方法，保持良好的心理健康。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇四

名著是中华文化的重要组成部分，它代表了一个时代的精神和文化内涵，对于青少年的成长和文化熏陶也有着重要的意义。近日，我参加了学校组织的初一名著阅读讲座，让我受益良多，在此与大家分享我的心得体会。

二、名著对于青少年的启示。

在讲座中，我们学习了《红楼梦》《西游记》等经典名著。通过听讲座和读书，我意识到名著能够启示我们的不仅仅是知识和技能的学习，更重要的是它们带给我们的精神启示。比如《红楼梦》的“人生自是有情痴，此恨不关风与月”这句诗句传递的情感，以及《西游记》中孙悟空的一心向善，以及降妖除魔的精神理念，都对于我们年轻人的思想形成和性格塑造有着深远的影响。

三、名著对于文化自信的提升。

名著代表了中国文化的精髓，它是中华民族的重要文化遗产，对于我们培养文化自信有着重要的作用。阅读名著，不仅能够让我们增长知识，还能够让我们对古代文化有更深入的了解，关注传统文化，增强民族自信心。此外，古代作品中广泛使用的成语和典故，也会让我们对古代文化和传统美德有更深入的领悟。

四、名著对于语言表达能力的提高。

名著中的文学形式和语言风格独特、多样，是我们提升语言表达能力和艺术鉴赏能力的重要途径。特别是古代文学是我们学习重要语汇、句型及复杂文法结构最好的素材。通过翻阅名著，我们可以深入了解古代文学的语言特点和表达技巧，提高我们的审美能力，让我们在写作和口语表达中表现得更为高超和自信。

五、名著对于思维发展的推动。

名著所叙述的故事和情节常常非常复杂，需要我们动脑筋去理解其中的内涵。这让我们的思维能力和逻辑思维得到了良好的锻炼和发展。正如我们听老师讲解《红楼梦》时，需要我们认真分析、思考故事中的人物动机、背景和文化意义等，这种思维训练可以帮助我们提高逻辑思考能力、分析问题的能力和判断能力，对于我们今后的学习和生活都有着重要的意义。

六、结尾。

通过参加名著阅读讲座，我对名著的学习体验得到了极大的提升，用心阅读名著所带来的启示、语言表达能力的提高、对于文化自信的增强、思维能力的发展都让我受益匪浅。我相信，如果更多的同学们能够参与到这种名著阅读的活动中来，一定会有更多人真正领悟到名著的魅力，从而更好地追求自己的梦想。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇五

近日，本校在校园大礼堂举行了一场初一英语名师讲座。作为学生代表，我有幸参加了这次讲座，并从中受益匪浅。我将以五段连贯的篇章，分享我的心得体会。

首先，我要提到讲座的内容。讲座主题为“英语学习的关键”。在讲座中，名师用生动活泼的语言，让我们深刻认识到了学习英语的重要性。他指出，英语是全球通用的语言，在国际间起着重要的交流作用。而且，英语是我们升学和就业的一大硬性需求。因此，学好英语是每个初中生的必修课。

其次，讲座的形式给我留下了深刻的印象。名师采用了互动性强的方式进行讲解，在座的同学们都积极参与其中。我记得，在讲座的开始，名师就给我们每人发了一本小册子，上面有课堂要点的摘要和一些练习题目。这让我们很容易跟上讲座的内容，也能更好地加深记忆。此外，名师还设置了多个互动环节，如答题环节和角色扮演等，使讲座显得更加活泼有趣。

第三，我从讲座中获得了提高英语学习能力的方法。名师以自己丰富的教学经验向我们传授了一些学习技巧。他建议我们要多听多说，快速提高口语能力；要多读多写，提高阅读和写作能力；要多背多练，巩固语法和词汇；要多思多疑，注重培养思维能力。这些方法都非常实用，我相信只要我能坚持去实践，我一定能在英语学习上取得更大的进步。

第四，名师在讲座中还给我们提供了一些学习资源。他强调，为了提升英语水平，我们需要拓宽学习资源，多接触英语。他特地为我们推荐了一些优秀的学习网站和APP，如“英语流利说”和“百词斩”等。他说这些平台既有专门的英语课程，又有海量的英语文章和视频资源，非常适合我们利用空闲时间进行学习。

最后，我想说的是，这次讲座对我来说是一次很好的学习机会。通过讲座，不仅让我知道了学习英语的重要性，还学到了一些行之有效的学习方法和技巧。我相信只要我能坚持刻苦学习，我一定能在英语学习上取得更好的成绩。此外，讲座也增加了我对英语学习的自信心，让我对未来充满了希望。

总之，初一英语名师讲座给我留下了深刻的印象。通过这次讲座，我认识到了学习英语的重要性，并获得了一些宝贵的学习心得。我将会充分利用好这些学习资源，努力提高自己的英语水平，迎接未来的挑战。我相信，通过不断努力和实践，我一定能成为一名优秀的英语学习者。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇六

初一是一个人生中非常重要的阶段，我们处于一个身心发展的关键时期。为了帮助我们更好地成长，学校特意组织了一场关于心里学的讲座。在这次讲座中，我收获颇多，深受启发，现在我来分享一下我的体会和感悟。

第二段：心理成长的重要性。

在讲座中，主讲人首先强调了心理成长的重要性。他指出，身体的成长只是一个方面，心理的健康同样重要。只有拥有健康的心理，我们才能更好地应对生活中的各种挑战。就像一棵树需要坚实的根基才能茁壮成长，我们也需要有良好的心理素质来应对困难和挫折。

第三段：竞争之痛苦与快乐。

在讲座的过程中，主讲人还提到了竞争的痛苦与快乐。人类是社会性动物，竞争似乎已经根深蒂固地融入到我们的生活中。然而，竞争的过程确实充满了压力和焦虑，我们时常感到自己处于“人类攀比心理”的困扰中。主讲人告诉我们，要从竞争中获得快乐，首先要明白竞争的意义。竞争不是要让我们变得骄傲自满，而是为了让我们更好地认清自己的优势和不足，并不断积累经验，提升自己的能力。

第四段：学会调节情绪。

在讲座中，主讲人还强调了情绪管理的重要性。他告诉我们，无论何时何地，我们都不可避免地会遇到种种挫折和困难，这些困难常常让我们情绪低落。然而，正是我们对情绪的处理方式决定了我们能否从困境中快速振作起来。主讲人教导我们要学会积极调节情绪，要保持乐观的态度，要学会从困难中寻找机会和希望。只有这样，我们才能保持心理的健康，更好地应对挑战和压力。

第五段：用心去关爱他人。

在讲座的最后，主讲人提到了关爱他人的重要性。他告诉我们，一个人的快乐往往与他人的幸福有着密切的关联。我们的成长需要得到他人的理解和支持，而我们也应该给予他人同样的关怀和帮助。关心他人，帮助他人，不仅能让我们体会到丰富的情感和人生的意义，更能让我们变得更加成熟和自信。

总结部分：

通过这次心里学讲座，我认识到心理成长的重要性并体会到竞争的痛苦与快乐。同时，我也学会了如何调节情绪，以及为人处事应该保持的心态。我相信这些经验和教训将会在我今后的成长中起到重要的指导作用。希望每个初一同学都能够积极吸收这次讲座的主要内容，以积极的心态面对竞争，用关怀他人的心去建设更为美好的未来。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇七

心理讲座是我学习过程中的一次难得机会，通过参加初一心理讲座，我收获了许多关于心理健康的知识和技巧。在讲座的过程中，我领悟到了很多宝贵的道理，深刻认识到了心理健康对于一个人的重要性。通过这次心理讲座的学习，我更加了解了自己，并且培养了正确面对问题、重塑心态的能力。

首先，我学到了如何正确应对压力。我们每一个人在生活中都无法避免遇到各种各样的压力，而在讲座中，我学到了一些有效的方法来应对压力。例如，当我们感到压力过大的时候，可以尝试进行放松呼吸，通过深呼吸来缓解紧张情绪。此外，我们还可以尝试闭上眼睛，进行一段时间的冥想放松，帮助我们平复内心的焦虑和紧张。通过这些方法，我相信我能更好地面对压力，更加从容地处理各种困难。

其次，讲座还教会了我如何树立积极的心态。积极心态是成功的关键之一，讲座中也着重强调了这一点。无论遇到什么问题，只要我们能以积极的心态去对待，我们就能够更好地应对困难。例如，当我们遇到挫折时，我们要学会正视问题，找到解决问题的方法，而不是过分纠结于困境之中。通过讲座，我逐渐认识到了积极心态对于成功的重要性，并且下定决心要努力培养自己的积极思维方式。

此外，讲座中提到了人际关系的重要性。人际关系紧密相关着一个人的心理健康。在讲座中，我学到了如何改善自己的人际关系。例如，我们要学会主动与他人交流，要学会尊重和理解他人的感受。只有通过与他人的良好交流，我们才能够与他人建立起良好的互信关系。通过讲座，我明白了人际关系的重要性，并且下定决心要在以后的生活中更加注重与他人的沟通和交流。

在讲座中，我还了解到了自我认知的重要性。自我认知是指对自己的了解和认识，通过自我认知，我们才能够更好地发现问题并解决问题。在讲座中，我学到了一些关于自我认知的方法，例如，我们可以通过写日记的方式记录自己的想法和感受，从而更好地了解自己的内心世界。通过这次心理讲座的学习，我逐渐认识到了自我认知在心理健康中的重要性，并且决定要在以后的生活中更加注重对自己的观察和思考。

通过这次心理讲座，我收获了许多关于心理健康的知识和技巧。我了解到了如何正确应对压力、如何树立积极心态、人际关系的重要性以及自我认知的重要性。这些知识和技巧不仅可以帮助我更好地应对各种困难和挑战，还能够帮助我更好地了解自己，提升自己的心理健康水平。通过这次心理讲座，我真正意识到了心理健康对于一个人的重要性，也为自己的未来奠定了更加坚实的心理基础。我相信，在未来的学习和生活中，这些知识和技巧将会对我起到巨大的帮助。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇八

前言：

近日，我有幸参加了一场初一英语名师讲座，此讲座由知名英语教育专家主持，内容包括对英语学习的重要性、学习方法以及如何在初一阶段打好英语基础等相关内容。通过此次讲座，我收获颇多，以下是我的心得体会。

第一段：认识到英语学习的重要性。

在讲座中，名师首先强调了英语学习的重要性。他指出，在当今互联网和全球化的时代，掌握一门外语已不再是一个优势，而是一种基本的实用能力。尤其是英语，作为一种全球通用语言，掌握英语不仅可以扩大我们的视野，促进国际间的交流合作，还可以为我们的未来发展打下坚实的基础。通过名师的讲解，我深切认识到了英语学习的重要性，决心在今后的学习中更加努力。

第二段：学习方法的探索和总结。

名师进一步分享了一些高效的学习方法，帮助我们更好地掌握英语。他强调了“多听多说”，即通过大量的听力训练来提高对英语的理解和口语表达能力。他还指出，在学习过程中，我们应该注重语言的运用而非单纯的机械记忆。为了让我们更好地理解这一点，名师还举了一些生动的例子，并分享了一些有关背诵和模仿的技巧，这些方法不仅能够提高我们的口语表达能力，还有助于我们对英语语法和词汇的掌握。通过学习方法的探索和总结，我积累了一些实用的学习技巧，相信在今后的学习中会产生实质性的帮助。

第三段：培养兴趣，激发学习动力。

名师在讲座中，强调了培养兴趣和激发学习动力的重要性。他指出，兴趣是学习的最好老师，只有对英语抱有浓厚的兴趣，才能持之以恒地学下去。为了培养我们的兴趣，名师推荐了一些英语学习资源，如英语原著、英语歌曲、英文电影等。他还提到了利用英语学习来了解外国文化和拓宽自己的视野，进一步增加对英语学习的兴趣。通过名师的讲解，我意识到培养兴趣对于学习的重要性，我决定在今后的学习中，要通过多种方式培养对英语的兴趣，努力激发学习的动力。

第四段：合理规划，科学学习。

名师在讲座中还向我们介绍了一个合理规划学习时间的方法。他建议我们制定一个详细的学习计划，每天安排一定的英语学习时间，并在规定的时间内集中精力进行学习。同时，他提醒我们要避免拖延症，及时分配时间，合理安排课外活动和休闲娱乐。通过名师的指导，我意识到学习时间的合理分配对于学习效果的提升起着重要的作用，并将学习计划制定作为今后学习的一个重要环节。

第五段：肩负责任，提升自我。

名师最后在讲座中，强调了作为初中生要肩负起学习英语的责任。他鼓励我们要树立正确的学习态度，放飞自我，勇于表达。他还提到，学习只有自己能够改变自己，只有自己更上一层楼。通过讲座，我对于自己在学习中的责任有了更深刻的认识，在今后的学习中，我将时刻铭记名师的教诲，不断提升自我。

结语：

通过初一英语名师讲座，我对于英语学习的重要性、学习方法、培养兴趣、合理规划和肩负责任等方面有了更深刻的认识，同时也获取了一些实用的学习技巧。我相信，只要我在今后的学习中将这些理念付诸行动，努力奋斗，定能取得更好的学习成绩。同时，我也要将所学知识分享给身边的同学，共同进步，共同成长。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇九

每个人的成长过程中都有各自的理想与梦想，尤其在初中这个关键的成长阶段，青少年们需要在学习、生活中不断探寻自我，并且开始为自己的未来奋斗。近日，我参加了一场初一理想教育讲座，深受启发和感动。在这场讲座中，我学到了很多良好的教育理念，让我更加认识到自己的理想与价值观，同时也对未来的选择和发展有了更加清晰的思路。

第二段：讲座内容。

这次讲座的主要内容是介绍什么是理想教育，以及怎样通过培养理想教育素养来提高青少年的综合素质。这里所谓的理想教育，是指让青少年明确自己的理想和梦想，也就是所谓的“有梦即可飞翔”，并且通过付诸实践以及不断的努力来实现这些理想与梦想。同时，讲座还强调了个人的价值观念在理想教育中的重要性，也就是说青少年们应该深刻认识到自己的价值与意义，并且通过不断实践来增强自己的信心与自我肯定。

第三段：个人感悟。

对于身处初中的我来说，这次讲座是一次难得的机会，让我更加深刻地体会到自己的成长与未来。我也认识到，在成长的过程中，建立起健康的人生观和价值观尤为重要。同时，理想和梦想也是我们日常生活和学习中的动力和目标，通过坚持不懈的努力，才能逐渐实现自己的理想和梦想。而这种努力不仅仅是一种单方面的付出，更重要的是加强自我认识和批判思考，对于事物进行主动思索和自我评价。

第四段：对教育的启示。

通过这次讲座，我深刻认识到了教育的重要性。一方面，要注重学生的知识传授，激发学生的兴趣和创造力，同时也要培养学生文化素养和生活艺术能力，提升学生综合素质；另一方面，更重要的是让学生深刻意识到自己的人生目标和追求，并且不断提高自我的认知和自我管理能力，以便在发展中更好地实现自己的理想和价值。

第五段：结束语。

总之，这次讲座对我的启发和影响非常深刻，让我意识到自己理想和目标的重要性，也让我更加认同一种积极向上的生活态度。我相信，在今后的学习和生活中，我会更加努力，不断完善自己的人格和生命，实现自己的梦想和理想。同时我也希望，这种积极向上的生活态度，能够感染更多的同学和我的周围的人，从而推动整个社会的发展和进步。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十

随着社会的不断发展迅速，现代教育也得到了梦幻般的进步。作为初一新生，初中三年时光也将与灿烂的少年时光一起飞逝。我的校园生涯又将面临一个新的起点。在这个开始时，我非常幸运地参加了一次理想教育讲座，这场讲座让我有了新的认识和思考。

第二段：教育是为了成长。

教育的本质是为了孩子们的身心健康和全面发展，规划人生，学习知识，提高各种能力，不断成长和进步。在这场演讲中，我明白了生活的一切奉献和付出都是为了孩子的成长。教育机构、老师、学生和家长都必须认识到，教育首要的目标是培养学生的全面能力和人格品质，而不是为了冠军榜、升学率或明星效应等虚名和虚荣心。只有这些大目标得到满足，才真正实现了教育的价值和意义。

第三段：学习是成长的重要组成部分。

在这场讲座中，我发现教育要想得到正确的理解和贯彻落实，关键纠葛在于教育的目的在于引领学生掌握技能，成为可塑造的人才，而不仅仅是升学率。学习本身是成长的重要组成部分，但是学习成果不是仅仅围绕着考试，而是基于知识目标，有助于实现生涯规划和自我发展期望。在学习过程中，不断探索多元化的学科和领域，体验和收获知识与实践交织而成的成就感和满足感。

第四段:教育者和学生应相互合作。

教育并不是仅仅让学生听、记、考和背，而是以人为中心，尊重学生的人性、需求和能力。在理想教育讲座中，我了解到在教育过程中，教育者应该起到学生的引导者、启示者、辅助者的角色，将知识传递给学生的同时，更应该关注和发掘学生的内在潜力，并为学生提供多样化的培训方式和学习机会。而学生也要刻苦学习，愿意付出而非依靠天赋或运气，选择好的老师和学习环境，并且自觉地参与到学习和自我完善中去，提升自身能力和发展。

第五段：结语。

在这次理想教育讲座中，我们不仅学习到了知识，更学习到了那些在成长过程中必不可少的理念和价值观。我们不仅要在学校获得知识，也要换位思考，学会关注和服务他人，发掘自己的天赋和兴趣，以更具亲和力和适应力的姿态融入不断变化的世界中。只要我们拥有了良好的教育，立足现在，展望未来，一定能在学习道路上持续向上爬升，实现人生的辉煌梦。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十一

首先感谢公司令我有幸参加了今天上午十点xxx老师关于销售方面的知识讲座，通过老师专业、精彩的演讲从中学到了不少的东西，所举的销售例子生动易懂，让我重新认识了销售，从而更加坚定了自己从事销售行业的决心，以下是通过本次学习的心得体会：

1、说真的以前对于销售认识很笼统肤浅，认为销售只是卖卖商品，收收钱，调调货，打扫卫生，天天做着同样而重复的事情，机械生硬，没有一点新鲜感，然而老师说的一句话点醒了我，让我映像深刻，他说销售是最伟大的职业，人人都在做销售，销售实实在在的物品、虚拟物品和向他人推销自己等都统称为销售，销售是与客户一起解决问题，满足需要，深层次的挖掘需求，从而促成成交。

2、引用美国心理学家亚伯拉罕。马斯洛先生1943年在《人类激励理论》论文中所提出的人类的五个基本需求（生存需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求）开始讲解，老师说生存需求是吃饱，安全需求是吃好、住好和穿好，社交需求是吃爽，尊重需求是吃面子，自我实现需求是吃什么不重要，跟谁吃才重要或者是吃什么不重要去哪儿吃才重要，反观自己属于那一阶段呢，分时候分场合可能那一阶段都有涉及吧。

3、店内销售同时又分效率型和效能型，老师从深层次的给我们讲解效率型的顾客一般都是小额的，以感性消费为主；而效能型的顾客一般都是大额的，以理性消费为主。

4、然而人类的五个基本需求图形金字塔和销售区分的效率及效能十字架完美重合，得出销售规律越往左金额越来越小，成交率越老越高，越往有金额越来越大，成交率越来越低。

从老师讲解的以上几方面来看只要抓住了顾客最真实的心理需求，能满足需求销售基本能成交。一个100块钱拍卖的例子非常的有意思，他说刚在电梯口捡到一张纸，他拿出来进行拍卖，起价20元，因为老师所说的那张纸实际是100元钱，不断的有人报价，只因报价低于100元拍卖成功都有赚头，积极性很高，然而当报价等于100元是整场有额拍卖对出价者已无多大意义，从这个例子看来，拍卖者无论多少钱将此卖掉都是稳赚，因为那张纸是捡的，而出价方就得仔细仔细掂量了，那就得看真实的需求是什么了。

通过今天的学习领悟人生处处皆是销售，这是一个销售为赢的时代。销售已大大超出我原来对销售职业的认识，而成为一种生活方式，一种贯穿和渗透于各种活动中的生活理念。

销售在日常生活中非常普遍，销售就是介绍商品提供的利益，以满足客户特定需求的过程，满足客户特定的需求是指客户特定的欲望被满足，或者客户特定的问题被解决。能够满足客户这种的，唯有靠商品提供的特别利益，也就是一种交易满足大家的共同的需求。

感谢公司领导为我们提供这难得的学习机会，对销售这份工作有了全新的认识，更加坚定自己从事销售的决心，以后会更加努力。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十二

“教师”一个平凡而又伟大的职业，在经过了开学前的一次新教师讲座之后我最后踏上讲台成为了一名教师。那时的兴奋难以言表因为最后能够站在讲台上去实现自我的人生价值，把自我所学的知识传授给学生。转眼间三个月过去了，我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。

这次组织的新教师讲座，对我们都十分有好处，因为我们工作过了就能有切身的体会。短短的五天讲座十分短暂宝贵，资料涉及很多：有新时期师德行为规范讲座，教科研、班主任工作、少先队工作专题讲座，还有安吉县有效课堂规范年综述及学生心理辅导与家庭教育的讲座。

在参培的5天时光里，我们过得充实而有好处。班主任把我们的生活、学习都安排得井井有条，思考锝十分详尽周到。使我感受到了一个大家庭的和谐温馨。专家们为我们准备了丰盛的精神大餐。我从中汲取了更多的营养。变得更加有精气神了。

一、对学校的前景充满了信心，也对自我选取人民教师的职业无怨无悔。

在这次讲座的开学典礼上，学校领导做了热情洋溢的讲话，对我们加入到师专这个大家庭表示了热烈的欢迎，也介绍了学校未来的完美蓝图，并且勉励我们努力学习，认真工作，完成这次讲座的任务。这些都使我更加对我们学校的前途充满了信心，也坚定了自我扎根于人民教育事业、扎根于我们师专这片充满期望的热土的信心。

二、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的高校教师。

虽然在来到师专以前，我已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名高校教师，对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。教导处的纪勇平处长给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的高校教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。

我认识到，作为高校教师，要有强烈的工作职责心，务必坚持教学领域的社会主义方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。

三、认识到高校教学不仅仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时光的积累和摸索。

基本特点等几个方面做了全面和深刻的总结。透过听讲和自我的认真体会，使我对高校教师的资料和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益匪浅。

我认识到，高校教师的教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。

作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。

大学课程资料有着许多的特点，具体能够总结为以下几点，一是前沿性，二是探究性，三是智能性，四是方法性。

作为大学的教学过程，也是一门艺术，它不仅仅需要教师有专业的知识，还需要有独立性、创造性、实践性的教学技巧的掌握。

我体会到要作为真正合格的高校教师，确实要付出自我艰巨的努力和辛勤的劳动，只有这样才能收获丰厚的回报。

四、观摩课堂教学，结合自我的教学实践，找到了差距，也找到了改善的方向。

这次讲座又安排了两次课堂观摩。虽然是不一样的专业，但是教学的方法是相通的。从观摩教学中，我再结合自我的教学实践，找到了自我的差距，认识到自我在教学中许多需要改善和提高的地方。

作为一名新教师，要做到为人师表，我还有许多地方要学习，我将以老教师们为榜样，恪守教师的职业道德，刻苦钻研。在教学中，我会努力去工作，丰富自我，让自我成为学生学习的引导者、促进者，而在生活中成为他们的朋友，争取早日成为一名合格的人民教师。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十三

这次聆听胡学军博士的讲座对于我来说真是受益匪浅，同时让我对生物技术专业又有了一个全新的认识，在亚洲的大部分国家如中国、泰国、韩国，乳糖不耐受症几乎很普遍，这种病的主要原因是人体内缺少一种半乳糖苷酶，要治疗这种病单单让人不喝奶肯定是不实际的，所以这就用到了生物技术，利用生物技术中的基因工程法改造一种酸性乳糖苷酶使其变成符合人体所需的那种半乳糖苷酶，最后解决乳糖不耐受症。

具体的乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。

如果常人不经常性的喝牛奶也会有腹泻的现象,也是乳糖不耐受的表现,乳糖酶在人体中如果长期不用将消失,随着长期的喝牛奶,乳糖酶将再生,所以开始腹泻的人应该坚持喝牛奶一段时间,然后就不会有腹泻的现象了。

然而酸奶是经过发酵的过程把牛奶中的乳糖发酵成了乳酸,所以不会造成人体腹泻的症状，牛奶和酸奶的价值是一样的。

主要症状为摄入大量乳糖后产生腹泻、腹胀症状。该症状与否是基因决定的，不具传染性。有些人的症状会随时间减轻或加重。

鲜乳是幼儿断奶以前的主要食物。这期间的乳糖不耐症应该及时咨询医生，以避免出现营养不良。断奶以后出现的乳糖不耐症，则在白色人种以外的人中很常见。

它的治病机理主要是在缺乏乳糖酶的情况下，人摄入的乳糖不能被消化吸收进血液，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。造成腹胀、放屁。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收而导致腹泻。

利用基因工程制造的乳糖酶药物可以完美的解决这一问题。

狭义的基因工程仅指用体外重组dna技术去获得新的重组基因；广义的基因工程则指按人们意愿设计，通过改造基因或基因组而改变生物的遗传特性。如用重组dna技术，将外源基因转入大肠杆菌中表达，使大肠杆菌能够生产人所需要的产品；将外源基因转入动物，构建具有新遗传特性的转基因动物；用基因敲除手段，获得有遗传缺陷的动物等。

患有乳糖不耐受症的人群缺少beta-半乳糖苷酶，而且这种酶不。

耐酸，所以需要的乳糖酶药物不但要具有半乳糖苷酶的功能同时又要有良好的耐酸性，胡学军博士从环境中筛选到一株产耐酸性的半乳糖苷酶真菌菌株，且理化性质均优于当前商品化得酶，但这种酶会被产物半乳糖抑制。

这种抑制属于可逆性抑制，是指对主反应的抑制是可逆的，以酶促反应为例，可逆行抑制剂和酶形成复合物，抑制酶与底物的作用，从而抑制反应；但这种复合物在相同条件下又可以分解为酶和抑制剂，分解后的酶仍然可以催化反应。也就是说，可逆行抑制剂只降低反应的速度，并不影响反应的发生。

可逆性抑制又分为竞争性抑制，非竞争性抑制和混合型抑制，当具体搞清是哪种抑制后就可以对其进行基因改造。

进行基因操作一般要经历四个基本步骤，也就是基因操作的“四步曲”。

提取目的基因是基因操作的第一步，是取得人们所需要的特定基因，也就是目的基因。

要从浩瀚的“基因海洋”中获得特定的目的基因，犹如大海捞针，是十分不易的。科学家们经过不懈地探索，想出了许多办法，概括地说，主要有两条途径：一条是从供体细胞的dna中直接分离基因；另一条是人工合成基因。

直接分离基因最常用的方法是“鸟枪法”，又叫“散弹射击法”。这种方法犹如用猎枪发射的散弹打鸟，无论哪一颗弹粒击中目标，都能把鸟打下来。鸟枪法的具体做法是：用限制酶将供体细胞中的dna切成许多片段，将这些片段分别载入运载体，然后通过运载体分别转入不同的受体细胞，让供体细胞所提供的dna(外源dna)的所有片段分别在各个受体细胞中大量复制(在遗传学中叫做扩增)，从中找出含有目的基因的细胞，再用一定的方法把带有目的基因的dna片段分离出来。如许多抗虫、抗病毒的基因都可以用上述方法获得。

用“鸟枪法”获取目的基因的缺点是工作量大，具有一定的盲目胜。又由于真核细胞的基因含有不表达的dna片段，不能直接用于基因的扩增和表达，因此，在获取真核细胞中的目的基因时，一般是用人工合成基因的方法。

方法，以单核苷酸为原料合成目的基因。如人的血红蛋白基因、胰岛素基因等就可以通过人工合成基因的方法获得。

20世纪80年代以后，随着dna核苷酸序列分析技术的发展，人们已经可以通过dna序列自动测序仪对提取出来的基因进行核苷酸序列分析，并且通过pcr技术，使目的基因片段在短时间内成百万倍地扩增。上述新技术的出现大大简化了基因工程的操作技术。

将目的基因与运载体结合的过程，实际上是不同来源的dna重新组合的过程。如果以质粒作为运载体，首先要用一定的限制酶切割质粒，使质粒出现一个切口，露出黏性末端。然后用同一种限制酶切断目的基因，使其产生相同的黏性末端。将切下的目的基因的片段插入到质粒的切口处，再加入适量的dna连接酶，质粒的黏性末端与目的基因dna片段的黏性末端就会因碱基互补配对而结合，形成了一个重组dna分子。如人的胰岛素基因就是通过这种方式与大肠杆菌中的质粒dna分子结合，形成重组dna分子(也叫重组质粒)的。

将目的基因导入受体细胞目的基因的片段与运载体在生物体外连接形成重组dna分子后，下一步是将重组dna分子引入受体细胞中进行扩增。

基因工程中常用的受体细胞有大肠杆菌、枯草杆菌、土壤农杆菌、酵母菌和动植物细胞等。

用人工的方法使体外重组的dna分子转移到受体细胞，主要是借鉴细菌或病毒侵染细胞的途径。例如，如果运载体是质粒，受体细胞是细菌，一般是将细菌用氯化钙处理，以增大细菌细胞壁的通透性，使含有目的基因的重组质粒进入受体细胞。目的基因导入受体细胞后，就可以随着受体细胞的繁殖而复制，由于细菌繁殖的速度非常快，在很短的时间内就能够获得大量的目的基因。

目的基因的检测和表达，以上步骤完成以后，在全部受体细胞中，真正能够摄入重组dna分子的受体细胞是很少的。因此，必须通过一定的手段对受体细胞中是否导入了目的基因进行检测。检测的方法有很多种，例如，大肠杆菌的某种质粒具有青霉素抗性基因，当这种质粒与外源dna组合在一起形成重组质粒，并被转入受体细胞后，就可以根据受体细胞是否具有青霉素抗性来判断受体细胞是否获得了目的基因。

虫就中毒死亡了。这说明抗虫基因在棉植株中得到了表达。

对于生物技术在现实中的应用我了解的还不是很全面，通过这次讲座让我知道了生物技术专业是一门覆盖面很全的专业他不单单应用于农业还应用于医学，我相信我一定能学好生物技术这门专业，并且在以后的学习或是工作中充分应用所学的知识，做祖国的栋梁之才。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十四

讲座结束了，心里的一块大石头也最后放下了，台上一分钟，台下十年功。一节课40分钟，一晃，下课铃就叮呤响了，但我却是花了不知多少个日夜准备的。我是白天讲座、晚上讲座、睡着了做梦还是讲座。嗯，有必要做个总结。

效率不够高。我是很认真地对待这场讲座，也全心全力去准备了。我的这种精神就应还是值得肯定的。但回头看看，一个多月来，自己除了听课就是准备讲座，其他的几乎什么事儿也没做成。这说明我的效率太低，这是一个大问题。眼下还有毕业论文和就业，这才是要紧，而且就业才是大头。但是毕竟是第一次开讲座，如果有第二次，我觉得自己就应吸取这次的经验教训，就算是这次讲座的最大收获了。

1、杨老师提出的“三性”：知识性、趣味性和鉴赏性。

2、林老师提出激发、触动学生心灵中的某些东西，而不在于知识的灌输，。

3、自己的事情必须要自己负责。开讲座的事情涉及到借教室、安排观众、贴海报、借相机等等，必须要自己落实清楚。

4、关于讲座稿。讲座的论题应先确定，然后就是理清总体思路、框架，而后到百度、论文库、图书馆搜集资料。资料应在广泛涉猎的基础上做一些记录，而后选取最生动的材料，然后开始动笔。稿子不厌百回改，可不说的不说，可少说的少说，最精彩的资料应当浓墨重彩地呈现。多用口语，少用书面语；多用一些生动的例子，少说理论；多说一些大家不熟知的新鲜事儿，少一些“陈芝麻烂谷子”；多用启发性的语言，引导大家一齐思考，少一些道学家的说教。

5、关于现场。把稿子背熟，而不是捧着稿子念；如果能够，走到观众当中去；能够适当地安排互动。

6、讲座的表现：讲座的互动环节，对上台学生的点评和鼓励不够；杨老师提了一个很好的意见——在鉴赏幽默作品片段的时候，可用比较的方式让大家更好地去感受幽默——“如果这么说而不那么说，效果会如何”；讲座结束后，同学们的掌声挺热烈的，有一个女生经过我身边，微笑着说：“老师，我觉得你这天讲得很好。”

7、这次的讲座林老师对稿子提了修改推荐，丽贞帮忙贴海报、照相等，在此谢过！

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十五

对于我们这群整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。作为一个大学生，对于近些年来的就业形势也要好好分析一下，毕竟再过一年，我们就要走出校门，真正成为社会中的一个人。为了在未来的就业中能够增加把握，为了不被将来的就业打个措手不及，特别的，今天听了梁老师的讲座之后，感触更加深刻。

根据现在大学生的就业形势，至99年来，政府就出台了在高等教育学校进行扩招的政策，现在的毕业生人数正在一步步递增，到20xx年的毕业生将达到666万人数，这庞大的数也给我们增加了不少竞争力，我们要如何面对这样的社会状况？一句名言说：知识就是力量。但是这里我们要说的是：转化了的知识才是力量。对于现在所学的知识而言，这些已经和时代有一段距离了，我们更加应该与时俱进，将自己所学的知识真正转化成自己的，学有所用。面对国际化的产业链，对面着各处都是中国制造的标志，我们要好好思考一下这是为什么？我们为什么是一个制造大国？针对产业链上的七个环节，其他六个环节的几乎都被美国等发达国家所掌控。但就是这制造产业是利润最低的，其余的六个环节，我们中国也要争取，我们当今大学生也要好好争取，这是我们的一个大方向。

这严峻的就业形势并不能打乱我们就业的步伐，我们大学生应该树立就业的新思路。因为现在的就业机会只要细心的寻找就会出现，中国至改革开放以来，在混合经济的体制下，中国涌现出来很多的民营企业，这些日益壮大的中小型民营企业将会成为我们就业的方向，我们要好好把握。同时坚持在大学期间打工，做好这些社会实践，因为这些工作会给你带来更多的经验，提前进入社会的你会在求职应聘是增加更多的机会。有关调查显示，一个企业的人力资源管理者更多的是看重一个人的实践能力和经验，其次是专业和毕业院校。当然我们要做一个有心人，从现在起就为将来准备着，给自己创造更多的机会。这个快速发展的年代，我们不仅要做一个时刻准备着的人，而且也要做一个会创造机会的人。

但是在就业的实践中，我们也会产生各种各样的困惑，比如：专业对口、投资和回报和创业还是就业？其中创业并不等同于就业，它是一种难度更高的就业选择。对于刚刚出校门的大学生来说，选择创业的时机不成熟，这是需要资金、人脉和多种因素的。但是专业不对口的问题是很普遍的，经历到社会中的人又有几个人可以找到自己满意的工作呢？根据工作的性质，及时充电，不断地学习才是我们不被就业大波打倒的秘诀。至于投资和回报，我觉得这需要和将来的工作性质查看和自己的喜欢程度来决定，因为只要我爱我的工作，无论我投资多少我都愿意。我会好好地做好自己的职业规划，根据未来的情形，好好把握自己的命运。

优秀的个人修养也是一个重要的因素，我也会更加注重自己的谈吐表达和形象气质。不断增强自己的学习和执行能力，充分发展自身的团队合作和创新精神。从明天起，做一个自信、自强和有准备的人。

不知不觉，我们已经快要进入大四，即将步入社会的我们即将要进入公司，找一份自己的工作，于是，我们就有了那么一个就业指导课。

通过了就业指导课，我认识到了现在就业的压力以及形势。现在的用人单位除了看基本知识水平的同时，对综合能力的注意有很大倾向。也就是说他们不再单单看文凭，很多时候要考虑应聘人的行政办事能力、人际关系处理能力、应变能力以及是否取得其他职业资格证书等等。鉴于这种情况我们就不能单一的学习基本专业知识。要比较广泛的涉猎其他知识，例如，取得大学英语四六级证书、计算机等级证书。积极参加各种活动，努力拓展自己的见识和人际关系网。通过参加学生会和社团活动，培养一个良好的处理问题方式以及积极认真的工作态度，为以后的就业工作打下一个良好的基础。

了解了就业形势以后，也了解了很多关于求职和职场中的技巧。比如，从最基本的面试穿着，礼貌，行为等，到最后在职场中的礼貌和技巧等。

所以我总结了一下一些要注意的地方，首先是面试，面试是公司对你树立一个第一印象的时刻，所以，我们一定穿着得体，比如穿着正装，发型不要太凌乱等，给人一种清爽的感觉。其次是面试时的礼貌问题，在室内面试的时候，进出记得要开关门，进来时先敲门，进来后记得打个招呼再关门，要轻轻开关，给面试官一个礼貌的印象。然后就到面试了，面试时不要有太多的小动作，也不要太激动的情绪，只需用最平静和最冷静的心态去面对，对于某些对我们不利的问题要有技巧得回答，不要走进面试官的圈套里面。

还有就是交流的语言。比如自我介绍，必须简洁明了，不需要太多的累赘，要面试哪一方面的职位就要说哪一方面的经历，要不说太多反而让人感觉你不会把握重点，还有一些太过分的经历就不需要说了，以免弄巧成拙，还没开始就被淘汰了。还有问答环节，回答没必要太强势，因为太过强势人家公司会认为你是一头难以驯服的老虎，即使再优秀也不会用你，所以在回答的时候，时刻注意自己谦虚的态度，不夸大事实，因为有些问题考官是为了测试你某种性格而提出来的，如果过度回答就会中了考官的圈套。顺利的面试还需要有较好的口齿表达能力，如果连说句话也紧张，那么整个过程就会很尴尬，面试官看了也不一定想要，即使能力很好。有些情景模拟的问题，我们可以把自己的做法或曾经的做法说出来，并且要谦虚，毕竟我们还没有太多的经验，谦虚低头反而更好。

还有我们在准备的时候，必须正确认识自己，认识自己是哪类型的人，适合做什么，优缺点等等，这对就业的选择和面试都有很大的帮助。因为做适合自己的工作，也会得心应手很多，而优点是我们的亮点，可以开区别其他人和我们，帮助我们成功。

在就业指导课最后，还有一个模拟面试，在8位同学的面试表现中，我学会了很多东西，起码让我现场看了一次，也让我看到了很多我忽略的地方。自我介绍要简短而有针对性，回答问题要谦虚，最重要的是要有准备，没有准备上去也不知道要说什么。我觉得在之前当学生干部对我这方面的提高还是有很大的，起码之前我是一个连对陌生人说话都紧张的人，现在我都能对着一群人凯凯而谈，这可以说是我的一种优势吧！

通过这学期的就业课，我的收获很大，因为我们也算是半只脚踏进毕业的大门了，拥有良好的就业技巧，是我们这群快要进入职场的人必须具备的。机会，是给有准备的人的，在这学期的就业课的学习中，收获的都是实战的经验，给我们这群没见过实战的人最充足的准备，可以说是给我们打预防针吧！最起码的，我读大学就是为了找份好工作。清楚自己的优势，明白自己的劣势，再做好充足的准备，和就业课的那些技巧和知识，我相信我能在职场上能有行云流水之势，踏上人生巅峰！

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十六

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十七

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。1.不能吃过凉，性寒食品，如螃蟹(建议同学吃虾)，辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动，还给我们讲了一个真实的案例，如果做了剧烈运动，会引发崩漏。3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。4 一天八杯水，不要一次性喝完。还给我们讲了脾胃的重要性。

这节课让同学们有了基本的自护知识，开阔了大家的眼界，使同学们增添了自信心，魏老师这一课让我们受益匪浅。正像魏老师说的那样：“让我们拥有自己的花季吧!”

今天，是我们学校的女生节，女生们听了一节既精彩有让人感触很深的青春期卫生讲座。

这节课是由魏老师来讲的。原本一节枯燥的卫生讲座，却让魏老师给讲活了，她声情并茂，手脚并用，让女生们听得津津有味。魏老师为我们讲解了生理发育的一些知识，和交给我们应该怎样处理生理期的一些状况，让我们深有体会。

魏老师问了这样一个问题：“谁已经有月经了?”同学们有些低着头，很羞涩。可听了魏老师的一段话：“女孩子有月经是她的骄傲。”仅仅一句话却让那些同学豁然开朗，昂起了自信的头。 接着，魏老师又告诉我们在这段时间里如何护理自己。

最优初一讲座心得体会大全（18篇）篇十八

学习了刘永胜的有效教学讲座，感受颇深。

一、作为一位一线教师，应该积极积累，沉淀自己的专业知识，为有效备课作充分的准备。

二、正确理解有效二字。学生的知识积累是教学有没有效的标准。

所谓有效教学，是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学生没有收获，即使教师教得很辛苦也是无效教学，同样，如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的知识积累，也是无效或低效教学。

三、一个教师绝不能凭感觉、凭经验、凭苦干去搞教学，不能让学生只停留在机械性记忆、浅层次理解和简单运用上。

要经常思考自己到底应该给学生一些什么东西，怎样教学才是最有效，要钻研高效课堂理论及高效教学的实践，积极研究高效教学，借鉴经验，互相学习，加强交流，充分实现自己课堂上所有时间的有效性。

四、善于发现研究并解决教学中存在的实际教学问题

我们应当围绕问题而教，而不是单纯为知识而教、为考试而教。要相信学生，不仅要关心学生的行为投入，还要关心学生的认知和情感投入。师生应善于分别学会选择最适合自己的教法或学法，只有引导学生实现由“学会”到“会学”，学生在课堂上的主体地位才有可能得到张扬、主题精神得到凸现。我们应当加强集体教研，实现教学活动的有效性，减少各种虚拟教学行为和“正确的废话”，不乱抢占本该属于学生在课堂上的学习时间和思维空间，让课堂教学更加和谐有效，使师生的教与学能最佳的呈现互动、互助、互进的效果。

五、及时多总结

一个教师要想搞好有效教学，除了要加强自身的努力实践总结外，还要善于结合工作实际有针对性地借鉴别人的成功经验。集体教研提问题，个体备课找差距，要学会反思自己和别人开展有效教学的经验交流，经常反思自己课堂的优势和问题的存在，不断改进，从关注学生终身发展的高度，不断优化课堂教学结构，积极地营造民主、平等、和谐的教学氛围，就能达到事半功倍的教育教学效果。实现高效的最终目标。