健康睡眠演讲稿(模板5篇)

时间:2024-12-23 作者:琴心月

演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健康睡眠演讲稿篇一

孩子们的.睡姿多种多样,有的孩子睡觉时玩玩具,特别是有些孩子总喜欢蒙头睡觉,这样的睡姿对孩子的身体发育不利,还容易发生危险。为了让孩子养成良好的睡姿,专门开展安全教育活动。

1、通过观看情景表演,了解睡觉的正确睡姿,知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演,能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

1、小狗玩偶一个,任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2、挂图

1、以情景表演的方式,向幼儿提出问题,引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。

(1)问题一:为什么不能蒙头睡觉。

小结:睡觉时蒙着被子,会感觉很闷,喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气,不能蒙头大睡。

(2)问题二:树胶的时候为什么不能玩玩具?

小结:不能带玩具上床睡觉,玩具上的尖角很危险,会伤害小朋友。

(3)问题三:为什么不能趴着睡?

小结:趴着睡觉,身体会压到自己的心脏,就会感觉很不舒服。

2、引导幼儿观看图片,了解睡觉的正确姿势。

3、游戏“宝宝睡觉了”。

想一想,宝宝怎么睡才更舒服?

健康睡眠演讲稿篇二

大家好!

我跑过了草长莺飞的懵懂童年,踏进了初识愁滋味的豆蔻年华。淡淡的忧愁总是如游丝般的牵绊着我的步伐。

在这个年纪,我慢慢地在每次考试的失利中渐渐远离了那些单纯的笑语与欢颜。像一条被浪涛抛弃搁浅的鱼,艰难的挣扎着以求生存。

每天在老师的无奈与失望中左右摇摆,只能报以无奈的苦笑。我从未想过叛逆,只是,不知不觉自己却在父母无休无止的责骂中生活。

我从未想过要改变什么,只是,自己却在不经意间改变了一切。到底是谁的错。或许,并没有万物的对错,只有心境的改变吧!

有时,自己会有满心的雄心壮志,甚至,会让我的所作所为蒙蔽别人的双眼,让他们认为我又回到了从前。可是,当他们看到了坚持无果失败后的我,却有着比我更颓废的面容。

总是伪装坚强,认为自己伪装的天衣无缝。可当她说:“不要太累了,想哭就哭吧!”听了之后,嘴上笑着说:“好感动啊,我一定要把它装裱起来。”其实心里已经泪流成河。那一刻,我真的感觉到了累,很想找个无人的地方脱掉自己那件虚伪的外衣,好好睡一觉。

许多人都说青春是最美好的时候。我想,或许吧,至少,在这个年纪,我尝到了成长的味道。一颗心,慢慢地蜕变,不可阻挡的变得成熟,只是,自己付出了伤痕累累的代价。

不知在什么时候,自己写的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡忧伤。现在,才明白,自己,就是在那个时候迈进了青春的大门,就在那个时候感受到了成长的味道。

我的成长,褪掉了以前的纯真,竟然有些苦涩。现在的我,能做的,可能只有索然无味的笑笑吧!

健康睡眠演讲稿篇三

1.知道自己长大了,应该学会独自一人睡觉。

2.能够大方地在集体前发言,表述自己的想法。

3.培养独立能力和勇敢的品质。

4.学习控制自己的情绪,难过或疼痛时不哭。

5.积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

1.幼儿用书人手一册。

2.红色笔人手一支。

3.红花若干。

1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。

2.提出问题,引导幼儿讨论。

教师:乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?

让幼儿知道自己长大了,应该自己睡觉,只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪,这样会影响妈妈做事,而且和大人一起睡觉,呼吸的人多,空气不好。

教师:熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来,乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习,独自一个睡觉。

3.通过讨论,让幼儿明白独自睡觉的好处。

讨论:一个人睡觉好,还是和爸爸妈妈一起睡觉好?

4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

引导幼儿看图说说:图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

5.评红花活动。

给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉,做个懂事、勇敢的好孩子。

活动后,做好家长工作,请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

我先出示了手偶小猫,然后以小猫的口吻讲述了故事,让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣,知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的,并一起表演了睡觉前的过程(先脱鞋子――再脱衣服裤子――折好衣裤――钻进被窝――盖好棉被――闭上眼睛睡香香觉)。我们发现爱心乐园的小床好伤心啊,它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的,体验到打扮到小床的乐趣。

然后我以教小朋友变魔术的方式,过渡到第二个目标,孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸,然后引发他们思考,现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术,孩子们个个都很认真地看着我,深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中,一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中,孩子们也很认真,想法千奇百怪。有的变成了汽车床;有的变成了面条床;有的变成了打坏蛋的床;有的变成了葡萄床……好多啊!

课程的设计是让宝宝们画小床,我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感,更像自己的小床,就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明,教师要教得活,就要勤于思考,不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来,只有这样,才能真正实现幼儿学得活的目标,教育才会取得成效。

小百科:睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近,据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡眠的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论,都对人类的睡眠进行了全面的探讨。

健康睡眠演讲稿篇四

1、了解其实黑夜并不可怕,并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2、掌握独自入睡的方法,并且知道独自睡觉卫生,有益于身体健康。

3、增强自己睡的信心,激励幼儿乐意尝试一个人睡,养成良好的睡眠习惯。

ppt课件、提前做好的调查表、图片若干等。

一、出示夜晚图片,引出主题

小结:睡觉可是一件舒服的事情,它能让我们的大脑和身体充分的休息,让我们更好的学习和活动。

二、出示小老鼠图片,讲述故事。

播放小老鼠睡觉时听到的声音,问:你猜小老鼠听到的是什么声音?到底是什么声音呢,我们一起来看一看。

小老鼠是一个人睡的,那你们是一个人睡的吗?

三、调查一下班里有多少小朋友是一个人睡的。(出示调查表)

不是一个人睡得小朋友说一说原因。

小结:害怕是很正常的事情,只要你勇敢的说出来,我们就能一起想办法解决。

刚刚小朋友说了那么多不敢一个人睡觉的原因,害怕是很正常的事情,只要你勇敢的说出来,我们就能想办法解决它,现在请小朋友讨论一下,你是怎样解决这些问题的。

四、出示幼儿不愿睡觉问题,引导幼儿解决方法。

1、怕黑――有什么好办法解决呢?根据幼儿的回答帖图片。

2、怕从床上滚下来――有什么好办法解决?根据幼儿的回答帖图片。根据幼儿的回答帖图片。

4、害怕怪兽――世界上有怪兽吗?

小结:怪兽是童话故事里人编造出来的,是人化妆化出来的。

让一个人睡的孩子说说是怎样做到的。

五、引导孩子说说一个人睡觉的好处。

都是大班的哥哥姐姐了,我们改一个人睡了吗?为什么要一个人睡呢?

六、启发幼儿讨论尽快睡着的办法。

我相信我们都是勇敢的孩子,有什么好办法让我们尽快的睡着啊?

小结:一个人睡觉是很舒服,不仅对我们的身体健康成长有帮助,而且非常的卫生,还是一个人长大的标志呢,现在愿意一个人睡了吗。

今天小朋友回家就和爸爸妈妈商量一下,自己一个人睡觉好不好。

健康睡眠演讲稿篇五

大家下午好!今天我演讲的题目是:珍爱生命,健康成长。

成长是人生的必经之路,走向成熟,通住成功;成长是一个五彩斑斓的梦,那么美丽、那么真实;成长像是桌上的各种菜式,甜、酸、苦、辣应有尽有;成长是痛苦中的泪水,也是初尝成功的甜蜜。

初中时是在省重点中学度过的,又是在重点班,在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争,因为每个人都会有一个梦想,每个孩子都渴望成功。但是有时,竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩,刚进班时成绩还不错,可是几次失利后,她似乎忘却了自我,于是她不再努力,而选择了另外一条道路,上网,结交,甚至轻生。终于有一天,班上前排的一个座位永远空了出来,在那一刻起,她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。

人的一生,是不可能有一帆风顺的旅途的,不经风雨,又怎见彩虹?梦想与现实的差距总是遥远的,没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧,因为生命只有一次,因为生命的可贵,因为生命所承载的希望。活着,不仅为自己而活,还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望,承载着他们的爱。

生命是父母赐予的权力,不要让自己到人间白走一遭,请相信自己,一定要珍爱生命。

人生是波折的,也许前途茫茫,也许灰心丧气。无论遇到什么困难,都要寻找乐观的方式解决,让自己的每一天都充满阳光,让自己每一天都快乐,你会发现,生命原来如此美丽。

年少的我们,执着于信念,奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想:等我们长大,却会发现神圣的理想就在眼前,却要以改变自己的代价才能得到。为了它,我们必须学会忍耐寂寞,学会能屈能伸,学会适当地保持沉默,我们必须蜕变成一个社会人。

为了父母,为了自己,为了理想和一切有价值的东西,珍爱我们的生命吧,让我们在快乐中长大,在快乐中成熟。

各位同学,路在脚下,我们的选择是走下去,一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧!

谢谢大家!

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