计划可以帮助我们明确目标、分析现状、确定行动步骤，并在面对变化和不确定性时进行调整和修正。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
一年级体育教案及计划篇一
1.学习广播体操：《七彩阳光》第二节
2.复习《七彩阳光》预备节、第一节
1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
掌握动作、节奏和方位感。
动作的`协调配合和节奏的准确度。
(一)开始部分(10分钟)
1、课堂常规
1)集合整队，师生问好，检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织：成四列横队站立(如图1)所示。
图1
要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开(如图2)。
图2
要求：注意力集中，认真做动作。
(一)基本部分(25分钟)
《七彩阳光》第二节动作要领：
第二节扩胸运动
第一八拍：
1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。
第二八拍同第一八拍，方向相反
第三八拍：
第四八拍同第三八拍，方向相反
组织：如图2所示
教法：
1口令进行集体复习，体会动作。
2进行分组练习，巡回指导。
3集体口令练习，集体纠错。
4小组展示，鼓励练习。
学法：
1学生跟老师的口令进行复习。
2学生分组进行讨论练习。
3小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
一年级体育教案及计划篇二
母鸡爱小鸡
1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡
技术目标：经过教课，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑水平，敏捷性和协调性，促动学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
感情目标：培育运动感情，英勇坚决，团结友善，踊跃进步的质量和爱国主义教育。
教课要点：排成四路纵队。
一：收心热身导入情节
(1)讲堂惯例：整队，师生问好，宣告本课内容，导入情境教课。组
窝里叫醒的?你说它好不好，是否是很优异?小朋友们齐生回答：是公鸡
(2)模拟动物的喊声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫，小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交错放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身边，手段后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘臵于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，引诱学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二：故事情节发展
站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反响水平较慢，因此需要联合“解散”“会合”来训练他们的反响水平，提高会合的速度。
三：结尾恢复
推、拉、撞、扭。(2)“小鸡”在躲闪时不要落伍。
2，整队，总结本课教课内容，师生辞别。
3，宣告下课。场所安排：校园下院。
一年级体育教案及计划篇三
课题一：
1、左（右）转弯走 2、游戏：双人倒走
1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。
2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。
3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示
2、范
3、学生分组练习
4、教师个别指导
5、集体讲评，教师纠正错误的动作
6、做游戏：双人倒走
a、教师讲解游戏规则
b、组织学生进行游戏活动
1、集合整队
2、组织学生做放松操
3、教师小结
4、师生再见
1、各种方式（前后）滚动 2、游戏：钻栏跑
1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。
2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范
2、学生分组进行练习
3、教师巡回指导
4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作
5、做游戏：钻栏跑
a、教师讲解游戏的规则及方法
b、教师组织学生进行比赛
1、集合整队
2、对本节课进行讲评
3、师生再见
4、收拾器材
课题三：1、模仿动物爬行 2、游戏：青蛙捉虫
1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。
2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法
2、学生分组进行练习
练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性
3、做游戏：青蛙捉虫
a、教师讲解游戏规则、方法
b、教师组织学生进行比赛
1、集合整队
2、本节课进行讲评
3、师生再见
一年级体育教案及计划篇四
本课按照《体育课程标准》水平一的目标导向，树立健康第一的指导思想，和以“快乐体育”为宗旨的教育模式为指导，并结合一年级小学生的认知水平，在教学中，以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，并且注重情感激发让学生在愉快的学习中参与体验探究性学习和合作学习的快乐，促进学生健康成长。
推铁环也叫“滚铁环”，是我国民间广泛流传的一种体育游戏活动。作为民间体育活动，具有鲜明的中国民族传统体育特色，并深受学生和群众的喜爱，它和娱乐为一体，具有很强的游戏性和竞争性。它的健身性和娱乐型等特点符合少年儿童的身心规律。教学中符合“以人为本，健康第一”的`指导思想,也符合素质教育对学校体育教学改革的要求，并深受到学生的喜爱，达到促进学生身心健康和增强体质的目的。通过教材（推铁环）的实施开展，普遍受到学生们的喜爱。这样既充实教材的内容，又丰富了学生的课余生活，在校园中形成了良好氛围。
本科教学对象是一年级的学生，他们依赖性强，自我约束能力差，并且他们具有好玩、好动、并好奇心强的特点。在体育教学中有比较兴奋，又易抑制，精神不易集中。他们直观思维能力较强，模仿能力强，但由于年龄小，兴趣迁移较快，注意力较易分散。在教学中要始终围绕着“玩”来进行。一年级学生都很喜欢上体育课，好胜心很强。教学中通过合作学习，游戏活动等方式调动他们的积极性，但也要进行纪律教育。本节课对传统推铁环进行了合理的开发和创新，逐步引导学生掌握推铁环的动作方法，并为学生提供一个创造的空间，开发他们的想象思维和创造能力，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
1．通过学习使学生初步掌握推铁环的基本技术和方法，激发学习兴趣，积极思考探究合作学习的习惯。
2．让学生乐于参加学习，发展学生的灵敏、协调、速度等素质。提高自我健身的能力。
3．培养学生团结、合作精神。
重点：两脚前后开立，前脚略微弯曲，后脚直立，上体保持前倾，左手拿铁环，右手持推杆。
难点：动作协调、连贯。
器材：铁环35套 场地：田径场
1.热身活动：选用 “兔子舞” 游戏激发学生的学习兴趣，在欢快动感音乐的伴奏下进行“兔子舞”热身练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。
2.基本部分：教学中，教师引导让学生体验、经历--激发学生的学习兴趣；讲解示范动作要领--建立动作概念；徒手模仿--形成动作表象；想象动作--突破重点；完整体验—解决难点；完整练习—掌握动作；个别展示，学生评价—发现问题；通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，并在“齐同并进”比赛中体验到成功的喜悦，发展上下肢力量和协调能力。
3.结束部分：教师在音乐的伴奏下带领学生“十字步”放松，然后，学生谈本课的体会和收获进行总结评价。
这节课我把激发和保持学生兴趣和获得学习能力放在首位。推铁环的身体基本知识和游戏“接龙腾飞”两个内容，既有上肢活动，又有下肢腰部活动，给学生创造了主动参与学习的机会，使学生在乐学中发现问题，使学生在练习中既学习了技术，锻炼了体能，又激发了学生的创造性和求知欲，体验了成功的乐趣，教学目标达成度较高。
这节课，由于组织不够好，加上学生年龄小，有个别男生玩得很来劲，集队时慢吞吞的，使练习转换时有点乱，拖拉时间。以后在这方面要加强课堂常规管理，如：解散、集合时要求学生动作要快，要有集体感，遵守纪律。另一方面要加强组长负责制，让组长配合老师监督学生守纪律。
一年级体育教案及计划篇五
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称
学生的认知水平与记忆力水平。
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。
（3）作出总结，可让学生来总结。
教与学的方法：
（1）导语；让学生分小组讨论，派代表回答。
（2）教师观察学生讨论。
（3）学生总结，教师评价。
（4）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：
（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的.名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。