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我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇一
透过玻璃窗往里看，一位少女翩翩起舞，几楼阳光照耀在她的身上，增添了几分光彩，这就是我，而我的拿手好戏就是跳舞了。
记忆又回到若干年的春天，羞涩而年幼的我踏进练功房，那时舞蹈生涯就已经起航。
我紧张又略有激动地望着老师给同学“开胯”，我照着同学的样子“趴青蛙”，老师见我来了便亲切地帮我“开胯”时光荏苒飞过，练功房里的一群小小的身影已变成了亭亭玉立的花季少女，连得技巧难度变高了，但我依然“过五关，斩六将”，“小跳”，“弹腿”，“藏族舞步”等等都让我绽放出优美的姿态。
虽说上过各种舞台的我早已“久战沙场”，可第一次的比赛依旧难忘。记忆又跳转回那年冬日，那天我身穿白色的纱衣，不畏严寒地在练功房不停地练习着舞步，脚上磨得血泡一而再，再而三地磨破，这日复一日的练舞生活是我的日常，临近比赛前三个小时，老师细心地纠正出我的错误，我认真地修改重复练习，心头明白这不仅是我的第一次比赛，更是我人生第一次精彩的绽放。
比赛开始了，而在后台的我却发愣了，与我比赛的都是比我实力担当大哥哥大姐姐们，我能不能脱颖而出呢？到我上台了，我鼓足勇气大胆地迈上舞台，可我望着黑压压的观众，他们都在底下窃窃细语，灯光照在我身上，抬头望去无比刺眼。这时的我却有点退缩了，但我回过头看看老师，父母和与我一起排练的小伙伴，心中不禁升起暖暖的爱意。我心想“老师同学父母他们的帮助了我付出那么多，告诉自己不能辜负他们对我的期望”
这个时候我开始表演了，观众席上顿时安静下来，随着我优雅的舞姿，观众们都纷纷被我扮演的古代少女所吸引住，直到我表演结束，观众才如梦初醒，他们都站起来为我排山倒海的鼓掌。演出成功甜滋滋的暖流涌上心头，我却黯然落泪，为了这次的成功的表演，更是为自己以往努力的付出而感到自豪。
生生不息，舞蹈不止，舞蹈不仅是我的拿手好戏，更是我生活不可缺少的一部分。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇二
跳舞是我的第一门特长，在这之前，我也没有什么长处，说起跳舞，真是偶然，但它也给我带来了不少的乐趣。
那天，同学们都报了特长班，而我却没有找到自己的喜爱。我不经意间推开了旁边一间教室的门，原来是水粉班，我无奈地加入了进去。
跳舞要从基础开始，老师先教我们调色，用红、黄、蓝三种主色调制出缤纷的色彩，这时我发现了跳舞的乐趣。
在我的记忆中最深刻的是画“唐老鸭”了，老师将它画在黑板上，我模仿着老师的画法先画出它的轮廓，再分别上色。最难画的要数鸭嘴了，我在草纸上模仿了几次仍不满意，我反复修改，反复琢磨，功夫不负有心人，我的这幅画终于完工了。
跳舞有着别具一格的魅力。无论是、都是我非常喜欢的。尤其是漫画人物，是我一直以来酷爱的。虽然没有老师的指导，但我一直自己在努力，自己在尝试怎样把漫画得更好。从开始画漫画到现在，我已经用掉了不知多少本本，现在翻出来看，别有一番风味，尽管以前画的不是很好，但每一副画都凝聚了我对跳舞的热爱。
学习跳舞，我有了自己的收获，我会模仿画很多东西，画技也提高了不少。不知不觉中，我对跳舞产生了。我觉得，跳舞是一样很高雅的艺术，它可以陶冶人的情操。现在，我与跳舞结下了不解之缘，它已经成为了我无法割舍的爱好，成了我生命中不可缺少的一部分。这份感情，只可意会，不可言传。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇三
六年级学生第七单元的作文主题是“我的拿手好戏”。一位女同学在作文中所写的标题是“我的拿手好戏是跳舞”。这位同学在我刚接手这个班级的时候语文成绩在班级中是拔尖的，现在她的语文成绩也还算不错，但是和两年前相比，还是有不小的差距，我感觉这有可能和她所写的这篇文章有一定的关系。
“人人都有拿手好戏：唱歌、画画、做面包、吹口哨……而我的拿手好戏是跳舞！”一句话，开门见山地写出了这位同学最擅长的本领就是跳舞。
跳舞？跳什么舞？“家里没有资源送我去上舞蹈补习班，平时我就跟着奶奶去广场上跳舞（跳广场舞）。但是我经常听到一些人在背地里议论我：小小年纪不学习，跳什么舞，学习肯定很差，我天天都在这里看见她！”可以说，这样的话对于这位女生而言相当虐心，不过也符合我们这边一些长舌妇的口吻，所以我感觉她写的这一段话特别真实。
“我就开始怀疑自己：到底是学习重要还是爱好重要？这件事，让我那几天心事重重，奶奶看出了我的心事，就问我发生了什么事。”一个有心事的小姑娘是特别有意思的，一个懂得反思的孩子，就算抽出时间跳广场舞，也不至于成为旁人所说的“学习成绩肯定很差”的学生。
“奶奶听了，语重心长地对我说：‘学习和爱好同样重要，不要因为别人的看法而改变自己的初心。’”听了奶奶的话之后，这位女同学的心态立马“满血复活”，她又兴高采烈地陪着那些大妈和老太太去学传说中的广场舞去了。学了一段时间之后，这位同学跳广场舞也算是有模有样，她与其他同学配合着跳的广场舞，还在学校举办的六一联欢会中获了奖。
作为老师，我觉得学生在课余时间学跳舞应该算是一种好事，但在跳舞的同时也要兼顾自己的学习，不能因为跳舞而荒废了自己的学业——不仅要在兴趣特长上大力发展，也要在学习上迎头赶上。那么，小学生应该如何兼顾自己的学习和兴趣呢？我觉得可以从两个方面入手。
一方面，要合理安排自己的课余时间：放学之后要第一时间完成作业，要保质保量完成作业，千万不能因为一门心思都放在广场舞上而忘了自己当天学习方面的任务。
另一方面，要有自己短期的学习目标和长期的学习目标。就以六年级语文为例，你想在第八单元的考试中考取怎样的成绩，这是短期目标；再比如你想要怎样努力才能被自己心仪的初中学校录取，这可以算是长期的目标。
所以，我个人认为，兴趣和学习，二者要兼顾，绝对不能顾此失彼，你觉得呢？
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇四
舞蹈房里，一个女孩正在练习舞蹈，舞姿优美，音乐柔和，这就是我舞蹈就是我的拿手好戏。
在一次《舞林大会》，我在场下看到那些小哥哥小姐姐们在舞台上挥洒汗水。此后我便喜欢上了舞蹈，并为之去努力。
有句古话说得好，师傅领进门，修行靠自身，课间休息时我一刻也不敢耽搁，开始练习起了基本功，老师看到我如此勤奋，就让我展示一下，我的心犹如十五个吊桶打水--七上八下。
原以为我在舞台上因为胆小而显得十分胆怯，没想到在老师的鼓励下，我不仅落落大方地走上了舞台，而且展示的异常完美。
我来到了学校，老师为我们的拿手好戏是什么？我自豪地告诉老师，我拿手好戏是跳舞，台下一片嘘声都不相信，我也十分无奈，我决定用自己的实际行动来证明我自己。
从此以后我日复一日的训练，不论严寒酷暑，我都坚持不懈的训练。
在一次文艺演出，我为了在同学们面前证明我自己，自告奋勇。音乐响起了，仿佛置身于一个一个大草原，我正在草原上驰骋奔跑，场面十分壮观，表演结束了。场下响起一阵热烈的掌声，我的脸上充满了自豪的笑容。
十八般武艺，样样是好戏成功使用一滴滴汗水而注成的，这就是我的拿手好戏。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇五
在生活中，谁都希望有自己的拿手好戏。它也许是画画，剪纸，捏泥人，还可能是做标本，玩魔方……总之是些有趣又好玩的本领。然而，我的拿好戏还真是“戏”——因为都是表演类的嘛——那就是“跳街舞”。
我能学习街舞，其实是一个偶然的机会。记得那是一个秋高气爽的秋天，我因为钢琴学习太枯燥，而最终决定放弃。在回家的路上，我和妈妈接到了一个街舞学校的传单，我们商量后决定去那个街舞学校看一看，这才有机会让我接触到了我并不熟悉的街舞。
记得刚开始学习街舞的我，因为不太会跳，那时还有一点羞涩。而且街舞非常的消耗体力，很累。每次上完街舞课，我都是大汗淋漓的，感觉自己一点力气都没有了，这使我无数次想过要再次放弃街舞。但是，当我想起已经被我“玩坏”的钢琴，看着曾经跟我一起学习钢琴的同学都有了不错的收获。我觉得我不能再遇到困难就退缩了，不然我能学会什么呢？最终，我还是继续坚持了下来。
在老师的帮助、鼓励和我的刻苦练习下，我终于有了一点成就，得了一些奖项，同时也参加了少儿春晚节目的录制。这让我尝到了努力坚持、刻苦练习的甜头！就这样，我也成为一名“舞者”。
其实，学习街舞的过程也不全是那样枯燥乏味的，在课堂上我也时常为大家带来快乐。比如：有一次上课，老师让我示范一个下跪的工作，老师说：“轩轩，你跪下。”我当时立刻双膝跪在了地上，只听“扑通”的一声，周围的同学先是一愣，被我这突如其来的动作吓了一跳，过后同学们又哄堂大笑起来。其实，我明白老师其实不是在纠正我的舞蹈动作，只不过是想活跃一下气氛，我能给大家带来一些快乐感觉心里很满足。
街舞，是舞蹈的一种类型。它不仅锻炼了我的体力，还渐渐的改变了我的性格。我从前不大爱说话，并非性格活泼开朗的女孩。但是，自从我练习了街舞以后，我觉得我比以前更加的自信了，而且更加的活泼开朗了。我觉得我在街舞中找到了那个真正的自己！
真心希望“街舞”永远成为我的拿手好戏，真心愿意自己一直努力坚持下去。因为现在街舞在我心里不仅是一门拿手好戏，更是我自己快乐的'源泉，我一定会坚持下去！
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇六
妈妈给我报了许多培训班，有英语，有写字，还有奥数……我最喜欢的就是跳舞了。
先来说说我是怎么喜欢上跳舞的吧!在我4岁的时候，妈妈带我经过少年宫体育室时，我被姐姐们优美的舞姿深深吸引住了。也是从那时起，我第一次喜欢上了舞蹈。我恳求妈妈帮我报名，我拉着妈妈的手左摇右晃，最后妈妈耐不住我的央求，给我报了名。老师告诉我星期六来上课。
到了星期六，我还没进跳舞室的门就兴奋得又唱又跳。得来到跳舞室时，我换上服装，就开始第一次的课程了。老师先教我们站立，我站得很好，老师的要求我全达到了，老师表扬了我，我心花怒放，想:哈哈!跳舞真简单，我一定会很棒的!我还在想时，老师又要给我们压腿。轮到我了，老师一压，哎呀，好疼啊!但是没有办法呀，所以我忍着疼坚持下去。下课了，老师要我们让家长帮我们压。
回到家我想:压腿真疼，我才不练呢!
第二次的课程开始了，老师又给我们压腿，老师发现我一点儿也没进步就批评了我。回到家，我很难过，也有点泄气，妈妈好像看透了我的心思似的，就走过来亲切地对我说:“宝贝，知道自己哪里不好可以慢慢练啊，不要泄气，我相信你一定能成功。”听了妈妈的话我才恢复了信心，振作起来，按老师的方法开始练起来。一天，两天，三天……我终于练会了，压腿时也不疼了。妈妈知道了奖励我看电影，老师也表扬了我，我很开心，心里比吃了蜜还甜。
经过我们的努力，我们还参加了跳舞比赛。我们跳的是《给书包减肥》。随着悠扬的琴声，我像一只白天鹅在台上表演着自己优美的舞姿，表演完后我们还赢得了观众的一阵阵热烈的掌声。真是“台上一分钟，台下十年功”呀!
跳舞成为了我一生中不能少的东西，因为它有开心，也有难过，它也让我明白“坚持就是胜利”的道理，我喜欢它。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇七
也许大部分人会有这样的误区，认为所谓的学舞蹈就是随便蹦蹦跳跳没有太多的技术含量。有的人认为练舞蹈的孩子没有很高的文化素养，除了会跳什么都不会。那么今天让我告诉你什么才是真正的舞蹈，看完之后你再看看你还有什么资格嘲笑或瞧不起舞蹈这个被我们看作是生命的东西。
我们只会跳舞？不会其他？那你错了！
我们会忍受别人无法想像的苦，为的只是让腿控得高高。
我们会藐视曾经流下的血汗，为的只是让我们的舞姿更加优美。 学习和练习舞蹈可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，增添想象力，促进智力，陶冶心灵，培养活泼热情开朗的性格，舞出高雅气质。
练习舞蹈不仅可以培养气质更能增添我们的灵性，舞蹈学习者绝对不是只会蹦蹦跳跳、咧嘴笑。他们除了要有很高的舞蹈基本功外，还要有扎实的舞蹈理论知识，有灵活的逻辑思维能力、敏锐的洞察力、超强的想象力、记忆力以及模仿能力。 我们为了让自己的柔韧性很好，忍着疼痛把腿、腰、肩、脚背压倒了非正常状态。
我们为了让自己的技巧更加娴熟，一次次的练习，每一次摔在地板上的疼痛只有我们自己知道。
我们就算心理承受了再大的委屈和伤心，就算留下了再多的泪水只要音乐响起我们依然会忘记所有，灿烂地笑。
面的人你们可曾知道，一个舞蹈从事者要经过多大的努力才能换来不错的成绩。
哪个舞蹈学习者没有点毛病，身体没受过伤，没落下病？
我学习舞蹈，我骄傲！
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇八
我很喜欢跳舞，记得我第一次跳舞的时候是在一年级，那时候我看着我的朋友在舞蹈室里跳舞，她的舞姿多美啊！真像一只小天鹅在跳舞呢！我羡慕极了！我回家对妈妈说：“妈妈，我想学跳舞。”妈妈就给我报了舞蹈班。
第一次走进舞蹈室的时候，我又兴奋又紧张。开始上课了，老师教的第一个动作就是压腿，压腿压的真疼啊！我皱着眉头，想哭，但是看到同学们把腿压得直直的，他们以前也肯定疼过吧？如果不疼，怎么能练好呢？想到这里，我忍着疼，继续压着腿。功夫不负有心人，几天后，我终于学会了压腿，因为坚持才能成功啊！随着深入的学习，学习的动作的难度越来越高，也越来越难了，但是，我永远相信：只要坚持就会成功。果然，经过坚持不懈的努力，我跳的舞越来越好看，得到了老师的肯定，也得到了同学们的赞扬。
在这一个暑假，我们舞蹈队还去北京参加比赛了。经过大家一起努力，最终在首都北京拿了金奖！
我爱跳舞，跳舞让我变得更加自信，获得更多的快乐！
暑假到了，爸爸、妈妈让我玩了很多活动，令我最难忘的是学跳舞。
我来到学跳舞地方的时候，我十分好奇和期待！也许这是女孩子的天性爱好吧！步进了舞蹈课室，“呀！好漂亮吖！”我惊讶的大叫起来了。这时舞蹈教师走过来温柔的对我说：“不用再看啦，小朋友！赶紧加入我们一起学习舞蹈吧！”在老师的引领下我赶紧换上漂亮的粉色舞蹈衣和洁白的舞鞋，欢快地跟着其他小舞伴一起练习起来。
开始的几天，舞蹈老师教的不算难，很快我就会跟着跳起来了。但随着学习的深入，我发觉舞蹈的动作越来越难了，而且学习基本功：压腿，拉筋的时间也多了起来，我的心里开始怕苦不想了。这时舞蹈老师发现了我的问题，走来细心的对我说：“你跳的很好的，一定要坚持住练习下去！以后你会跳出更加优美的动作的，但现在放弃，以后你还是不会跳舞的。”为了学好我心爱的舞蹈，为了跳出令人羡慕的优美舞姿，我接受了老师的意见，咬牙继续坚持训练起来。
最后，经过一个暑假假期的舞蹈练习，我终于学会了跳舞。也令我懂得了一个重要的道理：在艰难的面前，一定不能轻易放弃，要再接再厉勇敢坚持，不然不能学到好本领！
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇九
风吹花落美如雨，留下足迹才美丽，因为我刚好遇见你。
——题记
很早，我就羡慕舞者，看她们轻盈的脚步，自信的模样和优美的动作。当音乐响起时，我也会情不自禁地跳起来。
一次偶然的机会，让我认识了拉丁舞，我被宣传纸上的舞者深深吸引住了。我下定决心，一定要去学。于是九岁那年，我被送进了舞蹈班，渴望自己也可以成为童话里的公主。
刚踏进舞蹈教室时，我既紧张又兴奋。我见到了我可爱又可亲的舞蹈老师-----沈老师。是她，教会我一步一步的舞步，教会我one,two,three,four，教会我听音乐节奏，让我爱上了拉丁舞。
我很快把基本的舞步学会了，我以为可以跳一支完整的舞了，没想到老师还是让我练基本的舞步。每堂课都乏味、枯燥的重复着那些简单、单一的舞步，这个过程必定是疲倦、无聊的，本来十分自信的我变得愁眉苦脸。我对妈妈说：“我不想学舞蹈了。”妈妈心平气和地说：“你不喜欢舞者的样子了?，要学就要把它学精。”于是我咬紧牙关，熬过了艰苦的一年，终于学上了套路。
或许是天赋，学套路的我异常轻松，在课上就能把动作记住，但这并没有给我带来好处，反让我变得飘飘然了。我在家中从来不练，别人都在进步，而我在原地踏步。有一次，我忘记了那个节拍怎么跳，慌忙地看着别人。老师训斥我：“你怎么跳的，教了好久了，怎么还不会?”我有一点失落。但从那一刻起，我就立下目标，认真学，努力跳。有了勤奋，我的进步如火箭般飞快，老师的脸上出现的是更多的笑容。
学舞蹈一年多，大大小小的比赛如潮水一般涌来。我想，我大展身手的时候到了。我第一次参加比赛，望着台下的观众和面前的评委，我紧张的手脚发抖，当我想起自己一切的努力和梦想时，我脚步稳健，我要把所有的汗水和努力，都化作台上的五分钟。
我知道付出就有回报。
现在的我，俨然已是一名优秀的舞者，我慢慢体会到它带给我的快乐。带给我苗条的身材，优雅的气质，教会我自己认定的事就一定要把它做好。我庆幸，当初选了舞蹈，因为它，我更自信，我更美丽，我更惊人。
舞蹈是我一个最美的梦，让我用自己的足迹留下风吹花落的美丽，相信它将伴随我一生。舞蹈，遇见你真好!
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十
现在只要是我走在街上，那背后的赞美声就不觉于耳。就连不认识的人也总是向我投入羡慕的眼光，这种飘逸的感觉，让我喜不自禁，可——原来的我，并不是这样：
以前的我：圆圆的大脸，小小的眼睛，胖嘟嘟的肚子，粗粗的大腿，简直是“惨不忍睹”、“影响市容”，唯一的优点就是“白”，可是这唯一的优点却被这么多的缺点“盖”住了。成了同学们心目中不折不扣的“小胖妹”。
“士可杀不可辱”为了挽回自己的“名誉”树立自己的“良好的个人形象”我决定向我最不喜欢的项目“舞蹈”进军，这可是妈妈的最爱我的最恨啊!
立志容易成事难，舞蹈并不是一天两天就能练好的，一开始我就深深的体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义。
“劈叉”是最简单的动作了，可对于我来说太难了，胖乎乎的我下腿一劈“哎哟”太疼了，骨头几乎都折了，痛得我大汗淋漓，“算了，别练了。”“不行，必须练”“练”“不练”心中的两个声音在争吵。“不行，为了我的梦想，我一定要练”最终理智战胜了疼痛。我坚持下来了，这一坚持就是五年，五年来我会劈叉了、会下腰了、会基本步代了、会和伴奏了…….
“功夫不负有心人”不知不觉间我胖嘟嘟的肚子没有了，腿也变细了，身姿窈窕了，眼睛虽然没长大但是有了盈盈的笑意，挺拔的身姿也显得特有神了。以前的裤子也变得宽松了，这太让人惊喜了。原来走路因为这胖嘟嘟的身躯踢踢踏踏，没少挨妈妈的骂，现在我就像长了翅膀的天使，一不小心就会飞起来…….
同学们都为我有了这么惊人的变化唏嘘不已，我再也不是“小胖妹”了，而是人人口中的“漂亮女生”了。“哼，让她们羡慕去吧，就不告诉她们漂亮的原因”
从此我爱上了跳舞。我爱跳舞，因为跳舞给了我无穷的乐趣;我爱跳舞，是因为跳舞培养了我的气质;我爱跳舞，是因为跳舞锻炼了我的体质;我爱跳舞，是因为跳舞塑造了我的个人形象。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十一
舞蹈房里，一个女孩正在练习舞蹈，舞姿优美，音乐柔和，这就是我舞蹈就是我的拿手好戏。
有句古话说得好，“师傅领进门，修行靠自身”，课间休息时我一刻也不敢耽搁，开始练习起了基本功，老师看到我如此勤奋，就让我展示一下，我的心犹如十五个吊桶打水--七上八下。
从此以后我日复一日的训练，不论严寒酷暑，我都坚持不懈的训练。
在一次文艺演出，我为了在同学们面前证明我自己，自告奋勇。音乐响起了，仿佛置身于一个一个大草原，我正在草原上驰骋奔跑，场面十分壮观，表演结束了。场下响起一阵热烈的掌声，我的脸上充满了自豪的笑容。
“十八般武艺，样样是好戏”成功使用一滴滴汗水而注成的，这就是我的拿手好戏。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十二
从有记忆起，我就特别羡慕舞台上漂亮的大姐姐们那绝美的舞姿，所到之处满是阵阵掌声。我也想像她们一样在舞台上尽情表演，然后在聚光灯的照耀下完美谢幕。
在舞蹈的求学之路上，我吃了不少的苦。为了实现梦想，每一节课我都听得特别认真，也很努力地达到老师的标准。虽然有理想的支撑，稚嫩的我还是想尽办法在拉伸前逃跑，跑不过我就只得哭着继续拉伸，现在想来还有些可笑。
在老师的指导下一遍又一遍的重复一样的动作，直至体力不支。可这样的付出却是必须的。
经过风雨无阻的长达四年的努力，我终于拿下了舞蹈的最高级。
我还参加过各种比赛，分别在第八届和第十届的全国舞蹈大赛中拿了一个金奖和一个银奖，还多次在省、区级比赛中获一等奖。这些都是我汗水、泪水的回报和不断成长的痕迹。
我非常感谢当时决定学习跳舞的自己！
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十三
舞蹈是一种独特的运动项目，不仅可以强身健体，还可以使我们拥有优雅的气质。我爱舞蹈，和舞蹈结缘，还要从我小时候说起。
小时候的我体弱多病，一年四季小病不断，三天两头往医院跑，医生一看到我，就点着我的小鼻子说我是个“小病虫”。为了增强我的体质，在我四岁半的时候，妈妈给我报了个舞蹈班。起初，我以为练习舞蹈很简单，不过是跟着音乐扭扭屁股晃晃腰，没想到，舞蹈练起来竟然那么苦，不用说“平转”，“前桥”，就连最基本的“下腰”、“压腿”，也让我感到苦不堪言。
舞蹈老师很严厉，让我既佩服又害怕，佩服的是他有一身好舞艺，害怕的是无论谁做错了动作，或者偷懒，他都会毫不客气地敲上一棍儿。所以我觉得练舞蹈是一种严厉地惩罚，每次上舞蹈课，我总是忍不住掉下几串“珍珠”。但是，不服输的性格和妈妈的鼓励，又让我充满了信心：“世上无难事，只怕有心人”，别人能做到的，我一定也能做到，甚至可以比别人做得更好。
要想跳出优美的舞蹈，就必须从基本功练起。于是，我央求妈妈给我报了小课，在老师精心地指导下，我开始苦练基本功，带着沉重的沙袋，迈力地踢腿，做仰卧起坐，在坚硬的地板上一遍又一遍地练习跪转，膝盖磨得又青又紫，摔倒了爬起来接着练，每节课下来，我都累得气喘吁吁，满头大汗，第二天，两条腿疼得连楼梯都不会下了。有一次练习侧空翻，不小心扭伤了脚，我咬牙坚持着练到了下课，结果脚腕肿得像个“大面包”，妈妈心疼得直掉眼泪，我还笑嘻嘻地安慰妈妈说：“这下我们晚上不用做饭了。”
就这样一练就是五年，风雨无阻，“有付出就会有收获”，我的功力在一天天的增长，我先后学会了高难度技巧“空翻”、“串翻身”、“鹿跳”……成了舞蹈班里的佼佼者，成了小班同学眼里的偶像，同学们还给我起了个雅号：“石飞燕”。老师见我进步飞快，专门为我排练了一个蒙古舞蹈《草原小骑》。当我穿着光彩夺目的演出服，随着优美的音乐，在灯火辉煌的舞台上翩翩起舞的时候，当我轻松自如地展示我那优美的舞姿和一个个高难度技巧的时候，我听到了观众们一阵阵的喝彩声和雷鸣般的掌声。那一刻我感到无比的自豪和骄傲，辛勤的汗水在此时都化成了激动的泪水。
练舞蹈虽苦，却让我从中体会到了快乐。自从爱上了舞蹈，各种各样的病毒都偷偷地和我断了交，不仅使我体魄强健，还让我练成了一个身怀绝技的“小美女”，我也可以从紧张的学习中暂时解脱出来，让身心得到彻底的放松。当初和我一起练舞蹈的朋友有的因为学习紧张放弃了，有的因为练习舞蹈太苦放弃了，而我还在坚持。
我爱舞蹈，我想对热爱舞蹈的朋友们说，坚持吧，坚持可以让我们收获到甜蜜的果实。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十四
我有许许多多的爱好，在古筝、看书、唱歌、跳舞——可我最喜欢跳舞，你要问我为什么喜欢跳舞，那就听我慢慢道来。
四岁的时候我才接触到舞蹈，我第一眼看到带有蕾丝花边的粉色练功服时，我停下了脚步，想像着我像一位美丽的公主在舞台上穿着那练功服旋转时，就央求妈妈给我报名，从此以后，我每周五、六下午都会去上舞蹈课，可是过了一段日子，我就感到跳舞很辛苦，又是下腰，又是倒立——累的不得了，但是我心里想：“我要坚持下去，再辛苦也不怕。”于是我坚持了下去，而且参加了许多演出，让我最难忘的是在电视台一个人表演小天使的那一次，老师单独给我排练到很晚才回家。第二天，我来到电视台，在舞台上认真做好每一个动作，当我作到最后一个动作时，我举起了爱心棒，摄相机从上到下的.碰到了我的爱心棒，又立刻收了回来，把我吓了一跳，但是我十分镇定，成功的完成了演出，我走下了舞台，导演对我竖起了大拇指，说：“你真棒！”我非常高兴，非常感谢老师。
以后我要更加努力学习舞蹈，让更多的人看到我优美的舞蹈。
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十五
每个人都有着其个人特色的拿手好戏，而我的拿手好戏却尤为“美丽”
从有记忆起，我就特别羡慕舞台上漂亮的大姐姐们那绝美的舞姿，所到之处满是阵阵掌声。我也想像她们一样在舞台上尽情表演，然后在聚光灯的照耀下完美谢幕。
在舞蹈的求学之路上，我吃了不少的苦。为了实现梦想，每一节课我都听得特别认真，也很努力地达到老师的标准。虽然有理想的支撑，稚嫩的我还是想尽办法在拉伸前逃跑，跑不过我就只得哭着继续拉伸，现在想来还有些可笑。
在老师的指导下一遍又一遍的重复一样的动作，直至体力不支。可这样的付出却是必须的。
经过风雨无阻的长达四年的努力，我终于拿下了舞蹈的最高级。
我还参加过各种比赛，分别在第八届和第十届的全国舞蹈大赛中拿了一个金奖和一个银奖，还多次在省、区级比赛中获一等奖。这些都是我汗水、泪水的回报和不断成长的痕迹。
我非常感谢当时决定学习跳舞的自己！
我的拿手好戏跳舞提纲十大全（16篇）篇十六
每个人都有此特长，比如画画，弹钢琴，唱歌，玩魔方等，我最拿手的是跳舞。
我与舞蹈的“邂逅”是在幼儿园在悠远的时候，而我的爸爸妈妈上班，六点来接我，但是我们幼儿园五点就放学了，在我们有有课后班是一个小时，记得在周四的课后班是舞蹈。一次爸爸妈妈都加班，我只能在舞蹈课后班的地方等他们，我在门口看到老师在跳舞，老师身穿纱上仙女下凡一样，只见她一举一投足，特别优雅，在那时候我在上爱上了舞蹈。
从幼儿园到家之后，我央求妈妈给我买双舞蹈鞋。舞蹈鞋拿到手中别提多高兴了，差点笑出了声，我迫不及待地穿上了跳舞了起来，唉，可是一开始的我就像张牙舞爪。怎么办？我急中生智，去网上找视频。舞蹈看起来很好看，但可不是一看就会。一开始我学的一点也不像，后来一天一天的学习也我学会了舞蹈，在学习中每次压腿，每次下腰都很生硬，疼的穿心，可是“台下一分钟，台下十年功。”为了在舞台上更美，这些付出都是值得的。
我不只喜欢舞蹈，还喜欢在爱雨中跳舞。我在雨中跳舞，可是在雨中跳舞的感觉和平常不一样。上我的姿势更优美，更美好。在这之后，我爱上了在雨中跳舞的感觉。
舞蹈就像我生活中不可缺少的朋友。自从学会了舞蹈，跳成了舞蹈，而我的心就再也和他她不能分割。我还参加了很多比赛，也有很多奖，例如：民族舞一等奖，群体舞一等奖，古典舞一等奖，看，这是我的拿手好戏。