篮球比赛规则解析（通用18篇）

比赛可以激发人们的竞争意识和进取心，促进个人进步和团队合作能力的提高。以下是一些比赛组织者的完美方案和成功案例，他们的辛勤工作功不可没。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇一

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇二

3.2网上下宽760毫米。

3.3网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

3.4绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

3.5球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

3.6球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇三

1、教练或助理教练请求将比赛暂时停止。

2、每次暂时应给予1分钟时间。

3、下列情况允许教练或助理教练请求暂停：

（1）球成死球、计时钟停止，且裁判向纪录台工作人员联系完毕后。

（2）对队投篮得分。

4、每队在上半时允许请求2次暂停，在下半时内允许请求3次暂停，每一次延长赛可请求1次暂停。

5、未使用的暂停不得移到下半时或延长赛使用。

6、第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后再成死球时，才允许暂停。例外：

（1）在执行罚球中间发生犯规。在此情况下，应先完成罚球，并在执行新的罚则继续比赛前，可请求暂停。

（2）在执行最后一次罚球后，继续比赛前发生犯规。在此情况下，应先给予暂停，再执行新的罚则继续比赛。

（3）在执行最后一次罚球后，继续比赛前宣判违例，其罚则为跳球或发界外球时。

7、第四节或每一延长赛最后2分钟，球中篮得分计时钟拨停时，得分队不得请求暂停，除非裁判已停止比赛。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇四

5.1一把球拍的各部分如规则5.1.1至5.1.7所述。各部分的规格要求如图e所示。

5.1.1球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。

5.1.2拍柄是击球者握住球拍的部分。

5.1.3拍弦面是击球者用于击球的部分。

5.1.4拍头界定了拍弦面的范围。

5.1.5拍杆通过规则5.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。

5.1.6连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。

5.1.7拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

5.2拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。

5.3.1拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。

5.3.2拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。

5.3.3不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。

5.4.1球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。

5.4.2不允许改变球拍的规定式样。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇五

1、采用4×12分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟；第2、3节之间休息10分钟。

2、一名队员已发生了6次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛。

3、一节中某队已发生了5次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。

4、每队在第4节和每一决胜期最后2分钟各增加一次30秒钟短暂停。

5、投中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内拥有掷球入界球权的球队请求暂停后，均在“掷球入界线”执行掷球入界恢复比赛（但本应位于前场端线掷球入界除外）。

6、比赛用球:采用中国篮协审定并提供的7号联赛用球。

cba每节比赛时间:12分钟。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇六

球规则大全之比赛时间、得分与延长赛：

1、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

2、中场的休息时间为15分钟。

3、比赛时间应为4节。

4、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

1、跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。

2、其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。

3、一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。

4、所有比赛的下半时，两队应互换球篮。

5、所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇七

1、发球应站在裁判指定正确位置上发界外球，并由裁判递交球给发球员。

2、发球员发界外球时，不得：

（1）超过5秒球才离手。

（2）当发球的同时，踏进场内。

（3）发球离手后，不得使球触及界外，或停搁在篮圈支架上，或在未触及场内球员之前中篮。

（4）不得在球触及其他球员之前，再度触球。

（5）不得发球越过篮板，传给场内球员。

（6）发界外球球员，不得在发球地点横向移动正常的一步（约1厘米）以上，在球传出之前，不得超越裁判所指定的一个方向。

3、其他球员，不得：

（1）在球体未越过界线前，身体任何部分不得越过界线。

（2）场外障碍物离界线不满2厘米时，与发球员至少要有1米的距离。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇八

主裁判员为比赛开始的跳球抛球，在球刚被跳球队员a1合法拍击之后：

a1和b5之间宣判了争球。

a1和b5之间宣判了双方犯规。

解释：

因为球权尚未建立，裁判员不能用交替拥有箭号判给球权。主裁判员应在中圈进行另一次跳球，跳球队员应为a1和b5。在合法的拍球之后，以及在争球/双方犯规发生之前，不论比赛计时钟上消耗多少时间，均应保留。

根据交替拥有规则b队有掷球入界的球权。裁判员和/或记录员犯了一个错误，错误地将球判给了a队掷球入界。

解释：

一旦球触及一名场上队员或被他所触及，此错误就不能被纠正。作为错误的结果b队不失去它的交替拥有掷球入界的机会，并且当下一次交替拥有情况出现时有掷球入界的球权。

解释：

a5应执行2次无需站位的罚球，并且无剩余比赛时间。在两分钟的比赛休息期间之后，比赛应由a队在记录台对面的中线延长部分掷球入界重新开始。b队在下一次跳球情况出现时并不失去交替拥有掷球入界的权利。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇九

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类。

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；叁分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3进行方式。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球。

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例。

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十

1、比赛时间应为4节。

2、在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。

3、中场的休息时间为15分钟。

4、比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。

5、第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。

6、比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。

7、若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十一

星期二下午第三节课，油建小学五六年级举行了一场别开生面的篮球大赛，这次篮球赛我们五年级是这样安排的：由五年一pk五年二，五年三pk五年四。

紧张激烈的篮球赛开始了，首先是五年一pk五年二，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，五年二以自信的力量化被动为主动，最终五年二以10—4大胜五年一，五年二啦啦队一阵欢呼，而五年一的啦啦队却不放弃，鼓励队友们明天的复活赛再努把力。

接着是我们五年四班pk五年三，我们都大喊着：“五四加油，五三漏油!五四必胜!”以马月清带头的队员们听到我们的加油声个个精神百倍!只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员马月清纵身一跃，球不偏不倚正好落到在马月清的手里。他开始快速运球，跑过中场线，马月清瞅准时机把球传到赵浩明的手中，赵浩明接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。赵浩明赶紧把球传给了马月清，马月清立马投篮，只见篮球故意想和我们作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我听见一阵欢呼声，原来是五年四以14—0赢了，听说胜利的消息后，正在为队员们加油的老师问讯赶来，乐的合不拢嘴，说我们为班级争得了荣誉，篮球队员来了个集体合影，大家都对决赛充满了憧憬。

回到教室后，老师一个劲的夸马月清，放学之后，同学们“哗”的一下把马月清围了起来，大家都要拜马月清为师呢!看来赢了比赛后大家的心情的很好!

星期三下午第三节课上课铃声打响后，五年级四个班同学都聚集到了篮球场地，随后开始了复活赛，由五年一pk五年三，五年一夺得了本赛季军，下面就是最激烈的冠亚军决赛了!由五年二pk五年四，只见马月清拍着篮球，向一支离弦之箭一样，朝篮筐“飞”去，没想到半路杀出个程咬金，我方选手立马把球传给了其他队员。那位队员接到球后，对准筐一投，遗憾的是没有中。球掉了下来，恰好被对方选手接住了，我方队员马月清把球“抢”了过来,朝着球筐一投，哦!中了，欢呼声又随之而起……最后，由于我方队员的实力欠缺，打成了4：8的结局。最终五年二经过激烈的决赛最终夺得了冠军，五年四夺得了亚军。我们班个个垂头丧气,老师鼓励篮球队员说：“虽然我们输了比赛，但是我们赢得了风度,没关系，下次篮球赛再努力吧!”

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十二

1、确定了中枢脚后：（1）在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

（2）运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时（1）在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

（2）运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

比赛由4节组成，每节10分钟。

在第1节，第二节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。

如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。

比赛中每队的换人次数不限。

但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次；在第二半时任何时间可准予3次；每一决胜期的任何时间每队可准予1次。

整个比赛过程由裁判员（三人制：包括主裁判员，第一副裁判员和第二副裁判员，二人制：包括主裁判员和副裁判员）5、记录台人员（包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员）和技术代表管理。

违例违例即是违反规则。

罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。

带球走——当持活球的。队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次，其另一脚（称为中枢脚）不得离开与地面的接触点，如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。

非法运球队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。

运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。

拳击球或脚踢球比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。

如果球偶然。

地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。

球回后场在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。

具体判定球回后场有三个条件：（1）该队必须控制球；（2）球进入前场后，在球又回到后场前该队队员（或裁判员）最后触及球；（3）球回后场后，该队队员在后场最先触及球。

这三个条件必须依次连续发生。

干涉得分和干扰投篮（罚球）的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不队人员的技术犯规，对每一起违犯行为都要登记教练员一次技术犯规，但不作为全队犯规之一计数。

对技术犯规的处罚，是判给对方2次罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节（如犯规发生在第一节比赛前）违反体育道德的犯规根据裁判员的判断，一名队员不是在规则规定的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。

应给犯规队员登记1次违反体育道德的犯规。

判给对方罚球，以及随后：在记录台对面的中线延长部分掷球入界或在中圈跳球开始第一节（如犯规发生在第一节比赛前）罚球的次数按如下规定：对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球；对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球，如未中篮；应给2次或3次罚球，基本规则：

1、比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息1分钟。

比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜出为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

3、分线内侧投入可得2分：3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（nba中为6次）。

且不能在同一场比赛中再度上场。

罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）或以拳击球。

（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

从后场控制球开始必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。

发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。

在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。

当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（nba规则中无此规定）球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十三

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进（在场地内）是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十四

在某队犯规达到6次后，该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后，随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义，依据规则第15条，基于侵人犯规的次数，队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的。队员犯规，应判给1次罚球；对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。对在做投篮动作的队员犯规，球中篮，得分有效，追加1次罚球。某队全队犯规的第7，第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规，但不按照7.2和7.3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后，球权保留，比赛将在场地顶端的圆弧线外，以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后：非得分队的一名队员在场内球篮正下方（而非底线后）将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时，防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球，则必须将球转移至圆弧线外（通过运球或传球的方式）。

任何死球状态下给予任一队的球权，应在场地顶端的圆弧线外，以（进攻队与防守队）队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时，球权判给防守队。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十五

也就是说当我在进攻时能够把手肘抬到投篮时所需的高度时，这时按照图中防守者的位置就已经不会对进攻者造成正常的干扰啦，当然也不排除一些身体变态，臂展惊人的选手，我们所讲的也是面对身体条件相仿的对手时的应用。

2.合理运用三威胁。

当防守者知道你“有篮儿”，同时又忌惮你的突破时，便会采取更加紧迫的防守，也就是说防守强度会更高，而这时三威胁就是最佳的运用方式。

倘若防守队员不退这一步呢？俗话说得好，见着拆招，我们来看看比卢普斯的处理方式：

当防守队员不退这一步，而是继续保持着侧身时，比卢普斯一律都选择了从弱侧通过，为什么呢要从弱侧来通过呢？因为防守人想要防你还需要多转半个身啊！

3.突破时重心的选择。

前两点掌握后，我们来讲最后一点，也就是突破时重心的选择问题，一般情况下都是降重心突破，而当防守者重心很低时，从上方放球突破是最佳选择，下面我们来看一下教学gif：

在这里需要注意的细节是：首先进攻球员在迈步时一定要压肩，把后背给到防守者，当防守者只能接触到你的后背时，这时的防守者就已经出局了。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十六

比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15米（宽)×11米（长）。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线(5.80米）、一条两分球线（6.75米）、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。所有级别比赛统一使用6号球（肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球）。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十七

1、在比赛中，一球队在场的球员若少于两人时，应即判定失败。

2、若获胜队伍得分较多，则中止比赛时之纪录分数应有效，反之则应以此2比0作为对队获胜。人数不足的一队在未来的积分统计得1分。

3、以两场总分判定胜负的比赛（主客场），第一场或第二场被判人数不足时，均则输掉该系列比赛。

篮球比赛规则解析（通用18篇）篇十八

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。

一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：（1）如果一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。

一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。