演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
直面压力演讲稿篇一
大家好！今天我说课的课题是《直面挫折》。我将从教材分析，学情分析，学法指导，教学方法和教学过程五个方面进行本次说课。
先说教材分析，在教学内容把握上，《直面挫折》是广东版教材七年级思想品德（下册）第六单元《自强不息》中的第一框。
《直面挫折》是第六单元起始课，主要讲解挫折的含义，挫折难以避免的原因，分析了面对挫折不同的态度会产生不同的结果、应对挫折的方法。学习本课有助于培养学生乐观的人生态度和勇于克服困难、开拓进取的良好品质。
在对这一课全面把握和分析后，根据教学实际的需要我对课文进行了重新整合，我想本课可以分3课时教学，第一课时引导学生理解人生难免有挫折。第二课时主要任务是学生知道挫折影响的两重性，引导学生自觉认识到面对挫折应该拥有积极应对的态度、并主动寻找应对的方法，直面挫折。第三课时是对本框的拓展，参阅参考书可定为“生命的赞歌”。
今天我说课的内容是对第二课时的教学设计。
基于对课标和教学内容的理解，我设计的教学目标如下：
通过本节课学习，让学生能做好直面挫折的心理准备，并以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
理解掌握挫折的两重性，懂得面对挫折时能转化为积极的心态，会运用应对挫折的方法和策略，提高承受挫折的能力。
了解挫折产生的原因，明白挫折的两重性，掌握应对挫折的方法。
知道挫折的两重性并以积极态度应对挫折。
应对挫折的方法。
为了完成教学目标，突破重难点，我对学生的基本情况做了如下的分析
1、从学生知识结构来看，在本课前，同学们已经学习了《人生多彩》,懂得了生命、价值、青春、友谊等内容，这为过渡到本课培养战胜挫折的心理素质起到了铺垫作用。对于本节内容的学习已有了良好的基础。关键是教师如何采取更加有效的教学方法去引导学生学以致用，增强抗挫折的心理素质。
2、从学生学习方法来看，尽管七年级下学期学生思维方式偏重感性,但经过一学期的学习，已具备初步的理性思维能力，至于学生之间的个体差异，可以通过小组合作的方式相互帮助、共同提高。
本节课指导学生的学习方法主要采取启发法、活动探究法、合作学习法。
结合学情实际，为达到较好的教学效果，我采用的主要教学方法是
1、情景教学法：利用多媒体、视频、图片等进行直观演示，创设情境，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，促进对知识的掌握，能力的形成，情感的升华。
2、故事推进法：主故事逐渐推进，脉络清晰，知识结构层层深化，学生在听故事的过程中潜移默化地建构知识。
2、合作探究法：通过开展游戏活动，学生合作探究，培养学生的动手能力自学自悟能力和思维能力。
下面我简单说说我的教学思路：建构式低结构课堂理念，主故事板块式教学设计。我将在下面的教学过程中具体阐释我的教学设计和课堂理念。
在导入新课前，我有个教学前奏。请学生把课前填写的难以应对的或者不想面对的挫折卡放在我事先准备的魔法合里。导入新课环节中，我与学生在情景中互动：告诉你们一个秘密：我可是会魔法的老师哦！在学生强烈的好奇心中我因势利导：这节课就让我们踏上寻找直面挫折的魔法旅程！我的设计依据是：学习是一个积极主动的建构过程。青春期学生对自己的问题更感兴趣，迫切地想解决自己所遇到的难题。我的设计目的是：通过学生填写自己所遇到的挫折，调动学生的学习积极性。通过营造魔法意境，让学生在兴趣的指引下自觉地参与到课堂活动中。
在第一板块的教学中，通过多媒体呈现两个学生两次高考失利遭遇挫折的故事为引子，请学生猜想两个学生接下来可能会发生的故事。我的设计依据是：建构主义生本思想，学习过程是学生主动参而不是被动接受。我设计的目的是：学生续写故事的过程，就是学生思维品质的外在呈现，它会展现一个学生面对挫折的认识和处理挫折的态度，这为本课突破难点做了很好的铺垫。
视频播放两个真实人物的后续故事，验证学生的猜想。第一个同学就是武汉的莹莹因为两次考试失败一蹶不振，在故事中学生自悟挫折的影响有消极的一面。第二个故事是参加第三次高考最终考入北大的俞敏洪学生感悟到挫折影响也有积极的一面。通过两个真实人物故事的对比，学生很自然的得出结论：挫折的影响的有两重性，面对挫折不同的态度会产生不同的结果。
为了引导学生树立面对挫折的积极态度，培养战胜挫折的良好心理素质，我请学生自己在课前搜集战胜挫折的故事，在课堂上小组互动交流，并思考：战胜挫折的人都有哪些积极的态度和良好的心理素质？ 生生合作、师生合作，故事的沐浴过程中不自觉地得出战胜挫折取得成功的人物身上可能具备的品质有：冷静思考，保持积极的情绪，锻炼培养心理承受能力，分析原因、寻找方法，不屈不挠、勇敢面对。我的设计目的是：榜样人物身边人物战胜挫折故事的搜集，不仅可以提高学生搜集、整理、分析材料的能力，这些人物身上积极面对挫折的人生态度、良好的心理素质，能让学生在潜移默化中得以熏陶。
为了让这一结论更有说服力，我再次播放了俞敏洪自己面对挫折因为勇敢取得成功的北大演讲截屏。我设计的目的是：教师少说教，润物细无声。随着故事谜底的一点点揭开，学生找到了第一个魔法：面对挫折需要勇敢应对，这样才会让挫折对自己产生积极的影响。至此，完成了第一板块的学习。
回顾第一板块知识，过渡到第二板块的学习，我设置了游戏环节：请学生在不改变纸张厚度的情况下，让纸张尽可能多的承受重量。学生动手动脑乐在其中做出自己的答案。在各个小组呈现结果的过程中他们已经可以意识到：面对同一件事，积极的态度很重要，可是拥有好的方法会事半功倍。这就引入了第二模块战胜挫折方法的学习。
实践探究 自主生成。
培养学生合作能力、激发学习兴趣。
在第二板块教学中，我再次使用了俞敏洪的故事，学生在对俞敏洪人生故事回顾分享中，分析、归纳出战胜挫折可能使用的方法。第二个魔法找到，第二模块的学习完成。设计依据是：突破教学难点，掌握应对挫折的方法。同时学生也找到了第二个魔法，完成了第二板块的学习。
两个魔法已经找到，教学内容基本完成后，我设计一个学以致用的环节，学生回顾本课内容后，鼓励学生：你愿意将你魔法合里的挫折拿回去吗？和同学分享你将准备如何战胜它？设计依据：本框教学目标。设计目的：既升华了知识，又能对学生进行情感激励，引发学生思考。
最后教师小结：当我们拥有了两个魔法后，我们就拥有了直面挫折的勇气和方法！布置课外作业：请学生在课下写出对挫折的感言并把它贴在本班级的智慧栏里。
设计依据：心理学的自我暗示、自我成就需要。设计目的：学生通过自我智慧的展示获得成就感，在课后自己及别人智慧的阅读中，能在以后的生活中，培养积极乐观的应对生活中的挫折与逆境的态度，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
这就是我这节课的说课内容，谢谢大家！
直面压力演讲稿篇二
刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说"：要坚强。我不想给老师添麻烦。
事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。
放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说"：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！
天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。
我想，一定还会有更多的挫折会拦着我，但是，我想，只要去面对，经过泪水的洗礼，暴风雨的来袭，我一定能找到光明的出口。
直面压力演讲稿篇三
挫折并不可怕，可怕的'是我们缺少一种平和的心境。
——题记
我，杨慧，今年13岁，从来没见过自己的妈妈一面，因为我亲爱的妈妈在生我的时候就永远离开了我。
时间过得真慢啊，我站在icu门口，坐也不是，站也不是，不知道过了多长时间，总算我缓过了点神了，我急了，我哭着揪着医生，求他救救我的爸爸，我跟他说，没有了爸爸，我就是孤儿了。
过了几天，检查出来了，肺ca，我年纪小，不知道这是种什么病，只知道当爸爸身体好点时让他陪我疯玩，这时奶奶都会说让爸爸好好休息一下。此后奶奶会不时地弄点好吃的给爸爸，爸爸也会不时地背着奶奶把好吃的往我碗里扒，这段时间我尽享着爸爸给我的爱。可是，我却常常听见爸爸在夜里用被子蒙着头压抑的哭声，也会常常看到奶奶红红的眼睛。
没过多久，爸爸越来越消瘦了，也无法进食了，我眼睁睁地看着爸爸被病魔吞噬着身体却无能为力，我哑着嗓子不停地喊着：“爸爸，你别走！”上天，你真是不公啊，妈妈没了，爸爸也要走了，我怎么办，怎么办哪？可是上天并没有因为我的撕心裂肺而留下爸爸。爸爸走了，带着无尽的遗憾，带着满怀的不舍走了。
家，空荡荡的，心，空落落的。幼小的我和年近80的奶奶天天流泪眼对流泪眼，断肠人对断肠人，爸爸，你泉下有知，可否知道女儿多么想念你啊。
我知道，爸爸最不放心的是我，你担心没有了爸爸的呵护我会受欺负，没有了爸爸的鼓励我会委糜消沉，爸爸，你放心，挫折压不倒你的女儿。
挫折，是荒野上考验春花怒放的春寒料峭；是夏日焦渴的芳草地上空的炎炎烈日；是卷起满落叶的萧瑟秋风；是腊梅怒放前交加的风雪。
挫折，是浊水一潭，坚强的人落入其中，爬起来，挥去泥水，不带走一点水珠。
挫折，是危桥一座，我用平稳的心态走过，不带任何害怕的表情，把它铸成坚毅的跳板走向成功。
挫折，犹如横亘在前进路上的高山，如有“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志豪言，就不必担心不能攀上它的绝顶。
挫折，犹如挑战极限的拦路虎，君不见，三十六行，行行都有纪录的刷新，那是因为有着一群不懈的探索者。
爸爸，你放心吧，我，杨慧，已经13岁了，长大了，临挫折我会不惧，对人生我会面不改色，我会勇敢地走好我的人生路的。
直面压力演讲稿篇四
挫折，就像澄澈明空前的乌云密布，就像七彩之虹前的大雨倾盆，就像朝霞前的黑暗，就像凤凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。
挫折，就如那涅磐的火，就如那纠结的蛹，而我们，终究要学会面对。
学会像火，勇往直前。
可曾想过野火燎原是为了下一年的生机勃勃？在朽木枯藤之间绽放的一抹娇绿，欲滴的颜色来自那吞噬一切的烈火，生命的轮回来自残酷的毁灭。只是烈焰不光历练了肉体，亦是检验了生命的深度。
无从得知那摇曳的绿色在面对烈焰时的感慨，也许那生命的颜色是比那野火燃烧的更旺的.情愫，面对着烈火焚身，生命的荣光却直走长天。
正如面对挫折，许许多多的人选择了放弃。而当你作为树木只能直面烈火之时，又会做出如何的选择？只想如何保护自己，从不考虑挑战自我。只有自己把自己打败了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇气。
学会似水，婉转流过。
泥菩萨过江自身难保。可以想象吗，为了获得一颗金子的心，小泥人踏进了湍急的河水，泥土混结而成的身体迅速融化，灵魂一丝一毫的远离身体，就如同那棋盘上的兵，选择了一条只能前进的路。回头，它将是一个残缺的泥人，犹豫，只会加快生命流逝的速度。泥菩萨过江，只是自身难保而已，一旦保住了，又怎会还是泥土之躯？是凤凰，还是蝴蝶，你会发现只需要给它们一个重生的理由。
学会如风，穿透荆棘
古老的人们相信，风，是呼啸而过的精魂，是那些坚强的生命在世间划出的风景。
它无形，却又有影，难道不是吗？肉体不可永葆，精神却能永存。看那风的轨迹，像书，像峰，也像戟。那史书上永篆的字迹，那口口相传的功绩，不像那蝴蝶的双翼吗？就像风吹过，带来繁茂枝桠间的凉意，带来那脱蛹而出的美丽，那美丽，又代代相传，是因为经历了束缚，经历了风的洗礼，才有的振翅而翔、飞越了挫折的生命。
直面压力演讲稿篇五
大家好!
很小的时候，我是住在奶奶家里的。有一次，一个漂亮的姐姐给了我一块精致的小石头，水润水润的，淡淡的鹅黄色里有一种通灵的光泽，很漂亮。我把它当作独一无二的珍宝，无论去哪儿都随身携带着。
我把它称为“我的宝石”。
于是，为了证明这个“疯狂”的念头，我把石头向身后轻轻抛去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在抛出手的那一刻我就开始后悔了，心里异常清楚地意识到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也许“我的宝石”将永远回不来了。
一切都在井然有序地按照我的猜测进行，我果真再也没有找到那块小石头。尽管我翻遍了整个草丛，被短小而尖韧的灌木划伤，它就是没出现。
这么多年过去了，我依然记得院子里的那一种暗美的暮色和那个孤独的女孩在草丛里搜寻时的慌乱，悔恨。
这么多年过去了，我也游历了不少地方，经历了不少挫折与失败，看过不少奇特的石头。也许是忏悔，我买了许许多多那种鹅黄色的石头，但是没有一块可以替代，没有一块可以让我忘记那年丢失的那一块。
我总会不时地想起它，在我心中，它的圆润和美丽实在是无法替代了，尤其是这种憾怨是我一手策划造成的，是我亲手抛弃它的，心中的那个痛楚的小洞，也总是无法弥补。
当然，有时候我也知道这种执迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想过，那个傍晚我若是能够找回来，在那个“喜新厌旧”的年龄，我又会珍重它多久呢?也许就会像那些被我毁坏了的玩具一样，彻彻底底从我记忆中消失净尽，一丝痕迹都不会留下来。
这也许是一个未曾完成的事实。
可是我始终没能把它找回来，它反而永远不会消息，始终徘徜在我心中，变成我心中最深处的一抹明媚的忧伤。
“花开花落总有时”，一切都有它的所得和所失。推动春天的葱绿，却得到了丰硕的金秋;失去了青春年华，但使我们走向成熟人生。失去，本是一种痛苦，但也是一种幸福，因为，失去的同时，我们也在得到。
所以，把得失看轻些吧。泰戈尔说过：“如果你因为失去太阳而流泪，那你也失去群星了。”人生亦然。
得与失其实很简单，不是吗?