在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
游泳成功字学游泳成功篇一
今天，是第二节课了，我们练习“蹬墙”。
教练先给我们示范了一遍。教练把双手举起，贴紧头部，一只脚靠着墙，另一只脚踩着瓷砖，把头放入水中后，脚用力一蹬，就游了出去。教练游得很远，到中间的时候，手往下一划，就站起来了。“真简单呀！”我在心里想。
实践的时间的时候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快没气了的时候，手往下一划，本以为可以稳稳当当地站好了，却在水中扑腾。要不是教练及时赶到，我肯定要喝两大口水了。教练对我说：“你在水下头都是抬着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要头往下压，收腹，这样就能站好了。”哦，怪不得上一节课教练让我把头压下去，原来就是为这节课打下基础呀！
第三次，我做到了所有的要领，游得也比较远，教练说这是我至今最完美的一次。我心里乐开了花。
游泳，真快乐。
游泳成功字学游泳成功篇二
等啊等，终于等到了学游泳的第四天。为什么我会这么高兴呢？哈哈，猜不着了吧，那就让我来告诉你们吧！因为今天，我可以离开岸边，拿着浮板自己去游。好了，不多说了，快上课了，我也该去集合了。
今天做好操后，老师并没有立刻让我们下水，而是先让我们打腿过后再下水。下了水，老师也没有立即给我们浮板，而是先是一个个拉我们去水中心试一下，过关了便拿到了浮板。
我好不容易把手从岸边拿开并站稳了就深吸一口气就立刻钻入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以气没憋好，眼睛也进水，脚也乱瞪连上下也分不清，忽然头也变得很痛，就一下子站了起来，然后就立刻遭到老师的破口大骂。呜……好可怜呀！
不过马上，我又投入到新的战争中了——练习憋气和胆量。
好容易！在有一次魔鬼训练中我不再惧怕，顺利游完老师规定的路程，拿到浮板。
以下的时间我都在快乐地游着。我仿佛成了一条活泼可爱的小鱼在水草（人）中间穿梭，又好像是天使在天空快乐地飞啊飞。
享受了一会儿放学了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告诉妈妈今天的收获，妈妈夸我学得好。我的心里甜甜的，高兴极了！
学游泳真好玩！
游泳成功字学游泳成功篇三
叶诗文在伦敦奥运会女子400米混合泳决赛中创造的世界纪录震惊世人，她最后50米的速度比美国选手罗切特在男子400米混合泳决赛中夺冠的速度还要快。
这不仅仅是因为她的手脚大，还有一个明显的原因是：世界第二大经济体中国投入大量资金培养一些游泳天才。中国引入外国教练的训练计划和方法，不仅让游泳明星们得到磨炼，而且让他们更加放松，因为心情愉悦的运动员游得更快。
叶诗文曾在澳大利亚跟随著名教练肯·伍德和丹尼斯·科特雷尔进行过训练。伍德在接受本社记者电话采访时说，他自20xx年起与中国游泳协会签订了一项协议。中国派往伦敦奥运会的游泳运动员中有15人曾在他的游泳学校进行训练。
伍德说：“中国每个月根据受训人数付给我酬劳，薪水是我训练本土运动员的4倍。”倘若中国运动员拿到奥运会金牌或取得个人最好成绩，中国还会给他发奖金。20xx年叶诗文夺得世锦赛200米混合泳冠军时，伍德也拿到了一笔奖金。
在国外接受训练不仅让中国游泳选手接触到更先进的训练方式，而且让他们走进了更广阔的世界。在澳太利亚，中国运动员学着放松自我。在伦敦奥运会上表现出色的中国游泳运动员是真正的新一代。相比之下，老一代中国运动员就像是机器人，他们重复说着感谢祖国的话，似乎对外面的世界一无所知。
第一位获得奥运会男子游泳金牌的中国运动员孙杨散发着自信、勇气和热情。在400米自由泳决赛中击败卫冕冠军、韩国选手朴泰桓之后，孙杨振臂怒吼，随后他又流下泪水，并且没有忘记感谢他的父母。他说：“我的父母真的很伟大，他们为我付出了太多。”孙杨也在澳大利亚接受训练。
外国的专业知识还弥补了中国教练的不足。伍德说，中国各省的很多顶尖教练是退役运动员。他们注重游泳技巧，但“不太熟悉生物力学或其他任何一门体育科学”。他们过早地对年轻运动员灌输纪律意识。伍德说，叶诗文的中国教练“对她非常、非常严厉”。因此伍德一直鼓励中国运动员放松心情。
伍德说：“我和叶诗文好好谈了—次，告诉她要自信，要去享受游泳。”
他还说，中国运动员——特别是女运动员很注重减肥，这是他们成功的“诀窍”。