心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
跳绳的感悟和心得体会篇一
一天早晨，小猪豆豆和小猴跳跳一起到河边跳绳，它们把跳绳一头系在树上，另一头豆豆甩着。它们玩得很开心的时候，豆豆突然对跳跳说：“你看，小兔贝贝想和我们一起玩，可是它过不来。”跳跳说：“昨天我和小狗散步的时候看见了一块木板，那个可以当做桥让贝贝过河。”
贝贝听着它们的对话，难过的心情又开心起来。跳跳迅速拿来木板，和豆豆把木板横架在河面上，豆豆和跳跳开心地说：“贝贝终于可以过河和我们一起玩啦！”
贝贝顺利地过了河，和豆豆跳跳一起玩耍，豆豆把系在树上的那一头给跳跳拿着，让贝贝在中间跳。它们的笑声吸引了小鸟，小鸟在它们的头顶唱起了快乐的友谊之歌。
跳绳的感悟和心得体会篇二
星期四的下午，天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次精彩的跳绳比赛。
四点钟，比赛开始。首先是二（3）班上场比赛。他们先上来10人五组同学，（每两人一组）他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳，做好了比赛的准备！你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是二（3）在全年级获第一名，而且男女个人前三名也都被二（3）班夺得。
同学们都为二（3）班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺，校长还为二（3）班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀！
跳绳的感悟和心得体会篇三
那天上午，天气晴朗。小猪大大和小侯灵灵来到小河边跳绳，大大把绳子的一头系在树上，另一头自己拿在手上甩，灵灵在中间跳绳。就在它们玩得正开心的时候，突然，它们俩听到哭声，转头一看，那不是小兔彩彩吗？它们俩问：“彩彩，你哭什么呢？”彩彩说：“我看你们玩得很开心，也想玩，行吗？”
“那好呀！”大大和灵灵说。彩彩伤心地说：“河上没有桥，我过不去。”灵灵说：“我造房子的时候还剩几块木板，正好可以做桥让你过来。”说完，小猴灵灵就回家拿木板。
木板拿来后，灵灵就把木板放在河面上，小兔彩彩就顺利地过来了。小猪让小猴拿着绳子的一头，自己拿着另一头，彩彩在中间跳，天上小鸟正唱着欢乐的歌呢。
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跳绳的感悟和心得体会篇四
一天下午，天气晴朗，小猪阳阳和小猴飞飞相约一起到河边跳绳。可是，只有两个人跳不起来，小猴飞飞说：“你把绳子一端绑在树干上，你拿另一端甩。”小猪阳阳点点头，然后抓起跳绳使劲甩。小猴走过去，轻轻一跳，像一只可爱的小燕子，小兔萝莉走过来，看着它们玩得这么开心，羡慕不已。
小兔萝莉说：“我可以和你们一起玩吗？”小猴说：“可以，你怎么不过来呢？”“这有条河，我过不去。”
小猪说：“我记得上次我去小熊家，看到它家有一个木板，不如去跟它借。”借到木板后，它们把木板横放在水面上，让小兔过了河……小鸟见了，唱起了动听的友谊之歌。
跳绳的感悟和心得体会篇五
上一年级的时候，我在世纪广场玩，看到一个小哥哥在跳绳，他跳得呼呼生风，看得我眼花缭乱。于是我暗下决心，也要学习跳绳，跳得要像那位小哥哥一样潇洒轻松。
回去之后，我把我的想法告诉了爸爸，他非常支持，还给我买了跳绳，并且每天晚上带我去世纪广场练习。刚开始，我一个也跳不了，要不就是绳摇不过去，要不就是绳绊住脚了，把我弄得心烦意乱。我并没有放弃，向爸爸求助，爸爸教我从正确的动作练起，首先双肩放松，大臂贴着身体，小臂自然张开，摇绳要用手腕的力量，然后是掌握好节奏，不要低头看绳，眼睛看着前方，绳快要落地时就起跳，绳摇得快，跳得也要快。通过不懈地努力，我跳得越来越熟练了，现在我一分钟能跳190次左右了，并且在我们学校的体育节上得到年级第二名的好成绩，我高兴的连走路感觉都要飞起来似的。
从中也让我体会到只要不怕困难，通过不懈的努力就一定能成功。