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实用合肥成功经验（汇总16篇）篇一
很多人以为是能力，因此，不断地修炼自己的硬能力，软能力。也因此，那些自恃能力很强的人无法理解为什么自己这么能干却得不到理应得到的结果。
实际上决定成败的是能力以外的东西，是一个叫做“精神”的.东西。总结下来，有这样几条“精神”成为成功和平庸的分水岭，尤其在长期的赛跑中，在职位越高时。
这是指面对挑战时的态度。你是迎头而上还是退缩不前？决定这一选择的在于一个人面对可能的失败时的心态。在职场中，挑战意味着机会与风险。它往往披着一个骇人的外衣，当一个人被推到它跟前时，恐惧，对失败的恐惧首先攫取了ta的心。失败可能意味着奖金减少，晋升泡汤，甚至，在最糟糕的情况下，卷铺盖走人。这样的恐惧，让很多人无法坦然地接受挑战，哪怕不得不上，也十有八九心里在打着退堂鼓，并另外寻找着退路——而有趣的是，越“聪明”的人可能越是如此的表现——然而，面临挑战时，不抱着必胜的信念，结果毋庸置疑。
但是，在这个分水岭前，如果能克服对失败的惧怕，迎头而上，破釜沉舟，全力以赴，那么可能是全然不同的结果。就算最终不一定成功，在这个过程里，你能赢得的领导的信任也是不同的。更重要的是，这是对自己心理界限的一个突破。惧怕失败可能是人最大的一个心理障碍，突破了它，你的世界自是更加宽广。
大多数人是诚实的，通过自己的努力去赢得结果和相应的酬劳。但是，往往总有一小部分人，大脑可能确实比别人“聪明”很多，ta居然能发现一条投机取巧的路。比如不好好干活，但擅长在领导面前表功，比如目光锐利地发现“容易”的活。这种人时常能蒙混别人的视线一阵子，甚至因此获得不少的嘉奖。但这样的人的局限和顶就是，不能真正挑担子。也许投机取巧上到了一个级别，真要挑担子，无法玩花样时，ta就如潮水退却后在沙滩上裸奔一样，有时爬得越高，摔得越重。所以，不脚踏实地，一步一个脚印去攀登，一失足结果可能更惨。
大多数情况下，站在上面的“领导”还是看得一清二楚的。从上往下看，谁在努力，谁在看风景其实一清二楚。当身边有投机取巧的人存在时，每个人务必心无旁骛，坚定自己诚实的信念。
时常会听到不满意的抱怨，工资没有涨，活却加了不少，甚至因此消极对待，导致不欢而散，或者拒绝。理想的情况下，当然是干得多了，最好工资也跟着涨，但事实上很少公司这么做。工资不是随时涨的，但工作可能是随时增加的。
当出现一些问题和纰漏的时候，最常听到的回答就是，”因为那谁谁谁没有…”，“因为那谁谁谁晚了…”。每当这个时候，我会问一句，谁谁谁晚了或怎么怎么了，你为什么不能催ta，或者及早反映，解决它？得到的有时是茫然的一张脸，言下之意，我的这部分已经做完了，出问题和我无关。
这是工作中天天发生的，不顾及结果，缺乏责任感。
要知道，公司里越往上走，越要为结果负责，推诿的空间越小。ownership是领导力要素里的重要一项，可谓是决定一个人是否够格进入管理层的一个关键要素。这个ownership就要求改变踢皮球的心态，而去关注一件事的最终结果，视整个环节里的问题如自己的问题。这个时候，谁能站出来，解决问题，一定就是最具有领导力潜质的人。
多年的观察和经历却发现很多最初表现得能力很强的人容易踏入这些陷阱，而逐渐光辉暗淡下去一无所成。
聪明有几种，第一种是大智慧，大智若愚，第二种是小聪明，聪明反被聪明误，第三种是确实不聪明。
最痛心是看到明明能力很强却聪明反被聪明误的人，深深陷在“精神”陷阱中，不自知也抗拒教诲。在我这么多年职场里看到的确实不少。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇二
作为一名教师，要加强对学生学法的指导，引导学生学会学习，提高学生自学能力。下面是本站小编整理教学成功经验的范文，欢迎阅读!
一学年来，本人担任数学教学工作。在教育教学工作中，坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培-养学生德、智、体、美、劳全面发展，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平，并顺利完成教育教学任务。
一、加强师德修养，提高道德素质。
我在工作中，认真加强师德修养，提高道德素质。认真学习《义务教育法》、《教师法》、《中小学教师职业道德规范》等教育法律法规;严格按照有事业心、有责任心、有上进心、爱校、爱岗、爱生、团结协作、乐于奉献、勇于探索、积极进取的要求去规范自己的行为。对待学生做到：民主平等，公正合理，严格要求，耐心教导;对待同事做到：团结协作、互相尊重、友好相处;对待家长做到：主动协调，积极沟通;对待自己做到：严于律已、以身作则、为人师表，在“课内比教学，课外访我家”活动中，取得了显著地成绩。
二、加强教学理论学习，练好扎实的教学基本功。
在教育教学方面，我努力加强教育理论学习，提高教学水平。要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：
1、课前准备：备好课。认真学习贯彻教学大纲，钻研教材。了解教材的基本思想、基本概念、结构、重点与难点，掌握知识的逻辑。了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的措施，提高学生学习的兴趣。
2、课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的注意力，使其保持相对稳定性。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，布置好课外作业，减轻学生的负担。
3、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。初中的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，有的不能按时完成作业，有的抄袭作业，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重。
三、加强素质教育理论学习，提高教育教学水平。
在工作中我积极学习新的课改理念，加快教育、教学方法的研究，更新教育观念，掌握教学改革的方式方法，提高了驾驭课程的能力。在教学中，我大胆探索适合于学生发展的教学方法。首先加强对学生学法的指导，引导学生学会学习，提高学生自学能力;同时为学生提供机会，培养他们的创新能力。
其次加强教法研究，提高教学质量。为了不断提高自己的教学水平，我都努力去听其他老师的课，以向他们学习好的教育理论、方法，弥补自己在教学过程中的不足之处。上课时务求每一课都上得生动、活泼、高效，力争通俗易懂，深入浅出，耐心对待每一个学生提出的问题。我真正做到了每一位学生都喜欢我上的每一节课。几年下来，我任教的班级，学生成绩明显上升，每次考试成绩均居全校同学科前列，得到了师生的好评。
四、加强教育教学研究，提高教育科研能力。
在教育教学过程中，我发现了一些新问题，运用新的课改观点、方法分析这些问题，通过教学总结提出了自己的观点和看法，并从理论的角度加以升华。我的教学过程，多注重发现新问题，解决新问题，以素质教育为出发点，提出的观点，积极撰写教研论文，积极上公开课，研讨课，并以副主编编写书籍公开发行。
五、遵守职业道德，加强廉政自律在工作中，我能够遵守学校的各项。
规章制度。
坚持不迟到、不早退尊敬领导、团结同事能正确处理好与领导同事之间的关系。能服从学校的工作安排办事认真负责;把自己的精力、能力全部用于学校的教育教学过程中并能自觉遵守职业道德在学生中树立良好的教师形象不向家长索要严格用教育局颁发的教师道德标准严格要求自己。
正因为自己一年来，德、能、勤、绩、廉表现突出，被评为“钟祥市优秀教师”。
做为一名教师，教学是我的基本工作，而教与学是一个良性互动的过程，在教中学，在学中教，才能实现自己在业务上的进步与飞跃。在今后的教育教学中，我将严格要求自己，努力工作，发扬优点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
本学期在学校领导的正确领导下,我不仅圆满地完成了本学期的教学任务,还在业务水平上有了很大的提高.立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结经验教训，继往开来，以促进教育工作更上一层楼。这半年的教学历程，是忙碌的半年;是充满艰辛的半年;这也是收获喜悦的一学期.现将有关方面总结如下：
1、热爱并忠诚于人民的教学事业，教学态度认真，教风扎实，严格遵守学校的规章制度.
2、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好。
教案。
每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。
3、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。现在学生普遍反映喜欢上课数学课。
4、在课堂教学中，坚持启发式教学，坚持向45分钟要质量。以学生为主体，以训练为主线。教学过程重视知识与技能，学习过程和方法，情感态度与价值观，培养学生自主学习，合作学习，探究性学习的精神。
5、真批改作业：布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常通过互联网搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。
6、做好课后辅导工作，注意分层教学。在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。
总之，教育工作，是一份常做常新、永无止境的工作。一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真挚的泪水，但同时我也收获了充实与快乐。在以后的工作中我将一如既往用心去教诲我的学生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。希望在以后的工作中能发扬优点，克服不足，总结经验教训，使教学工作更上一层楼。
x年我被评为广水市骨干教师，x年被评为广水市学科带头人。现将我在近三年来的工作情况总结如下：
一、坚定信念，献身教育，努力提高思想政治素养。
作为一名党员教师，我恪守教师职业道德，认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，自觉学习《教育法》、《教师法》、《预防未成年人保护法》等相关教育法规。在思想上时刻保持清醒的头脑，大力弘扬党的艰苦朴素的工作作风。牢固树立坚定的共产主义信念，在大事大非问题上，不丧失政治立场，对党的方针政策和组织决议言行一致，旗帜鲜明，在政治上同党中央和上级党组织保持一致。能自觉遵守党的纪律和国家法律，个人利益服从党和人民的利益，严守党的秘密，执行党的决议，服从组织安排。始终保持着共产党员的先进性。
二、以课堂教学为核心，勤于实践，形成独特的教学风格。
我认真准备每一节课，精心备课。在备课的同时，不仅要备教材，还要备学生，让学生在有限的时间里学会更多的知识。多年的教学使我懂得了知识储备的重要性。要想教给学生一碗水，教师自己必须得成为水的源泉，这样才能满足学生们千奇百怪的好奇心。因此，我在课下，十分注意自己的知识积累，大量的翻阅课外资料，来拓宽自己的视野。积极参加各级组织的业务培训和教研活动。
随着课程改革的不断深入，我大胆的在课堂中引进新思路新方法，解决课上的问题。每当走进课堂，我都充满了感动和期待，在与学生的交流、碰撞中，我尽情地放飞自己编织了多年的教学梦想，那些如诗的境界让我的梦充实、丰盈。我组织学校的语文教师在教育教学中开始了大胆的创新，在语文课堂上，力求达到三个“走进”——走进人物世界，融入语文世界，追求人文合一的对话境界;走进心灵世界，让兴趣成为最好的老师，享受幸福快乐的学习境界;走进生活世界，让课堂充满感动，体验生命律动的教学境界。
三、精雕教艺，创新教学品牌。
在教学中勇挑重担，在趋负荷工作情况下，仍努力钻研教学大钢，勤奋好学，善于研究，注意学生双基训练，能力的培养，加强课堂效益和课外辅导相结合，注重经验和积累，探讨教学主法的改革，切实抓好教学的每一个环节，认真备课，以学生为主体精心设计每一堂课，激发学生学习兴趣，创设轻松活跃的学习氛围，师生双方密切合作，交流互动，形成了自己独特的教学风格，切实减轻学生课业负担，精精精练，向课堂45分钟要质量，反对题海战术，加强培优辅差，教学质量一年一个台阶，课堂教学生动活泼，效果好，深受学生、家长、同行的好评。
四、以研究反思为前提，严谨治学，努力成为研究型教师。
首先，加强自我反思。为不断提高教学研究能力，自己重视从教育教学实践中挖掘鲜活的实例，总结提升。经常自觉地运用学习到的课改理念，审视自己的课堂,对课堂教学进行有意的回顾，体会成功的方法，寻找改进的思路;对所教学生的成长过程进行分析，总结成功的经验，完善有效的方法。并及时将自己的想法记录下来，撰写研究论文和教学反思。
日记。
x年，撰写的《语文新课标与创新思维的培养》获广水市三等奖20xx年撰写论文《师生互动，促进。
作文。
教学》获广水市二等奖。其次，积极组织本校语文教学教研，引导青年老师大胆创新，在组织毕业班语文复习过程中，对古。
诗词。
进行归类收集整理编排成册，便于学生记诵，对文学常识进行搜集，编成口诀，还根据新课标考试特点，注重学生语言实际运用能力培养，提高学生的解题技巧，使学生能够灵活应对各种考试题型，提高了学生解题技巧，主动地采用创设问题情景引发学生讨论，思维的方法，训练学生学习能力，培养学生学习主动性，同时通过学校校园网和本人新浪博客“浪子闯关”方便地将教学教研、生活、情感与物质成果上传发表，形成个人的资源沉淀。
几年来，我一直在努力履行着骨干老师和学科带头人的职责，一路行来也采撷了点滴果实，x年被评为广水骨干教师，x年被广水市评为学科带头人，20xx年被长岭镇授予“优秀老师”称号，虽然自己仅仅是恪守着最初的承诺，在努力履行学科带头人的职责，但在事业默默耕耘中。
回顾三年走过的路程，只感到自己走得艰辛而又沉稳，平凡而又实在。当然自己也在不断反思：如何发挥优势，弥补不足，成为名副其实的学科领域带头人，成为新课程改革的引领人，成为教育创新与教学方法改革的带头人，成为构建学科教师团队的引领人?我想，今后将在领导的关注与支持下，把今天的工作成绩当作明天工作的起点，一如既往，奋力争先，不断地从各方面提高自己，更好地在各方面协助引领，使自己无愧于“学科带头人”的光荣称号!
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇三
(1)华为成功的根本原因——良好的企业管理文化(立足长远、正确定位、团队协作、顺势而为)。
a.立足长远：看准电信市场的长期市场就全身心投入进去，而不为短期的房地产、股权等投资机会改变计划，不为短期利润而失去长期的企业财富。
b.正确定位：抓准电信市场价值最丰厚的两个区域——研发和市场，彻底改变中国企业总是处于价值链最低端的宿命。
c.团队协作：从最初的6人团队起步，到后来的各部门协调是华为稳健成长的关键。
d.顺势而为：从1988年抓住电信市场，到顺应90年代中国通信产业发展的大潮，再到华为根据自身资源有限制定的跟随发展模式，华为对每次机会都紧抓不放，借势而为，最终走向成功。
(2)华为的企业特征。
a.华为是一个经济组织。它存在的目的是为了盈利。
b.华为也是一个经济法人。它是一个民营企业。它依法享有资产的经营权、处置权和收益权，受到法律的保护，它也要承担相应的社会义务。
c.华为也是以市场为导向的企业。
d.华为是现代社会经济的基本单位。华为距世界500强企业仅一步之遥，这样一个企业势必会带动国民经济的繁荣发展，促进国民财富的增长。
(3)短期目标：圈块肥田，为了企业赢得高利润。他们追求在一定利润率水平上成长的最大化。同时达到和保持高于行业平均的增长速度和行业中主要竞争对手的增长速度，以增强企业的实力，吸引最优秀的人才，和实现公司各种经营资源的最佳配置。
中期目标：把自己的主要资源放在市场和研发上。以取得企业高额的利润和庞大的市场。用低价，良好的客户服务和高效的研发快速占领市场。庞大的营销队伍确立了华为在市场上的竞争优势。
长期目标：为了实现企业的财富最大化。华为积极吸收人才，并且对人才进行培训。并且更多的将研发成果表现在工程设计，工程实现发面的技术进步上。他们不单纯追求规模上的扩展，而是要使自己变得更优秀。
(4)功能一：推动技术进步。华为从有到无，从小到大，靠的就是技术。华为将自己46%的人力集中在研发中，成为一个知识密集型企业。华为作为一个市场的新进入者具有较大的后发优势。他模仿国外先进技术，并且对其进行改进，增加更多的功能模块。
功能二：满足人民日益增长的物质需要。华为是随着电信市场的兴起而发展起来的。他将自己的人力资源主要用在研发和营销上，以低成本，高质量，大规模迅速占领市场，并且满足了广大人民日益增长的物质需要。
功能三：企业对资源进行合理的分配。华为集团将自己的资源进行合理的分配。把自己的主要人力用在研发和营销上。对华为而言，主业就是销售。销售表现出了最为凶悍的一面，就是以整体力量向外攻击，为实现目标利用各种手段，争夺市场。它对胜利有着疯狂地追求，它对失败有着不懈地忍耐。在竞争中，华为的武器不一定是最好的，但是一定是最有效的。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇四
有的年轻人见到社会上一夜暴富或一步登天的例子,就希望自己也能用速成的方式获得的地位和金钱.为了达到速成的目标,他们经常在"零和竞争"中伤害他人甚至危害社会.
有的年轻人从小就处于被动状态,读书、选学校、选专业等等完全听命于父母和老师.这些人不知道何为积极主动、何为自觉和自主,除了盲目的竞争、攀比以外,他们惟一可做的就只有虚度光阴了.
有的年轻人面对社会上流行的各种思潮和价值观,如经商、创业、出国、从政等等,感觉无所适从或者人云亦云、朝秦暮楚,完全丧失了自己的立场和主见.
还有许多年轻人无法处理好正常的人际关系,当自己在学习、生活或感情方面遭受挫折的时候,就会由此消沉下去,甚至走向极端、抱憾终生.
每个人都向往成功,每个人都企盼成功.有时候,成功好像近在咫尺,有时候,成功又似乎遥不可及.
三十而立,对于三十岁左右的人来说,都期望此时的自己已经找到了人生方向,并已经进入一个上升的通道.然而,很多人到了30岁却感觉自己没有"立",而是三十而"栗".
事业上不得意,薪金没涨,位置没升,来自社会和家庭的压力更使他们心力交瘁.30岁之前,每天除了工作还是工作,没有朋友,没有爱情.日子一天天过去,危机感也日益强烈,怕自己所学的知识老化,怕在激烈的竞争中被淘汰,因此加倍努力地工作.不知从什么时候起,就不知道休息是什么感觉了,加班成了家常便饭,为了充电,甚至放弃了双休日.然而,尽管那么努力,却始终没有能够达到期望的地步,于是又感觉自己没能在三十岁彻底的立起来,怀疑自己的能力,甚至开始怀疑人生.
其实,成功的道路不止一条,成功的标准也不止一个.在与他人的竞争中脱颖而出固然是成功,但有勇气不断超越自己、不断超越过去的人,同样能跻身于成功者的行列.如果只知道被动接收世俗的成功标准,就只能在人云亦云的氛围中迷失自我,盲目地选择那些并不适合自己的成功之路,最后就会像那些"栗"之人一样,为自己戴上沉重的精神枷锁.
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇五
20xx年9月，丹桂飘香，我满怀憧憬踏入堰小。在这个温馨的大家庭里，本学期我担任一（1）班的班主任兼数学老师。在这之前我可是从来没有教过一年级的孩子呀，更别说要当他们的班主任了，但犹如一张白纸的的我相信自己能创造出一幅多彩的儿童话。于是我带着亲近孩子，了解孩子，引导孩子，让孩子快乐地学习成长的信念，开始了别样的“孩子王”之路。
九月很快在孩子们的欢笑声，呼喊声中过去了，一个月的朝夕相处拉近了我和孩子们之间的距离，也让我对一年级的孩子有了初步的了解，于是我根据一年级学生的年龄特征展开“你追我赶”的竞赛，从学生的行为习惯开始抓起，一共分上课专心听讲，课间文明活动，用餐快速安静，作业按时完成，排队要快静齐五方面。只要在某方面突出的学生就可以得到一个大拇指，在某方面有错的就得到一个请改正，每集满五个大拇指可以换一个糖果，而得到一个请改正就要扣掉两个大拇指，孩子们对于这种奖罚制度非常认可，每天都会去看看自己的大拇指和请改正，每到星期五的晨会课就给一星期集满五个大拇指的孩子颁发奖品，孩子们都很在意的自己的表现。
一星期得到请改正的孩子找到自己错的原因，并认识到自己的错误，并表示决心坚决改正，不再犯相同的错误，把“知错就改还是好孩子”这句话谨记心中，并争取得到大拇指。时间飞逝，三个多月的磨练孩子们在各个方面都有了很大的进步，当然也存在很多的不足。
任重而道远，我深感班主任工作千头万绪，繁杂琐碎，我更深知要建一个班风正，学风浓的班集体更是如登山一样艰难，但我相信只要坚持攀登，我将欣赏到山顶那最美的风景。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇六
做试管婴儿是一个很复杂的事情，如果其中一个步骤出现问题，都可能导致结果的失败。那么导致试管婴儿失败的原因有哪些呢?据泰国试管婴儿专家介绍，试管婴儿失败的原因有：
1.对刺激促排卵药物不起反应，或反应很差，以至卵巢不能产生足够数量的成熟卵子。
2.由于患者盆腔解剖上的特殊原因而造成取卵困难甚至取不到卵子。
3.有20%的卵子由于本身原因或精子过少过弱而不能受精。
4.有20%的受精卵子不能正常发育或发生退行性变，以致不能种植回子宫腔内。
5.尽管胚胎以植入子宫腔，但不能种植，不能妊娠，这种情况占50%。
除这些以外，医生的技术、使用的药物、年龄、移植前的身体状态、心理状态、子宮内环境等因素也会影响试管婴儿的成功率。
那做试管婴儿需要怎么怎样才能避免失败呢?胚胎移植后需要注意哪些方面呢?专家称，胚胎移植后需注意：
1、胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天要注意休息。从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。
2、48小时内不要洗澡。
3、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、不要太劳累。
5、多休息、睡眠充份。
6、抱着平常心，不要患得患失。
7、如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。
8、吃的方面：多吃蔬菜，可以预防便秘，也可以补充叶酸。不宜吃太寒凉的食物及水果。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇七
对于一些患有不孕不育的夫妻，渴望通过别人的成功的例子来获取一些经验，从而避免走一些弯路，使妊娠效果打折。在此，我们对一些做试管婴儿手术成功的人群进行了调查，并寻找到了他们成功过程中一些共性的东西，吸收别人的试管婴儿成功经验，也算是想要做试管婴儿手术的妈咪的第一步。正所谓知己知彼百战百胜，多了解泰国试管婴儿手术的注意事项，对自己是十分有好处的。今天，我们一起来看看.
首先在选择医院方面，要谨慎。不要去没有资质的医院，一定要选择经过国家批准可以进行试管婴儿手术的运营单位，因为这些单位会有独立的生殖中心，并且医院的各项技术也会比较成熟，手术的成功率更高，风险更小。推荐：泰国试管婴儿医院就选择泰国bnh医院跟jetanin医院。
另外，在饮食上面要注意，因为试管婴儿移植后，胚胎需要在子宫腔内进行游离，着床，所以此时尽量避免出现宫缩，所以要避免吃不卫生的东西造成腹泻，因为腹泻会引起宫缩。早上最好能够喝一杯蜂蜜水，促进排便。饮食时应该适当多吃些西柚，每天喝豆浆和牛奶补充优质蛋白。避免吃薏苡仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能会促使胚胎发生萎缩的食物。尽可能多吃绿色富含纤维的蔬菜，以防便秘。
运动方面要注意，移植后48小时不要洗澡，不要提重物，不要做剧烈的运动，卧床休息，可以进行简单的慢走活动，要注意在卧床和起床时，最好侧身利用手肘支撑慢慢起来或下去，不要动作太大。
在生活习惯方面有做出调整，不能抽烟喝酒。并且不要乱用药物，除了医生指定的药物外，出现其他不适症状要及时和医生进行沟通，在医生的建议下决定是否需要服药来治疗。更多试管婴儿成功日记经验，欢迎咨询恒嘉国际医疗顾问，我们会对您一对一的进行解答。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇八
《新课标》指出“数学课堂教学，要紧密联系学生的生活实际，从学生的生活经验和已有知识出发，创设生动有趣的情境，引导学生开展观察、操作、猜想、推理、交流等活动，使学生通过数学活动，掌握基本的数学知识和技能，初步学会从数学的角度去观察事物、思考问题，激发学习数学的兴趣……。”而在现实课堂中有的教师要求学生依靠单纯的记忆、模仿、训练只是有利于学生应试，而对学生逻辑思维能力、判断推理能力、概括能力的发展帮助很小，更谈不上创新思维的培养了。下面就本人的教学实践和听课后的收获浅谈一下对高效课堂教学的几点思考：
一、重学习环境，让学生参与数学。
高效课堂教学必须强调学生在活动中学习，通过学生的主动参与，发展学生的应用意识与推理能力，新的数学课程标准废除了学科中心论，确立了数学教育应面向全体学生，体现数学教学的基础性、普及性和发展性;重视数学与学生生活、自然和社会的联系;体现了数学学习活动的过程性特点;尊重学生的个体差异，倡导自主性学习和探究性学习。
二、重问题情境，让学生亲近数学。
1创设生活情境：数学来源于生活，让学生感受到数学就在他们的周围。因此，从学生已有的生活经验出发，创设生活中的情境，强化感性认识，从而达到学生对数学的理解。例如，教学数学广角，我就设计了学生熟悉的生活问题，用小石头来引入课题，小石头是学生们平常爱玩的小玩具。我让他们感觉到，他们的小游戏都可以跟数学有关。
2创设故事情境：学生都很喜欢听故事，而且可以从故事中得到更多的数学启示。例如，在教学《分数的基本性质》时，我就设计了老师去旅游时看到猴子，编了一个小猴子给妈妈分饼吃的故事。故事给我们带来一个问题，然后用问题引出了课题。学生兴趣倍增。主动参与课堂学习。
3创设挑战性情境：根据教学内容，创设新奇的，具有神秘色彩的情境，能有效的激趣、导疑、质疑、解疑，培养学生的创新意识。
4创设游戏情境：学生集中注意的时间较短，稳定性差，分配注意的能力较差，教师可创设游戏情境，让学生在游戏的活动中不知不觉地进行学习，以延长有意注意的时间及增强学习效果。
5.创设发现情境：培养学生创新意识，并不是都让学生去发明创造，更重要的是让学生去独立思考去发现，这种发现本身就是创造。例如，在教学体积时，我利用学生学过的课文《乌鸦喝水》，并动手拿一个瓶子根据课文故事情节，做一个实验给学生看，让学生以看到的现象发现规律。
6创设实践情境：适时、适度创设实践情境，培养学生的创新意识和实践能力。
一个生动有趣、富有挑战性和实际意义的问题情境，可以巧妙地引发学生的认知冲突，使得学生对新知识满怀无比强烈的求知欲。
三、重动手操作，让学生体验数学。
思维往往是从人的动作开始的，切断了活动与思维的联系，思维就不能得到发展。而动手实践则最易于激发学生的思维和想象。在教学活动中，教师要十分关注学生的直接经验，让学生在一系列的亲身体验中发现新知识、理解新知识和掌握新知识，让学生如同“在游泳中学会游泳”一样，“在做数学中学习数学”，发展思维能力。
四、重生活应用，让学生实践数学。
数学源于生活又服务于生活，生活中处处有数学。在教学中，教师应经常让学生运用所学知识去解决生活中的实际问题，使学生在实践数学的过程中及时掌握所学知识，感悟到数学学习的价值所在，从而增强学好数学的信心，学会用数学的眼光去看周围的事物，想身边的事情，拓展数学学习的领域。总之，我们要踏踏实实地研究“高效课堂教学”，在新课程标准的指导下，从学生实际出发，从素质教育的目标出发，使我们的课堂教学建立在更加有效的基础上。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇九
坏同事症状：最让人难以忍受的是那些马屁精“坏同事”总是喜欢在老板或上司面前表现自己。也许我们深恨的是他们不学无术或游手好闲，却总是希望得到或能够得到老板或上司的赏识，因为我们自己会有一种认识，工作是干出来的，拍马屁等手段获得老板或上司赏识不是一个员工正直务实的品质。
又或者我们会有其他的考虑，比如，老板或上司是个大忙人，有好多事要做，还是少打扰他为好。还有一种原因是因为我们自己天生不善交际，害怕在老板或上司面前说错了话，那可就出丑了，结果是无形中拉远与老板的距离。
坏同事智慧：认真思考一下，就会发现我们自己的做法也是有问题的，反倒是那些马屁精的做法有值得学习的地方。
老板或上司常常有太多的事情要忙，他通常不会花太多的精力关注每一个员工。所以，我们不要轻易假设他已经知道我们做了些什么，我们的工作有多出色，更不要期望他能确切知道我们在想什么或者有什么好的建议。如果我们不主动与他接触和交流，说不定他还认为我们在偷懒呢。
另外，人与人之间的感情是通过接触和沟通建立起来的。因为有了感情，老板或上司也就会对我们的工作给予更多的关注。而从老板或上司的角度来看，他们通常也希望员工有一些主动的表现，希望属下积极地为他出谋划策。老板在物色管理人员时，他选择的肯定是那些有潜在能力，且懂得主动与自己沟通的人，而绝不是那种只知一味勤奋，却怕事不主动的员工。
因此，要想在职场中取得成功，得到老板的赏识，平时就要多与老板或上司接触、沟通，主动争取每一个机会。在电梯间、走廓上，吃工作餐时遇见老板，要主动迎上并微笑着跟老板打招呼，或者说几句工作上的事。我们大方、自然的形象自然会在老板心中留下深刻的印象。这绝不是拍马屁的行为。
一般而言，老板主要欣赏以下几种沟通方式:。
简洁最能体现一个人的效率。与老板沟通应做的第一件事就是简洁。老板做事讲求效率，用简洁的语言与老板进行短暂的交流，常能达到事半功倍的效果。
在与老板沟通时，千万不要为了标榜自己，刻意贬低别人。这种做法最为老板所不屑。当你表达不满时，要记着说话对“事”不对“人”。不要只是指责对方做得如何不好，而要分析做出来的东西有哪些不足，这样沟通过后，老板才会对你投以赏识的目光。
总之，我们没有必要去和那些看起来是马屁精的坏同事较劲，我们要做的是改变我们自己的态度，并调整自己的行为。主动有效地与老板沟通，创造与老板之间默契和谐的工作关系，无疑能使你最大限度地获得老板的认可。
坏同事症状：她很肉麻，就是在同事之间也总是要成为中心人物，并且好像总是喜欢表现出对人过分的亲近。
我们所受到的传统教育是做人要谦虚和礼让，因为我们在公众场合尽量保持低调，我们也不喜欢与人过于亲近。
坏同事智慧：我们同样不妨总结一下，也去发掘一下他们的行为中值得学习的内容。
我们可能无法接受那些“肉麻同事”好像是无原则的亲昵行为。但是，客观地讲，他们确实是满足了其他人对于被赞美的需要。这是我们要学习的地方。如果我们也能真诚地敞开自己的心扉、真诚地去赞美别人，那些看起来毫无意义的闲聊就成为了增进彼此感情的润滑剂。
我们当然不去学习怎样通过言语贿赂别人，我们的目的是主动地创造良好的工作环境。因此，能够把握一些原则也是值得注意的。
在扮美自己的同时，也不要忘记赞美身边的同事，这不是“肉麻”，其实大家都需要一点点赞美。
同事升迁、过生日、拿下签证，大大小小的喜事总是不断出现。此时恰当的小礼物不仅能以示祝贺还能尽显温馨。一盒巧克力、一瓶香水、一个皮夹，礼物作为情感的载体往往能起到举足轻重的作用。
善于赞美和沟通有时也易引起误解，所以，在工作中更要加倍努力。善于表达自己的观点，树立明确的工作态度，勇于承担责任，用事实说话往往胜于雄辩。
通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，也会产生矛盾。平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹，遇到利益相冲时，甚至会产生严重的心理伤害。
真诚的赞美绝不同于刻意的逢迎。我们要学会主动地把赞美送给别人。
坏同事症状：那些“坏同事”还有一个行为也是我们极其不愿意接受的，就是他们看起来总是很悠闲，似乎总是会把责任和难题交给别人去做。
坏同事智慧：那些看起来不负责任的同事好像既没有因为其不负责任受到惩罚，也没有因为我们不喜欢就远离了我们的世界。其实，认真想想，就会发现每个人都会有自己的生存之道，如果我们能够冷静客观去了解一下，并且反思一下我们自己的行为准则，也许我们会发现一些被我们忽视的生存哲学。
任何一个事物，在其发展过程中都有主要矛盾和次要矛盾，任何矛盾都有矛盾的主要方面和次要反面，因此，如何能够抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，就成为职场成败的关键。任何时候，眉毛胡子一把抓或者不分轻重缓急全身心投入都是不可取的，也许你正是这种老黄牛呢。
心理学上会把人做一些分类，有一类a型性格的人，凡事都很认真、很急切、很努力;另有一类b型性格的人，凡事都很随意、不着急、不着慌，行动上也好像不够用心。而从大面积的调查结果来看，b型性格的人比a型性格的人更容易取得成功。由此，我们不得不承认在职场上“宁静更能致远”，也许他看起来的悠闲正是他动脑的结果呢!
在职场中，更有益、也有效的方式是不简单定义谁是“坏同事”，而是努力地去挖掘那些让我们讨厌的人身上的一些良好品质，并最终赢得职场上的成功。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十
据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，受孕的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰,恰好此时，女性最容易受孕。
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
1、有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。
2、不滥用药物，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。所以准爸爸用药前一定要十分小心。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十一
古希腊戴尔菲神庙的入口出写着醒世语：“认识你自己”。有的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运，所以创业前必须清楚的认识自己，不能够固执的认为别人能够创业成功，自己也不会失败，纵身跃入商海，从此踏上不归之路。
著名的木桶原理告诉人们：决定一只桶的容量，不是组成桶的最长的那块木板，而是最短的那块，决定一个人或一项事业成败的不是其擅长或优势，而是其缺陷或劣势。然而在实际中人们惯于认可自己的长处，却忽视对自身不足的认识，在很多的关键时刻因为这些不足而导致了整个创业事业的失败。
创业千万不能单纯的相信无论做什么生意，只要努力去做，一定会赚钱，有很多行业的生意，再努力也不来钱，这不是没有运气的问题，而是由整个宏观形势和产业结构所决定的。
选好一个行业并决定进入不能算是创业的起点。寻找并看准行情市场才是序曲。如果找准行业，却不会对自己即将进行的活动进行市场定位，其创业的前途必然渺茫，而且随时可能上当吃亏。
俗话说：“一个巴掌拍不响”，生活中是这样，商场中也是这样。当今，商界战场上硝烟四起，竞争异常激烈，想在这场你死我活的战争中获胜，想像过去那样，单靠自己的力量，恐怕谁也都没有这个能力了，即使有，亦难成大气候。
任何赚钱的产品，都逃不脱“投入期--成长期--成熟期--衰亡期”的演变规律，大部分最终都会被淘汰，企业要发展，要不断的有钱赚，就必须不断的创新，走出旧的产品的“陷阱”，不断拥有新产品和新项目。
成本降低对创业中的企业提高或稳定利润，是一个非常有效的办法，延误成本的降低是一种自杀行为。
顾客是上帝，他们只会和那些能真正满足他们需要的公司打交道，对那些不懂他们需要的公司，总是避而远之的。
很多创业者对广告不屑一顾，他们认为自己手中有过硬的产品不需要宣传，的确，过硬的产品是一种致胜的法宝，但如何把这种法宝打入市场却是件不容易的事。
创业开始之后，碰到的问题会很多，但最让人困扰的是资金融通及税务的问题，这两方面如果不妥善处理，一旦困陷其中，事业经营越大，所带来的问题也就会越大。
现代商业如果没有信用，就是一潭死水永无繁荣之日。有信用，就有应收帐款，经过日积月累，你有没有看到，你的许多帐款已成了难缠的“债”。你的帐面很漂亮，但是捞不上岸的债务成了你心头一大痛处，不会讨债，你就是辛苦挣钱给别人花。
在企业的建立，发展过程中，大量事例有力证明：人，才是企业兴衰的关键。所谓得人才得天下，失人才者失天下，很多创业者失败的根本原因就是在于自以为是，对人才怠慢和忽视所致的。
精力是有限的，创业者大部分时间应该花在寻找机会和考虑重大决策上，不必事必躬亲的面面俱到。
现代社会越来越变得离不开信息的支持，人们渐渐开始奉行信息就是金钱的信条。然而没有用的信息永远只是信息，变不成金钱，在信息爆炸的商业环境中，成堆的信息包围着你，如果冲不出去，就会被淹没。
很多人由于受传统观念的影响，不敢或不愿意用负债或贷款来进行创业活动，促进事业的发展，甚至把“既无内债，又无外债”的国债观念推广到企业的资金营运方面，似乎这是“自力更生”的象征，这种筹资和经营观念，看不到存在着可以利用的广大的社会资金，固守着“无债”经营，因而只会束缚其事业的发展，作为一个现代创业，既不要怕借债经营，敢于借入外部资金，又要避免盲目借债，其核心问题就在于，科学而慎重地做出合理的借入资金决策，以谋取可能而且最佳的经济效益。
现代经济生活中，一个创业者如果想让自己获得更大的成功，使自己的事业获得更加充分的发展就应当意识到在愈来愈激烈的商业竞争中，单纯依靠过去的所谓意志，体力去拼搏是难以获得成功的，一个成功的创业者依靠的是灵活，敏锐的头脑和科学、丰富的经营感觉去决胜负的。
为事业费劲心机，相信天道酬勤，然而产品却仍然不畅销，为什么呢？其实很多时候最关键的问题就在于创业者落后的价格意识，要么是产品定价过高使消费者望而却步，要么是产品价格过于实在而使消费者提不起消费的欲望。
自古以来，政治和经济便是一对紧密相连的孪生。在中国这种特殊的政治背景之下，创业要取得商业上的辉煌业绩，除了从经济方面入手之外，如果不懂政治，不能适应时势，依然不能获得成功。
在现代经济生活中，谈判可以说是无时不在，无处不在的，每一个要求的满足，每一项合作的达成，都可能会需要谈判。如果创业者谈判无术，往往会使自己的事业在经营中处于一种劣势的地位，发展处处受到限制。
创业是一种富有挑战性和创造性的职业，而其中的艰辛也不是一般人所能想象的，这些常使创业者感到一种压力，但是那种工作狂式的生活方式正受到社会的抛弃，不会生活和休息的人，不是一个合格的创业者。
在创业的过程中，懂法、知法、守法是一个必不可少的条件。创业者如果不懂法、不知法、不守法，其事业必然会夭折。
任何一个创业者在商海中搏击，都会遇到一些骗子所设的“陷阱”，或大或小，一旦这些骗子得利，创业者要么血本无归，要么苦心经营事业顷刻之间化为乌有。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十二
这个方法短期短期见效快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西，而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
过午不食，这是减肥捷径。
要用过午不食减肥方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，绝对有成效!但是这种方法不是一般人能够承受的，需要有毅力。
小编提示：记住这些减肥好方法。
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)。
2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高)。
4、适当运动，坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体)。
5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。(美白效果)。
6、减肥药最好是别用，有副作用的。
最后提醒减肥姐妹们，减肥是需要一个过程的，不要操之过急。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十三
开饭团加盟店，首先要把东西做得好吃，留住回头客，做出好口碑，这是毫无疑问的。小吃加盟店如果店铺有一定空间，创业者还可提供烧烤服务，以吸引夏季吃夜宵的顾客。要选好创业位置。
饭团加盟店的位置应该怎么选择呢?只要人多的地点即可。最好设在商业区、大型市场附近、电影院旁、工业区宿舍群、办公楼集中地等。客运站、码头和大酒楼附近则不宜，因这些地段店租高，且人们来去匆匆、腹中不饥，无意光顾小吃店。
饭团加盟店的特色很关键，食物在精美味好而不再数量多少，引进外地的小吃品种宜尽量与本地小吃风味不同。饭团店要想把每天的营业额做上去，就不能只做单一的小吃品种，因为饭团品种的价格一般都比较低，单一的小吃品种是很难把营业额拉高的，这就是有些千里香馄饨店和热干面店看着生意红火，天天爆满，却挣不了多少钱的原因，品种太单一，会失去很大一部分消费人群。饭团的品种搭配讲究干稀搭配，热凉搭配，辣鲜搭配，达到了这几点，才能把每天的营业额做上去，品种搭配的全了，才能拉动相关消费，而相关消费正是小吃能挣到更多的钱的最有力的保证。
饭团加盟店的装修一般都很简单，关键要注重卫生，只要能布置出自己小店的特色就行，千万一定注意保持良好的卫生，一个不讲究卫生的小店迟早也是要倒闭的。经营之前想好各种对策很重要，小吃不仅卖吃的。也给人们留下乐在其中的感觉。
开饭团加盟店，做的是特色，一般人不想做而做不好的食品，着重的是地方口味，食品品位高，毛利润率才高。
食品再好吃，推销手段也要独特。饭团加盟店采用抽牌打折，是一种买一送一机率销售手段，让享受美食的人们获得打折刺激，也是一个乐子。
地址：北京市丰台区航丰路5号渠道网络大厦渠道网官网：）。
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实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十四
这是准爸爸和准妈妈月月奋战的资本。如果没有好的身体，是不可能招来宝宝的。自从开始计划生宝宝起，我就去找中医调理。医生给我开的汤药我喝不了，又介绍我也可以红枣和阿胶来调养身体。但是两个一起觉得又太麻烦了。但我知道身体健康对于要宝宝的重要性，于是就在网上去碰碰运气的，最后在康健人生健康商城上购买了佳莱福红枣阿胶蛋白质粉来调理保养，这是个新卖家，根据我的网购经验往往新店的东西质量最好，因为她刚开始为了赚信誉所以一定是质量要好才会有更多的回头客的，果然客服服务态度很好，而且还买一送一。吃了几天就能感觉效果挺好的，气血也好了很多了，身体也感觉很舒服。还有就是得靠自己调养。我主要做这几方面：
1、吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘。每天早上一袋牛奶(也可以泡五谷杂粮粉)一个土鸡蛋一个菜包/肉包/...，种类可以自己选择，但基本不吃油炸食物。前面1-2个月都是喝豆浆，后来改喝牛奶了，中午一饭盒米饭一大罐炖汤，排骨/猪蹄/乌鸡/水母鸭/猪蹄...玉米/黄豆/莲子/香菇/豆腐...，想怎么搭配就怎么搭配，然后加点料酒，姜片，美味啊!但有一点，基本不吃寒性食物，比如白萝卜。午休起来吃水果，以苹果居多，图个方便，。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。晚上回到所里，跟着吃食堂，有什么吃什么，但蔬菜吃得比较多。到了周末，有时会出去加餐，或者自己买点排骨、猪心什么的炖汤。自己认为，吃得还是比较营养、健康的。
2、睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。美容觉的原理就是这样，人体血多了，血液流畅了，皮肤自然就好了。从上班开始，我就基本养成早睡早起的习惯了。即使周末，也是在10点左右上床，早晨7点左右醒来。其实，刚开始是被lg逼着这样做的，后来身体慢慢变好了，才真正意识到睡觉的好处，于是就很自觉地早睡早起了。
3、锻炼。起初，以为只要吃好睡好就够了，但努力了4个月都不见成效。练过几次瑜伽，发现那种变态扭曲自己身体的锻炼方式实在让我接受不了，于是，从7月份开始改变策略。我的锻炼方式是：早上散步，晚上快步走。狠心牺牲赖床的时间，每天早上6点出头就起床，跟着lg到文林山散步，呼吸新鲜空气，结合压腿、侧腰、抬头、低头、爬楼梯、倒着走以及敲胆经和肝经。一趟下来，大概要30-40分钟，然后回到所里洗漱、吃饭。晚上下班回来，如果有时间，就到附近的福大操场快步走，一周大概3次左右。相对于跑步，快步走的好处就是不会太累，对我这种体质弱的人比较合适。一般是正着走4圈，再倒着走2圈，然后休息一下，压腿、侧腰、扭脖子。遇到雨天的话，只好作罢。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。当然啦，我建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
在这场攻坚战中，我们不仅要有“越挫越勇”的战斗意志、饱满的战斗状态，还必须充分掌握双方的作战规律和致命弱点。这样，才有可能比较快地取得战争的胜利。所谓：“知己知彼，百战不殆”嘛!
这是每个月都如期而至的老朋友啦!虽然认识很久了，但大部分人对她未必熟悉，有些人甚至只是对她带来的痛经、怕冷、腰酸、腿酸、呕吐、拉肚子等等咬牙切齿、记忆犹新。yj，其实是每个月为未来宝宝打扫子宫的过程，以保持子宫的清洁、舒适、温暖，随时都可以迎接宝宝入住。如果你的房子又脏又破，那宝宝怎么会肯来呢?即使勉强来了，也会一直谋划着要怎么离开。为了宝宝，为了你自己，行动起来吧!
准备一个小本子，记录下每个月yj的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次yj的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子，有没有。。。等等的情况，能够详细就尽量详细吧。“好记性不如烂笔头”，别总说自己记得住，到需要时总会想不起来的。要生宝宝之前，至少要观察并记录3个月以上的yj周期。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果yj周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三(5.26)来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把yj来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
我总结了一下：基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用“宫颈粘液法周期推算plsz测试测基础体温”几种方法结合起来判断。但为了更准确地判断，最好还是测一下吧。说不定，就是这种坚持测体温的壮举感动了我们家的洋洋呢!
除了月经，排卵也是每个月一次，但因为没有什么痛苦，所以基本没有引起你的注意罢了。女人的一生，大概可以排400多个卵子，正常情况下，每个月只排出一个成熟卵子。排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，大家可以上google或百度搜索一下。我是采用两种方法结合，按yj周期推算排卵试纸测试(plsz)。个人认为，借助于plsz测算会更准确些。试纸药店里面都有卖，一条2元，不算贵，排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排aa，有效提高命中率。
基础体温(basalbodytemperature,bbt)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。关于排卵和体温的关系，大家可以上网找找。
原本以为一切顺其自然，不要太刻意去准备，同时也觉得测基础体温太麻烦，不仅每天要测，还要描点画体温曲线，我这个懒人实在没有干劲啊!后来，经过再三考虑，还是决定牺牲下自己的惰性，成全一下曾小帅!我是从5月份的yj周期开始测的，坚持到现在，大概1个月左右。为了省事，我上网下载了体温管理软件，可以直接输入数据自动形成体温曲线，不用自己描点。想要软件的朋友，可以找我哦。
我的体温属于偏低的类型，基本没有出现网络资料上说的高温状态(36.8度以上)。月经期的体温都在36度以下，滤泡期体温基本维持在36.0-36.3度，黄体期体温在36.4-36.9度。黄体期体温变化幅度较大，期间有几天的体温低于36.4度。从体温曲线来看，规律不是太明显，不过，还是基本可以看出前低后高的双相变化趋势。
还有宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
心情很重要!越着急，越想着怀上，就越不容易成功。从1月份取消避孕措施后，每个月临近yj的时候，我都特别期待，也特别紧张，到底有没有怀上啊?这日子怎么过得这么慢啊?整天除了上班认真点外，基本都在七想八想，还到网络上搜索各类信息，比如排卵啦、基础体温啦、食物营养啦、生男生女啦。。。这种心情，备孕的人肯定特别能够理解。没成功一个月，就再努力一个月。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十五
刚刚怀孕4周，从去年9月到现在3月才怀上，有如下经验教训：
教训1，高学历不低于高情商，我就和老公2个高学历错过了我排的好几个月的卵子。是这样的，以前我一直听说排卵是月经结束后的7-14天。直到今年初才晓得因人而异，比如这次吧，我是月经结束的第二天ml怀上的，同事说不是月经结束，是月经开始那天的7-14天，这是重大失误!!!
2.怀孕试纸和排卵试纸这2个现代高科技东西很有用，我在淘宝淘的，药店买得好贵，动辄一根就10-15元，我在淘宝总共买了20个排卵条+20个早孕条+40个尿杯+运费，总共27元，牌子好像叫秀儿，排卵是黄色的，早孕是红色的。
差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，虽然这个很难。我发现越是想怀越怀不上，我这个月就以为没有怀上，还泡温泉，结果又有了，前几个月盼星星一样，每次都是又来月经而失败收场。
所以2人的心态都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的状态。
实用合肥成功经验（汇总16篇）篇十六
1、每天早上游泳是他成为亿万富豪的关键。在游泳过程中，输入正面潜意识，使其每天都保持巅峰状态。
2、最重要的是要养成习惯，立即行动。感动之后是行动。一点总比没有好，晚做总比没做好。
3、要养成运动的习惯，要养成早起的习惯。运动能激发无限的魅力，会使一个人感觉起来非常自信。所以我要自己保持持续的运动状态。让自己一早起来就很巅峰的状态。很多情况是越文明，生活越糜烂。而你看王永庆，中国台湾的经营之神，虽然年龄高达86岁，但还是每天5点半起床，跑5000公尺，多年来一直坚持。朝气——power。能量就是魅力，气宇非凡。早起，不要为自己找理由，什么我没休息够，我昨天好累啊，等等。
4、仅仅知道还不够，关键是要不断地训练。训既是教育，练既是练习。
5、学校不教两件事情，一是不教谈恋爱，怎样找个好老婆怎样嫁个好老公。二是学校不教怎样融入社会，学校给人的教育是追求金钱意味着罪恶，人为财死，鸟为食亡，财富是万恶之源。
6、成功者与失败者的差别在于时间管理，运用时间的方法。
7、你可以主宰你自己的命运!下定决心争取过自己想要的生活。清楚自己的生活目的。你需要拥有自己的梦想。
一部电影，《楚门秀》，楚门伯班(金凯瑞饰)老是觉得他一直受到监视。他没想到这竟然是真的。从他呱呱落地开始的三十年来，楚门伯班就是史上播映最久、最受欢迎的记录片肥皂剧的主角，他居住的理想小镇海景镇居然是一个庞大的摄影棚，而他的亲朋好友和他每天碰到的人全都是职业演员。他生命中的一举一动分秒都曝露在隐藏在各处的摄影镜头面前。这就是「楚门的世界」，全球上亿观众都注意着他的一举一动，而他自己却不自知。
然后经过三十年的浑噩生活后，楚门终于感到他的生活有点不对劲，当他发现他就像是活在玻璃罐里的蝴蝶时，他决定要不计代价地逃离海景镇。但是他必须面对「楚门的世界」的创始人、制作人和导演克里斯托，并且克服他内心最大的恐惧，才能突破藩篱，获得自由他在内心对自己说，no!idon’twant!(不!我不要过这种生活，我不要过这种受别人操纵的生活!)王宗立借这个例子是想说明，一个人的命运是没有人能够操纵的，只要他下定决心，而且用生命去争取，他就可以去争取他想要的东西，过他想要的生活.你也有一合录影带，1天24小时，记录你一生，你的导演是谁呢，你是也在过一种别人操纵的生活呢?你的生活是否是在于达成别人的目的的一种工具而已呢，而不是在过你想要的生活的做对的事情，起而行动，下定决心，用生命去争取!
亚洲首富孙正义有句名言——最初所拥有的只是梦想和毫无根据的自信而已，但是所有的一切都从这里开始。
8、销售是世界上最赚钱的工作。王宗立，21岁，财富达300亿，选择业务工作。这个世界上收入最高的工作就是业务。他说：说服任何人，帮我做任何事。销售，什么是销售，就是说明、教育、帮助别人作决定。需要三大能力：开发客户，网xx部，缔结业务。
21岁，16个月的时间赚了300万，然后4个月赔光22岁赚了700万，半年赔光，销售房子，帮助别人做决定。人喜欢别人帮他做决定。不管是选衣服，交异性朋友还是选吃什么东西，你都希望别人替你做决定。
两次创业失败，失败了没关系，重要的是学到了东西没有。成功就是交学费，早交晚交而已。越早交就交得越少。
在人生中必须得有一个自己又爱又敬又怕的人。他的这个又爱又敬又怕的人是他父亲。我赔过近千万的钱，最重要的教训——千万别随便转换跑道。我见过太多的转型(转行)失败的人。扩张是另一种形态的转型(转行)。
9、人要成功需有三本——本人，本钱，本事。本人是指要亲自去了解你所做的业务(产品和服务，甚至具体到每一个细节)，本钱就是要有资本，本事是指你要有你的核心专长，核心的竞争力。
一个人要成功，要有很多的贵人。
8位数字与9位数字相差一万倍。
老板的大忌：全天下的男人都会犯下的错误是色，英雄难过美人关。很多人有钱到一半，就会享受，开始酒池肉林，百花丛中有花就堪折，这样很快就会财富消散，因为赚钱不是加减法而是乘除法，来得快去得也会更快。所以做领导还要有忧患意识。
10、人生不在于机会而在于选择。人生的命运就取决于你一刹那所做的决定。我做了哪些选择，以致于有我辉煌的成就——23岁月入百万，26岁成为亿万富翁，28岁收购成功杂志，两岸三地不同形态的业务?首先要选个好的工作和职业。
(1)、宁为牛后，不为鸡首。1993年24岁时，日子非常不错，在忠孝东路有900平米的办公楼，销售房地产，遇到事业瓶颈，因为无法copy销售模式，好象个人打拼一样，没有未来愿景。而会成功的人都有一套模式。象麦当劳，只要按照他的这套模式，copy一下，就能赚很多很多的钱，或者有一套模式让下属along依循就可以赚钱了。必须要有一个knowhow历史学家分析说，日本之所以会成功是因为明治维新和大化革新。所以学会比现在更重要。
(2)、底子比面子更重要，收入比头衔更重要，实务经验比虚名更重要，识时务者为俊杰。看得到的结果比幻想的未来更重要。幻想的未来是假的。怎样销售?说服?怎样卖东西?卖咖啡是在卖感觉，卖那种走在咖啡厅外面就问到浓浓的香味，进去之后看到那些摆设和文化气息，卖咖啡是在卖文化。说的是星巴克咖啡厅。
其次要找个好的伴侣。他说他娶了一个好老婆。你要做应该做的事而不是你喜欢做的事情。我老婆很会欣赏我的优点，很会崇拜我看你的眼神就让你找到自信。演讲后会很正面的评价我没有人不喜欢赞美，人的肯定来自于很多人的肯定，你想要别人赞美你,你也要去赞美别人。我老婆的优点就是会鼓励、赞美、肯定和欣赏我同时她是节省的女人。失败的婚姻会让人处于低潮，所以选老婆要选能助夫荫子的人。不要找一个勉强的老婆(老公)，这种婚姻是不会幸福的，他(或者她)绝对会带给你人生的负面的东西。你所爱的人，你要感觉到他(她)也很爱你。她爱你的程度甚于你或至少与你相当。你也许只是soso喜欢她，她却要verymuch喜欢你，不要找自己一相情愿喜欢的女人，否则你不会高枕无忧。
再次，关键是要激发潜能，忠于原主。他自己的例子。95年，他的原来的老板，议员落选，新闻传媒的消息，造成很多负面的影响，属下的61家中60家都众叛亲离，只有王宗立他没有，因为他说他实在找不出更好的理由离开，经营状况很不错，使那个老板很感动，要他立即承诺如果能马上开出12张支票共计7.2亿的单子，将给非常优厚的利润，......
这样呢，他说人生就是算和赌，他觉得自己算准了，虽然心理也不是非常有把握，但觉得非常值得赌一把，这样他的财富一下由千万富翁变成亿万富翁。那段时间的压力非常大，但是，要创造压力，享受压力。这样才能成功。
11、均衡式的发展。训练很贵，不训练更贵。
12、改变命运很重要的三个关键。其中之一是选择好的老师非常重要。众人生死全看你，力挽狂澜只一人。要想人前显贵，必先人后受罪。霸王别姬，甘之如饴。少年得志大不幸。乐极生悲。5020xx年来的魔咒。骄傲就会停止学习，要高而不危。每个人都有4张a，只是有些人幸运早翻到而已，而道路很漫长，要时常停下来思考，不要跨太大的步骤，地雷。他作过3个重要的决策。良师有很多包括负面的，要从负面的东西看到学习到，从失败的人的经历里也能学习到很多东西，意见值多少钱?不可限量。衷心的劝告。人不会永远都有好运气。
13、要心怀一颗感恩的心。
14、怎么系统运用潜意识?马修史维的方法。
15、欧那西斯的方法。看到任何人，经历任何事，每天晚上用本子记下。以决定下一次怎样花时间在他身上。这个不象学校教的有教无类，不能以貌取人，而真理是sayno，懂得拒绝。待人处世一定要因人而异，要学会拒绝否则会浪费时间，要交你应该交的朋友而不是你喜欢交的朋友。
欧那西斯说，要成功需要盟友，要非常大的成功就需要敌人，战友。康熙敬三碗酒，第三杯是向他的敌人敬的。他说如果没有这些人，就不会成就的大事业。所以说益友可能是竞争对手，要学会向竞争对手学习很多的东西。
16、功课不重要，一定要灵活。因为交际手腕高的人会更成功。
17、如何分辨朋友，选择朋友?选择战友，选择敌人?如何选择环境，创造环境?他讲了他的三个女朋友。第一个非常爱玩，第二个非常情绪化，多愁善感，负面的情绪非常多的人。第三个女朋友是说相信他会大富大贵，有非凡前途的人。崇拜，鼓励，相信他的人。我相信我就能看见。
18、会学习比肯学习愿意学习来得更重要。前车之鉴，后车之履。要试着去教别人你想要学的东西。
19、每一个决定不是离成功越来越远就是离成功越来越近。思想决定态度，态度决定语言，语言决定行为，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。
20、苦并不可怕，怕就怕苦得没有代价。
21、如何做领导统御?科学家是把简单的东西复杂化，企业家是把复杂的东西简单化。管理团队就是连锁人，大量copy，东方不败的葵花宝典，木兰诗背下来，销售房地产的脚本交战手册，实战手册。
开发客户，公司来做，教业务员去做。复制：让每一个人都会做。管理：统一的去管理，团队成功。一个企业里有三种人，攻城者，开疆辟域。守城者，守天下。教练者，教育部长，复制的工作。管理就是整合不同类型的人。交换就是资源共享，集体学习，绝不否认每一个个体的价值。
22、如何选项目?要看适合不适合你。你的核心专长，核心竞争力是什么?
怎样融资?借钱?银行的钱是借给有钱的人而不是需要钱的人。天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。所以你要塑造自己被利用的价值，你的可被利用的价值是什么?保——呆人。
23、如何管理好人才?识才，留才，养才，用才。识才——不要找一个完美无缺的人，没有这种人。留才——心静而后定，心定而后安，心安而后求知求财。养才——舍得对你的员工投资，投资!把员工当作你的资产。员工是最宝贵的资产，人是无价之宝。外国企业平均花3-5%去培训他的员工，而中国的企业平均只花0.03-0.05%用来培训员工。用才——就是要把人才摆在适当的位置。
24、不管做什么都要有销售通路。
25、任何企业都有穷人，成功的企业家不应该停止不前。
26、行善与行孝——这是人生的两件不能等待的事情。
27、为什么要成功比怎样成功更重要!!!
28、世界上没有笨人，笨人都是骂出来的。所以一个赞美鼓励的家庭很重要。
每一天都有86400秒，如果你把每天的86400秒换算成86400块钱，如果没有用掉的话，会蒸发掉的，你会不会珍惜这些时间?王永庆一分钟赚6万块。年龄不能代表一切。激发潜能既是有效运用时间的最佳方法。安东尼罗宾说你每分每秒都要做最有生产力的事情。
29、我使用人才的方法是，他有10分才能，不会给他7分的活，而要相反，这样才能激发他的潜能。
30、一日之计在于昨晚。做最重要的事情。所谓的最重要的事情是指非自己亲自出马不可的事情，要思考3次，不要去做那些仅仅是因为自己喜欢做的事情。每天晚上安排6件重要的事情。缔造高度的压力。辛苦不可怕，关键是辛苦要值得。要创造压力并享受压力。
31、每周一星。稀有性，不可替代性。
32、学习催眠最重要的方法是asif(假装)。
33、一个人与自己人性对抗的力量越强就越能取得成功。晚起床，熬夜，吃宵夜，吸烟等都是坏习惯。一定要养成运动的好习惯。慢跑或游泳都很好。会让你两眼炯炯有神。使你每天都是热情效益有力量的一天。每天起床之后对自己说：生命多美好。暗示性的语言：我喜欢健康，我喜欢保持优美的身材，我知道我追求成功.........
35、人才最难找!
36、四到——知道悟到做到得到。
38、学习——为自己，为身边的人，为千千万万。
39、你为什么能赚10万美金?原因有三个。第一是你的习惯让你的收入没办法提升。包括决策的习惯、时间管理的习惯等等。第二是你所交的朋友，要交比你强的人。第三提升你核心圈的人的品质，如你管理的团队的品质。
40、知道不够多，复习很重要。学习的秘诀在于所谓的六圈哲学：100%——50%——25%——12%——6%——3%，任何人不能成功是因为没人跟100%的人学习。所以我们要尽量的跟100%的人学习，跟最优秀的学习。接近那个100%的人。
41、台基集团的企业文化——孝顺，感恩，存钱，竞争。早会，演讲竞赛，每日一星。欧那西斯说一个人要获得巨大的成功必须有敌人，需要竞争才行。
42、成功的法则是拿来记住的。
43、教育训练者是使命传播者。
44、人不可能永远处在颠峰状态，那么怎样克服低潮沮丧和消极的心态呢?当你遇到挑战时，你要想你是在高速飞行，从而才会遇到不可或缺的空气的阻力，从南京到北京，你尽可以走路慢悠悠的走去，那样不会遇到象飞机高速飞行一样遇到的阻力，但是你的速度很慢很慢。恐怕要花半年时间才能到达目的地。
45、不遭人忌是庸才。
46、好的环境是鼓风炉。power能量。当你走出去，你会遇到挑战，你会遇到拒绝，会有泼冷水的，虽然你开始还象720度的烧得通红的木炭，但一遇到冷水又会逐渐降温。只有你内心的力量使你自己变成一个鼓风炉，你才又会慢慢升温到100度，200度，300度，500度，最后又达到甚至750度的火红的木炭。你应该如何作到这一点呢你要一遇到这些挑战，一遇到沮丧的时候，你要马上在心中说，iam fire，你牺牲了自己，照亮了别人。你想别人赞美，就要赞美别人，你想别人鼓励，就要鼓励别人，你想别人帮助，就帮助别人。
48、惟有坚持百忍，才能无所不能。
49、天下有两难，登天难求人更难;世间有两苦，黄连苦，贫穷更苦;世上有两险，江湖险人心更险。所以要做最坏的打算。水能载舟亦能覆舟。一切都要能看得开，只有你自己不会背叛你自己，所以要投资你自己。你要爱你自己，要爱跟你有血缘关系的亲人。世上还有两薄：春冰薄，人情更保所以要塑造自己永不被替代的价值，永远被利用的价值。不要怪别人背叛你，你要怪自己没有创造自己被利用的环境。但你真的要坚持百忍才能立于不败之地，才能无所不能。处于低潮时，我会想，如果是王永庆他会怎么做?知其难，忍其苦，测其险，耐其薄，可处世也。
50、感恩，精进，严谨。