演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
熬夜的演讲稿篇一
1.唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。
2.人生唯一能预知的，就是世事难料。
3.辞旧迎新是个有魔力的词，仿佛一切都能重头开始。跨年很重要，是因为我们都需要个节点重新开始。有太多次我们都在年初信誓旦旦，年末黯然神伤。从今天起，不要让年初的信誓旦旦变成说说而已。去切实地做一些事情吧，比如改掉一个深恶痛绝的坏习惯，比如做一些曾经想做但没做成的事情。
4.最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。
5.有没有和我一样失眠睡不着，一起来聊个天。
6.不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课， 不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！
7.越活越冷清，不指望谁做我的救星！没事别想往事，毕竟都已成故事！明知够不着的东西，都不应该伸手试探！从未顾忌我的感受，又怎知我会有多难受！不必万事都说透，装作不知也算体谅。
8.昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。
9.我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道
10.在漫漫长夜中，万物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望着天空众星捧月。
11.年轻人千万不要熬夜，虽然我们还年轻。
12.你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
13.有些人是山川是河流唯独不是可停泊的港口。
14.熬过生命的“黑暗”，迎来崭新的自我。
15.真正的爱是可以随时说晚安，不是熬夜陪你熬，因为我知道明天你还在。
16.就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过！
17.黑暗中，没有人看见我做什么表情，没有人在乎我在做些什么。那一刻我真正的成为了自己的主人。
18.感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
19.熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。
20.我真的太难了，不想每天都熬夜，可是睡不着。
21.定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜，导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。
22.成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。
23.你不爱我吧，我也没有怪你的意思，但是我爱你。
24.感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。
25.失恋真是治百病，治好了挑食，治好了路痴，治好了熬夜，治好了白痴。
28.陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。
29.不是我爱玩熬夜手机，而是除了手机外，没人会陪我。
31.多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。
32.你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
33.一句晚安，然后各自熬夜。
34.寂静的房间内回荡着时钟的滴答声，唯有书桌上的台灯还亮着，别处已是一片漆黑。
35.点半准时睡觉哦，不要熬夜！
36.到底是我在熬夜，还是夜在熬我。
37.你喜欢一个催你睡觉的人，还是一个陪你熬夜的人。
38.本来只想听你的一句晚安，结果一不小心，天亮了。
40.于是我习惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。
41.我养成了晚睡熬夜的习惯 可是再也没有人需要我陪需要我等
42.本人在it公司工作。it人大家都懂的，天天加班，熬夜常态，更无双休可能。一个周末，大家一起忙了一上午，十一点多，某同事忽然起身，丢下一句话就冲出去了。他说：你们忙着，我出去结个婚就回来。
43.其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
44.虽然清晨的粥能填满我的胃，但深夜的酒却能填满我的心。
45.缺乏安全感的女孩子和不注重细节的男孩子终究会错过的 。
46.年轻人，别熬夜，工作没有完成，明天可以继续。
47.如果伤害俄对你来说是种解脱，俄愿意承受这种折磨。
48.我会试着放下往事学着忘记过去有多美
49.我真想在感冒的时候能有个人陪我 哪怕递上那可怕的热水
50.熬夜，只是提前透支自己后半生！熬夜是毒，无药可医！
51.熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个夜宵，好好食补一下。
52.只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
53.感谢你一路披荆斩棘，愿你心之所向，皆能得偿。
54.你给了我一个微笑，我就认为你为我许下了永远。
55.因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。
56.我熬夜了，有人会心疼我么。
57.熬夜越来越多，身体也越来越差了。
58.想想那时的不开心，像是两个没有安全感的小孩互相折磨。
59.有个人。他走了。再也找不到关于他的回忆。最后。再见。
60.熬夜是慢性自杀，为什么你还要熬夜呢？一想到有那么多人陪我一起自杀，就觉得死也值了。
熬夜的演讲稿篇二
1、生活太不公平了。一顿不吃，一克也瘦不了；大吃一顿，却要胖三斤。
2、祝贺自己，昨晚睡得早，没有熬夜。昨天的收获，一定会越来越好的。
3、好奇一件事情，为什么出去玩的时候熬夜到凌晨也不觉得困，而工作加班的时候，还不到12点就困的难受。
4、说好的不再熬夜，还是熬夜了说好的要放下，最后还惦记着。
5、我可曾有那么一点点任性过？每次的每次，都要想着，我这样说，这样做，别人有没有困扰，我是不是一个包袱？因为k，我的自信连带自尊灰飞烟灭，那些我的亲人好不容易帮我暖热的心，现在，我的心，过得怎么样？说实话，我好累，累，疲倦，疲倦，可曾有一人心疼我？为什么会泡在各种书里，因为我痛。我累。
6、我再也不熬夜啦！我真的凑不出九宫格啊！
7、月亮不睡我不睡，太平间里有床位。
8、做女孩太苦了，会长痘长皱纹长闭口脱发要戒糖戒辣戒油腻戒熬夜，人生简直一点乐趣都没有了。
9、凌晨4点醒了，还是晓得熬夜了白天要睡懒觉啊。
10、资料还没对完，又要去南海。熬夜忙累到大姨妈也不见了，怀疑人生。
11、怎么样才能让我不熬夜，熬夜到头疼，好多年没有12点之前睡了。
12、上课想睡觉的那种想睡但还是要撑着眼皮盯着黑板的感觉，只有经历过的人才知道那种痛苦。
13、这该死的生物钟，即使周末也七点准时醒来，晚上12点不到就困想熬夜，想一觉睡到10点醒。
14、一嗨熬夜毁所有，岁数大了真的不适合再熬夜。第二天根本补不过来。
16、你毕了业，工作了，我还在象牙塔里看不到出口，渐渐的，我觉得我和同学们的共同点越来越少，慢慢就只能从回忆里找了吧。偏偏我时不时的总喜欢玩失踪，与朋友之间联系的丝线会不会就此一根根崩断了。嗨，说这干嘛。我今天一个人家呆着特痛快。随便熬夜，虽然我以前也是随便熬夜。
17、现在小孩子就开始熬夜了？我那时候都不懂熬夜是什么。
19、“你的手怎么这么凉？”“可能因为我是传说中的冰肌玉骨。”
20、开学第一天的作业打算熬夜完成[问题是才第一天就要背那么多。
21、很喜欢村上下树的一句话，上树就得下来！
22、现在熬夜熬不动了，熬一下早上就完全没精神起床。
23、自从把生物钟调整回来我就好久不熬夜了，昨天两点半睡今天要去练车，真的太难受了。
24、最近经常早上收到老爸发来以“不要熬夜”为主题的文章。
25、年纪明明很大了，却还是爱熬夜怎么破没玩什么，就是单纯的玩手机也不聊天，就是单纯看些有的没的花边新闻，顺便打几把王者。
26、昨天晚上心情不好，我竟然都不想理小宝贝！宝宝一直不睡觉，睡着五分钟就醒了，然后又哭了两次，轻拍才入睡。这么可爱的宝宝，我舍不得让他哭。我要做个好妈妈！
27、年纪轻轻的我就已经把事业和爱情取得了平衡。
28、什么时候才可以不乱想，结束这糟糕的每天熬夜的生活。
29、我用生命保证以后一定不熬夜了，但是用谁的命，我还没想好。
30、通透了熬夜四部曲既然无法避免通宵就熬个有营养的夜。
31、连续两天熬夜加早起，睡眠时间只有5小时，今天还得继续开会枯辽。
熬夜的演讲稿篇三
不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。
正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。
那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。
可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。
一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。
我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。
可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。
医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。
血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。
“不行！”冰冷地拒绝。
我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。
我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。
两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。
我想着：以后别熬夜了吧。
熬夜的演讲稿篇四
今天，我突发奇想，想为了适应初中的生活而刻意地熬上一夜，到11点再上床睡觉。8点30分，我做完了作业，时间还早。于是，我拿了一本秦文君的小说《女生贾梅》，津津有味地看了起来。时间过得真快，一眨眼就9点了，我合上书，才发觉我已经有了困意。我打着哈欠，睁了睁快要合上的眼睛，从书堆里抽出一本《毕业总复习》，认真地做了起来……想不到熬夜还真不简单，我才做了一会儿我的脑袋就像被人灌了水，越来越大，越来越重，总是要倒下去，两个眼皮也很不安分，总想往下“蹦”，有时还慢慢地向下“滑”，我只得强打起精神，把眼睛一睁，可随着即而来的又是一个大大的哈欠。到后来，我的脸已经帖在了左手上，用“半睁不合”的眼睛看着题目，时而视线模糊，时而视线清楚。唉，我可真想现在就躺在床上“呼呼”大睡。可又转念一想：为了以后的生活，一定要坚持到底！
慢慢地，我给自己放宽了要求。有时闲上眼“小睡”片刻，有时放下笔伸个懒腰，在这时，我觉得，睡觉的感觉真好！
渐渐地，我的脑袋再也抬不起来了，不知是脑袋大了，还是脖子细了。手也毫无力气，只有“趴在桌上”的份儿了，一动也不动，眼睛呢，更不用说，早已闭上了。我晃了晃脑袋，定睛一看，才10点10分，还有50分钟！
我边打哈欠边安慰自己：“算了吧，我已经很努力了！”
于是，我以最快的速度洗漱完毕。趴在床上舒服地睡了起来……唉，熬夜的感觉真是难受！
真不知道那些初中生和高中生是怎么熬过一个个“不眠之夜”的，总之，我再也不熬夜了！
熬夜的演讲稿篇五
大家好!
呼!寒假来啦!这是我们班每个人都期盼的一件事。因为寒假里，有一个中国最传统的节日——春节。很多人都喜欢过春节，尤其是除夕夜，不仅可以玩得疯狂，还可以得压岁钱。我第一次熬夜就是发生在我9岁、四年级的一个寒假里。
这天，正是一年中最热闹、家里人都团圆的一天——春节。这天也是我最开心的一天。
啪啪啪……鞭炮声响起了，我们正围坐在一张大圆桌上，祭完祖宗后，我们便吃上了这一顿丰盛的年夜饭。这顿饭足足吃了一个小时，因为都是大锅，所以菜都不容易凉。因为这是年夜饭，所以吃这么久，才是最有意义的。
吃完年夜饭后，大约就到了八点多钟，我的第一次熬夜就正式开始了。
八点半的时候，我和村子里的伙伴一起观赏烟花，我们又放起了爆竹，将爆竹插在雪地里，随着“啪”地响亮一声，雪花四处飘散，有的都溅到我们身上来了，这种场面别提有多状观了。就放烟花、爆竹，我们都玩了个把小时。
十点钟的时候。我和伙伴们都玩累了，我们就跑到火炉边跟着大人们一起烤火聊天了。他们大人聊的什么我们根本不懂，坐在那里闲得无聊，于是我就跑回去拿了跳跳棋来玩。就这样玩跳跳棋玩了差不多快两个小时，玩的都犯困了，正在这时，一股香味从我们鼻子前飘过去，“吃饺子咯”奶奶正端着几碗饺子边走边说着，原来奶奶已经为我们准备好夜宵了。我们吃饺子又吃了半个多钟头。
差不多快一点的时候，我两只眼睛实在是支持不住了，眼皮都快要宣告打烊了。就在这时，不知谁大叫一声，“放烟花咯”这下把我从梦里拉了出来，瞬间精神百倍，两眼放光。说到放烟花，放爆竹，那可是我的最爱。
到了两点钟，我们实在是太无聊了，只好玩点游戏消磨时间。我把军棋都搬出来玩了，没想到玩军棋，我还是一个高手，他们都下不过我。就这样过了个把小时。
终于三点多了，我怀疑我的黑眼圈都出来了。终于要派红包了，家人们都拿着红包分给我和哥哥组组们。红包刚分完，就有人提出来玩斗地主，我也双手赞成，因为有资本了嘛，就这样玩到了天亮。
熬夜的演讲稿篇六
2、好久不见，亲爱哒的面膜，睡前敷一贴，明天帅帅哒！
3、每天最享受也最喜欢的.时刻，就是敷面膜的时候！
4、今天的愿望没实现，那我希望明晚可以洗白白，敷面膜，睡觉觉。
5、睡前贴面膜，细胞被激活。睡后贴面膜，形象似名模。午后贴面膜，恰是白天鹅。婚后贴面膜，魅力塞嫦娥。三天不贴膜，一看黄脸婆。
6、再冷的天也要敷面膜，坚持就是胜利。
7、再冷的天儿也要洗发，敷面膜！
8、睡前必做：一贴面膜、一本书，努力提升自己是最有意义的一件事！
9、我可真是个精致的女孩！工作再忙，也不忘敷面膜！
10、喜欢每天都特别充实地过着，不管多忙晚上睡前都不忘来张面膜，面膜一贴上感觉整个人都放松了，很舒服！
11、最享受的一天，是每天敷面膜的时候！
12、十几天没敷面膜了，我大概已成为葡萄干了吧。
13、每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。
14、再冷也要敷面膜，o美肌真的很好用，物美r廉。
15、以前觉得敷面膜麻烦，现在觉得静静地敷着面膜听着音乐，好享受。
16、再冷的天气也要敷面膜，好好保养下我这张老脸。
17、有了魔王之后，躺沙发上敷面膜听个音乐都觉得是奢侈的享受。
18、天气再冷也要记得敷面膜，因为漂亮的人都不会偷懒哦。
19、边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。
20、每天睡前日常：两人抱着同一个奶锅锅喝完热热的牛奶，我贴完的面膜你接着贴躺在床上你抱着我，再拿着手机一起看抖音到睡意袭来，忒吧，简直不能更幸福啦！
21、散步、敷面膜、听歌、刷手机、泡澡，快乐需要自己寻找。
22、享受这个时间，敷面膜，吃水果打游戏。
23、我太爱敷面膜了，我觉得我上辈子就是个面膜。
24、再冷也要记得敷面膜，脸已经干的能脱几层皮了。
25、敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。
26、敷了面膜，烫了脚，贴了足贴。拖延症晚期鸡胸肉还是没有买回来。临睡前又是一次大爆发，真是憋屈。
27、要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。
28、每天早起真的可以做好多事情，比如敷面膜，看书，散步。
29、每天五点半准时下班，六点到家，七点吃饭，九点洗澡敷面膜，十点上床睡觉，简简单单幸福的的生活方式，挺好。
30、早上走步，晚上瑜伽，睡前读书，每天一贴面膜，有规律的生活，爱身体，爱美丽，爱自己每一天。
31、一定要全身心放松，敷面膜的同时看会儿书，然后舒舒服服的躺床上听首歌再沉沉的睡着。
32、总是在骗自己，不是我脸大，只是面膜小了点，睡前贴面膜，细胞被激活，三天不贴膜，变成黄脸婆，晚安！
33、喝完酒、敷面膜、好好睡一觉、所以反正抛在脑后、不开心的一切都不去想、终究有一天会过去、坚持。
34、这人啊，果然是越歇越懒，我都多久没有敷面膜了，我自己都不记得了，但是就是懒的敷。
35、很享受这样的时光，泡脚，敷面膜，台灯下，在淡香里翻开一本喜欢的书，慢慢地去看，去品，去想，回忆。
36、最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！
37、睡觉，再冷也要洗澡，在凉也要敷面膜一个女汉子的自我修养。
38、回家以后最勤快的事情就是敷面膜了，再冷也要敷敷敷。
39、一个死定律，只要我晚上敷面膜了，今晚一定熬夜，我的天好饿啊。
40、每天跑步五公里，睡前一贴面膜！再带上美白牙齿的牙套坚持每天看书半小时！每天优秀一点点。
41、有宝宝后敷面膜不是为了保持年轻，是为了享受孤独。
42、我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。
43、再冷也要敷面膜，是坚持不化妆以来对自己最后的倔强。
44、阳光你好，睡到自然醒，敷面膜，看文章，享受周末时光。
45、再冷，也要敷面膜！为了美，没办法。
熬夜的演讲稿篇七
1、城市灯火惹人醉，人在江湖确实累；困难重重梦难遂，残酷现实要面对；生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪；人生难得几回醉，多多休息别太累！
2、只是有时候，会很想睡觉，一睡就不想起，好想就这样一直睡着，似乎等待某个人的到来，像童话里的王子把自己吻醒。
3、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
4、这到底是一段怎样的曾经，尽管这曾经已经很长，而曾经的曾经却更是悠长。给不了的爱却走了那么久，我困惑。放弃了的.人还在牵挂，我困惑。你的只字片语让我心痛让我烦躁，我困惑。为了你我左思右想，还是困惑。这一切到底是为什么？我好累，因为我一直在困惑中找不到答案。
5、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
6、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
8、我可曾有那么一点点任性过？每次的每次，都要想着，我这样说，这样做，别人有没有困扰，我是不是一个包袱？因为k，我的自信连带自尊灰飞烟灭，那些我的亲人好不容易帮我暖热的心，现在，我的心，过得怎么样？说实话，我好累，累，疲倦，疲倦，可曾有一人心疼我？为什么会泡在各种书里，因为我痛。我累。
9、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
11、在走向成功的征途中，坚持的过程往往就是积累的过程。积累是小步子增加，而不是大步子跨越。世界上很少有一步成功的奇迹，所以需要逐步积累，量变才能引起质变。而且，一步一步地积累，能使人不断获取成就感，不断得到鼓舞与激励，不断获得与困难作斗争的动力，进而坚持不懈地到达成功的彼岸。
12、如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍。
13、还记得工作时，就觉得很辛苦，很累，钱怎么那么难挣，生活怎是这般的艰辛，有时会累的眼泪止不住的往下流，受委屈时，就会想要放弃，可是，想想父母，他们养了我们这么多年，付出的艰辛和委屈，可“是”我的成千上万倍呀！他们都没有放弃，我怎么可以放弃，纵然困难再多，路再难走，我也不可以放弃，不可以停止前进，因为这是父母交给我的，用他们的实际行动交给我的，感恩父母，更可以说是从心底里对父母真实的感激，感激你们把我带到了这个世界上，传授了我那么多人生财富。
14、男人，请你在即将入睡之前，多看一眼睡在身边的女人，看一看她是否睡得安然，是一脸幸福的平静，还是紧皱双眉，眼角带着湿润。因为，你这一眼，也许就可以注定一个结局。
15、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
16、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
17、已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
18、经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。
19、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死。
20、我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。
21、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。
22、今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。
23、如果此时有一张
大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。
25、是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。
26、勤奋学习，就是在成绩面前永不满足，不断追求更进一步的指示，扩展更广泛的课外积累，不断对自己提出更高的学习目标。勤奋学习就是面对学习作业，能一丝不苟的完成面对学习中的困难，能积极找出困难的原因，勇于克服，不解决困难时不罢休。
27、两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
28、今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。
29、我希望有那么一个人、上学时催我睡觉，放假时陪我熬夜。
30、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
熬夜的演讲稿篇八
1、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
2、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
3、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。
4、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。
5、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。
6、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。
7、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
8、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
9、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
10、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
11、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。
12、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
13、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。
14、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
15、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
16、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
17、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
18、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
19、我听你的故事失眠整夜。
20、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。
21、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
22、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
23、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。
24、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！
25、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
26、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
27、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为欢乐，化腐朽为奇妙的意味。
28、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
29、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
30、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。
熬夜的演讲稿篇九
1、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。
2、熬夜我很擅长，偶尔还能通个宵。
3、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
4、熬夜可以预防老年痴呆，因为熬夜可以有效的阻止你活到老年。
5、自立flag：说熬夜就是狗，从此以后，是人的日子越来越少了。
6、真心奉劝大家不要再熬夜了，我有一个朋友因为熬夜，一夜没睡。
7、熬夜可以预防老年痴呆因为熬夜让人活不到老年。
9、敷最贵的面膜，熬最长的夜。
10、我是个被薅了毛的绵羊，我失绵了。
11、夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼圈熬着夜。
13、别熬夜玩手机，对手机不好。
14、台灯是夜猫子的阳光，熬夜是梦想者的倔强。
15、月亮一直不肯关灯。
16、我可真是一个平平无奇的熬夜小天才。
17、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。
18、我太能熬夜了，我怀疑自己上辈子是个路灯。
19、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
20、晚睡的女孩是会被月亮抓去罚站的，那不睡的女孩可以做月亮吗
21、我晚睡你早睡我俩早晚一起睡。
22、不知道你们混的是什么圈，我混的黑眼圈。
23、我在中国却有着外国的时差。
24、我每晚都对自己说熬夜会死，但事实证明我真的不怕死。
25、熬最晚的夜，看最早的太阳。
熬夜的演讲稿篇十
一、在最美的年纪遇到你，算我倒霉。
三、 每天醒来的第一件事就是想睡觉。
四、我不想睡觉，因为我很珍惜，珍惜我们在一起的每一分每一秒，我很害怕，我怕醒来以后你不再是我的，一切都会成为一场梦。
五、老师:前面的听歌的同学，让中间说话的同学，不要影响后面睡觉的同学。
六、很多时候，所谓的去睡觉只不过是从在线变成了隐身...
九、爱一个人不一定要在一起，可以在她身旁默默的守护她，让她幸福，也是另一种爱她的方式。
十、我带着一堆情话在起风的季节里，等风也等你。
十一、孩子睡觉总是踢被子幸好被我及时发现打断了腿，否则肯定感冒！
十二、姑娘们中了五条及以上的你已经被大多数男生喜欢了。，有一头黑长直。，平时不爱浓妆艳抹。，不会穿太暴露的衣服。，生活作风良好。，长得漂亮。，长得漂亮。，长得漂亮。，长得漂亮。，长得漂亮。，长得漂亮。
十三、体贴是不讲理也让我几分，疼爱是准我偶尔不像情人。
十四、养一只我吧，我保证很乖的。
十五、爱是什么，大多是一个嚣张，一个紧张。
十七、麻烦你把手头的事情放一放，先喜欢我。
十八、他梦见他无法区分他的梦和他的现实到他什么时候在睡觉做梦又在什么时候醒来活在现实。
二十二、上课想睡觉打算下课睡但听到下课铃睡意突然醒了
二十四、刚才睡觉，忽然发现有东西在扯我被子，我一脚就把她踹下了床。现在的鬼越来越胆大了，跟老子抢被子。
二十五、咬手指时，恰巧遇见身旁的一位姑娘也在咬。我们相视默契一笑，她有些局促的说：“刚刚觉得指甲太长，不自觉就咬了。”我也尴尬着笑了笑，像多年未见的老友与之谈笑风生：“对啊对啊，真有缘，我刚也是挖完鼻孔后觉得指甲太长了。”然后她就走了。
二十六、我想要的生活，床头有花，床边有狗，床上有你。
二十七、两口子结婚二十几年从没吵过架。记者采访丈夫：你们是怎么做到的？丈夫答：媳妇嫁进门的那天，狗对她吼，她平静的说，这是第一次，过一会，狗又对她吼，她说，这是第二次，过一会儿狗对她吼！她拿菜刀把狗砍死了。我看她把狗砍死了，就对她吼：你神经病啊！媳妇平静的看着我说：这是第一次，从此以后，幸福生活就这样开始了。
二十八、扔硬笔，正面就去上网，反面就是睡觉，立起来就去写作业，
二十九、长了一张我喜欢的脸，却不喜欢我，太讨厌啦。
三十、道理我都懂，可被爱的人都是祖宗。
三十一、朋友小区是单位宿舍，大妈跳广场舞为了不影响邻居们，就全配发了蓝牙耳机。昨晚我朋友下楼买了个冷饮，只见广场一片寂静，几十个老者翩翩起舞，面带微笑，她发誓在她有生之年都不会晚上下楼了！
三十二、你要照顾好自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天都要熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要常吃，过马路时记得玩手机。
三十四、上高中的时候，有次晚自习班主任不在，班里炸开了锅，突然校长从后门进来，把我们训斥一番，顿时全班鸦雀无声。接着……他又从前门进来，点点头说；这个班很不错，很有纪律性，不像刚才那个班！
三十五、你还是没变，一如既往的智障，不过我喜欢。
三十六、因为喜欢你，我的少女心有一万吨。
三十八、锄禾日当午，地雷埋下土。老师走过来，炸成
三十九、老师在上面上课，而我却在下面睡觉睡的可安稳了
四十、现在我学会一个很无耻的行为。当我睡不着的时候我就会给别人打电话把别人吵醒了。我就睡觉去。
四十一、某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。
四十二、你是需要一个按时催你睡觉的人还是一个愿意陪你熬夜的人
四十三、一路上的行走，你会遇上很多人。也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
四十四、期末考试试卷全部都是选择题就好了，节约时间，可以多些时间睡觉。
五十、"敢死队就是:白天不吃饭,晚上不睡觉,军训死翘翘。"