通过写心得体会，我们可以更深入地理解自己的成长和进步。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇一
第一段：引入新兵训练的重要性和目的（200字）。
新兵训练是每个入伍的士兵都需要经历的重要环节，它不仅是为了让士兵们能够快速适应军队生活和接受军事素质的训练，更是为了培养他们坚强的意志品质和良好的集体荣誉感。在新兵训练中，我从各个方面体会到了训练的辛苦、紧张，以及充实和成长的好处。
第二段：训练的辛苦与紧张（200字）。
新兵训练是一项体力和意志的双重考验，训练内容包括长时间的体能训练、战术技能学习和勇敢面对困难等。这些训练不仅需要身体素质的支持，更需要我们保持积极的心态和执着的毅力。在每天早晨那一声刺耳的晨钟声响起的时候，我们就要准时起床训练，再也没有犹豫的余地。那一年的夏天，阳光炙热，汗水在脸上和脊背上交织成一幅勇敢拼搏的画面。在训练中，我的体能得到了提升，毅力也更坚强了。
第三段：成长和收获的乐趣（200字）。
虽然新兵训练艰苦，但其中的成长和收获给予了我们莫大的乐趣。在训练中，我们懂得了团队协作的重要性。当我们一起完成任务时，相互鼓励和合作，我们能够看到更广阔的世界和取得更好的成绩。在一次次集体的考验中，我的团队意识被激发出来，更加明白了集体行动的意义和价值。训练团队用我们的汗水和努力，共同塑造了我们优秀的军事素质。这种成长和收获的乐趣是无法用言语来表达的。
第四段：坚强意志背后的磨砺（200字）。
在新兵训练中，我们经历了许多困难和磨砺，但正是这些挑战锻炼出了我们坚韧的意志和毅力。从起床到休息，每一天都是一个新的挑战。有时候我们感到累了，有时候我们觉得力不从心。然而，我们从不放弃。磨砺在困苦中，意志品质得以提升。每一次的挑战都使我们更加勇敢和坚定，我们的意志力在不断地增强，我们成长为不怕困难，勇往直前的战士。
第五段：新兵训练的意义和价值（200字）。
新兵训练对每个战士来说都是一种难得的机会。它不仅是对个人毅力和意志品质的磨砺，更是对集体荣誉感和忠诚精神的培养。通过新兵训练，我们从个人走向集体，从自我到无我，真正理解了团队的力量和一致性。这种团队的精神让我们的军队更加强大和有战斗力。通过忍受训练带来的辛苦和困难，我们学会了坚持不懈，追求卓越的品质。这种精神充实了我们的灵魂，让我们更加自豪和自信。
总结：新兵训练对我们战士的成长是至关重要的。通过训练，我们不仅锻炼了身体，提升了意志品质，更培养了团队协作和集体荣誉感。在未来的战斗中，我们将更加勇敢和坚定地保卫我们的国家和人民。因此，我们要珍惜新兵训练的机会，努力在训练中成长，为军队的荣誉和国家的安宁尽自己的责任和努力。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇二
新兵训练是军队中非常重要的一环，对于每一个新兵来说，这是他们进入军队以来的第一次真正意义上的接触，也是他们将开始适应、融入军队生活的阶段。新兵训练中通过一系列的体能、军事技能和纪律训练来锻炼新兵的意志品质和战斗力，使他们能够胜任军队的各项任务。同时，新兵训练也是培养新兵之间战友情感和军事素养的重要手段，可以建立一个团结、和谐的训练环境。
第二段：挑战和困难。
新兵训练确实存在着各种挑战和困难。首先，对于大多数新兵来说，他们对军队的要求和规定还不够熟悉，需要花费一定的时间和精力去理解和适应。其次，新兵训练的身体素质要求较高，对于体力不足或者技能不够娴熟的新兵来说，训练会更加困难。同时，对于一些新兵来说，由于家庭环境等原因，他们在与战友交流和融入集体中可能会感到压力和困惑。
第三段：重要收获。
然而，通过新兵训练，我获得了许多宝贵的经验和收获。首先，新兵训练锻炼了我的意志品质，让我更加坚定、自律和勇敢，能够在困难和压力面前坚持不懈。其次，训练不仅提高了我的身体素质，更让我学会了一些实用的军事技能，如射击、编队和应对突发情况等。此外，训练也加深了我与战友之间的感情，我们一起经历了训练的辛苦和困苦，建立了深厚的战友情谊。
第四段：心态调整和成长。
在新兵训练过程中，我也意识到了自己的不足和不完美。但是，通过调整心态，积极面对问题和困难，我逐渐克服了这些困难并取得了进步。在训练中，我意识到只有对自己要求更高，付出更多的努力，才能够取得更好的成绩和进步。这种心态调整和成长，不仅在训练中有所体现，在日常生活中也能够为我提供指导和帮助。
第五段：对未来的启示。
新兵训练为我提供了一个很好的契机，让我认识到自己的潜能和能力，并激励我继续努力追求更高的目标。同时，新兵训练中培养的纪律、团队精神和人际关系等素养，也会在我今后的工作和生活中起到重要的作用。我将把新兵训练中学到的知识和经验转化为实际行动，在今后的成长道路上坚持努力和奋斗。
总结：新兵训练是一次非常宝贵和难得的机会，通过这一阶段的锻炼，我不仅在身体和技能方面得到了提升，更重要的是培养了良好的军事素养和品质。我相信，这些训练中的心得体会将会伴随我一生，并在我今后的人生道路上起到重要的指导作用。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇三
训练中的调皮孩子特指那些在学习或者行为上有一定问题的孩子。他们可能容易分心、缺乏耐心、行为难以控制等等。这样的孩子在学校和家庭中经常给老师和家长带来很多困扰和挑战。然而，通过对他们进行专门的训练和辅导，可以帮助这些孩子更好地适应学习和社交环境。
第二段：认识调皮孩子并理解他们的需求。
调皮孩子之所以表现出让人头疼的行为，往往是因为他们在某些方面有特殊的需求。例如，他们可能需要更多的关爱和关注，以满足他们的情感需求；或者他们可能需要更多的刺激和活动来释放他们的能量。只有通过了解并满足这些需求，我们才能更好地与这些孩子进行沟通和交流，并找到最适合他们的训练方式和方法。
第三段：建立有效的训练机制和策略。
在训练中，建立一个有效的机制和策略是至关重要的。首先，要制定明确的规则和期望，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。其次，要采取积极的奖励机制，鼓励和强化孩子良好的行为。对于一些持续出现的问题，可以采取一些具体的训练方法，如分解任务、设立时间限制等等，帮助孩子逐步改善和改变他们的行为习惯。
第四段：培养孩子的自控力和认知能力。
训练中的调皮孩子往往缺乏自控力和认知能力。因此，在训练过程中，要着重培养孩子的自控力和认知能力。首先，要鼓励孩子制定目标，并帮助他们制定实现这些目标的计划。其次，要教导孩子如何分辨和管理自己的情绪，避免因情绪波动而影响他们的行为。最后，要鼓励孩子思考问题并寻找解决问题的方法，培养他们的思维能力和解决问题的能力。
通过训练和辅导，调皮孩子的行为和学习能力可以显著改善。他们可能会变得更加自律和自控，注意力和专注力也会有所提升。更重要的是，他们的学习成绩和社交能力也会得到提升，从而在学校和家庭中更好地融入和发展。对于关心这些孩子的老师和家长来说，看到他们进步的同时也需要耐心和理解。通过训练，我们不仅可以帮助这些孩子克服困难，还能培养他们的自信心和独立性，让他们在成长的道路上更好地展现自己的潜力。
通过以上五段式的文章，我们对训练中的调皮孩子有了更全面的认识和了解。同时，也明白了如何去理解他们的需求，并通过建立有效的训练机制和策略，培养他们的自控力和认知能力。通过训练，调皮孩子的积极效果和体会也不言而喻，他们将变得更加自律和自控，学习和社交能力也会得到提升。让我们帮助这些孩子克服困难，展现他们的潜力！
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇四
新兵训练是每个入伍者必经的阶段，在这个阶段，每个新兵都会经历一系列的训练和考验，以适应军人的生活方式和要求。作为一名新兵，我也经历了这一阶段，从中获得了许多宝贵的心得体会。以下是我在新兵训练中得出的主要体会。
第一，团结合作是成功的关键。在新兵训练中，我们被分为一个个小组进行各种任务的训练，这让我明白了团结合作的重要性。每个人都有自己的优点和不足，只有团结合作，发挥各自的长处，并互相帮助，才能最大限度地发挥出个人和团队的潜力。我认识到只有团结合作，我们才能完成各种任务，战胜各种困难，最终达到训练的目标。
第二，毅力是成功的关键。新兵训练强度相对较高，对身体和意志力都是一种考验。有时候我们可能会感到疲惫和痛苦，甚至想要放弃。然而，我明白到只有坚持不懈，克服困难，才能达到成功。新兵训练中的毅力训练让我在面对困难时更加坚定，不轻易放弃，并找到解决问题的方法和动力。
第三，纪律是成功的关键。新兵训练对纪律要求非常严格，每个人都必须严格遵守规定和要求。在训练中，我们经常受到训练员的严格指导，要遵循时间表，服从命令，保持整齐划一的步伐等等。通过这种训练，我深刻体会到纪律的重要性。只有遵守纪律，才能保持队伍的统一和效率，确保任务的顺利完成。
第四，坚持是成功的关键。新兵训练中要求我们每天早起，面对各种艰苦的环境和训练内容。在一些艰苦的训练中，我曾经想过放弃，但我意识到只有坚持下去，才能看到自己真正的潜力。每次挑战都是一次机会，只要我坚持努力，我相信自己一定能成功。即使是在困难的时候，我也要坚持下去，相信自己的能力，这样才能达到预期的效果。
第五，积极态度是成功的关键。新兵训练中有时候会遇到一些不愉快的事情，比如被严厉批评或者面对失败。然而，我明白到只有保持积极的心态，不被外界干扰，才能更好地应对各种挑战。乐观的态度和积极的思维方式可以帮助我更好地学习和成长。我学会了要相信自己，相信团队，相信一切都会好起来。只有积极地面对挑战，才能不断进步，取得更好的成绩。
通过新兵训练，我获得了很多宝贵的经验和教训。团结合作，毅力，纪律，坚持和积极态度是我在训练中得到的主要体会。我相信这些体会不仅适用于军队，也适用于生活中的其他领域。只有通过不断努力和坚持，才能取得成功。作为一名新兵，我将永远珍视这段训练经历，并将它们应用于我今后的生活中。同时，我也将继续努力，成为一名合格的军人，为国家和人民的利益而奋斗。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇五
在新兵训练中，我踏入了一个全新的世界。这是一个充满挑战和困难的阶段，但也是我个人成长的关键时刻。通过这段时间的历练，我深刻地体会到了军人的责任与担当，学到了许多宝贵的东西。新兵训练不仅是对我们体能的锻炼，更是对我们意志品质的考验。下面我将从适应环境、团队合作、自我锻炼、意志力培养和自信心增强五个方面谈谈我的心得体会。
首先，适应环境是新兵训练的第一步。来到训练营，面对陌生的环境和陌生的教官，我感到有些紧张和不安。然而，逐渐地我开始学会接受并适应这种新的环境。我学会遵守军营的规章制度，服从命令，按时完成训练任务。这个过程是艰辛的，但我深知适应环境是进一步成长的基础。
其次，团队合作是新兵训练的关键。在训练中，我逐渐明白了一个人的力量是有限的，在团队中才是真正的强大。无论是搭建营帐还是完成战斗任务，都需要团队成员之间的密切配合与默契。这要求我们彼此理解、互相支持，共同努力。通过团队合作，我学到了如何与他人相互配合、如何发扬集体主义精神，这将为我今后的工作和生活打下坚实的基础。
第三，自我锻炼是新兵训练的重要内容。整天的军旅生活让我养成了良好的作息习惯和自律能力。每天早早起床，进行户外体能训练，锻炼身体的同时也磨炼意志。在这个过程中，我最大限度地发挥了自己的潜力，克服了种种困难和疲劳。通过不断地挑战自己，我不仅加强了体魄，还能更好地应对生活中的挫折和困境。
第四，新兵训练培养了我坚强的意志力。在严格的军事纪律和训练规范下，我学会了顶住压力和困难，不轻易放弃。曾经有一次训练任务非常艰难，大家都感到筋疲力尽，几乎不想再前进了。然而，我坚持了下来，并鼓励了同伴们一起挺过困境。这让我认识到只有在困难面前坚持下去，付出才会有意义，才会有真正的收获。
最后，新兵训练使我更加自信。通过训练和比拼，我意识到自己的能力是无限的，只要有决心和毅力，就能战胜任何困难。训练的过程让我逐渐摆脱了对自己的不自信，变得更加勇敢和坚定。我相信，未来任何的挑战和困境都不可怕，只要我敢于面对，努力拼搏，就一定能取得成功。
综上所述，新兵训练中的心得体会让我受益匪浅。适应环境、团队合作、自我锻炼、意志力培养和自信心增强，这些都是我在训练中学到的宝贵财富。这段经历不仅让我更加坚强和自信，还培养了我良好的纪律观念和团队意识。回顾这段经历，我深感自豪和庆幸，我相信这将成为我人生中最宝贵的财富之一。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇六
新兵训练是每个士兵进入军队后的必经之路，也是锻炼自身意志和实力的重要阶段。在这个过程中，我亲身经历了艰辛和磨难，但也收获了许多宝贵的心得体会。在此，我将分享一些在新兵训练中获得的经验和教训，希望能对其他即将踏入军旅生涯的人有所帮助和启示。
第二段:意志坚定。
新兵训练是一项极为苛刻的挑战，要求我们在极端环境下保持坚定的意志。训练过程中，长时间的体能训练和战术演习不仅对身体造成了巨大负荷，更考验了我们的意志力。在种种困难面前，我明白了只有坚持不懈、永不放弃才能最终战胜困难。这种意志力的培养不仅对军事训练有帮助，更对个人的成长和发展有着深远的影响。
第三段:团队合作。
作为军人，团队合作是至关重要的。在新兵训练中，我们一起生活、共同训练，在团队中互相学习和进步。通过紧密合作，我们学会了相互支持、互相帮助，形成了一个优秀的团队。团队的力量是无可估量的，只有通过团队合作，我们才能在训练中更好地发挥个人所长，克服困难，取得更好的成绩。
第四段:忍耐与坚持。
新兵训练中的生活常常会让我们忍受身心的巨大压力。艰苦的日常训练、长时间的站岗、寸步不离的严格要求，都需要我们坚持下去。在这过程中，我体会到了坚持所带来的力量。无论是身体上的疲惫还是心理上的压力，只要坚持不懈，就会发现自己的潜力和能力远远超过原先的预期。这种坚持力的锻炼对于战场上的工作尤为重要，也对于日常生活中的困难和挑战有着深远的影响。
第五段:自我提升。
新兵训练是一个自我提升的机会。在这个过程中，我们通过坚持训练和各种挑战，不断完善自己，提高自身的素质。在与战友的交流中，不仅学到了许多军事知识和技能，还培养了自律、自强、自信的品质。这些都是在新兵训练中比较容易获得的宝贵财富，可以伴随着我们一生，无论身处何地，都能助力我们取得更大的成功。
结尾。
总之，新兵训练是一个让我受益终身的过程，让我得到了各种宝贵的经验和教训。通过锻炼意志、培养团队合作精神、坚持和忍耐，我不仅得到了强健的体魄，也拥有了更加坚定的信心和自信。我相信这些心得体会可以帮助更多的新兵在训练中取得更好的成绩和更大的成长。无论在哪个领域，只要我们始终保持积极的心态和坚定的决心，战胜困难，追求卓越，我们一定能够取得成功。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇七
随着时代的发展和国家的需要，军事训练成为每位军人必不可少的环节。在军事训练中，安全是最为重要的因素之一。只有确保安全，才能有效地提高战斗力，保障部队的正常运转。在我参与的军事训练中，我深刻体会到了安全的重要性，也总结出了一些安全心得体会。
首先，了解安全规范是确保训练安全的前提。军事训练涵盖了各个方面的内容，比如射击训练、实地野外训练等，每个环节都有相应的安全规范。了解并遵守这些规范是我们确保安全的前提。我们要学会查阅相关规定，了解具体操作流程，熟悉各种情况下的安全处理方法。通过学习和实践，我们需要熟练掌握安全常识，确保在军事训练中不发生意外事故。
其次，严格执行安全措施是军事训练中的必备功课。在军事训练过程中，相关的安全措施必不可少。比如，射击训练中，必须严格遵守射击指挥员的指示，保持间距和方向的一致；实地野外训练时，必须按照训练计划进行，避免违反规定的行为。对于自己来说，要时刻保持高度的自我约束，严禁任何不合规定的行为。只有认真执行安全措施，才能真正确保训练的安全。
第三，加强安全意识，做到心中有数。在军事训练中，时刻保持高度的警惕性是非常重要的。我们不能不重视任何一个细节，要深入思考可能发生的风险，做好相应的准备工作。当发现存在危险的迹象时，要及时采取有效的应对措施，防止事态扩大。安全意识的培养要从平时做起，通过不断的学习和实践，我们要逐渐形成保持高度警惕的习惯，时刻保持心中有数的状态。
第四，不断总结经验，提高安全意识。在军事训练中，我们会遇到各种各样的情况，有时也会遇到一些自己没有预料到的危险。及时总结经验教训是我们提高安全意识的重要方法之一。当发生事故或意外事态时，我们要及时记录，并进行详细分析，找出事故的原因和存在的问题，总结出解决问题的办法。只有通过不断总结经验，我们才能更好地应对可能发生的危险，提高安全意识。
最后，加强团队合作是确保训练安全的重要因素。在军事训练中，每个人都是团队的一员，只有通过团队合作才能顺利完成任务。在保证自身安全的同时，我们还需要密切配合他人，互相照顾，形成合力。要加强与上下级、左右相邻的沟通，确保信息的畅通与交流，提高整个团队的安全意识和协作能力。只有真正形成整体的团结和合作，我们才能确保整个训练过程的安全。
在军事训练中，安全是我们最为重视的因素。只有确保安全，我们才能更好地完成各项任务，提高战斗力，保障国家安全和利益。通过了解安全规范，严格执行安全措施，加强安全意识，总结经验教训，加强团队合作，我们能够更好地保证训练安全，为国家和人民的利益贡献自己的力量。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇八
第一段：引言（120字）。
新兵训练是每位入伍人员都要经历的重要环节，它不仅是军队培训的开始，更是一个新兵磨砺意志、锻造品质的过程。通过参与新兵训练，我深切体会到了军队严格的纪律要求和培养战斗力的目标，同时也积累了一些宝贵的心得体会，让我受益终生。
第二段：锻炼意志，严格要求（240字）。
在新兵训练中，军队对我们要求严格，从起床、晨练、训练、饮食、休息等方面都有明确而严格的规定。每天的晨练，我们需要早早起床，迎着寒风和炎炎夏日的骄阳进行晨跑、太极等体能训练，这对我而言是一次意志力的锤炼。通过每天的坚持和努力，我逐渐增强了自己的耐力和毅力。训练中的各种任务，也让我们更加认识到团队合作的重要性。只有精诚团结，共同努力，才能完成任务，取得更好的成绩。
第三段：培养品质，养成规矩（240字）。
军队训练不仅注重体能，更注重品质的培养。在新兵训练中，军队对我们要求守纪律、遵守规矩，这对我们来说是一次修身养性的过程。我们要始终保持良好的军纪和行为规范，严守队列，守时守点，做到服从集体、服从命令。这样的训练锻炼了我们的自律能力和责任感，让我们养成了好习惯。同时，军队还注重培养我们的坚强意志和不怕困难的精神。在训练过程中，我们会遇到各种困难和磨难，但军队鼓励我们坚持不懈，勇往直前，这种精神将使我受益终生。
第四段：提高技能，发挥潜力（240字）。
新兵训练中，我们不仅锻炼了意志和品质，还接受了一系列专业技能的训练。军队通过系统的理论学习和实践操作，让我们掌握了一些基本军事技能，如射击、战术动作等。这些技能的学习和训练不仅提高了我们的战斗力，更培养了我们的手脑协调能力、应变能力和团队协作能力。这些技能的掌握不仅在军事领域具有重要意义，也会对我们的个人发展和将来的职业生涯产生积极影响。
第五段：收获与感悟（360字）。
通过参加新兵训练，我收获了很多，更懂得了坚持、努力和团队精神的重要性。我认识到，在面临困难和压力时，我们不能退缩，而是要勇敢面对，坚持努力，只有这样才能超越自我，取得更好的成绩。我深深体会到了军队的严格要求和无私奉献的精神，这种精神将指导我在今后的学习和工作中更加努力，追求卓越。
总结（120字）。
新兵训练是一次宝贵的经历，通过这段时间的锻炼和成长，我不仅提高了身体素质，培养了坚强的意志品质，还学会了合作和团队精神。这些宝贵的经验将伴随我一生，让我以更加积极的态度面对生活的各种困难和挑战。同时，我深深感激军队给予我们的关怀和培养，将以自己的实际行动回报祖国和人民的厚爱。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇九
军事训练作为军人成长的重要组成部分，不仅能够培养出良好的军事素质，更能锻炼士兵的意志力和团队合作能力。然而，在军事训练中，安全也是至关重要的一环。本文将从提高安全意识、严格执行规章制度、强化防护措施、积极社交沟通和及时总结经验五个方面展开，探讨军事训练中的安全心得体会。
首先，提高安全意识是确保军事训练安全的基础。军队通过持续加强安全教育，让每个士兵都明确自己在训练中的安全责任。在军事训练过程中，要时刻牢记自己的任务和目标，明确安全风险，并树立正确的风险意识。只有将安全置于首要位置，才能有效避免意外事故的发生。
其次，严格执行规章制度是确保军事训练安全的重要保障。军事训练中有一系列的规章制度，这些规章制度既是对士兵行为的准则，也是防范意外事故的有力措施。每个士兵都必须严格按照规章制度执行训练内容，不得擅自修改或忽略规定，这样才能保证训练的有序进行，并最大程度地降低发生意外的可能性。
再次，强化防护措施是确保军事训练安全的重要手段。在军事训练中，各种防护设施和装备必不可少。士兵应当正确佩戴防护装备，如头盔、护具、眼镜等，以有效减轻训练中的伤害。此外，还要加强对训练环境的安全检查，确保训练场地的安全设施齐全，并及时修复设备和设施中的缺陷，以保障训练过程中的安全性。
第四，积极社交沟通是确保军事训练安全的必要因素。军事训练是一个团队合作的过程，士兵之间需要紧密合作才能完成各项训练任务。在日常训练中，士兵之间要保持良好的沟通和协作，互相提醒和支持，不断改进训练方法和技巧。只有通过积极的沟通和协作，士兵们才能相互了解，共同保障安全。
最后，及时总结经验是确保军事训练安全的重要途径。军事训练是一个动态的过程，不断总结经验教训是进步的关键。在训练结束后，士兵们要及时进行反思和总结，强化自身安全意识，并找出训练中的不足和问题，提出改进意见。只有通过总结经验，才能不断提高训练质量和安全水平。
综上所述，军事训练中的安全心得体会包括提高安全意识、严格执行规章制度、强化防护措施、积极社交沟通和及时总结经验五个方面。通过不断地加强安全意识、执行规章制度，做好防护措施、积极沟通和总结经验，我们可以有效提升整个军事训练的安全性，保障士兵的生命安全，并更好地完成各项军事任务。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十
为期三天的拓展训练中，我们共同克服了许多困难，同时也增强了对彼此的了解，这对于之后开展工作是有帮助的。每个拓展训练项目让我领会到不少的`合理管理方法。若是想要团队壮大，就必须要有明确的目标。其次在面对挑战和困难时，相互鼓励，相互包容的态度，会让团队变得更加团结。决策者代表着团队的整体大方向，决策者需要具备良好的分析能力，判断能力以及大局意识。
以上就是两篇拓展训练心得体会范文，希望能够帮助到大家。对于我们来说，确实有必要参与拓展活动。拓展训练能够带来的思想启迪是一笔难得的精神财富，无论是身在何处，只要我们能够用心去体会生活，就能得到对人生有意义的感悟，在拓展训练之后，一定也能够收获关爱与温暖。这里要注意的是，写拓展训练心得体会时，整体的基调要积极一些，这样会比较有正能量。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十一
拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会20xx年2月15日，对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能，挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，我心里十分紧张极了。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中，我替教练收绳。因此，每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟，最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过，但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的項目，给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时，我在下面望着八米高的断桥心里就在想，一米多的跨度，在平地上轻轻一跃应该过得去，可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了，跳过去时还好，但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的，过去后站立开始就不停的摇晃，好一会儿才慢慢的转过身来，尽管有保险带，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不稳，不敢往回跳，那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定，加油!加油!;，于是我稍稍调整心态稳定，看准目标心一横跳过去，成功!那一刻，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，在实际工作中也一样，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合，寓教于乐并实例相结合的授课方式，给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程，主要内容为：1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生，减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用，运用到实际工作中。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十二
怀揣着儿时的梦想，拥抱着青春的考验，我终于踏进了初中的校园。而给我们的第一个考验就是——军训。
军训第一天，老师教我们如何正确站军姿。头要抬起来，身子要挺直，双手五指并拢，要紧紧的贴靠裤缝，双腿并拢，脚尖自然分开60度左右……这些听起来并不是很难，可真要做起来却没有那么容易。只不过站了一两分钟，我就有些累了。这儿也想动，那儿也想挠，不过最后我还是坚持了下来。军训第二天我们训练报数，向右看齐和三面转法。这些动作不难，大家基本都能学会。可还是闹出了不少笑话。看！第一排报数“1！2！3！4！5！6！6！……”就像这样，经常不是报错就是抢报，或许是因为太紧张了吧，这可把老师都给看笑了。再就是三面转法，只听老师一声“向右转！”，有的两个同学转成了面对面，有的脚没站稳，差点摔倒。真是状况百出！不过经过一次次的练习，大家也都进入状态，出错率也减小了。
军训第三天，练习两臂侧平举散开和齐步走。两臂侧平举散开在小学都已经学习过了，没有什么难的。齐步走，刚开始会有许多同学卡不上老师的节奏，也会有些同学顺拐，但经过老师的指正和不断的.练习，我们很快就走整齐了。
最后我们把全部的内容连起来反复练习，老师指出来一些小问题，让自己回家多练习。接下来就准备迎接下周的军训会演了呢，又有些激动，又有些期待呢！
这几天的军训有困难，有乐趣，但更多的是收获。通过军训增强了我的体质，也增加了我的见识，更让我想到国庆大阅兵的壮观场面，那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知，所有成绩的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十三
训练球是一种专业的训练工具，在许多体育训练项目中得到广泛应用。我有幸参加了一段时间的训练球训练，并且积累了一些心得体会。接下来，我将分享一下我的经验和感悟。
第二段：选择适合的训练球。
在训练球训练中，选择适合自己的训练球至关重要。不同的训练球有不同的功能和特点，比如普通的篮球、足球、乒乓球等。根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的训练球，才能更好地进行训练。例如，如果你想提高跳跃能力，选择一个弹性好的训练球是非常重要的。
第三段：全身训练的效果。
训练球可以进行全身训练，不仅能让身体各部分得到锻炼，还可以提高身体的协调性。在我的训练中，我发现通过训练球的反弹力量，可以有效锻炼大腿、臀部等肌肉群，使其更加强壮。而且，不同的训练球可以进行不同部位的训练，如腹部球、背部球等，可以让特定部位得到更有效的锻炼。同时，训练球也能提高身体的平衡能力和灵活性，这对于其他体育项目的训练也非常重要。
第四段：提高专注力和反应能力。
训练球不仅可以锻炼身体，还可以锻炼大脑。在进行训练时，要保持高度的专注力和快速的反应能力，这可以提高思维的灵活性和决策的准确性。尤其是在球类运动中，例如乒乓球训练，需要高速反应和精准控球。通过训练球训练，我发现自己的专注力和反应能力得到了明显的提高，不仅在运动中更加敏锐，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培养毅力和耐心。
训练球训练是一项需要长期坚持的训练项目。在训练的过程中，会遇到一些困难和挫折，需要坚持不懈地努力。通过持之以恒的训练球训练，我深刻体会到了坚持和耐心的重要性。每一次进步都需要时间和努力，只有对自己有耐心，才能获得更好的训练效果。
总结：
通过训练球训练，我不仅提高了身体素质和运动能力，还培养了专注力、反应力和毅力等重要品质。这些经验和感悟对于我个人的成长和发展产生了深远的影响。我相信只要保持积极的心态，坚持不懈地进行训练，一定能够取得更好的成绩。希望更多人能够尝试训练球训练，并体会到其中的乐趣和益处。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十四
上周天，注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去用心去体会，何处不修行…它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队〞回忆训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的'所有训练工程就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚决信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的此岸。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活开工程就能够到达理想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的开展潜力。证明了自己，超越了自己。
这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十五
7月20日，公司团委和人力资源部共同组织63名新员工，前往大连飞鹰拓展基地进行了为期一天的素质拓展训练。
本次活动作为新员工培训的一项内容，旨在通过素质拓展训练促使新员工尽快增进了解、融入团队、加强协作意识、强化团队纪律和执行力、实现自我突破。参加训练的新员工通过团队文化建立、信任背摔、有轨电车、盲人方阵、空中抓杠、空中断桥、毕业墙、拓展总结等项目，从刚开始较为松散的集体逐步转变为具有较强凝聚力和战斗力的团队，并利用团队的力量战胜了重重困难、完成了一个个看似无法完成的任务；同时新员工们也极大地树立了克服困难和畏惧的信心与勇气、充分激发了个人潜能，实现了个人的.蜕变。
新员工们纷纷表示通过这次拓展训练，充分感觉到公司对他们的关爱和赋予的期望。虽然拓展训练很辛苦，但是收获良多，特别是拓展项目中蕴含的人生哲理和工作准则使他们知道该如何投入到今后的工作中，自己一定会尽快转变角色，适应新的岗位和团队，做到令行禁止、突破创新，尽快为公司的发展做出自己的贡献。
团委和人力资源部近年来组织的新员工素质拓展训练得到了新员工们的广泛好评，并对他们今后的工作起到了积极的引导和促进作用。同时，本次活动也是团委20xx年“开拓者”活动的一项重要内容，继续为青年们开拓思路、开拓梦想、开拓未来。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十六
训练是为了达成某个目标而进行的有目的、有计划的活动。无论是身体训练还是心理训练，在其背后都需要付出大量的努力和汗水。训练不仅可以提高我们的实力，还可以增强我们的自信心和耐力，为我们在发展和成长的道路上打下坚实的基础。
训练最重要的一点就是坚持不懈。只有坚持下去，才能达成最终的目标。在我个人的经历中，我曾一度放弃训练，在最初的阶段就放弃了。但是在这次的训练中，我意识到，只要我坚持下去，一定会达成既定目标。因此，训练让我学会了坚持，这也成为了我在人生路上的一个宝贵的财富。
时间是训练的关键，也是训练的限制。在很多人看来，时间可能是最大的问题，但是在我看来，关键在于如何合理规划时间。不管是身体还是心理训练，都需要定期的投入时间和精力，在时间上要做到科学分配。其中，排除干扰和诱惑，充分集中精力，更是取得训练效果的必要条件。
训练不是简单的练习，更多的是细节的追求。要想在训练中取得更好的效果，就必须要认真对待每一个小细节。刻苦训练、积极进取、耐心等待都是训练的重要细节。在训练中，每一个小细节会积累成大成果，刻苦训练、积极进取、耐心等待都是训练过程中极其重要的细节。
第五段：总结。
训练体会是一种经验，也是一种感悟。我通过这次训练，学会了坚持不懈、合理安排时间、认真对待每个细节等，这些都是训练带给我的宝贵财富。只要我们不断坚持，不断努力，不断提高自己，在训练中，必然会收获更多的感悟和体会，进而成为更好的自己。因此，我们应该认真对待每一个细节，在训练中不断挑战自我，并为未来的道路铺设更加坚实的基础。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十七
这次的拓展训练让我收益很多，特别是对我们身为教育工作者来说尤其重要。
一、团队需要核心。
正式进行拓展活动之前，每个小队需要选出一名队长、一名副队长、一名计时员，之后取队名。很荣欣我们小组的队名最后采取了我的提议——“战狼队”，我们小组的口号最终采取了李老师的建议——“战无不胜，狼子野心”。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到极其重要的作用。
二、团队需要沟通合作。
每当我们接到新的任务时，我们必须要在短时间内交流探讨，充分发挥每个成员的智慧，争取以最优的方案来完成我们的任务。例如，“疯狂报数”、“疯狂过山车”、“最棒团队”等。这些任务的完成，都是我们团队智慧的结晶。
三、团队需要信任。
“过有电绳”，这是一个不能通过谈话交流的任务。而且需要200多位老师要在一个小时之内全部通过1.2米左右高的“有电绳”，并且身体任何部位都不能触碰“有电绳”，否则已通过的成员要全部回归未通过状态，或者作为总指挥的伙伴要做俯卧撑。在活动开始之前，我们一起讨论通过的方法。我们最终采取搭人桥、横抱的方式。一些身体娇小的伙伴一直都很信任我们搭人桥的队员，但是一些身体较肥胖的伙伴一开始对我们不够信任，导致我们屡次犯规。最后经过教练的打气，我们才克服了这致命的难题。所以我的感悟是：在最紧急的关头，务必要相信和密切配合自己的团队，因为只有这样才没有让搭桥者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。所以优秀的团队需要信任。
通过这个活动，使我们团队之间取得了相互的信任，得到了相互的交流;学会了团结和相互之间的协调，明白坚持和战胜自己的重要性。同时，也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入到以后的工作当中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动，共同发展，一定能创造出一个崭新的明天!
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十八
4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即赴xxxx进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。
因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度。想想自己，在这次训练中，不也存在着这个问题吗?我是一个成年人，更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们：想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。
教练把我们分为两队，比赛就从这里开始。为了争取比赛的胜利，我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”，为了激起士气，我们还为自己的队起了口号为：“威虎威虎，永远最威武!”
第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来。
第二关“高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信。但从这次任务中，我重新认识了这位同事。
从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神。
最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇十九
“训练”是一个很广泛的概念，它可以涉及到任何领域和层面，在个人和团队上都具有重要的作用。在我的经验中，训练不仅仅是提高技能的一种手段，更是一种体验和学习的方式。在短暂的训练之中，我们会遇到各种难题和挑战，不断地完成训练，我们获得的不仅是技能上的提升，更是内心的成长与收获。在此，我想与大家分享一下我的一些心得和体会。
第二段：培养毅力与耐心。
在训练过程中，我们常常会碰到各种困难和疑惑，这时候毅力和耐心就显得尤为重要。在训练旅途中，我学会了从失败中汲取经验，从挫折中寻找动力，从不断尝试中积累知识。无论是学习新技能还是挑战困难任务，我都养成了不屈不挠、坚持不懈的精神。如何提高毅力和耐心？我认为，不断地尝试，接受失败并继续前行，这样的过程可以逐渐提升我们的自信心和心理素质，让我们勇于迎接挑战。
第三段：积极的心态相当重要。
在训练过程中，心态的影响力非常大。如果你日复一日地在压力和困难中挣扎，在自我否定和自我怀疑中徘徊，那么学习的效果会大大降低。相反，如果你有一个积极的心态，相信自己可以取得进步和成就，那么困难就变得可以接受，挑战就变得可以克服。在我的训练经验中，我发现积极心态可以激发学习的热情和动力，让我更加专注和投入。因此，我们应该培养一种积极、乐观、自信的心态，在训练过程中寻求快乐和成就感。
第四段：寻求反馈和改善。
训练不是孤立的过程，我们需要他人的帮助和指导。在我的训练中，我积极寻找和接受他人的反馈，并从中寻求改善和提高。在这个过程中，我深刻体会到：反馈是一种非常重要的学习机会。通过与他人交流和合作，我们可以不断提高自己的技能和水平，从而更好地应对各种挑战。此外，接受反馈和建议也是一种谦虚和开放的态度，让我们更好地认识自己和他人，建立更好的团队合作氛围。
第五段：总结。
在我的训练经历中，我学到了很多关于毅力、积极心态、反馈和合作的重要性的知识和技能。我相信这些体验和教训不仅适用于训练，也适用于生活的各个方面。我们应该支持自己并寻求持续的成长和学习，同时也要尊重他人、包容差异、积极合作。让我们共同把训练的精神和价值观贯穿到我们的生活和工作中，成为一名更优秀和充实的个体。
优质训练中的心得体会范文（20篇）篇二十
公司于10月30日—11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山管理学院进行了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练，通过这次拓展训练，自我感觉意义非同寻常，感觉自我的人生观、价值观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼，使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获，主要有以下几点:。
一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。
拓展训练，是一种综合性的训练，它不单纯使身心受到了考验和锻炼，更重要的是在思想观念上给人启迪，这种启迪和思维方式上的转变，会使人终身受益。在训练中，有的活动看似非常简单，但实际运作中却漏洞百出，失误不断，以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多，但我认为，还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时，我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的，也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化，往往会使人措手不及，无从下手。在总结失败教训时，我们总是认为失败的理由很多很多，如没有计划性，没有统一的指挥调度，没有合理的安排部署等等，但细细想来，还是一个思维定式问题，也就是说，我们想问题，办事情时没有开拓思维方式，总认为应该这样，不应该那样，没有在特殊情况下求得应变的能力，因而总是失败。作为自己，通过这次拓展训练，我从中悟出一个道理，越是简单的事，越要扎扎实实的干好，越是复杂的问题，越要冷静对待，从容处理，敢于在困境中超越打破常规思维，以求得新的发展和进步。
二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。
一个人的能力是有限的，但集团的力量，团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神，用集体的力量去克服困难，我们就会无往而不胜。训练中，有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的，有的难度很大，有的需要勇气和智慧。如果单靠一人，没有团队作坚强的后盾，没有众人的鼓励和加油，许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础，只有彼此信任团队才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂，善于沟通才能使自己更好地融入团队，从而更好的担当起自己的角色，完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现，它需要扎实的基本功，来源于对每一项常规工作的全面掌握。团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音，任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨，团队的章法、领袖、声音高于一切，执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命，始终牢记“凝聚产生力量，团结诞生兴旺”。同时打造一个卓越团队，取决于这个团队的每一个成员，只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越，才能形成一个卓越的团队。
三、拓展训练使我振奋了精神，鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。世上无难事，人最大的敌人就是自己，所以说超越了自我，就超越了一切;战胜了自我，就战胜了一切。通过高空跨越断桥那个训练项目，深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时，只有战胜自我心理上的任何恐惧，超越自我，就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳，也就像做任何事情，只要战胜自己迈出那关键的第一步，也许就成功了一半，所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成。
四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心，对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩。只有时常怀有感恩之心，才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态。