写心得体会是一种自我反省的过程，通过总结经验，我们可以更好地认识自己。以下是小编为大家精选的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇一
心理课作为高中阶段的一门必修课程，对学生们的成长和发展起着至关重要的作用。通过学习心理课，我们可以更好地了解自己的内心世界，增强自我认知能力，提高情绪调控和应对压力的能力，有利于我们更好地适应自己的学习与生活环境。因此，心理课成为高中生活中不可或缺的一门学科。
第二段：探讨心理知识的实际应用。
在心理课的学习过程中，我深刻体会到所学知识的实际应用。例如，学习了自我认知的理论后，我能更清晰地认识自己的优点和不足，避免了一些自我认知上的偏差。此外，情绪管理也是我们在学习中常常需要应对的问题，通过学习心理课程，我学到了如何认识自己的情绪，如何调节情绪，从而更好地应对学习和社交中的各种挑战。
第三段：谈谈心理课对人际关系的影响。
高中阶段的学习生活，离不开与他人的交往和沟通。而心理课给我们提供了了解人际关系的理论框架和探索方法。我们通过学习人际关系理论，了解了人与人之间的互动过程，从而更加理性地对待他人，减少冲突和误解的发生。与此同时，我们还了解到了如何有效地与他人沟通，学会了倾听和尊重他人的能力，这对于我们与同学、老师和家人之间的关系都有着重要的帮助。
第四段：心理课对自我成长的启迪。
心理课的学习，不仅仅是对知识的掌握，更是对自我成长的启迪。在心理课上，我们接触到了许多优秀的心理学家和他们的思想，通过他们的故事和经验，我们受到了许多启发。例如，从阿德勒的个体心理学中，我了解到每个人的人生都有自己的价值和意义，每个人都有成为自己的可能性；从弗洛伊德的心理动力学理论中，我认识到了潜意识对我们行为的影响，学会了更理性地对待自己的冲突和困惑。这些知识和思想都给了我很大的启迪，让我更加深入地认识自己，并积极探索和追寻自己的人生价值。
第五段：总结心理课的重要性和收获。
通过学习心理课程，我深刻感受到了心理学对于高中生的重要性和价值。心理课给予了我们更好地了解自己和他人的机会，提供了应对学习和生活中各种问题的技能和方法。心理课的学习不仅帮助我们提高了自我认知和情绪管理的能力，还在人际关系和自我成长方面发挥了重要的引导作用。因此，我坚信，在今后的学习和生活中，心理课所带给我的收获将会在我人生的各个阶段发挥出积极的影响。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇二
心理课在高中教育中占据着重要的一席之地。在这门课程中，我们了解到人的思维方式、情绪管理和人际关系等方面的知识。通过学习心理课，我深刻认识到心理健康对我们的成长和发展至关重要。它不仅帮助我们更好地理解自己，也提供了应对挑战和困难的方式。以下是我对心理课的一些体会和心得。
首先，在心理课中我学到了关于人的思维方式的知识。我了解到人的思维方式对我们的行为和情绪有着深远的影响。通过了解不同的思维方式，我们可以更好地理解自己和他人的行为。例如，积极的思维方式能够帮助我们看到问题的积极方面，从而更好地应对挑战和困难。而消极的思维方式则容易让我们对问题失去信心，从而导致情绪低落。通过学习心理课，我学会了积极的思考和乐观的态度，从而更好地应对生活中的各种困难和挫折。
其次，心理课让我更好地了解了情绪的管理和调节。在我们的日常生活中，情绪管理对我们的心理健康至关重要。通过心理课的学习，我学到了一些有效的情绪管理策略。例如，当我们感到压力和焦虑时，可以通过运动、聊天或者做一些自己喜欢的事情来减轻负面情绪。此外，我还学到了情绪调节的重要性。通过调节自己的情绪，我们可以更好地与他人相处，提高人际关系的质量。学会控制自己的情绪是一项非常重要的技能，而心理课则为我们提供了学习和训练的机会。
再次，心理课还让我更加关注自己和他人的心理健康。心理健康是一个人全面发展的重要组成部分。通过学习心理课，我了解到心理健康对我们的学习和生活都有着重要的影响。只有保持良好的心理状态，才能更好地应对各种挑战和困难。同时，心理健康也能够帮助我们更好地理解他人的需求和情感，从而建立良好的人际关系。因此，关注心理健康不仅是为了自己的幸福，也是为了改善与他人之间的关系，使整个社会更加和谐。
最后，心理课教会了我一些实用的解决问题的方法。在我们的生活中，难免会遇到各种问题和困惑。而心理课提供了一些解决问题的方法和策略。例如，通过分析问题的原因和影响，我们可以找到解决问题的突破口。另外，心理课还强调了积极主动的行动对解决问题的重要性。只有主动采取行动，并且持续努力，才能够真正解决问题。通过学习这些解决问题的方法，我更加自信地面对生活中的各种挑战和困难。
总而言之，心理课给予了我很多宝贵的启示和帮助。通过学习心理课，我学到了关于人的思维方式、情绪管理和人际关系等方面的知识。它让我更好地了解自己，提供了应对挑战和困难的方式。同时，心理课还让我更加关注自己和他人的心理健康，以及学习一些解决问题的方法。在未来的生活中，我将继续运用这些知识和技巧，不断提升自己的心理素质，迈向更加美好的未来。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇三
心理课是高中阶段学生必修的一门课程，通过学习心理学的理论知识，了解自己和他人的心理，从而更好地应对生活中的各种挑战。在上完这门课程后，我深刻体会到心理课给我带来的益处，对我个人的成长和未来的发展有着重要的意义。
首先，心理课让我更加了解自己。在课堂上，我学习到了许多关于人的行为和心理的知识，从而更好地理解自己的行为和情绪。我了解到，每个人都有自己的性格特点和价值观，在不同的情境下，人的行为和反应也会有所差异。通过学习心理学的理论，我知道了如何更好地管理和控制自己的情绪，如何与他人建立良好的沟通关系。这些知识不仅让我更加了解自己，还让我更好地理解和宽容他人。
其次，心理课培养了我的人际交往能力。在课堂上，我们常常进行小组讨论和团队合作。通过这些活动，我学会了与他人合作、倾听他人的意见、尊重他人的观点。在学习中，我也结识了许多优秀的同学，我们互相支持和帮助，共同进步。这不仅增强了我的团队合作能力，还培养了我的领导才能。我学到的知识和技能不仅在课堂上发挥作用，也能在日常生活中帮助我与他人和谐相处。
第三，心理课让我更加关注身心健康。在学习心理学的过程中，我们了解到心理健康对个人成长和全面发展的重要性。我知道了自己在面对压力和困难时，可以通过积极的心态和适当的调节方式来应对。我也意识到，只有保持良好的心理状态，才能更好地迎接未来的挑战。尤其是在高中阶段，我们面临着升学压力、学业负担等问题，心理健康显得尤为重要。通过学习心理学的知识，我不仅更加关注自己的心理健康，也会关注他人的身心健康，并提供帮助和支持。
第四，心理课开拓了我的眼界。心理学是一门较为综合的学科，它与生活密切相关。通过学习心理学的理论知识，我了解到了不同文化背景下人们的心理差异，也了解到不同社会环境下人们的行为模式。这些知识让我明白了人类的多样性和世界的多元性，开拓了我的视野。我不再局限于狭隘的观点和偏见，更加包容和尊重不同文化、不同群体的存在，也更加能够适应和融入多元化的社会。
最后，心理课激发了我对心理学的兴趣，并对我的未来产生了积极的影响。通过学习心理学，我深深地被它的魅力所吸引，对心理学的研究和应用产生了浓厚的兴趣。我渴望进一步深入学习心理学的知识，将来可以运用在实际生活中。心理课不仅对我个人的成长有着重要的意义，也为我未来的专业发展和人生规划提供了有力支持。
总之，心理课给高中生带来了诸多益处。通过学习心理学的理论知识，我们更加了解自己和他人，培养了良好的人际交往能力，关注身心健康，开拓了眼界，激发了对心理学的兴趣。这些都对我们个人的成长和未来的发展起到了积极的作用。因此，我相信，无论是在高中阶段还是在以后的人生道路上，心理课都将给我带来更多的收获。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇四
进入高中是每个学生人生中的一个重要转折点。相较于初中，高中不仅是学习上的挑战，更是心理上的磨练和成长。在三年的高中生活中，我收获了很多关于心理的体验和领悟，今天就来与大家分享。
第二段：压力与应对。
进入高中后，学习压力便成为主要的心理负担。我时常感到成堆的作业、数不清的考试使得自己无从下手，久而久之变得越来越焦虑。后来，我意识到必须有效地应对这种压力。我开始逐渐学会分解任务，制定学习计划，合理安排时间，最终平衡得到良好的学习成果。
第三段：人际关系。
高中阶段，同学之间的竞争格外激烈，大家都期待着在这三年中获得精英教育。而在这个过程中，人际关系变得更加重要。我意识到成为班级中的一份子很重要，并且要学会虚心接受他人的帮助。加入几个社团和参加一些学校活动后，我结交了一些好朋友，渐渐感觉自己不再孤单。
第四段：压力与逃避。
在高中的压力之下，很多人选择逃避。我意识到逃避并不能解决问题，只会让事情变得更加糟糕。在学习上，我发现与和学霸交流、向老师请教是最好的解决途径。在人际方面，如果存在矛盾或者烦恼，及时与朋友或家人进行交流沟通可以有效地解决问题。
第五段：培养兴趣。
高一开始的时候，我常常感觉时间过得很慢，但随着时间的推移，却发现时间飞逝。在高中的三年时间内，我发现除了学习之外，还可以在别的方面获得快乐。比如我喜欢写作和阅读，逐渐积累了一些基础。有时遇到学习瓶颈也会念叨几句，打破单调的学习生活，从而让自己的生命变得更加丰富有趣。
结论：
高中三年，是一个艰苦而充实的阶段，即使我并不是那个快乐的学习机器，在漫长的日子里，我学到了很多如何应对压力和挑战，如何处理人际关系和保持积极心态的经验和技巧。这些经验让我受益终身，帮助我在接下来的人生道路上更好地理解自己，更好地与他人相处。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇五
生活中，人们对幸福的看法并不一致，有时还截然不同。当人们受到疾病折磨时，认为幸福就是身体健康;当人们陷入贫困时，认为幸福就是基本生活需求得到满足，能够吃饱穿暖。这些看法都有一定道理，但又不够全面，且没有上升到理论高度。
随着心理学的发展，更多对幸福的定义来自心理学研究。虽然心理学关于幸福的定义还存在争论，但人们通常认为幸福感是一种满足感或者愉悦感，是根据个体心理自定的标准对生活质量的总体评价。心理学还认为，负面情绪对幸福感影响较大。在一个较封闭的社会，即使社会物质生活水平不高，人们也可能有知足常乐的心态，幸福感较强;在一个开放社会，人们有了参照系，即便生活水平有所提高，也可能出现幸福感的削弱。
从经济学角度定义幸福，是幸福研究的又一个重要领域。一般认为经济发展能提升人们的幸福感，这主要是由于经济发展能带来生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，经济发展虽能提升人们的幸福感，但它对幸福的贡献是递减的，即最初的经济发展带给人们的幸福感较强，而当经济发展到一定程度后，它所带来的幸福感就会降低。亚当?斯密在《道德情操论》中从道德维度对幸福作了分析，认为人生的幸福来源于积极生活和有助于他人的行动，懒惰和奢侈都会导致幸福感的降低。
财富是人们生存和发展的基本保障，对是否幸福具有重要影响。没有基本的物质条件就很难有幸福感可言，特别是对于那些仍然处于贫困状态的人来说，财富的重要性不言而喻。但财富不是万能的，有钱却不幸福的人比比皆是。还有不少人对财富的理解是片面的，认为金钱就是财富的代名词。其实，财富可分为物质财富和精神财富。物质财富可以用金钱来衡量，而精神财富则不能。对一个人来说，人生境界、才能、思维能力、意志品行、人格修养等都是精神财富，是难以用金钱换取的，但都可能影响他的幸福感。
在现实生活中不难发现，有钱买不来幸福，物质财富增加与幸福并不成正比。当然，这不是说物质财富对生活幸福不重要，而是说它是生活幸福的必要条件，但不是充分条件。比较而言，精神财富更为幸福所必需。在很多情况下，一个人是否幸福，往往不是由物质财富决定的。幸福是人生的目的，而物质财富只是获取幸福的手段。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇六
高中心理课给我留下了深刻的印象。在这门课上，我不仅学到了很多关于心理学方面的知识，而且对于人类行为和思维的了解也得到了极大的提升。通过学习心理课，在实际生活中的与人交往和处理情绪方面我也变得更加成熟。总的来说，高中的心理课为我打开了一扇通往人类内心世界的大门。
首先，在心理课上我学到了关于心理学的基础知识。通过学习，我了解了人的感知、思维、情绪、行为等方面的过程。我学到了有关认知、认知失调、思维方式、人格特征以及各种心理疾病等方面的知识。这些知识让我对人类内心世界有了更深入的了解。同时，在课程中老师也向我们介绍了心理学的研究方法，让我对心理学的科学性有了更多的认识。所有这些知识使我重新审视了自己和周围的人，对于人们的思考和行为也更加理解。
其次，在心理课上我学会了更好地与人交往。在现实生活中，人际关系是无处不在的。而通过学习心理课，我对于人与人之间的情感和沟通有了更深入的认识。课堂上我们学到了一些有效的沟通技巧，例如倾听、表达和体察他人情绪等。这些技巧让我在与朋友、家人和老师之间的互动中更加得心应手，能够更好地理解他人，并且更加清楚地表达自己的观点和需求。与此同时，学习心理课还让我了解到每个人都有自己的内心世界，应该尊重他人的想法和情感。这使我变得更加关心、包容和尊重他人。
再次，在心理课上我学会了更好地处理情绪。在青春期，我们常常会面临许多情绪上的困扰，如压力、焦虑、恐惧等。通过学习心理课，我学到了一些有效的情绪管理技巧。例如，深呼吸、积极思考以及找到自己的情绪释放方式等。这些技巧让我能够更好地控制自己的情绪，化解压力，保持心理健康。同时，我也了解到，情绪的正常表达是一种健康的发泄方式，而不是把情绪压抑在心底。通过这些学习，我学会了更好地处理自己的情绪，并帮助身边的人应对他们的情绪问题。
最后，通过心理课，我对于人类行为和思维的了解有了极大的提升。通过学习心理学，我了解到人类行为的背后几乎都有原因可循。每个人的行为往往是受到了内外因素的影响，这让我变得更加关心和理解他人的行为。同时，我也了解到思维方式对于人们的行为和决策起着重要作用。学习心理课让我意识到自己的思维方式可能不是唯一的正确方式，并且让我更加愿意接受他人的观点和想法。
总的来说，高中的心理课给我带来了很多的启发和帮助。通过学习心理学的知识，我对于人类内心世界的认识有了更深入的了解。并且学习心理课使我学会了更好地与人交往和处理情绪，让我变得更加成熟。通过心理课，我对于人类行为和思维的了解也得到了极大的提升。高中心理课不仅为我打开了一个全新的世界，同时也培养了我更加关心、理解和支持他人的能力。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇七
在高中的三年，我们度过了人生中充满挑战的青春时期。在这段时间里，我们不仅学习了各种学科知识，还接触到了许多新事物，结交了许多新朋友。经过这三年的成长，我深刻地认识到了人的内心和思想对生活的影响，也学会了如何调节自己的情绪，面对困难和挫折。在此，我将分享我在高中期间的心理感悟和心得体会。
第一段，我们首先要学会结交朋友。高中是一个人生中非常重要的阶段，为了应对高中的挑战，我们必须学会与不同的人交朋友。朋友是人生路上最重要的财富之一。在学习上，我们可以相互讨论、相互帮助；在生活中，我们可以一起分享快乐、渡过难关。如果没有朋友，我们很难在这个世界上走得很远。而由于高中生时间紧张，我们应当尽量利用好每一分钟的时间，通过社交软件和社交活动，积累更多的社交经验和人脉。
第二段，我们应当学会面对挫折与不顺利。在年少的时候，我们常常会因为学习的压力或小小的挫折而感到心情低落。但是学会接受失败、面对挫折，是成长必要的过程。在我高中三年的经历里，每当我遇到挫折和困难时，我会告诉自己，这是我的锻炼机会，我要学会从中总结经验教训，以迎接更大的挑战。当我们学会接受挫折时，我们可以更好地掌握自己的情绪，摆脱不健康的思维模式，从而在未来的困境中更加从容应对。
第三段，我们也应当学会关注他人。在高中生活中，我们也应该关注那些处于困境中的人。尤其在班级里，帮助他人的同时，还能培养出自己的领导能力和服务意识。当我们了解这些人的想法和需求时，我们可以以更有效的方式给予他们帮助。无论是在班级内外的团友，还是在申请大学时，我们都会受到关注和支持。用心而有意义地帮助他人，也可以让你感到自己更有价值。
第四段，健康心理同样重要。我们的思想、情绪和身体紧密联系着。在高中生活中，我们需要保持健康的心理状态。学习生活中的压力会影响到我们的情绪，而此时我们可以通过音乐、看书和体育活动等来缓解压力。经常锻炼，使身体强健，也有利于保持好的心理健康状态。此外，在这个大环境中，我们应该学会坦诚、理性和寻求帮助的心态，这样我们会拥有更好的人生体验。
第五段，最后，学会珍惜眼前。高中生活是短暂的，它将成为我们人生中的宝贵记忆。学会珍惜眼前，是让我们美好回忆永恒的秘诀。无论是学习中的瑕疵和压力，还是生活中的种种不好和挫折，都要学会去感悟其中的美。因为曾经有梦想和执著，所以才有了今日的成长和清晰的方向。懂得这些，我们的心灵和思想会更加明亮，未来的路也更加美好。
总之，高中是我们成长道路上的一个重要阶段，在这里，我们学会了如何与人交往、如何面对挫折、如何关心他人、如何保持身心健康以及珍惜眼前。这些经历和感悟，将伴随我们一生，为我们的成长和人生经历提供启示和用益。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇八
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇九
从一开始，老师虽然把要求讲得很清楚，自己也听到了，但是没有进到自己心里，没有转换成自己大脑的指令，或者说有很大一部分要求还是停留在耳朵里，所以刚开始和郑老师一起做的时候，还是按照自己的想法去做，蹲下去的时候还好，坐下之后就起不来了，是在单打独斗，自己的目标就是站起来，自己还很努力、极力地想站起来，至于同伴，她似乎与我无关，只是知道我还要和她手心对手心。第二遍，在马老师再一次重复要求后，自己的心安静些，虽然马老师一再强调不要用语言，还是和郑老师语言沟通，达成一致，关键在相互用力头靠头，背靠背，要都用力。刚开始我能感觉到，我们相互彼此还是有些没完全把自己的背交给对方，没有完全把力量通过后背给对方，好了很多，还是基本完成了动作。第三遍，虽然不那么完美，还是成功了，轻松，协调，对方的后背是那么让我心里感觉有支撑，安定，感受到对方后背的力量，感觉到她在充分靠向我的背。
马老师在总结点评时说的，我有一点体会到，就像来访者做咨询，就像这个背起游戏一样，咨询师应该充分感知对方，感知对方的表情、眼神、动作、身体语言等，要敏感，要有迅速敏锐的感觉。不能像背起游戏中，我给对方支招，告诉对方要怎么怎么做，我比你理解马老师的要求理解的更透彻，你按我说的去做没错，我们准能站起来等等。这就像马老师说的，做为咨询师在咨询中这样做，就是在贩卖自己的知识，以最便宜的价钱贩卖给来访者，是剥削吧，或者是不道德，不知道用什么词合适。要学会用身体做咨询，其实人的潜意识在骨骼里，在血液里。还说到，我们常常会在工作生活中遇到处理一些事，我是有资格的，有经验的，甚至在某些方面我是半个专家等，其实资格就是一种面具，不知道是不是一种防御，对《心灵的面具101种心理防御》看的很艰难，很多不理解。
2.对来访者要等量齐观的看到他/她的痛和好，感受做咨询师要理性、敏锐、冷静、全面、客观、洞察力强、柔软又刚强犀利。
3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的东西或者说其实自己是有比痛苦更大的本事支持着自己。比如，要装10升的水，装这10升的容器一定要大于10升。所以我会因为一些事感到痛苦，现在和未来可能都会，但是我要看到觉察到那个比痛苦还大东西。
4.说话声音，常常说话声音过大，习惯大声说话，人就会缺少思考，少了情感的东西，是机械的苍白的，冠冕的，让我想起偶尔听到朝鲜播音员的那个状态。让声音携带情感吧。
5.手触对方肩感受对方呼吸的活动，三次变化的活动，是一种真切的体验，是用语言不能说清楚的，只有体验了才有感觉，不知道马老师怎么想到这样一个方法。通过手指感触对方的呼吸，做调整变化，让我感知到，与同伴相通的感觉，心灵的相通，就像马老师讲的“顺”了就面色如水，就像顺字一样，左边一个水右边一具面字。身体的接触可传达心灵的东西，这种传达、感受、相通比语言更让对方信任，传达的更完全、清楚、真切、可靠。同时在呼吸反向按压对方时，那种不舒服，想改变控制对方，和被要改变和控制的感觉，有要么斗一斗，要么顺从的感觉。另外在第二次活动中，我有手指轻微的按压来和对方呼吸一致，让同伴感觉很舒服，就像马老师说的一样，用力，让对方感到应该好像是变了，又好像没变，而不是让对方感到明显的变化，让对方跟前你的动，而在场，与你同频，你与对方是通的。在咨询时这应该很重要，是基础、前提吧。
6.人出生就会有濒死感，马老师讲到的一些东西是我从未听说，也从未想到，从未意识到，人出生，顺产儿，经过挤压，这种不安全或者说死亡的感觉应该是有的，只是小小的婴儿不能说出不能意识到，但是他/她是会有身体记忆的。想想我自己应该是会这样的吧，身体里应该是有这种记忆吧。婴儿出生从不呼吸到呼吸，从在羊水里到出生后没有羊水的缓冲，人与生俱来是怕死的，所以人是有死亡焦虑死亡恐惧的。
细胞分裂也是有痛的，只是我们成人现在说不出来，小小的卵细胞如果会说话，当精子冲破她的时候，她应该会感觉到痛的吧，这是我从来没有想到过要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以听到竹子生成的声音，我们要有心听到身边的事物，听到周围的“声音”。
7.古时候要父母对孩子“慈爱”，现在的父母的确是只有养没有育，不是慈爱，要么是溺爱，要么是乱爱，要么是控制甚至打骂，身体和精神上的打骂。父母要有慈心，温和的去关注孩子。在教育孩子时要先把自己的情绪处理好，先处理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，这一点真的很重要，深有体会。
8.有关呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的确不一样的感受。之后讲的《大学》开篇，三纲，八目，以及《论语》开篇“学而时习之，不亦乐乎。”以及八卦，尤其八卦，对我来说信息量太大，还待来日再有耳福听马老师讲，自己到了一定的火候再去研读。初步的感觉到，宇宙应该是本来就在那，一切的一切都是已经在那儿了，一切都是注定的，或许那是天机吧，或许人类应该有资格去知晓。只是我不知、不觉，像大多数人一样浑浑噩噩一生。似乎也没有能力去了解、理解、懂得。但愿此生还有时间和机会去了解。
不管怎样了解了，大学的大是心量大，无外，无边际，有很多用否定的方式去表达肯定的意思，这个说法思路倒是有意思。止于致善，止是心的变形，止就是心，是专注，是目标，只要专注就有定。善(字形的变化说不清)，总之是太好了，把一件事做的合适，把所有合适的点串起来就是善。这个观点，对我们现在的育儿是一个有力的方法，只要我们把好的做的得足够多即可，发展好的，而不是改造差的(虽然对无奈的现实有点理想化)，不以改变为目标，而以发展为目标。无论是在教育。企业的管理等方面都是实用的。
学而时习之，学字既开悟，了解天地宇宙。学字上面的日和爻的具体解释，我就不清了。下面的子字既是开始又结束，子时，零点，是上一个时辰的结束又是下一个时辰的开始，其实就是无始无终，也就是当下吧(人应该要培养初心)。时既时空，时间、空间、地点、情境，习既做到。所以人首先要开悟，了解宇宙万物是怎么回事。
9.放松、催眠，我第一次亲身体验了什么是放松、催眠，那是一种身体和精神的享受，好像有点上瘾的感觉，呵呵。无法形容，自己什么时间也能达到这样的水平，马老师对整个节奏的把控，语言、语调、声音、缓急、高低、快慢、情境、还有我说不出的感受，身体上有的感受，是一种从来没有过的体验。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十
作为一名高中生，在经历了心理上的起起落落后，我逐渐意识到，高中生活并不只是单纯的学习和应对考试。我们需要关注自己的心理健康，尤其是在留学生群体中，由于语言环境和文化差异，心理问题更容易浮现出来。在这篇文章中，我将分享我在高中时期所获得的几点心理心得体会。
第一段：接受自己的情绪。
在高中，我们经常面对各种压力，包括期末考试、课外活动、择校等。在这样的环境下，我们的心情可能会波动不定，甚至感到焦虑和抑郁。不过，我们需要明白，这些不好的情绪并不代表我们是失败者，只是我们还没有学会应对这些压力。面对压力时，我们可以给自己留一些空间，试着接受自己的情绪。
在我高一的时候，我曾经因为期末考试的成绩不好而陷入了沮丧的情绪中。但我渐渐发现，当我接受了自己的情绪，并不是逃避它们，而是正视它们时，我才能快速恢复，去寻找更好的学习方式。
第二段：保持积极的心态。
在面对挫折时，我们常常觉得自己没有前途。然而，当我们学会保持积极的心态，我们会发现，挫折只是我们成长道路上的一部分。在想要放弃时，我们可以尝试问一下自己：“我有没有尽全力？”或者“我是否真的做了我所能做的最好？”然后我们可以反思自己的做法，看看哪些地方可以做得更好。
加入校内的课外活动和社交圈子也是保持积极的心态的一种方式。我们可以和同学们讨论共同喜欢的话题，发现自己的爱好和长处，并通过参加社交活动来放松自己。这样可以帮助我们更好地理解自己，而且也为未来的学习和就业提供了许多机会。
第三段：寻求帮助。
我们每个人都有自己的弱点，而且当我们把这些弱点藏在心里时，这些问题只会不断变大。因此，如果我们觉得自己无法应对某种心理问题，或者自己感觉到的心理压力越来越大，不妨寻求帮助。这可以帮助我们找到心里问题的根本原因，并寻求一个合适的解决方案。
在我的高中时期，每次期末考试前，我总会感到非常紧张。然而，当我和学校的心理咨询师进行了几次谈话，我开始学会如何处理自己的不安情绪。如果你也遇到了类似的问题，不妨向在校心理咨询师寻求帮助。
第四段：学习情绪管理方法。
情绪管理是一项重要的生活技能。我们需要学会管理自己的情绪，特别是在面对高中生活的各种挑战时。学生可以通过各种方式来学习情绪管理技巧。例如，通过学习舒缓的呼吸练习和冥想来掌控自己的情绪。此外，我们还可以参加一些类似瑜伽或武术的运动，这可以帮助我们协调身心。
在我的高中时期，我从家里带来了一个小音箱，每天早上与晚上，我都会在房间里听一些平静的音乐。我还尝试了不同的冥想和呼吸方法，这有助于让我的情绪更加稳定、平和。
第五段：制定个人发展目标。
高中是我们生命中很短暂的一个时期，它是我们成长的重要阶段。这是我们自我发展的重要时期，我们可以为自己制定个人发展目标，以实现我们的自我价值。当我们确立了个人目标，并且不断追求它时，这也会带给我们心理上的满足感。我们不必生活在别人的期望之下，而是可以根据自己的理想和目标，去打造我们自己的未来。
在我的高中时期，我制定了自己的计划和目标，例如参加一些学生社团，做一些组织的义工工作。这些经历增强了我的领导能力和人际交往能力，同时也给了我信心和勇气来实现我的梦想。
总之，在高中时期，我们需要学会接受自己的情绪，并学会保持积极的心态。我们需要寻求帮助，学会情绪管理技能，并为自己制定个人发展目标。这些经历可以帮助我们不仅在学术方面，而且在个人成长方面都迈出有力的一步。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十一
心理课是高中阶段开设的一门课程，其主要目的是帮助学生了解和掌握心理学的基本知识，培养良好的心理素质和心理能力。心理课的开设使我们学生更好地认识到自己的内心世界，提高自我认知能力，增强心理健康，从而更好地适应学习和生活的要求。
第二段：心理课的启示与帮助。
在心理课程学习过程中，我从中获得了许多宝贵的知识和经验。首先，心理课让我了解到人的行为和思想是深层次的复杂问题，这些行为和思想常常受到多种因素的影响。其次，心理课让我学会了如何听取他人的心声和感受，提高了我的人际交往能力。另外，心理课还教会了我如何有效地管理和调节自己的情绪，这对于我处理学习和生活中的压力很有帮助。通过心理课的学习，我学会了选择积极的心态，更加深入地认识和理解自己和他人，以及如何与人建立良好的关系。
第三段：心理课对学业的影响。
心理课不仅对我个人的心理状况有积极的影响，而且对我的学习成绩也起到了很大的推动作用。首先，通过心理课的学习，我深刻了解到学习成绩与自己的心态密切相关。积极的心态可以让我更加专注于学习，提高学习效率。其次，心理课还教会了我一些学习技巧和方法，例如如何有效地记忆和整理知识。这些技巧和方法对我学习各个学科都有着很大的帮助。在心理课上，我还学到了如何制定合理的学习计划和时间管理，这使我的学习更有条理，更加高效。
第四段：心理课对生活的影响。
心理课开设以来，不仅在学业上给了我很多启示和帮助，而且在生活中也产生了积极而深远的影响。首先，学习了心理知识后，我更加了解自己的心理需求和心理特点，能更好地照顾自己的心理健康。其次，心理课教会了我如何与他人沟通和相处，让我更好地处理人际关系，使我的社交能力得到了提升。最重要的是，心理课还教会了我如何积极应对和化解压力，让我在面对困难和挫折时能够坚持和乐观面对。
第五段：心理课的启发与期望。
通过心理课的学习，我深刻认识到心理健康的重要性，并且在实践中体会到了心理健康对于一个人的全面发展的影响。因此，我希望将心理课学到的知识与体会运用到今后的学习和生活中，继续提高自己的心理素质，增强自己的心理能力，更好地适应社会的发展和变化。同时，我也期望学校能够进一步开展心理健康教育，为更多的学生创造更良好的心理健康环境。
综上所述，心理课的学习对于高中生来说具有重要的意义和影响。它启发了我们对自我和他人认识的深刻思考，提高了我们的心理素质和心理能力，并对学业和生活产生了积极的影响。我们应该珍惜这次学习机会，坚持将所学运用到实际中，不断完善自己，迎接未来的挑战。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十二
在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的'魅力所在啊！
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十三
在我即将毕业的高中生活中，团课是我最珍贵的回忆之一。这是一种以班级为单位进行的全体课程，旨在增强学生的集体荣誉感和团队精神。通过参与团课，我不仅得到了知识，更重要的是培养了坚毅、协作和领导能力。以下是我在团课中的心得体会。
首先，团课使我更坚毅。在团课中，我们经常面临各种困难和挑战。例如，合唱比赛需要我们协调和发挥出色的团队合作；跳绳比赛需要我们保持连续的节奏和高度的集中力。这些困难之初，我曾经感到沮丧和无助。然而，我渐渐学会挑战自我，不断尝试，努力达到更高的水平。在与队友们一起坚持下来的过程中，我体会到了坚持不懈的价值。无论是团结队友，还是推动自己，团课让我变得更加坚毅。
其次，团课锻炼了我的协作能力。在团课项目中，无论是合唱、舞蹈还是击剑，团队的配合是取得成功的关键。我们需要互相倾听、理解和信任。很多次，我发现只有团队成功才能使个人获得胜利。通过与队友合作，我学会了与人合作的重要性，并且意识到团队的力量是无可比拟的。这种协作精神已经深深植根于我的内心，无论是在学业还是生活中，我都能更好地与他人合作。
另外，团课也培养了我的领导能力。在团队活动中，我常常担任领导的角色，指导队友并激励大家共同努力。这锻炼了我的组织和管理能力。我学会了如何合理分配任务，如何激发队员的潜力，并且学会了倾听和尊重队友的意见。通过这些经验，我逐渐发展出一种自信和成熟的领导风格，这在我未来的人生道路中将具有重要意义。
最后，团课还带给了我快乐和美好的回忆。每次赛事或演出结束后，我们都会相互庆祝成功，留下欢笑和感动。我记得当我第一次参加团课时，我和我的同学们为了合唱比赛排练了几个月。当我们在比赛中获得第一名时，我感到无比的自豪和快乐，这是一个珍贵的经历，我会永远铭记。
总而言之，高中团课是我成长过程中的一次宝贵经历。通过团课，我培养了坚毅、协作和领导能力。团课不仅帮助我学习知识，更重要的是让我明白团队的力量和合作的重要性。团课不仅是一种课堂教育的延伸，更是塑造个人品质和意识的有力工具。希望将来的学生们能珍惜这样的机会，全力以赴地投入到团课的学习和活动中去，收获自己的成长和美好回忆。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十四
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的.过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十五
我认为作为大学生，心理健康是必须的因为它有助于我们对生活和学习培养乐观的心态,正确的自我人生观念等等.通过这学期对大学心理的学习，首先,我对心理知识有了一定的了解,对心理学的发展史有了一定了解，在老师展开的活动中,我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识.其实这个学期的心理健康课令我受益匪浅.我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱。
我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚,因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的'宽容，多体恤人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他一些心理书本学会的博大深渊的心理知识让我懂得了:你发出去的是什么，你得回来的也是什么。在老师的讲课中,我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。心理课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。
并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,进而在日常生活中更努力充实自己。总的来说,通过这个学期的心理课,我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解.虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的课堂，让每个学生有更多的收获。亲爱的老师,这个学期辛苦您了,谢谢您!
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十六
为期五周的心理健康课程完毕了，进入大学以来，始终都很期盼心理健康课开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，教师讲解的特别好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比拟感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发觉了不一样的自己，了解到寻常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的'想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信念时，或许可以换位思索，从另外的角度考虑问题，发觉自己在别的方面的优点，这也会让我们思索问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活亲密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人观察的我们，要尽量全面的了解自己。要开掘运用自己的潜我，潜在的永久是最不行估量的，最需无限开掘的。自我熟悉需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来制造美妙的生活，最不行缺的就是人际关系了吧，每天进展各种人际交往，语言必不行缺，要熬炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的熬炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮忙别人的同时自己也可以学到许多的东西，这些是心理，更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:。
1、彼此生疏。
2、单向留意。
3、双向留意。
4、相切。
5、浅度相交。
6、深度相交。
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，或许是心情、行为、价值观等，这时我们不应当要求强行的重合，要体谅以及换位思索，我个人认为换位思索以及相互体谅在人际交往中特别有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是特别必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就肯定错了吗?”
热门高中心理课的心得体会（案例17篇）篇十七
王维仁施宏儒这次在北京市朝阳区师范附属风雨操场会议厅参加了由北京心理卫生协会学校心理委员会、北京市教育学心理学研究会举办的首届成均杯中心理健康优课大赛、第六届20学术年会暨游戏心理辅导研讨会专题培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的三天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少。12日上午由伍芳辉教授致开幕词并宣布成均杯优课大赛总决赛开始。通过一天的学习，我被老师们精湛的专业技艺，追求专业成长的情怀和刻苦钻研专业的精神及不断充实自己的勇气所折服。和他们相比，我感觉我还是刚刚推开心理健康教育的门，往里边好奇的张望的孩子，里边还有许多未开垦的知识园地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我会做的一天比一天好，一天比一天充实。
在13日的上午，是由傅纳博士给我们做专题报告，其中的一句话让我印象非常深刻，真正的教育是心育这让我明白心理健康教育的重要意义。它重在健全学生的人格，使学生得到全面发展。因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的40分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。通过学习我觉得，我们作为教育工作者应坚守这些育人观：
一定帮孩子开启了另一扇门。
别因闹而妥协。
不能握着不放，也不能放的太快。
13日下午我们在孟沛欣博士的带领下体验了绘画疗法，绘画疗法它通过创造的意象和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗，绘画疗法的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉，碰撞出某种最本源的心理内容。中间让我们亲自动手画了生命树和家庭海洋馆，并且教会我们该怎么样去解读自己的绘画作品和完成自我修通。也让我明白了绘画疗法的功能主要是认知、诊断、和修通。体验完之后我感觉这种治疗方式非常好，首先，它能减少阻抗。其次，能提高咨询效果。最后，使用方便、安全。所以这种方法应该大力推广，希望在不久的将来我们学校也有绘画治疗工作室。同时我也深深地体会了站在巨人的肩膀上会成长的更快这句话的内涵。
一种新兴的心理方法，它是咨询师引导来访者，在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。借助游戏、绘画等艺术形式，通过对艺术的理解和创作这种活动形式，使当事人深入自己的无意识，在艺术活动中体验、反思、整理、疏泄、否定、建设等，释放当事人被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，进而达到缓解症状，重新认识困扰自己心灵的问题，激发无意识的创造性，形成自我自愈的积极心理场的一种心理治疗方法。并且在培训的'过程中王文秀博士还让我们亲自体验了游戏治疗的神奇魅力。
我一直认为，做心理咨询这一块，必须有很深的生活阅历，有扎实的理论基础，还要不断的去学习一些咨询技术，因为人的心理是很复杂多变的，你不可能刚凭感觉，只凭学的一点知识就去给别人做咨询，我一直认为自己现在的水平、能力远远不够。
好地帮助治疗者。王文秀博士总结的三句话很好：感受大于思考，理念大于技术，体验大于技术。
通过这次培训让我也明白自己还有很多的不足，以后在心理健康教学这方面要多钻研，不断的完善自己，争取把心理健康工作做好。同时我也深深地体会到，不管是教哪门学科，作为一名教师，也要懂得心理学上的一些知识，把它运用到平时的教育教学活动中，在和学生的接触中，也要和学生建立起一种和谐的师生关系，也要给学生营造一种宽松舒服的学习氛围，让他们在这个环境中学习感觉是快乐的，是受尊重的。