写心得体会是一种对自己思维的深入剖析，是一种思考和分析自身经验的方式。以下是一些小编为大家精选的心得体会，希望能够对大家的总结写作有所帮助。
最新科普中国心得（通用12篇）篇一
第一段：引子（150字）。
科普中国是一个致力于推广科学知识和培养科学素养的志愿者组织。作为一名志愿者，我有幸参与了科普中国的活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享这些心得体会，希望能够鼓励更多的人加入科普中国的行列，共同推动科学普及事业的发展。
第二段：成长与收获（250字）。
作为科普中国的志愿者，我通过参与各类科普活动，不仅增加了自己的专业知识，还提高了自己的组织能力和沟通能力。例如，在参与举办校园科普讲座时，我需要提前进行大量资料的查阅和整理，以便能够深入浅出地向听众传递科学知识。此外，在与听众互动的过程中，我学会了倾听、引导和解答问题，提升了自己的口头表达能力。这些都是我成长和收获的重要方面。
第三段：乐于付出与影响他人（250字）。
作为一名科普志愿者，我充分体会到了乐于付出和与他人分享的快乐。科普中国的活动不仅仅围绕着提供科学知识，而且更注重培养受众的科学素养和创新思维。因此，在活动中，我始终关注着听众的反应和需求，努力提供他们所需要的帮助和指导。当看到听众们脸上浮现出明亮的笑容和对知识的渴望时，我深感满足和成就感。我相信自己所做的工作不仅仅是传递知识，更是影响他人的思想和未来发展。
第四段：跨领域交流与协作合作（300字）。
科普中国的志愿者来自不同的领域，有着各自的优势和特长。因此，在志愿者工作中，我不仅仅能够学习到更多的科学知识，还有机会与其他志愿者进行跨领域的交流和合作。这种交流和合作不仅丰富了我的知识储备，还扩展了我的视野。例如，我曾与一位志愿者合作开展关于环保的科普活动，通过了解环保的意义和方法，我对环境保护产生了更多的关注和兴趣。这样的交流和合作，不仅促进了志愿者之间的互帮互助，也增加了我们在科普活动中的专业性和影响力。
第五段：愿景与呼吁（250字）。
在科学技术日新月异的时代，科普事业尤为重要，而科普中国正是在这个背景下应运而生的。作为一名科普志愿者，我希望通过自己的努力，能够为科学普及做出更多的贡献。因此，我呼吁更多的人加入科普中国的行列，积极参与到科普活动中去。无论你是学生、教师、工程师还是科研人员，只要你对科学感兴趣，愿意为科技进步和社会发展付出一份力量，都可以成为科普中国的一员。同时，我也希望政府和社会能够给予更多的支持和关注，共同努力，推动科学普及事业的长远发展。
总结（100字）。
作为一名科普中国的志愿者，我通过参与科普活动，不仅提升了自己的专业知识和能力，还体验到了乐于付出和与他人分享的快乐。在志愿者工作中，我跨领域交流和合作，不断丰富自己的知识和视野。通过这篇文章，希望能够鼓励更多的人加入科普中国的行列，共同推动科学普及事业的发展。
最新科普中国心得（通用12篇）篇二
十年磨一剑，飞天梦终圆。
__首次载人航天飞行的成功，是我国几代航天人默默奉献的成果。留给我们印象最为深刻的，就是几代航天英雄们那种：不畏困难、无私奉献的精神。
我们缺少的不就是航天英雄们那种不畏艰险，认真求实，无私奉献的精神吗?在__，有不少学生在“温室”中长大，稍微遇着一些困难便放弃，不去克服它、战胜它，不敢跟困难做____。比起航天英雄们不畏艰险，把困难踩到脚下。
相差有多么巨大呢?再比如说，我们在写作业时，写错一两个字是非常很经常的事，可在航天研究部门，别说错一个字，就是连一个标点符合也不能错。我们要从现在开始，努力学习科学文化知识，爱国、奉献、成才，勤奋、求实、严谨，学习载入航天精神，把航天精神转化为推动我们学习的动力，转化为师生员工刻苦学习，努力工作的自觉实践。
追寻英雄的足迹，感受榜样的力量，牢记英雄的精神。让我们每个人从小事做起，这就是对航天精神最好的回报。
最新科普中国心得（通用12篇）篇三
科普宣传是为了普及科学知识，提高公众科学素质，推动科学文化的传播与发展的一种重要形式。作为一名参与过科普宣传工作的志愿者，我深深感受到了科普宣传的重要性和影响力。在这一过程中，我积累了一些心得体会，也收获了不少启发。下面，我将结合自己的经验，以五段式的形式对参与科普宣传的点点滴滴进行总结与分享。
科普宣传在现代社会中占有重要的地位。随着科技的飞速发展，科学知识的更新换代也越来越快，而公众的科学素质与科技发展的速度并不匹配。对于科普宣传，我认为其最重要的价值在于让公众拥有正确的科学观念、掌握基本的科学知识，为科学进步和社会发展打下基础。
为了提高科普宣传的效果，我们要善于运用不同的方式与方法。首先，选择目标受众是至关重要的。不同的人群有不同的知识基础和兴趣爱好，科普宣传要根据不同受众的需求进行针对性的设计。其次，利用多媒体的力量。现代社会以信息爆炸为特点，科普宣传也可以通过电视、网络、微信等媒体进行广泛传播。最后，增加互动性与参与度。通过举办科普讲座、展览等活动，让公众参与其中，实际操作、亲身体验，从而使科普知识更加深入人心。
科普宣传工作也面临一些挑战，如缺乏人才、资源不足、观众的兴趣等。针对这些问题，我认为我们可以采取一些应对措施。首先，加强人才培养，培养专业的科普人才队伍，提升他们的综合素质，为科普宣传工作提供更好的支持。其次，增加投入，加大科普宣传的金融投入，在制作、宣传和推广等方面提供充足的资源支持。最后，提升观众兴趣。针对不同群体的需求和兴趣，设计更具吸引力和趣味性的科普宣传活动，吸引更多的人参与其中。
科普宣传的成果是显而易见的。我曾参与过一次科普展览活动，展示了我所了解和学习的科学知识，与观众进行了交流互动。通过这次经历，我发现科普宣传不仅能够提高观众的科学素质，增加他们对科学的认知，还能促进他们对科学的兴趣与热爱。科普宣传还可以推动人们的创新思维，培养人们的科学思维方式，激发人们的探索欲望和创新能力，从而为社会的进步与发展做出贡献。
面对科技的快速进步和社会的迅猛发展，科普宣传的任务更加繁重而紧迫。科普宣传的未来充满着无限的发展潜力。我希望未来科普宣传能更广泛、更深入地普及科学知识，提高普罗大众的科学素养。我期待科普宣传能够更加注重对社会热点问题的关注，通过科学的方法和理性的思维，引导公众正确的认识和对待问题。最重要的是，我希望科普宣传能够成为每个人日常生活中的一部分，让大众在生活中时时刻刻都能感受到科学知识的力量，从而促进科技和社会的和谐发展。
总结：通过参与科普宣传工作，我深刻体会到科普宣传的重要性和影响力。科普宣传不仅能提高公众的科学素质，增加科学知识的普及程度，还能促进公众的科学思维和创新能力的培养。面对科技的快速发展和社会的需求，我们要善于运用不同的方式和方法，充分发挥科普宣传的作用，为科技进步和社会发展贡献自己的力量。同时，科普宣传也有待改进和提升，我们希望科普宣传能更加注重观众的需求，增强互动性和趣味性，提高科普宣传的影响力和吸引力，实现科普宣传的良性循环。
最新科普中国心得（通用12篇）篇四
《环游地球》是一档备受关注的科普节目，其主持人董卿博士更是备受人们熟知。自从体验科学、探访自然的内涵之后，这档节目受到了越来越多爱好者的追捧，其内容不止让我们了解了社会风俗、历史文化等内容，更加的重要是在科普方面的贡献。
科普是现代文明对于智慧人类的贡献，具有普及前沿科技、丰富公众科学知识和改善科学文化环境等一系列作用，是一个国家的重要软实力之一。科普特别是针对大众的科普，对于普及科学文化、提高公众科学素质、引导人们正确面对科学问题、关注社会进步等有着非常重要的作用。这样，科普能够成为我们追求美好生活的重要支撑，让我们在生活和实践中更加深入地理解科学知识，并将其应用到实践中。
第三段：董卿博士的精神品质。
与大众的期待相比，董卿博士是一个非常值得其他人学习的典范。他热衷于跑到每个角落，了解每个人的生活和想法，这种对于新鲜事物和对于未知的好奇心，让我们时刻保持着广阔的胸怀和包容的态度。为了夺取世界杯的头衔，他来到了巴西，学习了炫酷的踢皮球技巧，在这个世界杯争霸的时刻，我们看到了他的拼搏和奋斗，这是一个壮深挚的青年信仰的代表。这也正是我们追求科学与创新，精神力量和精髓的来源。
第四段：要重视文化交流。
《环游地球》这样一个科普节目就是这样的一个好处，因为其存在，让我们更加了解世界，接受不同的文化和真实的生活。科普的过程中更多的是关于理解协调，让我们相互看待不同文化和历史文化。只有在这样的过程中，我们才能更好地理解世界，认知自我，并对文化交流有更多的了解。
第五段：总结。
总的来说，科普对于现代人们而言，不仅是扩大知识面和提高文化素质的方式，更是推动社会进步和科技发展的重要手段。因此，科普也需要不断创新和改进，不同的人们需要展开对于世界的探索，以发现更多的知识和新的极致的挑战。然而不可避免的，科普已经成为现代文明的一个重要代表，也是大众文化的一个亮点。而在我们的成长过程中，更需要掌握这样的知识，让我们更好地理解世界，升华人类思想，让我们在未来更好的世界里面创造更多的美好前景。
最新科普中国心得（通用12篇）篇五
第一次是东方红卫星上天，标志着中国人民自力更生问天成功，那是站起来的中国人民在向全世界宣布：中国人完全有能力独立发射自己的卫星了。第二次是杨利伟乘坐神五顺利升天并安全返回，这标志着中国人实现了载人航天梦想。神舟八号飞船和天宫一号的对接成功标志着中国人探索外太空以及登月的成功为期不远了。神八天宫对接成功激励中国人自力更生的精神，也激励着同学们的学习态度。为什么有些同学的成绩差，有些同学的成绩好呢?那可能是因为有些同学太懒，不好好学习;也可能是因为他们没有好的学习方法，所以学习成绩老是不能提高。我们可以借助航天员刻苦勤劳、细心钻研的精神，在学习方面：平时，要刻苦学习，上课要认真听讲;考试前要认真的、反复的复习;写完试卷，要细心的检查。这样，成绩肯定会提高上去的。中国的航天人通过辉煌的航天成绩，给全体中国人打了一针强心剂：要相信自己，发展主要依靠自己，学习外人的同时一定不能失去自我造血能力。
中国人有能力做好每一件事情，也只有依靠自力更生创造出的成绩，才是真正的值得自豪的成绩。中国人都应该学习中国航天人的自力更生精神，都应该有航天人的底气和勇气，把所有的行业都做成航天事业一样的地步，这是我们国家和民族发展的根本所在。祖国真伟大!向中国的全体航天英雄们致敬!我也要好好学习，长大了做一个对祖国、对人民有用的人!
最新科普中国心得（通用12篇）篇六
科普中国梦大课堂是近年来在全国范围内开展的一项为了推动科技创新、普及科学知识、弘扬中国梦的公益活动。我有幸参加了这个活动，并在此过程中深受启发和感动。通过科普中国梦大课堂，我不仅学到了科学知识，还深刻体会到了科技创新对社会进步与发展的重要作用，敬仰了科技工作者的辛勤付出，并对实现中国梦有了更加坚定的信念。
首先，科普中国梦大课堂给我带来了丰富多彩的科学知识。在这个大课堂中，我的学习对象不再是传统的知识书籍，而是亲身参与到实验和观察中。我亲手操作实验装置，亲眼目睹物理、化学等科学现象的发生，这种亲身经历与传统学习相比，更加生动有趣，更易于记忆。在大课堂中，我了解了科学的基本原理，掌握了解决问题的思维方法，更加明确了科学对人类社会发展的巨大贡献。
其次，科普中国梦大课堂让我对科技创新的重要性有了更加深刻的认识。在课堂上，我了解了许多前沿的科技成果和创新理念，看到了科技创新对推动社会进步、改善人民生活的重要作用。无论是信息技术的突飞猛进，还是医疗技术的快速发展，都是科技创新带来的巨大变革。我深刻认识到，只有持续进行科技创新，才能不断满足人民日益增长的美好生活需要，才能引领社会不断前进。
再次，科普中国梦大课堂让我对科技工作者有了更深的敬佩。在大课堂中，我了解到科技工作者为了研究科学问题付出了巨大努力，许多科学成果背后都是团队的辛勤付出。他们长期投入到研究中，付出了大量时间和精力。在大课堂中，我感受到了科技工作者的聪明才智和对科学的热爱。他们为了推动科技进步，甘愿舍弃个人的舒适和利益，屡败屡战，孜孜不倦。我由衷地敬佩他们的勇气和毅力，他们是实现中国梦的中坚力量。
最后，科普中国梦大课堂让我对实现中国梦有了更加坚定的信念。通过学习科学知识，了解科技创新的重要性，我深信只有通过不懈努力，不断推动科技创新，才能实现中国梦的崛起。中国梦追求的是国家的繁荣和人民的幸福，科技创新是实现这个梦想的关键因素。在大课堂中，我看到了参与科技创新的无数年轻人，他们充满活力、勇于探索，正是他们将推动中国走向未来。参加科普中国梦大课堂，让我对实现中国梦有了新的理解，也增强了我贡献自己力量的信心。
在科普中国梦大课堂这个平台上，我不仅学到了科学知识，还感受到了科技创新的重要性，敬佩了科技工作者的辛勤付出，并坚定了实现中国梦的信念。通过这个活动，我对科学和科技有了更加深入的认识，对科学家和科技工作者有了更加真切的了解，也为实现中国梦贡献自己的力量充满了信心。我相信，在科普中国梦大课堂的引领下，我们的国家必将在科技创新的道路上取得更加辉煌的成就。
最新科普中国心得（通用12篇）篇七
星期四下午，我们练字下课，李老师告诉我们要到报告厅去听万老师讲科普知识讲座。我们排着整齐的队伍有秩序的来到报告厅坐到位置上。
万老师滔滔不绝的讲了许多昆虫的知识，接着他又通过屏幕让我们观赏昆虫和蝴蝶的图片。还给我们讲解了昆虫怎样保护自己的。昆虫为了不让鸟儿吃掉自己，就把自己伪装成可怕的样子，隐藏在树叶或者树枝中。万老师告诉我们昆虫是我们的朋友也是我们的敌人!我们要保护对人类有益的`昆虫!
通过听这次科普知识讲座，让我学到了很多的知识，了解了大自然的奥秘，让我也学会了怎样做标本。在今后的生活中我要善于观察各类的昆虫，扩大自己的知识面。就像李四光所说的：观察是得到一切知识的首要步骤!
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4月2日中午，五、六年级全体同学在新阶梯教室聆听了一场由蔡校长主讲的科普讲座。同学们个个聚精会神，生怕错过任何一个知识点。
听了这次讲座，我们的感受很大。面对殊此种种的环境问题，我们不能再无动于衷了，让我们行动起来吧!尽量少开汽车，减少尾气对环境的污染;增加水的利用率，节约每一滴水;拒绝泡沫制品，保护环境……我相信，只要人人都为环境献出一份力，世界将变得更加美丽!
最新科普中国心得（通用12篇）篇八
20xx年1月17日——19日，我有幸参加了云南省科学技术发展研究院、云南省科技发展战略研究会承办，中科院昆明分院协办的“20xx年省级科普教育基地科普管理人员培训班。通过学习，我对科普教育基地该做些什么有了进一步的认识和思考，学习心得如下：
本次培训邀请了一批专家、科普管理者作高水平讲座。中国科学院刘嘉麒院士作了《让科学普及与科技创新比翼双飞》专题讲座；中国科技新闻学会副理事长、中国科技大学周建强教授作了《中国科普产业发展的主要方向》专题讲座；中国科普研究所研究室主任郑念作了《新媒体与科普创新》专题讲座；广东科学中心党组书记、广州科普联盟秘书长朱才毅作了《科普教育基地运行与活动开展》专题讲座；上海市科委科普处曹宏明处长作了《深入贯彻党的十九大精神整合与开发政府科普资源》讲座，并分享了上海科普工作的经验；中科院科学传播局科普与出版处徐雁龙处长作了《关于构建科普工作体系的思考》专题讲座；云南科普网孙菁女士介绍了云南科普网的运行与管理。
1、生活离不开科学。
听着专家们的讲座，真正从心底里意识到科技的重要和不可缺。不管在生活中对科学这个概念有意识还是没意识，但它却真真正正影响着我们的日常生活。不说人造卫星、飞机大炮这些高科技，就手机、电脑、扫地机等生活必需品就让我们惊叹科学的奇妙和强大。作为云南省科普教育基地，我们有责任扎实科普教育，发挥好科普教育基地的重大作用。
2、求新求活，努力做好科普教育工作。
（1）继续开办“科技实践与创作”兴趣班，指导学生进行航模、车模、手工制作及生活小发明等；让学生感受科学的奥妙，培养科学兴趣。
（2）充分利用中心资源开展科普教育活动。利用3d影院免费对学生放映科普影片，进行科学宣传；利用中心阅读室组织开展科普读书活动。组织学生进“科普互动室”进行操作体验，在感受与体验中培养科学兴趣。
（3）开展每两年一届的全县“我是小小发明家”科技节活动，做好科技辅导教师培训工作，通过活动培养我县青少年学生探索创新的科学精神和实践能力，激发其爱科学、讲科学、用科学的热情；营造校园科技氛围，推进普及我县青少年儿童科技教育。
活动中心作为云南省挂牌的`科普教育基地，每年均组织开展丰富多彩的科普教育活动，活动会在中国校外教育网、新广网等媒体宣传。通过本次培训，我才意识到我们的宣传还不够。我们应该增强科普宣传的力度，将科普活动内容向更多的平台推送，把科普工作做得更有针对性，更深入人心。
最新科普中国心得（通用12篇）篇九
随着科学技术的不断发展，机器人和房屋都在朝着智能化的方向发展。
在书中，我看到了一个有趣的科技知识：机器人=新人类，这就是科技的伟大。如果你是拆弹专家，即使你的对手是世界上最危险的炸弹，你也要有足够的勇气消灭它。然而，如果你使用机器人，你不必担心自己的生活。完全可以帮你清理炸弹。即使它死了，人们也可以派另一个机器人继续工作。而且机器人不会向人要工资，也不会被当成烈士，因为它是机器，也是扫雷专家。不管是陆地还是海洋，它也是一只螃蟹。即使被海浪掀翻，它也可以继续工作，像蛇一样爬，像青蛙一样跳，甚至去其他星球，成为未来太空探索的先驱。
虽然机器人对我们人类有很大的帮助，但有些机器人对人类有害。比如1978年9月6日，广岛一家工厂照常工作，机器人在切割钢板。突然，机器人把一个值班工人当成钢板，卷进了切割机。这简直不可思议！1985年，前苏联象棋冠军古德科夫和机器人棋手下棋。古德科夫连续赢了三场比赛。当观众为人类战胜机器人欢呼雀跃的`时候，或许是机器人恼羞成怒的时候，金属棋盘有了强大的电流。在众目睽睽之下，古德科夫被电流击倒了，所以人们不应该盲目相信机器人，他们有时会错过。
科技很棒，未来人们的生活会更完美。
最新科普中国心得（通用12篇）篇十
20xx年10月16日-17日，由中国科普作家协会主办、中科大数据研究院承办的20xx中国科普创作大会暨中国科普作家协会年会在河南省郑州市举行。来自全国各地科普作协、高等院校、科研院所、教育机构、出版单位的专家学者、作家代表等近500人参加会议。中国铁道博物馆职工受邀参会。
中国科普作家协会的前身是成立于1979年的中国科学技术普及创作协会，现更名为中国科普作家协会。协会以科普作家为主体，并由科普翻译家、评论家、美术家、科技记者，热心科普创作的科技专家组成的全国性、学术性社会组织。协会下设24个专业委员会或工作委员会，全国一级的'会员人数约为5000人。
会议以主旨报告+专题论坛、线下交流+线上直播的形式举行。在主旨报告环节，来自不同研究领域的多名院士分享了他们进行科研创新与科普实践的感悟体会。在专题论坛中，中国科普作家协会副理事长、果壳网代表、媒体主持人及科学传播“达人”等纷纷交流和探讨了相关做法、经验、体会及意见建议等。《科幻电影中的人工智能》的作者，结合自己与女儿的亲身经历和故事，讲述了科幻电影与人工智能科普创作之间的联系，并强调优秀的科幻作品是没有围墙的全民课堂，借助其进行科学教育，更容易让科学走进大众的生活和心灵。果壳公司代表结合“有意思博物馆”“星际花园”等实际案例介绍了如何探寻新媒体科普的流量密码的，让读者体会到文化与艺术完美结合，美美与共。湖南广电《新闻大求真》栏目主持人通过自己多年以来“求真”的科普实验经历，切实展现了科技与文化的融合创新。并希望能通过每一次下乡给乡村贫困儿童种下科学的种子，拍摄记录场景感人至深。中国人民大学附属中学实验中心教研室主任展示自己实验教学的过程，呈现了如何将动漫、实验与科普的巧妙结合，可谓“好的科普就是好玩”。
中国铁道博物馆职工在《文化科技融合和创新发展》论坛上围绕科普图书创作等，与其他与会人员进行了深入地互动交流，其向会议提交的作品也被中国科普作家协会《科普创作评论》（创刊号）所采用收录。
通过参加此次会议，我馆参会人员增长了知识，开阔了眼界，增进了交流，为今后开展科普创作以及促进铁路文化与科技融合的创新发展具有积极作用。
最新科普中国心得（通用12篇）篇十一
在那里，我学到的科学学问还真不少。首先，我懂得了地球的构造：地球由地壳、地幔和地核组成。地壳是固体外壳，由坚硬的岩石组成，它的平均厚度约33千米，在它以下2900米的深度范围被称为地幔，地幔以下直至地心的部分被称为地核。当我了解了地球的构造后，心想：啊!原来地球有这么大呀!这时，我的心中立即产生了一个疑问：为什么会发生地震?当我望见下一段文字的时候，我心中的'疑云忽然消逝得无影无踪了，原来，地球内部物质不停地运动，会产生一股作用于岩层的巨大力气，当这股力气累积到岩层承受不了的时候，岩层便会发生急剧的裂开、错动，产生剧烈振动，这就是地震。
其次，我又明白了地震的发生和种类。地震分为两大类：自然和人工，自然地震包括构造地震、火山地震、陷落地震等，构造地震约占全世界地震总量90%以上;火山地震只占全世界地震总量7%左右;陷落地震次数很少，接着，我知道了什么是震级、烈度，震级是地震大小的一种度量，每次就只有一个，依据地震释放的能量来划分，用“级”表示;烈度指地震破坏的程度，用“度”来表示。最终，我又懂得了人类要如何预防地震，削减灾难，为了防震减灾，我们人类在楼房里“造”上了抗震元素，就连中国古代都懂得如何抗震：如中国古代木结构建筑的巅峰之作：应县木塔，我想：要是我们住在像应县木塔那样结构的水泥楼房里该多好呀!原来该木塔经验过大震30余次，甚至被军阀用炮轰过还照旧巍然矗立着，假如你室外，可地震突然暴发，那你要立刻选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，要避开人多的地方，高大的建筑物如楼房、水塔等，高耸支撑物或悬挂物如变压器、电线杆等。
参观了“防震减灾”科普展览，让我懂得了很多有关于地震和防震的学问，我真希望下次还能再参观这样的科普展览。
最新科普中国心得（通用12篇）篇十二
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。所以学习自救是地震后很重要的措施之一。
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃。
由此可见，地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自救互救技能，就能使灾害降到最低限度。总结有以下几点：
1。保持镇静在地震中十分重要，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的.希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2。止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3。妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4。防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。
5。同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。