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美丽家园手抄报内容篇一
废墟中的`心灵家园，撑起一片天。
那曾属于你的一片蓝天。
你静静地坐在教室里，等待着老师来上课。嘴角挂着微笑，听说考试又得了满分。你抬头看看窗外，家园如同往日一般宁静祥和。
突然发生的一切，你根本来不及反应。世界黑了，灾难降临了。
家园近在眼前，仿佛又天各一方。汶川的上空任是淡淡薄云，映着一片残破的废墟。曾经那绽满鲜花，充满生机的家园在那一刻灰飞烟灭。黑暗笼罩了这个昔日宁静的家园，你轻轻抬起手指，触到冰冷的墙。随即，疼痛袭来，厚重的水泥板让你喘不过气来。与疼痛一起袭来的是恐惧，来自内心的恐惧。你轻声呼唤着，回答你的是沉默。你落泪了，喃喃的说：“爸爸，妈妈，我害怕。”那消之不去的恐惧四处弥漫。
你回想，回忆渐渐清晰。阳光溢满，汶川沐浴在柔光里。不远的群山，翠绿欲滴；身旁的岷江，奔流不息。一个羌族妇女挑着水在青石板路上缓缓而行。这古老的羌寨里，是幽幽泛着青光的石板路和那淡黄色的土屋。仰头，是峰峦叠嶂的高山峡谷。家园，如此美丽与和谐。
一阵震动打断了这美好家园的回忆，泥块、石头又一次塌了下来。你捂着头，喘着气。不绝望地想到：恐怕我就要在这里永远睡着了。但是你很快又想到了那美丽的家园，你说：我不要放弃，我的家，我的爸爸妈妈，还有这边黄土地。
物质建构的祥和家园确已化为废墟，可那心灵家园还在。撑起了无数颗脆弱的心。你闭着眼，虽然四周仍是无声的呐喊，是胆寒的黑暗。你没有流泪了，因为在你心中，有着一方没有倒塌的净土。你说：我要坚强。
信念，那实实在在信念撑起了一片天。有更多的人在黑暗里与命运抗争着，也是更多的人奋不顾身救援着。你相信，会有人帮助你的，“哗哗……”一页页纸翻动的声音，你隐约听到了。你开心地的笑了，这一定是班里爱看书的那个女孩在翻书吧。这小小的声音激起了你的决心，不放弃。
废墟外，天色暗淡了。废墟内，仍是那墨一样的黑色。你与死神抗争着，你不舍，不舍爱你的爸爸妈妈，不舍你深爱着的这片土地。你心灵家园依然耸立。你的信念撑起了属于你的一片蓝天。其他人呢？同样用坚定的信念创造了一个个生命奇迹。
废墟的黑暗中，时间仿佛定格了。但你的呼吸却越来越弱，你攥紧拳头。当清晨的第一缕阳光照射在大地上，废墟的黑暗中也传来一丝光亮。
“快，这里还有生还的孩子。”
脚步声，说话声，渐渐模糊了……
你睁开眼，是那渴求已久的阳光。一间干净宁静的房间。你的心渐渐平静了，窗外是格外灿烂高远的蓝天。你静静想：天佑中国。我能幸运活下去，也会有更多的人与命运抗争，只要有希望，我们的家园也会重建，会的。你的脑海中浮现出未来的美丽家园。
你战胜了困难，坚守了心灵家园，正是有了这样的信念，才有了震不垮的中国人。天被震落了，可是更多的人站起来了，撑起一片天。
废墟掩不住希望，更掩不住那心中的家园。
美丽家园手抄报内容篇二
秋天带着一身金黄，迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了人间。
走进公园，一阵花香迎面扑来，迎着花香找去，原来桂花开了，一个个白色的桂花就像天上的小星星，美丽地点缀在树枝上。
走进森林，森林就像穿上一件迷彩服，银杏树飘下黄色的树叶，就像一把把小扇子;枫树飘下几片红色的树叶，就像一枚枚邮票;还有那四季常青的松柏……你看，秋天的景色多么迷人!
秋天是丰收的季节，因为在秋天里，许多瓜、果都成熟了;秋天是凉爽的季节，因为这既不像夏天那么炎热，也不像冬天那么寒冷，一阵秋风吹来，让人觉得心旷神怡;秋天是美丽的季节，因为在秋天里，有些花开了，而且树叶就像蝴蝶一样纷纷飘落下来，有的变黄了，的变红了……一切都变得五彩缤纷。
曾经有位诗人是这样描写秋天的：“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”
我爱秋天，因为它象征着成熟，象征着美丽。
美丽家园手抄报内容篇三
周三下午，我在公园散步，忽然看见一课粗壮的大树笔直的站在那里，我被深深的吸引住了。
远远看去，这棵树像一个碧绿的棉花糖，像我爸爸的头发，像一个绿色的气球，像绿色的云朵，像一直打开着的太阳伞，像一个小亭子。
走近了看，发现树干很粗壮，我伸开手臂抱了抱，一个人可包不住，用手摸一摸，感觉特别粗糙，树枝细长长的，像一个长辫子，像一条小蛇，像一条绳索。树枝在风中摇摆，仿佛在跟我说下午好呢!树叶碧绿碧绿的，像刚从天上掉下来的雨珠。叶子在阳光下，闪闪发光。上面的小花是让人感到幸福的粉红色。小花非常美丽!它的香味简直是个天然的香水啊!
晚上，我拍了一张照片后，只好恋回家了!
美丽家园手抄报内容篇四
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。
2、茭白
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
3、莲藕
藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
4、黄瓜
黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。
秋季吃18种蔬菜去火最有效
5、白菜
白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
6、西芹
西芹是芹菜的一个品种，其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具有平肝清热、祛风利湿的功效，对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好的疗效。西芹虽然与芹菜养生效果差不多，但由于西芹是外国品种，膳食纤维的含量比国芹更剩一筹，如果秋季人燥火旺导致大便干结、便秘等，多吃吃西芹能够良好通便。
7、莴笋
莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。
一、多吃流质食物
我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。
二、多吃蔬果
新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。
番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
三、多吃酸少吃辣
黄帝内经中有这样的记载：“肺主秋，用酸补之，辛泻之。”酸味有助于收敛补肺，而辛辣味发散泻肺。秋季饮食一定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。
上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
1、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
2、多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
3、不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
4、实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
5、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
美丽家园手抄报内容篇五
戴望舒
迢遥的牧女的羊铃，
摇落了轻的树叶。
秋天的梦是轻的，
那是窈窕的牧女之恋。
于是我的梦静静地来了，
但却载着沉重的昔日。
哦，现在，我有一些寒冷，
一些寒冷，和一些忧郁。
(一九三一年一月)
徐志摩
秋月呀!
谁禁得起银指尖儿
浪漫地搔爬呵!
不信但看那一海的轻涛，
可不是禁不住它
玉指的抚摩，
在那里低徊饮泣呢!
就是那：
无聊的云烟，
秋月的美满，
熏暖了飘心冷眼，
也清冷地穿上了轻缟的衣裳，
来参与这
美满的婚姻和丧礼。
(一九二二年十月六日)
徐志摩
匆匆匆!催催催!
一卷烟，一片山，几点云影，
一道水，一条桥，一支橹声，
一林松，一丛竹，红叶纷纷：
艳色的田野，艳色的秋景，
梦境似的分明，模糊，消隐，
催催催!是车轮还是光阴?
催老了秋容，催老了人生!
(一九二八年)
徐志摩
秋雨在一流清冷的秋水池，
一颗憔悴的秋柳里，
一条怯懦的秋枝上，
一片将黄未黄的秋叶上，
听他亲亲切切喁喁唼唼，
私语三秋的情思情事，情语情节，
临了轻轻将他拂落在秋水秋波的秋晕里，
一涡半转，
跟着秋流去。
这秋雨的私语，
三秋的情思情事，
情诗情节，
也掉落在秋水秋波的秋晕里，
一涡半转，
跟着秋流去。
(一九二二年七月二十一日)
胡适
云淡天高，好一片晚秋天气!
有一群鸽子，在空中游戏。
看他们三三两两，
回环来往，
夷犹如意，
忽地里，翻身映日，
白羽衬青天，十分鲜丽!
(一九一八年)