优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)

时间:2023-10-31 作者:QJ墨客

心得体会是我们自身成长和发展的宝贵财富,它是我们不断前行的动力。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家参考和借鉴。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇一

暑假是一个让学生们远离书本压力的季节,也是一个展示自己社会责任感的好时机。因此,很多学生会选择参加暑期公益活动,为社会贡献自己的一份力量。在这次暑期公益活动中,我也参与其中,通过与弱势群体的接触和帮助,我收获到了许多,让我深刻体会到公益的意义与价值。

首先,通过暑期公益活动,我增强了对弱势群体的关注和了解。在活动中,我与一些贫困儿童、残疾人士以及老年人接触了,了解到了他们背后的故事和生活中的困难。他们中的很多人都没有得到应有的教育和医疗资源,面临着种种困境。通过和他们的交流,我更加深刻地意识到了我们作为社会中的一员,有义务为他们扫清发展道路上的障碍,帮助他们改善生活。

其次,通过暑期公益活动,我提高了自己的沟通和组织能力。在与弱势群体接触的过程中,我需要与他们进行有效的沟通,了解他们的需求以及提供帮助的方式。而在组织公益活动的过程中,我需要与志愿者团队紧密合作,确保活动能够顺利进行。通过这些实践,我逐渐提高了自己的沟通能力和组织能力,学会了更好地与人相处和协作。

同时,暑期公益活动也让我感受到了帮助他人的快乐。在活动中,我和我的团队为贫困地区的孩子们捐赠书籍和学习用品,组织了义诊活动帮助残疾人士就医,还帮助老年人进行日常生活照料等等。每一次帮助他人,每一个笑容,都让我感到非常快乐和满足。这种快乐是无法用言语来形容的,它激励着我不断地去做更多的公益活动,回报社会,帮助更多的人。

与此同时,暑期公益活动也让我意识到社会的不公和不平等现象。在活动中,我遇到了很多滥捐滥用的现象,一些受助对象并没有得到应有的帮助。而且,在接触到一些弱势群体的过程中,我看到了社会中的很多不公平现象,他们受到的待遇远远不如其他人。这让我深刻意识到,公益工作不能仅仅停留在自己的努力上,更需要推动整个社会的公平正义,让每个人都能享有平等的权利和机会。

总的来说,通过参与暑期公益活动,我真正体会到了帮助他人的美好与快乐,增强了对弱势群体的关注和了解,提高了自己的沟通和组织能力,也意识到了社会中存在的不公平现象。这次经历让我更加明白公益的意义与价值,激励我继续投身于公益事业,用自己的行动为社会贡献一份力量。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇二

暑假即将结束,回想起这个暑假,我参加了一系列的公益讲座活动。在这些活动中,我收获了很多,并对自己的未来有了更深的思考。这篇文章将从参与动机、讲座内容、实践活动、感受体会以及对未来的启示五个方面来展开叙述。

首先,我参加这些公益讲座的动机是因为我渴望在暑假期间能够充实自己,不仅仅是满足于游玩和娱乐。我希望通过参与公益活动,能够为社会做一点贡献,同时也增加自己的社会经验。对于这些公益讲座,我报名参加都是出自一颗真心,并且希望通过这样的方式能够更好地了解社会,同时也希望能够对我未来的发展起到一定的指导作用。

接下来,讲座内容是我参加公益讲座的重要部分。这些讲座包含了多个方面,譬如公共环境保护、社区志愿服务、心理健康教育等等。讲座内容丰富多样,既有理论知识的传授,也有实践经验的分享。这些内容都使我受益匪浅,提高了我的社会责任感和服务意识。比如,在心理健康教育讲座中,我了解到了心理问题对于个体的影响,也学会了如何进行心理疏导和支持。

除了讲座,我们还参与了一些实践活动。这些实践活动是将讲座中所学知识应用到实际中去。比如,在公共环境保护方面,我们去社区进行了垃圾分类的宣传,组织了环境清理行动等等。通过这些实践活动,我不仅仅在实际操作中掌握了技巧,更重要的是让我意识到了个体对社会的重要性。我明白了自己通过一次次小小的行动,也能对环境产生积极的影响。

参与公益讲座活动让我有了很多感受。首先,我深刻体会到了公益是一种无私奉献的精神。讲座中介绍的公益志愿者们的故事,他们默默无闻地奉献自己的时间和精力,使我深受感动。其次,这些活动培养了我的团队合作意识。通过一起参与实践活动,我学会了与他人合作、协调和沟通。最后,我对未来的发展也有了更多的思考。参加这些公益讲座活动,我深受鼓舞,希望将来能够继续参与公益事业,为社会做更多的贡献。

综上所述,这个暑假期间我参加了一系列的公益讲座活动。通过参与这些活动,我不仅仅在知识上受益良多,更重要的是我拓宽了视野,提升了自己的社会责任感和服务意识。参与公益讲座活动不仅让我受益匪浅,也对我未来的发展产生了积极的启示。我将继续努力,将公益精神融入到我的生活中。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇三

暑假是学生们最期待的假期,也是他们最能够充实自己的时间。而在这个充满阳光和活力的季节里,我有幸参与了一次有意义的暑期公益活动。通过这次活动,我收获了很多,不仅锻炼了自己的能力,也让我更加了解了社会的发展和现实问题。在这篇文章中,我将向大家分享我的暑期公益心得体会。

第二段:参与感受。

我参与的公益活动是为一个偏远地区的学校筹集资金来购买教学用具。一开始,我以为这只是一次简单的募捐活动,但实际上,它需要的更多,更需要我们用心关注。我们组织了义卖活动,邀请了多家企业和社会各界人士参与,并通过网络宣传和社交媒体,在全国范围内募集善款。在这个过程中,我亲身感受到了参与的价值和意义,也见证了爱的力量。这次经历让我明白了一个道理,即一个人的力量同样可以改变他人的命运。

第三段:成长与收获。

通过参与公益活动,我不仅帮助了那些需要帮助的人,也让自己能够成长和收获。首先,我锻炼了自己的组织和协调能力。在活动筹备过程中,我需要与不同的人合作,协调各方面资源和时间,并解决各种问题。这让我学会了如何更好地与人沟通和合作,提高了自己的团队合作能力。其次,我增强了自己的责任心和使命感。参与公益活动需要付出时间和精力,但当你看到你的努力带来了帮助和改变的时候,你会感到无比的满足和快乐。这让我明白了自己的价值和影响力,也让我更加珍惜生活中的每一次奉献机会。

第四段:对社会问题的思考。

通过这次公益活动,我也更加了解了社会的发展和现实问题。我们访问了那些贫困地区的孩子们,了解到他们缺乏基本的教育资源和机会。这让我深思社会的不公平和教育的重要性。每个孩子都应该有接受良好教育的权利,而我愿意为此努力。此外,我也了解到环境问题的严重性。在我们的筹款活动中,我们提倡环保的理念,鼓励大家减少使用一次性用品。这让我明白到,我们每个人在日常生活中的小举动,都会对环境产生重要的影响。因此,保护环境需要每个人的关注和行动。

第五段:表达感激与展望未来。

通过这次暑期公益活动,我不仅深刻感受到了公益的重要性,也明白到了自己的力量和责任。我非常感谢组织者和志愿者们的辛勤付出,在他们的帮助下,这次活动才得以顺利开展。未来,我将继续参与公益活动,并希望能够影响更多的人,共同为社会的进步贡献自己的力量。我相信,只要我们齐心协力,共同努力,我们一定能够改变和影响更多人的生活。

总结:

通过这次暑期公益活动的参与,我深刻体会到了公益的重要性和意义。这次经历让我成长了许多,不仅锻炼了自己的能力,更加增强了对他人的关爱和社会问题的关注。在未来,我将继续参与公益活动,并希望能够通过自己的努力和付出,让更多的人受益,为社会的进步尽自己的一份力量。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇四

暑期公益课程是一项非常有价值的活动,我们在这里可以学习到很多知识,同时也可以为社会做出一份贡献。我参加了暑期公益课程,并且获得了很多收获,以下是我的心得体会。

首先,这次暑期公益课程让我意识到了社会服务的重要性。我们要积极地参加社会服务活动,为需要帮助的人们尽一份力。在社会服务中,我们可以锻炼自己的能力,结交朋友,丰富自己的社会经验。同时,帮助别人也会让自己感到快乐和有用。

其次,这次暑期公益课程也让我了解到了许多与自然保护相关的知识。我们有责任保护环境,保护动植物,保护自然资源。只有这样,才能让我们的地球更加美好、更加宜居。我们应该从小事做起,如垃圾分类,节约用水等,尽自己最大的努力去保护自然环境。

此外,这次暑期公益课程也让我更深入地了解了工匠精神。工匠精神是一种执着追求完美的心态,是一种追求卓越的意识。只有具备了工匠精神,我们才能把每一项工作做到最好,才能取得更好的成绩。我相信,只要我们不断追求卓越,就一定能够在未来的道路上取得更多的成功。

最后,我想说,参加暑期公益课程让我受益匪浅。感谢组织者为我们提供了这样一个学习和服务的平台,让我们在其中学习知识、结交朋友、体验生活,度过了一个丰富多彩的暑假。

总之,这次暑期公益课程是一次非常有意义的活动,让我得到了很多的启发和帮助。希望未来还有更多的机会参加这样的活动,为社会做出更多的贡献。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇五

暑期公益课程是大学生暑假最为热门的选择之一,既能提升自身素养,也能为社会奉献。在参加了这一颇具意义的课程后,我有了深刻的体会,也积累了不少心得。

第二段:参加公益课的初衷。

在我看来,参加公益课的初衷绝不是表现出色或是获得某种荣誉,而是想为社会做出自己的一份力量。在课程中,我和同学们一起开展义教活动,帮助一些贫困学生提升自己的学习成绩。这个过程中,我深刻体会到帮助别人的快乐和成就感。

第三段:收获与收益。

除了为他人服务外,参加公益课程,更重要的是自己的成长和收获。在义教活动中,我锻炼了自己的组织协调能力和沟通表达能力,也更加深入地了解了一些弱势群体的现状以及他们的需求。此外,在课程中还结识了一批志同道合的朋友,互相帮助和鼓励,使我更加坚定了未来为社会争取利益的决心。

第四段:反思和展望。

通过这次公益课程的参与,我也发现了自身的不足之处。在服务过程中,我还需要提升自己的沟通交流技巧和教学能力,以更好地服务群体。未来,我将继续参加各种公益活动,同时也希望能够成为更多志同道合的人的朋友,携手为社会的发展和进步做出更大的贡献。

第五段:结尾。

总的来说,参加公益课程给我留下了很深的印象,让我意识到了自己人生的价值追求。我希望通过自己的努力,能够继续为社会做出自己的贡献,也希望更多的人能够像我一样参加公益活动,发掘自己的潜力,实现自身的价值。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇六

在现代社会,公益事业越来越受到人们的关注和重视。为了让更多的人了解和参与公益活动,许多机构和组织都会举行暑期公益课程。参加这些课程,不仅能够增长知识,锻炼能力,更能为社会做出贡献。今天,笔者将结合自己参加暑期公益课程的经历,介绍一下如何写一篇有关“暑期公益课心得体会”的文章。

第二段:写体会。

在这个部分,我们可以详细地记录自己的参加公益课程的经历。可以从课程的内容、组织和教学方式等方面进行描述。同时,还可以结合此次经历,谈谈自己的感悟和想法。比如:

我参加的公益课程是一次社区志愿者培训。我们的老师先给我们介绍了什么是志愿服务,然后带我们一起去社区中心、街道办事处、老年活动中心等各种具体实践地点,让我们亲身感受到志愿服务的实际效果。我认为这次经历让我受益匪浅,感受到了做公益事业的快乐和意义。

第三段:总结体会。

在这个部分,我们可以对第二段中记录的体会进行概括和总结。可以从这次经历中学到什么,收获了什么,以及对自己未来的打算等方面进行总结。比如:

这次公益课程让我深刻地认识到了公益事业的重要性和自己在其中扮演的角色。我将继续参与志愿工作,积极为人民服务,让自己的贡献成为社会进步的力量。

第四段:谈谈公益的意义。

在这个部分,我们可以就公益事业的意义进行简要的阐述和分析。可以从社会、个人层面等角度来谈谈公益的重要性和影响。比如:

公益事业是人类社会发展进步的标志之一。作为一名公民,积极投身公益事业,不仅可以满足自己的精神需求,更能为他人和社会做出贡献。公益事业的发展,也会促进社会的和谐与稳定。

第五段:总结。

在这个部分,我们可以就全文进行总结和点题。总结文章的主旨和提出自己对公益课程的展望和期待。比如:

综上所述,参加暑期公益课程是一项非常有益的活动。通过这次经历,我更加深刻地认识到了公益事业的重要性和自己在其中扮演的角色。我希望未来能够继续参加相关活动,为社会作出更多的贡献。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇七

随着社会的发展和人们对公益活动的重视,暑期公益讲座已经成为了许多学生参与的一种重要活动。我有幸在这个暑假里参加了一场主题为“人与自然和谐共生”的公益讲座,通过此次活动,我深刻感受到了人与自然共存共生的重要性。在这篇文章中,我将回顾这场讲座,并分享自己的心得与感悟。

首先,这场讲座以讲解环保知识为主线,通过讲解使参与者更好地认识和了解产生了人与自然矛盾的原因。讲座的主讲人是一位研究生物多样性的专家,他生动和详细地介绍了人类活动对自然环境造成的破坏和影响。通过一些真实案例的分享和数据的分析,他使我们认识到保护自然环境的紧迫性和重要性。

其次,讲座中不仅有理论知识的传授,还有实践环节的安排。我们分成小组前往附近的自然保护区,亲身体验了一次环境保护的志愿服务。我们只用一次性手套和垃圾袋将草地上的垃圾清理干净,但是这个简单的行为却带给了我们强烈的内心触动。大片的绿草地上竟然散落着各种各样的垃圾,这让我深深意识到了环境保护的紧迫性,也让我明白了每个人都应该从自身做起,力所能及地保护我们的自然环境。

接着,讲座还特别安排了一些案例分享环节,其中包括了一些不同的公益组织的工作经验和成功案例的介绍。他们以实例的形式向我们展示了在保护生态平衡方面取得的重要成果,同时也启发了我们继续努力和付出行动的决心。这些案例无论是从技术上还是管理方面来说,都给了我很多启发和思考,让我对公益事业充满了希望。

最后,讲座以一次小型研讨会的形式结束,我们参与者和主讲人共同探讨了如何更好地保护自然环境和推动可持续发展。在会议的过程中,大家发表了自己的观点和建议,并根据实际情况进行了讨论和研究。我很庆幸能在这次讨论中与一些志同道合的人共同交流,我们的思考之间互有启迪,我相信通过我们的共同努力,我们一定能为改善环境做出更多的贡献。

通过这场暑期公益讲座,我受益匪浅。我不仅对保护自然环境的重要性有了更深刻的理解,同时也明白了每个人都应该从自身做起,从小事做起,积极参与到公益事业中去。只有我们每个人都承担起自己的责任,共同努力,才能实现人与自然和谐共生的目标。

在这个暑假里,我不仅学到了更多的知识,也认识到了公益事业的重要性。我希望通过自己的努力和行动,能够积极参与更多的公益活动,为改善环境做出更多的贡献。相信只有我们每个人都积极参与,才能真正实现人与自然和谐共生的目标,也为下一代留下更美好的家园。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇八

暑期是学生们放松心情、享受自由的时期,然而,也是人们感受社会温暖、拓宽视野的时刻。在暑假期间,我参加了一次公益活动,深深感受到了其中的意义和价值。本文将从活动内容、个人收获、社会意义、自我反思以及未来计划等方面进行阐述。

首先,我想讲一下我参加的这次公益活动的内容。我们志愿者小组组织了一项“夏日关爱行动”,目的是为贫困地区的留守儿童送去关心和温暖。在活动中,我们与当地教育局合作,为留守儿童提供课外辅导和心理支持。我们每天都会去他们居住的农村学校,设置丰富多彩的课程和活动,包括语文、数学、美术等,也有一些户外运动和游戏。我们的目标是让这些孩子在快乐的学习中感受到关心和支持。

在参与这次公益活动的过程中,我不止一次地被孩子们的笑容和快乐打动。每天早上,当我们走进课室时,孩子们会立刻站起来迎接我们,他们眼中充满期待和欢乐。正是这些小小的举动让我深深感受到,自己的努力和付出是有意义的,可以为他人带来快乐。而在我们的课程和活动中,我也看到了孩子们对知识的渴望和学习的热情,他们刻苦努力,从不拖延。

同时,这次公益活动也让我更加深入地了解了贫困地区的问题。孩子们所处的环境非常艰苦,学校设施简陋,教育资源匮乏。他们很少有机会享受到像我们一样的优质教育。我非常感叹他们在这样的环境下仍然能够如此努力学习。这让我想到了自己以前在教育方面的种种抱怨,感受到了自己的幸运和责任。我们作为大学生,有着更多的机会和资源,有责任去帮助那些缺少这些条件的孩子们。公益活动让我在自己的实践中更深刻地体会到了这一点。

通过这次公益活动,我也在不断地反思自己。在与孩子们相处的过程中,我明白了作为一名志愿者,我们的角色是给予和支持,而不是仅仅代替孩子们去完成任务。我曾经犯过一些错误,比如过度关注结果而忽视过程,过多地给他们安排课程,没有给他们足够的自由。这些错误让我认识到,在公益活动中,我们要尊重孩子们的意愿和需求,关注他们的成长和发展。只有真正站在孩子们的角度思考问题,我们才能成为一个有益的志愿者。

最后,这次公益活动也给我带来了一些对未来的思考。我意识到,公益事业是一个长期而艰巨的任务,我们不能只做一次表面功夫,就感觉自己完成了。相反,我们应该将公益融入到我们的生活中,成为一种习惯,一个责任。在以后的学习和工作中,我希望能够继续参与和支持公益事业。我计划申请成为学校的志愿者团队成员,并在未来的职业生涯中,用自己的力量影响更多的人。

总之,通过参与暑期公益活动,我深刻体会到了公益的意义和价值。不仅深化了对贫困地区的了解,也让我反思自己并对未来有了更明确的规划。我相信,只有通过个人的努力和社会的支持,我们才能为这个社会带来更多的温暖和改变。让我们一起努力,将公益精神传承下去,让这个世界变得更美好。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇九

随着暑假的到来,我参加了一些公益课程,收获颇丰。在这里,我想分享我的心得体会。

首先,我参加了一些志愿者活动,例如义教、环保等。通过参与这些活动,我不仅认识到了社会需要我们的力量,更感受到了自己所做出的贡献。特别是在教学活动中,我深刻体会到学习的重要性。还有,我发现与小朋友相处,需要用心倾听他们的话语,以及仔细观察他们的行为,才能更好地与他们交流。

其次,我参加了一些文化活动,例如书法、民俗体验等。通过这些活动,我更深入地了解了中国传统文化,特别是我喜欢的书法。我经常在闲暇时间写写字,但是在学习课程之后,我更加明白了书法的历史背景和理念。同时,也感到了自己在写字中还有许多需要学习的地方。

最后,我参加了一些专业课程,例如编程、摄影等。学习这些专业技能,不仅有益于自己的成长,更有助于未来的工作。通过这些课程的学习,我思维能力得到了锻炼,更加深刻地了解了技术的应用。

总之,在这个暑假,我参加了各种各样的公益活动和课程,让自己的生活更加充实和有意义。我发现参与公益活动,磨练意志和锻炼人际关系等方面的能力,有助于我更好地成长和发展。希望在以后的日子里,我能够继续参与各种公益事业,让自己的生活更加充实、更有价值。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十

暑期对于学生而言,是一段充满乐趣与活动的时间。但是,在这段寒暑假里,一些学校或社区会组织一些公益讲座,旨在帮助同学提升自己的素质,增长见识。我有幸参加了一场精彩的暑期公益讲座,并从中受益匪浅。在这篇文章中,我将分享我对这场讲座的心得体会。

在暑期公益讲座中,我最深刻的体会是提升自己的视野。在日常生活中,我们的视野往往被限定在狭小的环境中,无法看到更广阔的世界。这场讲座给了我一个机会,让我通过听讲者的分享和演讲,了解到世界上各种不同的文化、历史和人文知识。例如,讲座中有专门介绍中国传统文化的部分,通过讲述古代的故事和传统习俗,我不仅了解到了中华文化的独特魅力,也让我对自己的国家产生了更加深厚的自豪感。这样的体验让我明白到,在追求个人发展的同时,也要注重世界的多元性,拥抱不同的文化,以便更好地适应未来的挑战。

另外,我在此次讲座中也体验到了公益活动的意义。公益讲座不仅可以帮助我们学习知识,还可以使我们明白做公益的动力和意义。在讲座中,我了解到许多真实的案例和故事,这些故事都是以志愿者们为主角,为社会做出贡献,帮助他人建立起新的生活。通过了解那些需要帮助的人们的故事,我意识到自己应该关注他人的需求,关心社会的问题,并努力为这些问题做出自己的努力。我相信,每个人都应该为改善社会贡献自己的力量,以此来推动社会进步。

此外,讲座还加强了我对社交技巧的理解。在讲座中,讲者介绍了一些社交技巧和沟通技巧,帮助我们更加有效地与他人交流和合作。这对于我来说是非常有价值的,因为在日常生活中,我常常感到自己的社交技巧有所欠缺。通过讲座,我学会了如何与陌生人建立联系,如何表达自己的观点,如何尊重别人的意见,这些技巧对于我未来的发展将起到很大的作用。我深信,社交技巧是一项学习和培养的技能,只有不断地提升自己,才能在未来的竞争中取得更好的优势。

最后,这次讲座也让我明白到,公益活动不仅仅是为了帮助他人,也是对自己成长的一种推动。通过参与公益活动,我们可以学习到很多实际的技能和知识,并培养自己的责任心和意识,这对于我们个人的成长和发展都是有益的。在这次讲座中,我结识了很多志同道合的朋友,与他们一起参与公益活动,我不仅学到了如何合作与协调,还增强了自己的团队精神和领导能力。通过这次经历,我相信以后无论是在学校还是在社会中,我都能充分发挥自己的优势,并将所学所得用于实践中。

通过这次暑期公益讲座,我对自身的发展和未来有了更深入的思考。提升自己的视野,理解公益活动的意义,掌握社交技巧,以及感受公益活动对个人成长的影响,这些都是我从这次讲座中的收获。我相信这些体会和经验将对我以后的人生和事业起到积极的推动作用,让我变得更加自信和成熟。同时,我也希望更多的同学能够参与到公益活动中来,与他人一同学习与成长,为社会的发展做出自己的贡献。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十一

8月19日—8月21日,我有幸参加了广饶县二0一五年暑期幼儿园园长、骨干教师培训班,为期三天的培训,给我带来了不小收获,董旭花、丁鹏、鲁燕等三位专家教师的精彩报告,给我留下了深刻印象,他们不但将自己工作中成功的经验与我们分享,还给我们带来了鲜活的案例,并在案例中加上自己的见解,加以剖析,让我们对照自身的教学,从中找出不足,吸取案例中的先进经验,引导我们多方位、多角度的去考虑问题。下面就这次培训来谈谈自己的几点体会:

一、教育理念。

1、幼儿园教育教学。

董教授给我们讲了幼儿园的教育教学要面对两方面的发展需要。一是个体,就是要让幼儿健康、快乐、感觉有趣味,学得轻松,教师要顺应幼儿的天性,因为幼儿都是好游戏、好模仿、好奇、喜欢成功、喜欢野外生活、喜欢合群,而且还喜欢称赞的。二是社会,老师的教育要符合社会发展对人才的要求,既要体现德、能、勤、绩,德、智、体、美、劳,还要让他们学会认知、学会做事、学会合作、学会生存,总之,教师的教育既要对照社会的发展需要,还要对照个体的发展需要。

2、幼儿的学习特点。

幼儿天生就好奇、好动、敏感,同时幼儿还热情、天真、自我中心、还有情绪主导。让幼儿去“自我中心”是一个漫长的过程,游戏是幼儿学习和发展的的重要途径,幼儿思维灵活,学习过程也是创造的过程,人际交往过程也是幼儿重要的学习过程,幼儿的学习和物质操作是密不可分的,幼儿的学习不仅是获得知识,还有情感、态度、能力等方面,一个好的活动应该能看见幼儿真实的一面,看见幼儿真实的发展。

3、教学活动。

一个好的教学活动源于好的活动素材和内容,优良的活动设计、教师的专业素质和经验,还要有教师的精心准备。在活动过程中,教师要注意对幼儿的关注,良好的师幼互动,适宜的组织实施策略,还要教师灵活的调整,课后还要及时反思,做出科学的评价。

二、教学中的问题与对策。

董教授列举了教师在教学中容易出现的几个问题:第一点是素材和内容没有意义,没有意思,不能吸引幼儿;第二点是对素材价值的挖掘不到位;第三点是目标定位不准确,过高或过低,过于笼统、空洞,表述不一;第四点是缺乏情境性、活动性、操作性和趣味性等环节。比如,教师在教幼儿学习“数字宝宝”时,不仅要让幼儿知道很多物品上有数字,而且应引导幼儿观察数字数量的多少及其排列的不同。教师要知道物品并不是罗列的越多越好,要选取与生活密切关联的典型的几种即可。董教授边举例,边讲解,使我避免在以后教学中出现类似问题。

三、环境创设。

在这次的报告中,董教授和丁鹏主任分别从不同的角度,给我们讲解了幼儿园室外、室内主题环境与区域环境创设,通过学习,使我对室外、室内的环境创设要求更加明确。室外要绿化、美化、儿童化、教育化、游戏化综合考虑,要巧妙的利用自然元素和空间。室内要合理拟定区域的种类和数量,根据不同班级,不同幼儿的年龄特点对区域投放材料,投放的材料要便于幼儿操作,数量要适宜、安全、有教育性、趣味性,材料的摆放要有条理性,层次性,并让幼儿参与区域布置,因为布置的过程也是幼儿学习的过程。

四、写作方面。

鲁燕老师为我们讲解了写作的要领,通过学习知道,要写出一篇好的文章,非一日之功,首先要有正确的理念,平时要多读书,多学习,多观察,勤记录,就像鲁燕老师说的,“好记性不如烂笔头”。对身边的“人”和“事”要多观察,关键是要选好题,写别人没写过的,组织好材料,用好语言文字,抓住主题和核心,主题和核心要与文章的论述内容保持一致。

总之,三天的培训下来,虽然有点累,但我还是从几位专家教师的精彩报告中,学到了很多,也懂得了很多。所以,自己认为还是值得的。今后,我一定要以这次的培训为动力,不断的充实自己,把专家们抛下的“石头”变成玉。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十二

十几天的暑期实习马上要结束了,面对着厚厚的一本实习报告,我感慨万分,在此,我写下这几天里的:

一、要掌握过硬的基本理论知识。

我们的实习能够顺利进行的根源在于我们有过硬的基本理论知识,我们组的同学学习成绩都不错,平时学习也比较认真,男生、女生中的第一名都在我们这一组,实在是太棒了。其他同学也都很棒,对仪器的使用十分正确和熟练,对数字处理特别认真,并且严格按照基本规定,如“误差的范围限制,由整体到局部,由控制到碎部”等稳步进行。总之,大家平时的努力学习是这次实习得以顺利进行的基本保证。

二、要有敢于创新的精神。

虽然,我们平时感觉学习得不错,但是,到了动手实践的时候,我们开始真的是有点老虎吃天——无从下手。不过,我们敢于实践,敢于摸索,勇于创新,终于,我们完成了一份又一份作业。而我们的实习报告奇迹般得从无到有,从少到多,从简单到复杂再到完整,最终成为一份完美的答卷。我为我们能够勇于实践、勇于创新的精神感到高兴、自豪。在以后的工作中更应该好好利用这份财富!

三、要有求真务实的实干精神。

在前两天的测量实习当中,我们为了赶进度,各项工作进行的都很快,没有及时处理数据,结果,到了测距里数据时,我们发现我们的数据根本不能用,然而,我们并没有放宽自己,我们大家一致要求重新再做,经过我们再三测量,我们终于得到了合理的数据,交了一份满意的作业。我想,我们搞结构的人不只是在搞测量时一定要有求真务实精神,在搞任何工作都要有求真务实的精神。只有这样才能做一名合格的建筑行业中的人才。

四、失败是成功之母,熟能生巧。

经过一次次的错误,一次次的重测,一次次的计算,我们对仪器的操作水平得到进一步得提高,测量的速度也在愈来愈快,数据的准确性越来越高。这也多亏了一次次的失败,一次次地重整旗鼓,一次次地练习。同时,失败也磨练了我们的意志,越搓越勇。

五、小组内的团结——批评——再团结很重要。

小组内要充分发挥民主,又要实行民主之上的集中。一个人不是万能的,要靠大家,一个人的知识不可能全面的,要靠集体,一个人有错误是不可怕的,要敢于在大家面前暴露错误,接受大家的批评。在不断的争论中我们才能发现问题,研究问题,解决问题,形成小组内最正确的意见。这应该叫做在团结基础上要敢于批评,又以团结地工作为目的吧!当然,小组内的“团结互助”就不用说了吧。

六、老师的精心指导非常重要。

在实际操作过程中,我们难免有一些解决不了的问题,这时,多谢有了陈老师、王老师仔细、耐心的指导,我们才茅塞顿开,思维也更加开阔。我们有如此的成绩首先要谢谢我们的指导老师——陈老师和王老师。

对实习中的建议:

1、我希望在老师的整体安排下,每一个小组也要有自己的进度。我们的仪器不多这是事实,但是,我们可以错开用仪器的时间段,这样,我们就不会为了没有仪器而争吵了。

2、测量地区相近两个小组应该有一整套仪器,而不应该是同样的仪器,这样才能更好地配合。

近两个月的实习,使我真正体会到做一位老师的乐趣,同时,它使我的教学理论变为教学实践,使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近两个月的实习,现在回想起来,短短的实习生活,感觉可以说不错,真的很不错。当我漫步在实习的校园里,那出自学生的一声声“老师好。”“老师好”的感觉真好,我有时觉得自己是不是被叫上瘾了。呵呵。

我实习的班级是二年级201班,一大群八、九岁的小孩子,又可爱,又活泼,又好动,又调皮。记得我刚到课室的第一天,下午就有的同学送了自己画的画给我。我非常感动。

听了一周的课之后,我开始走上讲台,开始了自己的第一篇“处女作”。当然,刚开始心情特别紧张,由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了“讲课重点不突出,讲课顺序不清,师生配合不够默契”等等。针对出现的问题,指导老师要求我多听课,多向经验丰富的教师学习,并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案,她们没有丝毫的架子,有更多的是朋友般的亲切交谈。

为了弥补自己的不足,我严格按照学校和指导老师的要求,认真仔细地备好课,写好教案,积极向其他同学和老师学习,多多向人请教,把握好每次上课的机会,锻炼和培养自己的授课能力。

在上课的过程中,我遇到了许多困难:譬如学生的不配合就常常令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制的方法。如罚站、罚蹲等。诚然,这种方法可以勉强维持课堂秩序。然而,这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂,甚至使学生产生厌学的心理。作为教育工作者,就要想方设法创设民主和谐的教学气氛,在教学活动中建立平等的师生关系。而且教师要把自己当成活动中的一员,是学生们的良师益友。我取得的教学效果还不错,有几个很调皮的学生在上我的课时认真多了,还积极举手回答问题。

八、九岁的小孩子很好动,而且注意力非常容易分散,这样很容易开小差,影响教学效果。为了改善这种情况,我给每个小组在黑板上加小红花,哪个小组认真听课,就给哪个小组加小红花,这种方法取得的效果果然好。以前常常因为学生在下面开小差,我喊破嗓子都没办法控制,现在却可以很好地控制课堂,直接向课堂要效益了。

俗话说:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”兴趣对于一个小学生来说是至关重要的。我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来,使他们在快乐中主动学习。无论是上语文还是数学,我都采取以学生为主,老师为辅的教学方式,课堂只要是以学生的朗读和提问为主,然后让学生充当小老师的角色讲评,我再加以补充、纠正。因为课堂都是以学生讲为主,充分调动了他们学习的主动性和积极性,由“要我学”转化为“我要学”的教学方式。激发了学生浓厚的学习兴趣。

小学二年级的学生喜欢炫耀自己,于是我根据他们的个性和年龄特点,非常注重鼓励他们。只要他们答完问题,我都用鼓励性的语言对他们说:“真好”、“真响亮”、“还不错”等等。他们得到老师的赞扬,积极性提高了,久而久之,就养成了敢于举手回答问题的习惯了,而且,同学回答问题很好的,我就叫所有的同学用“棒、棒、你真棒!”的激励话语来鼓励他们,这样,充分活跃了课堂气氛,学生情绪饱满,起到了很好的教学效果。

批改作业,纠正学生的错误是非常重要的。我在纠正学生每个错误的时候,写上激励的评语,并在评语中强调订正的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励之,开导之。对那些在我要求订正之后依然不订正的学生,我在作业上写明。我的指导思想是不断给学生纠正错误的机会,直至认识了错误并改正为止。对于个别情况的学生,我会辅导他们,直到他们主动改正错误。身为一位教育工作者,就是要有这样的耐心,才能把学生的缺点纠正过来。

整个实习期间,我觉得班主任的工作最令我难以忘怀。由于二年级的学生都还小,自我组织和约束能力都还很差,特别是后进生更差。这就需要老师牵着他们走,告诉他们应该怎样做。我特别注重对后进生的'工作,要实现“没有教不好的学生”的教育理想,因为我相信没有教不好的学生,只有教不好的老师,因此,我非常注重我自身素质的提高。在这方面,我绝不训斥他们,而是耐心地教育他们,跟他们聊天,了解他们,对症下药。制造机会让他们参加班里的活动,让他们知道,老师是重视他们的。学习成绩好只是孩子健康成长的一个方面,不能因为成绩不理想就怀疑孩子的能力,因为才能是多方面的。在我的悉心努力下,班里的几位后进生成绩都有了显著的进步,他们以前考试从不及格的,在接下来的语文和数学2个单元测验都及格了。

从中我深深体会到,对那些后进生不能只是一味地训斥,罚站,罚蹲,而要了解他们的内心世界,对症下药。

时间过得真快,短短的近两个月实习生活已经结束了。这近两个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃,我学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时,我时刻不忘超越自己,面对教育事业的满腔热情,将鼓舞着我不断前进。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十三

岁月不居,时节如流。转眼间,2021年暑期实习生活已经结束,细数这一个月的实习生活,点点滴滴,感触良多。

我曾在人头攒动的xx银行大堂协助客户填写业务单据,凡此种种,每一次实践都是一次成长、一次收获。也正是这次实习,让我真正走出课堂、走出家庭,走近社会,体会到了人情冷暖和做人处事的原则,获益匪浅。

人是社会的人,人不可能脱离社会单独存在。在社会中,人与人之间合力做事,使其做事的过程中更加融洽,从而事半功倍。在社会上,沟通力是衡量一个人社会能力的重要方面。

在这次实习中,我的工作就是大堂经理和etc营销员,这两个工作离不开与人交流。如何与人交往,也是职场生活的一大艺术。银行作为服务型部门,所贯彻的理念是用一颗真诚的心去与对待客户,尊重别人,说话做事谦卑有礼,进退有度,才会赢得别人的尊重。其次,就是因人而异,面对不同年龄、不同学历、不同性格的人,总要有不同的说话方式。

人际交往的选择性也是交往艺术的一大内容。古人曰:“与善人交,如入芝兰之室,久而不闻其香;与不善人交,如人鲍鱼之肆,久而不闻其桌。”这句流传久远的名言,生动地说明了“慎交友”的重要,事实也确实如此。一个人的朋友如何,对自身的成长、发展往往起着很大的作用。这是一种看不见的、潜移默化的、熏陶感染的力量。我们能做的,就是学会判断,判断自身业务水平和未来事件走向。此外,身处职场之中,到处有竞争,到处有不满情绪,这是很正常的,所以我们更要学会排解自己的情绪,更要懂得为人处世之理,才能在社会上立足。

在实习中,我一开始主要是负责录资料和填资料。客户信息冗杂繁琐,时不时眼睛一花就看错一个数据,就要重新来过。到后期业务熟练,加之有了自己的一套小方法,总也算有了一点心得,也能在细节处有所精进。正所谓一花一世界,一树一菩提,细节之处是万万不可忽略的。

当下,社会上找工作的人多之又多,而真正上岗的人却又少之又少,这原因,可能就在于考官考的不一定是是你的文化知识,而是更侧重于细节。或许就是在不经意间掉了链子,却惘然不知,细节足以成为拦路虎。懂得把控细节,是任何工作岗位都需要的必修技能。

一根火柴的光亮是微弱的,但是点燃许多火柴便能照亮整个夜空。一个人的力量是单薄的,但是团队合作就能够谱写出“1+12”的效果。

银行里工作形式多种多样,工作内容都是每天根据实际情况而定的,我们都会出现在需要的地方。实习中,我越发觉得许多工作最讲究前后环节的完美衔接。我们7月份的主要工作是etc,这包括营销、办理、安装等一系列工作。在这种时候团队协作就会面临很大的考验,一个环节一旦出了问题后续工作都会有影响,什么时候通知客户来办理、安装、资料的整理与存档,都需要大量的交流协作。虽然工作繁琐,但当大家团结一心时,事情也就没那么复杂了。

一代人有一代人的责任,一代人有一代人的担当。我们这代人着实幸运,套用狄更斯的话:“这是的时代。”我们不用为了填饱肚子担惊受怕,我们所要追寻的,应该是如何提升自己,回报社会,付出总有收获。

此刻的我很感动,有很多话想说出来,想写出来,却发现自己心有余而力不足,感念文字的苍白无力!短短一个月实习,我学到了很多,感触很多,从我接触的每个人身上学到了很多社会经验,更新了很多观念,锻炼了业务技能,同时也提高了自己的交际能力、协调能力。

十分感谢xx银行给了我暑期平台和机会,十分感谢xx银行xx支行的哥哥姐姐们给我的关心和包容。我很满足,我没有虚度一个月的时光;我很幸运,我能拥有这么一段美好的实习记忆,认识这么多朋友;我很庆幸,我是xx银行的一员!

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十四

本人于2021年x月xx日来到xx公司开始了为期20天的暑期认识实习。在这段时间里,在企业导师、员工师傅的耐心指导和自我的虚心学习下,对于一些平常的理论知识最终有了必须的感性认识,这对我们以后的学习和工作有很大的帮忙。下头是我此次心得体会,期望给师弟师妹们一些启发。

在整个实习过程中,我每一天都有很多新的体会,新的想法,我总结下来主要有以下几点:

上学的时候,自由支配的时间很充裕,能够适时偷懒、放松、外出等;上班的时候,每一天都有要完成的任务,同时有一种职责抗在肩上,即使没任务也要到点才能下班。上学的时候很自信,觉得自我将来能干一番事业;上班了,才觉得自我需要学东西太多了。在学校,直来直往,犯点错误只会受点教训;出来社会,犯错会比错误本身要承受更大的职责,所以必须少说话,多办事。上了班才明白什么叫做现实,上了班才明白什么叫做生活的艰辛。所以总结下来,个人觉得能作为一名大学生是幸福的,我们需要好好地珍惜大学生活,让大学生涯充实无憾。

从学校走到社会,环境、人群、职责都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换主角,去适应急速的工作时间和节奏,不然很有可能会影响你在工作上的状态。

我们不管到哪家公司,一开始都不会立刻给工作我们做,一般是先让我们看或是做杂货,时间短的要几天,时间长的要几周,在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉,便产生离开的想法,在这个时候必须要坚持,轻易放弃只会一向恶性循环,更不用提什么晋升了。

我们到企业工作以后,要明白自我能否胜任这份工作,关键是看你自我对待工作的态度,态度认真了,工作就不会乏味,学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者,需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此,为人处事也是如此。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十五

学校组织的公益劳动让我从中学到很多,也得到了许多深刻的为人处世的道理。

学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中,我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心,竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗,但我们很高兴,因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们,大多都是独生子女,对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动,使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误,正确认识自己。而现在,由于一切向钱看的思想的影响,在一些人的头脑中装满了金钱的利益,干什么事都讲钱,干活不讲报酬认为是傻瓜,甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下,学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动,对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理,抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀,避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念,帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会,而且能陶冶情操,美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动,因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动,就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动,自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力,是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会,增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动,更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天,对于我们这些出生牛犊的中学生们,独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天,如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们,越早接触这个日新月异的社会,就意味着我们越能适应它。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十六

12名同学参加了小天使艺术中心培训教学工作,策划组织了教学成果汇报演出,用自己的所学汇报了社会。企业策划服务有限公司、光纤传媒有限公司也成为同学们的实习阵地,市场策划、传媒等理论知识得到了检验与丰富。崔明先后参与了纪念太原建成25系列活动之“龙成放歌”古代名人咏太原古诗词诵读大赛、“xxxx太原”广场文化系列才艺展示大赛的组织和策划工作。市委的宣传部工作、啤酒节的专题采访同学们做来也得心应手。

更值得一提得是,xx、xx同学组织策划了一场“献给故乡的歌“,带领全市在各地高校的在校生向全市的父老乡亲作了一次高水平的专业汇报;姜萌同学除了参加院学生会的“阳光课堂音乐知识社会事件”、天津电视台的实践以外,还随“青藏铁路采访团”深入中国的西部地区进行了跟踪采访并写下了自己的见闻、感想和收获。

优质暑期公益心得体会及收获(通用17篇)篇十七

一周的公益劳动马上要结束了,这几天的劳动,我明白了许多道理。劳动改造人。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了,改变自己。劳动中,我知道了许多自己的不足之处。当我走进办公室,不知道干什么。看上去很干净整齐。在现实中,去找工作,老板请了人是减轻负担,帮助企业的,什么事都要老板说了什么,然后再去做,假如我是老板这样的办事效率我也不要。也许叫我劳动不难,但要做得好就不是那么容易了。到第二天还是做同样的工作。假如我不去认认真真再做一遍,就发现不了窗台又有灰了,工作也不一样,我是学会计的,每天的工作都差不多,但不能马虎,必须每天认真对待。“一分耕耘,一分收获”只有自己体验了才会知道。自己付出了多少,就得到多少回报。只有认真做了,才能看见干净的桌椅。

这次劳动并不是很难,想想父母每天都要工作,我们只要坐教室里学习,没有负担。父母辛苦挣钱供我们读书。我们应该珍惜眼前的生活。想到父母小时候连吃都吃不饱,更别说读书,比起父母来,我们幸福多了。刚开始劳动是有点累,但很高兴,有种成就感。就像一桌子热年围在一起吃着你做的菜,心里会很幸福高兴。我感触深的是万事都不是那么容易的,只有自己不断克服困难才会成功。做事要认真塌实。认真学习了,会有好成绩;认真工作了,会有成果,通过自己的努力付出,付出过了不管结果如何,那个过程自己肯定是受益的。在其中学到了些新知识,看见了自己的不足之处。我只会按部就班,缺乏锻炼自己,不够灵活。这是在这次劳动中我的认识。

“从小事做起,从现在做起”学校为了培养学生的做事积极性,举行了一次公益劳动课,平时,在家的时候爸爸妈妈都把女儿当宝一样的伺候,对这次突如其来的公益劳动还真有点束手无策。尽管这样,我们还是努力的去做了。学校的张教官把我安排在了学生科。当我第一天去学生科报道的时候,我们做了将近2个小时的活,包括拖地、扫地、擦窗、批试卷等。

最后当事情全部完成的时候,简直是筋疲力尽了。一到教室就趴下了,就在这时,我愣住了,原来爸爸妈妈就是这么辛苦赚钱供我上学的。原来赚钱这么辛苦,甚至比这样更辛苦。除了赚钱还得回家养育我,我真的觉得好愧疚,后来我就在心里暗暗的说:我一定要读书读出头,让爸妈以我为骄傲。从这次公益活动中,我觉得对我意义最大的是,让我明白了爸爸妈妈的苦。让我起了对读书更加发奋的动力,希望这公益课能够一直继续下去,让更多的人感受到它里面更多的意义。

学校举办了“公益劳动”这个项目,这周正好轮流到我们班,我们分配到不同的岗位。几个一组,我就被分配到了门卫处。所谓“公益劳动”,无非就是劳动,劳动嘛!谁不会啊!可是,我们都是在父母的呵护下长大的,就像光温室里的花朵,在家一个个都是“小姐、公子”的。怎么会让他们干活呢?都“望子成龙,望女成凤”。可想而知会是怎样,学校是纪律部队,讲究纪律。做学生的就应该遵守。通过几天劳动下来,我深有体会,在我们中间是有许多不懂劳动,不会劳动的,也有好的。但那也不能一概而论,我们要从局部看整体。说实在的,我很同情他们,没有养成一个良好的习惯,将来怎么做个家庭主妇呢?不过,大家都很认真工作。

不辜负大家及班主任的期望。我自己?以前在家父母也是疼爱我的。长大了之后,他们意识到这样下去是害了我。从那以后父母就对我严格要求,做家务,扫扫地、擦擦桌子、拖拖地、烧饭一系列。虽然有点基础,但这几天感觉就是累。可能是劳动量大,时间长了点吧!有些吃不消。每天早晨起床时都不想起了,虽然如此,但我没有抱怨。很感激学校能给我这次锻炼的机会,让我们体验大人们的苦。俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人。”我们终于有一天会超越自我。一步一步,塌塌实实干出自己的风采!

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