读后感可以帮助我们梳理思路，提升思考能力和写作能力。以下是小编为大家收集的读后感范文，仅供参考，希望能给大家一些灵感和写作的启发。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇一
初读这本书，感受颇深，把这一本书坚持读下来，这个过程就已经给孩子做了很好的榜样。
由于小时候对孩子的陪伴缺席，没有给孩子养成好的阅读习惯。孩子上二年级时我们发现了这一问题，从那时起我一直都在读书，就是想给孩子一个好的榜样。这本书上说人生中只有20%的经历来自亲身体验，剩下的80%则来自阅读。当看到别家孩子读书有声有色时，我便有种恨铁不成钢的感觉，经常带着有色眼镜去打击孩子：“你怎么那么笨，老也读不好!”急于想让孩子快点快点进步，快点快点成长。通过读书我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成长更重要!现在的我们对孩子要求太高了，一有不满意，就是打击讽刺批评。想想，如果我们是孩子，会喜欢哪样的方式对待我们?鼓励、允许、接纳!鼓励孩子;允许孩子做他们自己;接纳孩子的不完美。
从读书这件事情上我感悟到：能坚持做好一件事情，便能做好更多的事情。好比如说是平和心态。
当遇到问题时重要的并不是问题本身，而是我们面对问题的心态，孩子也会有情绪、心态不稳定的时候，更需要我们教孩子用什么样的心态去面对他们遇到的问题。
当孙老师说让我们一起读书时，我内心满怀欣喜，心想一定坚持下来，给自己一个肯定，也要给孩子做一个好的榜样!读书过程中并没有刻意地让孩子一起读，等到孙老师说，让孩子们也一起读起来时，孩子拿起书就读，并且读得声情并茂，这是我原来从来没有听到的声音，也是我一直想听到的读书声音!我对孩子说：“原来你读的比妈妈还好!”其实在我每天读书时，早以潜移默化地影响了孩子，真是无声胜有声啊。这是身体力行的力量，教育真的不需要去教育，而是尽管去做就好了。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇二
今天，我读了一本《蓝猫小学快乐作文》。这本书里我最喜欢《课间十分钟》这篇文章。因为“下课铃响了，同学们快步走出教室，到操场上参加自己喜欢的活动，校园里顿时沸腾起来了”和我们的课间一样，我很喜欢课间活动。
“校园东墙边，有一张乒乓球台，球台四周围满了人，不时传来喝彩声乒乓球小将一连打了十几回合还不分胜负。”我们跳皮筋时也非常认真，生怕跳不好。有一次，同学们在跳皮筋时眼睛一直盯着皮筋怕跳不好。
我们玩丢沙包和他们不一样，我们一起打中间的许多人，他们左挡右闪，蹦来跳去，不好有一位同学被打中了。
在玩丢沙包时两边的同学要密切合作，向中间的同学发动猛攻，不要让他抓住沙包。
“球台右边的大树下，也围着一些同学，他们在爬竿。刚下来一位高年级同学，一位小同学像‘小猴子’一样敏捷的爬了上去。周围传来了鼓掌声。”我们一年级的小同学在老师带领下，正在玩老鹰捉小鸡的游戏呢，真糟糕！末尾一只“小鸡”跑的太慢一不小心被“老鹰”捉住了，()这时候呀老师笑的可真欢，似乎在说：“哈哈，这回可被我捉住了。”
课间活动真是丰富多彩啊！操场中间有的在玩跳皮筋，有的在玩跳绳，有的在玩丢沙包，还有的在玩老鹰捉小鸡。我非常喜欢课间活动。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇三
首先非常感谢孙老师倡导的家长们一起来读书这个举动，个人感觉是受益匪浅的.。
原本孩子从小家里也比较重视阅读这个习惯培养的，很小的时候她爸爸每天都会给她读童话故事，让她入睡。
孩子渐渐长大，也在不断地给她买书，看书，但是逐渐发现一个问题，没有系统，也没有计划，更没有具体要求，只是孩子随心所欲地读书，读多少，什么内容，有什么感想等等，完全没有跟踪，基本也不会过问。包括习作方面一直没有看到应有的进步，为此给她又报了“约读书房”（阅读专题培训班），希望可以帮助到孩子，但是到目前为止仍然没有多少进步。
制定阅读履历表。
自从开始读《晨读10分钟》后，我才恍然大悟，原来不止是买书，看书，报辅导班那么简单啊！应该是有计划，有要求，系统地去读书，里面有一项内容是“制定阅读履历表”我感到非常的实用，可以一目了然地了解到孩子读书进度，完成情况，在一个阶段读了几本书。还有很多值得我们家长学习和介入的东西，希望自己首先可以严格要求自己，给孩子做个好榜样，把阅读这个习惯坚持下去！
好习惯，成就幸福人生！
“好习惯，成就幸福人生！”这是小时候孩子幼儿园墙壁上的一句话，至今记忆犹新。和大家共勉！最后再次感谢孙老师提供这样的机会让我们家长和孩子们一起读书，一起成长！同时感谢刘老师和全体老师的辛勤付出，我们一定要和孩子一起努力！
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇四
在孙老师的倡议下，班里家长掀起了读书的热潮，与家长共同读《晨读十分钟》本书，这是第一次，坚持下来，为师为母都是一种收获。
首先，作为一名老师，读书就像备课、教学一样，是我们的日常工作。记得大学时老师说过：“学高为师，身正为范”，作为老师，没有渊博的知识怎能传道授业解惑?只有持续不断地读书，读专业的书籍，读各类的书籍，才可以让我们拥有教授学生的“一桶水”。
杜铭萱妈妈在她的读后感中谈到自己的读书经历时深有感触，小学优秀的孩子因为没有持续的、大量的阅读导致中学后成绩平平，而培养了良好的阅读习惯的孩子可能有更好的发展。孩子最终的差异其实就是读书的差异。南美英博士说，让学生养成读书的习惯是学校的义务。作为一个老师，有义务让孩子在学校里养成读书的习惯。而孙老师推荐的这本《晨读十分钟》，可以算是一本专业书籍，书里提供了很多可供老师操作的策略，读后，我也是受益匪浅。有一些曾经试过，也有些可以在下学期自己的班级开展。任何人都有惰性，我也不例外，没有班级的这种读书打卡活动，我也可能坚持不下来，而坚持下来，并且发现了指导孩子阅读的新方法，我心里也是雀跃的。以后再组织自己班级的孩子读书或亲子共读时，我也可以借鉴咱班的某些做法呢。
打卡读书，从老师的角色说是一本工作的指南，而作为一名家长，又让我遇见孩子，遇见自己。
打卡读书，拉近了我和女儿的距离。原来孩子完成班级里的语音作业，有时听着总是不够流畅，每次总是忍不住唠叨几句，导致孩子每次做语音作业时总是关上门不让我听见。现在轮到自己去读，忽然发现有时还不如孩子读的好，而孩子却总是鼓励我，甚至发现了我一个读书的问题。那晚，女儿无意中听我读书，感觉听我读书憋得慌，每次中途不知道换气。自己也是觉得不舒服，非得一口气读完，然后长长地舒一口气，但是胸闷的感觉还是不好缓解。女儿教给我换气的方法，还亲自示范，还得意地说，自己这几年的唱歌可不是白学的。下次自己再读时，我小心地去体会，感觉颇有效果，还得感谢我的女儿呢。茶余饭后，有时和孩子听听喜马拉雅的录音，比比谁读的更好，也成了生活的乐趣，亲子关系无形中拉近了很多。
古人云：弟子不必不如师，师不必贤于弟子。作为父母，事事未必强于孩子。和孩子一起去做，就会遇见更好的自己。
打卡读书，努力成为孩子的榜样。前段时间，孩子忽然远离了读书。每天忙忙活活，却不知道真正要干什么。班里共读的书目，在书包里装了好久。其实班里的孩子读书量很大，开设的讲堂介绍的书籍有好些小黄都没有读过。借着讲课的东风，读起来不好吗?可是没有。除了督促，还能做什么?恰巧班里开展了读书打卡活动，与孩子一块完成打卡作业，不就是最好的示范吗?趁老二睡着的间隙，拿出书到餐桌去读，孩子爸爸看着的时候去读，白天有空的时候去录音，更有时候，等夜深人静时才去录音。其实，别说孩子小，你做的一切她都看在眼里。“行动，就一定有改变”，家长行动起来，孩子不知不觉就跟上了，自己抽空读点，孩子也会挤时间去读书。我看群里好多家长都有同样的体会。父母是孩子的榜样一点不假。伟大的教育家苏霍姆林斯基曾说：“家庭要有高度的教育学素养。”“所有那些有教养、好求知、品行端正、值得信赖的年轻人，他们大多出自对书籍有着热忱的爱心的家庭。”所以，如果希望孩子好，那就先成为读书型的父母，和孩子一道，安静地看书。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇五
初读这本书，感受颇深，把这一本书坚持读下来，这个过程就已经给孩子做了很好的榜样。
由于小时候对孩子的陪伴缺席，没有给孩子养成好的阅读习惯。孩子上二年级时我们发现了这一问题，从那时起我一直都在读书，就是想给孩子一个好的榜样。这本书上说人生中只有20%的经历来自亲身体验，剩下的80%则来自阅读。当看到别家孩子读书有声有色时，我便有种恨铁不成钢的感觉，经常带着有色眼镜去打击孩子：“你怎么那么笨，老也读不好！”急于想让孩子快点快点进步，快点快点成长。通过读书我知道了孩子需要的是陪伴，慢慢地和孩子一起成长更重要！现在的我们对孩子要求太高了，一有不满意，就是打击讽刺批评。想想，如果我们是孩子，会喜欢哪样的方式对待我们？鼓励、允许、接纳！鼓励孩子；允许孩子做他们自己；接纳孩子的不完美。
从读书这件事情上我感悟到：能坚持做好一件事情，便能做好更多的事情。
当遇到问题时重要的并不是问题本身，而是我们面对问题的心态，孩子也会有情绪、心态不稳定的时候，更需要我们教孩子用什么样的心态去面对他们遇到的问题。
当孙老师说让我们一起读书时，我内心满怀欣喜，心想一定坚持下来，给自己一个肯定，也要给孩子做一个好的榜样！读书过程中并没有刻意地让孩子一起读，等到孙老师说，让孩子们也一起读起来时，孩子拿起书就读，并且读得声情并茂，这是我原来从来没有听到的声音，读后感.也是我一直想听到的读书声音！我对孩子说：“原来你读的比妈妈还好！”其实在我每天读书时，早以潜移默化地影响了孩子，真是无声胜有声啊。这是身体力行的力量，教育真的不需要去教育，而是尽管去做就好了。
感谢老师对我们家长和孩子们的大爱，这种教育模式一定会受益很多家庭。让家长学习成长便是从根本上解决问题，受益的.不光是孩子，更是一个大家庭，改变从我做起！
让我们跟随老师的步伐和小小少年们一起努力成长吧！一起加油！
文档为doc格式。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇六
从一开始结结巴巴地阅读到后来能够通顺地阅读，我也体会到孩子刚开始发语音不容易，以前自己总说孩子读得太不流畅，其实自己也差不多。后来自己每次发语音之前，我都多练几次。这个过程不仅是给孩子树立榜样，自己也得到了不少的提升。
这本书分成两大部分：
文章第一部分“为什么要晨读十分钟”到“晨读十分钟创造的幸福教室”，让孩子们学到了如何沉浸在书中，变得好问，爱上写作，发现学习乐趣。
第二部分主要是家庭和学校营造一个好的阅读氛围，培养爱读书的孩子从初级读者到高级读者的78个策略。最后的附录是针对不同题材，不同状况，不同年龄段的阅读方法。
书已经读完，但总是觉得还不够，因为书中有很多方法都还没有实现，只有学以致用才能体现这本书的价值。自己以前是孩子愿意看什么书，我就买什么书，没有什么计划性。看了这本书以后，我觉得自己对孩子的阅读指导有了更多的理解。作为一个家长都希望自己的孩子优秀，怎样才能优秀呢？就像书上所说离不开学校老师、家长、以及学生三者齐心来完成，那么学生更快乐，家庭会更美满，校园也会更幸福。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇七
读（施伟德先生）着作《每天晚走10分钟》，即“掌控工作和命运的主动权”一书，颇有感触！
全文揭示了世界上最伟大的秘密，也告诉了()我们一句世界上最伟大的成功箴言--每天晚走10分钟！这本书序言当中道出了：世界上最伟大的秘密：你只要比一般人稍微努力一点，你就会成功。
在前言作者有谈到：每天晚走10分钟，从字面上理解，是每天下班之后，在办公室里多工作10分钟。然而，每天晚走10分钟，又远远超越了字面上的意义，而深藏着更多的启示着我们成功的20项黄金法则：通读全文，黄金法则中所诠释出20项最值得领悟学习：每天晚走10分钟，是一种行动、准备、价值、投入、勤奋、播种、积累、打磨、珍惜、用心、简单、发展、渐进、习惯、韧劲、融入、责任、热忱、效能、卓越！
忠诚分析：有些人疑问为什么每天要晚走10分钟呢，了解了以上20项黄金法则，已经初步在这篇文章里找到了答案。事实上，这篇文章不但给我们揭示了世界上最伟大的秘密，也告诉了我们一句世界上最伟大的成功箴言。如果我们身处职场，希望事业有成，那么我们一定要反复阅读这篇文章，直到深深地印在自己的心坎上。当笔者用心阅读了这篇文章后，结合职场无数成败的事实，发现这篇文章的中心思想，其实可以用一句话来概括，那就是：每天晚走10分钟。
每天进步一点点读后感工作要做到位读后感带着快乐去工作读后感
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇八
《每天进步一点点》这篇文章我读完后，收获了很多，我把我这些收获分享给大家吧！
1、在文章里，子翔妈妈听到儿子打算买较便宜的水，马上能够及时的发现儿子的优点并加以赞扬，并延伸加入新的知识点――水的好处。孩子受到了表扬很开心，妈妈教的新知识也更容易接受。平时我们在教孩子做事情时，也要从快乐出发，这就是所谓的“寓教于乐”。
2、在子翔提出要自己管理自己的财物时，妈妈首先做出了肯定的鼓励，然后面对自己的担心采取跟孩子平等的角度，用商量的语气引导孩子考虑各种可能性，并让他自己拿主意。这既锻炼了孩子的思考能力，也给了孩子充分的自主性，让孩子学会为自己负责。我们在生活中，应该充分提供孩子自己做决定的机会，当不危及生命安全的时候，我们都可以让还自己去试。这样他的印象才更为深刻，即时失败了他也能从中吸取教训。
我想起原先教女儿认字，是在跟女儿逛街的时候，从她最喜欢的蛋糕店或是冰淇淋店招牌的名字开始，我每次路过的时候都告诉她这是什么店，等下一次只要女儿说得出店名的一个字，马上就表扬她，她就很得意，并有意识的多记住几个字，这样当她能记住满大街的招牌时，学会的字足够她独自看一本书了。我发现，孩子在得到表扬后，会有一种原始的欲望，就是想要做得更好，这样就会继续得到表扬，便会自觉地往更好的方向去做。这里子翔对妈妈赏识肯定后的表现，就是主动过来帮妈妈推车。这时，妈妈又及时表扬，这就刚好印证了孩子的想法，原来这么做是好的，他就会继续按这个思路去做。在这里我想到，妈妈的表扬真的能够影响孩子，这个时候妈妈怎么说怎么做很重要，如果妈妈的想法错误，孩子也会朝着错误的方向走。自己还是要不断学习才行，让自己首先成为那个想要孩子成为的人。
我们也要每天进步一点点。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇九
今天我读了三国演义这本书，是非成败转头空……伴随着熟悉的开篇词，我徜徉于三国乱世的海洋中深深沉醉。《三国演义》的主要构成是一次次战争，线索是一条条计谋，主角一位位主公。让我感到战场上刀光剑影的同时更能领会到军事家们彼此之间富于智慧的谋略。让我最记忆犹深的是其中最的三绝——“智绝”诸葛亮，“义绝”关羽，“奸绝”曹操。看到书中关于他们的文字，一个个人物从书中走来，不断鲜活了起来。
诸葛亮,估计是整本书里面最有名的人物了。在我还没正式读的时候就已经听到了许多有关他的故事。自从对刘备讲述了隆中对，被三请出山以来，几乎全部的谋略都由他策定实行。火烧博望坡、火烧新野、火烧赤壁造就了“新官上任三把火”的传奇。尤其是赤壁一役，就是他“借”来了东风，助周瑜大破曹军，书中都有诗为证：“不是孔明施妙计，周郎安得程才能?”。一句，立马较出了两者间的高低。千古名计——锦囊妙计成功的帮助刘备摆脱了东吴，回到荆州。之后荐庞统，取汉中都是他立下的汗马功劳。
刘备死后托孤给他，他也倾尽了心力扶持刘禅。七擒孟获成功招降了蛮夷，保卫了边疆;六出祁山，险些成功，给予曹军巨大打击。用空城计退过敌，死后遗计吓走司马懿，借刀杀魏延。其余的制作制作木牛流马更是小事。智绝称号，当之无愧!
关羽，以一身的义气闻名于三国。最的莫过于过五关斩六将和华容道义释曹操二事了。一骑绝尘，千里寻主，不背那时兄弟盟约;华容道上，义释曹操，还尽当初未断情谊。这样一位忠肝义胆、义薄云天的英雄，死后被后人封神为武圣也并不为过。
最后，就是三国乱世最的奸雄曹操。年少时，旁人就有一句评价，伴随他走完了整个东汉末年“子治世只能臣，乱世之奸雄”。他既有灭吕伯奢一家的心狠，又有宽恕许渚的仁慈。挟天子以令诸侯，谁可争锋?青梅煮酒论英雄，并非狂言。官渡一役，他处于弱势只因其求贤之性得了许攸，火烧乌巢，战败袁本初，平定了长江以北。即使有赤壁一败，他也能迅速从打击中走出来，汲取教训，挑拨孙刘两家。纵观其一生，有人说他奸诈狡猾，有人说他审时度势。但无论我们怎么评价，逝者已矣，留下的只是无尽的遐想。这或许是《三国演义》所有人物具有的共性，更是整本书的魅力所在。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十
最近我在看一本《我要做好孩子》的书，受益匪浅。当我看到这本书的封面，觉得很奇怪：这个女孩面带微笑，在做这么多的作业，显得很轻松，可为什么还说要做个好孩子？我抱着疑问来看这本书。一看才知道，其实这是一个6年级学生的心声。故事里的主人公金铃，11周岁，是一个读6年级的学生，长得胖嘟嘟的`，非常可爱，大家都很喜欢揪她的脸。但金铃非常粗心，连普通的计算题都会算错。一次考试，十道计算题就连错了六道。老师为此大发雷霆，把金玲叫到了办公室，罚她另做十道计算题，说怪也怪，在老师的监督下，十道题中只错了两道，让老师丈二和尚摸不着头脑。
还有一次，邢老师生病，金铃去看她，邢老师很感动。为了鼓励金铃树立自信，培养金铃开朗的性格，打开她心灵的窗户。邢老师就抓住这个机会，让金铃为大家上一节作文课，让金铃发挥她的特长写作，写完作文后，让金玲把全班的作文带回家认认真真地改。因此，金玲和邢老师形成了很融洽的师生关系。
书中的故事与现实生活很接近，我们的老师和父母也希望我们是个好孩子，长大了能有所成就，成为有用的人。所以，我们要从现在开始，不断改正自己缺点，发扬自己的优点。那好孩子的标准到底是什么呢，应该怎么做呢？”我问自己。其实做一个好孩子，首先就要学习成绩名列前茅，这一点是毋庸置疑的。但好孩子只有学习成绩好，是远远达不了做一个好孩子的标准的。一个好孩子的人品很重要，如果一个人学习成绩好，却很小肚鸡肠，自私自利，也是不行的。应该像金玲一样把诚实、善良、宽容、有爱心、有责任心、关爱父母、助人为乐，视为自己的责任。
成绩好，还应该人品好，行为好，碰到需要自己帮忙的人，就应该伸出自己的援助之手。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十一
今天，我看了一篇好文章dd《十分钟的成就》。这篇文章虽然篇幅不长，但内容却十分丰富，让我看后回味无穷。
文章讲述了一个动人的故事：“在一所优美的`中学校园里，常常回荡着动人的旋律。原来是一位语文老师，每天利用上课前的十分钟到学校的琴房练习钢琴，三年如一日，坚持不懈，终于弹出了令人叹服的曲子。一位音乐系毕业的老师听到后，还以为能弹出这么优美动听的琴声，演奏者一定是科班出身。”
读了这篇文章，我受到很大的启发。几分钟的时间很快就过去，好像什么都做不了。比如我自己，每天嘻戏玩闹的时间就不知有多少个十分钟，丝毫不觉得时间的宝贵。但在有心人眼里，一分钟都很宝贵，就像文章中的语文老师那样，每天坚持十分钟，就能取得非凡的成就。我又想起：“王冕也是利用放牛的点滴空闲时间，苦习画画，最终成为一代大画家；医生抢救病人时，也是分秒必争才能从死神面前挽救出许许多多的生命。”我还记起了著名的《明日歌》：“我生待明日，万事成蹉跎。是啊，作为一名小学生，我怎能浪费光阴呢！我一定要好好珍惜时间，绝不让宝贵的时间从眼皮下溜走。”
此刻，我明白了一个道理，再大的事业和成就都是由短短的几分钟累加起来的，坚持利用好时间并成为一种习惯，我们都能创造出奇迹。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十二
洗脸是每天必做两次的护肤步骤，温和的洁面不仅可以去除肌肤表层的污垢与油脂，还能为肌肤留住滋润，避免清洁过度引发的干燥。洗脸时的前期准备，在洗脸时水温大致控制在30到40摄氏度，避免温度过高，对皮肤产生损害。香皂不宜使用碱性较大的，避免刺激皮肤，选择一款温和的洗面奶对于冬季护肤而言尤为重要。
3分钟――化妆棉面膜。
化妆水面膜是我的偶像佐伯千津老师提倡的，是她美容魔法的基础理论。用常用的化妆水结合化妆棉做成面膜，每天早晚代替拍化妆水或者是擦化妆水的步骤，洗完脸以后就做化妆水面膜，三分钟以后取下，接着进行后续的护肤步骤。请大家相信我，只要你开始做，不管你是什么肤质，就能在短短几天之内看到效果。坚持下去，好皮肤不再是梦想。
5分钟――乳液加按摩。
乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤、调湿效果。也有去污、补充水分、补充营养的作用。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，使皮肤保持湿润。补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十三
《天方夜谭》是世界着名的文学着作之一，又称《一千零一夜》。在东方的文学宝库中，它是一颗引人注目的璀璨瑰丽的明珠，是世界的文学巨着之一。
在以前的一座海岛上，有一个国王，名字叫山鲁亚尔。他的妻子因为跟奴隶好，所以国王很悲伤，他们遇到了一个魔鬼和一个女郎，结果魔鬼都被女人骗了，于是国王十分痛恨女人，于是他每天娶来一个女子，第二天就杀了她，宰相的女儿为了救国中的女子，于是它不假思索地嫁给了国王。到了晚上，她给国王和她的妹妹讲了一个故事，故事讲到了精彩处就停住了，第二天再讲，一日复一日，一年又一年，结果讲了一千零一夜，国王感动了，于是不杀她。这便是这部书的由来。
《两个愿望》这篇故事是这样的：有两个好友一起去爬圣山，途中遇到了一位神仙，这个神仙允许他们许一个愿，他们当中一个人先许愿，他的愿望就会马上实现;而第二个人则会得到那愿望的两倍。本来是一件很好的事，但由于他们都不愿充当第一个许愿的人，由谦让竟转变成了争吵。最后，由一个人先许愿说，想让自己瞎掉一只眼睛，当然，他这样做的目的是让第二个人瞎掉两只眼睛。
本来这是一份很好的礼物，可以让两个好朋友互相分享，但是人的“贪婪”和“嫉妒”、使“好友”变成了“仇敌”，更是让原来可以“快乐”的事，变成了“瞎了三只眼”的悲剧。
中国有句古话说得好：与人方便，与己方便。偏偏就是有人执迷不侮，硬把一些好事当作坏事去处理，因此，烦恼都是自找的。
《狐狸和狼》讲的是：一只狐狸和一只狼在一起共同生活，狼经常欺负狐狸，狐狸不堪忍爱，但又迫于狼的强暴，只好要求狼对它温柔点，狼理也不理，就给了狐狸一个耳光。狐狸心中充满了仇恨，想方设法要报复狼。一天，狐狸去寻找食物的时候，发现了果园主人设计的一个陷阱，就骗狼来到果园，掉进了陷阱，最后，被果园主人打死。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十四
读了这本书，收益最大的我感觉就是用心坚持！不只是读书，就是自己的工作，只要做到用心坚持，结果会大不一样！初读这本书时，需要反复读两三遍才敢发语音，读的都不成流，磕磕巴巴。现在拿起书来就可以读的很顺畅了！
以前我一直以为，孩子读不读课外书，读什么课外书都无所谓，只注重考试成绩。自从今年我渐渐感觉到不是这么回事，平时的学习习惯和学习态度很重要。看到孩子平时不认真的学习态度，我是真着急，一着急就大声吼她，自从读了《晨读10分钟》这本书，学着里边的策略，自己劝自己，一定要压住火平心静气地和孩子说话。就拿阅读来说，我俩还进行了比赛，看谁读的认真读的好！尽最大努力学着书中的78个策略，哪怕只学会几个策略，那也是对我和孩子有帮助的，不可能一口吃个大胖子，只读完这一本书，也不可能完全改变我和孩子。得需要时间慢慢来，尽管很难，但我会坚持，必须坚持，先从改变自己的态度开始。我现在能做的就是陪孩子一起读书，和孩子一块进步！
努力，坚持！
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十五
一个曾到亚洲来当僧人，在印度、尼泊尔、泰国、缅甸、俄罗斯、波兰、澳大利亚等国都住过的冥想修习者。
首先，打破一个对于冥想的理想预设：进入冥想，我就一定会平静下来，达到放空状态。实际上当你开始冥想的时候感觉更焦虑，其实这并不是冥想导致的，不过是让你在这个过程中看到了自己不喜欢的东西。
“越抗拒、越凶猛”，当你以一种抗拒的姿态去对待这些念头的时候，你会感觉到只有焦虑，进而觉得冥想一点用都没有，然后就想放弃。
其次，明确冥想是一种对心灵的训练，它的要义就是熟能生巧。神经科学家发现，当人们在冥想时，不仅大脑活动发生了变化，大脑的.结构也会随之改变，这就是“神经可塑性”。而长期的冥想练习会让大脑中与幸福和快乐相关的区域变得更加厚实生动。
冥想是不用做任何改变融入在我们生活中的活动，最终目的是达到正念的境界!
去影响每一个日子的品质，那就是最高的艺术。
在正念环境中，冥想不是要去阻止想法控制心灵。在这个过程中，我们放弃控制、不插手、不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在他自有的环境中觉醒。
正念冥想有三个要素：
有意的专注于一件事，可以感受到简单、清净;非评判的态度顿悟，心在当下。
所谓“念”，是今和心。一颗处在当下的心就是一个“念”，是冥想的状态。
心最喜欢做两件事，一是不断地跳入到未来，规划或者担忧一些还没有发生的事，二是不断的切换到过去，后悔或难过一些已经发生过了的事。冥想可随时随地进入状态，只是要做到正念冥想要求的三个要素就难了。
重复坚持最好。
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十六
二头肌和三头肌的锻炼会帮助你摆脱松垮手臂，让你拥有完美的如流线型的肌肉，拍打手臂松垮处，坚持10分钟，就能看到瞬间效果。
1，跳绳式。
运动关键部位：肩膀。
双手握住绳子两端，手心朝上。开始做简单的跳绳运动。
一旦你把握住了节奏，慢慢的从两边张开你的手臂，但要保证你还能保持跳绳的状态。
这个运动的目的是为了让你的手臂转大圈，就好像你在划船一样。
连续跳60秒。
2仰卧起坐式。
先做好俯卧撑的姿势，两手间的距离宽于肩膀，手指朝向身体外侧。
弯曲右肘使身体倾向右侧。
身体重心倾回中间，再用左臂做相同的姿势，交替进行1分钟，或者直到疲惫了再停止。
初学者可将双膝触地。
3．手臂伸展式。
运动关键部位：肩膀，下臂。
双脚张开与肩平，双手各举一个1-2磅重的哑铃，双手伸直，与肩同宽，手心向下。
前臂弯曲，再回至原处，持续1分钟。
4上下式。
运动关键部位：背部，二头肌。
平躺在地上，让头和肩膀置于一张高的，结实的桌子底下。
双手抓住桌边，手与肩膀平行，脸朝上。
靠双手抓住桌边让自己离开地面，让你的肌肉处于紧张状态，脖子直挺。
保持1秒钟这个姿势，然后再让身体回去。
这个动作重复1分钟，或者做你所能坚持的时间。
如果你没有一张符合要求的桌子，把一个扫把柄或杆子放在两张平行放开的椅子。
5单臂式。
锻炼关键部位：三头肌。
坐在地上，双腿双脚并拢，双膝弯曲，双脚踩在地面上。
把你的双手放在离臀部33、3cm的地方，手掌与肩同宽，手指朝向臀部。手臂用力，让臀部离开地面。
左肘弯曲，臀部下沉，尽可能的接近地面，但又不碰到地面。
左臂用力，再重复弯曲右臂。
交替进行1分钟。
如果要做的简单一点的话，就张开双腿于66、6cm宽.
十分钟经理人读后感（优质17篇）篇十七
《十分钟冥想》，作者是[英]安迪・普迪科姆。
一个曾到亚洲来当僧人，在印度、尼泊尔、泰国、缅甸、俄罗斯、波兰、澳大利亚等国都住过的冥想修习者。
首先，打破一个对于冥想的理想预设：进入冥想，我就一定会平静下来，达到放空状态。实际上当你开始冥想的时候感觉更焦虑，其实这并不是冥想导致的，不过是让你在这个过程中看到了自己不喜欢的东西。
“越抗拒、越凶猛”，当你以一种抗拒的姿态去对待这些念头的时候，你会感觉到只有焦虑，进而觉得冥想一点用都没有，然后就想放弃。
其次，明确冥想是一种对心灵的训练，它的要义就是熟能生巧。神经科学家发现，当人们在冥想时，不仅大脑活动发生了变化，大脑的.结构也会随之改变，这就是“神经可塑性”。而长期的冥想练习会让大脑中与幸福和快乐相关的区域变得更加厚实生动。
冥想是不用做任何改变融入在我们生活中的活动，最终目的是达到正念的境界!
去影响每一个日子的品质，那就是最高的艺术。
在正念环境中，冥想不是要去阻止想法控制心灵。在这个过程中，我们放弃控制、不插手、不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在他自有的环境中觉醒。
正念冥想有三个要素：
有意的专注于一件事，可以感受到简单、清净;非评判的态度顿悟，心在当下。
所谓“念”，是今和心。一颗处在当下的心就是一个“念”，是冥想的状态。
心最喜欢做两件事，一是不断地跳入到未来，规划或者担忧一些还没有发生的事，二是不断的切换到过去，后悔或难过一些已经发生过了的事。冥想可随时随地进入状态，只是要做到正念冥想要求的三个要素就难了。
重复坚持最好。