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心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇一
心理咨询师考试不限制考生的专业，非专业的人员也可以考心理咨询师。现在想要考心理咨询师需要去专业的机构参加培训，培训合格后由机构代报名，考生自己是不能报名的。
1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。
2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
4、取得中等职业院校本专业或相关专业毕业证后，从事本职业工作满10年以上；
5、在校大专以上学历教育的学生允许在三年级下半学期参加三级职业技能鉴定，报考职业见专业对照表（附件6）——教育学、医学、心理学、监狱学全专业。其他非相关专业的学生需参加培训达到一定学时，并获得结业证书，才能报考。
1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。
2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。
4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇二
摘要：
现代化生活节奏的加快、生活方式的丰富、文化观念的更新、市场经济条件下各种思想文化的激荡，加剧了现代人的心理困惑与心理问题，心理咨询逐渐发展成为一门与职业指导、技术测量、心理治疗相接轨的一门新兴科学。这项科学被广泛应用于各级各类学校工作中，发挥了重要作用。基于此，本文将具体围绕心理咨询在学校工作中的重要性做相关总结，以期促进心理咨询的进一步发展成熟。
关键词：
心理咨询；学校工作；发展现状；重要性。
社会主义现代化建设的推进、经济的迅猛发展、生活方式和文化观念的更新，使人们陷入了众多的心理问题当中，心理咨询是解决当前心理问题的主要途径，目前也被广泛应用于学校工作中，用来保障学生的身心健康发展。下面本文将具体来分析心理咨询在学校工作中的重要性，主要从心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校工作中的重要性分析两个方面来展开介绍，以期能够促进学生的身心健康发展。
一、心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状。
所谓心理咨询，是指运用心理学上的相关理论和技术，根据咨询者在学习、生活、工作、疾病、康复等方面遇到的心理问题和心理障碍，借助语言、文字等媒介，对咨询者进行帮助、启发、诱导的一种情感、心理疏通方法，是促进咨询者人格不断完善及潜能充分发挥的一种心理帮助过程。开展心理咨询过程的主要依据是心理学上的相关理论和技术，采取的方式是回答问题、解释疑惑、商量讨论、提供建议等，心理咨询的结果是使咨询者在认知、情感、态度、思维方式等方面发生某些认知性的变化，最终帮助咨询者形成自立自强的健康状态。
心理咨询在中国起步较晚，心理咨询在学校工作中的运用时间较短，存在着如下四个突出问题。一是对学校心理咨询的重视程度不够，这主要表现在两个方面，一方面是学校对心理咨询的重要性认识不够，没有专门机构负责，没有独立的咨询场所，咨询者资质不够格等。另一方面是开设的心理咨询室形同虚设，没有充分发挥心理咨询的作用。二是对学校心理咨询的认识存在误区。心理咨询按其本质来说着眼于人的发展和人的潜能的实现，并不仅仅局限于心理治疗，只针对于少数有心理问题、心理障碍的学生。但是，目前绝大多数学校对于心理咨询的认知仅仅局限在心理问题发生时的心理调节作用，从而阻碍了心理咨询的积极作用的发挥。三是学校心理咨询人员的专业素质较低，他们没有开展过正规的培养和训练，没有接受过系统的心理学专业知识，很多学校往往是安排班主任或者德育教师兼任心理咨询师角色，专业水平不够。四是学校心理咨询的方法和形式存在不足，主要是咨询者的被动求助，严重阻碍心理咨询工作的进展。
（一）对学校道德建设工作的落实有积极的促进作用。
心理咨询虽然与思想政治工作存在着很多明显的不同，但是，按其本质目的来说，其最终目的都是为了促进人的全面、健康发展，所以，开展积极有效的心理咨询有助于学校德育目标的实现。心理咨询往往能够在很多方面弥补思想政治工作的不足，可以发挥其独特的作用，帮助学生减轻心理负担、转变消极心理、缓和人际冲突、促进自我人格的完善和发展。
（二）心理咨询对学校智育会产生积极的影响。
智育包括三个基本方面：知识、技能、智力。这三个均与心理健康密切相关。美国曾有心理学家指出：心理卫生与学习的成功是密切相关的。很多实践经验也证明，消极的情绪体验与低效智力之间存在着一种非常复杂的因果关系，这也就是为什么很多在不良家庭中成长的孩子成绩往往不如人的一个重要原因，这也引导我们在重视智育的时候也要同样重视心理咨询，这是实现成功智育的一个最基本的心理条件。
（三）心理咨询对于身心健康具有积极影响。
完整的健康概念包括身体健康和心理健康两个不可或缺、相互影响的方面，这也就是我们常说的“身心统一”。身体健康和生理健康二者是相互影响、紧密相连的，一方面，身体健康影响生理健康，如果身体出现某些疾病、缺陷，人的情绪往往是低落、忧虑、焦躁、绝望等等。另一方面，生理健康会会影响身体健康，长期处于某种消极情绪体验中的人往往极易生病，出现某些健康问题。在大多数情况下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的结果，从这个意义上说，心理因素既能致病，也能防病、治病。
结语：
心理咨询是社会文明发展的产物，是学校工作的需要，更是个人健康发展、全面成才的需要。心理咨询的作用不仅仅局限在疏导某些个别学生，而更应该充分发挥其在促进个体人格完善、激发潜能的作用。通过上述本文的论述，笔者重点分析了心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校教育中的重要性分析这两个方面的内容，以期能够廓清人们对心理咨询的认识，充分发挥其应有的教育价值。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇三
心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
基础心理学(普通心理学)：以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学基础学科。
心理现象又称心理活动，人除了熟睡之外的一切活动都属于心理活动。
心理学的三大特点：
一、心理学既是一门年轻的科学，也是一门古老的科学。
说它年轻，是因为它1879年诞生，至今128年的历史;说它古老，是因为在人类5000年的历史长河中心理学思想一直存在(属于哲学)。如：我国两千多年前的孔子(公元前551—前479年)就是一位博学多才的教育心理学思想家，他的《论语》一书蕴藏有丰富的教育心理学思想。再如：古希腊哲学家亚里斯多德(公元前384—前322年)的《灵魂论》一书，也对人的心理作了全面而系统的考察。
二、心理学既是一门自然科学，也是一门社会科学。
三、心理学既是一门理论科学，也是一门应用科学。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇四
1.亚里士多德提出了学习和记忆的法则。
2.希腊哲学家柏拉图则把人的记忆比喻成鸟舍，而回忆就像从鸟舍中捕捉出这只鸟进行检查一样。
3.1879年，冯特在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室，使心理学从哲学和生理学中独立出来。
4.冯特提出，心理学应该使用一种叫内省的技术，内省是指被训练过的观察者仔细地、小心地注意他们自己的感觉，精确地辨别这些感觉，并尽可能客观地报告这些感觉。
冯特的仔细的严格的方法，在很多方面类似于今天的认知研究。不过，冯特特别指出，象思维、语言和问题解决这样的高级心理过程，不适合用内省技术来研究。
5.德国心理学家艾宾浩斯构建了2000多个无意义音节。(节省法)。
6.美国历史上第一个被称为心理学家的是威廉詹姆斯，他出版了《心理学原理》，这本著作被描述成“可能是美国最重要的心理学论述。
7.美国心理学家华生发起了行为主义。行为主义是一种仅仅依靠客观的、可观察的反应的途径，它强调行为的环境决定性，而不是心理过程。行为主义者认为内省法过于主观，是不科学的，意识太模糊以至于不能恰当地进行研究。事实上，对可观察的行为的强调，使得行为主义者拒绝任何和心理事件有关的名词，如注意、表象、观念或思维。但是，行为主义却把注意看成是心灵主义的概念，认为科学心理学中不应该有注意的地位。
8.在欧洲，重要的新的流派是格式塔心理学，这一流派强调，人有一种将他们所看到的东西组织起来的倾向。“整体大于部分之和”，是格式塔心理学著名的论调。
格式塔心理学家强调“顿悟”在问题解决中的重要性。当你努力解决一个问题时，问题的各个部分最初看起来彼此无关。然而，随着突然的“顿悟一闪”，各个部分就会配合在一起产生解决办法。
大部分早期的有关问题解决的研究是格式塔心理学家完成的。
9.一些心理学家把1956年9月11日确定为认知心理学的生日，许多重要的研究者出席了麻省理工学院的一个讨论会。
另一个转折点是ulricneisser(1967)出版了《认知心理学》一书。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇五
智力是否在成年晚期衰退。
人格与社会性发展。
人格发展是对生命过程中将个体和其他人区分开来的独有特性的变化和稳定性的研究;社会性发展考察个体在生命里程中与他人的互动及其社会关系的发展、变化保持的方式。
如：新生儿对母亲和其他人的回应是否有差别?管教儿童的最佳方式是什么?
对于性别的认同在何时发展起来?我们如何促进跨种族的友谊?青少年自杀的原因是什么?
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇六
导语：态度是个体对特定对象(人、观念、情感或者事件等)所持有的稳定的心理倾向。这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性。
(1)定义：是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。
(2)特点：包括内在性、对象性和稳定性。
(3)成分：态度有认知、情感和行为倾向性三种成分。
(4)态度与行为的关系
态度是行为的重要决定因素，但个体具体采取什么样的行动，还受情境、认知因素，甚至过去的经验与行为的影响。
一是价值观与态度相比，更抽象和一般，更稳定和持久，更不容易转变。
二是价值观不像态度具有直接的、具体的对象，也没有直接的行为动力意义。它对行为的作用是间接的，价值观通过影响态度而最终影响行为。
(6)态度的功能：工具性功能、自我防御功能、价值表现功能和认知功能。
(7)态度的维度：包括方向、强度、深度、向中度和外显度。
(1)影响因素
一是传递者方面的影响因素。包括传递者的威信、传递者的.立场、说服的意图和说服的吸引力。
二是沟通信息方而的影响因素。包括信息差异、畏惧、信息倾向性和信息的提供方式。三是接受者方面的影响因素。包括原有态度与信息的特性、人格因素和个体的心理倾向。四是情境方面的影响因素。包括预告警告、分心和重复。
一是海德的平衡理论。
二是费斯廷格的认知失调论。
三是社会交换论。
3.态度测量
态度测量始于20世纪20年代。在使用量表测量态度时，主要测量态度的方向与态度的强度两个维度。常用的态度测量方法有量表法、投射法、行为反应测营法等。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇七
摘要：
本文介绍的是一例因家庭教育疏忽导致孩子产生不良的情绪和行为的案例报告。求助者赵某是一名五年级的男孩，因父母外出打工，导致孩子从小缺少父母的关爱，父母对其上学期间不正确的情绪和行为没有及时采取正确的引导，而是用简单、粗暴的打骂方式来解决问题。导致求助者形成情绪暴躁，品行不良、学习成绩糟糕的'现状。通过对求助者个性心理特征和情绪、行为问题的特点的分析，并对其同学和老师进行了访问调查，进一步了解求助者的实际情况和目前所处的状态，在与求助者进行协商后，确定咨询方案，采用了阳性强化法和零反应区别强化法对其进行干预，经过3次咨询，求助者情绪和行为有一定的好转，学习成绩有所提高，取得了比较好的咨询效果。
关键字：
一般心理问题阳性强化法零反应区别强化法。
一、来访者一般情况。
（一）人口学资料：赵某，男性，12岁，光荣街学校五年级，体态偏瘦。
（二）个人成长史：求助者从小到大与父母的关系紧张，父母对于孩子的不良行为和习惯唯一的教育方式就是打和骂。到了五年级父亲由于外出打工，他的母亲爱打麻将，是个教育方式简单的人，轻则拳打脚踢，重则是木棍。致使赵某在学校的表现是：学习不认真，成绩在班级倒数第一，脾气暴躁，与同学话不投机就是拳脚相加。随着孩子青春早期的独立意识的增强，最终出现行为心理障碍问题。因此，师生关系紧张，与父母关系紧张，学习成绩下降。家长无奈，征得他的同意前来咨询。
（三）精神状态：感知觉尚可，思维逻辑正常，对父母和老师有抵触情绪，情感表达言行一致。（四）身体状态：近期无重大疾病，无躯体异常感觉。（五）社会功能状态：能按时上学、放学，但不愿完成作业，与同学关系紧张，存在交往困难。
（六）心理测验结果：
1、90项症状清单（scl—90）结果显示：总分175分，阳性项目37项。其中出现异常的因子分如下：人际关系敏感4.0、焦虑2.3、敌对4.2、偏执2.5。
2、儿童行为量表（cbcl）结果显示：社会能力——社交活动2.8＜3.5分；学校情况1.7＜2.0分；行为问题——交往不良22＞14分；敌意性15＞10分；不成熟7＞5分；违纪11＞8分。
二、主诉与个人陈述：
（一）来访者要求咨询的问题：对学习失去兴趣，成绩不佳，与父母、老师，同学关系紧张，时间近一个多月。
（二）个人陈述：他从小就觉得父母对自己不好，与父母亲的关系不够亲密，经常被骂，如果他犯了错，父亲更是不分青红皂白就是一顿暴打，即使是不小心的也是同样对待。有一次，他看到别的同学穿的衣服都是干干净净的，而自己的衣服确是脏兮兮的，就想自己学着洗衣服，同时也给父母减轻负担，可是不小心把水弄撒了，父亲刚好回来，不由分说就是一耳光，他暗自哭了一小时，当时觉得父亲根本不爱他，对他只有打骂。到了五年级时，爸爸外出打工，不总在家，由母亲带着自己生活，感觉有时母亲比父亲更暴躁，下手更狠，如果口头上稍有顶撞，等来的就是更猛烈的一顿暴打。比如他有次放学回家口渴，又发现没有汤喝，就请求妈妈煮一碗汤，可是妈妈理都不理，只顾自己打麻将，当时他觉得整个世界都抛弃了他，没有一个人可以让他觉得到是会爱他的。所以在学校里他也是这样看待同学和老师，谁如果对他不好，他的反应方式就是武力解决。虽然有时他也想改变，可是他知道没有一个人会相信他会变好，所以到现在就出现了这样的情况。三、咨询师观察及他人反映：
（一）咨询师观察：来访者谈吐自然，表情一副无所谓的样子，但讲到伤心动情时会激动，甚至流下眼泪。（二）家长反映：在家不服从管理，并且脾气暴躁。（三）老师反映：在校不愿学习，对老师经常顶撞，对同学动手动脚，家长到校告状，要求严历处理。
四、评估与诊断。
（一）综合分析所收集的临床资料，对心理、生理及社会功能状态进行评估：
1、精神状态：情绪易激动，一提到父母或有关老师和同学，就会产生反感情绪。
2、学习与交往状态：不注意听讲，不完成作业，学习成绩下降，与父母、老师违抗，与同学交往困难。
3、验证资料：通过打电话与老师联系，证明母亲和患者的陈述基本属实，提供的临床资料真实可靠。
（二）诊断依据：
2、对照症状学标准：产生的原因主要是父母的家庭教育方式简单、粗暴。家庭的长久打骂导致赵某的暴躁性格。他把父母教育方式迁移到学校，用同样方法对待同学，加上老师对其不够关心，使不良情绪和行为的形成。
（三）根据以上依据诊断为：一般心理问题。
（四）鉴别诊断:。
1、与精神病相鉴别：根据病与非病三原则，该求助者知情意相统一，对症状有自知力，有主动求医行为，无典型意义的特异行为，无逻辑思维混乱，无幻觉、妄想等精神病症状，因此根据病与非病三原则来判断，该求助者可以排除精神病。
2、与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，反应已经泛化，社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该求助者的心理问题并不严重，反应仅一个多月，内容反应只对有关的人员，尚未泛化，情绪反应可以理解，没有对社会功能造成严重影响，所以排除严重心理问题。
3、与品行障碍相鉴别：有某种持续的具有异常攻击性或反抗性的行为模式，如过分好斗或霸道、偷窃、残忍、故意破坏、反复撒谎、逃学或离家出走。上述行为存在6个月以上，才考虑本诊断。而该求助者出现的行为，是可以理解的，基本属于正常范围，严重程度远未达到。故可以排除品行障碍。
（五）心理问题产生原因分析:。
（1）生物因素：处于青春早期的“心理动荡时期”
（2）社会因素：由于家庭教育方式简单粗暴，老师对孩子缺少关注，使孩子的心情长期受压抑，致使造成这种不良行为。因此，治疗的着眼点是探寻并纠正导致不良行为和情绪的观念的认知过程，由于求助者年龄还小，适用于阳性强化法。
五、咨询目标的制定。
根据咨询目标有效性的七项原则，与赵某共同协商达成口头协议，初步确定：
1、具体目标与近期目标（1）减少赵某的暴躁情绪遭逢和不良行为发生的次数。（2）培养赵某学习的兴趣和自信心。
2、最终目标与长期目标：促进赵某心理健康和发展，充分实现他的潜能，达到品行完善。
（一）主要咨询方法和适用原理：
咨询主要方法：阳性强化法零反应区别强化法。
阳性强化法的原理是如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励，如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚，以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为。零反应区别强化法是指在一规定时间内若不需要的行为（即要消除的行为）不发生，就给予强化。比如，如果我们规定某儿童在阶段时间内，开始20分钟，不准大声说话，就给奖励，最后45分钟内都不准大声说话，就按做到的程度给予相应的奖励。针对来访者产生行为问题的原因，除指导其父母改变过去的不当教育方式外，鉴于心理发育尚不成熟，故适于采用以上两种方法。
（二）咨询师的责任、权利和义务。
责任：
（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；
（2）帮助求助者解决心理问题；
（3）严格遵守保密原则，并说明保密例外。
权利：
（1）有权了解与求助者心理问题有关的个人资料；
（2）本着对求助者负责的态度，有权提出转介或终止咨询。
义务：
（1）向求助者介绍自己的受训背景，出示执业资格等相关证件；
（2）遵守咨询机构的有关规定；
（3）遵守和执行商定好的咨询方面的内容；
（4）尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。
咨询时间：每周一次，每次50分种。
收费：学校接待学生咨询、心理测验不收费。
七、咨询过程。
咨询阶段大致分为三个阶段：
1．建立咨询关系、收集相关信息、进行心理诊断、制定实施方案阶段；
2．心理帮助阶段；
3．结束与巩固阶段。
具体咨询过程:。
第一次:4月5日。
目的：
（1）了解基本情况；
（2）注意同求助者的共情，建立良好的咨询关系；
（3）确定主要问题；
（4）探寻改变意愿；
（5）进行咨询分析。
方法：摄入性会谈心理测验。
过程：
（1）填写咨询登记表，询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规则；
（2）向求助者了解其成长过程中的事件尤其是重大事件；
（2）进行心理测验；
（3）确定咨询目标；
（4）与来访者交谈，收集临床资料，探寻来访者的心理矛盾及改变意愿；
（5）对来访者的心理历程进行简要的回顾；
（6）作出初步问题分析，让来访者了解“为什么会这样”；
（8）布置咨询作业：记录“行为心理障碍”发生的频度。
第二次咨询：204月12日。
目的：
（1）加深咨询关系，进一步收集资料；
（2）通过谈话，改善来访者的不良认知。
（3）采用阳性强化法，由母亲与老师详细观察和记录孩子产生不良的情绪和行为，通过咨询作业使用消退和强化技术，形成良性行为和认知。同时，通过咨询作业实施“零反应区别强化法”，对求助者在规定时间内“对立违抗行为”若不发生，即给予强化。
方法：谈话法、阳性强化法、零反应区别强化法、行为契约法。
过程：
（1）咨询师与来访者通过交谈、启发与引导，帮助求助者认识到他的不良认知，并进行改变。使求助者正确的认识现状，认识到他的这些不良的情绪和行为给自己带来的不良后果，并提供一些与老师、同学和家长建立良好关系的方法和策略。
（2）在这次咨询中，通过与求助者协商，并取得其母亲与老师的配合，详细观察和记录孩子不良的情绪和行为发生的频度、程度和后果。
由母亲和班主任对求助者的对立违抗行为与感觉进行整理记录。
（3）布置咨询作业：在咨询结束后，首先要取得有关人员的配合，特别是在学校要做好与班主任的配合。首先，运用消退疗法，家长和老师对求助者的逆反行为不予理睬，暗地里密切注意观察，期待其行为的转变，当行为出现转机的时候要立即给以口头表扬。其次，取得家长和班主任的支持，运用零反应区别强化法，与求助者签订契约：求助者在学校学习，每节课内20分钟内无对抗老师及干扰的行为发生，由老师在全班点名表扬，并发给小红花1朵，如果45分钟内不发生上述行为，则发给小红花2朵。在家里，45分钟内如果不与父母顶撞、不乱摔东西，奖励观看《喜洋洋与灰太狼》动画片30分钟；如果三天内在学校、在家里无上述行为，则家长奖励50元以内求助者想要的物质奖励。最后，要求母子二人在家里对每天的行为和想法的改变做交流并由母亲协助记录。
第三次咨询：20xx年4月19日。
目的：
（1)巩固咨询效果；
（2)对前几次咨询进行总结；
（3）结束咨询。
方法：谈话法。
过程：
（1）反馈作业：建立了较为良好的师生的关系，增强来访者的学习和交际信心。母亲对来访者的一系列改变非常满意。
（2）对前几次咨询进行总结，与求助者讨论今后努力的方向，巩固已习得的良好行为,同时向求助者说明过去对他实施的那些奖励，都是为了改变其不良行为的，现在求助者各方面的表现都在向好的方向转变，就不再对其实施金钱奖励，这一点求助者表示赞成，但是提出自己以前喜欢画画，可母亲不让画，希望母亲不要干涉他画画。经过这次事件，母亲思想上开明了许多，她相信孩子能处理好学习与画画的关系。孩子则表示他会管理好自己，争取学习画画两不误。
（3）基本结束咨询。同来访者共同讨论，详细制定自己未来的学习生活目标计划。
八、咨询效果评估。
1、求助者对咨询效果的自我评价：
一个月后电话随访，求助者自述现在觉得上学很开心，因为老师指派班长与他结成帮学对子，探讨学习问题，还交到了几个要好的朋友。目前他对自己充满信心，相信自己还能再考90分来证明自己。
2、求助者社会生活适应状况改变的客观现实：现在在学校很开心，与老师同学关系得到改善，学习效率提高。在家里与父母关系融洽。
3、他人评价：老师反映，求助者现在学习很用功，作业写得也比较干净，课堂上也能专心听讲，基本能按老师的要求去做，没有发生与老师对抗行为。
通过电话回访，发现咨询已达到目的，改善了求助者的不良的情绪和行为的发生，能主动协调好与同学的关系，尊重老师，与母亲的关系也融洽起来，咨询过程完整有条理。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇八
应激管理指设计和应用各种各样的心理学方法以减少潜在应激经历影响的过程。下面是小编为大家带来的关于应激管理的知识，欢迎阅读。
应激预防的两途径：一是从根本上减少应激的来源，二是增加人们应对无法改变的应激的能力。后一途径注重的是人的内在改变，健康心理学者主要致力于此。
意义：被用于多种疾病的治疗，可以防止由应激相关疾病所带来的生产力下降和医疗费用上升，其它处于不利人际环境中的人们也都可从应激管理技术中获益。
目的：应激管理不是要彻底消除应激，而是把应激水平控制在一个最佳状态之下。
三阶段：教育(让参与者了解应激、学会识别)、技术获得和实践。
较常见的应激管理技巧传授是通过专题讨论会进行。对应激和应激反应的自我临近是应激管理的重要一步。应激日记是及时认识自己是否已经处于应激及作出何种应激反应的一种有效方法。
应激日记作用：1.有助清楚了解自己处境，意识到应激状况，以及时采取措施;2.有助于找出最有应激性的具体情境及特点，明确症结，更清楚的'认识困难所在;3.有助于观察自己的应激反应模式，使对应激水平的观察变得容易;4.有助于发现自己最佳的应激水平，以后可以给自己找一定的应激，使生活更丰富;5.有助于识别自己处理应激事件的不恰当努力、消极自我对话和非理性信念，避免增加新的应激。
心理学家发展出了许多干预方法和基本技术，帮助个体应对生理、认知、情绪、行为等各个方面的应激反应，从而有效地管理应激。
(一)针对应激生理反应的管理技术(疏，定)
1.渐进式肌肉放松法pmr：系统地紧张和松弛各组肌肉，关键是注意紧张松弛的各种感觉，逐步学会有意识地进入放松状态。
2.深呼吸。
3.想象。
4.系统脱敏法：是对想象和肌肉放松法的综合运用，对于减轻恐惧和焦虑等情绪体验及其生理唤起非常有用。理论基础：恐惧、焦虑是经典条件反射学习而来，同样方法可消除之。先让个体掌握放松方法，然后按照刺激等级由弱到强向个体呈现，个体通过想象达到唤起，然后鼓励个体放松，然后进入下一级。
5.体育锻炼：与肌肉放松异曲同工;除此之外，还减少对应激事件的注意;并从根本上增强个体的身体素质和应对应激的能力。
6.生物反馈：借助工具反映出个体通常意识不到但却可以主动控制的心理生理过程。使个体能把身体内部的变化和行为、思想结合起来，一段时间后，个体可以主动复制出身体的内部状态。条件要求较高却不具有独特优势。不过做为教育和咨询的辅助手段还是有用。
(二)针对应激认知反应的管理技术(拓，正)
1.预先设想：想象、表演和讨论等。2.信息控制：信息不足或不正确往往导致应激。3.对情境进行再评价。4.敏感并及时改变消极念头。
(三)针对应激情绪反应的管理技术(融，诚)
1.坦然接受：首先承认自己的情绪状态。2.转移注意：不是回避，而是让自己去想去做另外的事情，摆脱无聊。3.自我表露：自我交谈或与所信任的人交谈，一方面语言对应激情境的解释和分析可带来顿悟，另一方面有排解作用。4.寻找情感的社会支持：可避免长期沉浸;同时增强个体承受应激的忍耐性;还会带来信息、建议、友谊，以及经济物质的援助。
(四)采取积极的行为：针对应激行为反应的管理技术(行，心)
问题解决训练是一种让个体学习鉴别、发现或创造有效的和适应性的策略来处理日常生活中的问题的方法。mcnamara将问题解决应对技术分为以下阶段：判断问题、整个考虑、解决问题。
良好的健康习惯和社交技巧也是控制应激的辅助技术。
(五)时间管理技术
时间是应对资源之一，时间的利用和分配也是来源之一。所有应激管理项目包括了时间管理技术。时间日记可以帮我们找出时间使用的规律。重要原则和要点：
1.区分事情的优先顺序：根据重要性而不是紧迫性。最常用的是a(即与目标关联又时间敏感)b(与目标关联但对时间不敏感)c(无关联)法。安排时间不能太紧凑，留有一定缓冲和过渡，因为意外在所难免，缺乏弹性会带来挫折感。
2.开始行动，停止拖延：化整为零的思路是我们付诸实践的关键，注意哪些任务总是被拖延，找出共同特征，针对问题用4-d计划规划(哪些应现在做、稍后做、委托他人做、推托掉)。还应该养成自我签约及完成任务后自我奖赏的习惯。
意义：提高工作效率，创造更多的休闲时间。
(六)突发事件应激晤谈技术
突发事件应激晤谈技术(cisd)是一种针对突发灾难事件的心理社会干预技术，以团体辅导为主(宜八人左右，2到3小时)，分为六个步骤：
1.导入期。介绍工作人员，解释cisd的过程和方法，强调保护隐私。
2.事实期。成员进行自我介绍，讲述创伤事件发生时身在何处、经历了什么(视、听、嗅)，事件后又发生了什么、听说了什么，自己在事件中的角色。此阶段只讲事实，不涉情绪反应。
3.感受期。情绪最强阶段，分想法期和反应期。让当事人说出事件中最初及最突出想法，由事件引起的想法的改变，并表达出情绪。帮参加者识别事件中的强烈情绪，并指出情绪反应是正常。此阶段的情绪识别与讨论是创伤愈合的重要环节。
4.症状期。依时间从心理、生理、认知、行为等各方面顺序回顾，确定个人出现的症状。避免病理化、症状用语、贴标签。
5.辅导期。介绍正常反应和适应性应付过程，打消当事人的顾虑，强调适应能力，讨论积极的适应和应对方式，提醒可能出现的并存问题。
6.再入期。主持人总结晤谈过程，回答问题，提供保证，消除顾虑并讨论行动计划，提供信息及转介服务。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇九
1.儿童心理学是研究()的科学。
a.儿童心理发展规律。
b.儿童各年龄阶段的心理特征。
c.a和b。
d.儿童个体心理发展。
【参考答案】c。
2.从动物到人类的演化过程中，心理发生发展的历史是指()。
a.动物心理发展。
b.人类心理发展。
c.心理的个体发展。
d.心理的种系发展。
【参考答案】d。
3.儿童发展心理学是研究()的科学。
a.儿童心理发展规律。
b.儿童各年龄阶段的心理特征。
c.儿童心理发展的规律和年龄特征。
d.儿童个体心理发展。
【参考答案】c。
4.儿童心理的研究要依据儿童的社会生活条件和教育条件与儿童机体特别是神经系统活动的发展，这是遵循儿童心理学研究的()。
a.客观性原则。
b.实践性原则。
c.矛盾性原则。
d.理论与实际相结合的原则。
【参考答案】a。
5.在儿童心理学的研究中，常常在某种条件下引起儿童的某种行为以观察在这种条件下儿童行为的变化，这种研究方法是()。
a.观察法。
b.自然观察。
c.全面观察。
d.实验法。
【参考答案】d。
6.儿童心理的研究必须从儿童心理发展的内外因和量变质变的辩证关系上来研究，这是遵循儿童心理研究的()。
a.客观性原则。
b.实践性原则。
c.矛盾性原则。
d.感知性原则。
【参考答案】c。
7.巴黎学派的创立人是()。
a.皮亚杰。
b.埃里克森。
c.瓦龙。
d.弗洛伊德。
【参考答案】c。
8.埃里克森认为7-16岁儿童人格发展的重要任务是()。
a.信任对怀疑。
b.主动对内疚。
c.自主性对羞怯或怀疑。
d.勤奋对自卑。
【参考答案】d。
9.巴甫洛夫关于儿童两种信号系统的研究揭示了()。
a.个体心理起源问题。
b.种系心理活动起源。
c.言语思维发展问题。
d.个性特征的生理基础。
【参考答案】c。
10.皮亚杰的具体运算阶段相当于儿童思维发展的()。
a.直觉行动思维。
b.具体形象思维。
c.具体到抽象思维的过渡。
d.抽象逻辑思维。
【参考答案】c。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇十
(一)社会行为：是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。它包括个体的习得行为、亲社会行为和反社会行为、人际合作与竞争，群体的决策行为等。社会行为及其发展取决于个体与其所处情境的状况。
勒温提出过一个著名的公式：b=f(p，e)。
b——行为，p——个体，e——个体所处的情境，f——函数关系。
上面公式的含义是：行为是个体及其情境的函数。即个体行为是个体与其所处情境相互作用的结果。
勒温提出"要理解和描述行为，人和他所处的情境必须被看作成是一个相互依赖的因素群。"。
(二)社会心理学的研究范围：
社会心理是社会刺激与社会行为之间的中介过程，是由社会因素引起并对社会行为具有引导作用的心理活动。
社会心理活动不仅与个体所处的即时情境有关，而且与其过去形成的经验以及个体的人格特征有密切关系。§社会行为与社会心理二者紧密相连，前者是外显的，客观存在的,比较容易观察.后者是内隐的,属个体的主观世界,不能直接观察。二者的主体都是生活在社会中的个人。
三、社会心理学的研究范围：(分为四个层面)。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇十一
多重存储模型：第一次系统地说明了记忆系统的结构和记忆的过程。该模型假设，记忆由三种记忆存储构成，即感觉记忆、短时记忆和长时记忆。由于特别强调短时记忆和长时记忆分开存储，所以，该模型有时也称作双重记忆模型。按照atkinson和shiffrin的假设，短时记忆中的材料按听觉或声音特性编码，而长时记忆中的材料按语义和意义特性编码。
短时记忆中的材料按听觉或声音特征编码，而长时记忆中的材料按语义或意义特征编码。
工作记忆：是我们完成认知任务时，对信息进行暂存储和操作的一个记忆系统。工作记忆不单单是一个被动的存储器。相反，对信息操作的强调意味着，工作记忆更象是一个工作台。在这个工作台上，材料持续地得到处理、结合和转化。
2、加工水平途径：也称加工深度途径，这种途径假设，人们加工材料的方式，影响后来的回忆效果。同浅的感觉加工相比，深的意义加工，产生更永久的记忆保持。
两种任务能产生特别强的记忆保持，一个是被试自己产生材料，另一个是被试判断目标项目是否和自己有关。与这两种任务相应的两种效应，一个叫做产生效应，一个叫做自我参照效应。
产生效应：是指被试在产生条件下的回忆成绩更好。许多实验都观察到这种效应。实验以英文单词为材料，并且使用了两组被试。一组被试完成产生任务，另一组被试完成大声朗读任务。结果发现，产生任务条件下，被试后来的回忆成绩更好，即出现了产生效应。
自我参照效应是指当人们尽力将信息和自己相联系时，回忆出的信息更多。实验要求被试从词的物理特性、听觉特性、语义特性或自我参照等四个角度，对词表进行加工。前三种加工角度经常用于加工水平研究领域，第四种角度要求被试判断一个特定的词能否用到自己身上。当人们联系自身加工或考虑一个词时，该词的记忆效果最好。
自我参照效应完全可以用到广告设计中。而且同语义任务、物理属性任务相比产生了最好的回忆。
3、tulving模型。
tulving的记忆模型把注意力集中在记忆中所存储的材料的性质上。tulving发表过一篇题为“情节和语义记忆”的论文。
tulving最初的模型，只是区分了两种记忆，即情节和语义记忆、程序性记忆;后来他又加进了程序性记忆。他也强调短时记忆构成了一个分开的记忆系统。
tulving(1972)认为，情节记忆中存储着关于事件发生时间以及事件之间关系的信息。这种信息与个人经历密切相关。情节记忆不仅储存着过去发生的事件，还储存着将来发生的事件以及记忆测验上的项目表。
语义记忆是指被组织起来的一般知识，它包括相当稳定的知识结构，包括关于词的知识，也包括许多不容易用词来表达的我们所知道的东西。
情节和语义记忆集中在事实信息上。
程序性记忆是关于如何做某事或关于刺激和反应之间联系的知识。程序性知识经常难以用语言来描述，从发展的角度看，程序性知识在婴儿期最先发展，接着是语义知识，最后才是情节记忆。
老年痴呆受损顺序：情节记忆-语义记忆-程序性记忆。
4、平行分布加工途径。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇十二
导语：“格式塔”(gestalt)一词具有两种涵义，一种涵义是指形状或形式，亦即物体的性质，在这个意义上说，格式塔意即“形式”;另一种涵义是指一个具体的实体和它具有一种特殊形状或形式的特征。
格式塔心理学(gestaltpsych。logy)又译完形主义或完形心理学，是于 1912年发轫于德国的一个心理学派别，也是自德国心理学内部首次对冯特的心理学体系予以非难的派别。它由惠太海默、苛勒、考夫卡三位德国心理学家联袂创 立，他们自1910年起切合作，并于1912年在法兰克福大学的实验室最终建成其基本理论，创立了格式塔学派，又于1921年创办了自己的喉舌《心理学研 究》。作为现代西方心理学的主要流派之一，格式塔心理学以反对冯特的元素主义和铁钦纳的构造主义起家，后又反对桑代克的联结主义和行为主义的刺激——反应 公式。格式塔心理学强调经验和行为的整体性，主张以整体的动力结构观来研究心理现象。概言之，格式塔心理学是一种反对元素分析而注重整体组织的心理学理论 体系。
是指理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。古希腊传说 中，伊甸园中的夏娃受蛇的诱惑，偷食了善恶树上的禁果，受到了上帝的惩罚。禁食的果实分外甜，由于禁止，人们尝试的欲望反而更加强烈。禁果逆反心理在日常 生活中也被人们所利用。土豆在法国的引种就是一个典型的.事例。在当时的法国，土豆被称为“鬼苹果”，农民都不愿引种。着名法国农学家帕尔曼想出了一个绝妙 的办法。他受到法国国王的特许，在一个贫瘠的土地上中土豆，并由着军礼服，全副武装的国王卫队看守。一到夜晚，卫队故意撤走。结果，人们受到“禁果”的吸 引，每到晚上就来挖土豆，引种到自己的田里，通过这种方法，土豆的种植在法国得到了迅速的推广。这就是逆反心理现象。至于某些电影，书籍越禁止越走俏;奥 斯卡电影越是晚发布获奖人名单，人们越是想知道结果等事实，更是为人们所熟知。利用禁果逆反心理作用，常常可以收到其他方法难以取代的效果。
兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。
兴趣不只是对事物的表面的关心，任何一种兴趣都是由于获得这方面的知识或参与这种活动而使人体验到情绪上的满足而产生的。
个性也叫人格(personality)。这个概念源于拉西语persona，当时是指演员在舞台上戴的面具，与我们今天戏剧舞台上不同角色的脸谱相类似。后来心理学借用这个术语，用来说明每个人在人生舞台上各自扮演的角色及其不同于他人的精神面貌。
究竟什么是个性?定义很多，但至今还没有一个是大家公认的。人格心理学家阿尔波特说：“人格乃是个人适应环境的独特的身心体系”;艾森克说：“人格乃是 决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征”;卡特尔说：“人格乃是可以用来预测个人在一定情况下所作行为反应的特质”。
马克思认 为：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，实际上，它是一切社会关系的总和。”从这种意义上说，个性的本质就是人的社会性。人若脱离了社会，不与人们交 往，也就谈不到个性，初生婴儿只能算是个体，还没有个性;个性乃是个体社会化的结果，人际关系的结晶。所以，人的个性乃是具有不同素质基础的人，在不尽相 同的社会环境中所形成的意识倾向性和比较稳定的个性心理特征的总和。个性是社会学、人类学、教育学等诸多学科研究的对象，心理学只是从意识倾向和个性心理 特殊方面去研究它。
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇十三
1.继时性压力是指()。
a.同一时间有若干构成压力的事件发生
b.经历某种不足以使个体崩溃的，并可以努力适应的事件
c.两个以上能构成压力的事件相继发生
d.极为严重和难以应对的压力
参考答案：c
2.下列事件中属于破坏性压力的事件是()。
a.空难
b.恋爱
c.旅游
d.迁居
参考答案：a
3.“失魂落魄”的状态，意味着个体处在灾难综合征的()。
a.初始期
b.惊吓期
c.恢复期
d.康复阶段
参考答案：b
4.经受破坏性压力的个体，出现逢人就述说自己遭遇的行为，可推断其处在()。
a.初始期
b.惊吓期
c.恢复期
d.康复阶段
参考答案：c
5.()描述了适应压力所付出的生理学代价的特征。
a.勒温
b.坎农
c.塞利
d.米勒
参考答案：b
6.塞利提出的`适应压力的第三阶段是()。
a.警觉阶段
b.搏斗阶段
c.衰竭阶段
d.恢复阶段
参考答案：c
7.个体处在全力投入对事件的应对过程中，或消除和适应压力抑或退却，这一阶段是()。
a.警觉阶段
b.搏斗阶段
c.衰竭阶段
d.恢复阶段
参考答案：b
8.个体表现出呼吸心跳加速，汗腺加快分泌，血压、体温升高等促进新陈代谢的状态时，表明该个体处于适应压力的()。
a.警觉阶段
b.搏斗阶段
c.衰竭阶段
d.恢复阶段
参考答案：a
9.塞利提出的压力适应三阶段又被称为()。
a.战场疲劳综合征
b.一般适应综合征
c.创伤后应激障碍
d.灾难综合征
参考答案：b
10.在应对压力时，反应最敏感、活动强度和频率最高的器官，最容易患病。这种对压力引发疾病机制的解释是()。
a.器官敏感论
b.体质、压力论
c心身转化论
d.心身一体论
参考答案：a
心理咨询师的心理学研究（精选14篇）篇十四
1.人的认识过程、情绪情感过程意志过程称为()。
a.个性特点。
b.心理过程。
c.心理现象。
d.个性倾向。
2.个性心理特征是个体身上表现出来的本质的、稳定的心理特征,它主要包括()。
a.感觉、知觉和记忆。
b.知、情、意过程。
c.需要、动机和世界观。
d.能力、气质和性格。
3.在心理学发展过程中,属于人本主义心理学流派的心理学家是()。
a.弗洛伊得。
b.罗杰斯。
c.威特海默。
d.斯金纳。
4.心理学研究必须遵循的基本原则是系统性的原则、发展性原则和()。
a.客观性原则。
b.自然性原则。
b.社会性原则。
d.主观性原则。
5.用标准化量表对个体的心理特征进行研究的方法是()。
a.实验法。
b.观察法。
c.调查法。
d.测验法。
6.在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理实验室,使心理学成为一门独立科学的学者是()。
a.冯特。
b.华生。
c.费希特。
d.弗洛伊德。
7*.心理是人脑的机能,是对客观现实的主观反应,因此心理学是一门介于自然科学和社会科学的()。
a.边缘科学。
b.人文科学。
c.环境科学。
d.分支科学。
8*.心理活动的源泉和内容是()。
a.感觉与知觉。
b.客观现实。
c.认识过程。
d.反映活动。
9.伴随在心理活动过程中以保证人的各项活动顺利进行的心理特性是()。
a.注意。
b.认识过程。
c.意志过程。
d.思维。
10.闻到苹果香味，看到苹果红色外观，触摸苹果光滑的果皮等所引起的心理活动活动是()。
a.感觉。
b.知觉。
c.感受性。
d.感觉阈限。