心得体会是对自己思想和行为的反思，可以让我们更加清晰地认识到自身的价值观和行为准则。小编整理了一些写心得体会的范文，希望能给大家提供一些写作思路和参考，促进大家的思考和提高。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇一
回顾20xx年的儿保工作，在医院及上级领导的正确领导下圆满完成了今年的儿童保健工作。先将工作总结如下：
1、截止20xx年10月1日掌握辖区内儿童情况：0―7岁儿童xx人，0―3岁儿童数xx人，新生儿数xx人。
2、7岁以下儿童保健服务xx人，xx3岁以下儿童系统管理人数xx人，按要求进行421（0―1岁一年检4次，1―3岁一年检2次，3―7岁一年检一次）免费体检，同时给于发育、心理、营养等方面的指导，并对体检有问题的儿童及时进行转诊。
3、本年度共有xx名新生儿，对其中xx名进行了家庭访视，对新生儿进行体格检查，在喂养，母乳喂养，护理，疾病预防等几个发那个面进行指导，并作针对性指导，尤其新生儿脐疝，得到家长的'好评及认可。
4、为辖区内儿童提供健康知识咨询，发放联系卡，随时进行电话咨询。并对高危儿童进行电话随访。
5、开展儿童保健针对性健康宣传，如婴儿抚触，疫苗接种，甲流防控等。
6、对辖区内儿童贫血、佝偻病、腹泻、肺炎等常见病及体弱儿专案管理：体弱儿专案管理人数xx人，共xx人进行血红蛋白检测，发现中重度贫血xx人，并及时转诊。
7、每天上网查询新生儿数，与妇保医生共同打电话确认是否居住在本辖区，与新生儿家长联系确定产后访视时间，准备上门访视。每年度上报相应的报表。
在今后的工作中，我将努力学习儿童保健知识，虚心像兄弟单位儿保岗位的同行学习请教，再接再厉争取取得更好的成绩。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇二
冬季是一个寒冷、干燥的季节，人们在这个季节更容易感受到身体的不舒服。为了保持健康，我们应该注意冬季保健。在我长期的生活中，我积累了一些关于冬季保健的心得体会。下面我将以五段式的方式来介绍我的心得体会。
首先，冬季要保持身体的温暖。寒冷的天气容易导致身体的关节和肌肉僵硬，所以要注意保持身体的温暖。我通常在室内多穿一些衣物，避免直接接触冷空气。此外，我还会喝一些温热的茶水来暖身。茶水中的热量可以帮助提高体温，让我感到舒适。
其次，冬季要注意保护皮肤。冬季的空气干燥，容易导致皮肤干燥、粗糙。为了保护皮肤，我通常在洗完澡后立刻涂抹保湿乳液。保湿乳液可以锁住皮肤的水分，防止水分的蒸发。另外，我还会少用肥皂和洗面奶，以免去除皮肤上的自然保护层，进而导致皮肤干燥。
第三，冬季要注意加强锻炼。虽然天气寒冷，但是我们不能因此就停止锻炼。适当的运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力。我通常选择在室内进行一些简单的运动，比如跳绳、深蹲和俯卧撑等。这些运动既不会占用很多时间，又能让身体得到锻炼。
第四，冬季要注意合理饮食。在寒冷的冬天，我们应该选择一些温热的食物，如热汤和热食物，来帮助我们御寒。此外，我们还应该多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果和蔬菜，以增强免疫力。另外，我们要控制好饮食量，避免过饱过饥，以保持身体的健康。
最后，冬季要保持良好的作息习惯。”冬季寒气太重，很多人容易感到疲劳和困倦。为了保持精力充沛，我通常会保持良好的作息习惯。每天固定的早睡早起可以让我有足够的休息时间，提高工作和学习的效率。此外，我还会在睡前进行一些放松的活动，如听一些舒缓的音乐或读一本喜欢的书，以帮助我放松身心，更好地入睡。
总之，冬季保健是一项重要的工作，对于我们的身体健康至关重要。通过注意身体的温暖、保护皮肤、加强锻炼、合理饮食和维持良好的作息习惯，我们可以更好地度过冬季。希望我的心得体会可以对大家有所帮助，让我们共同度过一个健康、舒适的冬季。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇三
冬天，是一年四季中最寒冷的季节。当寒风呼啸而过，整个世界仿佛陷入了一片寂静中。然而，冬季也给人们带来了很多启示和感悟。在这个寒冷的季节里，我深刻领悟到了人生的美好与珍贵，也汲取了勇敢面对困难和挫折的力量。
首先，冬季教会了我珍惜温暖。当外面的寒风凛冽，天空布满乌云的时候，家里的暖气让我感到无比的温暖和舒适。这让我体会到了家的重要性和温馨，也让我更加懂得珍惜和爱护家人。冬天的寒冷让我意识到，对于一个人而言，比什么都重要的是有一个温暖的家。
其次，冬季告诉了我生活的坚韧。当天气变得寒冷而恶劣，人们往往会选择躲避和逃避。然而，在严寒的冬天里，生活依然要继续。我看到了许多人们在极冷的天气中努力工作和生活的身影，他们不畏寒冷，坚持前行。这让我明白，生活并不容易，面对困难和挫折，唯有坚持不懈，方能迎接更好的未来。
再次，冬季使我认识到了孤独的重要性。寒冷的冬季总是让人感到孤独而空虚。然而，孤独也是人们思考和成长的时刻。在冬季的寒夜里，我静下心来思考自己的人生和内心的需求。我开始关注自己的内心世界，并与自己进行对话。与此同时，我也更加珍惜与亲友之间的交流和相处，因为他们是我生命中不可或缺的一部分。
进一步地，冬季使我懂得了感恩。当外面的世界充满寒冷和黑暗的时候，我感到自己是如此的幸运和幸福。我有温暖的家庭，有支持和陪伴我的亲友，有一个健康快乐的生活。在这个寒冷的季节里，我更加珍惜并感激身边的一切。我知道，感恩是一种美德，是让我们的心境变得宽广和平和的力量。
最后，冬季教会了我坚持希望。当寒风凛冽，天气阴沉的时候，我看到了世界的冬眠和死寂。然而，我也明白了冬天并不是永恒的，春天终将会来临。无论是人生中的苦难和挫折，还是社会中的困境和挑战，我们都要坚持希望，相信未来的美好。因为只有拥有希望，我们才能够积极面对困难，迎接更好的明天。
总结起来，冬季是个寒冷而特殊的季节，也是一个富有启示和感悟的时期。在这个季节里，我深刻体会到了对家庭的珍惜、坚持生活的勇气、对孤独的思考、感恩的心态和坚持希望的力量。这些心得将伴随着我一生，让我在人生的道路上更加坚强和勇敢。冬天，也许是寒冷的，但它却培养了人们的内在力量和见识。让我们共同珍惜和感悟冬季带给我们的一切美好和深刻的心灵体验。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇四
保健不是某个特定的动作或行为，而是一种生活方式。它是面向全身、全面、长效的健康管理方式。做好保健工作，不仅能够强身健体，提高生命质量，在生活中也能更好地应对各种挑战。在这篇文章里，我将分享我的保健心得和体会。
第二段：饮食建议。
健康的饮食习惯是保持身体健康的重要条件。我们应该远离高脂肪、高热量和高糖分的食物，而选择新鲜、有营养、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉。此外，保持饮食规律，避免过度饮食或暴饮暴食，也是非常重要的。
第三段：运动建议。
运动是保持身体健康的重要途径之一。我们应该每天进行适量的运动，以保持身体的灵活度和柔韧性。常见的运动方式包括慢跑、快走、瑜伽、游泳、打羽毛球等。此外，还应注意不同年龄段的身体状况，因为不同的人需要不同的运动。
第四段：心理建议。
心理健康是身体健康的重要组成部分。我们应该尽可能地减少压力和焦虑，并通过适当的方式来管理情绪。有些人可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，还有一些人可以通过与朋友聊天、去旅行等方式来减少压力。
第五段：总结。
健康的生活方式需要我们坚持不懈的努力。我们需要在日常生活中注重饮食、适应运动和心理健康的维护。保健不应是一次性的行为，而应该是习惯。通过长期的努力，我们可以更好地保护自己的身体和心理健康，并且生活得更加健康和快乐。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇五
冬季是一年中最寒冷的季节。在寒冷的冬天，人们往往会感到心情低落，身体疲惫。然而，经过一段时间的体验与总结，我发现冬季也是一个值得珍惜的季节，它给了我很多启示与感悟。以下将从冬日的寒冷、户外活动、室内阅读、亲情与友情以及内心成长五个方面，展开论述与分享。
寒冷的冬天给人带来了很多不适，但同时也让我更加珍惜温暖。大街上行人匆匆，脸上裹着围巾，手上戴着手套，给人的感觉是寒冬压抑。然而，正因为寒冷的环境，才让人更加珍惜温暖。每次回到温暖的家，我都感到欣慰与幸福。冬天更是一个体验到亲情与友情的好时机。
冰天雪地的冬季是进行户外活动的好时光。尽管天气寒冷，但冬季的户外活动却锻炼了我的意志力和体质。当我在冰湖上滑冰时，身体感到舒畅，心情也随之愉悦。在白雪漫天的冬日，我也热爱堆雪人、打雪仗，与家人朋友一起共度欢乐时光。与自然亲近的同时，我也感受到了永恒的美与生命的力量。
冬季也是进行室内阅读的好时期。天气寒冷，人们宅在家里，这个时候阅读是最好的伴侣。最喜欢的图书朗读、诗词吟唱，都让我的冬日生活丰富多彩。在阅读的过程中，我开阔了眼界，提升了思维能力，收获了知识与感悟。阅读开启了我的心扉，让我进入了一个无限广阔的世界。
寒冷的冬天让我更加珍惜亲情与友情。在冬天里，我更加多了与家人亲人的相处时间。一家人围坐在温暖的壁炉边，欢声笑语不绝于耳，这是冬天的温馨与幸福。同时，我也感激朋友的存在。即使天寒地冻，他们也会出门相聚，互相慰问关心。他们给予了我温暖和勇气，让我在冬季感到了坚定与安慰。
冬天让我不断成长。寒冷的冬天，给了我内心深处的思考与宁静。冬天无论是白雪皑皑的山，还是寒冻的小溪，都让我感到一种生命的力量与坚韧。身处冬季，我感到生命的韧性和不屈不挠的精神。在这个过程中，我不断学会适应和坚持。我懂得了在冷雪覆盖的路上前行，就能看到春天的希望。
总而言之，冬季不仅是寒冷的季节，也是一个充满温暖和机遇的季节。通过冬季的体验和感悟，我体会到了寒冷背后的温暖和勇气。在面对冰天雪地、室内生活、亲情友情和内心成长的过程中，我收获了快乐和成长。我相信，拥有了这些宝贵的心得与体会，我将更加珍惜冬季的每一天，并在寒冷中追求更多的温暖与成长。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇六
随着寒冷的冬季的来临，寒气逼人，天气干燥，让我们的身体容易受到伤害。为了保持健康，我们需要特别关注冬季的护理保健。在这个冬季，我总结了一些经验与体会，希望与大家分享。
一、保持室内温暖湿润。
冬季天气干燥，室内温度往往较低，容易导致身体受凉。因此，保持室内温暖湿润是冬季护理保健的首要条件。可以使用加湿器来增加室内的湿度，也可将水盆放在室内以增加空气的湿度。此外，室内温度也要适宜，不宜过高或过低，以免对身体造成不适或损害。
二、饮食多样化，增加营养摄入。
在冬季，由于天气寒冷，人体需要消耗更多的热量以保持体温。因此，我们需要增加营养摄入，平衡饮食。首先，我们要保证摄入足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋类等，以满足身体的基本需求。同时，蔬菜水果的摄入也要充足，可以通过各种方式进食，如鲜榨果汁、蔬菜汤等。另外，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
三、保持适度的运动。
冬季天气寒冷，人们往往不愿意外出运动。然而，适度的运动对于健康非常重要。运动可以增强身体的抵抗力，提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。冬季适合进行室内运动，如瑜伽、跳绳、健身操等。此外，如果天气允许的话，也可以选择户外的体育项目，如滑冰、滑雪等，增加户外活动的乐趣。
四、保持良好的作息习惯。
冬季天气寒冷，往往容易让人感到困倦。因此，保持良好的作息习惯对于身体的健康非常重要。首先，保持每天充足的睡眠时间，提高身体的抵抗力。其次，避免熬夜，尽量确保每天规律的作息时间。此外，在睡前不要饮用浓茶或咖啡等刺激性饮品，以免影响睡眠质量。养成良好的作息习惯，有助于保持身体的健康状态。
五、注意个人卫生和防控措施。
冬季是各类传染病高发季节，需要我们注意个人卫生和防控措施。首先，保持良好的洗手习惯，使用洗手液或肥皂洗手，并充分清洗双手。其次，注意室内通风，保持空气流通，减少病菌滋生的机会。此外，注意避免接触病人，尽量减少到拥挤的公共场所，如商场、车站等。在外出时，佩戴口罩也是一种非常有效的防控措施。
以上就是我对于冬季护理保健的心得体会。冬季是一个需要特别关注身体健康的季节，我们要注意保持室内温暖湿润，增加营养摄入，保持适度的运动，注意良好的作息习惯，以及注意个人卫生和防控措施。通过这些措施，我们可以度过一个健康又舒适的冬季。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇七
冬季是一个寒冷的季节，对人体的健康产生了一定的影响。在这个季节里，我们需要更加关注自己的护理保健，以保持身体的健康和舒适。经过一段时间的体验，我总结了一些冬季护理保健的心得体会。以下是我对于冬季护理保健的五个方面的思考和建议。
首先，关注保暖。冬季的寒冷气候容易导致身体受寒而引发各种问题，如感冒、关节疼痛等。为了抵御寒冷的天气，我们需要注意保暖。在寒冷的天气中，穿着合适的衣物，尤其是保暖的内衣，可以有效防止身体受凉。此外，及时加衣减衣，根据室内外温度的变化调整衣着，保持适宜的体温。多喝热水，并注意添加一些温热的食物，如姜汤，以帮助身体保暖。
其次，保持室内空气流通。由于冬季室外温度较低，我们更多地待在室内。但是，由于室内空间相对封闭，空气流通不畅，容易产生一种沉闷的感觉。因此，我们需要注意室内空气的流通。可以打开窗户适当通风，或者使用空气净化器来净化空气。此外，经常房间里进行适当的擦拭和清洁，防止灰尘和细菌滋生。
第三，科学饮食。冬季是一个人们喜欢吃肥胖的季节，尤其是因为寒冷的天气让人们经常有种“冬眠”的欲望。然而，不合理的饮食会给我们的健康带来不良影响，例如导致体重增加、血压升高等。因此，我们需要注意并科学饮食。首先，合理摄入各种营养物质，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖分的食物。其次，适量进食热量适中的食物，如核桃、松子等坚果，不仅可以满足人体的能量需求，也有助于提高免疫力和保持身体健康。
第四，注重锻炼。很多人在冬季因为天气寒冷而减少了户外活动的机会，尤其是锻炼。然而，适当的锻炼对于维持身体健康和增强免疫力至关重要。所以，即使天气寒冷，我们也应该坚持适当的锻炼。可以选择室内运动，如瑜伽、室内健身操等，或者选择适合冬季锻炼的户外项目，如滑雪、冰球等。锻炼不仅可以增强体质，还有助于改善心情，提高免疫力和抵抗力。
最后，保持良好的心态。冬季寒冷的天气容易让人们感到压抑和疲倦。因此，保持良好的心态对于冬季的保健至关重要。我们可以选择一些具有放松功效的活动，如阅读、听音乐等，以缓解自己的压力和疲劳。此外，保持良好的社交关系也有助于缓解寒冷天气的孤独感。与亲友聚会，或参加社交活动，可以享受到人际交往的乐趣，提高自己的心理健康。
总结起来，冬季护理保健需要我们关注保暖、保持室内空气流通、科学饮食、适当锻炼和保持良好的心态。只有在这些方面做好护理和保健，我们才能度过一个健康舒适的冬季。希望以上心得体会能对大家在冬季护理保健中有所帮助。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇八
学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以要做好预防的措施。
为进一步做好学生保健工作，确保全校师生的身体健康，维护学校正常的教育教学秩序，栾城区第二中学组织各年级利用班会时间宣传预防流行性感冒常识。通过此次班会，让学生了解感冒和流行性感冒的`基本知识、掌握流感预防方法。教育同学们注意教室通风透气，保持环境卫生，勤洗手，人流密集处佩戴口罩，预防病毒、病菌的入侵。
通过此次活动，使同学们对流感有了明确清晰的认识，增强了自我保护意识。学校也在对流感病毒的防治工作有条不紊的展开，以保障全体师生的身心健康，维护学校正常的教育教学秩序。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇九
春天是我们的向往，秋天是我们的成绩，夏天是我们的劳动，冬天应该是我们的享受。假如是我想想的这样，冬天也许是最美丽的吧！
北风吹过的地方，到处是死气沉沉模样。路上的行人少了，只有那些不太懂事的孩子在外面疯狂。我不知道这个世界上有多少孩子在寒风刺骨的季节里，都把幸福写在了脸上。谁又知道冬天的美丽，是用心无法形容。你看那纯洁的冰和雪，就如刚出生的娃娃一样，纯洁无暇，又如一张白纸一样，可以绘画出人世间最美的蓝图。也许，人生经过冬季的洗礼，我们娈的成熟和刚强。为什么我们身边的人都不喜欢那寒冷的日子呢？梅花香自苦寒来，这不是冬天的美丽吗？现在的人好多都有娇生惯养的`习惯，害怕外面的风吹雨打。没有经过四季的亲吻，能有松柏精神。现在的节气大雪已经过了，你会想想大雪为这个世界装饰的美景吗！每年的春天我都会盼着你，每年的春天我都会想起你，因为有了你，世界才会更美丽。
冬天，虽然是很寒冷的，我们心里却是温暖的。冬天，没有了鸟语花香的笑语，却有美丽的世界。你能听到腊梅的笑和冰雪的情。美丽的冬天，让我沐浴在你的世界里！
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十
在（去掉在）寒冷的冬天里，北风呼呼地刮着，天上飘下鹅毛般的大雪，整个大地都变成了银装素裹的世界。一天（去掉一天）早上，天放晴了，太阳出来了。我推门一看，哇！到处都是白茫茫的一片，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。！路上的积雪足有一尺多深，人们（我）踩上去，脚底下发出“咯吱咯吱”的响声。我们（我和哥哥，还有爸爸、妈妈）在雪地上堆雪人、团雪球、打雪仗，互相追逐打闹，好开心哪！
也许你以为冬天是粗鲁的，可它却是位温柔委婉的江南女子，同样也是一位能工巧匠呢！不信吗？当早上起床，看到窗户上纹路清晰、图案万千的冰花时，你一定会露出惊喜之色。那上面，刻有莽莽苍苍的森林，烟波浩淼的大海，一望无际的平原，高耸兀立的山峰，潺潺流动的小溪，还有可爱的小松鼠，小花猫……真是应有尽有。
冬天有着脱俗的美，那茫茫的天地，一切事物都是白的，而那一株株腊梅冷艳芬芳，竞相开放，点缀了这白色的世界，红梅的怒放与那满地的白雪交相辉映，是何等的纯洁雅致！还有那梅花暗香四溢，泌人心脾的芬芳让人们流连忘返。
冬天，大人们都是“大门不出，二门不迈”的，就是出去也是“全副武装”，捂得严严实实，只露出一双眼睛，连弯腰都很困难。可孩子们却像一个个小精灵，在雪地里打扫仗，天空上布满了银白色的雪球，铺天盖地的雪球在半空中划出一道道优美的弧线，被雪球击中的'孩子头上、身上全是雪，好似一个移动的大雪人，再看看他们的小脸红彤彤的，每张脸上都洋溢着灿烂的笑容……冬天的雪真像一位慈祥的母亲，为大地“儿子”盖上一层厚厚的棉被。俗话说：“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”农民伯伯看到这翩翩翩起舞的雪花，脸上露出丰收的喜悦，真是瑞雪兆丰年呀！
冬天，你是能工巧匠的季节，是美的季节，是充满童真的季节，是弥漫着丰收笑声的季节。我爱你，美丽的冬天。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十一
1月17日，润州区七里甸街道二道巷社区联合江苏大学公益宣传分队，组织社区群众开展冬季防火灾安全宣传讲座及隐患排查活动，倡导居民安全用火、用电、用气，为即将到来的春节营造平安祥和的节日氛围。
活动中，大学生志愿者向在场居民发放了《消防安全宣传手册》《冬日用电、用气安全》等宣传材料，重点讲解了家庭日常用火用电用气正确操作，通过几起典型的火灾事故案例介绍了火灾的形成、发展和危害，并向居民讲解如何正确将初起火扑灭、自救、逃生等知识。随后，志愿者还与在场的居民开展了互动交流，热心解答居民群众在防火灾方面的各种问题，纠正了居民消防安全误区，提高了消防安全意识。“此次防火灾安全宣传讲座我们不仅邀请了辖区的商户、居民代表，同时我们要求网格员参加。如果辖区一旦发生火灾事故，网格员能够第一时间进行有效处理。”二道巷社区副书记周慧说。
宣传讲座后，社区组织党员、志愿者、网格长对辖区商家、居民楼、废品收购站等重点区域进行全面检查，对发现的安全隐患要求当场整改，对不能立行立改的限期整改，并适时开展安全隐患排查回访工作。此次活动共检查辖区商户20余家，实地检查燃气报警器20余个，发放宣传单200余份，普及居民安全用火、用电知识120人次。
据了解，入冬以来，二道巷社区党委成立安全隐患排查小组，定期开展安全隐患排查行动，向居民们发放《消防安全宣传手册》，讲解用火用电用气安全知识，实地查看燃气报警器状态是否正常、液化气使用情况是否符合安全标准，小区楼道是否畅通，小区“飞线充电”现象是否存在，是否存在易燃易爆物品等情况，认真做好相关问题的记录。通过系列行动的开展，社区居民的安全意识和自防自救能力进一步提高，辖区内重点场所安全隐患得到了排查，为构建良好的社区安全环境奠定了坚实基础。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十二
一年有四个季节，春、夏、秋、冬每个季节都有不同的景色，但我最喜欢的还是冬天。每当秋风把树叶吹走，冬天的气息就会悄悄的来到，冬天狂呼怒吼的风，它使整个世界变成了银装素裹，它吹来了鹅毛般的大雪，它吹来了冬天特别的景色，吹来了人们对冬天的喜爱，欢乐的气氛洋溢在人们心中。冬天有着那春夏秋所不曾拥有的独特的绝妙美景。冬天，她像一位美丽高贵又富有诗情画意的小女孩，她那富有魅力的轻纱衣，洒下了片片娇小的雪花；她舞动着她那神奇的舞姿，送来阵阵凛冽的寒风。冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的硕果累累，但它也有献给大自然那种美丽而又有诗情画意的景色。
我喜欢冬天的雪，它们把冬天装饰得更加美丽，给大自然增添了一份光彩。它们在天空无拘无束、自由自在地飞舞着，好像一个个舞蹈演员。冬天形状各异的雪花，让人看得眼花缭乱，它们有的形状像六角星，有的形状像梅花，有的形状像鹅毛，它点缀着大自然的每一个地方，它给大自然穿上了雪白靓丽的外衣；它给麦田铺上了一层层雪白的棉被；它给人们带来诗情画意漂亮的白色世界。它给大地铺上一层雪白的地毯；它给山坡穿上美丽耀眼的白礼服。那山、水、树木、房屋都像穿上一整套漂亮的.白色银装，每套衣服都闪着五彩的光，雪的美景让人觉得心旷神怡，有了那美丽的雪景，即使在寒冷的冬天，人们也不会有一点寒意，走出户外，尽情的观赏冬天那美丽的雪景！
我喜欢冬天的风，冬天的风是美丽的，天上刚下完大雪之后，它一阵“狂刮”过后，地上的积雪就开始变样了。马路上到处都结上了一层厚厚的冰，房屋的四角都挂上了一串串的“冰溜子”。清晨，我拉开窗帘，被眼前的美丽景象惊呆了。原来，窗户上布满了冰花，这些冰花有趣极了！有的像万马奔腾的江河，有的像巍峨的崇山峻岭，这些冰花组成了一个个美丽的景色，看的我十分入迷，如同走入传说中的冰雪世界。冬天的风带来了冬天的美景，冬天的雪给我们一种特殊的满足感——是的，冬天让人精神振奋，让人在寒冷中磨练坚强的意志！
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十三
近日，贵南县消防救援大队针对辖区农村人口多、消防基础设施薄弱、村民消防意识淡薄等问题开展冬季农村火灾隐患排查工作，切实做好冬季农村防火工作，有效遏制农村火灾态势。
检查中，消防人员结合农村火灾形势特点，将农村日常生活用火、用电、用气等火灾防范工作作为重点内容，加强对农村电气线路、设备等重点单位部位的消防安全检查，严防因住房电线短路、负荷用电等因素引发火灾事故。针对各村委会是否落实履行消防安全职责，村组是否配备消防器材、器材是否能正常使用，是否建立多种形式的农村消防队伍，是否全面开展农村消防安全宣传培训工作等方面开展检查。检查中，大队消防人员还实地走访了8户村民，详细询问和排查对农村“电改”情况、家庭用火用电、电表线路连接是否符合规范等问题。
近年来，贵南县消防救援大队不断加大对辖区农村防火检查的力度和频次，充分发挥基层消防宣传的作用，加强消防安全监督管理，及时消除不安全因素，不断强化农村群众的火灾防控意识和自救自助能力，有效确保农村地区火灾防控形势平稳。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十四
本人于20xx年6月进入本公司黑龙江项目部实习。从事和学习技术管理工作。通过了近半年的工作和学习，发现自己还存在很多不足，无论是在理论知识还是工作经验方面都相差甚远。20xx年2月1日公司开展了20xx年冬季培训活动，这对于我来说是一次非常好的学习机会。以下我对这次学习情况做以简单的总结。
这次学习的内容主要有：“十二五规划的指导思想”“目标与保障措施”“质量管理体系”“安全生产法律法规”“环境问题”“信息管理”“项目施工管理”和“劳务分承包管理”等其它业务知识管理工作。
经过了短短一周的培训学习，首先通过这次实习最大的收获就是如何应对实践中出现的问题。比如：“在环境因素下的排放污染和可能出现的各种意外事故的应对，过程监视、风险源控制等”。通过了这次短暂的学习，使我加深了对理论知识的理解。吸取了不少的工作经验。明确了公司在十二五发展中的详细计划，了解了公司的管理体系，更重要的是通过项目施工管理的学习增强了责任心，提高了管理意识。另外通过学习加强了我对过程控制的认识，比如：“从项目目标、资源配备、原材料采购、生产过程、监视测量、改进等”。知道了一些与学校不同的问题。作为一名技术人员不论以后做什么工作都要认真对待，从严要求自己。
其次，通过这次学习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次学习对我的工作能力都有一定的帮助。
再次，通过学习对有关的资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，比如：“施工现场的施工签证的办理工作要及时、全面、完整、完善等”。这些是我以前没有接触过的。
另外，通过近半年的工作和学习和20xx年冬季培训学习工作中虽然学到了不少知识。但还存在着不足。首先，在工作中由于年龄较轻，工作方法过于简单，没有交往经验；在一些问题的处理上显得还不够冷静。其次，在业务开展、理论水平和组织管理能力上还需努力提高。再次，自己在综合素质上还相差甚远。这些不足，有待于在以后的工作中努力改进和提高。
在今后的学习和工作中，还需虚心向其它同志学习，借鉴好的工作方法和管理经验，努力学习理论知识、专业技能、不断提高自身的业务素质和管理水平。不断总结自己的优点和不足，扬长避短不断不断改进。进一步强化敬业精神，增强责任意识，提高完成工作的标准，为公司的发展贡献自己的一份力量。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十五
转眼间，冬天已把自己心爱的一张洁白的毯子偷偷地拿走，悄悄地离开了我们。仿佛就像一阵风，无声无息的来，又渐渐离去。
回想起那银装素裹的冬天，却只有大雪纷飞的景象。雪，像白色的蝴蝶，在空中翩翩起舞。但仔细一看，却更像秋天的落叶，潇潇洒洒地从空中飘落下来。有一些调皮的雪花落到了窗户上，结成了美丽的冰花：有的像银针，虽然很小，但它们却很精致、美观；有的像冰雕，似乎每条花边都是微型雕刻家精心雕刻出来的，无比精巧可爱。
但是，雪花和泡沫一样，带给人们美好的一瞬间后，便悄悄离开了，什么也没有留下。即使许多人在它的身上留下了无限的喜爱与赞美，它，也不会有所留念，一去不复返。
其实，在冬天，最独特的不仅仅是美丽的雪花，还有岁寒三友之一——腊梅。
朋友，你去过梅林吗？如果你去过，那么，你一定知道红的似火，粉的似霞，黄的似金，白的似雪，紫的似烟，绿的似林······这些词语是用来比喻什么了。在这些令人目不暇接的`梅林中，梅，带给人与雪不同的魅力：有的是害羞的花骨朵儿，让人感到可爱，而又不失贵气；有的是盛开的花朵，朵朵娇嫩欲滴，天天拼命争奇斗艳；还有的，便是我们不常见到的一种梅，也是我最喜欢的一种梅。它是梅花，却又及其像雪花，既娇美可爱又清新脱俗。
在元旦节，也就是家喻户晓的春节。人们忙着除旧迎新、拜年、吃年夜饭······虽然忙碌，但人们的心头总会涌起阵阵喜悦：孩子们长大了，自己喜爱的季节又要重新到来了。但在元旦节，最高兴的就要数孩子们了，因为他们时时刻刻期盼到来的寒假终于来临了，又可以抛去学习的烦恼和压力，痛痛快快地大玩一场了。玩，是每个孩子的天性，即使是温文尔雅的外国孩子，他们礼貌的外表下还隐藏着一颗爱玩的心。所以，到了圣诞节，他们都会非常开心、快乐，因为每一个人都会收到一份属于自己的礼物：糖果、平安果······几乎所有的孩子都喜爱吃美味的糖果，所以有时候圣诞节在孩子们的心目中比春节还要受欢迎。
冬天，是多么的美好！想一想，在冬天，你收获了多少乐趣和快乐！只可惜，至今，冬天已离我们而去，我只想对冬天说：“再见了，冬天！”
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十六
第一段：引言（100字）。
HSE（Health,SafetyandEnvironment）管理是一种在现代社会中越来越受重视的工作，其目的是确保员工及环境的安全与健康。在冬季，特别需要关注HSE问题，因为寒冷的天气带来了额外的风险。在我参与的HSE培训中，我深刻体会到了冬季HSE管理的重要性，并且从中领悟到了一些宝贵的经验和心得。
第二段：准备工作（200字）。
在冬季，寒冷的天气对员工的身体健康造成了很大的挑战。首先，我们要确保团队成员对冷风所带来的问题有足够的认识。我们组织了一次针对冬季健康问题的专门讲座，让员工了解了如何有效应对低温情况下的健康风险。例如，我们告诉员工注意保持身体温暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。同时，我们还提供了充足的保暖设备，并鼓励员工在必要时随身携带保暖用品，以应对突发的寒冷天气。
第三段：工作场所安全（300字）。
在冬季HSE管理中，工作场所的安全显得尤为重要。我们要确保工作场所的地面干燥并且没有结冰，以避免员工滑倒摔伤。为此，我们在门口和走廊设置了防滑垫，定期清除积雪和冰冻。此外，我们加强了电气安全的管理，确保电线和设备处于良好的工作状态，避免因设备故障引发火灾或电击。最后，我们还组织了灭火器和紧急疏散示意图的培训，以确保员工在应对紧急情况时能够迅速、安全地撤离现场。
第四段：交通安全（300字）。
冬季的交通安全问题同样需要引起我们的高度关注。在我们的公司，我们制定了严格的交通安全规定，包括员工必须佩戴反光背心、正确使用喇叭和灯光等。我们还对员工进行了交通安全教育，特别强调了在雪天和结冰路面上的驾驶注意事项。在公司停车场，我们加大了积雪清理的力度，并设置了标志牌和防撞桶以提醒驾驶员注意停车安全。
第五段：应急准备（200字）。
最后，我们要做好冬季HSE管理的应急准备工作。我们组织了一次模拟演练，以检验员工在紧急情况下的应对能力。演练包括火灾、突发天气状况等，让员工熟悉应急程序和使用灭火器的方法。同时，我们制定了应急计划，并安排了专门的人员负责紧急情况下的组织和指挥工作。我们还购买了一些必要的应急装备，如急救箱和呼吸器，以备万一之需。
结尾（100字）。
通过参与冬季HSE管理工作，我深刻体会到了HSE的重要性以及在冬季加强HSE管理的必要性。只有提前做好准备工作，加强工作场所和交通安全，以及做好应急准备，我们才能确保员工在冬季的安全与健康。我希望将来能够继续学习和实践HSE管理的知识与技能，为企业及员工的安全与健康做出更大的贡献。
热门冬季保健心得体会范文（17篇）篇十七
20xx年10月05日我认真深刻学习了广州局“7.15”、汕尾局“8.8”、中山局“8.26”、韶关局“9.23”、肇庆局“9.27”这五起人身死亡事故，学习了配网工程安全文明施工的“十条规范”和“十个规定动作”。
在学习的过程中我发现事故的主要问题是施工现场管理不到位，施工人员思想麻痹，安全意识淡薄，技术素质差，施工机械和施工用电安全管理不善，没有设置有效的漏电保护装置，高处作业没有正确使用安全带，在移位的时候失去保护，在高空作业没有使用双保险的安全带，在未有监护的情况下，独自处理故障，施工现场没有有效的安全围栏，随意将安全围栏变动，工作负责人参加工作，没有指派安全员监护，擅自扩大工作范围，作业时没人监护，严重违反了《电业安全工作规程》，暴露了违章、麻痹、不责任的思想，野蛮施工，才导致事故的发生。
通过学习省公司这五起事故，我要深刻吸取教训，从思想上牢固树立安全第一，预防为主的思想。真真正正做到从认识上理解，思想上重视，行动上自觉执行，要引以为戒，工作上做到三不伤害，坚决与三大敌人作斗争。
身为公司安全员的我，通过这次的停工整顿学习，使我更加认识到我的责任重大，在以后的工作中加强学习，提高自己的业务技能，将“六项铁纪”切实落实到日常的安全生产工作中，在以后的工作中我必须做到：
一、在以后的工作中配合好工作负责人做好施工现场的安全措施，对工作班组人员的安全认真监护，及时纠正不安全的动作。
二、对有触电危险、施工复杂容易发生事故的工作要加大力。
三、坚决杜绝野蛮施工，严禁在没有监护的情况下，一个人施工作业。
这是我在停工整顿期间学习的心得体会，如有不足之处，请领导提出批评、建议和意见。
谢谢！