在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
阳光体育篇一
傍晚的天空，夕阳依旧安详地吐洒着它的光辉，淡红色的光影为悠远的碧空铺上了一层淡淡的粉底。风儿划过天空，偶有鸟儿飞过，雪白的羽毛染上了几丝粉红。几缕彩云静静浮在天边，好奇地望着操场上晃动的人影。
这是下午第三节阳光体育活动课的时间，亦是同学们最为兴奋和期盼的时刻。夏季独有的热风掠过操场，逗弄着我的发丝。我感觉到汗珠从额角滑落，轻轻打湿了衣襟，耳边传来蝉声阵阵，清远而悠扬。我甩了甩头，加快了慢跑的脚步。跑完三圈后的步行，我调整着呼吸，为做操作好了准备。
跟着体育委员的节奏，武术操拉开了序幕。虽然还不能做到整齐划一，但大家个个都精神焕发。今天的热身练习，没有人会怠慢，因为迎接大家的.将是更严格的训练：400米往返跑。
400米往返跑是需要讲究策略的，开始的50秒内，匀速奔跑，保存体力，是最好的选择。最后的10-20秒，冲刺才是取胜的关键，当然，这一切还是要奠定在体力充沛的基础上。
下课铃声响起，一切又归于平静。夕阳即将落下，天边的彩云争抢着为它浓妆艳抹。再看同学们的脸上，个个红霞似火、神采飞扬！
阳光体育篇二
“每天锻炼一小时，健康生活50年，幸福生活一辈子！”伴随着阵阵寒风，学校一年一度的冬季长跑比赛拉开了帷幕。
同学们真是不亦乐乎，个个脸上都洋溢着快乐的笑容。空气里，洋溢的运动气息的旋律不时在耳畔响起。看！运动员们迈着矫健的步伐走进操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。他们个个昂首挺胸，精神饱满，对本次比赛充满信心。 马上就要开始紧张而激烈的比赛了！班里的拉拉队员也早已站在了操场的一旁，时刻准备着为本班的运动员们加油助威。这时，只见我班的种子选手冉清华不停地揉搓着被冻红了的双手，还时不时跳上几下，脸上流露出轻松的表情。而啦啦队员们则是神情凝重，目不转睛地盯着起跑线上的运动员们。
终于轮到六年级男子组上场比赛了！随着：“预备——跑！”的号令声，冉清华如一只离弦之箭，飞快地冲出了起跑线，甩开大步向前飞奔而去，其他运动员们也争先恐后地奔跑起来。很快，冉清华就稳稳地站在了第一名的位置上。啦啦队员们的呐喊声不绝于耳，后面的几个运动员也不甘示弱，你追我赶，对冉清华穷追不舍。
已经是第三圈了，冉清华仍然名列第一，可这时候的他已经累得气喘吁吁了，即便是在寒风中也热得汗流浃背，但他依然咬紧牙关坚持着。就在大家觉得胜利在望时，冉清华的速度忽然诡异地慢了下来，后面的几位运动员趁机加快了速度，流星赶月似的超了过去。啦啦队员们都紧张地握紧了了拳头，放声大喊起来。冉清华似乎听到了我们的喊声，奋力向前赶了几步，可仍没能挽回颓势，最终名列第五。
“怎么回事啊？”“出什么问题了？”大家面面相觑，连别班同学都来探听消息，冉清华可是六年级组当仁不让的第一啊，从四年级开始，他就没让这个项目的冠军旁落过！当老师扶着满脸痛苦的冉清华走过来时，我们终于明白了：他腿抽筋了！可他仍然坚持跑完了全程！大家都沉默了，一股敬意油然而生。
阳光体育篇三
俗话说得好：“生命在于运动。”每当第二节课下课，便是我们最快乐的时候，那就是我们每天的必修之课大运动——大课间活动。我们因活动而快乐，因活动而健康，因活动而改变。
回忆起刚上四年级的时候，我觉得什么都好，就是厌倦每天第二节课下课时的大课间。我嫌这浪费时间、浪费体力、浪费精力……我不光只是讨厌这些，还有那大课间的阳光体育之操。
那时，我听到阳光体育之歌的时候，恨不得捂住耳朵，找个地缝钻进去。跳起阳光体育之操，觉得尴尬无比。于是，一颗讨厌、厌倦阳光体育的种子便在我心里萌生发芽了。
每一次到第二节课下课时，我都是以任何理由、借口回绝去下面做阳光体育，而这一切都在一节体育课而改变了。
那一次，体育老师故意把我们带到家属楼来训练阳光体育。我还是跟以前一样机械地模仿旁边的人，做起的动作一点也不好看，歪歪扭扭的，很像邯郸学步。老师走到我面前，与我对视一下，关掉音乐，意味深长地对我们讲：“你们是不是觉得这歌很难听，这动作很难看啊？”我心里疑惑不解，心想：“老师怎么会知道我的私密呢？”“你们不知道，其实只要你把动作做到位了，还是很漂亮。而且，它还会给你的身体带来健康！”老师接着说。从这一刻起，我把厌烦阳光体育的种子已经抛到九霄云外去了，心里只有对阳光体育的喜爱。这一刻，我站在阳光下，跳着阳光体育之操，听着歌，放飞我阳光般的心灵，让飞翔的心去谱写一曲曲七彩的阳光旋律。阳光般的校园，阳光般的生活，我们都是一群在阳光下快乐成长的少年！阳光体育，我们因你而快乐！
我们其实是有两个太阳的，一个是在我们的头顶上，另一个是在我们的心里，放射出璀璨的光芒，照亮我们成长的路。
我喜欢你——阳光体育！
阳光体育篇四
“叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们的耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
我们在操场上排好队，向四周散开，每个年级的前面都有一个领操人。广播里响起了“一、二、三、四”的口号声，“第一节，手型变换。”我们随着轻快的音乐节拍，舒展着自己的身体，向前迈步，弯腰………远远望去，形成了一幅壮观的情景。
少林拳做完了，我们就要开始自由活动了。老师根据我们的喜好把我们编入了各个小组，同学们有的跳小绳，有的跳大绳，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的踢足球，还有的跑步。我们每个人都做着各自的喜欢的运动，在明媚的阳光下，在优美的音乐里，享受着运动的快乐。每个同学的脸上都洋溢着幸福、快乐的表情，耳边还时常传来阵阵的加油声，笑声。
同学们，学习固然重要，但要想更好的学习，身体素质也是非常重要的。因此，我们不仅要认认真真的学习，还要锻炼好自己的身体，多运动才能身体棒。让我们走到操场，呼吸清新的空气，听着动听的音乐，让身体沐浴在柔和的阳光里，跑跑步，踢踢毽子………让我们在阳光下快乐成长。
迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐的奔跑。
阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生，让我们为阳光体育喝彩吧！
阳光体育篇五
我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。今天是星期三，我们的活动项目是篮球。太好了！我们又能大玩一场了！
我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。荣赟说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣赟做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。”“就这么定了！”我和荣赟异口同声地说。“听说金松、李韵泽、赵迪也组建了一个球队，叫‘霹雳烽火狼’，垃圾得很！我们先到他们那儿去热热身！”司马汉说。
我们迅速来到“霹雳烽火狼”总部，对着他们大声嚷嚷：“我们要向你们发起挑战：篮球赛，比两场，一场10分钟，哪队进球多，哪队胜！规则我就不讲了，你们都晓得。”我用讽刺的口吻对他们说。“我们不是好欺负的！”他们说。
第一场：一上场，矮个子金松就抢到一个机会，左躲右闪，投了个球。还好，高个子司马汉机灵地伸出长臂，及时把球扣住了。防守成功！他随即把球传给我，我纵身一跃，用力一投，进了一球。靠着我们三个人的默契配合，我连进三球，圆满结束了第一场。
比赛结束了，我们欢乐的笑声在校园里久久回荡着。我爱打篮球，我也爱阳光体育。