优质两人三足活动心得体会（案例19篇）

写心得体会可以梳理思路，加深对学习或者工作内容的理解和记忆。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。无论是关于学习的心得，工作的心得，还是生活的心得，都能够从中找到启发和借鉴，帮助我们更好地成长和进步。让我们一起来看看这些精彩的心得体会吧，或许会对你有所启发。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇一

拓展两人三足是一项增进互信和协作的活动，通常用于团队建设或者家庭亲子关系的协调。在这个活动中，两个人死死地捆绑上一个腿，必须共同前进，这样可以加强互相理解，提升团队效果。经过这个活动的锻炼，我深深地感受到这项运动的独特魅力，发现了很多值得分享的经验，希望在此与大家分享。

第二段：体验过程。

在拓展两人三足的课程中，我和我的搭档须在极为狭窄的空间内做出许多行动，这项运动让我对于一些自认为无法实现的任务，找寻到了新的应对方法。即便双方矛盾进一步加重时，我们也始终坚持在一起，用心去沟通，并且自我反省。在整个过程中，我和我的搭档始终紧密联系，努力协作，达到了人类的一个共同目标，这使我对拓展两人三足深感钦佩，同时也意识到了团队精神的强大力量。

第三段：收获和成长。

除此之外，在这个课程中，我获得了许多可以把握日常工作中的职场技巧，如共同探讨与沟通、信任与不受欺骗、甚至不同角色之间的合作。同时，这项运动也帮助我提升自我意识和紧急状态的灵敏度，更加聚焦于团队目标，提高效率和效果，从而更好地完成任务。

第四段:总结。

在这个过程中，我也发现拓展两人三足并不是只是一个说起来很好玩的游戏。在一个好的团队建设中，每个人都有自己的职能和任务，需要更多的探索、学习、思考和实践才能真正开发出每个人的“超能力”，其实这就是一种结晶的体现。

第五段：建议。

最后，我想向希望拓展两人三足的人提一些建议。首先，要坚定信念并以可持续的方式去展开活动。其次，激发每个人的积极性，有效的沟通和良好的合作需要坚定的信任和尊重。第三，要相信力量，因为它能让您突破困境，走向胜利。正如拓展两人三足一样，通过认真合作，你可以变得更好，也可以获得更好的团队效果。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇二

幼儿两人三足游戏是常见的幼儿园活动之一，而我最近也有幸参与了这个活动，玩了一场两人三足的游戏。在这次游戏中，我从中收获了很多，领悟了很多，让我感觉到自己在成长和进步中迈出了一大步。

第二段：体会一——团队协作。

这次游戏中,我的搭档是一个年龄与我差不多大小的女孩，虽然与她没有过多的接触，但在游戏中我们却需要相互合作。一开始，我们的动作不协调，很难跑得起来，而当我们开始默契沟通，互相帮助时，我们的速度明显提高了。其实这游戏并不难，重要的是需要我们团队协作。通过这次游戏，我明白了团队协作的重要性，这也使我更愿意去关注和帮助其他人。

第三段：体会二——坚持不放弃。

在游戏中，我和我的搭档需要穿过一个长约30米的障碍线路，最后并一起冲过终点。当我们完成一半时，已经感到累得喘不过气来，想要停下来休息，可是旁边的老师却一直鼓励我们不要放弃，这时我突然想到：“对，不能放弃，我们一定能做到！”于是，我第一时间跟搭档说：“不要放弃，我和你一起完成！”随着一步一步的坚持，我们最终成功冲过了终点。这个时刻充满了成就感，我一下子明白了什么是困难，什么是付出，更知道了坚持的力量，感受到了成功的喜悦。

第四段：体会三——重视细节。

在游戏的过程中，还有一些小细节其实也十分重要。如果你在练习过程中，针对一些小细节不能得到极致的把握，那在比赛的时候，不可避免地就会出现问题。比如如何合理的安排搭档绑脚的位置，如何调整步伐，都是必须要细致的关注。通过这个游戏，我体味到了生活中太多的小事情都需要我们去认真关注，这样才能小心谨慎避免犯错。因此在日常生活里，我会像这次游戏一样去更加关注一些生活中的小细节。

第五段：结尾。

总的来说，最近参加的幼儿两人三足游戏，让我意识到了在个人成长和增长经验方面更加注重团队协作、坚持不放弃以及注重细节问题十分重要。这些因素在生活中会频繁地出现，虽然小但却非常有价值，我也相信会在我的人生写下一段美好的记忆。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇三

两人三足团队竞赛是一项精神和团队能力的考验。我最近参加了这样一项活动，深深地感受到了其中的挑战和乐趣。

第二段：设计策略。

在这项活动中，与我搭档的是一个我不熟悉的同事。在开始之前，我们制定了明确的策略：沟通要及时、目标要清晰、步调要协调。然后，我们进行了几次练习，逐渐磨合出了一种默契。我们决定充分发挥各自的长处，比如我擅长平衡和稳定，而他有较强的向前动力，我们相互补充，互相协作。

第三段：遇到困难。

在正式比赛中，我们发现走起来比预想中要困难得多。第一趟路程我们不断失误，绊倒和摔倒。这时，我们没有挫败，相反，我们迅速调整策略，总结经验，鼓励彼此，加强了沟通，努力克服困难。

第四段：成功和收获。

终于，我们战胜了自己，完成了比赛任务。虽然我们没有排名，但是我们坚信自己在这个过程中获得了许多。我们不仅提升了协调能力和信任，还培养了一份默契和彼此间的支持关系。这种精神和经验，会对我们未来不断完善自己、不断提高的日常生活和工作中有很大的帮助。

第五段：结论。

总之，两人三足团队竞赛是一个极具挑战性的活动，需要精神和团队合作的力量。但是，通过精心设计策略、积极磨合，面对困难时不放弃的精神，和彼此的信任和合作，这样的挑战也是我们团队不断成长和进步的机遇。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇四

幼儿阶段是孩子成长发展的关键时期，各种游戏活动不仅能够促进幼儿的身体发育，还可以激发他们的想象力和创造力，提高他们的社交能力。其中，“两人三足”游戏是一种非常受幼儿欢迎的游戏。在这个游戏中，两个人的左右脚分别绑在一起，然后奔跑、跳跃、转圈，共同完成任务。在这个过程中，幼儿们不断学习协作、沟通和信任的重要性。今天，我将分享我在玩“两人三足”游戏中的所见所闻、所思所想。

第二段：认识优点。

在我们玩“两人三足”游戏的时候，我意识到了很多它带给我的好处——首先，这个游戏是一个锻炼协调能力的好机会。因为我们必须使自己与伙伴的步频保持一致，否则就会摔倒。这也锻炼了我们的反应速度和对身体的控制能力。其次，这个游戏需要沟通和信任。我们必须一起计划、相互理解，才能顺利完成任务。而且，我们需要彼此信任，坚信对方不会让自己受伤。最后，当然是这个游戏能够增强我们的团队协作精神。我们必须分享困难、赞美成功、提供帮助，才能完成一项任务。

第三段：任务难点。

在玩“两人三足”游戏中，最困难的事情就是保持平衡和防止摔倒。由于我们必须在绑在一起的状态下行动，所以在跑步或跳跃时不免会失去平衡，而且还可能会摔倒。但是在这个过程中，我学到了如何才能保持平衡。培养一个强健的身体就是关键。当我学会在艰难条件下保持平衡的时候，我就会学到如何在生活中保持平衡。这是一项非常有用的生活技能。

第四段：表达感受。

每次玩完“两人三足”游戏，我都会感到身体和心理上的愉快和满足。通过这个游戏，我充分发挥了团队合作和个人能力的优势，提高了自己的信心和自尊心。当我们完成游戏时，我感觉我们是真正的胜者，因为我们学会了如何合作，如何相互支持。我相信这些技能在我们今后共同成长的道路上都非常有用。

第五段：总结。

在经历“两人三足”游戏之后，我深深意识到团队合作在生活中的重要性。这个游戏教会了我如何协作、沟通和信任他人，增强了我对自己和他人的认知。我相信，这些技能不仅适用于我们的幼儿时期，而且在学校、职场及社会生活中都非常重要。我希望我们能够继续玩这个游戏，不断提高自己的团队合作技能，为我们的未来做好准备。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇五

1．培养幼儿动作的协调与灵活。

2．培养幼儿与家长之间的亲子感情。

3．锻炼平衡能力及快速反应能力。

4．培养幼儿健康活泼的性格。

1．宽皮筋8条。

2．跑道4道。

幼儿和家长同一平面站立，相靠的两条腿用宽皮筋带绑紧，听到口令后开始从起点方向前进，至终点结束，用时最短的家庭获胜。

1.将参赛两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

2.必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

3.中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇六

1、学习游戏"两人三足"，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

活动准备：绑脚带子、沙包

一、游戏导入，准备活动

回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

二、新授民间游戏《两人三足》

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？（以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.）

4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1-2次。

四、结束活动

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇七

1、会“两人三足”的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。

2、在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。

绳子、红黄标志若干，障碍物两个。

游戏“捞鱼”将幼儿分成红、黄两队。

“今天我们来玩个捞鱼游戏，看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

1、找朋友。

红黄两队进行找朋友活动，找到与自己合作的小伙伴，并排好队。

2、引入活动主题。

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏，“两人三足”

3、教师介绍游戏规则。

游戏分成两队，每次每队两人参加游戏，参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝。口令开始，两人开始向前行进，绕过障碍物回来，第二组两位幼儿继续游戏，先回来者获胜。

4、幼儿游戏。

注意：两组幼儿的脚应提前绑好。

（1）初步尝试，教师提问。

游戏时你发现了什么问题？谁有什么好的方法能让大家走的快一些。

（2）幼儿游戏。

小结比赛情况，做放松运动。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇八

“两人三足团队竞赛”是一个充满趣味和挑战的活动。在这个活动中，两人将双脚绑在一起，形成一个“三足兽”，需要通过协作、默契以及紧密配合的方式来完成各项任务。我和我的队友最近参加了这个活动，从中我们获得了很多宝贵的体验和心得。在下面的文章中，我将分享我们的经历以及在这个活动中我们所获得的一些重要的领悟和收获。

第二段：体验。

体验是一种切身感受，在“两人三足团队竞赛”中，整个活动涉及多种参与方式。在活动的开头，我们首先参加了一系列的热身活动，这些活动旨在让我们更好地了解我们的队友，建立默契并且加强协作。接下来，我们进行了一系列的挑战，例如模拟行军路线、闯过障碍、射击等等。在这些挑战中，我们需要非常密切地配合，互相帮助，并且通过不断调整，慢慢地找到最佳的合作配合方式。最后，在比赛结束后，我们进行了一次小结，对我们在这个过程中所面临的困难、取得的进步以及获得的结论进行了总结。

第三段：心得。

在“两人三足团队竞赛”中，我们真正领悟到了一个非常重要的原则，那就是协作。作为一个团队，我们必须坚持协作，才能够达成我们的目标。这个活动中，我们发现最困难的是如何在一个固定的时间内对我们的配合进行最合理的调整。这需要我们不断尝试，不断修正，并且相信彼此的能力。同时，在整个比赛过程中，我们也学会了如何把处理问题的任务分成不同的阶段。这需要我们互相帮助和支持，并且始终保持沟通和清晰的目标。

第四段：反思。

回顾整个“两人三足团队竞赛”的过程，我们发现，其中最重要的一点就是如何有效地沟通。不同的队员有着不同的需求，我们需要通过各种方式了解对方的想法，以便更好地解决问题。尽管我们之间的沟通曾经是一种阻碍，但是随着时间的推移，我们变得更加亲密和默契，我们学会了互相支持，有效地传递信息，而最终，我们取得了比赛的大胜利。

第五段：总结。

参加“两人三足团队竞赛”不仅可以让我们学会如何有效地沟通，而且还学会了如何协作。一个有效的团队不仅需要大量的练习，还需要不断地交流和尝试。尽管我们遇到了许多困难，但我们始终保持了积极的态度，不断调整和调整，并发现了最佳的配合方式。最终，我们取得的胜利远远超过了比赛本身的价值。我相信这个经历让我们更加深刻地认识到团队协作的重要性，同时也让我们更加明确自己未来如何正确地处理人际关系以及摆脱与他人的隔阂。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇九

两人三足是一项多人配合游戏，常在趣味运动会、民俗文化节、校园运动会等集体活动中出现。两人的脚用绳子捆绑在一起，需要共同协作奔跑、跳跃、转弯等，任务完成需要双方配合，发扬团队协作、互助精神。这种简单的配合游戏不仅适用于小组合作，也适合家庭亲子活动和情侣娱乐。在爱奇艺、优酷等视频平台，发布了很多关于两人三足家庭版、情侣版、明星版等综艺节目，对于年轻人，这是一种新奇、搞笑、有趣的娱乐方式。

作为一种集体活动，两人三足旨在锻炼团队协作和沟通基本技能。在两人三足比赛中，双方的脚被捆绑在一起，这就要求两个人需要互相协作。在移动时，双方要保持同步，一旦有失误，双方就会倒下或跌倒。这种游戏的好处是促进团队成员之间的沟通和合作，实现团队目标。此外，这还提高了个人和团队责任意识，激发个人的领导能力和承担责任的能力。

两人三足游戏可以锻炼人的反应能力和身体平衡能力，改善人的协调性和灵活度。在游戏过程中，需要双方及时确认自己步伐的表现和伙伴的状态等，在移动时要掌握平衡，避免摔倒或受伤。在两人三足游戏中，要求双方心平气和，保持冷静，注意观察伙伴的动作和沟通，提高自己的反应速度，增强个体身体素质，提高个体动作感知能力、协调性、反应和判断能力。

第四段：在爱情中运用两人三足的原则。

两人三足游戏不仅适用于小组合作和团队协作，还适用于两个情侣之间体验情感交流和互相信任。在游戏中，两个人需要通过沟通和合作来达成任务，这需要双方互相信任，需要相互理解和支持，增强了情感交流的过程。在这种游戏中，双方需要彼此协助，需要把对方当做一个整体来看待，充分发扬互助、互敬、互爱、包容、尊敬等精神，进一步促进两人之间的感情，此外还可以培养个人应对压力的能力，提高沟通能力，增强两人心理协调性。

第五段：两人三足游戏对现实生活的帮助。

通过发挥两人三足游戏的优势，我们可以在日常生活中更好地和别人沟通和合作。我们生活在一个社会中，我们需要与人合作，需要和人沟通，需要学会和别人共嗨，因此，学会此类游戏不仅可以在“说话”中体验合作，更重要的是能够让人们建立微妙的感觉，进而建立琐碎、冷漠、无语的沟通中相互理解、关心、支持的意识，体验到“友谊的坠落”，感受到相互依存的情感，不仅可以提高个人的管理和组织能力，还可以培养其积极向上的信心，更好的适应现实生活的需要。

结尾。

两人三足既是一种娱乐方式，又可以用来锻炼个人和团队协作能力，进一步促进团队和人际关系的发展。我们需要在游戏中充分发扬同理心、责任意识和协调性等品质，这不仅对我们个人的成长有着深远的影响，同时为我们能更好地处理人际关系提供了道路和方法。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十一

活动目标：

1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

活动准备：绑脚带子、沙包。

活动过程：

一、游戏导入，准备活动。

回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？（以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.）。

4、带着小朋友的`好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛。

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1-2次。

四、结束活动。

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家。

文档为doc格式。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十二

1、学习游戏"两人三足"，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

：绑脚带子、沙包。

一、游戏导入，准备活动。

回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？（以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.）。

4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛。

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1-2次。

四、结束活动。

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十三

一、活动背景：春天到来了，疾病横生。再加上大家学习也在加重，课余时间呆在寝室玩电脑，身体缺少锻炼。

二、活动主题；两人三足。

三、活动目的；为了加强大家的体质并促进友谊。

四、活动地点；海师大操场。

五、活动对象；面向全体海师同学。

六、活动时间：20xx年4月29日15点。

七、资源所需：1、海报三张《宣传部》。

2、照相机一部和秒表（用于记录这次活动参赛选手的风采和活动比赛计时）《副会长》。

3、参赛人员20人《组织部》。

4、裁判《每个部门一员》。

5、奖品《财务部》。

6、绑绳10根《人事部》。

7、拉赞助《外联部》。

八、活动比赛规则及奖项：1规则：a、两人各出一只脚捆绑在一起。

b、并以走、跑、蹦等等的方式进行比赛（可以用上这三种方式中的任一一种或者两种以上方式均可）。

c、50米内用时最少的一组获胜.

2、奖项：一等奖一组（两张奖状、两个好的笔记本）二等奖二组（四张奖状、四个较好的笔记本）三等奖三组（六张奖状、六个一般的笔记本）优秀奖（八张奖状）。

九．活动具体流程：1、活动前期准备（20xx年4月20日到20xx年4月29日）。

a、a、前期宣传的制作(4月20日到4月29日)。

本阶段主要完成宣传海报，号码牌的制作如图。在学校食堂公示板，女生男生公寓楼前每处一张。在去qq群里也通知，组织大家互相通知一下。

b、赞助商确定：由外联部负责。联系商家，并配合商家作好宣传工作。

b、a、中期安排（20xx年4月20日到20xx年4月29日）。

组织部与人事部接受报名成员和确定参赛人数。确定参赛人数后并讲解比赛规则。

2、活动开展期安排。

社团所有干部干事提前15分钟到场。参加比赛选手和主持人提前10分钟到场。组织部与外联部负责现场秩序。

3、活动后期安排。

a、由会长和副会长颁发奖品（会长颁发一等奖、副会长二、三等奖、）。

十、活动经费预算（人民币135元）。

1、海报《10元》。

2、奖品《100元》。

3、水《25元》。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十四

1、会“两人三足”的游戏玩法，发展幼儿四肢的协调性。

2、在民间体育游戏中体验合作、竞争的愉悦。

3、发展幼儿的.动手能力。

4、喜欢参与游戏，体验。

绳子、红黄标志若干，障碍物两个。

一、导入部分。

游戏“捞鱼”将幼儿分成红、黄两队。

“今天我们来玩个捞鱼游戏，看看今天的小鱼都是谁和谁一家。

二、游戏部分。

1、找朋友。

红黄两队进行找朋友活动，找到与自己合作的小伙伴，并排好队。

2、引入活动主题。

今天吧小朋友分成两队是要玩一个好玩的游戏，“两人三足”

3、教师介绍游戏规则：

游戏分成两队，每次每队两人参加游戏，参赛两人相邻两腿用一条绳子绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚踝。口令开始，两人开始向前行进，绕过障碍物回来，第二组两位幼儿继续游戏，先回来者获胜。

4、幼儿游戏。

注意：两组幼儿的脚应提前绑好。

(1)初步尝试，教师提问：

游戏时你发现了什么问题?

谁有什么好的方法能让大家走的快一些。

(2)幼儿游戏。

三、结束部分。

小结比赛情况，做放松运动。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十五

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十六

一、活动环节设计：

1、整队，带幼儿进入活动场地，随音乐《健康歌》做准备活动。

2、划好起点线和跑道，放好五个终点标志。把幼儿分成五个小组，幼儿自由选择一个小伙伴，老师帮忙用绳子把其中一名幼儿的右腿和另一名幼儿的左腿拴在一起，排五列纵队准备。

3、游戏规则：五组幼儿同时从起点出发，沿跑道走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜(提醒幼儿注意安全)。

4、游戏开始：

玩法一：起点和终点之间不设障碍，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，沿跑道直接走向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法二：(增加难度)在起点和终点之间，每一列安排三名幼儿作障碍。参加游戏的幼儿要背上书包，听到口令后，五组幼儿两人一对手拉手同时从起点出发，蛇形跑绕过"障碍"冲向终点，绕过终点标志先返回起点的为胜。

玩法三：幼儿自行商量，创编新的玩法，老师鼓励其大胆创新。

5、游戏结束，带领幼儿做放松运动，并整理好活动器械。

6、活动延伸：鼓励幼儿回家后跟家长一起创编出更多更好的玩法。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十七

塑料杯子是幼儿生活中常见的生活用品，除了“喝水”的功能，杯子其实也可以用来作为幼儿锻炼身体机能的器械和材料。塑料杯子本身质地较轻，而又不易被摔坏，当数量足够时，将杯子组合起来就能有许多创意的玩法，因此设计了这个健康领域的综合活动。

(二)目标定位。

“打开和关上”是对单个杯子的玩法，锻炼的是幼儿手部精细动作的能力;而在空间中跑动捡杯子以及小组竞赛则是锻炼幼儿手臂大动作的协调能力;最后的合作叠杯则是发展幼儿之间的合作能力。根据以上能力的发展，在目标的制定上，我定位于两点：

1、通过叠杯游戏，提高幼儿手部动作的灵活、协调。

2、发展幼儿专注力，提高游戏中与同伴协作的能力。

二、教师自评。

在这个活动当中，主要有四个方面与各位老师来分享交流，也是这个活动教师自我评价可以展开的四个方面。

第一个是游戏开始的环节，我们有所有杯子“打开”和“关起来”的环节，要跟幼儿产生默契，要用固定的话和幼儿说明，让幼儿有一个指定的动作反馈。“打开”是什么，“关起来”是什么，幼儿知道了是什么意思之后才能开始进行。也就是说，第一个环节的制定目的是口令与动作的连结建立。

第二，在游戏的过程中，我特意参与到和幼儿的竞技比赛中，这可以提高活动的效果。但是，我非常注意在比赛中不给幼儿分第一第二名，强调比赛的氛围，但是不强调比赛的结果。

第三，叠金字塔是整个活动的难点。针对难点，我也是做了很多探究和尝试，最后需用了最直接明了的话语和动作示范：杯子和杯子中间有一条缝，看到一条缝把它盖起来。这自然而然会形成一个金字塔的效果，这是一个比较好的方法。考虑到单纯地玩杯子只能锻炼到幼儿的手部精细动作，所以加入了空间中的跑动，在环节上有层次性，同时也增加了运动量。

第四，运动游戏中讲求“顺”与“正反”。顺就是源源不断，比如设计的环节中男生打开女生关起来，这样孩子可以持续地玩下去。正与反就杯子的“打开”和“关起来”，是一个事物的两个方面。正是遵循了这两个规律，我设计了后面的环节。

需要反思的是，作为新教师，可能在讲解规则部分还显得比较稚嫩。通过现场教学后的经验，知道了要让幼儿都安静下来时再集中讲解规则。讲解规则的用于要尽量简洁而准确，加入自身的动作示范效果会更好。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十八

活动目标：

1.锻炼幼儿的下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

2.培养幼儿的合作与竞争的意识，体验游戏的快乐。

3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5.培养幼儿健康活泼的性格。

重点难点：

锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。

活动准备：

绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木、已有两人三足的经验准备。

活动过程：

一、情景导入，热身运动。

（谈情景导入，激发兴趣；热身运动，做好铺垫。）。

师：孩子们，你们马上要进入小学了，想不想当一名小学生？（想）今天我们就像个小学生一样来做一做运动。（热身运动，为下面的练习做好准备）。

师：今天小学里的哥哥姐姐请我们帮忙做一件事情，把商店里的皮球运到他们的小学里去，你们愿意吗？但是去小学的路上会遇到请多的障碍。我们先把本领学好，再来帮他们运皮球好吗？（好）（以让孩子们帮忙去做事情，激发孩子们的兴趣。）。

二、自由探索、齐心协力。

（出示绳子、盒子若干、平衡木，让幼儿进行自由探索两人三足新玩法，并引导幼儿在探索中掌握新玩法。）。

师：你们玩过两人三足的游戏吗？是怎么玩的？怎样玩才能走得更快、更稳呢？

幼：要两个人一起走，要说好哪只脚先走。

幼：两个人可以一起喊口号。

幼：一只手放在别人的肩膀上，一只手放在腰上。

师：你们都会玩这个游戏，但是今天我们玩的两人三足游戏有一定的难度，还要用到很多的东西，想不想去挑战一下？（想）瞧，这里就有许多的障碍在等着你们，看看你们能不能克服障碍。练的时候注意安全。（引导幼儿自由探索两人三足的新玩法，并要注意一定的安全。教师在旁观察并指导。）。

师：谁来告诉我，你们是怎么玩的？

幼：我们是踮着脚走的。

幼：我们在平衡木的.时候，我们是横着走的。

师：刚刚老师看到有几对小朋友走得非常地不错，请他们上来走一走看。我们来看看他们是怎么走的。

师小结：原来走盒子的地方，两个小朋友绑住的腿一起抬高并踩在盒子中间，注意绊住；另个两个脚在盒子的外面；当你走平衡木，绑住的脚在平衡木上走，另个两只脚在两旁走。

师：请你们按照刚刚小朋友的玩法再去练一练，但老师有个要求：脚抬高不要踩到盒子并注意安全。（游戏要有一定的规则，在幼儿游戏前给予一定的游戏要求，使孩子们更加清楚的知道游戏）现在请你们练一练吧。（请幼儿根据教师所讲的玩法再去进行自由练习）。

三、勇闯难关，体验成功。

（以小组形式进行比赛，培养幼儿的合作与竞争的意识，体验游戏的快乐。）。

师：本领学好了吗？现在我们要准备去为哥哥姐姐运皮球了。但是听好要求：两人为一组手拿皮球，走过盒子，走过小桥，把皮球放进篮子里，然后再从旁边返回，拍一下下组小朋友的手，第二组才能拿皮球再出发。比一比哪组速度要快。（适时提出相应的游戏要求，使孩子们知道游戏的玩法。）还有记住比赛规则：脚抬高不要踩到盒子，拍到手才能出发，并注意安全。（要让孩子知道游戏要有一定的规则，以便后面更好的进行游戏活动）准备好了吗？准备出发！（游戏进行2—3次）。

师：老师为获胜的一组奖励小红花，没有获胜的那组也没有关系，我们下次还有机会，孩子们你们的本领学得真棒，真像个勇敢的小学生。（给予胜利的孩子进行适当的表扬，同时也要鼓励那些没有胜利的孩子们，下次还会有机会获得成功；从而让每个孩子都能得到游戏的快乐。）。

四、放松身体，结束活动。

（孩子们在轻松的氛围中做着放松动作结束活动。）。

师：玩得可真累呀，我们来放松一下吧。本领学会了，现在跟着老师去小学里帮其他的哥姐姐做事情吧。（与片断一前后呼应，成名一个完整的情景。）。

教学反思：

1.孩子的主体性：

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。

2.提供丰富多样的操作材料。

在本次活动中我提供了绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木等材料，让幼儿在自由探索时可以想各种各样的方法，因为材料的丰富多样，所以孩子们不会出现你争我抢的现象，这样很好的保证的游戏的秩序。孩子们在丰富多样的材料中学会了游戏的玩法，体验了游戏的快乐。

3.创设情境，吸引兴趣。

在整个活动中我创设了一个帮小学里的哥哥姐姐运皮球，从而让孩子们进行两人合作进行练习，并让幼儿知道在去这条路上有很多的困难，我们要把困难克服了才能够把皮球运过去，所以在运皮球之前要把本领学好。从而让幼儿进行自由探索本领，而后学会本领。最后以把本领学会，去帮哥哥姐姐运皮球为结尾。让整个情景都参与其中，让孩子们非常的感兴趣。

优质两人三足活动心得体会（案例19篇）篇十九

活动目标：

1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

活动准备：绑脚带子、沙包。

活动过程：

一、游戏导入，准备活动。

回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

二、新授民间游戏《两人三足》。

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两个好朋友不摔倒？（以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.）。

4、带着小朋友的`好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛。

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1-2次。

四、结束活动。

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家。