心得体会是在学习或者工作实践中对所获得知识和经验的总结和反思。接下来，小编为大家介绍一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇一
青年篮球集训是每个篮球爱好者追逐梦想的舞台，无论是锻炼技术，提高能力，还是塑造团队精神，都对青少年篮球运动员的成长起到重要的作用。在这次集训中，我不仅学到了许多技术上的知识和技巧，更重要的是体验到了团队合作的强大力量，让我深深感受到了成为一名优秀球员的责任和使命。下面我将从集训前的准备、集训过程中的实践，以及集训心得和未来规划三个方面，分享我在青年篮球集训中的体会和感悟。
一、集训前的准备。
参加青年篮球集训需要在各方面做好充分准备。首先是身体准备，我提前开始进行体能训练，增强耐力和爆发力，同时进行拉伸和灵活性训练，以提高柔韧性。其次是技术准备，我在集训前积极参加篮球训练班，不断磨练基本功和技巧，提高投篮、运球和传球的准确性。另外，我还通过观看录像和阅读篮球相关知识，提升自己的篮球理论素养。
二、集训中的实践和收获。
在集训期间，我充分利用每一次训练和比赛机会，不断完善自己的技术，并且积极与队友互动、学习交流。特别是在对抗训练中，我学到了如何与身高、体重相差悬殊的对手进行比拼，通过灵活的运用技巧和战术，在场上争夺优势。我通过不断挑战自己和与队友之间的默契配合，提高了自己的篮球水平。此外，在篮球集训中，教练们为我们设计了合理的训练计划，我学到了如何高效利用时间，充分发挥自己的潜力。集训中我还结交了许多篮球爱好者的朋友，通过相互激励和支持，我们一起成长，相互进步。
参加青年篮球集训是一次非常宝贵的经历，我通过这次集训发现了自己的不足和不足之处，也意识到要成为一名优秀的篮球运动员需要更多的努力和坚持。青年篮球集训要求队员们拥有顽强的意志和持续的战胜困难的毅力，要能够在压力下保持冷静和自信。在集训中，我深刻理解到训练的重要性，不仅要在比赛中发挥出自己的水平，还要通过训练不断提高自己的技术和能力。
四、未来规划。
参加青年篮球集训让我对未来有了更明确的规划和目标。我希望能够继续加强体能训练，提高自己的身体素质，同时加强篮球技术的学习，磨砺个人技能。另外，我还计划参加更多的比赛，提前积累比赛经验，与更强的对手交锋，在比赛中找到自己的不足和问题，并及时进行调整和弥补。同时，我也要不断锻炼自己的心理素质，保持积极乐观的心态，面对挫折和困难时不气馁，坚持努力。
五、结语。
青年篮球集训是一次很有挑战和收获的体验，通过这次集训，我感受到了篮球带给我的快乐与成长。在以后的篮球道路上，我将继续保持对篮球的热爱，不断努力提高自己的篮球水平，实现自己的篮球梦想。我相信，在集训中学到的知识和经验将会对我未来的篮球之路起到重要的指导作用。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇二
篮球集训是每个球员成长的必经之路。在集训中，我不仅提高了篮球技术，还锻炼了自己的身体素质和心理素质，实现了对自我的深入认知。在这篇文章中，我将分享我在篮球集训中的心得和体会。
第一段：集训的初衷。
对于很多球员来说，参加集训的初衷就是提高自己的篮球技术水平。而对于我而言，除了提高篮球技巧，我更希望通过集训锻炼身体素质、增强心理素质，并在集训中结交新的朋友。集训成为我生活中难得的一次难忘经历。
第二段：体能训练对身体素质的提高。
在集训的早晨，我经常跟随教练进行晨跑和拉伸训练，努力提高我的耐力和柔韧度，为后续的篮球训练打好基础。集训中，我们每天必须坚持进行多次体能训练，如举腿、俯卧撑和仰卧起坐等，通过这些体能训练，不仅能够提高我的身体素质，还帮助我获得了更多的自信心，同时还有助于我们更快的适应比赛的高强度和高频率的运动。
第三段：技能训练对篮球技巧的提高。
集训中，我们每天都会接受多次的篮球技能训练，如投篮、传球、盘带等。我喜欢钻研每个动作的细节，善于从小动作开始慢慢挖掘运动的精髓，不断改进自己的篮球技巧，从而更加娴熟的掌握各种技巧，加强球场掌控能力。
第四段：心态训练对心理素质的提高。
在篮球集训中，心态训练同样也非常重要。教练们会不断引导我们，让我们学会如何调节情绪和掌握比赛节奏。同时也使我了解到每个人拥有不同的经验和的能力限制，通过集训，我学会了如何正确面对自己的能力限制，并不断努力提高自己的心理素质，逐渐成为一名更为自信积极的球员。
第五段：结交新朋友并提升社交能力。
通过篮球集训，我也认识了很多新的朋友，不同地区的球员之间进行了交流和互动，也更深入地了解了篮球文化。通过集训，我学会了与人沟通的技能和合作的精神，提高了自己的社交能力，感谢集训这段时光，也感谢每一位陪伴我一同参与集训的球友。
总而言之，在篮球集训中，我不仅提高了技术水平，还成长了自己的身体素质、心理素质和社交能力。集训时期的经历让我更加自信，希望我能够把握在集训中学到的知识和技能，将其付诸实践，在未来的篮球生涯中获得更多的收获。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇三
篮球作为一项集身体、智力和团队合作为一体的运动项目，一直以来受到越来越多的青年喜爱。为了提高篮球技能和培养团队合作精神，青年篮球集训成为许多年轻人的首选。我有幸参加了一次为期一个月的青年篮球集训，收获颇多，下面将从“团队合作”的角度出发，分享我在集训中得到的心得体会。
首先，集训中的团队合作的重要性给我留下了深刻的印象。在训练中，教练经常强调团队合作的重要性。篮球是需要整个团队的配合才能发挥出最好的水平的，每个队员都有各自的位置和任务，只有团队中每个人都发挥自己的优势，才能够产生最大的效果。因此，在集训中我们要学会相互配合，互相支持，而不是争功争利。只有当整个团队都团结一心，才能在比赛中克服困难，取得好的成绩。
其次，集训中的比赛考验了我们的团队合作能力。每天的集训都以比赛为主题，我们被分成了几个队进行对抗。
比赛中的团队合作是更加关键的，因为每个人的发挥都会直接影响到整个团队的战绩。在比赛中，我们需要做到互相配合，相互信任，才能够赢得比赛。无论是进攻还是防守，都需要大家相互合作，互相支持。在比赛中，我们遇到了很多困难，但我们通过相互鼓励、相互配合，最终战胜了困难，取得了胜利。这些比赛使我深刻体会到了团队合作的重要性，也让我更加明白，在团队中，每个人都是不可或缺的一部分。
第三，团队合作的培养需要时间和耐心。在集训的过程中，教练经常强调要培养我们的团队合作精神，但团队合作不是一蹴而就的。刚开始的时候，我们之间缺乏默契，合作效果不是很好。但随着时间的推移，我们开始互相了解，互相信任，团队合作能力也逐渐提高。在这个过程中，我意识到团队合作的培养需要时间和耐心，我们不能急于求成，要有持之以恒的精神。只有通过不断地训练和磨合，才能够真正地培养出团队合作的能力。
第四，团队合作的成功需要团队领导者的带领。在集训中，教练起着重要的引领作用。他不仅仅是指导我们的技术，更是培养我们的团队合作精神。教练经常带领我们进行各种团队合作的训练，他总是以身作则，用实际行动来证明团队合作的重要性。在比赛中，教练也是我们的领导者，他指导我们的比赛策略，帮助我们解决比赛中出现的问题。有了教练的带领，我们才能够在团队合作中取得成功。
最后，团队合作的培养不仅仅是为了篮球比赛，更是为了将来的人生。团队合作是一种非常重要的能力，它不仅能够帮助我们在篮球场上取得好的成绩，更能够帮助我们在工作和生活中取得成功。在集训中，不仅培养了我们的篮球技能，更培养了我们的团队合作能力。将来，无论是在学校还是在工作中，我们都会面临各种各样的团队合作的情况，只有通过团队合作，才能够取得好的成绩。
总之，青年篮球集训是一次锻炼团队合作能力的宝贵机会。通过集训，我深刻体会到了团队合作的重要性，也明白了团队合作的培养需要时间和耐心。只有通过持之以恒的努力，才能够真正培养出优秀的团队合作能力。希望未来的集训活动能够更加注重团队合作的培养，为更多的年轻人提供机会提升自身的团队合作能力。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇四
篮球是一项集运动、技术与战术于一体的运动项目，因其对身体素质、协调性、反应速度、心理素质的培养作用而备受重视，在我国也逐渐受到更多的关注。我作为一名爱好篮球的青年，在集训培训中有了不少心得和体会。
第一段：明确目标，审时度势。
集训之初，我们首先要明确自己的目标，将其转化为可行的计划，并审时度势，做好充分的准备。无论是作为个人还是团队，都需要切实考虑到实际情况，适度调整计划，科学合理地分配掌握的篮球技术和战术。
第二段：注重体能训练与技能训练相结合。
篮球运动对于体能的要求十分高，因此在集训中体能训练相当重要。不过，体能训练不是来替代技能训练的，而是可与技能训练相结合，才能让个人体能更加稳健，并能发挥出更大的技能水平。因此，在集训培训中，技能训练和体能训练并重、相辅相成，达到更好的效果。
第三段：课外自我训练。
集训培训只是篮球的一个基本环节，课外的个人自我训练也是非常至关重要的。需要注意的是平时自己的点滴积累，体现在长期的锻炼、观察、反复练习中。无论是个人基础的提升，还是对队伍的整体力量的提升，都需要平常的不懈努力和自我锻炼，这种自我锻炼可以更好地促进个人的成长。
第四段：赛场经验把握。
无论参与何种比赛，都应当把握好场上的经验和技巧。在集训培训的实践中，我们应当准备好在场上产生应有的感觉和反应，这样才能避免被击败，不失为场上表现的重要要素。同时，在比赛中要争取机会，不断挑战自我，不断提升水平，因此在场上充分发扬个人和团队的优势。
第五段：合理饮食和充足的睡眠。
集训培训要保持良好的状态，饮食和睡眠也是不可忽视的环节。在吃饭时合理摄取营养成分，注意身体需要的水分；睡觉时调整好自己的身体状态，逐渐建立规律的睡眠习惯，这些保证能够让我们安心地享受集训的经历，认真践行篮球精神。
总的来说，篮球集训培训更加注重了在技术、体能、思想等各方面的提高。我们应在训练中认真实践，锤炼技术，课外自我训练，增I加对赛场经验的把握，注重科学饮食和规律睡眠，在与每位队员互相鼓励中共同进步，共赢青春。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇五
第一段：介绍篮球集训的背景和意义（200字）。
篮球集训是为了提高球员的技术水平和团队合作能力而进行的一种专业性训练。通过集中训练，球员们能够接触到更高水平的教练和队友，从而加快自己的进步速度。集训期间，除了体能训练和技术训练外，还有一系列团队合作的活动，培养球员们的团队意识和默契配合能力。篮球集训不仅是个人技术提升的机会，也是锻炼团队精神的重要途径。
第二段：集训中的技术提高（250字）。
在集训中，我深刻体会到了技术训练的重要性和科学性。教练们根据每个球员的特点和不足进行个别指导，通过对基本动作、篮球战术等的反复演练和纠正，提升了我们的球技水平。在技术训练中，我明显感觉到自己的进步。通过训练，我掌握了更多的技巧，能够更灵活地调整自己的位置，有效地突破、投篮和传球。这让我对自己以后的比赛更有信心，也更好地认识到了不断训练的重要性。
第三段：集训中的团队合作（250字）。
团队合作是篮球集训中非常重要的一环。在集训中，我们需要与队友们进行配合，通过默契的传球和协同作战来取得胜利。每一个人的付出都会直接影响到整个团队的成绩。因此，集训期间，我们进行了大量团队合作的练习。通过反复的配合演练，我体会到了团队合作的重要性，学会了更好地与队友沟通和协调。只有当每个人都能够放下自己的个人角色，全心全意地为球队付出，我们才能够取得更好的成绩。
第四段：集训中的挑战和突破（250字）。
集训期间，我们面临了很多挑战，如身体上的疲劳、技术上的困难以及心理上的压力等等。但正是这些挑战让我们有机会突破自我。通过遇到问题、面对困难，我们能够不断地思考、努力改进。每一次的突破都是一次更深刻的成长，让我们更加坚强和自信。而这些挑战也让我们明白，在篮球集训中，积极的态度和坚持不懈的努力才能带来更好的成绩。
第五段：集训的收获和感悟（250字）。
通过这次篮球集训，我获得了很多宝贵的经验和训练机会。不仅提高了我的篮球技术水平，还培养了我的团队合作能力和意识。集训中的努力和付出让我更加明白了成功的不易。同时，集训过程中结识的新朋友也成为了我人生中重要的一部分。我深深体会到，篮球不仅是一项运动，更是一种精神，一种精益求精、拼搏奋进的精神。我相信，只要坚持不懈地努力，我一定能够在篮球的道路上越走越远。
总结：篮球集训不仅仅是提高篮球技术的机会，更是培养团队意识、锻炼心理素质的重要途径。通过集训，我们可以收获技术提升、团队合作、挑战突破以及人生感悟等方面的收获。篮球集训是一次宝贵的经历，我相信这将对我的篮球之路和未来的人生都产生积极的影响。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇六
篮球，作为一项受广大青少年热爱的运动，不仅仅是一种体育运动，更是一种积极向上的生活态度和团队合作的象征。而参加篮球集训，无论是对于初学者还是篮球爱好者来说，都是一次宝贵的经历。在这次篮球集训的过程中，我意识到了体育锻炼对我个人成长的重要性，同时也深刻体验到团队力量的无穷魅力，下面我将从这两方面谈谈我的心得体会。
首先，篮球集训让我深刻认识到体育锻炼对个人成长的重要作用。篮球是一项高强度的运动，需要运动员们不断地奔跑、跳跃、做出各种技术动作。而在这个过程中，我们锻炼了自己的身体素质和力量，大大增强了我们的体能。每天早晨的热身运动、中午的力量训练和晚上的球技训练，每天都让我们感觉到身体的逐渐变强、变疼、再变强。虽然辛苦，但我们时刻感受到了进步的喜悦，无论是投篮精准度的提高，还是传球的准确性的突飞猛进，这些都是体能的提高所带来的结果。通过这次集训，我深刻认识到体育锻炼不仅仅是为了身体的健康，更是一种锻炼意志和培养毅力的手段。
其次，篮球集训使我深刻感受到了团队合作的无穷魅力。篮球这项团队运动，要求队员们默契配合，互相支持。在训练和比赛中，每个人都需要扮演一个团队的一部分，需要相互配合，相互信任。在进攻时，我们要学会彼此传球，发挥出每个人的长处，让球队整体发挥出最好的水平。在防守时，我们需要密切配合，进行无缝衔接的防守，使对方难以继续顺利进行进攻。在每次集训中，教练都强调团队意识的培养，通过团队合作的演练，大家都深刻感受到了团队的力量。当我们争取到一场胜利的那一刻，我们感到的并不只是个人的喜悦，更是整个团队共同取得进步的喜悦。
此外，篮球集训还让我学到了坚持不懈的品质。在集训过程中，每天都要进行长时间的训练，有时候会遇到非常疲惫的情况，但我们不能因此而退缩。篮球是一个需要长期持续训练的项目，只有坚持不懈地努力才能取得进步。即使在训练中遇到困难和挫折，我们也要毫不放弃，坚持到底。正是通过这样的坚持不懈，我们才能够在竞技场上斩获胜利。
最后，篮球集训还让我明白了团队中相互支持、共同进步的重要性。在集训中，我们不仅仅是球队的队友，更是彼此的朋友和家人。无论是在训练中还是在比赛中，我们相互鼓励、相互帮助，共同度过困难和挫折。每次集训结束的时候，我们会拥抱在一起，感受到团队大家庭的温暖和亲切。这种团队精神的培养也让我们相信，在生活中，只要有共同目标，有团结互助的精神，我们一定能克服困难，取得更大的成功。
总结起来，通过这次篮球集训，我接触到了体育锻炼对个人成长的重要性，体验到了团队合作的无穷魅力。我还学到了坚持不懈、相互支持的品质。这些经历都让我深刻地感受到体育运动的力量和团队的重要性。希望在以后的生活中，我可以运用这些心得体会，继续追寻篮球梦想并在团队中发挥最佳水平。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇七
篮球作为一项流行的运动项目，其集训培训已成为许多青少年必不可少的课程。在参与了一段时间的篮球集训培训后，我深深地感受到，除了技术的提高，它还带给了我更深的思考和感悟。因此，今天我想分享一下自己的心得体会，希望能启发更多的同龄人们在篮球集训培训中获得更多的收获。
在参与篮球集训培训的过程中，我不仅学到了篮球的基本技能，更重要的是领悟到了集训培训的价值。集训培训不仅是让我们能够掌握篮球的技巧和战术，还能够锻炼我们的身体素质，提高我们的身体协调性和体能水平，这对我们的整体健康水平和日后的生活都有非常大的帮助。同时，集训培训还能够培养我们的毅力和意志力，让我们能够面对困难和挫折时不轻易放弃，不断努力追求进步。
第二段：培养团队精神和集体荣誉感。
在集训培训中，我还体会到了团队合作和集体荣誉感的重要性。篮球是一项集体运动，无论是攻防还是配合，都需要队员之间的默契和配合。在集训中，我们要学会倾听队友和教练的指导，同时也要尽自己最大的努力去尝试和取得进步，这样才能让整个团队不断地进步。同时，一个优秀的队员也必须懂得尊重队友和教练，共同为团队荣誉而努力，不单单追求个人的成就。
第三段：规范自己的行为和心态。
参与集训培训，还让我意识到了规范自己的行为和心态的重要性。作为一名优秀的运动员，我们不仅要机械地做好训练和比赛，还需要规范自己的言行举止，保持良好的形象和姿态。同时，我们也需要保持积极向上的心态，不轻易放弃或抱怨，遇到困难时要勇敢面对，积极寻求解决之道，这是一个能够推动自己进步的重要条件。
第四段：教练的重要性。
在集训培训中，教练的角色不仅是为我们讲解和演示技术，更是需要我们尊重和倾听的重要人物。教练可以指引我们的方向，告诉我们哪些技巧和方法更适合我们，帮助我们发现自己存在的问题以及如何解决以及如何愈发精进。同时，我们也需要学会尊重和感激教练的辛勤努力，理解教练的善意和压力。
第五段：总结和展望。
总之，参与篮球集训培训让我收获很多，我从中学到了无数的技巧和战术，结识了许多志同道合的伙伴，锻炼了自己的身体和意志力，并且认识到了团队协作和集体荣誉感的重要性。今后，我希望自己能够在篮球集训培训中继续取得更多的进步和成就，同时也希望更多的同学们能够加入这个大家庭，一起为篮球梦想而努力奋斗。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇八
初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。
总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇九
基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：
首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。
基础医学院。
临床五班王东东320140915291。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇十
每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！
第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！
生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”
无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！
篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！
篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！
年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！
感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇十一
时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。
一、亮点突出。
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、三人制执法。
专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了。
临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。
三、裁判在执法过程中的交流。
在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法。
四、裁判的表演舞台。
只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。
总结:。
在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。感谢组委会给了我这次学习的机会，我觉得这次比赛的时间太短了点，有很多的知识还没有及时消化和吸收。希望这样的比赛在以后的时间里，能更多的举行。
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇十二
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。我班的篮球高手有：梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes！进了！啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着：好男不和女斗？！
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油！但是……后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes！六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了！4分到手了。全场轰动！“be——”全场结束了，我们班大获全盛！
那天的天空是多么蓝呀！
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇十三
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的`氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：ilovebasketball（我爱篮球）！
专业篮球集训心得体会（案例14篇）篇十四
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的`哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。