心中有不少心得感悟时，不如来好好地做个总结，写一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。
平安幸福为活动的感悟篇一
节目创造出了一个情境，那便是让三对夫妻离开原本的生活，来完成一次真正的夫妻独处的时光，完成两性之间真正意义上的婚姻实验。
这样的机遇对于很多现实中的现代社会人来说，都是难能可贵的，生活的重压、上有老下有小的责任，已经让很多夫妻在婚姻生活中无法真正抽离，来审视与另一半的相处。
《幸福三重奏》正是要通过这三组明星夫妻所构成的三组婚姻样本来带领人们去重新回溯婚姻和两性关系的本质，带入和思考就在这一过程中自然发生。
实际上，这三组样本看上去已经足够丰富，他们各自不同的年龄、背景、境遇，必然会产生各自不同的相处和交流模式，三组婚姻关系映射的实际上是婚姻百态，让这种隔着屏幕的带入和观照变得有了更多的基础和可能性。
说到底，婚姻本身就没有太多的戏剧性，它的可贵在于平凡之中的真实和细腻。《幸福三重奏》就是试图去本真质朴不加滤镜地去还原这种平凡的可贵力量，所以节目选择了用一种最自然流的方式去呈现最普通的烟火气息。
没有戏剧性的抓马情节，有的只是二人世界的日常情境，做饭、看书、听音乐、看电视、打游戏，这是我们从《幸福三重奏》中最常看到的场景，但这种日常化的场景，却并不如想象中乏味。
一只飞进房屋的蜜蜂，三组夫妻各自不同的反应，他们背后各自不同的性格和相处模式，都能够让人看得有趣，或许这就是平凡生活的力量。
幸福的真谛是什么?这或许是很多人一辈子去不断找寻的命题，幸福的模样千姿百态，很多时候并不轰轰烈烈，而是你在我也在。
《幸福三重奏》大概就是诠释了这样的核心价值，它以浓烈的烟火气息、并不抓马和狗血的日常剧情，让每个观者在其中不断找寻着有关幸福的定义。
带入和沉浸，是很多人看过这档节目所产生的必然反应，尽管节目实在缺少了吸引眼球的戏剧化情境和矛盾冲突，但却让人看见了美好。
江宏杰的一句自然说出的“这辈子最幸福的事就是娶到她”让观众看到了爱情最新鲜时候的模样。陈建斌虽然耿直，但他在与蒋勤勤相处过程中的孩子气也令人感受到美好。
汪小菲不擅长表达情谊，但无意间细腻的举动却能够被观众所感受到，也许这些情境本身就已经藏在了每个人的日常生活中，只是需要去感受和发掘，也能教会很多人如何在日常中去表达。
平安幸福为活动的感悟篇二
1、有一双眼睛凝视着你，有一颗心伴随着你，有一双手抚慰着你，有一份守侯等待着你，还有我在远方祝福着你!
3、烟波千里路漫漫捻一把祝福遥寄真挚的友人平安是问平安否，且把祝福遥相寄。
4、一句平安、句句心语数不尽怀念思绪，应是殷殷祝福您…幸福欢乐!平安如意!
6、夜深了!无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，当流星划过时，就能将我的思念与祝福传送给你!
7、随着夜晚的到来，向你说一声：永远平安。让这祥和的旋律和我的祝福，伴你度过一生。
9、不管时光如何来去匆匆，不变的是我对你永远的祝福，愿你平安快乐!
10、悄悄问苍穹：别来可无恙寄语白云间：祝你永平安温馨的祝福一声祝福表心意浓浓情谊长相系掬一把温馨的祝福给我心系的友人。
11、一张小小的卡片，有如此多的牵挂，只因它承载歌载满满的祝福。
12、愿以一切美好的祝福，带给你快乐、欣慰、平安，愿所有美好的祝福都属于你。 在这个值得庆贺的日子里，我虽无鲜花与美酒献礼，但心中有歌，仅祝你一生快乐。
13、浓没有太阳，花朵不会开放;没有爱便没有幸福;没有妇女也就没有爱，没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。
14、愿你享有期望中的全部喜悦每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐愿好友平安、幸福。
15、空间里有爱的细语，也有情的倾诉。空间是心灵沟通的桥梁，是快乐交友的圣地，是友情的世界，空间更是情感交流的天堂，这里有我的祝福，也有对朋友的牵挂和思念!
16、如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。
17、仁爱的话，仁爱的诺言，嘴上说起来是容易的，只有在患难的时候，才能看见朋友的真心。
18、人生最美好的东西，就是心底有个朋友，有了朋友心情就会飞翔。
19、人生相逢便是缘，哪怕天涯海角也牵念;轻轻的一句问候，带去浪漫诚挚祝愿;悄悄的一声祝福，捎去美好心愿;愿你好梦圆圆，快乐天天，幸福绵绵!
20、人生的精彩是缘分，友谊的可贵是诚意，最感动的时刻，是被朋友想起，最美丽的时刻，是想起朋友。
21、让我将这浓郁的情感嵌入荧屏，捧出一颗心的真诚祝福。愿快乐与幸福永远相伴朋友你的每一天!
22、朋友是人生路上最美丽的景色，友谊是彼此相连的心弦，让我们用心灵的笔墨，点缀着人生路上的风景。
23、培根说，把痛苦告诉给你的知心朋友，痛苦就会减掉一半;把快乐与你的朋友分享，快乐就会一分为二。友谊的作用就是这么神奇!
24、浓浓的友情传递我诚挚的祝愿，深深地祝福送上我美好的心愿，当打开你的空间点开你的留言。
25、我们永远也不会知道，我们是和什么人打交道;甚而要认识自己的朋友也要等待重大的关头，也就是说，要等待不可能再有更多的关头;因为惟有到了这种关头，认识朋友才会成为最重要的事。
26、工作中碰到了困难，朋友就是帮不了太大的忙，一双双关心的眼晴也会让你减掉不少压力。
27、真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。
28、在幸运上不与人同享的，在灾难中不会是忠实的友人。
平安幸福为活动的感悟篇三
大家上午好！
今天我给大家带来的题目是“平安就是幸福”。总感觉这次演讲比赛更象是我们女同胞共同分享创建美好家庭心得体会的盛会。因为这次演讲是为女同胞举办的关于探讨和谐平安家庭创建，以及家庭对生活、对事业的影响。我想问大家一个问题，如果有人问你，在这个人海如潮的现实社会中你最需要什么？是金钱，还是权力？或者说是荣誉，功名？如果让我来回答，那么我就会说：我最需的是爱心+平安=幸福。
平安，作为平民阶层，一个小小的平头老百姓，最大的幸福莫过于平平安安过一生，最大的愿望也许就是一生平安。平安无疑是我们最普遍的基本要求。一首《祝你平安》的歌曲，电视剧《渴望》中的一句“好人一生平安”的祝福，为什么会唤起亿万老百姓的共鸣？就是因为它反映了百姓的心声。
当白发苍苍的老人拄着拐杖，佝偻在路口，当稚嫩的孩子咿呀学语，喃喃地叫着爸爸，他们企盼的就是亲人平安归来；当妻子守在电话旁，当朋友点好接风的酒菜，他们等候的就是你平安的消息。在人生的旅途上，你的朋友、你的亲人最关心的不是你富可敌国，也不是你地位显赫，而是你时时平安。因为只有平安，你才能实现你的梦想，才能享受梦想成真的.喜悦。在平安的环境里，人人生活幸福，对未来充满希望，一切显得和谐安宁又生气盎然，所有的困难变得渺小。
如果你是一位贤惠能干的妻子，下了班还要买菜做饭干家务带孩子，照顾丈夫的饮食起居。这样辛勤劳作，而脾气暴躁的丈夫与三朋四友一番“感情深一口闷”后回到家给你的却是无端的谩骂和羞辱。也许你是一个随遇而安恪守本分的丈夫，她却经常抱怨指责你不思进取不能天天向上，对你没完没了地数落，冲得你不知所措。也许人人都有自己的难处，家家都有一本难念的经。
扬名，总想制服对手、称霸一方、红极一时的，才会不仅奋斗时尝尽“患得”之苦，占有后也会品尝“患失”之痛。置身于现实生活中，(更多请关注)要正确对待工作和劳动，对待社会和事业，善待他人，善待自己，善待人生，得意淡然，失意泰然，居逆境而能超脱，遇忧愁而能自解。 平安不是树上的苹果，熟了就会吊下来；平安不是天上的星星，看得见摸不着。它是山崖上的灵芝，需要我们艰苦攀援，它是花园里的君子兰，需要我们用心呵护。要追求的就是建立良好的社会秩序，保障人人平安，人类繁荣、进步。
平安也不是凭一个人或几个人的努力就能实现，它需要我们团结一心，共同努力；需要我们有爱自己爱人人的博大胸怀，需要我们在自己岗位上兢兢业业，踏踏实实做好本职工作。一撇一捺的“人”字，其实就代表了脚踏实地和相互支撑，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。只有每个人都付出了努力，每个人都获得了平安，我们的家庭才会平安，我们才会幸福。
朋友，生活的巨轮正扬起风帆，在急流险滩中向理想的彼岸全速航行，不管你是水手还是舵手，请伸出你的双手，虔诚地祈祷：我要说：平平安安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物，平安就是幸福。
谢谢大家！
平安幸福为活动的感悟篇四
什么是教师幸福感？教师如何去获取幸福感？这两个问题一直在我头脑中徘徊，今天，听了施教授的讲座之后，我恍然大悟，做完她给我们的调查问卷后，对照一下才知道我距离这种幸福感还有那么一点距离。
1、应提升教师专业发展水平，学生的点滴进步最能增强自己的幸福感。
2、合理的期望和良好的心理素质的树立；在工作中有合理的期望，保持良好的心态，心态是一种境界，也是一种胸怀，一种精神，我们应该学会适度转移和放压力。
3、转变生活观念，提升职业境界，幸福是一种主观态度，能否获得职业幸福感，需要一处幸福的生活观念和职业境界。
4、合理安排闲暇娱乐活动，肖川教授说过：幸福等于充实加闲暇，适度的闲暇娱乐活动可以使老师养成劳逸结合的行为习惯，兴趣广泛的人幸福感更容易获得。
施教授的讲座，给我们教师在如何获得幸福感方面指明了方向，相信在以后的工作中，我一定会调整好自己的心态，更积极，更快乐地去工作。
平安幸福为活动的感悟篇五
20xx年寒假,我有幸观看了来自吉林大学法学院的副教授，硕士生导师，博士董进宇博士关于《造就卓越教师》的视频,，感受到这些教育优秀者看问题的细致和透彻。
董博士没有华丽的语言，没有夸张的手法，语言非常朴实，阐述的道理却非常深刻。如：学习真正的秘密不是刻苦，是快乐。 中国有句老话说，学海无涯苦作舟。一个人要想学好，他就必须刻苦学习，必须有毅力才能办得到。这就给孩子一个错觉：学习是件很苦的事儿。其实，学习的真正秘密不是刻苦，而是快乐。 当然，学习的快乐不是那种简单的、浮躁的、浮浅的快乐。学习的快乐是进入一种高度的宁静、愉悦的状态。是克服困难后的愉悦。真正的快乐学习的大秘诀是：第一，寻找到快乐，即辅助学习兴趣;第二，产生学习目标和理想，把今天的学习跟目标和理想联到一块，被激励起来;第三，进入了乐此不疲的状态。学生的学习兴趣有了，即找到了快乐，学习也就不再是一件苦事了。
董博士一开始就举了一个很典型的例子，说明人具有动物所有的类的特性外，还具有来自自由意志的个体性。说我们每一个人都守着一扇由内开启的门。作为老师首先要知道教师与学生之间是一种平等合作的关系。其次要知道教育者的天条，“你永远无法改变别人，你只能影响别人做事的动机。”再次说到了理解的前提：一、相同的背景知识。二、要相同的词汇定义。三、相互的立场。四、相同的价值观。
五、相同的思维方法。他幽默的语言时常让大家听的很轻松，愉快，他还特别注重与现场老师的互动交流。最后董博士讲了符号与真知，以及老师如何讲清楚真知。点出成为名师的条件。对照一下自己还差的很远，自己需要努力和改进的还很多。他还以学生的语气给老师写了一首诗《如果您能理解—写给教师的诗》，写得很感人，也很值得老师们去回味一下，我们如何理解学生，我们如何成为卓越教师，都是我们应该去努力的。
本学期我教的是英语，回想我平时的课堂教学，惟恐学生的研究不如自己讲得精，使课堂时间的主动权仍为教师所拥有，教师的讲解仍占有主要地位，不愿放手让学生自主去探索。英语新课程标准一再强调：自主探索、合作交流应成为学生主要的学习方式，让孩子自己发现问题，并通过指引，解决问题。我们要给学生的不是一个起早贪黑、聚精会神得来的沙金，而是一个点石成金的手指，不仅仅要“学会”，更要“会学”。
从而降低难度，使学生觉得有趣简单，从而提高学生的积极性。
平安幸福为活动的感悟篇六
幸福，是每个人都向往的最美境界。幸福是人生的主题，只有拥有幸福感的人，才能把幸福给予身边的人。尤其是教师，能否时时处处感到幸福不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，因为只有拥有幸福感的教师，才能把幸福的感觉带给学生，才能让学生成为幸福的人。
时间如流水一般，不知不觉，我已在教师这一岗位上，工作近二年了，就在这酸甜苦辣五味俱全的教学工作中度过了人生中最美好的一段时光。回忆点点滴滴中的幸福的体味，还是会情不自禁地流露出发自内心的微笑。
教师节，教过的一届又一届的毕业生来到我的面前，和我一起回忆当年中学生活的趣事，诉说如今大学生活的充实，社会生活的多姿多彩时，脑海里立即清晰浮现多年前那一张张稚气可爱的脸蛋，那丝丝感动依旧萦绕心头。节日里，收到一条条来自学生的问候短信，那幸福的感觉会涌上心头。当所带的孩子在我的帮助下有些许进步时，取得一些成绩时，当课堂上的我捉襟见肘时，当我的微笑不再让孩子着迷的时候，我对自己说，我只是想做一个称职的教师，做一个让孩子喜欢的教师，除此之外，别无它求。让我感到幸福的事真的很多很多。原来，幸福就是这么简单，老师的幸福感是这么容易拥有。如果经常关注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一点一滴，会发现原来自己生活在幸福的海洋里！
工作中，我感受到教师的幸福感与学生的表现是紧密相连的。记得一位教师说过这样一句话：“作为一名教师，你可以尽你所能的教育、关心、呵护以及鼓励你的学生，即使这份工作给你带来了巨大的压力，即使你的生活需要得到更多的关注，你仍然认为这样做是值得的。”这句话在工作多年以后的我看来是事实，所以，我觉得我们教师的幸福感植根于学校之中，需要大家共同的维护才能形成。
轻轻合上书，我默默地记下曾经帮过我的长者，正在鼓励着我的朋友，始终鞭策着我的学生，记在心底，从不敢忘却，也很少提起。我知道我最好的回报方式就是默默地记着，并且努力不要辜负了他们。有老师说，现今的老师，不仅要承受来自社会、学校、家庭的压力，各级各类的检查验收，还要承受学校内部各项指标的量化考核，在学校每天像个上了弦的陀螺，钻研教材，备课、上课，改作业，补差，光是这些就弄得你头晕脑花，脚踉跄，回到家又忙着照顾家庭，哪有什么快乐和幸福可言！可是我要说的是快乐是自找的，幸福是自己争取的。只要你带着一颗善良、美丽的平常心，就会发现世界到处都是美丽的风景。
平安幸福为活动的感悟篇七
今天下午，有幸聆听了xx中学xx老师的书香讲坛，再一次领略了“腹有诗书气自华”，张老师旁征博引、侃侃而谈，俨然一个“小于丹”，真是让人钦佩!而我沉醉的不光是她精彩的讲座，还有她对幸福教师的感悟，受其感染，我也要用文字记录下属于我的幸福。
幸福记忆(一)。
新学期开始了，我又像以前一样在校园巡视，这时，几个我以前教过的小女生朝我跑过来，嘴里喊着：“老师，老师，老想你了，老想老想你了”，到我跟前了，她们几个猛尽的抱住了我。因为是在校园，我赶紧和她们说：“淡定!淡定!”之后，我开玩笑的说：“怪不得我都老了呢，原来是你们老想，把我给想老了……”她们还在我身边跳跳的，叽叽喳喳的，我挨个的拍拍她们的脸，“新学期了，不许给我丢脸啊”……不时的有学生在我们身边经过，都在用羡慕的眼神看着我们，我也真的挺自豪的，一句“老想了”，让我心里老美了!
幸福记忆(二)。
因为学校事情很多，特别是开会的时间经常和我该上课的时间冲突，所以，我经常要调课。就在前两天，我按时去上课了，刚从楼梯拐上来，就看见有几个男生在教室后门外那挤着，正在朝我来的方向张望，看见我了，只听他们喊着：“来了，来了，上”，我正诧异呢，说的什么呀，就听见教室里面又发出声音：“老师来了，上思品，上思品”“真的，你看见了，老师来了?”“哦哦耶耶，太好了!”听着孩子们的欢呼，看着那一张张扬起来的笑脸，叫我怎能不兴奋!我做了一个陶醉的动作，说：“我好幸福哦”，那个调皮的男生用小沈阳的语气说：“为什么呢”，我回答：“……”孩子们需要我，喜欢我，真得很幸福!我当时的想法就是：我没有理由不给他们一个精彩的45分钟!
经常有人说，我长了一张笑脸，的确，我爱笑，现在我明白了，因为我的生活充满了爱，同事的关爱，学生的喜爱，还有我对教育的挚爱。因为有爱，所以快乐!阳光心态，快乐工作，一起享受教育的幸福吧!
平安幸福为活动的感悟篇八
2015年3月31日下午，我有幸参加了学校组织的***教授专题讲座，讲座的主题是《做一个幸福的老师》。这个讲座但看题目就感觉比较吸引，认真聆听之后，感觉讲座很接地气、确实能够为自己指点迷津，对自己进一步调整心态，努力实现自己做好工作、做一个幸福的老师的愿望，起到明显的指导作用。
在讲座中，教授通过我们比较熟悉的事件、人物以及好几件发人深省的案例，引导我们思考，对于教授从案例中归纳的三个观点：抓住时机才能实现跨越式发展、要事第一和大家好才是真的好，我非常认同。我也进一步认识到一个人的心态对工作、生活质量提升的重要意义，尤其是教师要转换角度思考问题，对我们进一步做好教育教学工作很具有现实指导意义。
善。因为： 一方面是由于现在学生已经能从课堂之外，不依赖于老师而获得知识。课堂之外的各种媒体传递的通道，使学生获取信息之快，范围之广，内容之丰富，渠道之便利，远远超出教师的想象。在某些方面甚至已经超过老师。另一方面，如果教师仍然在课堂上坚持一言堂的权威阐述，会打消学生主动参与学习的积极性。长此以往，会扼杀学生的创造潜能，还会产生一定的厌烦心理和逆反心理，因此教师要转变角色。教师应从权威者变成学生的朋友，由知识的绝对权威拥有者成为学生学习的引导者。从课堂的独裁者转变为学习过程的良好组织者。教师的角色一旦发生变化，会在课堂上营造出一种民主、平等、和谐、愉快的教学气氛，使学生和教师保持愉悦的状态，使教师和学生之间产生广泛的交流，互相启发，开拓思路，使学生的思维活跃起来。
教授的讲座给我的启发还有很多，希望学校今后继续邀请高水平教授到校开设专题讲座，为老师们专业成长建设良好平台。
承德，一个宁静、安祥、和谐的地方，一个充满无私，充满爱的地方，一个神秘又神圣的地方，更有人说那里就是一个天堂，因为衣食无忧、因为宁静祥和、因为与世无争.....但这里其实是一个让人认识传统文化、重视传统文化、发扬传统文化的地方。
在物欲横流、争名夺利的'今天，有这样一方净土，是多么的难得，而承德创始人杨老师放弃名利、拯救传统文化的精神又是多么的难能可贵。由此让我想起鲁迅，他开始到日本时是学医的，但是他很快意识到，解救人民最要紧的不是“医”，而是需要打开思想上的枷锁，唤起民众起来斗争。所以他毅然决定弃医从文，用犀利的笔去挑开旧世界的黑幕，让人民群众看清统治者的丑恶面目，也看清自己的愚昧，唤醒民众。个人感觉有点相似、或许有些夸张。但是看到当前社会道德沦丧、信任危机、各种疾病、自然灾害等等现象越来越多的情况下，不由得让人产生一种危机感。而问题的根源就是传统文化的颠覆，价值观的扭曲。
在课堂上听到一个故事，觉得挺有哲理的，分享一下：
一群羊，在一望无际的山坡上安静的吃草。草儿嫩绿，散发着青春的香味。后面的羊吃着草，突然动起了脑筋：“我们在后面吃到的是前面的羊吃剩下的草根，为什么不跑到前面吃更鲜嫩的草尖呢！”于是，后面的羊就往前跑，前面的羊也不甘示弱，这样往前跑的结果是整个羊群都奔跑起来，他们争先恐后的往前跑着，谁也不肯落后，至于为什么要向前跑，在激烈奔跑的过程中，它们早就忘记自己是来吃青草的！
跑啊跑啊，跑到了悬崖边，因为跑的太快，收不住脚，一头接一头，掉进了悬崖。这个奔跑的羊群竟然集体自杀了！
身心和谐，始于仁爱；社会和谐，始于谨信；家庭和谐，始于孝悌
课程中的众多视频、课后的大多分享，都围绕着一个问题：和谐，大到社会的不和谐，小到家庭的不和谐，细细讲来都与传统文化有关。家庭就像是社会的细胞，家庭与社会的关系就如同细胞与生物体的关系一样，无数个兴旺发达的家庭，才能构成繁荣昌盛的社会。
从当前情况来看，有些家长过于看重现实利益，产生许多急功近利的“误区”，出现了家庭教育“重物质轻精神，重智育轻德育，重知识轻能力，重成才轻成人”的现象，一些青少年在所谓的现代意识的掩饰下，对传统文化表现出冷淡与漠视，对传统道德表现出叛逆与背弃，物质化、功利化倾向明显，个人行为失范、极端个人主义抬头的现象不容乐观，错误的价值观对社会的影响极大，这时就更需要弘扬中华传统文化，树立正确的家庭教育观。
界生：天赋予了我们命，地赋予了我们命，父母生了我们身。他所讲的众多事例告诉我们：性不好，天降灾；心不好，地降病；人不好，法律管。原来很多病都是由心生的，更告诉我们要遵循自然规律，要有仁爱之心。
很多人以为有钱、有权就是幸福，一辈子都在商场上奔波、打拼，却没有时间停下来静静品味人生，其实人生的幸福在于用心感受生命中每一个过程和细节，感受生活中与家人、朋友、同事、接触时的感受，而不是金钱就能够买到的，只有真正用心的人才能情感受的到。
《弟-子规》，不能相信，就不能受益；不能相信，就不能落实；不能相信，就不会有和谐。不力行，但学文，长浮华，成何人。意思就是说不能身体力行孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁这些部分，一味死读书，纵然有些知识，也只是增长了自己浮华不实的习气，变成一个不切实际的人。
幸福人生讲座，主要讲的就是告诉我们如何才能过上幸福美满的生活。而答案就是用正确的思想观念来指导我们的行为，重拾中国传统文化，学习《弟-子规》，落实《弟-子规》，从而就能通往幸福而光明的人生大道。幸福人生的密码：践行《弟-子规》，从心开始！
平安幸福为活动的感悟篇九
- 幸福心得体会
- 做一名有幸福感的警察心得体会
- “做快乐幸福的班主任”心得体会
- 读书心得体会幸福之路
之前看罗素的《西方哲学简史》，难度太大，没看下去。就有人向我推荐他的另一本书，《幸福之路》。看这类书其实很难写读书心得的，因为视野太宏大，高度太高，要想写整本书的心得，必须反复研读，花上很多时间和精力。以我粗浅的理解，罗素本书的主旨，即想表达，人们的智慧和理智，不仅不会毁坏你的幸福，反而是帮助你走上幸福之路的重要因素。
以下仅能就本书的内容做一些摘录和心得。
因为生活中有缺陷，有没有实现的目标，生活才有动力，才让人感恩，才让人更懂珍惜和享受幸福。
这话说到心坎里去了，尤其是最后那句话。快乐和兴奋有很多种获得途径，然后，关键却是怎样才能让幸福常驻，答案就是恬静。
这段话非常非常的精辟和重要，一方面，需要让自己的内心更加强大更加坚定，去听从自己的内心而追求幸福，而不被周围人纷乱的意见所左右;另一方面，也要让自己寻找到归属的圈子，找一个用不着掩饰和委屈自己的圈子。
有人用3句话对警察进行了归纳——工作上的累人，身体上的病人，家庭中的罪人；还有人总结说——警察就是风和日丽时常常被人遗忘在角落，暴风骤雨来临时用来遮风挡雨的那把伞；有的警察这样评价自己——干好了进医院，干坏了进法院。
事实上，每位公安民警心中都有一个幸福指数，幸福感越来越影响到民警的工作态度、心理状态、价值取向和精神归属。由于公安机关纪律严、任务多、责任重、工作忙，尤其是基层所队常常工作量超负荷、节假日加班加点、很难照顾家庭、时常面临与犯罪嫌疑人搏斗流血的危险，部分民警的幸福感不明显。
警察的幸福是一种心情，是一种健康的生活态度，是对生活的一种积极的感悟。当穿着心爱的警服，头顶着国徽，作为威严的执法者，这本身就是一种别人难以体会的幸福。一名刑警，为了逮住一个潜逃多年的犯罪嫌疑人，冒着酷暑静静地昼夜守候，终于和同事们一起将其擒获，他兴奋的言谈就是幸福。
做一名有幸福感的警察，应该做到以下几点：
做自己想做的。只有做自己想做的，才能为拥有幸福打下良好的基础。自我提高幸福感。心理研究表明，常做五件事可提升自我幸福感。一是经常联系周围的人——你的家庭、朋友、同事还有邻居。把这些人当作你生活的基础，并且花时间维护、发展和他们的联系。二是选择一项你真正喜欢的运动，让身体动起来——去散散步或者跑一圈，打球等等。三是留心周围——留心那些不经意的美丽，留心季节的更替，享受生活的每一刻。四是学无止境——尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣，学会弹奏一种乐器，或者烹调你最喜欢吃的美食。五是与人为善——尽量多给朋友甚至陌生人提供帮助。
一位派出所民警说，幸福就是群众把你当成自家人，有啥事时愿意跟你商量。在你高兴的时候，他们跟你一起欢笑，在你难过的时候，他们陪你一起掉眼泪。
其实，幸福就是这么简单。
吉林市骨干教师隋春霞老师的报告，可谓十分精彩，三个多小时的时间里，她与老师们交流她多年的教学经验、管理方式。虽然没有华丽的辞藻，也没有优美的课件，但是她所讲的都是最朴实、最贴近我们生活的教学案例。讲述的过程中，我们看到了她会心的微笑，更看到了她在讲到动情时，饱含深情的热泪。在她所讲的案例当中，我也曾经遇到过这样的问题，可是她的方法让我不禁陷入沉思当中，现在想想自己的经历真是汗颜！
隋老师在讲座中提到了做幸福快乐的班主任是我们追求的目标，她谈到了她从择业到乐业、爱业的过程。谈到了她管理班级的许多方法，她说做班主任就应该做到“天天不欠债，抓两头带中间”，在管理学生方面，她提倡：“学习是量的积累，这样才能有质的飞跃”，各项制度都做到透明化、慢慢学生就会形成习惯。小到关心每一个学生，大到班级管理、学校管理，甚至有时候能延伸到家长管理，可以说，隋老师真的是一位非常有经验的班主任，但这她却并不把自己的班主任工作看做是一种负担，从她的话语中，我们能听到轻松，能听到快乐，更能感受到心中由衷而发的共鸣。
隋老师用爱教育每一个孩子，处处用爱感化学生，真正做到了亦师亦友。她说，做班主任用心才能快乐，不求回报就能得到幸福，成就在快乐和幸福中获得。班主任要对学生的将来负责，班主任的一句话，一个行为都有可能影响学生的一生。
王建伟老师给我们做的专题讲座是“幸福人生”，他说：教师是天底下最快乐、最长寿的一个职业。当时还还太认同，但听了他讲的一些话语，才真正感觉到他所说的一些道理。正如王老师说的一样，“心里装着别人的人”幸福，“心里装着自己的人”烦恼。
在报告中，王老师提到“找别人的优点叫寻宝”，的确，在我自己的班主任工作中，有时候过于钻牛角尖才会感觉到劳累，我想如果多去寻找学生的优点，而少找那些“不顺眼”，一定会找到另一种态度去对待自己的工作，王老师说：“要想幸福就要学会感恩”，更倡导大家学习《弟子规》，从他的话语中，我们就能看到一种“贤、礼”的精神。从他的报告中，我深切感受到他所说的那句话的道理“教好一个孩子，幸福一个家庭”。
听完两位老师的讲座后心情久久不能平静，要想做好老师，做好班主任，首先要有一颗博爱的心,有阳光的心态，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神，我们要充满无限热爱的对待自己的学生。要经常换位思考，如果犯了错误的孩子是自己的孩子我们又会怎样对待。我做不了神，但是我会怀揣一颗热忱、坦诚的心爱每一个孩子。
有人说选择了班主任就是选择了辛苦，但听完这次报告，现在我们可以说，班主任可以做的很幸福，老师可以做得很潇洒，换一种心态，换一种方法，换一个角度，做一个快乐的老师、做一个幸福的班主任。
看这类书其实很难写读书心得的，因为视野太宏大，高度太高，要想写整本书的心得，必须反复研读，花上很多时间和精力。以我粗浅的理解，罗素本书的主旨，即想表达，人们的智慧和理智，不仅不会毁坏你的幸福，反而是帮助你走上幸福之路的重要因素。
以下仅能就本书的内容做一些摘录和心得。
因为生活中有缺陷，有没有实现的目标，生活才有动力，才让人感恩，才让人更懂珍惜和享受幸福。
这话说到心坎里去了，尤其是最后那句话。快乐和兴奋有很多种获得途径，然后，关键却是怎样才能让幸福常驻，答案就是恬静。