心得体会是在一段时间内对个人经历、感悟和领悟进行总结和概括的一种文字记录。通过阅读心得体会范文，我们可以学习到不同的写作技巧和方法。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇一
第一段：引言和背景介绍（200字）。
谈心活动是我大学宿舍生活中一项重要的组织活动。它为我和室友们提供了一个交流和分享的机会，帮助我们更好地了解彼此，增进友谊。在过去的一学期里，我们经历了许多谈心活动，积累了丰富的经验，并从中获得了很多收获。
谈心活动的意义不仅在于促进室友之间的交流和相互了解，还能加强班级和宿舍的凝聚力。在谈心活动中，我们可以以轮流的方式分享自己的喜怒哀乐、心情和想法，互相倾听和支持。通过谈心，我们能更加深入地了解彼此的优点和缺点，进一步增进友谊，建立信任。而在班级和宿舍的凝聚力上，谈心活动可以让我们更加融入集体，提高集体意识，共同完成宿舍和班级的任务和目标。
第三段：谈心活动中的收获和发现（300字）。
在谈心活动中，我收获了许多。首先，我发现每个人都有自己的故事和价值观。在每个人分享的过程中，我看到了他们的不同人生经历和追求，这让我对世界变得更加丰富多样。其次，我也更加深入地了解到自己的优缺点。通过他人的反馈和建议，我认识到自己的不足之处，并在进一步的改进中成长。最重要的是，谈心活动让我感受到了真诚的友谊和支持。当我面临挫折和困难时，室友们会给予我鼓励和帮助，这让我倍感温暖和坚定。
第四段：改进和分享的机会（300字）。
谈心活动也给我们提供了改进的机会。在每次谈心之后，我们都会进行反思和总结，提出自己的观点和建议。这些建议能够帮助我们改进自己的不足，在共同的目标上更好地合作。同时，谈心活动也是一个分享的机会。通过分享自己的快乐和成就，我们能够互相激励和鼓舞，共同成长。而通过分享自己的困惑和挑战，我们也能从他人的经验和智慧中受益，找到解决问题的方向和方法。
第五段：结语和展望（200字）。
谈心活动是我宿舍生活中无法替代的一部分。通过谈心，我和室友们建立了深厚的友谊和信任，增强了自己的个人能力和集体意识。我们希望在未来的学期里，能够继续保持这样的谈心传统，并将其延伸到班级和学校的范围，以促进更广泛的交流和合作。我们相信，谈心活动将继续激励我们成为更好的人，并为我们的未来打下坚实的基础。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇二
引言部分：
大学宿舍是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅是我们学习的场所，更是我们生活的基地。在大学宿舍中，我们有许多机会参与各种各样的活动，这些活动不仅可以增加同学之间的交流，还可以培养我们的社交技能和团队合作精神。在过去的一段时间里，我积极参加了一系列宿舍活动，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。
正文部分一：参与宿舍文化节。
宿舍文化节是我们宿舍每年举办的重要活动之一。在文化节期间，我们宿舍成员会策划并参与各种表演和比赛。在策划活动的过程中，我学会了组织与协调能力，学会了与他人进行沟通和合作。在参与表演和比赛的过程中，我不仅增加了自信心，还提高了我的表现能力。通过这些活动，我不仅拓宽了自己的眼界，还结交了许多志同道合的朋友。
正文部分二：参与宿舍运动会。
宿舍运动会是宿舍之间的一次盛大比赛。在运动会中，各个宿舍会派出代表队参与各项比赛。参与宿舍运动会可以锻炼我们的身体素质，培养我们的团队合作能力。在比赛中，我懂得了各个队友的重要性，明白了团队的力量。“一人得道，鸡犬升天”，只有大家团结协作，才能够取得好成绩。通过这次活动，我意识到，在团队中，每个人都需要发挥自己的特长，贡献自己的力量。
正文部分三：参与宿舍志愿活动。
大学宿舍也经常组织各种志愿活动，如社区义工、孤寡老人家访等。在参与这些志愿活动的过程中，我体会到了帮助他人的快乐以及责任感。通过与社会的接触，我更加明白自己的责任，并且懂得了珍惜自己所拥有的。同时，通过志愿活动，我结识了许多优秀的志愿者，他们的奉献精神启发着我，让我明白到人生的真正意义在于为他人做出贡献。
正文部分四：参与宿舍文化沙龙。
宿舍文化沙龙是我们宿舍每月举办的一次活动，每次沙龙围绕着不同的主题进行讨论与交流。通过参与宿舍文化沙龙，我学到了很多新知识，开阔了视野。同时，我也学会了如何表达自己的观点，提高了自己的演讲和表达能力。通过与他人的交流，我不仅获得了丰富的知识，还拓展了自己的人际关系，并且通过参与组织沙龙的过程，提高了自己的组织能力和领导能力。
结尾部分：
通过参与大学宿舍活动，我不仅在学习中获得了知识和技能的提升，更重要的是培养了自己的社交能力和团队合作精神。这些宿舍活动让我懂得了每个人都有自己的优点和特长，只有我们相互配合，相互支持，才能够在大学生活中取得成功。希望在未来的日子里，我能够继续积极参与宿舍活动，不断发展自己的潜力，为宿舍和大学做出更大的贡献。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇三
近日，我所在的宿舍进行了一次集体唱歌活动。这是一次难得的机会，不仅让我们宿舍成员之间的感情更加深厚，同时也让我们感受到了音乐的魅力。通过这次活动，我对唱歌这一形式的艺术有了更深入的理解，也从中收获了很多。
一开始，我对这次宿舍集体唱歌活动持以怀疑的态度。因为我们宿舍的成员都没有唱歌的经验，并且大家的音乐素养也相对较低。但是，当我看到宿舍里的每个人都充满热情地为这次活动准备时，我不由得感到欣喜。我们开始了排练，每天晚上都花上几个小时来磨练我们的嗓音和唱歌技巧。尽管我们面临了各种各样的困难和挑战，但是大家都鼓起勇气，努力地攻克每一个困难。通过艰苦的训练，我们逐渐获得了信心，展现了我们的才华。
随着排练的深入，我慢慢地发现唱歌的乐趣和享受。在唱歌的过程中，我可以尽情地发泄情感，把内心的感受通过音乐表达出来。有时候，当我们唱着欢快的歌曲时，我可以感受到自己全身的细胞都被激活了起来，仿佛自己和音乐融为一体。而当我们唱着抒情的歌曲时，我可以感受到自己情感上的宣泄和升华。唱歌不仅是一种艺术表达形式，更是一种情感的释放与心灵的交流。
集体唱歌不仅能够带给我个人快乐，更重要的是它加深了我和宿舍的成员之间的感情。在排练的过程中，大家共同努力、共同进退，形成了一种默契和团结。我们相互帮助、相互鼓励，互相配合，这使我感受到了大家庭的温暖和亲情的力量。在唱歌的过程中，我们都毫不保留地展示自己，宿舍成员之间的距离变得更近，彼此之间的了解也更加深入。这次集体唱歌活动让我们的宿舍成员之间的关系更加紧密，也让我感受到了团队合作的重要性。
通过这次宿舍集体唱歌活动，我也认识到了唱歌这一形式的艺术的独特魅力。音乐是一种语言，它可以打破国界和种族的隔阂，让不同背景的人们通过共同的音乐语言交流。无论是在排练还是在表演中，我们宿舍的成员之间可以在音乐的指引下，团结一致地追求同一个目标，这是一种无形的力量。音乐不仅给予我们愉悦的感受，也是一种艺术形式，让我们更好地理解和感受生活的美好。
总结起来，这次宿舍集体唱歌活动给我留下了深刻的印象，并让我有了很多收获。通过这次活动，我发现在唱歌的过程中体验到了快乐和放松，同时也能加深和宿舍成员之间的感情。唱歌不仅是一种艺术表达形式，更是一种情感的宣泄和心灵的交流。我对唱歌这一形式的艺术，以及音乐的魅力有了更深入的理解。我相信，通过这次活动的锻炼，我不仅能够提升自己的音乐水平，也能进一步与宿舍成员加深感情，共同成长。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇四
第一段：引言（120字）。
宿舍生活是大学生活的重要组成部分，宿舍活动既是丰富大学生活的重要方式，也是增强同学间交流的良机。在我的大学生活中，我有幸参加过许多精彩的宿舍活动，其中也涌现出了一些特别出色的活动。在此，我将分享我心中的“十佳宿舍活动”，并展示这些活动对我的意义和影响。
第二段：篮球赛（240字）。
篮球是一项受欢迎的大众运动，宿舍组织的篮球赛是我们最受欢迎和参与人数最多的宿舍活动之一。不仅仅是为了竞技，篮球赛给了我们一个锻炼身体、释放压力的机会。通过参与篮球赛，我不仅培养了对团队合作的重视，还结交了许多志同道合的朋友。这项活动有助于我们树立健康的生活态度，激发了我们对体育精神的热爱。
第三段：文化讲座（240字）。
举办文化讲座是宿舍活动的另一种常见形式，它不仅提供了拓宽知识面和增长见识的平台，还为同学们提供了一个交流思想和提升素质的机会。例如，我们曾邀请了一位著名演讲家来宿舍进行讲座，他分享了他的成功经验和人生哲理。这次讲座不仅使我们深受启发，还为我们树立了正确的人生态度和目标。这样的活动让我们在大学生活中感受到知识的力量，丰富了我们的学术生活。
第四段：志愿者活动（240字）。
志愿服务是我们宿舍的另一个骄傲，我们定期参与各种社区和慈善活动。这些活动不仅为我们提供了一个帮助他人的机会，还加强了我们与社会的联系。我们去当地的孤儿院和敬老院做义工，给予他们关爱和陪伴。通过这些活动，我们学会了关心他人，并树立了追求社会公益的意识。更重要的是，这些志愿者活动锻炼了我们的领导才能和团队协作能力，这些对我们未来的职业生涯和社会交往都非常有帮助。
第五段：团队游戏（240字）。
团队游戏是一个非常有趣的宿舍活动，它不仅打破了同学间的陌生感，还增进了友谊和信任。我们曾参加“逃脱密室”和户外探险等团队游戏，这些游戏要求我们密切合作和有效沟通以达到共同目标。通过这些游戏，我们学会了倾听和尊重他人的意见，从而更好地解决问题。这些团队游戏让我们认识到每个人的观点和贡献的重要性，打造了一个更加融洽的宿舍氛围。
结语（120字）。
回顾我大学生活中的“十佳宿舍活动”，我不仅在体育、文化、志愿服务和团队合作方面得到了培养，也结交了许多忘不了的朋友。这些宿舍活动使我更加成熟和完善，让我明白大学生活的真谛在于交流与合作。我相信这个经历将对我未来的工作和生活产生积极的影响。我将继续参与和组织这样的活动，以期在大学生活中创造更多难忘时刻。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇五
作为一个宿舍生活的参与者，我深深感受到宿舍活动的独特魅力。这不仅仅是因为宿舍活动为我提供了丰富多彩的娱乐方式，更重要的是它让我在这个大家庭中找到了归属感和成长的机会。从室友间的相处到宿舍楼的集体活动，每一个细节都让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对于宿舍活动的心得体会。
首先，宿舍活动极大地丰富了我们的大学生活。在宿舍里，我们有机会参与各种形式的精彩活动，如宿舍晚会、篮球赛和户外拓展等。这些活动不仅仅是供我们娱乐的方式，更是为了促进我们之间的交流和感情。宿舍晚会是其中一个非常具有代表性的活动，它是我们宿舍成员为了展示各自才艺而举办的。在这个晚会上，我们可以欣赏歌舞、小品和朗诵等表演，同时也可以为表演者加油和鼓励。这种活动不仅拉近了成员之间的距离，也提升了我们所在宿舍的凝聚力。
其次，宿舍活动让我学到了团队合作的重要性。在每一次集体活动中，我们必须与室友紧密合作，才能顺利完成任务。当我们参与宿舍楼的集体任务时，如清理垃圾、装修宿舍等，需要大家的配合和协作，才能提高效率。通过这些活动，我明白了一个团队的力量是无穷的，只要大家齐心协力，就能克服各种困难。这不仅仅使我在宿舍活动中学到了团队合作的重要性，更培养了我的组织能力、沟通能力和解决问题的能力。
宿舍活动也让我更好地了解了室友，增进了我们之间的友谊。在宿舍里，我们每天都要面对面地相处，共同面对生活中的困难和挫折。通过一起参与活动，我更好地了解了室友的特点和个性，与他们建立了更深厚的友谊。每个人都有自己的特长和梦想，我对于室友的理解也更加全面。可以说，宿舍活动是我们共同成长的见证，也是我们友谊的载体。
此外，宿舍活动也是培养我外向性格和表达能力的机会。在宿舍晚会和其他活动中，我有机会展示自己的才艺并与他人交流。这对于一个内向的人来说是一个很好的挑战，也是个人成长的机会。通过这些活动，我学会了主动表达自己的观点和想法，也变得更加自信。这对我未来的发展有着重要的影响，使我在面对新的挑战时更加勇敢。
总结起来，宿舍活动不仅仅是为了丰富我们的大学生活，更是为了培养我们的团队合作精神、交流能力和个人成长。这些活动不仅给予了我们乐趣，也加深了我们之间的友谊。宿舍活动的成功离不开每一个成员的参与和付出，只有大家团结一致，才能创造更多的精彩。在未来的日子里，我会继续坚持参与宿舍活动，不断锻炼自己并与室友共同成长。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇六
在新冠疫情的影响下，我们的生活发生了很大的变化。大学宿舍作为我们的第二个家，也不例外地受到了严格限制。为了保护自己和他人的健康安全，我们不得不改变宿舍的日常活动方式。在这个特殊时期，通过各种创新的方式，我们发现在疫情下的宿舍活动的乐趣和意义。下面我将分享一些我在这段时间里的心得体会。
首先，宿舍活动的重要性愈发凸显出来。由于疫情的原因，我们不能像以前那样随意外出聚会。宿舍成为我们相互交流和支持的重要场所。通过各种活动，我们可以增进彼此之间的了解和友谊。我们组织了各种主题的晚会、宿舍内的比赛和游戏等等。尽管条件有限，但我们凭借创造力和团队精神，依然能够营造出欢乐祥和的氛围。疫情让我们更加珍惜彼此的相处，并且更加体验到宿舍活动的重要性。
其次，我们在疫情下的宿舍活动中锻炼了自己的创造力和应变能力。疫情限制了我们的活动范围，但并没有限制我们的思维和想象力。当我们面临室内活动的困扰时，我们找到了许多有趣的解决办法。例如，我们通过线上的方式进行远程游戏比赛，为宿舍增添了一丝激烈的竞争氛围。我们还利用宿舍内的资源，开展手工制作和烹饪比赛，让我们发挥创造力，展现自己的才华。这些活动不仅让我们度过了枯燥的时光，还激发了我们内心深处的潜能。
然后，疫情下的宿舍活动也增强了我们的团队合作能力。在面对困难和挑战的时候，团队的力量是无可替代的。我们需要相互帮助、相互配合，才能克服疫情带来的诸多限制。例如，在进行线上游戏比赛的时候，我们需要团队间的紧密合作，才能取得胜利。而在做手工制作或烹饪比赛时，我们需要相互协作，充分发挥每个人的优势。通过这些活动，我们学会了倾听他人的意见，学会了相互合作，形成了一个紧密的宿舍团队。
最后，疫情下的宿舍活动让我们更加珍惜平凡的生活。疫情的到来，让我们暂时失去了很多自由和快乐。但也正是这种被剥夺的体验，让我们更加珍惜平凡的生活。每一次宿舍的晚会、比赛和活动，都成为我们生活中的一片绿洲。通过这些活动，我们发现了平凡生活中的美好，学会了用感恩的心态对待每一天。疫情让我们明白，健康和幸福是最重要的，而这些都需要我们用心去呵护。
总的来说，疫情下的宿舍活动给我们带来了很多意想不到的收获。它教会了我们珍惜彼此的相处，锻炼了我们的创造力和应变能力，增强了我们的团队合作能力，让我们更加热爱和珍惜平凡的生活。尽管疫情给我们带来了很多困难，但通过宿舍活动，我们勇敢地面对并克服了一切。这段特殊时期的经历将成为我们宝贵的财富，让我们更加坚强和成熟。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇七
在大学宿舍生活中参与各种活动是非常重要的，因为它不仅可以增加与室友的交流和相互了解，还可以促进团队合作和个人成长。在过去的几年里，我参与了许多宿舍活动，并从中收获了许多宝贵的经验。在本文中，我将分享我在宿舍活动中的体会和心得，希望能给其他大学生提供一些有用的建议。
第二段：参与宿舍活动的重要性。
宿舍活动为大学生提供了丰富多样的学习和交流机会。通过这些活动，我们可以结识到不同专业、不同兴趣爱好的同学，并共同探讨学术和生活问题。宿舍活动还鼓励学生主动参与并承担一定的责任，如组织活动、负责宣传和物资采购等。这些经历不仅可以增强个人的领导力和组织能力，还能培养团队合作意识和责任感。因此，参与宿舍活动对大学生的成长和发展非常重要。
首先，我学到了团队合作的重要性。在组织一次活动时，我经历了与室友合作的过程。我们互相分工，协调时间表，制定计划，并共同努力实施。通过这个过程，我认识到只有通过合作才能达到最终的目标。每个人都有不同的技能和才华，只有集结大家的力量才能取得更好的成果。
其次，我意识到了沟通的重要性。在活动筹划中，与室友之间的沟通是至关重要的。沟通不仅包括互相交流想法、讨论活动细节，还包括倾听和尊重对方的意见。通过充分的沟通，我们能够更好地理解彼此的需求和期望，从而达成共识。
另外，我在宿舍活动中学会了灵活适应。有时候，我们的计划可能会遇到一些意外情况，需要及时作出调整。在这种情况下，我们需要保持冷静和灵活，采取正确的行动。在处理这些困难时，我学会了迅速思考和解决问题，同时保持积极的态度，这使我在工作和生活中更加自信和勇敢。
通过参与宿舍活动，我不仅学到了实际的技能和知识，还培养了许多宝贵的品质。我学会了如何与他人合作并充分利用每个人的优点。我变得更加开放和乐于接受不同的观点和意见。我也学到了如何处理困难和逆境，变得更加坚韧和顽强。宿舍活动还为我提供了锻炼领导能力和组织能力的机会，使我在这方面有了更多的实践经验。
第五段：结论。
总的来说，大学宿舍的各种活动为我们提供了学习和成长的机会。通过参与宿舍活动，我们可以培养团队合作和沟通能力，提高自己的组织和领导能力。宿舍活动不仅丰富了我们的大学生活，还为我们的将来打下了坚实的基础。我相信，通过持续参与宿舍活动，我们能够变得更加成熟、自信和有才华。因此，我鼓励每一个大学生都要积极参与宿舍活动，并从中获得更多的经验和成长机会。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇八
大学宿舍生活是大家刚进入大学时必须面对的问题，尤其是国内的大学，一般都有集体宿舍的形式，这让大家必须面对共同生活、共同学习的问题。而宿舍活动则是宿舍生活中最重要、最切实可行的一种活动之一，下面是我对于宿舍活动的一些体会和心得：
第一段：宿舍活动能够帮助我们更好的认识宿舍中的室友。
我们每个人都有自己的性格、爱好以及个性，而这些因素都会在宿舍活动中得到体现。在活动中，我们能够更好地了解每个室友的特点以及偏好，并随之调整自己的态度和行为，从而达到更好的相处。同时，宿舍活动还能够让我们了解自己的缺点和不足之处，这些都会对我们的个人成长产生帮助。
第二段：宿舍活动可以促进室友间的相互交流。
宿舍生活是一种共同生活的形式，而在这种形式下，室友之间的沟通和交流尤为重要。宿舍活动就成为了这种交流沟通的一种契机，不仅可以拉近室友之间的距离，还能够增加彼此之间的了解，从而为日后的宿舍生活打下相对较好的基础。同时，宿舍活动还能够让室友之间在轻松愉悦的氛围下进行交流，促进了一个愉快的宿舍氛围。
第三段：宿舍活动可以增强彼此之间的信任感。
在宿舍生活中，彼此之间有了相互了解和交流后，也就容易产生相对的信任。这种信任感有助于我们在日后的宿舍生活中，更好地相处和合作，在宿舍中形成一个可靠、和谐的氛围。同时，这种信任感也能够让我们更加自信，更加坚定地迎接新的挑战和机会。
第四段：宿舍活动可以增强室友之间的团队意识。
在宿舍活动中，最常见的是团队合作的形式。在这种合作中，每个人都有自己的角色和任务，团队中的每个人都要尽力发挥自己的特长和能力，协助团队完成相应的任务。在此过程中，我们会发现，通过合作，我们可以更轻松地完成一些难度较大的任务，同时也能够实现更高的效率，这种合作也将有助于我们更好地理解团队合作的意义，不断提升团队合作精神。
第五段：宿舍活动可以让我们更好地适应大学生活。
宿舍活动是大学课堂外的一种学习形式，这种学习同样也是有价值的。宿舍活动可以让我们更好地适应大学生活，学习和理解大学生活的意义和价值。同时，宿舍活动也会对我们以后的生活、工作和学习造成积极的影响。
总之，宿舍活动在大学宿舍生活中扮演着重要的角色。它不仅帮助我们更好地认识室友，增强彼此之间的信任，也能促进室友间的相互交流。在不断参加这些活动的过程中，我们也将学会如何与人相处，如何团结合作，从而适应大学生活，成长为更加独立、自信、成熟的人。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇九
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十
宿舍集体唱歌是一项有益的活动，不仅可以增加宿舍成员之间的感情，还能够提高我们的团队合作能力和音乐素养。最近，我们宿舍组织了一次宿舍集体唱歌活动，我深感这次活动带给我们的经验和感受到如何在集体环境中寻找乐趣，以及通过音乐来表达自我。
第二段：团队合作体验。
在这次集体唱歌活动中，我们宿舍成员之间的团队合作得到了很好的展示。首先，我们选择了一首大家都熟悉的歌曲，确保每个人都能有机会参与。在分工方面，我们合理安排了各自的角色，有的人负责主唱，有的人负责和声，还有的人演奏乐器。大家互相鼓励和支持，这使得我们的演唱过程更加顺利，同时也增强了宿舍成员之间的凝聚力。
第三段：个人成长收获。
通过这次宿舍集体唱歌活动，我个人收获颇多。首先，我对音乐有了更深刻的理解和体验。参与集体演唱，我学会了如何与他人协调合作，在和声和音乐感知方面有了更大的进步。同时，我还感受到了音乐给人带来的情感宣泄和心灵愉悦的力量。无论是演唱过程中的投入与激情，还是与宿舍成员一同分享音乐带来的快乐，都让我受益匪浅。
第四段：彼此沟通与思考。
集体唱歌活动还促进了宿舍成员之间的有效沟通与思考。在选曲和演唱的过程中，我们需要进行交流和协商，以确保每个人都能发出自己的声音。通过这个过程，我了解到沟通的重要性，学会了倾听他人的观点，并能够在团队中合理表达自己的看法。这样的交流与思考不仅有助于我们更好地完成集体任务，还能够培养我们的合作精神和解决问题的能力。
第五段：全新的集体记忆。
这次宿舍集体唱歌活动将成为我们宿舍共同的宝贵记忆。无论是走进排练室时的紧张与期待，还是在舞台上彼此鼓励与支持的场景，这些瞬间将伴随我们一生。我们的努力与付出得到了回报，我们的友谊和团结也在这次活动中得到了加深。通过这样的活动，我们宿舍成员不仅培养了音乐素质，更获得了真挚友谊以及与之相关的宝贵经验。
总结：
宿舍集体唱歌活动为我们提供了一个展示自己、锻炼团队合作能力和感受音乐魅力的机会。通过集体合作与个人成长，我们宿舍成员之间的关系日益紧密，我们也从中汲取了许多宝贵的思考与记忆。这次活动让我们深刻体会到了音乐的力量以及集体活动的魅力。无论是在唱歌中发现自己的优点，还是在与他人的协作中获得成长，这次宿舍集体唱歌活动无疑是我们宿舍生活中的一大亮点。我们将继续保持这样的活力和团结，为更多类似的活动增添更多色彩。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十一
2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。
单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。
隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十二
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十三
宿舍谈心，是一种小学生活中很重要的讨论活动。它采用轻松自由的形式，让同学们把平时遇到的问题、内心的感受和思想意见表达出来。这种活动不仅可以增加同学们之间的交流和熟悉程度，而且还能促进同学们思考、成长和进步。
第二段：谈谈我自己的参与及感受。
我还记得第一次参加宿舍谈心活动时，我很紧张和拘束。但随着交流的深入，我逐渐放松了自己，并且也听到了其他同学很有思想性的发言，大家意见和想法迥然不同，但大家都以支持和助力为方向，充分体现了和谐的宿舍积极气氛。
宿舍谈心活动不仅使我们增加了理解和认同，同时也使我们充分体验到了人际交往的重要性。同时，宿舍谈心还使我们更好地了解和关心彼此，更具备团结协作精神，从而可以更有效地完成任何任务。
第四段：宿舍谈心的注意事项。
在参加宿舍谈心活动时，我们需要注意以下几点：首先，尊重他人的观点和意见；其次，避免焦虑和压力；再次，保护隐私不要过于曝露，并且把握好适当的话题和语气；最后，保持冷静、坦诚和诚实，没有恶意、不说假话。
第五段：感悟。
通过这次宿舍谈心活动，我深刻地认识到了交流、理解的重要性，同时也发现了自己的不足之处。我要更加努力，不断适应、学习、提高自己的交流和沟通能力，让自己成为一个更好的人，为自己最终的目标努力奋斗！
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十四
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十五
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十六
大学宿舍不仅仅是学习场所，也是同学们相互交流和交往的地方。为了营造一个友好的宿舍氛围，许多大学都会组织各种各样的宿舍活动。参加宿舍活动不仅能够丰富同学们的课余生活，还可以增进同学之间的了解和友谊。在过去的一年里，我参加了许多宿舍活动，今天我想分享一下我的心得体会。
第二段：参加宿舍活动的好处。
参加宿舍活动可以使我们更好地融入宿舍大家庭，增加宿舍归属感。每个人都有一种归属感，感到自己属于某个群体，可以获得一种归属感。这种感觉非常重要，可以让我们感到舒适，自信，减轻压力。同时，宿舍活动也能够增加个人和室友之间的交流和了解，促进彼此之间的了解和友谊。
参加宿舍活动，收获不仅限于活动本身，还有参加活动的过程中，我们可以学到很多知识和技能。例如，在组织活动期间，我们需要沟通协调，制定计划，提高自己的组织能力。同时，在活动中还能够认识到自己的缺点和不足之处，从而更好地改进自己。
宿舍活动的形式非常丰富多样，包括文艺比赛、吃喝聚会、运动比赛、志愿者活动等等。这些形式的活动中，各种各样的年龄层的同学们都会参与，可以让我们从不同年龄层次的人中学到不同的经验和智慧。通过这些活动，我们可以结交到更多的朋友，增加我们的人脉。同时，这些活动也能够帮助我们更好地放松压力，缓解学习压力，使我们更加积极向上地面对生活和学习。
第五段：结论。
宿舍活动可以促进同学之间的交流和了解，可以增加我们的归属感和自信心，同时可以帮助我们更好地放松自己。通过参加宿舍活动，我们可以学到很多有用的知识和技能，认识到自己的不足之处，不断地改进和提高自己。我相信，只要我们积极参加各种各样的宿舍活动，增进彼此之间的了解和友谊，我们的大学生活就会更加充实和美好。
最优宿舍活动心得体会大全（17篇）篇十七
作为一名小学生，在校园里度过的时间可以说是相当的长久，同学之间的相处也是非常的密切，这种亲密程度也会被放大到宿舍里面。因此，校方开展宿舍谈心活动，旨在加强同学之间的感情，让每一位同学都能够充分认识到自我以及培养团队合作意识。接下来我就要分享我在参加宿舍谈心活动中的所见所闻和心得体会。
刚进入小学的我，对于宿舍谈心活动还是比较陌生的，不知道这种活动到底是干啥的。第一次参加活动，领着小本子，困惑地听着主持人的介绍，不知道到底该聊些什么话题。不过借着主持人的引导，大家开始拉近关系，讨论着班级中存在的问题，提出一些解决方案。在这样的氛围下，大家就像亲密的好友一样，当时的那种感觉便是一种新鲜、神奇的体验。
二、认识到自己的不足。
参加过多次宿舍谈心活动之后，我明显感觉到了自己的不足之处。在这样的活动中，大家都会对互相的言行和情绪进行表态，让我意识到了自己有时候还是比较自私，容易以自我为中心想问题，做事情往往也带着个人色彩太浓。通过宿舍内的交流，我降低了自己的防备程度，让别人对我有了更加深入的了解和认识。这种体验让我能够感受到自己与同学群体之间的距离更近了。
三、学会倾听和尊重。
在宿舍谈心活动当中，每个人的话都得到了认真的倾听和尊重。在这样一个环境下交流，身为一名小学生的我，也意识到了要尊重每一个人的观点和想法，同时也要协调大家的看法，共同达成一个有利的结果。这些都是我在宿舍谈心活动当中得到的启示和提醒，也是我需要不断努力的方向。
四、寻找多元化的解决方案。
在宿舍谈心活动中，大家便是要集思广益，寻找能够解决一些存在的问题的方法以及方案。在这个过程当中，别人可能提出的意见和想法并不一定有特别的务实性，但是旁听者应该要学会欣赏他人的观点，总能在这样的多元性的问题中找到合适的解决方案。这种寻找多元化的解决方案的过程，不仅让我学会了如何去利用群体的力量，也让我认识到了各种不同的思维模式和方法。
五、从身边的事情切入。
宿舍活动当中，最不容易的就是如何让大家能够积极地参与。因此，我们大家首先需要做的，就是找到身边的事情作为发起点，引发大家的兴趣和话题。当然，我们也需要考虑到如何创设一个更为良好的交流环境，让同学们都能够愉快地参与讨论。通过活动，让我们认识到了这个过程中缺乏的不仅仅是技巧和技术，更是信任、互相之间的体恤和共情。
总之，参加宿舍谈心活动不仅让我与同学之间的关系更加融洽，更加地理解到了人与人之间的关系，同时也明白了与人相处的一些技巧和方法，对我以后的学习和成长大有裨益。