学习心得是对自己在学习过程中所体会到的心灵感悟和经验总结，它是我们成长的一个重要记录，我觉得我们应该把学习心得写下来了。学习心得不仅可以帮助我们巩固所学知识，还可以提高我们的思考能力。为了帮助大家写好学习心得，小编准备了一些范文供大家参考和学习。
灿烂千阳心得感悟篇一
：古兰经是伊斯兰教中的经典读物，里面有很多关于修身养性和为人处世的阐述，作者就里面关于喝酒的这件事，来解读其中的深意。醉鬼的行为是不受自己掌控的，而他们的行为总需要有人来承担，而清醒没有过错的人却成为了替罪羊和背锅侠，自然是十分排斥和难以接受的，因此我们一定要学会自律。6、人们就算被毒蛇咬到也能入睡，但是饥饿的时候会睡不着。
灿烂千阳心得感悟篇二
：在这句话中，我最欣赏的短语是“最残酷的场面却是最诗意的表达”，这让我想到了暴力美学，在艺术作品中，似乎暴力反而为文字增添了光彩，而背后的痛苦却是难以想象的，这种手法更会让人对战争的残酷产生联想，让战争充满了画面感。10、在一个人所必须面对的全部艰辛之中，没有什么比单纯的等待更加痛苦的了。
灿烂千阳心得感悟篇三
：这句话暗含了佛家的因果说和宿命论，无情无义的人在佛家来说，就是对善恶的代表，而用佛家的话来说就是“善恶之报，如影随形”，宿命论中也有这方面的表述，就是说一个人会有怎样的结果，都是命运的安排，那么无情无义的人没有好下场，自然也是符合这种观点的。8、我跟你说这些话，是想让你知道害怕是正常的反应，你不用为此觉得羞愧。
灿烂千阳心得感悟篇四
《灿烂千阳》这本书讲述了两名阿富汗女性属于不同时代的悲惨故事，虽然每个阿富汗人的故事都充满死亡、失去和无法想象的悲哀。故事的主人翁是玛丽娅姆和莱拉。
玛丽娅姆是扎里勒的第十一个孩子，我是说也许，毕竟，在法律上扎里勒只有十个孩子，玛丽娅姆是一个不被法律承认的人，永远不能合法的享受其他人所拥有的东西：诸如爱情、亲人、家庭、认可，等等。在她十五岁之前，她只能居住在远离人群的山中泥屋中去，因为她的出生是一个耻辱，尽管她并没有做错什么，并且她别无选择。
虽然也曾有过美好的时刻，玛丽亚姆知道她的日子大部分过得不好。在她十五岁以前，是她悲惨的一生当中罕有的美好时光，她的周围有妈妈娜娜，尽管她只是一个对生活充满怨念的悲惨女人，有心灵导师苏拉赫毛拉，还有她满心钦佩的父亲扎里勒，她因为拥有这些偶尔会感到一丝丝的快乐，在她十五岁的时候，她怀着对未来新生活的期待，一种和父亲、兄弟姐妹共同度过的生活，任性又勇敢的离开了山中的泥屋，却只见识到了父亲的伪善和怯弱，这次的离开同时还带走了她的母亲娜娜，至此，她变得一无所有，她听从父亲的指示嫁给了一个年纪比她大三四十岁的男人，来到对她而言全然陌生的城市喀布尔，默默忍受着她的丈夫拉希德的粗暴与专横，在永无止境的打骂中渐渐变得麻木。
莱拉是玛丽娅姆生活新的转折，她是玛丽娅姆邻居家的小女孩，由于阿富汗动荡不安的社会环境，永无休止的战乱夺去了她的父母与爱人，她成为了一个孤儿被拉希德收留，在女人无法工作，甚至无法独自出行的不堪政策之下，十四岁的她只能屈服于环境嫁给了拉希德，迫使她屈服的还有一个重要因素，就是她肚子里爱人塔里克的孩子，因此，玛丽娅姆和莱拉共同生活在了同一个屋檐下，在漫长悲惨的岁月里，她们共同经受着战乱、贫困与家庭暴力的重压，让她们们缔结了如母女般的情谊，玛丽娅姆对莱拉和她的孩子阿兹莎付出爱也得到爱，在这期间，莱拉偶然与过去的爱人塔克里重逢，为她的生活迎来了一丝新转机，拉希德却由于这次意外重逢对莱拉大打出手，甚至想要掐死她，玛丽娅姆为了莱拉，使用铁锹杀死了她的丈夫拉希德，独自承受了这个罪责，被法院判处了死刑，她的牺牲换来了莱拉新的生活，莱拉逃离了黑暗，和爱人一起迎来了新的生活。
玛丽娅姆在莱拉的心中，发出一千个太阳般灿烂的'光芒。
灿烂千阳心得感悟篇五
：有很多人明明感到惊恐和害怕，却装作若无其事的样子，已表现出自己的勇敢，但实际上害怕是人的正常内心反应，他人也不会因此笑话这种行为，尤其是战争中，时刻命悬一线，怎么可能不害怕呢？9、最残酷的场面却是最诗意的表达，极度的痛苦使得人的泪腺瞬间麻木，反而产生一种诡异的近乎沉迷的晕眩。
灿烂千阳心得感悟篇六
：这句话表现出了深深的无奈，心碎和悲伤两个词应用的非常恰当，将阿富汗妇女的生活之难刻画了出来，在经受了一次又一次的打击和压迫后，她们仍然顽强的活着，但从来就是雪上加霜，看不到明天和未来。3、娜娜说，就像指南针总是指向北方一样，男人怪罪的手指总是指向女人。
灿烂千阳心得感悟篇七
：这句话描写除了阿富汗社会中，男女的不平等现象，女性总是遭受指责和不平等待遇，而灿烂千阳这本书之所以要以两个阿富汗妇女为主要人物，就是这个原因，向我们更全面的展现了那个社会的面貌。4、每一片雪花都是人间某个悲哀的女人叹出的一口气。
灿烂千阳心得感悟篇八
我不知道世界上还有这样的国家，这样蔑视女性的存在，女性只是男性的附属物，是可以交换，可以出卖的东西。看到男主殴打两个妻子时，细节处让人心惊。如此重男轻女的地域，女性在那里生活会有多艰难。
书中总是提到，她们老了，可是她们十几岁生孩子，孩子十岁时也不过二十几岁而已，这应该是很美丽的年华，竟然和老字相关联，也许是因为遭遇太多伤痛，承受太多苦楚，让每一分的时光都被切割放大成两倍。玛丽用自己的牺牲成全了莱西，我没想到也庆幸莱西和爱人有情人终成眷属，他们之前隔着孩子，婚姻与多年不见的风霜，最后还能在一起，除了期望获得平凡的幸福，还有对对方深沉的爱。
我不觉得男主很恶，可能因为书中描绘的男性的形象就是这样，他只是代表那个时代那个国家的缩影。除了教育，没有别的方法能打破这种情景，而教育内容，又是统治者决定。
极少打五星的书，打分理由除了小说情节之外，还有悲天悯人之感，作者把世界的另一面写下来，让人感到不公的无力，还有想改变这现状的想法。