对某一单位、某一部门工作进行全面性总结，既反映工作的概况，取得的成绩，存在的问题、缺点，也要写经验教训和今后如何改进的意见等。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
竞赛训练总结篇一
二，自我探索
前言2013年9月，我们带着对大学生活的向往与对未来的憧憬，走进了地大，开启了我们的大学生活。
初来乍到的我们，刚从高中繁忙的学业中走出，还不适应大学轻松的氛围，往往会由于自制力差而放纵自我，每天沉溺在游戏，睡觉，谈恋爱中，却忘了学生最本质的事情：学习。
其实，进入大学是一个人一生当中重要的里程碑，大学阶段为未来工作和生活做着相应的准备。
当今的社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划。
鼓励我们不断奋进，追求更高的目标，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地? 因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡!
第一章 自我探索
结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。
你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。
1，价值观探索 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
我最突出的职业价值观是追求成就、支持满足。
其中，追求成就分，而支持满足分。
追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。
我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力
什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。
我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。
2，职业兴趣探索
每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的最强兴趣类型是：现实型和研究型。
而最弱的兴趣类型是：常规型。
现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。
研究型理性、精确，求知欲、思维力强 。
常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地
对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协调性也不好，手脚不太灵活，有些不太准确。
而常规型还和我挺接近的。
我喜欢把精力投入抽象理念的活动中，像证明题的证明。
我觉得我还比较靠谱，脚踏实地，我不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。
我从小就立志要成为科学家或发明家，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但我能很好地自律，是积极的行动者。
我对人际关系就不那么感兴趣。
多，但一旦发表意见，我就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。
3，学习风格探索
我在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。
对我来说，我更喜欢独立思考。
喜欢事前有时间准备，比如在行动前思考权衡利弊，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的`简要资料等等。
这样对我的帮助会很大。
希望有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。
提交东西很谨慎。
我喜欢平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。
在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。
我不喜欢被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。
我也不想卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。
在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法，会让我很不适应。
我讨厌有较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。
4，技能探索
我认为我最擅长的5项技能：
1. 时间管理：有效安排并管理自己的时间和他人的时间
3. 判断和决策：权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优
4. 积极学习：学习新知识，并能很快运用新知识
我认为我最薄弱的3项技能：
1.口头表达：有效地口头传达信息或观点
2.说服：说服他人改变想法或行为
3.修理：使用工具修理机器或系统
5，性格探索
综合我在四个维度上的倾向，既：内向与外向，感觉与直觉，思考与情感，判断与知觉。
总体来说，我的类型是：专家型追求能力与独立
特点：考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，客观的批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。
喜欢用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。
不屈从于权威，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。
有很强的自制力，以自己的方式做事，不会被别人的冷遇和批评干扰，是所有性格中最独立的。
合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。
具有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。
在你感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。
其实这个测评是我觉得最接近的，我做出决定后，就决不轻易改变，对自己要求也还行，就是有时有点自制力不足。
在团队中，我也不是特别爱发言，基本上以听为主。
而且，我还比较独立，更喜欢一个人做事情，不喜欢有别人的介入或帮忙，同时，我的耐心不是很够，有时就容易态度不好，有时会有些不切实际的想法。
我喜欢有挑战性的任务。
6，自我探索小结
每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。
要能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，才会获得更多的成功与机会。
职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。
每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。
每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，应该做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至!
四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。
学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。
因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的
学习任务，需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。
技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。
性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。
在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。
第二章 个人感受
我觉得给我印象最深的就是你要了解你自己，而不应该迷迷糊糊的，因为只有了解了自己，才会对自己真正想要的了如指掌，才会有动力追求，才不会像无头苍蝇那样，找不到前进的方向，浪费大好年华。
要有明确的目标，有方向，才能走的远。
但是，经过一个学期的学习数学，我发现数学也很有意义，于是，就打消了换专业的念头，读数学专业，我目前准备在读研究生时转换方向，比如：物理，金融等。
但是，遗憾的是，我现在并没有明确的目标，比如是考精算师，还是学经济亦或是学物理，这些我还没有最后决定，要提前做好决定，但是，决定也要经过深思熟虑，以免自己以后会后悔。
在进行人物访谈时，他们都提到了一点，要有明确的目标，在访谈校内的人时，他提到了文凭的重要性，要像他一样，至少要由博士文凭，而且要有一些荣誉最好，如：竞赛获奖，在大的科学杂志上发表论文等。
在访谈校外的人时候，她(她学的就是生物)说要明确自己的目标，而且要关注当今世界的科技的最新进展，当今，科技发展很快，如：生物。
要随时更新自己的知识，就像当今生物的dna,rna测序技术发展很快，不同的方法，有不同的优缺点等。
同时，当问到非本专业的人如何转该专业时，她
说到其实现在生物方面也需要数学的帮助，来分析一些大分子的组成和细胞类型的矩阵描述以及建立不同基因间的关系的模型，等等。
转入很方便。
她在5月25日还带我参加了“数学、计算机与生命科学交叉研究青年学者论坛”，这个论坛是在中国科学院数学与系统科学研究院举办的。
竞赛训练总结篇二
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
一束束冬日的暖阳，在激动的心脉里欢快流淌；一片片俏丽的飞雪，在梦想的天空中诗意飞翔。今天我们隆重集会，召开2012—2013学年度第一学期学科知识竞赛总结表彰大会。本次大会共设定三项会议议程，第一项由学校对本次竞赛活动进行总结，第二项由在本次竞赛中获得特等奖的学生代表发言，向同学们介绍学习经验。第三项是公布获奖名单，并由校长颁发奖品。希望今天的表彰会，能成为同学们成长的加速器，推动你们在学习的道路上不断突破自我，走向新的高点。
首先进行会议的第一项，对本次竞赛活动进行总结。
为了进一步推进素质教育，提高学生对学科的兴趣，丰富学生的学科学习活动，拓展学生的知识视野，开发学生的`思维潜能，培养学生的个性和特长，12月10日---12月14日，我校开展了为期一周的各学科知识竞赛活动。
本次比赛，考查科目为语数外理化三个学年12科次。参与学生720人次，获奖264人次，评选出优秀指导教师12人，优秀参赛团体6个。
为了保障比赛的顺利进行，相关学科的教师积极参与监考评卷及质量分析，确保了各个竞赛环节的优质高效，使得我们的这次活动取得了圆满成功。在此，我代表学校向在本次竞赛活动中付出辛勤工作的各位老师表示衷心的感谢，谢谢你们的付出，谢谢你们对学校工作的大力支持，你们辛苦了。
全体参赛的学生也能够认真准备，准时参赛，以积极的心态参加考试，并在考试中遵守考场纪律，服从学校安排，发挥了自己的真实水平，取得了优异的成绩。在此，我代表学校向获奖的同学表示热烈的祝贺。希望你们能够珍惜荣誉、戒骄戒躁、扬长避短，争取更大的进步。
我们学校历来重视学科知识竞赛活动，因为学科竞赛是勤奋学习的学生们一展才华的舞台，也是辛勤耕耘的教师们收获喜悦的时光！学科竞赛在提高人的科学素质,特别是优秀学生的素质方面具有积极的作用,可以毫不夸张的说，学科知识竞赛是中学科学素质教育的一个组成部分。对于优秀学生,学科竞赛能使他们的科学素质得到进一步的提升。
参与竞赛并获奖的你们可以说是同学中的佼佼者，但是大家的目光不能仅仅停留在班级、学校的层面，我们要看到全区百名状元的竞争，更要想到人生的第一个伟大转折----中考。同学们只有认真对待这三年中的每一考，才能够以更加自信、更加阳光的心态走进中考考场，去进行人生一搏。同时，通过每次考试，除了要证明自己的努力，还要认真总结经验教训，这很关键。只有学会总结反思，才能取得更大的进步。下面就从学科角度针对本次比赛的优点与不足作以简要的分析。主要说缺点和不足的方面，希望大家能注意听讲，引以为戒。
语文学科，各年级学生对基础知识如古诗词积累与运用、课内文言文等的掌握较好，卷面书写工整。存在的问题是：对联中词性相对理解不好，扣分较多，课外文言文理解不到位，名著阅读方面反映出底子薄，积累不够的弱点，现代文理解分析能力较差，答题时抓不住采分点，所以扣分较多。这些问题，希望大家能够高度重视，从读书抓起，不断拓宽视野、丰厚底蕴，从日记抓起，不断感悟生活、积累素材，争做语文学习的有心人。
外语学科，初一年级反映出的问题是听力不能顾全整体，丢分多，单词语法等基础知识掌握不准确，阅读理解的主观试题理解不到位，英语词汇量小，知识面狭窄。初二年级问题是学以致用、举一反三的能力较差。三年级基础题掌握较好，问题是情景对话分析能力差，综合水平低。在今后的外语学习中，首先要下苦功，一个单词都不能放过，一个语法都不能忽略，同时要多应用、多思考、多归纳，活学活用，在学习时间上要零存整取，把一些小块时间充分利用起来，把一些难记的语法、单词等做成卡片张贴在醒目处，便于经常复习巩固。
文科的学习，的确没有捷径，它需要日积月累的思考与沉淀、感悟与升华，有人曾抱怨没有文科的天赋，其实先天的禀赋只是很小的一个因素，后天的努力才是关键的。事在人为，只要目标明确、持之以恒，文科学习也会变得轻松自信。
数学学科，各个年级的基础题答得都不错。存在的问题是：初一是做题习惯不好，马虎现象比较严重，数学的严谨态度还没有形成。如化简求值、去绝对值问题还存在错误。这在大家身上是绝不应该出现的。初二学生举一反三、综合运用知识的能力较差，对书本的知识点不能有效结合、灵活运用。初三学生分析归纳、灵活处理知识的能力有待加强。希望同学们在数学学习过程中多动脑筋，多问几个为什么。要讲究方法，讲究质量。
物理学科存在的问题是二年级简答题不完整，作图题不标准。三年级在计算方面失分多，公式变形和综合运用能力较差，试验探究能力欠缺，对物体受力分析能力较差。
化学学科存在问题是针对探究实验中的分析、理解能力很弱，化学方程式书写不够完整。
理科学习需要严谨的作风、一丝不苟的态度和敢于质疑的精神。在学习过程中，同学们要经常总结方法，形成科学缜密的思维和良好的学习习惯。
竞赛训练总结篇三
各区和各责任单位。
主要检查各区和其他各责任单位在有关专项整治中的活动组织、活动实效和宣传引导工作情况。
1、活动组织方面：检查工作方案是否及时制订和上报，活动计划是否翔实、合理。
2、活动实效方面：检查是否按方案开展活动，抽查现场痕迹是否真实、可信，相关文字、图片、影像等佐证材料是否充分、完备。
3、宣传引导方面：检查活动氛围情况（标语、宣传栏等设置）；辖区单位、居民知晓率和参与度；活动在各种媒体的宣传报道情况等。
由市城管委市政环卫处负责具体实施检查和抽查，并制订评分标准（见附件）进行评判。
各区和其他各责任单位应分别于201年12月15日前、201年3月15日前将工作方案及活动完成情况以电子档的方式报市城管委。各区15个街办为参赛单位，每周二前上报本街办内辖区单位和社区上周活动情况，市城管委每月负责抽查；其他各责任单位按周在每周二前上报本单位上周活动情况，市城管委进行对照抽查。
各区和其他各责任单位分别评分和排名。各区按月实施评比排名，成绩取辖区街办平均得分。其他各责任单位，活动结束后，统一排名。
市城管委、市精神文明办、市爱卫办对活动中表现突出的各区和其他各责任单位分别予以奖励。活动期间当月排名前3名的街办，在街道城市综合管理考核月度成绩中分别给予3分、2分、1分的`加分，并计入所属区域月度成绩；其他各责任单位得分排名列前三名的，分别发放奖金予以奖励。
竞赛训练总结篇四
(一)成立组织，精心布暑。
早在争创南京市科技教育基地校的过程中，学校就充分认识到，加强学校的科技工作，是新形势下学校教育的需要，是全面推进素质教育的需要，也是不断丰富学校内涵的需要。因而高度重视科技工作，把科技工作摆到学校工作的重要地位，此后又不断地充实和完善，由校长任组长，副校长、副书记任副组长、各处室主要负责人为成员，领导组下设办公室，由分管副校长任主任，负责科技工作的日常事务，领导组做到了明确任务，责任到人。校长多次在会议上表示，学校工作为科技工作开绿灯，要人给人，要物给物，要钱给钱。学校建立了科技工作的议事制度，先后出台了《淳溪中心小学科技活动三年规划》和《关于进一步加强学校科技工作的意见》，加强对科技工作的宏观指导。
(二)全员发动，全员参与。
学校动员全体师生积极投入到科技教育工作中来，使科技工作家喻户晓，每位教师都要在自己的教育教学工作中渗透科技创新的思想，成立学校兴趣小组，指定辅导员，加强对科技兴趣小组的指导，每个兴趣小组都要做到有计划、有内容、有学生、有场地，努力做到有实效，积极开展科技活动，在活动中使学生受到教育，培养学生的动手动脑能力，充分发挥他们的聪明才智，充分调动师生的积极性，积极参加学校、县、市、省组织的科技活动，动员教师学生撰写科技论文，组织学生参加科技竞赛，通过科技活动的开展，使学生们受益匪浅，老师们也看到了科技教育的实效和发展前景，极大地调动了师生参与科技活动的积极性和工作热情，进一步促进了学校的科技创新工作再上新台阶，科技创新方面的成绩有了全面提升。
(三)重建制度，计划先行。
为了把科技教育思想渗透到教育教学工作的全过程，进一步引领师生主动地开展科技工作，学校加强科技工作的制度建设，先后建立和完善了包括《科技活动室制度》、《科技成果奖励制度》以及各专用教室规章制度二十余项，以制度规范科技行为，以制度激励和促进科技工作的开展，此外，科技工作努力做到计划先行，学校每年初召开科技工作专题会议，认真讨论研究，制订切实可行的计划，对学年工作作出整体安排，然后狠抓计划落实，确保创建工作不走过场，并对每学年的科技工作及时进行总结，找出存在问题和差距，及时纠正，弥补不足。由于重视制度，计划先行，科技创建工作思路清晰，稳中推进，有条不紊。
(一)利用宣传阵地，营造创建氛围。
学校在明确了科技工作的目标之后，充分利用校园广播站、宣传橱窗、班级板报、主题班会、教职工例会等阵地，大造舆论宣传的声势，营造科技工作的良好氛围，努力使科技工作深入人心。为科技工作做好思想准备。
(二)打造硬环境，做到科技教育“环境化”。
竞赛训练总结篇五
本学年，我校继续以^v^理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻党的xx大和省、市相关精神，全面落实科学发展观，坚持“以人为本，一切为了学生发展”的办学理念，围绕教育发展“十大工程”，全面推进素质教育，稳步提升教学质量，推动学校全面发展，逐步实现“高质量、有特色、创一流的示范校”办学目标。
1.加强队伍素质提高工程建设。一是抓师德建设，建立教师职业道德考核、奖惩机制;二是抓教师政治学习与师德教育活动，提高教师思想素质;三是抓教师培训，全面提高教师综合素质。
2.加强校园文化建设工程建设。营造良好的校园文化环境氛围，搭建扎实有效的校园文化平台，注重校园文化制度建设，开展丰富多彩的校园文化活动。
3.加强教学质量提高工程建设。按照“管理科学、教学有序、学习主动、生动活泼”的要求，着力抓好“细节、过程、规范、态度、创新”五个环节工作，健全完善教学质量评价机制和监控体系，使学校教研制度化和管理规范化，教师教学方法科学化与教学过程优质化，学生学习行为自觉化及学习效果高效化，全面提高教育教学质量。
4.加强校园阳光体育工程建设。开展多种形式的体育活动，促进学生体质健康水平的提高，全面推进素质教育。
1.重视学校教师队伍建设，增强战斗力。抓好理论和专业知识学习，完善学习制度，全面提升政治理论工作水平。
2.创新工作方式，拓宽工作思路。经常深入教师中沟通思想，及时解决教师中苗头性、倾向性问题，有针对性地做好教师的思想政治工作。
3.坚决贯彻执行民主集中原则，实行议事制度、汇报请示制度、重大问题集体决策，提高领导决策水平和办事效率，进一步优化齐心协力、顾全大局的良好工作局面。
4.继续完善青年教师的培养机制，推进名师工程，积极为青年教师的成长搭建展示平台。开展教学比武、开放周等活动，不断完善“教坛新秀、教学能手、学科带头人”的教学评价体系。进一步拓宽师徒结对和青年教师跟踪培养途径，促进青年教师快速成长。
5.完善教学常规管理。树立“质量立校”意识。狠抓教学常态课管理，要求教师上好每一节常态课，组织教师多听常态课，校长不定期深入课堂听常态课，开展每月常态课教学评点反馈活动，真正落实每节课的教学目标，追求课堂教学的有效高效，切实提高教育教学质量。加强对全员工作的定性和定量的考评，努力形成一种高效、务实、严谨的校风。