实用手机的利弊总结报告（案例15篇）

手机已成为现代社会人们不可或缺的通信工具，它正在改变我们的生活方式。以下是一些来自用户的手机总结分享，他们对手机的评价和体验可能会对你有所帮助。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇一

手机是每一个人随身带的一种物品，也是现在年轻人中不可少的一种物品。现在每一个人都有手机陪伴了，已经不再孤单。它可以胜任很多给你，例如电话、电脑、照相机、读书……可是他给大家带来了许多麻烦和坏处。

几周前，一个小朋友误入游泳池深处导致溺水，妈妈就在一旁背对着他看手机，毫无发觉，结果小朋友溺水身亡。还有一次，因为家长看手机，没有看见孩子在窗户边玩儿，结果孩子坠楼身亡，责任要全部放在她身上。

现在公交车、地铁全是这种人，记得有几个人坐车因为看手机而未发现自己过站;每当坐火车等待时，人们手拿的是手机;每当排队时，人们会时不时拿起的是手机;每次出发时，人人不会忘带的是手机;在卧铺上，分配时间最长的是看手机;睡觉前最后一个放下的是手机;睡觉后第一个拿起的是定了闹钟的手机。

这种社会上叫“低头族”。它们会将张开的扇子认成无线网;他们会将个头从小到大排列认成手机信号;他们会将一团乱麻的东西认成二维码;他们会把一个咬了一口的苹果认成苹果手机。将来宝宝屁股上长的不是青，而是二维码，只要扫一扫，就可以知道孩子的身份。

很多物品因为手机的强大而不再被使用。因为手机，相机不再广泛使用;因为手机，固定电话已经没有了作用;因为手机，电视也用得少了。

如果世界上少几个二维码，城里人会多几个会有自己手工操作的人，世界上没有了手机，将会让某些人有更大的成就。成功的秘诀，是扔掉手机，全心做一件事，让自己有更大的成就。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇二

手机，通讯时代的代言词，潮流的代养人，现如今，全国约有2.4亿人在使用手机，这看起来丝，似乎很帅。但是，孰不知任何事物都有两面性，手机亦是如此，他也有阴阳两面，现如今，手机已成为人们生活中的一样必不可少的一样工具。一提出这个观点，很多人会无视他，也有人会反驳说，手机的好处很多，它可以方便人们的联系，有利于人们的生活，还有很多功能可以帮助人们生活，这是不假但是，现象过他的危害吗。吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊！

近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者！

有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。

1977年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。所以说手机不尽危害自己还危害家人。而且，现在有的学生上课玩手机，用手机做题。令成绩一落千丈。我不能阻止别人买，但这还不能说明问题吗。

在这，我要告诉大家，任何事都有两面性，换一个角度思考会更好。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇三

这就是我，我的个子高高的，喜欢在晚上散步，早上晨跑。每天，六点起床，晚上，八点半上床睡觉。我每天早睡早起，妈妈说：“这样对身体好。”

这就是我，我是个书呆子，我可以看书看到忘记吃饭。上床看，吃饭看，有时上厕所也看。

这就是我，我的缺点有三个，第一做事拖拉。有一次，我早上六点起床，正要晨跑，可是因为我做事拖拉，我们到八点半才出门晨跑。我第二个缺点，总是思想开小差。有一次，我们老师正在上课，因为我太爱发呆了，教室外有一只鸟一直在叫，我就一直在想，这只鸟为什么要叫？我脑袋就开起小差了，一直开到下课，这节课我什么都没学到，我好后悔，希望我可以改了。

这就是我，我的第三个缺点是——马虎。有一次，我的试卷明明可以考100分，就是因为错了一道计算题，我就被扣了0.5分。我很伤心，一定要改正我马虎的毛病。

这就是我，不一样的我，我喜欢优点的我，缺点改正了会更加可爱，你们认同吗？

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇四

随着科技的发展，世界上涌出了如互联网、app、手机、电脑等字眼。看起来很丰富，对吧？可它们却害人不浅，就像我们班新来的一个男同学，听老师说他以前的成绩是顶好的，自从迷上了手机，成绩便一落千丈，再也没有好转的迹象。这不，他来了我们班不就后便又转走了，大概是上课时玩手机的原因吧，我是这样认为的。不仅如此，手机还害的许多中学生和青年高度近视，每年更有几千或上万人因出门在外玩手机，只顾得盯着手机而忽略了周围的事物而摔倒，撞伤甚至车祸。

不过我们看事物也不能只看一面，方方面面都要看，它们其实也有好的一面。比如说吧，作业帮、猿题库、新概念英语，这些软件都可以帮助我们更好的学习。另外，我们也可以通过互联网来获取近来各国发生的事情，用来查阅学习资料，更有好的名学著作等着我们去发现。

手机是双刃刀，一面可以促使你成才，一面可以使你失去健康。就像个笑面虎，嘻嘻哈哈的诱惑你，但其实就是在考验着你的.意志和自制力。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇五

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇六

长江路中段，是德阳最富贵的一条街，哪里有很多手机a_，像什么大信通、龙翔……。十几家，个个都租下很大的铺面，每个铺面都装修豪华，内里有各类技俩的手机。为了招揽顾主，各家在门前摆起了舞台，安上了大音量的喇叭，让演员来演小品逗得各人笑得前得前仆后仰或是舞蹈，各类跳舞让观众大饱眼福，尚有很多吸引人的促销方法……。他们不仅在本身家门口打告白，还叫伙计身着道具在大街上发传单。一会儿，面前走过一排“手机”，“手机”里发出一张传单，一会儿又有一排“小兵”发着传单走了已往……。我发明，大多a_都打着“学外行机节”的告白。

学外行机，顾名思义就是门生行使的手机，门生行使手机好欠好呢?

门生行使手机有很多甜头，它能带来糊口的利便，让人与人之间实时接洽;还能用它拍下一些有代价的对象;用它来当闹钟提示本身;它小巧，可以随身携带。

可是，门生行使手机也有很多弊端。短信谈天，影响进修;助长攀比之风;特殊增进怙恃承担;手机的辐射影响故障人的身材康健。

我以为:手机作为科技前进给人类带来的新器材;本无利弊对错，现在身处信息期间的门生们已不是“两耳不闻窗外事，同心用心只读圣贤书”的是白痴，以是看小我私人必要和学校、先生、家长多方面意见来行使手机。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇七

各位老师、同学们：

随着科技的日益普及，手机进入了与我们息息相关的校园，在我们身边，不知节制的使用手机的现象很令人担忧，成了部分学生的“电子海洛因”，严重影响学生安心学习，手机越来越成为严重影响我们健康成长的一大隐患。

一是相互攀比，加重家庭经济负担。

二是使用频繁和不注意场合，分散学习精力，影响教育教学秩序。

我们用手机与父母通话时间很少，大量时间用于聊天、发短信和玩游戏等。不少同学沉迷其中，乐此不疲，把学习抛于脑后。个别学生还把手机带进教室，以便课间使用，因此出现手机铃声打断老师讲课的现象，部分住宿生习惯于熄灯后在被窝里玩手机。这些不良的现象既影响学生的学习，也影响学校的教育教学秩序。

三是用途不当，诱发各种违纪违法事件，严重影响学生身心健康发展。

有些学生因经受不住手机黄色短信的诱-惑，整日心神不定;有些学生把手机当作异性同学间亲密交往的重要工具;有些学生利用手机发短信通报试题答案，考试作弊;有些学生利用手机联络校外人员，报复与自己有矛盾的同学，造成事态扩大;个别学生因话费的经济负担，走上偷窃、敲诈的违法道路。。

中学生带手机进校园无疑对学风、校风和校园安全带来不良影响。许多国家已开始关注中小学生迷恋手机的问题。日本政府拟制定法律，严禁中小学生使用手机，我校也历来反对学生把手机带进校园，我们曾经发现部分同学因为玩手机，学习成绩明显退步。希望同学们引以为戒，提高认识，自觉遵守学校的规章制度，改变不良习惯，如果有错不改，我们终有一天会为今天的不当行为付出惨重代价。

同学们，哈佛大学图书馆的墙上有这样的训言：谁也不能随随便便地成功，它来自彻底的自我管理和毅力。我们不能玩物丧志，让我们加强我们的自制力，全心全意地投入到学习中，用理想的期末成绩回报我们的父母。我的演讲到此结束，谢谢!

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇八

现在的社会非常的便捷，人人都拥有一部手机。手机，成为了人们必不可少的通讯工具，那么你对手机了解的到底够不够呢?接下来就让我给你们介绍一下吧!

大家请看这款手机，它呈长方体，长约15厘米，宽约5厘米，厚约1厘米，正面最上方有两个小黑点，我们叫他们为指示灯和前摄像头。中间区域是一块长方形的黑屏，手机下方有三个图标，分别是返回键、主屏键、设置键。手机的右侧靠上也有三个按键，加音键、减音键和开关锁(机)键。

如果要使用手机，需要按一下开锁键，然后输入密码，或输入指纹即可打开。打开手机，你可以看到很多的应用软件：微信、腾讯qq、各种.种类的视频播放器、音乐、指南针……各种软件应有尽有，多到会让你玩到手软!

当然，别以为拿上手机就可以肆无忌惮的玩儿了，手机呢还有许多的注意事项：

1、一定不要给手机“洗澡”，否则轻则坏掉，重则爆炸。

2、充电的时候，一定不可以边充边玩，这样会让手机发烫，严重的时候也会爆炸。

3、玩手机的时间不可以过长，太长时间玩手机会给我们的视力带来严重的危害。

所以，我会把手机当成我的好朋友，不会让它太劳累，隔段时间我就会给他换一件漂亮的外套，就像昨天我还刻意给它挑选了一个带有“王者荣耀”图案的外套哦!

手机，现代人类的朋友，但一定要合理利用哦!

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实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇九

三、手机本身优势如’孩子在外时不能准时回家可以预告父母接除父母的担心。。。。。。。

其实看你的问题因应该还是学生,学生的辩论赛可能与正式的有所区别,是4个人还是3个人呢?重要的是你是几辩?每个位置是有所分工的,如果你实力很强,或者很希望锻炼思维,建议你申请自由辩手.

提前准备提纲,切勿照稿念,可以尝试先从反方观点出发自己提出几个问题,然后准备反驳语言;辩论中寻找反方漏洞,尝试引导反方较弱的人偏离重点,伺机反击.

问题好办：1、请问反方如果有急事怎么联系家长?中学生带手机可以在意外发生时及时联系监护人或者老师.

2、急需查找信息怎么办?手机可以查找资料;。

中学生是否应该使用手机辩论赛，各位看看反方的观点如何反驳。反方一辩：谢谢主席!各位评委老师，同学们、大家好!

刚才对方辩友滔滔不绝，无非是向在座各位展示了手机在信息交流方面的快捷性和方便性以及它的娱乐性。但我奉劝对方辩友对中学生带手机可不要雾里看花，我愿借对方一双慧眼，把其中的利弊看得清清楚楚、明明白白、真真切切。

手机的普及，确实带来了不少好处。但唯物辩证法告诉我们，事物都有两面性。我们在分析问题时要分清主流和支流。如目前许多教育界的学者和专家就十分关注中学生流行自己带手机的问题。一位学者还专门作了调查研究，这位学者的调查报告中对中学生带手机的利弊作了详细的分析，其中肯定了中学生带手机弊大于利，这也正是我方要陈述的观点：

首先：我们应该注意到题目要求的'主体是中学生，那么中学生有什么特点呢?

1不成熟,容易受到外界的影响。

2不理智,很容易有攀比心理。

3学习任务重,且面临中考或者高考时间很宝贵。

4自我控制能力较弱,容易受到外界因素影响。

5积极,有朝气,容易接受外界新事物,。

6比较害羞,因为青春期的原因和长辈的沟通有难度。

鉴于以上特点中学生带手机弊大于利：

弊端一：干扰课堂秩序。

老师正在讲课，手机铃突然响起;甚至有人故意把手机铃调为下课铃声……每当出现上述现象时，全班学生总会不约而同地转移注意力。即时带手机的学生不故意捣乱，但其思想处于游离状态，总时不时掏出手机看短信或发短信，心思都集中不到课堂上。每当遇到自习课或‘无聊’科目时，不少学生还偷偷用手机打游戏。这些行为都严重干扰了正常的课堂秩序。”

弊端二：浪费学习时间。

家长为孩子买部手机原本只是为了满足孩子的愿望，方便家长与孩子联系。但事实上很多学生却频频使用手机接发短信聊天，有的一天短信数量达几十条，信息内容寥寥几个字，无聊且庸俗。手机确实在不知不觉中‘掠夺’了学生们很多宝贵时光。

弊端三：借“机”作弊初露端倪。

据调查，在中学生中，确实存在利用手机传递答案作弊的现象，这种行为必然导致学生学习主动性变差，久而久之，形成恶性循环。

弊端四：加重家长经济负担。

中学生在手机上的花销，往往比一般成年人还要大，单就发信息就要花掉很多钱。中学生的手机消费实际上是强加在家长身上的一笔额外的经济负担。此外，过早地让学生使用手机会助长其奢侈浪费和盲目攀比之风，作为学生，不比学习，而比谁的手机更高档，是一种不正常的现象。

弊端五：损害学生心灵健康。

弊端六：影响校园治安。

弊端七：手机对人有辐射。许多广告只说手机有多少多少先进功能，却从未提对人体伤害。青少年正处在生长发育的黄金阶段,如果因为手机而对身体伤害,岂不追悔莫及。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十

经不住我的软磨硬泡，本来态度强硬的父母终于勉强地点了点头，伴随着欢呼声，我迎来了属于我的手机。

本以为拥有了手机，暑假的每一天都是逍遥快活的，可第二天就被一盆冷水浇了个清醒，“《手机使用条例》，这是什么东西？”哎，夹杂着父母计谋得逞的笑容，我只感觉后背阵阵发凉。

“不行，我不同意这个合约，我没有参与制订，这不公平！”

“不公平啊，那你的手机就拿回来呗！”妈妈以此为要挟。

我忍！我深吸了一口气，又轻轻地吐出来，要以大局为重，莫生气，莫生气！想着便露出了专业的假笑，把手机像护孩子般护在怀里，挤着牙缝吐了几个字儿：“那就这么办吧！”

为了手机，我与父母斗智斗勇，大战三百六十回合就此上演，请欣赏其中一战：

条例中有规定：在使用手机过程中，不得锁房门。我一看就不乐意了，房门不锁，他们随时可以进出，我的一举一动都被监视，我还有什么隐私可言？我撇了撇嘴，无奈地点点头。

外面的说话声突然响起，好机会！就是现在，我左手死死地抵住锁的底部，右手搭在锁上，把锁飞快地转到插销出来之前。关键的时刻到来了，一切要变得小心起来，我左手更加用力地抵着，右手一点一点转着手腕，手腕牵引着锁，两者紧贴着运动着，只听着沉闷的“当”的一声，这声音很快就消失在了父母的交谈声中。搞定，这一招“混水摸鱼”干得漂亮！心里一阵小得意。

不过，这个小伎俩过了几天便露馅了，于是耳边又是一阵阵质问声：“不是说好的，不锁门的吗？这可是违反了规定哦。”

我咧嘴一笑，振振有词地说：“我没有违反规定啊，你看，这条规定写的是使用手机不得锁门，没有说手机在我身边就不能锁门啊。那我如今没有使用手机，不就可以锁门了吗？”

听完这番话，妈妈也只能熄火。想必，此刻她的心里一定在念叨着我的强词夺理。哈哈，第二招——“偷梁换柱”，又被我挡下了进攻。

虽然如此，但是门还是不能继续上锁了。这不，我刚与同学聊得热火朝天，妈妈却夺门而入，我慌里慌张，但还是强装镇定，赶紧把手机切回学习页面，看着瞪了我一眼的妈妈，我扬了扬手机，一本正经地说道：“正在学习呢！”妈妈带着将信将疑的眼神关了门，我舒了一口气，第三招——“瞒天过海”，成功！

为了拥有手机使用权，我每天和父母斗智斗勇，这给平淡无奇的暑假生活带来了与众不同的色彩。

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实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十一

亲爱的同学们：

为促进学风建设、营造积极向上的学习氛围，进一步贯彻落实第一公文网学院本学期“励志成才践行梦想”学生主题教育活动，充分发挥学生的主体作用，第一公文网学院学生会身体力行并郑重向全院同学发出以下倡议：

一、放下手机，宁静致远。课堂学习自觉关闭手机或调成静音，把宁静还给课堂。严格遵守学校和学院的各项规章制度，不旷课、不早退、不迟到，不带食物进教室，课堂认真听讲，诚信考试。

二、放开思维，主动学习。本篇文章来自资料管理下载。“学而不思则罔，思而不学则殆”。课堂上勤于思考、放开思维，加强与老师、同学交流学习心得。课后主动学习，深入阅览室、图书馆，广泛涉猎各种书籍，拓宽知识面，不断提高基础知识水平和专业能力。

三、放飞梦想，一以贯之。践行梦想唯有一步一个脚印，步步为营。注重一点一滴的积累，养成良好的生活、学习习惯并坚持于四年大学生活之中。四、党员带头，争先创优。学生党员、入党积极分子和学生干部以身作则、做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，自觉维护优良学风。

同学们，面对明天的挑战和机遇，我们应该自信、自强，从每一天每一堂课的认真学习做起，让我们一起放下手机、放开思维，放飞梦想!

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十二

老师们，同学们，大家好!我演讲的题目是《让手机远离校园》。

我校是明令禁止学生带手机进校园的，但仍然有少数学生偷偷的将这些违禁品带到学校。

教育界的专家们认为，中学生由于自制力较差，带手机到校，有很多危害：

一是影响学习。通过调查，这些偷带手机到校的学生都是在利用手机做些与学习无关的事情，如上网玩游戏，qq聊天，看小说，有的玩至深夜，严重影响了学习，事实上这些同学的学习成绩都有不同程度的下降。带手机到校，不仅影响自己的学习和身心健康，还影响到其他同学。

二是不安全。目前，手机也算是贵重物品，孩子带手机上学很惹事。上体育课或搞其他活动时容易丢失，给学校管理增加不必要的麻烦。在回家途中一些不法分子见手机起恶意，专抢中学生手机，有时候可能还会伤害了孩子。孩子之间因打手机和发短信息不当，也可能会引起纠纷。

三是易引发攀比心理。只要手机新款一出来，总有许多中学生缠着父母买。给孩子买吧，增加了家庭经济负担，不给孩子买吧，怕同学们瞧不起孩子，难为了家长，助长了孩子的攀比心理。

由此可见，中学生使用手机危害很多，也没有必要将这些物品带到学校来。所以请同学们严格遵守学校的规章制度，让手机远离我们的校园。让我们从自己做起，加强自我约束，互相监督，携起手来将一中校园共同营造成一个更为洁净，更为健康的学习生活环境。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十三

一年四季有不同的天气，人的个性也不会一成不变，有时晴空万里，有时狂风暴雨，有时秋高气爽，有时天寒地冻……。没有人是十全十美的，正所谓“天生我材必有用”，每个人都有优缺点，但我们要维持自己的优点，改善缺点。

我是个糊里糊涂的人，常常丢三落四、忘东忘西的，不时就把东西弄丢了；而自己要做的事，总需要身旁的人一直三催四请的提醒我，真的很“脱腺”；俗话说：“出门看天色，进门看脸色。”有时我也不会看人家的脸色，老是做出一些很“白目”的举动，令别人大发雷霆、火冒三丈，浑然不知，反应慢半拍的我才知道自己又闯祸了，我真的是“哪壶不开提哪壶”啊！真是“乞丐讨黄莲——自讨苦吃。”我因此常常和哥哥吵架，也不甘示弱的反弹，虽然我常用“狮吼功”对付别人，但我是个气来得快、消得也快的人，所以我还有很大的成长空间。

我是个乐于助人、热心事物且对于兴趣很执着的人，这是我的优点。对于班务我总是不遗余力，努力做到最好；对于棘手的事件，我也有勇气尝试负责，因此赢得了众人的肯定。我很喜欢英文，每天专心的读英文，并且努力的背单字，就是想让英文日益进步；我也很喜欢弹钢琴，每当我遇到比较不熟练或不会弹的'曲子时，我会多弹几次并询问、请教老师，学习不怠惰。但我对于我不感兴趣的事物会很排斥学习，这是我需要改进的地方。

每个人都有优缺点，都有存在的价值，正所谓：“天生我材必有用”、“一枝草一点露”，但有很多人都只看到自己的优点，而没有看到自己的缺点，今日有机会面对自己的优缺点，让我更能接受我自己，好好改善缺点，保持优点，迎接我美好的人生，并且要取人之长、补己之短，即使不能达到十全十美，但我可以尽我所能，做到最好，这样，我的性格和能力也就越来越接近——“真善美”。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十四

如今，手机作为一种普遍的通讯工具已经深入到人们的生活中。然而，在部队这个特殊的环境中，手机的使用需受到限制。本文将分别探讨手机在部队中的利与弊，并对于部队中手机使用的经验心得进行总结。

首先，手机在部队中的利处不容忽视。在部队中，手机可以成为士兵们沟通交流的重要工具。通过手机，士兵与家人朋友可以保持联系，了解彼此的近况，增进感情。此外，手机还可以为士兵带来娱乐和消遣。当士兵闲暇时，可以通过手机进行游戏、观看影视节目等活动，帮助他们放松自己，缓解军队工作的压力。更重要的是，部队中的手机可以成为紧急联系工具。在紧急情况下，士兵可以通过手机与上级、同事进行沟通，快速获得支援和救援。

然而，手机的使用也带来了一些隐患和弊端。首先，过度使用手机会干扰士兵的安全训练。在军队中，士兵需要保持高度的警惕和专注力，手机的使用可能会分散他们的注意力，降低训练效果。其次，手机的使用也给情报安全带来风险。部队中的通信应当严密堡垒，任何外部人员获取军事情报都会给国家安全带来巨大威胁。手机的泄密风险应引起我们的高度重视。再者，过度使用手机还可能引发纪律问题。士兵打开手机后容易沉迷其中，玩游戏、刷微信等行为频繁出现，严重影响部队的纪律和作风。

对于部队手机使用的经验心得，我们应当看到手机的利弊，并找到合适的平衡点。一方面，部队可以设立合理的手机使用规定，限制士兵使用手机的时间和范围。可以将手机仅限于特定的时间段（如晚上休息时间）和特定的区域（如宿舍区），这样可以保证士兵的训练和工作不受干扰。另一方面，应加强对士兵手机使用的监控和管理。可以建立专门的巡查队伍，定期检查士兵是否擅自使用手机，并严格惩罚违规行为，以维护军队的纪律和作风。此外，通过宣传教育，加强士兵的安全意识，告诫他们不要在手机上泄露军事机密。

综上所述，手机在部队中有着一定的利与弊。部队应制定合理的手机使用规定，限制士兵使用手机的时间和范围，加强监控和管理，强化士兵的安全意识。只有在合理使用的前提下，手机才能发挥其积极作用，为士兵们提供更好的沟通交流和娱乐消遣方式。同时，我们还需意识到手机使用的潜在风险，加强对手机泄密风险的预防和管理。只有平衡好手机的利与弊，才能确保军队的安全和正常运行。

实用手机的利弊总结报告（案例15篇）篇十五

随着科技的发展，手机成为了我们生活中必不可少的一部分。在使用手机的过程中，我们发现手机既给我们带来了很多便利，也带来了一些负面影响。在长期使用手机的过程中，我深刻体会到了手机给我们带来的利弊，并有了一些心得体会。

第二段：手机的利。

手机给人们带来了很多便利。首先，手机极大地缩短了人与人之间的距离，通过短信、电话、社交媒体等方式，我们可以轻松与远在天边的亲人、朋友进行联系。其次，手机提供了无尽的娱乐资源，我们可以随时随地通过手机观看电影、听音乐、玩游戏等。再次，手机作为一个多功能工具，可以帮助我们处理日常生活中的事务，如查看地图导航、查询天气、购物等。手机的利处不仅仅体现在时间和空间的便捷性上，更在于它给人们带来更多的选择、更丰富的生活方式。

第三段：手机的弊端。

然而，手机的使用也给人们带来了一些负面影响。首先，长时间沉迷于手机会导致社交能力下降。现如今，很多人在公共场合都低头看手机，而不再与周围的人进行交流，这使得人与人之间的联系变得淡薄。其次，手机上的各种社交应用，如微信、朋友圈等，往往让人们过度关注别人的生活，而忽略了自己的生活。这不仅给人们带来不必要的压力，还可能引发各种心理问题。另外，长时间盯着手机屏幕，会增加我们视力的负担，很多人因此出现近视的情况。手机的弊端需要我们警惕和引起重视。

第四段：如何合理使用手机。

面对手机带来的利弊，我们应该如何合理使用手机呢？首先，我们要学会时间管理，不要让手机占据我们过多的时间，可以设置专门的时间段来使用手机，比如每天晚上一两个小时。其次，我们要学会正确使用手机，在空闲时间选择一些有益的娱乐方式，如读书、运动等，而不是一味地追求刷手机的刺激。此外，我们需要提高自身的社交能力，多与身边的朋友和亲人进行面对面的交流沟通，不能让虚拟世界替代现实生活。最后，我们应该保护好我们的视力，避免长时间过度使用手机，可以进行适当休息和眼保健操。

第五段：总结。

手机作为现代社会不可或缺的一部分，给我们的生活带来了很多便利。然而，在使用手机的过程中，我们也要警惕其带来的一些负面影响，合理使用手机才能更好地享受其带来的便利。我深刻体会到了手机的利弊，并意识到我们需要根据具体情况合理使用手机，增强自我约束和时间管理能力。只有正确面对手机的利弊，我们才能更好地利用手机，让手机成为我们的助手，而非沦为我们的控制者。