在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
高中生发言稿篇一
敬爱的老师、家长，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，站在同学们毕业典礼的讲台上，心情非常复杂，既荣幸又激动，既欣慰又伤感。高兴的是看到你们即将走入自己心仪的大学，难舍的是再也不能象过去一样朝夕相处。
清晰地记得三年前青涩的你们带着纯真自信的笑脸，满怀憧憬和求知之心来到这里，开始了二中生活。从此，操场上有你们火热的军训生活；笃行楼有你们青春的风采；慎思楼有你们执着的追求；敏行楼有你们伏案的身影；宿舍里有你们亲如家人的温馨；元旦晚会上有你们爽朗的笑声。樱花树下你们切磋琢磨；六十五公里野营拉练的路上你们相互扶持……这一切都已深深地印在我们的记忆中。而今，台下的你们依然青春阳光，不同的是多了一份成熟与睿智。因此，你们完全有理由为自己这充实的三年而骄傲，为自己这精彩的三年而自豪，老师们也在心中默默地为你们喝彩。相信六月的收获，会为母校五十华诞涂上浓墨重彩的一笔。
在这里，我想告诉大家的另一种感受，就是对你们的“感谢”，因为正是你们成就了二中的美名，成就了老师们的优秀。还记得每一堂令人难忘的好课都离不开我们共同配合，每一次校园活动都使我们共同进步。是你们的拼搏让老师感动，是你们的进步让老师分享到习惯和恒心毅力；同学们的成长是三年来每次全市统考领先的成绩，更是各种竞赛中表现的能力与水平；同学们的成长，是篮球场上挥洒着汗水的快乐；更是社团活动中个性张扬的自我；同学们的成长是每天升旗时受到的教育；更是纪念日里牢记的责任与使命；同学们的成长，是在运动会中为集体拼搏的精神；更是大合唱时，“传承奋斗、亮剑争辉”的激昂豪情！同学们，高中三年，你们已由“行为规范、习惯科学、情感丰富、知恩乐善”的合格二中人，成长为“脚踏实地、志存高远、传承奋斗、亮剑争辉”的优秀二中人！我提议，请同学们以热烈的掌声为自己三年里德才兼进、品学兼优的成长喝彩！
大家成长的每个闪光瞬间，都已成为二中历史上不可磨灭的记忆，成为每个二中人人生中宝贵的财富，成为我们圆梦的动力和志展云天的底气！
三年来，老师们全身心投入，用智慧和爱心，呵护着20xx届1700余名学子的逐梦之旅，为二中续写辉煌。
20xx届的教师团队，拥有着严谨认真的工作态度和求真务实的工作作风。三年来，老师们认认真真、兢兢业业的备好每一份教案、上好每一节课、及时批改每一次作业、认真做好每一次考试。他们中有的教师个人结婚、爱人生产、老人生病没请过一天假，个人生病也坚持上班，他们用实际行动向全社会诠释教师的高尚师德，赢得广大师生的尊敬和爱戴。
在学校改革的大背景下，高三级部团结协作，创造性地开展工作。他们首创早午读制度并在教育实践中落实最好，又实行楼长制、周考制、班长例会制，通过个人成绩、课间操、班级管理的评比活动，最大限度调动广大师生的积极性。高三级部始终保持良好的状态，得益于老师们的辛勤努力与科学管理。
他们时刻牢记责任，无私奉献，以父母般的爱心，不老的，以智慧和汗水，以严格和温暖陪伴了同学们人生最关键的三年。我提议，让我们以热烈的掌声感谢三年来老师们的无私付出和倾情奉献！
三年来，我也看到家长们点点滴滴的辛苦与付出。
三年里，你曾有过挫折与失意，但父母的怀抱从不曾让你失望，家总是你最温暖的避风港；
他们有的为了同学们，放弃了事业，租房来陪读；他们有的，在夜自习放学前就已经等在校门口，准备为同学们保驾护航；无论你起多早，饭桌上总有准备好的营养早餐；无论工作有多忙，家长会时他们都不让你的座位空着；无论你考的成绩让他有多失望多生气，他们都会继续要求你努力，对你，他们永怀希望，绝不放弃！
任何一名优秀学生的培养，都必须要高水平的学校教育与优质的家庭教育相结合。每一个人的成功都受到人生第一位老师————父母的重要影响。为了感谢家长们将这么优秀的孩子送来二中，感谢家长朋友们在这三年里对二中教育的配合与支持，感恩家长们对同学们的养育教育之恩，我提议，让我们以热烈的掌声向20xx届二中同学们的家长致敬！
同学们，感恩是二中人不忘的情怀，而奋斗更是二中人光辉的传统和永远的追求！
今天过后，同学们将开启人生新的一页，将拥有更加广阔的人生舞台，那将是更广阔的奋斗空间。作为你们的师长，面对将要远行的你们，我想再多叮嘱几句：
一、终身阅读，不忘初心，追求思想的光辉与卓越。
苏联教育家苏霍姆林斯基说，一个学校可以什么都没有，只要有了能帮助学生和教师精神成长的书籍，那就是学校。在中学里，二中拥有自治区规模最大、藏书最多的图书馆，这三年里为同学们举办过三届读书节，就是希望大家养成终身阅读的习惯！
大数据时代，任何团队、任何人，要生存和发展，必须抓紧学习、学会阅读，使自己具有足够的知识储备和智慧积累！因此，我希望二中的学生，走到哪里，就把读书的习惯带到哪里；书读到哪里，就把思想的境界上升到哪里！做到学而不厌，做到学以致用！让阅读成为我们最坚实的支柱，让思想成为人生最闪亮的光辉！
二、坚韧不拔，勇于担当，让意志成为梦想的基石！
“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”成功的背后，永远是担当的勇气和坚韧的意志。
人生的梦想如船，顺应时代的洪流必可扬帆远航，而逆时代而动就一定折戟沉沙。历史证明，那些把事业放在心中，把责任担在肩上的人，才是有机会成为精英、引领时代发展的人，才是能实现人生梦想的人。你的责任心有多大，你的舞台就有多大。
追求梦想的道路总有坎坷荆棘，方向正确不等于结局美满。我希望同学们在大学乃至未来的人生中，把小事当作大事干，一步一个脚印往前走，坚韧不拔、百折不挠，最终摘得成功的桂冠，让自己的梦想在时代的潮流中圆满实现！
三、修身笃行，坚守道德，以人品为人生的最高学历。
“国无德不兴，人无德不立。”眼下，我们的国家经济发展已经进入到新常态中。这种新常态就要使全社会更规范更健康，提升全社会的道德和觉悟。这样的社会对同学们提出了更高的道德要求，需要同学们在齐家治国平天下之前更好的修身笃行，坚守道德，这个社会将是才德兼备的建设者讲道德、尊道德、守道德，追求高尚梦想的年轻人的璀璨舞台！
同学们，知识就是力量，品德才是方向。你常给这个世界雪中送炭，这个世界也一定给你的人生锦上添花！
以思想、意志、人品为奋斗的基石，将奋斗与自我与家庭与社会与国家的责任相连，未来的二中人必将志展云天！
老师们，同学们，历届二中学子奔赴高考考场的时刻，我们的校友——在世界各个角落的二中人就会发起一场名为“二中人永远不是孤军奋战的活动”，就会从每一所大学，每一个行业，每一个国家发来最励志的话语，最美好的祝福。二中的学弟学妹也将以不同形式表达祝愿。
这是因为二中生活给了大家共有的回忆和精神家园，这更是因为二中教育给了大家同样的奋斗精神和追求，给了我们同样的“追求卓越，敢为人先”的梦想和斗志！
正是这样的精神和追求，正是这样的梦想和斗志，正是20xx届高三同学充实而精彩的逐梦三年，给了我们对20xx届高三年级1700余名学生美好未来的憧憬，给了我们20xx届15圆梦，志展云天的信心！
老师们，家长朋友们，让我们以最热烈的掌声祝福我们的孩子们高考顺利，梦想起航！谢谢！
高中生发言稿篇二
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
新学期伊始，我们带着希望，又踏上了新的征程。正如雄鸡的鸣叫，新一天带着微笑和清新在大地上降临。
同学们，也许，你昨天曾拥有辉煌，但那已成为枕为一段甜蜜的回味；也许，你昨于曾遭受挫折，但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
让我们把学习作为每日的挑战，作为生活对我们的磨练，让我们怀着乐观与自信迎接战斗！正向那位哲人所说的：“要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。
同学们，学习是一件非常艰苦的事情，但是，请不要抱怨家长们那些期待眼神吧！其实，换一种角度：并不是家长们逼迫我们好好学习，而当今这个社会要求家长们培养、教育好我们，从而使我们在这个社会上有立足之地。对待这个问题，请换一种心态。
正如一个盛着半杯水的水杯，悲观的`人永远说它是半空的，而乐观的人则会说它是半满的。不同的心态决定了他们对待生活的态度。换一种心态，学习生活将不再是阴霾的天空，而是一方艳阳天。
面对失败，让我们铭记一位老者的话：一个人如果失败了，并不证明他永远完了；如果他认输了，并且退却了，那他才永远完了。做人第一，做学问第二。人生离不开拼搏，就像我们不能拒约成长一样。
同学们，让我们迈开轻松的步代，迎着凉爽的晨风，努力奋发！
琅琅书声是我们献给太阳的礼赞，晶莹露珠是我们迎接日出的眼睛。
同学们，在阳春三月——学雷锋活动大力开展的日子里，让我们互相帮助，为我校早日成为全国一千所高等实验中这努力吧!
年轻的朋友们，请珍惜每一个晴朗的早晨用生命中最浓的激情，最美期待迎接日出，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生！
高中生发言稿篇三
素质教育大讨论发言稿【范文一】
各位领导、老师：
大家好!首先，很荣幸今天能有机会在这发言，就我系在学风建设发面所做的一些探索向大家做个汇报。今天我讲的主题是：我系开展的大学生素质教育节对学风建设的促进作用。主要从三个方面来汇报：
一、活动举办背景
加强和推进素质教育是保证教育质量的重要前提，同时也是培养和形成优良学风的一个重要平台。我们之所以开展大学生素质教育节主要是基于以下三点考虑：
第三，弥补我系在浦东校区单独办学在办学条件上的先天不足，通过素质教育节的开展，营造浓厚的学习氛围，引导新生尽快融入大学学习和生活，为学风建设打造良好基础。
二、活动开展基本情况
我系从开始，于每年的10月中旬至12月下旬举办历时三个月的大学生素质教育节。目前已举办两届，活动主要以学风建设为抓手，以素质拓展为目的，以开幕式为起点，以闭幕式表彰和汇报演出为结束，主要通过学术报告讲座、文化艺术活动、体育活动共三块模式贯穿活动的全过程。具体有：专家系列学术讲座、辩论赛、演讲赛、模拟法庭、法律义务咨询、周末英语沙龙、“111”读书节、百部名著必读书目活动、书法、摄影、工艺制作、歌手大赛、话剧表演赛、组建系大学生合唱团、舞蹈队、礼仪队、开设周末影院及开展篮球赛等各类体育比赛等等。
三、活动效果
从活动效果来看，我们认为大学生素质教育节的开展，为我系的学风建设起到了不可磨灭的.作用，主要收获有以下四点：
1、学生参与面广。从总体效果来看，全系广大同学都能以提高自身综合素质为出发点，积极报名，踊跃参加，学生参与面达90%以上，充分展示了我系新一代青年大学生多才多艺、奋发向上的精神风貌,并涌现了一批先进集体和个人。第一届共表彰了6个先进集体和42名先进个人;第二届共表彰了7个先进集体和72名先进个人。树立了典型，带动了整体。
2、开展学术讲座，激发学生成材。开展学风建设，学术讲座优为重要。在素质教育节期间，我们结合浦东校区困难办学的实际情况和专业特点，注重将学风建设和思想教育有机的融入到学术讲座当中。讲座内容涉及学科前沿动态、专业发展方向、专业素质拓展、党建思政、人文素质、学生自立成才教育。如组织“专业教授与本科生面对面”、“学风建设从我做起――优秀校友成才报告会”等讲座，邀请了厦门大学新闻学院院长陈培爱教授、院党委黄发良副书记、全国辞章协会副会长祝敏青教授、福建师大传播学院院长颜纯均教授等知名专家学者共举办了28场的专业学术讲座，逐步形成了团结互助、勤奋好学的优良学风。
3、注重理论联系实际，提高学生创新能力。在素质教育节中，我们以素质教育中心、教研室和专业教师为依托，结合专业特点，积极开展专业技能练兵活动。如广告教研室组织广告专业学生到成都参加全国大学生广告节，拓展了学生的专业视野，并在20福建省消委会主办的全省“好产品 好广告”竞赛中，共有6位同学10幅广告创意作品分获了一、二、三等奖;秘书教研室组织学生参加秘书资格、普通话过级考证;素质教育中心制定了系“大学生人文素质百部必读书目”，以“111”读书计划为实施平台，结合周末文学经典影院，提升我系学生的文学底蕴和人文素养等，使学生的创新能力得到了培养和提高。
4、寓教于乐，激发学习热情。在素质教育节中，我们依托系书画协会、摄影协会、英语协会、法律协会、创业协会、拾贝文学社等学生社团组织，开展丰富多彩的文体活动，寓教于乐，寓教于活动之中，激发学生的学习热情，全面锻炼学生的综合能力，提升学生的综合素质。如我们通过法律专业校友陈建福的牵线搭桥，与宁夏盐池县灌区一小长期开展助学帮困献爱心活动，两年来先后与65名小学生结对子，共捐款、捐赠衣物、学习用具等总价值近2万元人民币。该活动先后在中青网、宁夏电视台和福建三家媒体得到了相关的报道，既激发了学生的学习热情，又提高了学院的影响力与知名度。本学期，我系已将之作为学生支部的支部立项活动，并拟定今年暑期赴宁夏灌区一小开展帮教活动。
实践证明，学风建设是高校育人工作和校园文化建设的重要组成部分，“素质教育节”的举办应当说是取得了预期的效果，对学风建设的积极意义是不言而喻的。我们将继续努力，相信现代传媒系法学系“素质教育节”这棵幼苗，在学院各级领导阳光雨露般的关心、培育下，一定能够健康茁壮的成长。
发言结束，希望各位能批评指正。
素质教育大讨论发言稿【范文二】
大家上午好!
今天，我们齐聚xx中心小学，用我们“大家唱，大家跳，大家诵”的热烈氛围和素质才艺向全镇第三届体育艺术节献礼，向中国共产党建党90周年大庆献礼。首先，让我们用热烈的掌声向第三届体艺节，向光辉的旗帜党的生日送上真诚的祝福!
什么是学校?什么是好学校?一所学校，应该为孩子们的快乐成长、健康成长和它的幸福未来奠基。一所好学校，就应该让校园生活成为每一个学生终身美好记忆的巨大源泉。如果若干年后，在你们这些学生的记忆中，还能记起xx小学的名字，还能想起xx小学和这里的老师们为你们做过一点什么，这就说明xx小学是你们心中的好学校，这里的教师是好教师。今天，在你们的心中，也许还不够好，但我们在努力，xx小学会在你们的眼里越来越好!六年级的同学们，再过几天就要毕业离开了，六年的生活和学习，不知母校给你们留下什么样的印象，但我衷心地希望你们能给母校留下很多很好的东西，比如习惯，比如文明，比如毕业成绩。
同学们：好的学校，应该是笑声琅琅，歌声琅琅，书声琅琅。希望每天能看到你们的笑脸，笑脸代表着你们今天很快乐，心里很阳光。没有一个人愿意与哀声叹气、愁眉苦脸的人生活在一起。希望校园时时处处能听到歌声，如果同学们有热爱唱歌的品质，一首好歌一定是我们人生中芳香四溢的鲜花，会歌唱的人，他的心里也一定是阳光的。伴着笑声和歌声，我们的读书声才有激情，才有动力，才有质量。
同学们：今天，学校搭起了舞台，主角是你们，让我们把红歌唱起来，集体舞动起来，中华经典吟诵起来，把我们的快乐和才艺尽情的展示吧!
祝汇报演出圆满成功，祝大家心情愉快!谢谢大家。
素质教育大讨论发言稿【范文三】
尊敬的各位领导、教官，老师、同学们：你们好!
今天，我代表大定中心校五年级全体同学发言，感到无比自豪。首先，请允许我代表全体参训的近300名学生感谢上级领导为我们组织的这次为期六天的‘素质教育拓展训练’。同时，感谢孟州武院的领导和教官们，感谢你们为我们提供场地和指导训练。在这短短的六天里，对我们这个年龄段的孩子来说是不平凡的，这是我们第一次离开父母，离开家庭体验集体生活。在家里，我们都是父母的心肝宝贝，掌上明珠，但我们并不甘心做养尊处优的孩子。从今天开始，我们就要在教官们的带领下，像真正的军人那样，接受骄阳的考验。今天，站在这里，我有一种冲动，那是渴望的热流，期盼的热流。我相信下面每一位同学都和我一样。心中这种莫名的涌动使我明白：我们不再幼稚，不再懦弱，我们已经从一个不懂事的孩子长成一个成熟的少年，这一角色的转变，也让我们明白了肩头的担子。所以，拓展训练可以让我们成长，让我们坚强，让我们能承受住重担。
纪律是军人的生命，也是我们的生命。在拓展训练期间，我们一定会做到令行禁止，步调一致，听从教官的指挥，服从教官的安排，用自己的言行证明我们也有军人的风范。面对烈日，我们昂首挺胸，面对汗水，我们毫不在意，我们会用坚强的毅力和韧性，“恶战”到最后一刻，让我们现在就准备吧，请学校领导和老师们放心，在教官的指导下，我们一定能圆满完成这次训练。
各位领导、老师、同学们，骄阳会磨炼我们的意志，汗水会冲刷我们的惰性。我坚信，经过拓展训练，在今后的学习和生活中，我们一定会像高尔基笔下的海燕一样，迎着暴风雨，展翅翱翔!
谢谢大家!
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高中生发言稿篇四
现代社会，竞争无处不在，无时不有，直面人生，善待成功、和失败，在鲜花和掌声中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦荡泰然，驾驭自己的聪明才智，付出自己的汗水和努力，学会为自己喝彩，高二学生即将面临着高考的激烈竞争，面临着来自社会、学校、家庭、同学和自身等方面的压力，不堪重负，产生各种心理问题，这些问题如果得不到及时疏导和消除，会影响着自身能力水平的发挥。学校要积极开展心理健康教育，培养学生健康的心理和人格，增强承受挫折、适应环境的能力，同学们自己要增强心理健康意识。
人的一生会经历难以计数的竞争，无论是在学校或是工作中，竞争都是不可避免的，竞争是激烈的，一个人要培养自己良好的竞争意识，敢于竞争，一个人不可能在人生的每一阶段都走在别人的前面，人在落后的时候，往往可以通过总结经验，改进方法，调整身心状态以蓄势待发，惧怕竞争，逃避竞争就等于放弃了进一步发展的机会，人与人之间不光有竞争，合作与交流也是必须的，独木难成林，同学之间学会合作，在讨论和思辩中学会交流，开阔视野，拓宽思路，共同进步，高二学生要善于培养良好的竞争意识及合作精神，克服畏惧心理和嫉妒心理。
考试对我们的影响很大程序上取决于我们对考试的认识，我们要把考试看作是对自己知识和能力的一次检验，如果考上大学，获得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通过其它形式深造，条条大路通罗马，何况人的事业成功，并不在于是否上了大学，而主要靠良好心理素质，如正确的思维，稳定的情绪和坚强的意志，健康的心理和人格已成为21世纪人才的重要标志。
心理学家认为，合理的信念会引起人们对事物做出适当的情绪反应，而不合理的信念则会导致不适当的情绪和行为反应，高二学生不要抱着这样的态度和信念：成败在此一举，考不上无颜见江东父老，事情本身是中性的，但是当人们赋予它自己的偏好，欲望和评价时，便有可能产生各种烦恼和困扰，对事物的不合理、不现实的信念是导致情绪障碍和神经症的根本原因，所以我们应该训练自己科学地进行思维与分析，学会使用客观、理性的思维方式，纠正不合理的、失真的认识，正确对待高考，克服考试焦虑，保持稳定的情绪。
每个人都在追求一定水平的目标，不然，个人就失去了前进的动力，关键在于目标的实现与自身的能力水平相统一，要学会全面看问题，正确评价自我和他人，正确分析主客观情况，及时有效地调整期望值，高二学生在复习应考的每一阶段，都应制订切合实际的目标，如果目标过高，虽全力以赴，但仍力不从心，达不到自己希望的目标，就会使自己产生失败感，挫伤了自己的自信心和自尊心，对建立的大目标，应分解成各种渐进的子目标，经过努力不断实现一个个具体目标，会使人接连获得成功的喜悦而产生更大的心理动力，保持旺盛的进取热情，实现远大目标，高二学生面临着来自多方面的压力，要客观地估价自己，期望值适中，增强必胜信念。
研究证明，应试者的应试技能如何，同其考试焦虑水平较高有一定相关、也就是说，应试技能较差，其考试焦虑水平较高，应试技能较好，其考试焦虑水平低。所以，加强对高二学生的考前辅导，努力提高应试技能，有助于预防和减轻考试焦虑。教师要结合本学科特点，加强对高二学生应试技能的指导，包括养成良好的学习习惯，做好应试前的准备工作，掌握应试过程中注意的事项，在复习的后阶段，容易出现这样的现象：复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高，停滞不前，这就是心理学所说的"高原现象"，"高原现象"的产生有两点原因：一是学习方法的变化，随着复习的深入，要求有更新更好的方法才能适应，而在旧方法不能适应，新方法尚未建立时，容易出现"高原现象"，二是心理上的一些变化，如兴趣下降，厌烦，疲惫等也会导致"高原现象"的出现，要突破"高原现象"，应该优化知识结构，通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的知识系统化，避免在知识使用时出现混乱。要养成勤于思考、总结的复习习惯，培养自信心，以良好心态面对复习中出现的不足和困境，注意劳逸结合，经常锻炼身体，合理补充营养，这样，你就以强健的体魄，旺盛的精神学习。
自我暗示是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作和行为，自我暗示现象经常在我们的意识和无意识中发生，例如，当我们有事必须在第二天清早起来时，往往到时候就会醒来，其原因就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了强烈暗示："明天一早有事，必须早醒！"，由于考试的强大压力，考生很容易变得焦虑、烦躁、不自信，这会影响平时的学习和模拟考试，导致成绩不理想，造成精神状态不佳，要想摆脱这种状态，对自己施加积极的心理暗示是一种很好的解决方法，同学们可以设计一个鼓动自己的常用语，据说许多日本人在每天出门前，都要对着镜子大喊三声："我是最好的！"然后，信心百倍地上班去了，像这样经常充满激情地对自己说一些鼓励的话，这种暗示就在自己的潜意识中产生了作用，这是心理学上的暗示疗法，对自己的第一个长处，每一点进步都经常地、始终不断地进行肯定时，就会使乐观的态度，良好的情绪成为"自我"的主宰，使心理状态在自我激励、自我安慰中得到调整，每一天都保持自信、愉快、轻松的心态，要消除自卑，树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发现自身的价值，将这些进步适当地归因为自己的能力，千万不要对自己做出消极暗示，如考试时紧张怎么办，不会做题怎么办？考不上大学怎么办……越想越怕，越怕越紧张，性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战，不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己，毕加索有这样一句名言："你就是自己的太阳。"不为他人的辉煌而眩目，不为自己的平凡而自惭，自立，自强，自尊，自我激励，以今日之我战胜昨日之我。
适度的紧张情绪，能增强大脑的兴奋过程，提高大脑的运动功能，使人思维迅速，反应敏捷，适度的紧张可以使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展，前苏联科学家对此做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人，他们认为，这是因为人们在战争环境中精神紧张，生活积极，进取心强，抗病力也随之增强，生活需要适度紧张。
神经症在青年学生中的患病率开始上升，神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病，神经系统检查没有病变，神经症是一组功能性疾病，包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惧症、疑病症、焦虑症等，共同特点是大脑皮层功能发生暂时的、可逆转的紊乱，而它们又有各自的特征：神经衰弱容易兴奋也容易疲劳的精神变化；强迫症的无法自控的思维或行为；焦虑症的烦躁不安，紧张焦虑；抑郁症的多愁善感，抑郁不安；恐惧症的杞人忧天，无可名状的恐惧；疑病症的多疑善虑，总是猜疑自己被骗，或遭遇到不测，一般说来，发病常与心理因素有密切关系，不健康的个性常构成发病的基础，如性格内向，敏感多疑，胆小怕事，多愁善感，自尊心强，青年学生要正视现实，树立积极的人生态度，增强自我认识、自我评价，自我调控能力，培养良好的性格，提高社会适应能力，磨练个人意志，增强心理承受力，保持心理平衡。
上面我介绍了心理学的一些知识，包括心理治疗的一些方法，如合理情绪疗法，暗示疗法，顺其自然的森田疗法，这里再介绍一些心理保健方法。
（1）想象脱敏法
就是在心理想象引起焦虑或恐惧的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惧（考试焦虑），就可以在安静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惧心理反应的同时，令自己继续放松，并告诫自己恐惧是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惧后，可继续想象更加重要的考试情境，直到想象到高考的情境，这样，循序渐进，考试恐惧也就可逐步克服。
（2）疏泄疗法
利用或创造各种情境，把压抑的情绪抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极情绪倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人；书写疏泄，如果你内向，不习惯人前流露情绪，可以用写信，记日记或写诗等方式将内心的消极情绪宣泄出来，将不快流于笔端，心理舒畅了许多；运动疏泄，以体育锻炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和愤怒情绪宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惧、抑郁等症有较好的效果，而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。
（3）放松训练法
是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和平静安宁的心理状态，克服不良情绪的心理疗法。其简单易行，效果明显，方法如下：你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并慢慢调匀呼吸，然后你开始用意念放松全身肌肉，可先从额头开始，你可想象："现在我的额头开始放松……好了，额头已经完全放松了，软软地，像棉花一样了。"接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌，最后一直到脚部，当放松后，你可以感觉到全身放松，同时紧张和不安便会悄悄销失了，这种方法可经常使用，每次5—10分钟，这种方法可帮助你解除心理紧张和心理压力，增强你的心理耐力。
（4）音乐疗法
是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法，欢快的旋律，可加强肌肉张力，振奋精神；柔和的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，镇静安神；优美的音色可降低神经张力，使人轻松愉快，每个同学的性格、音乐修养不同，所以应有针对性的选择不同乐曲，注重整体调节，音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度紧张，大脑机能活动暂时失调而造成的各种心理问题，如焦虑症抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。
人生难免要面对各种诱惑和挑战，但要坚信自我，去营造一方属于自己的情感天地，尤其是在社会急剧变革，潮流如涌，竞争激烈的当今时代，更应该清醒地把握自我，审时度势地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失败，洒洒脱脱，一步一个脚印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太阳。
高中生发言稿篇五
尊敬的各位领导、亲爱同事们：下午好!我叫xx，来自于行政部警队。我演讲的题目是忽视细节的代价。
我们为什么要注重细节?《素质读本》里有这样一段话，细节是魔鬼!细节能决定一切!任何一项工程，都可以分解成无数个细节，严格地执行这个细节，可使其变成一种优点。俗话说，失败是缺点的积累，成功是优点的发挥。在现实生活中，在人们的潜意识里，道理都懂。《读本》中关于细节的部分内容，让我想起在部队服役期间，发生的一段刻骨铭心的往事，那是20xx年的5月24日，星期五，我所在的南京战区某集训队正在例行车炮场日，那天天气很好，战友们心情也不错，似乎，还沉浸在前一天实弹射击的兴奋之中，一边交流着射击体会，一边准备擦拭步-枪。“碰”!一声突如其来的枪响，惊呆了所有听到声音的人，没等大伙回过神来，战友xx已迎头倒地，满脸是血，由于子弹从穿过他的头部，连医院都没能坚持到……霎那间，朝夕相处的战友阴阳两隔。
事故原因查明，前一天射击考核时，一名战士没有验枪就直接把装有子弹的步-枪带回了营区，军械保管员在收枪入库时，考虑到都是基层单位的军械员，天天在和枪打交道，不会有事，便直接将枪入库，等第二天，出事战友xx又严重违反验枪规定，一边用眼睛往枪膛里看，一边实施验枪。随着扳机的扣动，悲剧发生了，一个年轻的生命画上了遗憾的句号。
一个疏忽，就是一个细节的疏忽，断送了一个鲜活生命。一个细节的疏忽，使我那年轻的战友，仍下了他发白年迈的双亲!血的教训不仅给我留下了永远的心痛和遗憾，更让我感受到了生命是如此的脆弱。
我在警队工作，时常会碰到一些，比如骑摩托车超速、工作累了趴在或坐在设备上休息等等违章、违规现象，每当这时，我就会紧张，生怕我来不及纠正他们的危险行为而发生事故。有少数同事不理解，认为小事一桩，没什么大不了，还有的认为，是执勤人员与他们过不去……我想，这样的误会，如果能让他们，在下次把车速放慢那么一点点，如果这样的误会，能给所有万力人带来一丝平安的保障，哪怕受再多的委屈、有再多的不解，我们都心甘情愿。
相反，自己的能力与工作要求的差距有多大，是否完全尽职尽责?是否力求将工作做到最好?无不让我汗颜。反思身边出现的工伤、消防隐患，又有多少是源于天灾呢?如果当时有人提醒，哪怕多留个心眼，说不定情况就会好很多。但这时的如果已是那么的苍白无力。深刻的教训告诉我们：谁小看事故，谁就要替事故埋单。
通过对《素质读本》的学习，使我更加认识到了细节的重要性，认识到当今社会是一个靠素质立身的社会，是一个不进步就退步的社会，是一个不学习就会被淘汰的社会!
同事们：一个优质的万力轮胎需要全体员工百分百的努力，而废品可能只需要一个员工的一道工序就可以造就。让我们把握好生活和工作中的每一个细节，不断提高抵抗陋习的免疫力，努力增加参与竞争的筹码，共同创造万力轮胎辉煌的明天!
高中生发言稿篇六
尊敬的各位老师，亲爱的各位学姐学长：
大家早上好！
今天，很荣幸能成为学生代表在这里发言。首先，我谨代表xx中学全体高一高二的学弟学妹给学姐学长送来祝福：预祝你们高考成功，金榜题名！
薄荷味的夏天裹着春的新绿踏马而至，微风吹来，带着蓝天的美好和放线人的祝愿，又将一只只逐梦的风筝送上蓝天。
高中三年的生活，将每位学子训练成了一名有血有肉的真正战士，敢于向困难殊死搏斗，为了梦想全力以赴。高中三年，将每一位学姐学长组成的集体变成了一支训练有素的，各个战士歃血为盟，持之以恒，勤学苦练，就为等着“上场杀敌”这一刻而奋力准备。看到学姐学长此刻“雄姿英发，羽扇纶巾”，摩拳擦掌，跃跃欲试的模样，给学弟学妹的是莫大的鼓舞与激励。
你们一路走来，十二年寒窗苦读，洒下的汗滴与泪滴，落在地上绽放成了一朵又一朵美丽的花朵，我们嗅着这花开的芬芳气息，跟着学姐学长的脚步，一步一步前行，每一步都踏实，有力，每一步都有温度，让人感动。学姐学长凌晨5：30的读书声，将还在睡梦中的我们叫醒，催促着我们赶紧带着梦想上路，不能有丝毫的懒惰与气馁，学姐学长面对成败得失时的从容淡定，客观冷静，也影响着学弟学妹，让我们学会将得失沉淀，来营养滋润我们还显得脆弱的心灵，加深我们对世界的理解，磨平我们的锋芒棱角，让我们学会慢慢成长，做生活的智者，学姐学长对梦想的坚持与执着，时时提醒着我们不能轻易言弃，坚持下去，下一秒就会有阳光；学姐学长在学习及体育运动场上的全力以赴，以一当时，也在无形之中给了我们莫大的勇气。学姐学长用心品味着生活，切身实践经验，又将一笔笔经验的财富赠与我们，是对我们前路的引领与帮助。
学姐学长的重情重义，也将我们点点雕刻。“古之学者必有师，师者，所以传道授业解惑也。”老师陪伴我们成长，陪伴我们度过了最困难的时刻，老师是我们灵魂的摆渡人，教会了我们如何去拓展生命的宽度。学姐学长对恩师的尊重与感恩，也常常温暖着学弟学妹，并且我们也学着学姐学长的样子，去爱自己的每一位老师，感恩每一位老师。十二年的奋力拼搏，少不了朋友同学的陪伴，在这个书写离别的季节里，学姐学长手执一笔青春，笔尖滑动，为友谊刻画了满满的祝福：感谢青春，感谢青春有你。
我们受人影响，也常常在不知不觉间影响他人，在此，我代表学弟学妹为默默影响了我们的学姐学长道一声感谢，道一声珍重。
最后祝学姐学长高考顺利，这是一个踮起脚尖，就能离梦想更近一点的时刻，愿你们在高考中，带着“莫愁前路无知几，天下谁人不识君”的胆魄，在以后的生活中带着“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生”的心态，幸福生活。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，愿各位学姐学长摘下高考的胜利果实，扬起人生的风帆，驶向生命的蔚蓝大海！
谢谢大家！