心得体会可以帮助我们更好地总结经验，提高自己的能力。接下来，让我们一起来看看一些优秀的心得体会范文，通过阅读他人的经验和思考，不断提升自己的写作水平。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇一
稚嫩的高一新生步入了大学校门，对他们来说这是一个全新的环境。这个时期的孩子们需要家长的陪伴与引导，特别是在心理上的支持。最近，我有幸参加了一次高一家长心理课程的讲座，通过这次经历，我真正感受到家长在子女成长过程中的重要性，并从中学到了一些宝贵的心理课程体验，在这里与大家分享。
第二段：积极心态的塑造。
讲座首先强调了一种积极心态的塑造。对于高一新生来说，他们需要建立一种积极向上的心理状态，才能更好的面对学业和生活中的挑战。作为家长，我们需要耐心、支持和理解来鼓励他们建立积极的心理模式。同时，我们也应该说服他们避免过度竞争和焦虑，减轻他们的压力，并帮助他们在面对问题时保持冷静的态度。
第三段：家长的沟通技巧。
讲座的另一个重点是关于家长的沟通技巧。在高中阶段，孩子们开始获得更多的独立性和自主性，因此家长与孩子的交流方式也需要改变。偶尔的咨询和谈话并不能完全满足高一新生的需求，相反，我们应该建立一种开放的沟通方式，与孩子保持透明、坦诚的交流，让他们感受到家长的支持和爱，只有这样，孩子才会更容易打开心扉，分享他们的问题。
第四段：学习技巧的分享。
学习是高一生活的主要任务，对于学生来说，他们需要掌握一些学习技巧。讲座还讨论了一些可行的方法来提高学习效率。早睡早起、有规律的锻炼可以提高身体素质，而积极阅读、合理安排学习时间、对遇到的问题适时求助也是提高学习效率的有效途径。家长们还要帮助孩子们制定合理的学习计划，鼓励孩子们养成良好的自我学习习惯。
第五段：总结。
高一新生的成长是一个漫长的过程，而家长是其成长路程中最重要的伙伴。高一家长心理课的讲座让我深刻理解到了家长在这个关键时期所扮演的重要性。我们需要掌握一些行之有效的方法，协助孩子走向成熟，以期待其能在人生的旅途上获得更多的成功和快乐。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇二
作为一名高一学生，在校园里面，我们需要学习各种各样的课程，例如语数英等学科，加强我们的知识水平。不过，在我们学业中，我们也需要关注自己的心理健康，毕竟健康的身心才能更好地投身学习。今天我想分享一下我在上心理健康课程中所获得的心得体会。
第一段：课程的重要性感悟。
在上心理健康课程中，我深刻的认识到了心理健康的重要性。现在，学生们在学习压力和生活中遇到的种种问题下，都面临着不同的情绪、心理困扰，如果一直持续下去，势必会对人的身心产生负面影响。而我们上心理健康课程，可以了解和学习到如何更好地保持身心健康，有助于在困境中更好地度过。
第二段：体验到疏解压力的方式。
在我们的学习过程中，老师会给我们介绍许多疏解压力的方式，如听音乐、安排时间、参加运动课等。我尝试了其中的一些方式，确实感觉有效。例如，做运动让我有了释放压力的感觉，帮助我调整状态，充满活力的投身学习中。
第三段：分享心理问题的公共场合。
心理健康的课程也提供了学生一个机会，让我们能够分享我们心理问题，并接受他人给我们的建议与帮助。在这个公共场合内，我们可以了解到许多来自其他人的心理压力和烦恼，也可以帮助他人排解自己的问题。互相交流，使我们的情感得到宣泄，心理压力得到缓解。
第四段：建议与完善课程。
虽然心理健康课程在校园内得到了越来越多的重视，但是我认为我们在学习课程上还可以再做得更好。例如，可以更多地探究学生在日常生活和学习中会遇到的真正问题，并且提供更多的解决方案，让我们更好的去应对这些情况。同时，我希望学校能够加强这样的课程，让学生不仅仅只是在表面层面上了解心理健康问题，更好地提高我们的心理健康知识，做好心理准备。
第五段：总结。
总之，我对这门心理健康课程的经历让我了解到了很多常识与技能，如何更好地度过困境，同时也让我认识到了学习和生活中心理健康的重要性。我期待着在未来的学习中，能够继续切实地应用这些知识，并让这些知识成为生活价值的体现。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇三
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇四
随着孩子进入高中阶段，作为家长，我们需要认识到孩子面临的挑战已经不仅是知识的学习和应试，还涉及到成长中的心理问题。为了更好地帮助孩子成长，许多学校开始开设高一家长心理课程，让我们了解如何更好地与孩子沟通、如何帮助孩子建立自信和抗挫折能力等。
我参加了高一家长心理课程，在老师的讲解下，我认识到自己在与孩子的沟通中存在的一些问题。我很少主动去听孩子的想法，而是往往以教育为中心，忽略了孩子的感受。我还发现，在孩子遇到挫折时，我的表现往往是安慰和安排，却没有给予孩子足够的鼓励和信心。参加高一家长心理课的经历让我重新审视了自己作为家长的角色和责任，意识到家庭中的沟通和互信是孩子心理成长的重要一环。
高一家长心理课的内容并不是让我们把孩子看成一个心理学项目，而是通过帮助我们更好地理解孩子，有效地帮助他们成长。学校开设的家长心理课可以帮助我们更好地了解孩子面临的压力和挑战，更好地支持孩子发展自我，建立积极的心态和价值观。
四段：家长与学校的合作。
高一家长心理课的举办，也意味着学校与家长的合作关系加强了。通过课程的开设，学校对孩子心理成长的关注得到了体现，家长对于孩子成长问题的意识也在不断加强。同时，学校与家长之间也展开了对话，家长将自己的观察和经验分享给学校，帮助学校更好地认识孩子，为孩子提供更适合的教育和成长环境。
五段：总结。
高一家长心理课程的开设，体现了学校和家长对孩子心理成长的关注和重视。家长通过参加课程，更好地了解孩子，并通过挖掘潜能和提升自信等方式，帮助孩子成长。同时，学校和家长之间的合作关系得到了加强，共同为孩子的成长做出努力。我们希望这样的家校合作，能够让孩子在健康、平衡的环境中健康成长。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇五
虽然说我有时候喜欢写一点小文字来记录自己成长经历的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。现在，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。
我本人对心理学哲学一类一直有着浓厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的帮助。我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的热爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。每次上课我都很认真地在听，认真思考，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我发现老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。
我是湖北人，20岁差两个月(不知为什么很关注自己的精确年龄)，经历过两次高考。第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。考后那段时间我一直在上与不上二本之间纠结，最后还是家长亲戚的说服下选择了复读。我一直认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。
我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。那个时候我脑中只有一个想法：既然来复读了，那就没办法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。可以这么说我现在的人生方式就是随遇而安。因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不相信自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。说真的，那时候不再觉得学习是件多么痛苦的事，反而觉得是件很轻松愉快的事。我想这跟我的思想转变有关吧。
由于有个平和心态，二次高考前一点都不慌张，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。我原本的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。
在第一次高考之前，我也曾憧憬过：只要进了大学就会很轻松了。但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有绝对轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要善于从压力中寻找快乐，而心理学就是帮助人们解决这些问题的吧。所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、k歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和悲哀。
以上就是我大学之前的简短经历和思想变化。
在来到地大这个全新的环境后，我发现我发生了巨大的转变，几乎是360度大翻转，一改以前幼稚、恶搞的风格，变得沉稳、深沉、少言、理性与感性兼具。连穿衣风格也变了，喜欢穿黑色的衣服，除了一双从家里带过来的一双黄蓝相间的鞋。这些变化连我自己都吓了一跳，我想这才是真正的我吧。可能以前的我内外不统一，总是扮演小朋友式的角色，但内心渴望成熟，而且太善于伪装自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己内心的想法，所以性格完全是压抑的，得不到舒展。现在到了大学，没人知道以前的我是什么样，这样我完全可以丢掉以前的状态，重新按照自己的期望来塑造自己。总之，这些变化让我很快适应了大学生活，认识了自己更进了一步。
记得在课堂上，老师让我们思考的问题：我是谁?我是什么样的人?我想要什么?我也一直在思考这些问题。我想弄清这些问题主要是帮助我们认识自己，知道自己内心深处究竟想要什么，找准自己的方向而不至于在大学生活中迷茫。我清楚地知道我是一个大学生，大学生就应该有大学生的特点，我们的天职就是学习。从上学开始我就告诫自己，我来大学是来学习的，学真本领的，为自己的未来负责，不是来混文凭的。我想给自己一个充实的美好的大学，在学校里我常把自己当作大二或大三的学生来要求自己，学着他们的做事风格，有时候还真的觉得自己不是大一的学生了。有一次，我在学校西区的复印室淘资料，那老板问我是大几的，我说是大一的，她很惊讶，说我看起来不像是大一的。我又问她说，我看起来像大几的，他说我看起来像大三的。可能是我蓄起来的胡须给人一种错觉吧。因为有了希望，所以我每一天都充满干劲，去做一些有意义的事。以前都不知道充满干劲是多么让人舒服。
我发现，人认识自己的能力是非常有限的，除非是对心理学有深入研究的。人认识自己往往要借助外物，比如心理咨询师，或者书籍。最近我在网上发现了一个心理咨询网站，叫心理成长。据我的判断，这个网站是非常正规、专业的。我在这个网站上做了一系列的心理问卷，看到结果后发现自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年龄、情商值。以前自己太关注于比我人，经常在心里拿自己跟别人比，比着比着就把自己给否定了。知道了自己有哪些优势哪些劣势，哪些是擅长的哪些是不擅长的，这样自己就更有目标去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
记得老师让我们写下自己对将来的愿景，我当时很认真地写了。其实我生活愿景的核心是自由，由自己来支配自己的生活，将自己的生活完全由自己来打造。我觉得我还是个喜欢亲近大自然的人，喜欢听班得瑞轻音乐，喜欢看《中国国家地理》杂志。还记得老师讲的一个故事，一个喜欢唱歌却从事其他工作的人想实现自己唱歌梦想的故事。这个故事对我启发很大。虽然梦想离自己很远，但只要你坚定地朝它走下去，你就一步一步接近它。举个例子，以前刚上高中时，第一次将高考试题拿来做时，感觉实在是太难了，说句不好听的就是真他妈不是人做的，但是经过了三年的学习再做高考试题时，就不觉得那么难了。同样的，现在很多同学说高数好难都不会做，但是我不会喊难，因为我相信，既然高数作为大一的一门课程，那么肯定是符合我们学习能力的。我敢肯定，如果把高数作为一门必学课给高二的学生来学绝对会比大学生学的好。这是因为他们愿意多花时间来做。所以目标或梦想可以很难很远，但只要功夫足够还是可以达到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想这个东西就叫做信念吧。
有一节课的话题叫时间管理，这节课同样给了我很多启发。比如学会说no，分清界线。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。根据我的观察，很多同学花大量的时间花在qq之类的无义的事上面。其实我认为我们可以在一天之中划分出固定的一点时间用来和同学交流，而不是聊qq。对于不是自己必须要做的事不要抢着做，除非是顺带可以完成的。
目前我发现，我很喜欢听轻音乐。以前很不喜欢听，现在却很享受这类音乐，可能我的本性就是追求自然吧。听到这类音乐，心里就感觉非常放松，心情非常开阔，感觉回到自然的状态。我真的很庆幸自己的专业以后能接近大自然去实习，这样我可以欣赏自然风光。
至于人际关系，老师说过，要将自己的交际圈分层，最里是最亲密的，最外的是熟人。我的体会，这个方法不是坐下来把每个认识的人分个类，然后采取不同的交往方式，而是在实际交往过程中自然而然地处理。我的处理人际关系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年龄大的人谈话毫无压力，也喜欢和年龄大的人聊天。每次遇见熟人都会打招呼，我对同学也不会疏远，虽然说我是喜欢单独行动的人。我发现我对人的外貌印象特别精准，有时侯，只要见过一次面，下次在碰上能认出来，虽然说我视力不好，但眼力很行。往往只需要远远地看见某个人的背影，就可以判定是哪一个人。有两次晚上，我从图书馆急急回宿舍，在路上碰到我们班的一个女生，当时天已黑，我凭她的身影就认出她来了。
恋爱心理这节课是您的助手帮我们上的，可能是因为年龄差距不大吧，我对于他讲的有很多认同点，也很能接受。我记得她说大学恋爱真的是很美妙的事，大学不恋爱很可惜，我当时笑了。前天吧，我在食堂吃饭，遇见两个在地大读了七年的学姐，我们坐在一起吃饭就来聊起来了。她们给了我一些大学的建议，其中提到了恋爱这一话题。她们说我赶紧找一个对象吧，先看好一个也可以，我当时也笑着回应的说先专于学习，以后在考虑。其实我之前也考虑过谈朋友这件事。最初想法就是大一先注重学习和改变自己，谈朋友这件事以后再考虑。我在那个心理成长网站测试过，我是属于istj的恋爱类型，很注重承诺，对感情认真。一般我对于女生很体贴，因为这个社会是个男人强势的社会，男人应该向英国绅士一样具有绅士风度，对女人照顾一点。这能这些思想是受曹雪芹《红楼梦》的影响吧，对于那些不幸的女性很怜惜。在恋爱方面我是很谨慎的，考虑问题也喜欢长远一点。真的很想一次就成功，这样就避免很多麻烦。有时候我在想，直接找一个适合的人结婚过日子算了，这样岂不是更省事，但显然这是不可能的，首先是经济没独立，再就是学业没完成。我发现年龄比我大的女生更能吸引，比如，我在图书管经常看到大二大三的女生，拿着考研资料很认真地复习，这样的人更能引起我的关注。而对于那些可爱的年龄小一点的女生只是一种喜欢。记得助手老师向我们推荐了一本书叫《爱的教育》，我也打算尝试去看一下，反正我也喜欢看书，或许这本书对我会有很的大的帮助。
真的很喜欢上老师的课。最后一节课没有去上，对此很抱歉。再次感谢老师给我们上这些课。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇六
心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!
可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇七
作为一名高一学生，我在学校的心理健康课程中获得了许多宝贵的知识和经验。这些知识和经验对于我自身的成长和发展有很大的帮助。在本文中，我将分享我在心理健康课程中学到的一些体会和感受，希望能够为更多的人带来启示和帮助。
第一段：了解自己的情绪。
在心理健康课程中，我们学习了如何了解自己的情绪，并探索了情绪的本质和作用。我们学习了不同情绪的表达方式以及如何控制不良情绪，避免因情绪问题而导致的行为失控。通过实践，我发现了情绪问题是许多人的共同问题。而学会了如何管理情绪，能够使我们更加自信和成熟。
第二段：放松自己的压力。
在高中生活中，压力是我们难以回避的问题。在心理健康课程中，我们学习了如何放松自己的压力。通过不同的方式，如深呼吸、运动、休息、冥想等，我们可以缓解自己的压力。同时，还学习了如何避免和解决压力带来的问题。通过这样的实践，我变得更加乐观和自信。我愿意在生活和学习中尝试更多的方法，来减轻自己的压力。
第三段：了解他人的需要。
在心理健康课程中，我们学习了如何更好地理解和帮助他人。我们学习了如何识别和听取他人的需要和声音，以及如何提供恰当的支持和关怀。这样的能力，不仅可以帮助他人，也可以帮助我们成为更好的朋友和领导者。通过这样的学习与实践，我更加了解了自己和他人，意识到了沟通的重要性。
第四段：具备独立自主的能力。
在心理健康课程中，我们学习了如何选择合适的目标，并制定良好的计划实现它们。同时，我们学习了如何自主地解决问题和面对挑战。通过这样的训练，我们便能成为独立自主的个体。不再害怕困难和失败，而是敢于迎接挑战，不断超越自我。这种能力，不仅对学习有益，对未来的发展也有着重要的意义。
第五段：信心与希望。
通过心理健康课程的学习，我对自己和未来充满了信心和希望。我相信，只要坚定自己的目标，努力去实现它们，我们一定能够成为更好的自己。同时，我也希望更多的人能够参与心理健康教育，掌握更多的知识和技能。只有共同进行心理健康教育，我们才能在心灵上更加自由和健康。
总之，心理健康课程是高中生涯中非常重要的一部分。它不仅能够帮助我们了解自己的情感世界，更能够让我们更好的适应学习与生活，增强个人的应对能力和自信心。因此，我认为每个学生都应该加入到心理健康课程的学习中来，以便更好地应对未来的挑战。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇八
随着家庭教育的重要性越来越受到人们的关注，学校也开始为家长开设相关的心理课程。作为高一的家长，我最近参加了一次学校组织的家长心理课程，收获颇丰。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：课程内容。
这个家长心理课程主要围绕着高中生的成长和家庭教育展开，课程内容包括家庭教育的原则、高中生心理健康的关键和提高沟通技巧等方面。通过参加这个课程，我们家长对如何让孩子更好地成长有了更深入的认识，同时也学会了更多成长的技巧和方法。
第三段：收获体会。
首先，我意识到了家庭教育的重要性。在培养孩子的过程中，家长往往起着至关重要的作用。为了让孩子更好地成长，家长需要建立正确的成长观。其次，我学会了更多的沟通技巧。学会倾听孩子的心声，尊重孩子的选择是建立亲密关系的基础。通过练习这些技巧，我相信我可以更好地和孩子沟通，从而更好地引导他们成长。
第四段：对于孩子的启示。
参加这个家长心理课程，除了让我学会了更多的育儿技巧，也让我更加了解孩子的内心。我们需要建立更有信任的家庭环境，让孩子能够更加自信和开朗地面对未来。同时，我们也需要理解孩子的努力和付出，并为他们提供必要的支持和鼓励。
第五段：总结。
在全球化和信息化背景下，家长的教育观念也在不断发生着变化。参加这个家长心理课程，让我更好地了解了家庭教育的方式和方法，更好地引导孩子的成长。我相信，只要我们不断学习和锻炼自己，为孩子提供更为完整的成长环境，我们的孩子一定能够茁壮成长。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇九
高一是每个学生从初中到高中的一个转折点，意味着更大的学习压力、更加严格的学习要求以及更加复杂的人际关系。经历了一年的高一生活，我深深地认识到，心理健康是我能够适应高中生活的重要因素。在这里，我将分享我在高一阶段的一些心理体会和心得。
首先，我认识到积极乐观的态度对解决问题非常重要。高一是充满挑战和压力的一年，学习任务繁重，各种考试和竞赛使我感到压力倍增。然而，我发现，如果我能够保持积极乐观的态度，便能够更好地面对困难和挫折。在面对困难时，我会告诉自己：“只要努力，就一定能够克服困难”，这样的信念使我更有动力去解决问题。同时，我还学会了学会把焦点集中在解决问题的方法上，而不是困扰问题本身。这种积极乐观的思维方式帮助我度过了高一生活中的一道道难关。
其次，我明白了良好的时间管理是高中生活的关键。在高一生活中，学生们通常面临着复杂的课程安排、各种俱乐部活动和社交活动。良好的时间管理能够帮助我合理安排每一天的学习和生活，使我既能够完成学业任务，又能够有时间放松和娱乐。为了更好地管理时间，我会制定详细的学习计划，将每一项任务分解为可行的小目标，并设定合理的时间限制，以保证任务的完成。在实践中，我也意识到休息是非常重要的，因此我会合理安排时间来放松自己，以保持精力充沛。
此外，高一也是我认识自己和学会与他人相处的关键时期。在初中，我们还算是孩子，高中则是一个过渡期，我们逐渐开始成长为独立的个体。我意识到了自己的优点和缺点，并且努力改正自己的不足。我发现，与他人相处时的平等、尊重和理解是建立良好人际关系的基础。在与同学和老师互动的过程中，我学会了换位思考，尊重他人的观点和意见，并与他人友好合作。通过这些努力，我与身边的人建立了良好的关系，也学到了许多为人处世的经验。
最后，我发现实践对于心理健康的重要性。我曾经为了追求完美，总是过分关注别人眼中的评价而忽视自己内心的感受。然而，我逐渐认识到，只有通过实践，才能真正积累经验和提升能力。因此，我参加了许多学校的课外活动和社团，例如学生会和辩论队。通过这些实践经历，我能够提升自己的领导能力、沟通能力和团队合作能力。同时，这些实践也增强了我的自信心和积极心态，帮助我更好地应对挑战。
总的来说，高一是一个信息爆炸、压力巨大的阶段，但是它也是一个让我们成长和发展的机会。通过我的心理体会和经验，我明白了积极乐观的态度、良好的时间管理、良好的人际关系和实践的重要性。这些心理心得和体会将在我未来的学习和生活中发挥重要的作用，帮助我更好地应对挑战，迎接未来的成长。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十
高一是一个全新的起点，着繁重的课程压力和成长中的各种挑战，我们的内心终于迎来了一个全新的冲击。在这段漫长的旅途中，我收获了不少心理上的体会。
首先，我学会了如何面对压力。高一的课程紧张而繁重，每天的学习任务总让我有些应接不暇。一开始，我总是把所有的压力压在心里，不敢和别人倾诉。但随着时间的推移，我逐渐明白，一个人面对压力是多么艰难。因此，我开始主动和朋友们交流，和老师沟通，并寻求他们的帮助和支持。通过这样的方式，我渐渐发现，许多人都有和我相似的困惑，我们相互鼓励，共同面对压力。我也学会了放松自己，通过运动和兴趣爱好来舒缓压力。逐渐地，我发现自己可以更好地应对压力，不再困扰于其中。
其次，我认识到积极的心态的重要性。高一是人生中一个关键的时期，我明白了积极的心态对于度过这个时期是多么的重要。在面对一次次的考试和竞争中，我常常陷入自我怀疑和消沉之中。但好在有导师和同学们的关心和帮助，他们用言语和行动鼓励着我。在他们的帮助下，我渐渐从消极中走出来，将注意力重新集中在学习上。我开始改变我的思维方式，努力去发现课程中的乐趣和启发，从而激发学习的兴趣。我相信只要我能保持积极的心态，我就能够克服困难，迎接挑战。
第三，我深刻体会到了自律和时间管理的重要性。高一的学习任务比以往更多，因此每一分钟都显得如此宝贵。为了应对这样的挑战，我努力学会了自律和时间管理的方法。我制定了详细的学习计划，并且按照计划严格执行。在每天的学习中，我坚持按时完成作业和课堂预习，保持充足的休息时间和合理的饮食习惯。通过这样的方式，我不仅能够合理利用时间，高效地完成学习任务，还能保持身心健康，更好地投入到学习中。通过自律和时间管理，我慢慢学会了怎样组织自己的生活，管理自己的时间，提高学习效率。
第四，我体会到了团队合作的重要性。在高一的学习生活中，我积极参与到社团活动和班级集体中。在团队中，我不仅能够学到与人相处的技巧，还能够发现不同人的优点和潜力。在团队中，我学会了倾听他人的意见，理解别人的观点，学会与人合作，协调各方的利益。通过团队合作，我不仅能够更好地完成任务，还能够结交更多的朋友，拓宽我的视野，提升我的综合素质。团队合作让我明白了，一个人的力量是有限的，只有团队的力量才能够创造更加美好的未来。
最后，我认识到了坚持不懈的重要性。高一的学习生活不仅充满了挑战，也蕴藏着无数的机会。要想抓住机会，实现自己的梦想，就需要坚持不懈地努力。在这一年的学习中，我深刻体会到，只有不断地追求进步，持之以恒地去努力，才能最终实现自己的目标。坚持不懈让我明白了，成功不是一蹴而就的，而是通过每一个细小的进步积累而成的。只要我坚持下去，相信自己，我一定能够收获成功。
总之，高一是一个人生路上的关键时期，我们需要学会如何面对压力，保持积极的心态，掌握自律和时间管理的方法，珍视团队合作的机会，以及坚持不懈追求自己的梦想。这些都是我在高一中获得的心理体会和经验，希望能够对我未来的成长和发展有所帮助。高一的心理体会和心得不仅在学习中有所裨益，对于将来的人生中也是极其宝贵的财富。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十一
教师要适应社会的发展、时代的挑战，保持健康的心理尤为重要。教师要干好教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。经过心理健康教育培训,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问题一直是被我们大家忽视的。
一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。
就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
二、要有知心朋友。
时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三、利用好你的假期。
对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四、照顾好家庭。
什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态！
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十二
通过这一学期的《管理心理学》的学习，虽然我选择了自修区，虽然我承认有时候听课不怎么投入，但是一学期的学习下来我也是有些体会的，不是...
通过这一学期的《管理心理学》的学习，虽然我选择了自修区，虽然我承认有时候听课不怎么投入，但是一学期的学习下来我也是有些体会的，不是很深入却也是我自己的想法。
第一堂课就被老师的规矩给“折服”，怎么说呢，第一次遇到这样的分法，那时侯就想到底是关于管理的课程。从这里我也明白大家应该要互相尊重，最后一堂课同一个评分标准我也很欣赏，我不明白那同学是怎么想，我是乐于接受这样的结果的，我还觉得老师是很尊重我们的呢。
这段时间对管理心理学的学习，使我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解、接近他人。也对社会上的一些现象有了更深入的了解。最重要的是，认识了我自己，虽然不是很全面但是对自己还是有了小小的了解的。关于“经济人”假设的基本观点那点，人类多数趋于天生懒惰，不愿多做工作。人类多数缺乏雄心，希望依赖他人，而不喜欢担负责任。人们多数喜欢以自我为中心而忽视组织目标。多数人安于现状，习惯于抵抗变革。人们易受欺骗，常有盲从举动。看到那么几条，我真觉得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得对自己有个清晰的规划。
人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存，他总是生活在一定的团队中，个人在团队中的行为，同他在独自一个人时的行为是不同的，有其特殊的规律。现代社会是信息的社会，信息把许多独立的个人，团体贯通起来，成为一个整体，信息沟通是交流意见，传递感情，协调人际关系所不可缺少的手段，沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的一个任务就是有效的沟通。人不能脱离社会而单独生活，人在社会实践和团体生活中，不可避免的与他人发生相互作用、相互影响，形成一定的人际关系，建立和维持良好的人际关系，才能使人们团结一致，协调工作，提高劳动生产率。
我真不得不承认网络的强大，我晚上回忆了一晚上，总觉得自己有很多想说，可是真的动手不知道怎么下笔，担心写杂了偏题，专业的东西我又不知道怎么写，也许是我太在乎了吧。我记得最多的是《士兵突击》，还有些例子影片，还有swot分析，然后是些零碎的片断了。
这一学期的最大收获，让我知道的大家应该互相尊重，也明白了有些事情不可主观臆断，这点是来自生日的那个打赌，还有也对我自己做了个小小的分析，知道什么我的第二象限是什么，懂得事情的轻重缓急。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十三
通过这学期的心理学学习让我明白了，心理学是一门涵盖多种专业领域的科学，但就其根本而言，心理学是一种研究人类行为和心理过程的科学。既是一门理论学科，也是应用学科。像是这些以前我都是不知道的。
从小学到初中再到高中再后来的大学，心理健康课就一直都没有离开过我们的课堂，可见心理学对孩子的成长的重要性，大学以前的心理课都是很肤浅的教我们怎么做人怎么与人相处，自从大学上了心理学这门课后，方才知道心理学简直就是一门伟大的学科，可以针对各个行业和人群，心理学首先服务的是自己，只有自己更好的了解自己，处理好了自己与社会的关系，才能更好的服务别人。
其实心理学也可以说是现代数字化教育的根本课程，现在国人基本数字还是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理会有障碍，现在中国心理学这个行业还是新兴行业，还是初级阶段，而中国人口众多，而且中国一般的人明知道自己需要心理医生进行疏导，为了自己的面子什么的，一般都不会找心理医生进行疏导，而自己又不能自我疏导，到了最后就就会做出对社会，对国家，对社会，对家庭，对个人的过激的事情出来。
心理学的发展跟设计一样，跟社会的进步是密不可分的，越发达的国家或地区心理学这个行业也随之发达，人们对心理学这个行业的认知度也随之提高，国家也对心理学这个行业也更加的重视，像是中国以前的七八十年代心理学这们课程都不曾听说过，后来随着中国的改革开放，国家进入了快速发展阶段，人们在享受着改革开放的胜利果实的同时，人们也明白心理健康的重要性，至此，心理学这么学科即随着国家的发展进步而不断的进步，尤其是现在国家对心理健康的重视。更加的奠定了心理学这个行业的发展的基础。
虽然说心理学这么课程对我们对各个行业都是有很大作用的，但由于中国的应试教育的影响，人们在学习这们课程的时候，大多都不会明白书中的真意，不能够与实际情况相结合起来，考试起来，就死死的把重点背下来，考试完了，就什么都抛到后脑勺去了，所以我们在学习这么课的时候让书’活“。所谓书活就是要与自己的实际情况出发，要”我“读书，不要书”读“我，书是为我们人类服务的。
其实我们每个人在心理上都会或多或少的存在一些问题，比如说：我们在社会中与人交往都会或多或少的与人发生过矛盾，那我们怎么样才能避免这些矛盾和解决这些矛盾呢?这就要用到我们的心理学了。学了心理学我们可以避免与人的不必要的争执，可以避免矛盾的升级。这就是前文所说心理学是门伟大的学科的伟大之所在。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十四
研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。
学家把人的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪（如、喜悦等）；另一类是不愉快的情绪（如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等）。
那么，如何才能尽快摆脱不愉快的情绪呢？
该发泄时就发泄
最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。
当你把和一起分享时，很多人都会觉得；当你把痛苦向倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被化解。
研究发现：如果一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁的时候，可以多回忆愉快的时光，还可以用微笑来自己，要尽量多想的事情。高声朗读也会有帮助的，只是读书时要有表情，还要选择振奋精神而非抑郁的读物。
不愉快时，不妨迅速进入工作角色以忘掉烦恼。实在不能投入工作，就去帮同事的忙，烦心事很快会被你的忙乱冲掉。
为一件事烦恼可能会花几天，而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说，求职面试后你迟迟得不到通知，你为此心神不宁。别烦自己了，马上打电话给面试你的人事主管，不管是福还是祸，你的紧张心情总会有个着落。
音乐是心灵的阳台。很多资料表明，音乐能人的情绪。轻松、欢快的音乐总能带我们到老家，不管心情有多坏，只要听一下自己的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十五
20xx年5月到6月期间，我参加了教师发展在线的管理心理学课程的集中学习，经过这段时间的深入学习、积极思考、优秀教师间的工作交流与探讨，使自己对管理心理学这门课程的整体规划和课程技巧有了清晰的目标和方向。
作为一个在教师岗位工作两年多的青年教师，不论是在教学、科研还是学生工作中都会存在一定的困惑，通过本次培训，在著名主讲教师李永鑫老师的精彩讲授下，使我对高校管理心理学课程的知识结构、教学方法和专业建设有了更全面深入的认识。我发现，工作中存在的很多问题都会与管理心理学的相关知识点存在很大的关系，为了更好的提高自身的工作积极性、提高教学技巧与方法、不断积累相关前沿专业知识、了解学生的思想动态，我认真学习和思考了本次培训的主要内容。
本次培训让我对李老师的授课技巧有最深刻的认识。课堂思路清晰，让学生有明确的学习目的;引用经典案例，能够抓住学生的课堂注意力;课堂上与学生进行面对面的交流，让学生能够边思考边接受新知识，记忆深刻;课前5分钟的小分享，培养了学生自学的习惯和查阅资料分析资料的能力;教学课本上的知识与课外资料上面的知识相结合，扩充了学生的知识视野，案例教学法的学习，让所有知识点都融入到案例里面，让学生能学到更实际的东西。这些授课技巧让我感受颇深，作为刚刚做专业教师两年的我，对于理论性强的课程，很难把握课堂情况，尤其是职业教育里面，学生对理论强的知识点接受起来也比较困难，同时自己讲授起来比较生硬干瘪，学生听得也没有激情，教学效果差。通过本次培训，让我对教学技巧有了更深刻的认识，教学技巧的好坏直接影响到了课堂的教学效果，直接影响了学生是否能够最好的学到知识、运用知识和在实践中应用知识。
通过本次培训我也反思了自己这两年的工作状况，作为教师岗位的新人，要有一个职业角色转换的学习体会过程，在不断体会教师这个名称的光荣的同时，不断地寻找正确的属于自己特有的职业方向，塑造个人的教师形象，明确自身工作目标。在教学和学生工作中，多多和学生进行沟通交流，了解学生的心理动态的同时，结合自己所讲授的课程，让学生能够轻松的接受新知识，不断完善自身的工作方法并总结积累经验，提高自身的教学水平和业务能力，通过和学生的交流来对自身教学工作是否成功得以客观的反馈，找到自身工作的不足之处和成就感与满足感。多与学校的老教师相互沟通交流，养成在困难课题和挑战工作中勤于思考、善于专研的习惯，不断提高自身的科研能力。在高校不断发展的同时，加强学院与企业之间的合作与交流，提高自身与学生的动手实践能力，并且对相互教学资料进行共享和交流。
综上所述，通过学校和教师网络培训资源，开阔自己的眼界，了解全国高校教师的相关信息动态，多参加相关培训或专业会议，丰富自身的专业知识水平，并提高自身的综合能力。通过本次管理心理学的学习与探讨，使我更深刻的认识到了要掌握好课堂授课技巧才是整个教学效果的最终体现，不仅仅是要自己努力地工作，更重要的是要多于学生沟通交流、总结经验，通过课堂教学来不断实现自己的人生价值、提高自己在工作中的成就感、满足感和幸福感，找到人生的职业兴趣，只有这样，才能在工作中找到积极向上的动力，才能在教师这个光荣的岗位上走出属于自己的光辉之路，不愧自己的学生，不愧自己的良心。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十六
青年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中，我们的思想意识急剧变化，心里也逐渐变得成熟，这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。青年是祖国未来的建设者和接班人，因此在一定程度上讲，青年心理发展变化的结果，将直接关系到祖国未来的命运。在学习青年心理学这门课之前，我对青年心理变化的规律及特点没有多少认识。经过八周的学习，我对青年心理学有了较为系统的认识，了解到不少有关青年心理学的知识，这可以及时校正我的心理发展方向，对我个人的成长也是大有裨益的。下面我结合我的个人观点及经历谈一下我学习这门课的感受。
我们一直强调要做到“身心健康”，可见心理健康对一个人的意义重大。在现代社会，对心理健康的重视程度甚至超过身体健康。统计表明，心理疾病已经成为人类健康的最大杀手。而作为未来栋梁的大学生，其心理状况却不容乐观。一位大学生在校友录上留言说：“上课，枯燥，没劲；自习，无聊，没劲；睡觉，多了也累，没劲；打工，累死累活，让人剥削，没劲大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学”这段留言充分体现出当代大学生的心理现状。近乎惨烈的社会竞争，来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累，最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负，用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的，但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。以前父亲跟我谈到自杀现象时曾说：“无论什么时候，无论如何都不能自杀，自杀让自己获得了解脱，但这却会给家人带来无尽的痛苦。大学生自杀是种极不负责任的做法。”我们不仅是为自己活着，同时也是在为我们的家人或者，这种责任感是我们必须具备的。
如何处理青年期的亲子关系问题已经成了一个世界性难题。因为我们在青年期开始形成自己的世界观、人生观和价值观，会与父母在看待事物上产生不同意见，在其他方面也会与父母产生某种程度的矛盾与不协调，亲子关系由此产生。生活中由于亲子冲突处理不当导致亲子关系紧张甚至酿成家庭悲剧的例子笔笔皆是。要正确处理亲子关系，解决好亲子冲突，要求亲子双方面对面的、心平气和的交流。做子女的要适应父母的价值观，理解父母的良苦用心，认识到父母所做的一切都是为自己好，尽管其中可能有不妥之处。父母要努力理解和尊重子女，做到作风民主、严而有度，关心而不溺爱孩子。我认为在处理亲子关系方面，我的父母做的就比较好。我和父母在绝大多数问题上能够做到坦诚的心平气和的交流，尽管有时也会在一些问题上由于看法不同而发生争论，但从没有发生过言语的形式上的冲突。我上高二开始住校，上高中时平均一个月回家一次。父母认为这是个不错的锻炼机会，可以让我充分了解宿舍生活，也有利于上大学后尽快适应，因此父母并没有因为我住校而感到失落。我在学校也经常与父母联系，每隔几天就往家里打一次电话，交流一下自己最新的情况。在学习上父母没有给我施加压力，告诉我只要尽力就好。我也喜欢看京剧、听“红歌”，在价值观上与父母有很多相同之处，我认为这些对构建我和父母和谐的亲子关系是很重要的。
记得在报到时学校召开的家长见面会上学校领导对大学生恋爱的态度是“不支持，不反对”。上学期上英语课时老师说做到以下三项的大学生活算是多姿多彩的大学生活：首先要保证学习好，争取被评为优秀或拿到奖学金；第二要参加社团活动，最好能有关一官半职；第三就是要有一个男朋友或女朋友。但我个人是反对大学生恋爱的，原因主要有三点：1、恋爱会影响学习。青年心理学中强调大学生恋爱应有利于学习，但上高中时身边一个个鲜活的例子让我对谈恋爱促进学习不抱任何奢望。2、恋爱会增加许多我认为不必要的开支。《一味辛酸父亲写给儿子的信》就是一个很好的例子。心中的儿子在恋爱后给父母写信的次数越来越少，每次信中都要求父母给他汇钱，要求汇款的金额也越来越大。至少在我看来，吧父母的血汗钱花在这方面在良知上就很难过得去。3、大学生在心理上还不是很成熟，在很多问题上都缺乏必要的应对措施，可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击，影响到自己一段时间的心态和学习状态，甚至会产生极端后果。在恋爱问题上，我认为父母的作用至关重要。父母处世的经验比我们要多得多，适当听从父母的意见和建议，可以让我们在恋爱和婚姻问题上少走弯路。
总而言之，对于中学时期心理教育普遍缺失的当代大学生来说，青年心理学这门课的开设是十分正确的。它对青年时期常见的心理现象进行了较为深入细致的剖析，对大学生心理的成长成熟具有积极意义。学了这门课，我会在今后的学习生活中运用相关知识解决我遇到的问题，保持良好的心态，为以后的发展打下坚实的基础。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十七
高中生活是人生的一个重要阶段，也是经历最多变化和挑战的时期。回顾我的高一生活，在这一年里，我体会到了许多成长和收获，同时也犯了一些错误。我经历了适应新环境、提高学习效果、培养良好的人际关系、规划自己的未来等方面的挑战。通过这一年的努力和摸索，我从中学到了许多宝贵的经验和教训，对自己的未来有了更明确的规划和目标。
首先，适应新环境是我高一生活面临的第一个挑战。从小学和初中到高中，环境的改变让我感到有点不适应。新的同学、新的老师、新的课程，一切都是陌生的。然而，我没有放弃，而是努力适应并尽快融入新的环境。我积极主动地参与学校的各种活动，与同学们建立了良好的沟通和合作关系。我也向老师们多请教，以了解他们的教学方式和要求。通过这些努力，我逐渐融入了新环境，更好地适应了高一生活。
其次，提高学习效果是我高一生活的一项重要任务。在高中，学业变得更加繁重和有压力。我认识到，光靠听课是远远不够的，需要自己主动去探索和学习。因此，我制定了合理的学习计划，并且保持了良好的学习习惯。我每天都规划好时间，将重点放在需要复习和掌握的知识上。同时，我也加入了学习小组，与同学们一起讨论和解决问题。这样的学习方式帮助我提高了学习效果，更好地掌握了知识。
第三，培养良好的人际关系是我高一生活的另一个重要课题。在高中，我认识到要与不同的人相处是一项具有挑战性的任务。每个人都有不同的兴趣、爱好和个性，因此了解并尊重他们的差异是非常重要的。我主动与班级同学交流和合作，帮助他们解决问题，也积极寻求其他同学的帮助。这些努力帮助我建立了广泛的人际关系，不仅学习上得到了帮助，也找到了在困难时期给予支持的人。
第四，规划自己的未来是我在高一生活中得到的重要经验。作为一名高中生，我意识到需要为自己的未来做好准备。通过认真的学习和探索，我逐渐明确了自己的兴趣和梦想，并为此制定了相应的规划。我参加了一些实践活动，以加深对自己职业兴趣的了解，并积累经验。同时，我也努力提高自己的综合素质，通过参加学生会、社团等活动来培养自己的领导能力和综合素质。这些努力使我对未来有了更明确的规划和目标。
总的来说，我的高一生活充满了挑战和机遇，通过努力和实践，我得到了很多收获和成长。我学会了适应新环境，提高学习效果，培养良好的人际关系，规划自己的未来。这些经验和体会将对我未来的发展产生积极的影响。我相信，只要坚持努力和不断学习，我会迎接更多的挑战并实现自己的梦想。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十八
企业核心理念是企业无形资产，是企业核心竞争力的重要体现，是企业发展壮大的必要条件。总公司高瞻远瞩，审时度势，围绕李总理批示精神，结合中储粮的定位、职责等提炼出了中储粮核心理念—维护国家利益、服务宏观调控、严守三条底线。它不仅明确了中储粮的职责使命，也是我们中储粮人共同的行为规范，是我们履行职责和开展工作的重要指导思想。当前，中储粮核心理念宣贯学习活动正在系统内深入开展，作为粮库核心理念宣贯学习小组的一名成员，通过认真仔细的学习，下面就一名基层员工谈一下自己学习的感受和对践行核心理念的想法。
作为一名中储粮基层员工，肩负着弘扬企业文化，提升企业形象的使命。为此，我们必须真正领悟核心理念的内涵，才能使之深深烙印在脑海里，内化于心、外化于行。首先，学习领会核心理念的内容。维护国家利益，即维护国家粮食安全，是要求我们每位员工时刻牢记、始终坚持以国家利益为重，把看护好国家粮食、服务好国家粮食安全战略作为我们的光荣使命；服务宏观调控，即服从国家宏观调控，履行主力军责任，是要求我们在执行国家粮食宏观调控政策时，必须忠于职守、严格执行国家政策，切实履行维护国家粮食安全，真正做到“买的进、存的好、卖得出”，让政府放心、人民满意；严守三条底线，即严守安全、稳定、廉政三条底线，是我们日常工作行为的底线和“高压线”，这也就要求我们要有底线思维，日常工作时要将三条底线牢记心中，做一名奉公守法、遵纪守则的好公民、好员工。
其次，结合中储粮成立历史以及总公司新一届领导讲话等相关学习材料统筹学习核心理念，务求认真理解、深刻领悟。世纪之交，中国粮食流通体制改革推进到关键阶段，党中央、国务院英明决策组建中储粮总公司，中储粮总公司自成立之初便被国家赋予了服务国家宏观调控，维护国家粮食安全的神圣使命，总公司新一届领导班子矫正了过去片面最求利润、过度延伸产业链的发展思路，作出了企业属性向管理、工作重心向主业回归的决定，作为一名基层的员工要坚决拥护总公司新一届领导“从严治企、突出主业、强化基础、转型升级”的工作要求，从内心转变以往旧观念，认识新常态、适应新常态，自觉将自己的思想和行动统一到总公司部署上来。
最后，结合社会主义核心价值观一起学习，树立起正确的人生观、世界观、价值观。我们每位员工不仅是中储粮的一份子，也是祖国大家庭中的一员，是实现伟大中国复兴梦的一员，中储粮核心理念与社会主义核心价值观体系一脉相承，通过认真学习社会主义核心价值观，继承和发扬中华优秀传统文化和传统美德，使自己成为一名讲道德、尊道德、守道德、追求高尚的人，自觉用行动践行社会主义核心价值观，为中储粮事业发展增砖添瓦，为实现伟大中国复兴梦贡献自己的力量。
信念是意志行为的基础，是个体动机目标与其整体长远目标相互的统一，没有信念的人就不会有意志，更不会有积极主动性的行为。作为一名中储粮人要牢固树立“为国储粮、无尚荣光”的理想信念，热爱储粮这项事业，坚持以践行“忠诚、创新、高效、卓越”的理想信念严格要求自己，结合自身的工作实际，牢固树立以库为家，库荣我荣的思想，以自己的实际行动，为实现“两个确保”，维护国家粮食安全和粮食市场稳定积极贡献自己的一份力量。
作为一名基层员工，我们应当发扬雷锋同志的钉子精神—“在伟大的革命事业中做个永不生锈的`螺丝钉”，将自己化身为中储粮伟大事业中的一颗螺丝钉，哪里需要就去那里，拧到哪里就在那里发光，以积极主动地心态，立足本职，勤勉敬业。工作中时刻把做好工作放在第一位，一切以工作为重，接受任务不懈怠，遇到困难不退缩，始终保持高昂的精神状态和工作的激情，自觉加强学习，提高本职工作所需的各种本领，注重加强自身修养，以适应岗位的新要求，同时，廉洁自律，坚持把“诚信守法、求真务实”作为自己的行为准则，坚持底线思维，筑牢拒腐防变的思想防线，时刻做到自重、自省、自警、自励。
俗话说“说得好不如做得好”，今年是中储粮各项政策改革落实年，作为一名基层员工是各项政策制度落实的基础执行者，也是各项政策制度落地的最后一环，我们应该深感责任重大，争做贯彻落实的表率。一是转变观念、提高思想认识。自觉将思想认识统一到总公司、分公司转型升级、从严治企的决策部署上来；二是理清思路、学习到位。积极学习各项新制度、新文件、新业务，做到真正领会，准确把握；三是以身作则、争当表率。在贯彻执行各项政策时以身作则、严格要求，把在工作中走在前、做表率，争当遵守制度、执行政策的模范作为自己的工作要求和追求；四是严守党纪国法和各项制度要求。作为基层员工是国家利益最前沿的看护者，我们不仅要自觉遵守党纪国法和各项制度要求，同时也要敢于同侵害国家利益的行为作斗争，以忠于国家、忠于人民、忠于中储粮事业为己任，切实履行维护国家利益之责。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇十九
科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间”。我们总认为，人与人不同，这里面有环境、有机缘、有能力、也有的差异。怎么在于“业余时间”呢？业余时间对我们每个人意味着休息和充电。
20xx年8月20日《新华周末》报道，中国人民教授王琪延博士带领他的课题组对全国城市居民的生活时间进行抽样调查发现，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个活必需时间10小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。四类活动时间分别占总时间的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是这样度过。10年来，人的闲暇时间增加了69分钟，闲暇时间占命的1/3。而我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉自己一半的闲暇时光。日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。
调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均日学习时间为61分钟。
每个人的业余时间有多少？业余时间如何用？这里大有讲究。当你业余时间比较多时，而且把如此多的业余时间用于打牌、跳舞、闲扯、看电视时，你的收入就像翘翘板，这一头就会低下去。反之收入就会高起来。收入是社会对你的报酬，也是一个人的物化形式。当你的收入渐渐趋于牛市或熊市时，你的生活方式和生活内容也就趋于变化，你的和追求与人就大大不同了，这时你自觉不自觉地与他人出现了差异。“人的差异在于业余时间”。这也许是爱因斯坦关于人与时间的又一种表述方式，也是一种深刻的耐人寻味的表述方式。
列宁说过，不会休息，就不会工作。现在该是赋予它时代的新义了。步入信息化社会，拥抱知识经济时代，也必然地要求我们压缩以至挤占业余时间。市场无孔不入。在业余时间，我们都能嗅到一股知识和金钱的气息。曾被美国《时代周刊》评为全球“数字英雄”的搜狐张朝阳博士说：“我就是平凡人，我没有发现自己与别人有什么大的不同。如果说有不同，那就是我每天平均除了7个小时睡觉外，其他时间都在工作（思考）”。
据说，地研究了第三种血细胞（现称血小板）及其他成就的加拿大医学家奥斯勒，为了从繁忙的工作中挤出时间读书，他为自己定下一个制度，睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚进卧室，就是清晨两三点钟，他也一定要读15分钟的书才入睡。这个制度他整整坚持了半个世纪之久，共读了8235万字、1098本书，医学专家成了文学研究家。奥斯勒赋予业余时间以的神奇。
你要显示存在的吗？你要与人有所差异吗？那么，用好你的业余时间吧！
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇二十
今天，我们举行了学校一场快乐的心理健康活动，这次活动，有许多的家长来当学生义工，我非常紧张。
这次活动的规则是：每组7个人，一开始有16个地毯，我们站在上面，然后我们下来，阿姨就拿掉了一半，我们有站上去，又下来，阿姨有拿掉了一半只剩3个地毯了，我们站上去还可以，阿姨最后拿掉了2个地毯，就只剩1个了，我们想了想，我们就想到了，就是刘昱君抱着我，贾秀琪抱着姚雨辰，我们就成功了，我们玩第2个的游戏的规则师：每组8个人，是先第一个人翻成像棒棒糖一样最后一个人翻的`是我站右侧，然后我们就翻好了，我们得了第2名。
然后唐老师就带我去领奖品，我选的是一支蓝色的笔。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇二十一
高中一年的学习生活即将结束，回顾整个学年，我充实而又收获满满。在这一年里，我不仅积极参加各项学习活动，而且不断调整自己的学习方法与态度，取得了一定的成绩。通过这些经历，我深刻体会到了高中学习的重要性，也收获了许多宝贵的经验和教训。
首先，高一的学习使我认识到了时间的宝贵。高中的学习任务繁重，学科各异，要想在各个科目上都取得良好的成绩，必须有效管理时间，科学安排学习计划。我在高一上学期的一开始就制定了详细的学习计划，每天按时按量完成课业，并充分利用空余时间进行巩固和复习。通过始终如一地坚持，我的学习效率有了明显的提高，不仅减少了做作业的时间，也有更多时间进行自主学习和思考。
其次，交流合作是高中学习的重要环节。与小学和初中相比，高中学习注重团队合作和交流互动，这对于培养学生的社会交往能力和合作精神非常重要。在高一的学习生活中，我积极主动地与同学进行学习上的讨论，查漏补缺，相互促进。尤其是在一些难以理解的知识点上，通过与同学的交流，我不仅理解得更加透彻，而且也增进了友谊，在团队中获得了成就感和归属感。
然而，高一学习过程中也有不容忽视的挑战与困难。其中最大的困扰就是如何处理好学习与休息的关系。初入高中的时候，我总是过分追求高分，将大部分时间投入到学习中，导致身心疲惫，错过了许多宝贵的放松和锻炼时光。随着时间的推移，我逐渐意识到生活的平衡很重要，于是我开始合理安排休息时间，积极参加校园活动和体育锻炼。每天的睡眠充足了，学习效果也得到了明显的提升，我学会了调整自己的状态，全面发展。
通过高一的学习，我还意识到自主学习的重要性。上高中之后，老师们开始夯实学科基础，提高学习深度和广度，而这就要求我们具备自主学习的能力。通过开展自主学习，我学会了自我整理与归纳，培养了独立思考和解决问题的能力。这些能力的培养对我今后的学习和生活都具有重要的意义，它们是通往成功的关键。
总的来说，高一的学习给了我很多启示和体验，使我在学习方法、态度和能力等方面都有了明显的提高。在这一年里，我明白了时间的重要性，学会了调整学习与休息的平衡，也逐渐懂得了与他人交流合作的重要性。我相信，这些经验与体会将伴随我度过后续的高中生涯，为我的未来做出更好的准备。高中生活的每一天都是成长的里程碑，留下的印记将使我成为更好的自己。
优秀心理心得体会高一（模板22篇）篇二十二
xx年5月11日中午12点30分。贵州大学外国语学院的心理培训开始了。通过一个多小时的学习和培训，我获益匪浅。上次学校举行的心理培训，让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责，就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，协助学校开展心理危机预防与干预工作。这次的培训让我更知道怎样组织心理活动。
作为班里的一名心理委员，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常之有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。
作为21世纪的大学生，想想当今大学生的处境，似乎并不比怀才不遇的尹天仇好多了。当今的’’天之骄子’’显然已经成为社会弱势群体之一，大学里我们会遭遇各种各样的'问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决，去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。
沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。
正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心。因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。
还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。
培训的结束课是老师带领我们所有的心理委员做心理游戏，这是我第二次参加这样的活动，觉得心理学是一门很奇妙的课，只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。
很多时候，很多同学的心理问题是我们没办法解决的，但学院心理老师和学校心理教育中心的专业老师们是我们坚强的后盾。现在我的初步设想是积极参与和配合即将要开展的主题班会关于大学生心理健康的系列活动的开展，做好自己的职责，我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们能够生活得快快乐乐，少些烦恼和忧伤。
心理委员工作让我相信只要真诚待人，便一定会有收获。能建立一个和谐的集体，心理委员的作用巨大，心理委员的工作并没有明确的项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。
因此我决定在我们班进行一次与众不同的心理活动。