跳出来的快乐（通用21篇）

优秀作文是在写作过程中，运用准确的词语和丰富的修辞手法，表达出独特的观点和深刻的思考的一种文学作品，它可以激发读者的兴趣，引发共鸣，给人以启示。推荐给大家几篇经典的优秀作文，希望可以激发大家对写作的兴趣和热情。

跳出来的快乐（通用21篇）篇一

我玩过许许多多的游戏，如丢沙包、仰卧传球、抢椅子……但跳长绳最让我记忆犹新。

我们先准备好一根长绳，老师安排小新和小章甩绳，其余的同学排成长长的队伍，一个接一个地跳。

不知不觉间，下课铃声响了，我们在意犹未尽中结束了游戏。这真是一份“跳”出的快乐。

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跳出来的快乐（通用21篇）篇二

我曾记得，华君武先生有一篇《井蛙心态》的漫画作品。其中那只瘦小的青蛙是这样想的：跳出井口担风险，不如仍坐井底下。我们不能成为如此井底之蛙。我们应该果断的跳出井口，勇敢地闯出自己的精彩！

我想井底之蛙眼中的那片天空，应该是狭小的吧。每日更迭的，抑或就是那种坐井观天的生活。这样的青蛙，是愚昧可笑的，他不可能到达那高天阔地的境界。古今中外，多少仁人志士，面对自身困顿的井口，一跃而起。两千多年前的三闾大夫，政治上饱受排挤，当“举贤授能”的愿望落空时，面对宫廷那腐败的井口，他发出了“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的呼唤；有着济世理想却又屡不得志的杜子美，在齐鲁大地上，面对自身失意的井口，他发出了“会当凌绝顶，一览众山小”的呐喊。还记得《疯狂英语》的'创始人李阳吗？从一个英语不及格的差生蜕变为一个英语狂人，不也是得益于这勇敢的一跳吗？这些敢于跳出自身困顿井口的人，不畏风险，不惧前方，在他们的身上，我看到生命绽放出了流光溢彩。

井底那三尺死水，看似平静，却危机重重，只会让青蛙颓废在其中，而领略不到拼搏的精彩。现实中的我们，在遭遇困境时，是否也让自己搏击风浪的勇气在这狭小的井底殆灭呢？美国滑雪运动员戴安娜高登告诉我们：勇于拼搏的人生最精彩！戴安娜从小的梦想便是成为一个优秀的滑雪运动员，然而命运却与她开了个玩笑，她不幸患上了骨癌，又接连失去了右腿，但她坚信：我是一个优秀的滑雪运动员！戴安娜心中拼搏的勇气让困境退却了。在她的坚持之下，她成功了，并获得了二十九枚金牌。如是的人还有很多，在人生奔腾的洪流里，他们都是“人生的斗士”。

回到现实，反观自我，你是否有过像井底之蛙一样的心态呢？当你由于考试失利而怨天尤人，当你因犯下错误而被父母责骂时，你是否逃脱了生命中这些“悲观的井“的束缚呢？请你记住：跳是闯的前奏，闯是跳的后续。跳出来，勇于闯。不要让自己的心被尘封起来，而失去了纵身一跃的勇气。那样的话，一口小小的井便风干了你的理想。人生漫漫旅途中，旅客须知：与登高天阔地，无限风光在险峰.

如果你是那只井底之蛙，还犹豫什么呢？勇敢地跳出来，便只顾风雨兼程，闯出自己的精彩吧！

跳出来的快乐（通用21篇）篇三

跳绳的第一周，妈妈每天陪我下楼练习，可才跳了一小会儿，我就肚子痛，并且一分钟只跳了一百一十几个，妈妈生气地说：“你就是不想跳绳，找了个理由。”虽然我确实肚子有些痛，但是又不敢跟妈妈顶嘴，只好忍着痛继续跳。

接下来的几天里，我的'跳绳个数没有进步，妈妈就开始言传身教，不停地给我纠正错误，一会儿说我跳得太高了，一会儿说我胳膊夹得太紧，一会儿又说我手抬得太高，就这样不厌其烦地给我指导，还在网上找了跳绳视频让我看。妈妈还说只有一个办法：练！于是我每天跳哇跳，直到我精疲力尽妈妈才放我一马。

就这样一天天地过去了，我的食指已磨破了皮，跳绳的个数也一天天在进步，从一百一十几个到一百三十几个，为此我也很高兴，每天继续加紧训练。终于，我每分钟可以跳一百四十几个了，一百五十个就是达标，看来只要我再努点力就行了。我又练习了一个星期，啊，这一天，我竟然一分钟跳了一百五十一个！我越跳越快了，越跳越多了，越跳越快乐！

原来快乐就是这样跳出来的！

跳出来的快乐（通用21篇）篇四

天使弹着四弦琴，吹着喇叭从天空飞落。

十月，一个多节的月份。作文网。

初中和我想象的完全不一样，充实又空虚地可怕，我拼命地把大量的作业完成，得到的，仅仅是一个大红的“查”，“只要画满就可以了。”魔鬼打扮的我说道，“除非你想考试时一道题都做不出！”那个天使模样的我紧接着抛下了这句话。

嗯，我一向是听天使的'话的。

天使为我的学业烦恼。

自习课的新鲜劲早已过去，不就是在学校预复习和做作业么。经常会在晚上看到一两只冒冒失失地小虫子，它们撞到同学们的课本上，然后被心猿意马地学生抓起来玩。我的衣服上立着一只豆娘，被一个男生抓了过去，一分钟以后，我瞥了一眼，它在男生的手掌里抽动着，翅膀被摘掉了。

我看到窗外一个小天使在哭。

不能串班！这是老班定的制度，我晃悠悠地走到教室外面，“嘿，纤，我告诉你……”又是八卦，听说***班的人都很早熟，流言蜚语遍布天下，“***小学三年级就写情书了，只有六个字，你猜的到是哪六个字的吧，哈……”无聊，为女生打架的事都发生过，他们懂什么呀，言情小说看多了吧。

bobo头的天使纯真的大眼睛瞪得比牛大。

司空见惯的我没什么，天使全被吓哭，躲回天堂。

我咿呀呀地吹牛：“我比天使都快乐。”

跳出来的快乐（通用21篇）篇五

丝瓜搭配瘦肉做成汤是很多人的喜爱，做这道汤没有什么高深的技术，只需要注意一些细节，比如要拿捏好各种食材的使用量，要把握好煮汤的时间等等，下面请看操作步骤。

一、丝瓜瘦肉汤的做法。

制作材料。

丝瓜150g。

猪里脊肉100g。

葱1根。

姜2片。

盐1茶匙（5g）。

白胡椒粉1/2茶匙（3g）。

香油1茶匙（5ml）。

高汤1碗（250ml）。

制作方法。

1.丝瓜洗净，去皮，切半圆片；猪里脊肉洗净，切薄片；葱洗净，切段备用。

2.锅中倒入油烧热后，爆姜片及葱段，放入高汤、盐，然后加入肉片。

3.加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟，盛入碗中，撒上白胡椒粉和香油，即可端出。

二、丝瓜肉片汤/更多做法。

1.丝瓜去皮洗净，滚刀切块。

2.瘦肉切片，用盐和生粉腌十分钟。

3.热油锅，把丝瓜先炒一会。

4.倒入两碗清水（大碗）煮。

5.煮开之后放入肉片，放盐。

6.放味精。

7.撒上葱花就可以起锅啦。

三、丝瓜肉汤的做法步骤。

1、8分瘦2分肥的猪肉切片；用生抽，盐，料酒、水淀粉，植物油腌制片刻；

2、丝瓜削皮洗净，切片；

3、煮锅倒入清水，或者高汤；放入拍散的姜、葱段、花椒粒、盐烧开；

4、将肉片一片一片用筷子依次放进煮锅里，不要黏在一起，也不要搅动锅里的汤；

5、放入所有的肉片，煮至肉片9分熟；

6、放入丝瓜片；

7、调入适量牛肉粉，加了牛肉粉，汤味更鲜美。没准备牛肉粉，可以放点胡椒粉；

8、煮至丝瓜变色，淋入适量香油，用铲子搅动一下关火；

9、尝尝咸淡，装盘盛出。

小窍门。

1、丝瓜可以换成其他蔬菜，如黄瓜、冬瓜、白萝卜、蘑菇等；

2、带点点肥肉的肉片，吃起来口感更好；

3、可根据个人口味在起锅前调入鸡精。

跳出来的快乐（通用21篇）篇六

1.增加食材的多样性。炒饭时不仅加入鸡蛋，还可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌类蔬菜，笋丁、胡萝卜丁、芹菜丁、黄豆芽等耐炒蔬菜，比如各种豆腐干和煮鸡胸肉粒，甚至还可以放进去一点松子、花生碎、核桃碎等坚果类食材。这样搭配之后，能让炒饭的颜色、口感和味道变得更加丰富多彩，营养平衡也随之改善。

2.减少精白米饭的比例。烹煮米饭时，不妨加入各种杂粮和豆类，比如大麦、小米、燕麦米等，在炒饭时也可以加入甜豌豆、毛豆、甜玉米粒等新鲜种子食材来配合。人们会意外地发现，咀嚼性强、纤维含量高的杂粮，做成炒饭后会更香浓、更美味。

3.减少炒饭的用油量。米饭是淀粉类食品，用普通锅来炒的时候，很容易粘锅。如果用不粘锅来炒，就能避免用油过多和粘锅问题。另外，炒饭时尽量只放一次油。先放油炒香调料，放入蔬菜丁、豌豆丁、香菇丁等，炒到半熟时，加入米饭同炒，最后把鸡蛋打散倒入锅中，令其均匀地粘在米饭表面上，就可以达到少油又美味的“金裹银”效果。

4.控制炒饭的用盐量。因为要把炒饭当成主食，如果加盐太多，就会造成一餐中钠摄入过量的麻烦。所以炒饭时宜配合多种香辛料，除了最常用的葱花，还可以少量配合小茴香、肉桂粉、黑胡椒、咖喱粉等其他香辛料，增加香气，弥补少放盐造成的口味损失。另外，还可以用鸡精来等量替代食盐。由于鸡精中的含钠量大约为盐的一半，如果等量替换，既能减少含钠量，又能增加风味，比较容易被人们接受。

5.用少油蔬菜来配合炒饭。虽然丰富配料之后，炒饭已经含有一部分蔬菜，但和一日500克蔬菜、一餐200克蔬菜的目标还相去甚远，而且其中几乎不含有绿叶菜。所以，炒饭不能作为一餐的全部，比如配合一些蔬菜类食品。同时，考虑到炒饭中已经加入了油脂，蔬菜的烹调就应当注意少油，比如把绿叶菜做成白灼、油煮、炒拌、生拌等。

以上就是想要做出美味的炒饭必须要掌握的五个方面技巧，如果说你希望自己能够通过炒饭来达到享受美味的效果，那么，上面的这五大技巧就能够很好的实现你的愿望，因此，建议大家尝试通过上面方式来获得美味炒饭。

跳出来的快乐（通用21篇）篇七

不知哪个名人说过，智慧在手指上，依我看，快乐也在手指上。

包馄饨就是靠手指“捏”的功夫。一捏，一捏，不轻也不重，快而不留缝隙，重而不可变形，实在也是一种“巧”活。

小记者活动中，我们就在迷笛音乐公园里包起了馄饨。我先把馄饨皮放在左手上，用筷子夹起一些肉，轻轻放在馄饨皮中间。再用右手的食指蘸一点水，均匀地涂在皮的边上。注意了哦，可不要蘸太多水，不然馄饨皮会烂掉的，那样就不好吃了。涂好水之后，馄饨皮要对折起来，一定要轻一点，太重皮会破，对折好后，再用手蘸一点水，点在馄饨皮的`左下角。最重要的一步来了！先把半成品馄饨用两手的中指托住，用两手的食指放在“馄饨”后头撑住它，食指在慢慢往前，中指慢慢往上，右手靠近左手，右手要轻轻地捏住右下角的部分，再搭住左下角蘸过水的地方，ok，馄饨才算是完成啦！

我扭头看看李可，哇，她包的馄饨不仅精致，外型比我的好看多了，下次我可要虚心学习呀！

哈哈，熟馄饨上桌了！我不管三七二十一，抢了个超大的馄饨，用勺子舀了点汤。我再仔细看那个超大馄饨。咦，畸形的？算啦算啦，吃了再说。哇，肉好有嚼劲，皮好薄，再配上煮馄饨的汤，那是鲜得不得了！我一口气吃了五个馄饨。

啊，好喜欢大家在一起包馄饨，吃馄饨，小记者活动真是太happy了！

跳出来的快乐（通用21篇）篇八

在日常下厨做菜的时候，很多人都会炖一道鱼汤，所以今天为大家介绍砂锅炖鱼汤，这种汤的营养价值非常高，对身体健康很有好处，不懂得炖鱼汤的人就赶快来学习吧。

一、砂锅炖鱼汤的做法。

1、鲫鱼去鳞去肚去鳃，洗净。

2、用干布擦去水份。

3、平底锅里油热，放入鲫鱼。

4、两面煎透，盛出.

5、取砂锅，放入清水，鲫鱼.

6、加姜片，葱结，料酒.

7、大火煮开，中小火40分钟.

8、加盐，葱花即可。

小窍门。

1.因为是产妇所吃，所以姜，葱，料酒的量都要少些.

2.鱼要煎透才不腥.

3.要中小火炖，鱼汤才浓郁.

4.水要一次加足.

使用的厨具：砂锅、平底锅。

二、砂锅鲫鱼汤。

1.鲫鱼洗干净。

2.小葱葱白切段，葱叶切末，姜切片，蒜拍松。

3.锅里放一点点油，油热放鱼煎。

4.全部放进锅里煎。

5.两面稍微煎黄放入葱姜蒜颠锅翻动两下。

6.放入白胡椒粉少许，盐少许，翻动几下。

7.加入适量清水。

8.大火烧开。

9.倒入砂锅。

10.盖盖小火熬制1小时，揭盖把鱼捣碎，继续熬1小时即可。

11.用细网漏勺过滤出鱼汤，撒上小葱花即可。

小贴士。

鲫鱼先用少许油两面略煎即可，炖出的汤更美味！

三、砂锅鲫鱼汤/更多做法。

1.鲫鱼去鳞，去鳃，去肚洗净沥干。

2.菜心洗净，切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉，

4.锅里油热，放入鲫鱼，

5.两面煎透.

6.取砂锅，放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜，葱，料酒.

8.中火煮开5分钟，撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心，中火2分钟。

11.撒些盐，胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

小贴士。

1.炖鱼汤要用中火.

2.鱼要煎锅，鱼汤才容易炖的白。

跳出来的快乐（通用21篇）篇九

有次上课时，我问学生：“学写作文有哪些好老师?”学生几乎不假思索地纷纷回答：“教我们语文的李老师是好老师。”“程老师也是好老师。”“书是好老师。”“生活是好老师。”“我写了一篇《小狗》的获奖作文，小狗是好老师。”……“哈!学写作文有那么多好老师，可是……”我将话头转向，“谁用一个字回答：学写作文最好的老师是谁?”大家相互望望，一时不知怎么回答。

我在黑板上写了个“悟”字，启发学生发现：最好的老师就在“悟”字里面。“悟”是左右结构，左边是“心”，右边是“吾”，古文的“吾”就是现代文的“我”。“悟”的意思是：我用头脑思考，明白各种事物的道理。有个学生马上回答：“最好的老师就是‘我’!”

上述是上课的一个教学片段，该引发思考的是：多少年来，小学生学写作文始终处于跟着老师的指挥棒转的被动状态：从审题到立意，从叙事到写人，从写物到写景，貌似热烈讨论，下笔成文，实则跟随大伙，敷衍了事。这一不经老师指导或催促就不能主动写出作文现象，就是“依赖他人学写作文”、“被动学写作文”，其后果是作文悟性的严重丧失。小学阶段如此，当升到初中和高中时，就会感到写作文十分吃力，成绩不断下降，甚至在中考、高考时，作文难以获取高分、满分，厄运降临，名落孙山。

记得我上小学时，教我写作文的语文老师在黑板上写了五个字：“我手”写“我心”，写作文就是用我手中的笔写出我心中想写的话，可见最好的老师“我”有多么重要!68年过去了，如今的我，站在讲台上，要学生记住好多与“我”相关的作文顺口溜，诸如：“一个心眼写作文，心中只有我我我”，“‘我手’写‘我心’，‘我’字不能丢”，“‘我’字当头，‘我’字领先”，“我有人头大问号，作文爱思考……”等，这就是要把“依赖他人学写作文”、“被动学写作文”转变为“主动学写作文”，“自悟学写作文的体验”。一旦有了这种“主动”和“体验”，学写作文就会产生喜悦，犹如尽情享受作文的文化大餐，不知不觉地进入主动学写作文的境界，就没有写不好的作文。

基于上述认知，《丛书》(简称，下同)便是培养读者主动学写作文的好材料。4册丛书提供了不同类型的学写作文的成功模式，并将四种模式的学习比喻为“四跳龙门”，而“四跳龙门”的殊途同归，最终将凝聚成共振合力，给予你学写作文意想不到的惊喜。有朝一日登上这一境界，读者想写出一篇好作文，不仅易如反掌，而且彻底改变了学写作文的被动状态，替代的是“主动性”、“认真性”、“坚毅性”，这才是学写作文真正的人生价值。

作文悟性哪里来?“四跳龙门”跳出来。谁在跳龙门?“我”在跳龙门。当4册书的文字信息，渐渐地潜入你的大脑，形成作文生活的体验，好多作文成功的原理会忽然醒悟，作文悟性的正能量不召自来，必然替代负能量。于是，作文常见的毛病，诸如：内容空泛，中心不明，语句不顺，名实不合……等，将一扫而空，荡然无存。

本文作者：程逸汝(微信公众号：程老师教作文)。

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跳出来的快乐（通用21篇）篇十

“耕种要点……呱！呱！被毒蛇咬了要……”大家好，我是青蛙小呱。什么？你不认识我，看过《井底之蛙》没有？我就是那只青蛙。

自从大海龟告诉我，外面的世界无穷大时，我就下定决心，一定要走出井！可毕竟在井里呆久了，我也没什么文化，出去还不是一样被人笑话？于是，我努力学习各种知识，一定要投人出地，不不不，出人头地。

“营养学家说……”我正读得起劲，突然呛了一大口水，鼻子也酸酸的。我一看，呀！涨水了，我赶紧奋力往上游，刚一钻出水面，呀，到井口了！我一跃，来到了地上。

真棒！外面的世界真广阔，那方方的是房子吧？那高大的家伙是人吧？我果然是一只博学多才的'青蛙，看着大家那忙碌的样子，我两眼发亮，我一定能干出一番大事业！

远处一片绿油油的麦地印入我的眼帘，就做一个农民吧，我可是背了好多“耕种要点”的呢。我跳到了一个满头大汗的农民大伯那，喊叫道：“大伯大伯，我来帮你管理田地吧！呱。”农民大伯低下头，乐呵呵地说：“小青蛙，我还真的管不过来了，现在初春正忙于耕种，不过你懂怎么管理农田吗？”“大伯，放心吧，呱呱！”我鼓起腮帮子兴奋极了，“那一片地就归你了。”大伯把手往远处一划，扛着锄头走了。

眨眼间，已来了几个农民，他们对着蛇就是一阵猛打，我渐渐失了知觉，等再睁开了眼，自己正满身绷带地躺在麦田里，那只小麻雀正蹲在我身边。哼，就是他，不按书上的做，本来我可以一点伤都不受的，我偏过头去不理他，一瘸一拐跳走了。

金秋时节到了，当我欣喜地跳到田里时，却发现那干煸的谷壳里没有一粒谷子，怎么回事？望着农民伯伯愤怒的脸，我脑子里一片空白，“我全是按书上做的呀！”“书、书、书，书你个头！节气在变，环境在变，你这个肤浅的家伙，都不去实践，怎么知道书上是不是对的啊？”吼完便把我丢出去好远，我又痛又饿，一下子晕了过去。

“叽叽喳喳”我被一阵鸟叫声吵醒，费力地抬起眼皮，发现是小麻雀，它见我醒了便开口道：“老弟，‘纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行’啊！虽然你博览群书，但仍是一只井底之蛙，生活中这样的‘井底之蛙’实在是太多了！”

我真弄不明白，我明明读了那么多书，为什么仍是井底之蛙呢？

跳出来的快乐（通用21篇）篇十一

今年年初的时候，我在做组织架构的调整时，把市场上部份区域的负责人对调了一下，每个人在心理上对自己的“舒适区”都有一定的依赖。因此，离开自己一手做起来的市场，这些区域的负责人多多少少都有点不舒服。之所以有这样的调整，是希望他们不要只在自己那一亩三分地里吃老本，新的市场好比新的战场，有更大的空间让他们来立新功。如今一晃半年过去，市场调动也初见成效。有趣的是，明明是同一片市场，在这个人手里的时候是一片盐碱地，到那个人手中却变成了一片花田。我越发地觉得，于市场而言，起关键作用的是人。但凡发展状况好的市场，都是由聪明人下笨功夫做出来的。

一个人是否聪明，要看他做人做事的方法。我个人对聪明的人的定义是：做人正，做事奇；做人柔，做事刚；做人天真，做事世故；做人诚恳，做事精明；做人懂得后退一步，做事明白前进一步。

笨功夫就是脚踏实地的执行力，是一种在终端市场“头拱地”的实干精神。组织建设要下笨功夫，用一点一滴的小事去凝聚人心，使团队具有向心力。网络建设要下笨功夫，一个网点一个网点地填补空白市场，通过精耕细作建设自己的阵地。政策制订要下笨功夫，针对市场宏观的大方向和微观的细节的变化，以及竞争对手的最新动态，制订出相应的政策来应对。终端促销要下笨功夫，活动一场接着一场做，不停地在终端营造品牌的声势。客户服务要下笨功夫，录入每一位用户的档案，回访每一位用户对产品的使用体验。产品线状况要下笨功夫，记牢每一种产品的性能与特点，在脑袋里形成品牌的产品全景图。

每个经销商的思想工作都做好以后，当政策真正开始执行时，经销商的说服工作就变得非常容易。因为他早已为政策的宣贯作好了铺垫。同样的政策，在不同市场的执行状况却大不相同，根源就在于之前的笨功夫有没有做足。今年上半年，这位大区所辖区域有位县级经销商，只用了不到半年的时间，销量就突破了一千万。这个经销商代理我们的品牌已经有十个年头了。十年来他一直在当地为品牌的渠道和促销做各种铺垫，今年加大活动力度后，销量一下子就有大规模提升。十年的笨功夫，才积累成了今朝的一次质的飞跃。像这个大区经理和这位经销商这样既聪明又肯下笨功夫的人，是企业的财富。

有的人自恃聪明，却不愿意下笨功夫。因为自觉对市场已经了然于心，所以将市场没有起色完全归因于各种客观条件。他们在汇报工作的时候，特别喜欢强调当地气候如何如何不适合安装太阳能热水器，或者当地经销商如何如何不合作，总之就是一切都是外界的不是，没有自己的过错。这样的干部往往会在企业的发展中被渐渐淘汰，即使不被企业主动淘汰，也会被市场被动淘汰。

有的人倒是愿意脚踏实地下笨功夫，但是脑袋不灵，不知道市场的首要问题在哪里，也就无法将各种问题先排好优先顺序再一一解决。他看似勤勤恳恳，每天加班加点熬夜苦思。但这种类型的人很容易被市场上的小问题绊住，纠结在一个不重要的环节上耗费大量时间与精力，错失解决关键问题的时机，影响市场的发展。这样的干部需要在肯定其付出的基础上加以引导，才能更好地为企业所用。

最后一种是既不聪明也没下笨功夫的人，我形容他们是“笨人下看似聪明的功夫”。平时在给干部开会的时候，我常常把有启发性的文章与他们一起分享，结合自己的经验去谈一些感受，为干部在精神层面作出引导。最近我听说，有的干部也模仿我的这种作法，开会只读读文章，不讲市场作战规划，也不培训市场作战经验。这就完全成了东施效颦，看似是在给下属精神指引，其实是在图省事。这样的干部，通常是企业首先淘汰的对象。

常常有人会被指“太聪明”，之所以前面加个“太”字，恰恰是因为不够聪明，没聪明到做事的层面，下笨功夫把事情做出来。聪明人下笨功夫，盐碱地也能开出玫瑰花来。市场如此，其它的事情又何尝不是呢。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十二

龋齿俗称“蛀牙”、“虫牙”。是在多种因素影响下，牙体硬组织中的无机物脱矿，有机质分解，从而使硬组织逐渐毁坏崩解形成实质缺损而形成的，牙齿在色、质、形各方面均会发生变化。初期，牙齿龄坏部位的硬组织内脱钙，微晶结构变化，透明度改变，牙釉质呈白垩色。继之病变都有色素沉着，呈黄褐色或棕褐色。随着脱矿和有机质破坏分解不断进行，使牙釉质和牙本质疏松、软化、缺损，最后形成龋洞。

龋齿最好发于磨牙（俗称“大牙”）首先是下颌第一、二磨牙，其次为上凳第一、二磨牙，再其次为上下颌双尖牙和上下颌侧切牙。

在乳牙列中患龋最多的是下颌磨牙，其次顺序为上颌磨牙、上颌尖牙、下颌前牙。

龋病最好发于牙齿的窝沟，其次是邻接面和牙颈部，窝沟是牙齿发育和钙化遗留下来的薄弱环节。深而狭小的窝沟易于滞留食物，而且不易清洁，因而最易患龋。邻接面龋多见于中年以上的人，多半发生在牙齿的接触点以下。颈部龋多见于牙龈萎缩的老年人和牙周病的晚期患者以及龋病好发者。

从病变程度上可将龋病分浅龋、中龋和深龋三种类型。

浅龋：龋坏部位只限于牙齿的表层，即牙釉质或牙骨质，亦称i度龋。患者无不适感，在检查时才被发现。

中龋：亦称ii龋。龋病已由牙釉质或牙骨质进展至牙本质，故也叫牙本质龋。病人一般无自觉症状，有时对冷、热、甜、酸等刺激较为敏感，但刺激去除后，症状即消失。

深龋：iii度龋，病变发展至牙本质深层，接近牙髓腔，但尚未引起牙髓病变。患牙在受到冷、热、甜、酸等刺激时感到明显疼痛。iv度龋，即牙本质深龋，并有牙髓发炎，变性或坏死。这时可出现屡见不鲜疼痛或牙床肿胀等症状。v度龋，即牙冠破坏已达一半以上，成为残冠，或牙冠已完全崩溃，只剩下残根。这时牙髓大多坏死，根尖都多有慢性炎症。

人们常说龋齿是虫咬的。其实并非如此，它是和致龋细胞（乳酸杆菌、链球菌、丝状菌群等）、食物、牙齿发育情况等多种因素密切相关的。

牙齿上面的细菌与食物残渣、唾液共同作用，形成牙菌斑，牙菌斑内致龋细胞可使含蔗糖和其它碳水化合物的食物发酵产酸，酸性物质长期仪在牙齿表面，会使牙齿脱矿最终形成龋洞。所以要养成饭后刷牙的习惯，以防龋齿的发生。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十三

素质教育已经提了多年，新课程教学理念也是天天讲。但是，实际情况却是教学管理、教学方法“穿新鞋，走老路”的现象还在部分中小学中存在，一些学校仍把“加课补课”、“题海战术”等有悖新课程理念的教学手段，作为提高教学质量的“有效途径”，在“补”字上大做文章。补课风为什么屡禁不止，大有愈演愈烈之势？开学初，笔者走访了太原市的一些中学校长，一个明显的变化是，他们对以往春节补课现象不再遮遮掩掩了，而是理直气壮地说：“为了提高教学质量，我们补课了，但我们不收费！”这份执着与认真，初听起来似乎令人感动。但仔细想想，更多的却是困惑与无奈。难道说，不收取学生补课费就可以挤占师生的节假日？教师教学任务只有靠“补”才能完成？我们的学校教育只有靠“补”才能补出质量来吗？新课程倡导自主、合作、探究的学习方式，教师是让学生实现这种学习方式的倡导者和促进者。因此，学校教学质量的提高，应立足于课堂教学方式的改变和教学效果的提高上，在校园里和课堂上努力拓展有利于学生自主发展、张扬个性的'空间，创设有利于学生积极向上、相互合作的氛围，调动学生的学习兴趣，提高学生的探究能力。学校切莫在“补”字上做文章，教学质量不是“补”出来的。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十四

・公路上，太阳是汽车吧!吧!叫出来的!

・集市里，太阳是人们喧闹出来的!

・家里，太阳是小狗汪!汪!叫出来的!

・树林里，太阳是小动物们共同呼唤出来的!

・操场里，太阳是小朋友锻炼出来的!

・教室里，太阳是小朋友读出来的!

・田里，太阳是农民伯伯种出来的!

・电视里，太阳是演员演奏出来的!

・竞争会上，太阳是竞争员竞争出来的!

・商场里，太阳是商人吆喝出来的!

投稿:-7-2216:46:08。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十五

中元节是每年的农历七月十五日。

今年是，中元节的公历日期是：9月2日，中元节，又称：鬼节、七月半、地官节、斋孤、七月半祭祖节，是一个缅怀先人的传统节日，流行于汉字文化圈诸国以及海外华人地区，其文化核心是敬祖尽孝。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十六

痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的，越是计较，心里越不平衡，越不平衡，烦恼越多，我们也因此变得不从容。烦恼像藤条一样，紧紧缠绕住我们生命之树上原本可以更蓬勃、葱郁的枝蔓，使其不能自然而生，被过分的计较消减掉芬芳和美好。胜过对手的最好办法，不是去斗争和报复，而是让自己比对手更强大。

幸福不是完美和永恒，而是心灵和生活万物的感应和共鸣，是生命和过程的美丽，是内心对生活的感觉和领悟，就像花朵在黎明前开放的一刻，秋叶在飘落的短瞬间，心中的月亮圆缺，那每一个快乐都是幸福的'……。幸福其实就在我们身边，只是没有人会注意到它的存在，所以当它离开，才知道珍惜。

我们选择不了生命，但我们可以选择走过生命的方式。做人要几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意;做事要几分从容，俯仰之间，依然洒脱。不刻意，不虚伪，没有万卷诗书的熏陶，我们有的是简单岁月的朴素;没有历练沧桑后的成熟，我们有的是宠辱不惊的坦然。情是人生最重的滋味，淡是人生最浓的色彩。

人生没有如果，只有后果和结果。过去的不会再回来，即使回来也不再完美，

资料。

生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福;学会简单其实就不简单。

上天给了每一个人一杯水，于是，你从里面饮入了生活。生活原本是一杯清水，贫乏与富足、权贵与卑微等等，都不过是根据自己的心态和能力为生活添加的调味。生活只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

我们总是可以轻易地看见别人的失败、错误和缺点，而且忍不住提出批评和建言。但是我们可以想一想，当我们遭遇失败犯错和面对自己的缺点时，期盼的并不是别人的批评、指正，而是耐心和包容。所以，当我们对别人发挥耐心和包容时，其实是在进行一种影响力的投资。

做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长;你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷;你动，我便随行，决不撇下你的孤单;你静，我便长守，决不打扰你的安宁;你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情;你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流。如水人生，随缘从众。

要习惯于改变自己，只有你变了，你的世界才会跟着变。鱼儿的世界在水中，鸟儿的世界在天空，你的世界在你力所能及的地方。物以类聚，人以群分，想要飞上天空，就要生出双翼，想要融入更好的世界，就要让自己更优秀。变，过程很痛苦，结果却迷人。害怕改变自己，就只能苟安于凄凉。

把困难踩在脚下，你才会站得更高。生命就是一次次蜕变的过程。唯有经历各种各样的折磨，才能增加生命的厚度。一个人的成长过程，恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十七

暑假期间，我怀着期待的心情读完了《好老师征服后进生的14堂课》这本书。之所以选择这本书，是因为我在教学中面对后进生实在不知道用何种方法能够提高他们遵守纪律的自觉性或者学习成绩，经常会碰到这样那样的问题，感到迷惘之极。这本书正好告诉我了应该如何征服班级中的后进生，如何才能激励后进生的进步，如何发挥后进生的潜在的能力。特别是书上的《第二堂课――好学生是表扬出来的》让我对以前的教学方法有了更深切的反思，从心底上勇于承认自己平时教学方法的不当之处，并告诉我今后的教学方向。

书上从正反两个事例，对“好学生是表扬出来的”的这个观点作了生动的说明，特别是正例更让我受益匪浅。季老师说：“一些积极正确的做法，需要不断地给予肯定、表扬、鼓励和感谢才能持续。作为教师，我们常常认为学生的正确做法是理所当然的，从不会停下来让学生知道，我们对她们有多么肯定。”季老师体会到，“想让所有积极的行为持续，就必须让学生知道这种行为是被认可的，并不断地鼓励学生。”季老师不仅对积极的学生保持着表扬与激励，面对消极的事情也能用积极的方法来处理。她始终认为，“老师一定不能对学生本人进行语言攻击，只能对他们错误的判断进行批评。”“季老师还知道她的积极态度不能时隐时现或者逐渐减弱，它必须深深植入每天的课堂设置里，让她和她的学生们愉快、乐观，直至最后走向成功。”

这是一篇令人深思的文章，虽然字数不多，但字字矶珠。孩子是祖国的花朵，他们是脆弱的，需要我们老师去呵护与培育。反思自己的教学，我一直以“要多表扬与鼓励孩子”鞭策自己，因为我清楚地知道自己的不足，但一些好的方法却得不到持续性地坚持与发展。

面对优秀的学生，表扬了以后，总觉得他们好的表现是理所当然的`，所以忽视了好学生想被表扬、肯定的心态，渐渐地，孩子们学习上出现了一些消极的心理，从而不能在学习上发挥到极致。

面对后进生，在开始时，我制定了很多种方案，也尽心尽力地去做，起初很有成效，可是过不了多久，面对后进生的进步，我又开始懈怠了。所以后进生一直是走走停停，一个学期下来，并没有多大的进展，让我头疼不已。也许一开始，我的方法是对的，只是我并没有把这种好的方法进行持续，所以让孩子们有了一种消极的想法。孩子是年幼的，他们需要经常被表扬、肯定，这就需要我们老师在面对孩子的表现时要进行有效的表扬或者激励。我教过这样一个学生，他很聪明，可是并不爱学习，相反特别喜欢在课堂上扰乱秩序，经常哇哇大叫，老师的授课往往会因为他的尖叫而停下来。科任老师向我反映了这件事后，我马上对这个孩子进行了观察与了解，发现他在课堂上尖叫是因为他想引起老师对他的关注，他想被老师表扬，只是他选择错误的方法而已。于是我开始对他好的行为进行表扬：早上到校很早，作业有完成，为班集体打扫卫生等等，我不仅在口头上及时表扬他，还颁发红花或者雏鹰章，()并与家长及时取得联系，向家长报喜，让孩子在家中也能感受到表扬与激励。这样持续了一个多月，孩子在这一个多月里表现得非常好，课堂上没有尖叫，反而认真听课。可过不了多久，科任老师又向我反映：这个孩子又开始尖叫了！我百思不得其解，明明已经进步了，还得到了那么多的表扬，为什么又开始尖叫了？我找孩子谈心，可是孩子在我面前一直不肯说出原因来。没有办法，我只好求助于家长。在与家长的交谈中，我终于了解到了原因，原来孩子有一次看到地上有垃圾，并马上弯下腰把它捡起来扔进了垃圾筒，而我当时并没有表扬他，他感到了委屈，以为我不喜欢他了，所以在其他课堂上开始尖叫。原来如此！我清楚地记得那次孩子是当着我的面把垃圾捡起来的，而那时，我认为孩子捡起教室地面的垃圾是理所当然的，所以并没有及时表扬他。

这件事让我对自己的教育方法进行了深深的检讨与反思。孩子每一个正确的举动，其实就是他们心中善良的火种，他们渴望老师真心地关爱他们，需要老师用欣赏的态度赞赏和肯定他们，作为老师，要用心呵护，倍加培养。

我相信，只要有耐心，加上适时的表扬，学困生也会有进步。好学生会越来越多。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十八

 《王大哥的求职经》，王大哥，曾先后在多家大型外资企业担任经理人，长期与外资企业及猎头公司打交道，熟悉外资企业的用人制度、招聘流程及企业文化。

   简历上显示的跳槽经历太多。

   简历中如果出现太频繁的跳槽经历，或者每份工作的在职时间太短（三年以下为“短”），除非有非常充分的理由或者每个新东家都是如微软、ge等级别的大公司，否则hr会严重质疑求职者的稳定性。

   解决方法：对自己的事业要有职业规划，尽量不要用跳槽来解决事业不顺利的问题。在简历上只写与职位有关的经历，对职业的空白期要有合理的解释。

   简历内容与职位要求不匹配。

   简历对之前所从事的工作的实质内容过于轻描淡写，一笔带过，让人无法了解求职者干过哪些工作，具备什么技能，无从判断求职者合格与否。又或者职位招的是人力资源部助理，简历显示的是项目经理的工作经历；做财务的，去申请做文秘；做技术的申请做市场，基本上成功率极低。

   解决方法：1.认真读懂招聘要求，并将自己的经历中与该职位相对应的部分在简历上显示，多余的东西一概不提。2.把招聘广告里的职位要求直接复制到简历上，更改一些字眼并展开具体的论述即可。当然，如果你的`实际能力与该职位匹配度不高的话，那就不要勉强了。

   邮件采用了附件形式。

   很多hr的电脑系统都装有反病毒和反垃圾邮件的系统设置，而邮件里的附件最容易成为传播病毒和垃圾邮件的载体，所以带附件的邮件很容易被拦截。另一个原因是附件也增加了hr的阅读时间。对于每天要阅读堆积成山的简历的hr们，每读一份简历都要打开附件等待下载，是一件非常痛苦的事情。

  解决方法：把简历直接copy（复制）到邮件的正文里，排好版，选好适当的字体以后再发。

   使用了群发功能。

   这样做的后果是各个公司的hr都能看到你投递其他公司的情况，他们会感觉到不被尊重和你的求职行为缺乏诚意。

   解决方法：要用邮件一对一地发。为了提高发邮件的效率，有个更好的方法就是利用foxmail里的“模板”功能。这个功能允许每个使用者建立不同的模板。求职者可以针对不同的工作岗位，先写好不同版本的简历，然后建立成模板。做好设置以后，每个模板的简历内容可以自动显示在每一封新邮件上。这样可以轻松地针对不同的招聘职位发送具有针对性的简历。

跳出来的快乐（通用21篇）篇十九

跳出来的快乐（通用21篇）篇二十

湖南省石门县官渡完小三（3）班赵伟宇公路上，太阳是汽车吧!吧!叫出来的!

集市里，太阳是人们喧闹出来的!

家里，太阳是小狗汪!汪!叫出来的!

树林里，太阳是小动物们共同呼唤出来的!

操场里，太阳是小朋友锻炼出来的!

教室里，太阳是小朋友读出来的!

田里，太阳是农民伯伯种出来的!

电视里，太阳是。

竞争会上，太阳是竞争员竞争出来的!

商场里，太阳是商人吆喝出来的![推荐给朋友][显示打印]。

跳出来的快乐（通用21篇）篇二十一

无线电通信是战时通信的必备手段，但是，传统的`无线电通信都是在某一固定频率下工作，很容易被敌方截获或施加电子干扰，从而使通信失灵。

跳频技术就是针对上述传统无线电通信的弊端，使原先固定不变的无线电发信频率按一定的规律和速度来回跳变，而让约定对方也按此规律同步跟踪接收。由于敌方不了解我方无线电信号的跳变规律，很难将信息截获。跳频技术不仅是抵御外来干扰的能手，而且对于抑制远距离无线电通信本身所造成的多径干扰也十分有效。因为采用跳频技术后，由于在主波波束己被接收，而其他径向波束尚未到达接收机时，发送和接收载频早已跳到别的频点上，因而避免了多径效应对通信质量的影响。

跳频技术是在普通无线电短波通信基础上增加一个“码控跳频器”，其主要作用是使跳频通信发射的载波按一定规则的随机跳变序列发生变化。实现跳频通信的关键是，收发双方受伪随机码控制，用来改变载频频率的本振频率必须严格同步。跳频通信是一种数字化通信，是扩频通信的一种，其信号传输所使用的射频带宽是原信号带宽的几十倍、几百倍甚至几千倍，但仅就某一瞬间而言，跳频通信只工作在某一个频率上。

跳频通信在海湾战争中给人们留下了深刻的印象，可以预期，在未来的信息化战争中，它仍将扮演十分重要的角色。在民用通信中，跳频技术也可用来抗衰落、抗多径、抗网间干扰和提高频谱利用率。