修养实训心得体会范文（14篇）

总结心得体会的过程也是一个反思和自我调整的过程，有助于我们更好地认识自己，不断提升自己。小编搜集了一些写作精华的心得体会范文，希望能给大家带来一些启示。

修养实训心得体会范文（14篇）篇一

修养是人类社会中非常重要的一个词汇，它是指人们在日常生活中所具备的一种修身养性的道德品质，是指一个人在思想、行为、言语等方面都能够自我约束和调节，从而形成了一种高尚、文明、和谐的行为方式。修养需要人们通过不断的自我反思和努力去实践，它的重要性在于可以提高社会生活的质量和人类文明的进步。

第二段：探讨修养的具体表现。

修养包括许多方面，其中最重要的是心态和态度。一个拥有好心态和良好态度的人，可以在任何场合都展现自己的美好品质。同时，修养还包括了集体意识和责任意识，要有集体荣誉感，乐于助人，关心他人，热爱工作，自觉遵守祖国法律法规，争做诚实守信、勤奋进取的好公民。

第三段：分析修养与人际关系的密切关系。

一个拥有良好修养的人可以更好地处理人际关系，与他人建立起贴心而持久的联系。拥有良好的情商和处事能力，能够用宽容和理解来化解矛盾，建立起互相尊重和信任的关系。因此，一个人的修养可以帮助他在社会中更好地融入，取得成功。

第四段：探讨如何培养个人修养。

培养良好的个人修养需要一个长期的过程。首先，习惯是最关键的，通过养成正确的日常习惯，如守时、讲卫生、言行举止得体、尊重他人、热爱工作等，才能真正形成优秀的修养。其次，要学会认识自己，不断地自我反省和反思，建立自己的品格和风度。最后，要不断学习、进步，增长知识和见识，运用自己的知识和智慧来成就自己，同时也为社会做出贡献。

第五段：总结修养的意义。

修养与个人的成功、家庭的幸福、社会的和谐都息息相关。修养让人们在思想、生活、工作、交际、品味等方面都得到了全面的提升和提高，成为一个真正有价值的人。我们需要从日常的小事做起，从自己做起，不断升华自己的修养，让自己成为能够为社会、为人民做出贡献的人。

修养实训心得体会范文（14篇）篇二

今年，是我在中共上海市委党校20xx级国民经济学嘉定班学习的最终一学年，即将面临毕业。三年来，透过市委党校各位导师谆谆教诲及本人的勤奋努力，党性修养进一步得到锻炼，综合素质明显提高。深刻认识到具有坚强的党性，是做合格共产党员的一个基本要求。务必坚持不懈地加强自身党性修养，始终持续共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。现将本人三年以来的党性教育心得体会剖析如下，不足之处，请各位导师批评指正。

改革开放之初，以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导群众就突出强调，执政党的党风问题关系党的生死存亡，要大力发扬党的优良传统和优良作风，并组织开展大规模的整党和端正党风工作。党的十三届四中全会以后，以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导群众高度重视党风建设，党的十三届六中全会作出关于加强党的作风建设的决定，明确提出党的作风建设核心是持续党同人民群众的血肉联系，提出“八个坚持、八个反对”的要求，强调要着力解决党的思想作风、学风、工作作风、领导作风和干部生活作风方面的突出问题。党的十六大以来，党中央大力推进以持续党同人民群众血肉联系为重点的作风建设，要求全党同志个性是领导干部牢记“两个务必”，坚持立党为公、执政为民，弘扬求真务实精神，大兴求真务实之风，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，大力倡导八个方面良好风气，做到为民、务实、清廉。经过全党共同努力，党的作风建设取得显著成效，党的光荣传统和优良作风不断发扬光大，并不断不赋予新的内涵。

（一）党性修养需要不断加强与锻炼。我认为共产党员的党性不是天赋的，不可能自发构成，仅有经过长期、自觉的修养和锻炼才能构成。共产党员党性修养的过程，就是共产党员的自我教育和自我改造的过程，就是共产党员自觉地用党的要求、用党的先进性来塑造自我的过程。仅有从理论与实践的结合上充分认识党性修养的重要性紧迫性，才能不断增强党性修养的自觉性坚定性。

持续先进性，归根到底取决于广大党员是否具有党性。

(三)加强党性修养，是提高党员素质的重要途径。在新的历史条件下，党和人民对党员的素质要求越来越高。党员务必具有良好的素质，包括思想素质、政治素质、文化素质等，才能发挥先锋模范作用。党员素质是党员先进性的保证，党员先进性是党的先进性的基础。提高党员素质的根本途径就是加强党员的党性修养。党员按照党性原则办事，加强党性锻炼，努力提高自身的理论修养、思想修养、政治修养、作风修养、道德修养、文化修养，才能提高素质，充分发挥先锋模范作用。

(四)加强党性修养，是推进党员、干部建设的重要保障。加强党性修养，打造一只高素质的干部队伍，树立和弘扬优良作风，是党的执政潜力建设和先进性建设的重要资料，是贯彻落实科学发展观的重要保证。我们党的干部标准是德才兼备、以德为先，“德”的核心就是党性。我们务必坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终持续共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风。这也是每个领导干部改造主观世界的终生课题。

（一）透过理论学习提高党性修养。要加强领导干部党性修养，树立和弘扬优良作风，就要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，自觉遵行社会主义核心价值体系，坚持理论和实践相统一，坚持继承光荣传统和弘扬时代精神相统一，坚持改造客观世界和改造主观世界相统一，坚持加强个人修养和理解教育监督相统一，努力使自我成为政治坚定、作风优良、纪律严明、勤政为民、恪尽职守、清正廉洁的领导干部，充分发挥模范带头作用。

（二）透过改善工作作风，加强党性修养。坚强的党性和优良的作风是深入贯彻落实科学发展观的重要保证。树立和弘扬良好作风，认真落实“八个坚持、八个反对”的要求，大力倡导八个方面的良好风气，切实做到为民、务实、清廉。把改善领导干部作风作为促进科学发展的重要切入点，督促领导干部加强党性修养和党性锻炼。要树立宗旨意识，增强立党为公、执政为民的自觉性和坚定性，倾听群众的意见和呼声，关心群众生产生活，真心实意的为群众办好事、办实事，认真解决对群众疾苦漠不关心、对群众麻木不仁的问题。

（三）透过发扬求真务实、艰苦奋斗精神，加强党性修养。坚持理论联系实际，切实用党的科学理论指导工作实践，不断提高干事创业的潜力，增强应对复杂局面的潜力，认真解决理论和实际脱节的问题。要发扬求真务实精神，着力强化职责意识，兢兢业业抓好职责范围内的事情，大力发扬艰苦奋斗精神，勤俭办一切事业。

（一）在梦想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向。在党校学习期间，透过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。

一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。透过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自我思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。

二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自我抽出时光加强理论学习和党性锻炼创造了机会。我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和十一五规划的有关论述和文件精神，并将理论知识应用于工作实践，不仅仅提高了政策理论水平，并且促进了本职工作的开展，收到很好的工作效果。

三是认真参与作风建设活动。今年以来，我还参加了科学发展观教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻地进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。

（二）在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神。我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自我是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自我，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务高低，权力大小，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自我，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自我、放纵自我，那些对党的事业和工作缺乏职责感，不为党分忧解难，或者把自我混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自我的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终持续清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终持续党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。透过学习，我深深感到：无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自我的心态，把个人的意愿和现实状况很好地结合起来，精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。

（四）在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政潜力和领导水平。目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐、把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自我，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自我来摸索。要完成这样的大业、新业，务必转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，仅有这样，才能贴合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。

总之，透过党校的学习，我进一步树立了求真务实、真抓实干的工作作风；牢固树立了服务的思想，破除了墨守成规、固步自封的保守思想；破除了目光短浅、眼界狭窄的自满情绪；破除了求稳怕乱、安于现状的私心杂念。我决心做到：看准了的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新的层次。

修养实训心得体会范文（14篇）篇三

修养，是人类文明发展的重要组成部分。培养良好的修养，可以帮助我们更好地应对生活中的种种困难与压力。在探索修养的道路上，我有了许多体悟和心得。在下面的篇幅中，我将回顾一下我的心得体会，希望能给大家带来一些启发与思考。

第一段：培养自律精神的重要性。

无论在学习、工作还是生活中，自律精神都起着至关重要的作用。我养成了每天早起的习惯，并制定了详细的计划表，以管理我的时间和任务。经过一段时间的坚持，我发现自己的效率大大提高了，压力也减轻了。同时，自律还让我养成了克制自己的习惯，不再沉迷于游戏或者社交媒体。在追求修养的过程中，自律精神是我坚持不懈的动力，也是我成长的锚定点。

第二段：持续学习的力量。

修养的过程不仅仅是个人修炼，更需要不断地增长自己的知识。我始终坚信学习是一生的事业，只有不断培养自己的能力和见识，才能更好地认识自己，理解他人。每天安排一定时间进行阅读和学习，不只是为了增添知识的储备，更是为了提升自己的修养素养。通过读书和学习，我渐渐收获到了属于自己的独特见解，并且更具谦虚、睿智和宽容。

第三段：与人为善的真谛。

修养的核心在于与人为善，待人和善是提升心灵修养的常用方法。在与同事、亲友、陌生人的交往中，我尽量保持真诚、友善、耐心和善解人意的态度。我深深体会到，待人和善不仅会给别人带来愉悦和感动，更会让自己心灵倍感宁静和满足。当我们用善待他人的态度去面对世界时，不仅能够感染和改变周围的人，更能够改变自己的人际关系和人生轨迹。

第四段：重视身心健康的重要性。

身心健康是修养的基础，只有身心健康才能够更好地进行修炼和追求。在日常生活中，我注重养成良好的习惯，包括均衡的饮食、适度的锻炼和充足的休息。同时，我也尝试了冥想和瑜伽等放松身心的方法，以舒缓压力和焦虑。通过关注自己的身心健康，我感受到了更多的能量、快乐和内心的平和。

第五段：修养之道是一条永无止境的道路。

在修心养性的过程中，我明白了修养之道是一条永无止境的道路。每个人的心性和修养都不尽相同，每个时期的追求和需求也不相同。我们应该用一颗虚怀的心去接纳各种新的思想和观点，接受不同的经验和教训。只有不断调整和修正自己的修养之道，才能更好地提升自己的心灵修养。

总结：

修养是人类的精神财富，是人类追求内在美和人格完善的过程。通过培养自律精神、持续学习、与人为善、重视身心健康和不断调整修养之道，我逐渐获得了内在的宁静和外在的成长。修养是一种信仰和一种生活态度，它使我不断追求卓越，拥有了更加丰富和充实的人生。我希望通过分享我的心得体会，能够激发更多人积极培养修养，共同创造一个更美好、宽容和友善的世界。

修养实训心得体会范文（14篇）篇四

修养，是指一个人内心深处的涵养和培育，可以体现一个人的人格魅力和修为。在现代社会中，快节奏的生活和残酷的竞争环境下，人们需要有一个健康、温和、平静、高尚的内心。通过自我修养，可以有效地排解内心的烦恼和负面情绪，塑造自己理智、豁达、宽容的精神风貌。

第一段：修养的基础是心态平和。

心态平和是修养的基石，只有心态平和，才能让自己走得更远。我曾要经历了一场重病，这个过程让我明白了一个道理：人的健康才是最重要的。在病痛中，烦躁、焦虑和抱怨都是没有实际意义的。一定要学会舒缓自己的心态，放松身心，迎接新的一天。保持坚强的内心，让消极和负面情绪远离。即使身处困境，也不能让自己的心态受到影响。

第二段：内心的宽广决定了修养的高低。

只有内心宽广、通达和包容，才能给自己留下更多的发展空间。在工作和生活中，我们经常会和不同的人产生摩擦和冲突。难免有矛盾，需要学会忍让和包容，要耐心地倾听对方的想法，了解对方的立场和感受。当然，这并不是要无原则地迁就和妥协，而是要根据实际情况把握好分寸和度。有时候，大度和怀柔不仅能够化解矛盾，还能为自己树立有益的形象。因此，要时刻保持一颗宽广的心态，相信自己和别人，才能真正体现出修养的高低。

第三段：自我反思是提升修养的关键。

修养的提高离不开对自己内在的反思，要不断总结自己的过去经历，认识自己的优劣，找出有待改进的地方。思辨自己的行为、语言、习惯等方面，不断调整自己的思路、理念和观念，提升自己的内向和外向价值。只有站在一个高度来审视自己，才能认清自己的缺点和不足，才能在实践中不断完善自我。自我反思的过程是一个不断完善和调整的过程，只有坚持不懈的努力，才能不断提升自己的修养和人格魅力。

第四段：生活常识是修养的一部分。

修养的体现不仅可以在比较严肃的事情中看到，而且在生活中处处可见。生活常识也是一种修养的表现形式。例如，一个有修养的人，在公共场所中会注意言行举止，尊重别人，尽量不破坏环境卫生等等。这种表现不仅体现了个人的素养，还对周围的人产生了积极的影响。同样的，在与人交往中，尊重别人，自觉维护所有人包括自己的安全、教育和互惠互利，都是生活常识的一部分。这样的做法不仅可以提升个人的修养，也可以为人们创造一个更加美好的社会环境。

第五段：修养需要一辈子的坚持。

修养是一段漫长而持久的道路，需要不断地坚定信念，不断努力。我们年龄越大，修养的道路就越需要我们去认真考虑和体会。不论我们身处什么环境，面对什么困难，只要坚持信念，不断调整思路，放松心态，就能体现出自己的高尚情操与精神面貌。只有不断提升自己的修养，才能不断地在人生的道路上走得更远，也才能更好地理解闪耀于每个人之间的真正光彩。

修养实训心得体会范文（14篇）篇五

修养实训心得体会范文（14篇）篇六

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结统计学岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

在统计学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合统计学岗位工作的实际情况，认真学习的统计学岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

在统计学岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在统计学岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对统计学岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据统计学岗位工作的实际情况，结合自身的优势，把握工作的重点和难点，尽心尽力完成统计学岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

从大学校门跨入到统计学岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。

在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。

团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对统计学岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。

修养实训心得体会范文（14篇）篇七

疗修养是一种旨在医治身体和心灵的综合性疗法，以渐进式的身体锻炼、呼吸训练和冥想技巧来帮助人们缓解疼痛、缓解紧张和焦虑、减轻抑郁情绪并增强身体和心灵的健康。我在以前一直很感兴趣，最近有幸参加了疗修养的课程，这是我目前为止最有收获和帮助的健康疗法之一。在这篇文章中，我想要从自己的体验出发，谈谈疗修养对我个人的体验和感受。

第一段：介绍疗修养。

疗修养是一种与养生有关的健康理念，源于中国传统的太极、气功、神功等，与西方的心理治疗、脊柱矫正、健身等结合起来形成的一种完整的健康体系，它融合了自然经验、科学理论和古代传统智慧。疗修养的目的是在保持身体健康的基础上，通过调理内功、活络血气、提高心智素质，达到放松身心、修养自我、悟道修真的全新境界。疗修养的核心是修炼内功，改善自身健康。

第二段：过程和感受。

我刚开始参加疗修养的时候，很担心会无法适应大量的锻炼和训练。但随着时间的推移，我开始发现，疗修养的过程非常舒适和放松。通过呼吸和冥想，我可以进入一个非常平静和放松的状态，这让我感到非常愉悦。在这个状态下，我可以完全放松身体和心灵，达到无忧无虑，一切都变得那么容易。每当我从冥想中醒来，我总是感到非常清新和精力充沛，感觉精神焕发，疲惫的身体也得到了放松和缓解。

第三段：健康效益。

我参加疗修养的主要目的是为了改善我的身体状况。我一直有些轻微的肌肉酸痛和关节疼痛，让我感到非常不适。通过参加课程，我开始学习一些身体疗法和训练，这帮助我缓解了我的疼痛和不适感。我通过学习自己身体的能力和极限，学会了更好地控制自己的身体，避免受伤，也让身体得到更好的锻炼和保养。除此之外，疗修养还对我的心理健康产生了积极的影响，减少了我的抑郁的情绪，让我更加自信和乐观。

第四段：在日常生活中应用疗修养。

随着我不断学习和实践，我开始在日常生活中也应用了疗修养的技巧，让它成为我生活的一部分。尤其是呼吸和冥想这两个技巧，我现在几乎可以在任何时间和任何地点都可以使用。当工作和生活压力太大时，我就会使用这两个技巧来调节自己，让自己变得更加平静和舒适。此外，我还开始关注自己的生活方式，更注重饮食和运动的规律性，通过慢跑、瑜伽等这些身体训练来保持身体的健康。

第五段：总结。

我相信，疗修养对每个人都有益处，因为它不仅帮助你的身体健康，还帮助你的心灵健康。对我来说，疗修养帮助我更好地理解自己的身体和心灵，让我更加平静和自信。它不仅可以用于治疗各种身心问题，还可以帮助我们更好地处理日常生活中的压力和挑战。我相信，只要持之以恒地实践疗修养，我们就可以找到生活中的平静和快乐，让自己变得更加健康和强大。

修养实训心得体会范文（14篇）篇八

师德是一个内涵丰富的概念，它的核心是什么呢？通过学习我认为那就是二位一体的“爱与责任”。爱与责任就是师德素养的核心，就是师德之魂。

首先，教师要有“爱”于胸。“当教师必不可少的、甚至几乎是最主要的品质，就是要热爱儿童。”“教师不热爱儿童，就如同歌唱家没有嗓子，音乐家没有听力，绘画家没有色彩感，都将一事无成。”爱是教师影响孩子精神世界的关键因素。这种爱建立在以真诚炽热的情感、理智、智慧、丰富思想和高尚情操为基础上的正确的爱、明智的爱、人道的爱。苏霍姆林斯基曾断言，精神空虚，思想枯竭，志趣低沉，愚昧无知等等，绝对不会孕育出真正的爱。从长期的观察和实践中，他总结出了一条宝贵的经验，只有真正热爱学生的老师，才会并必然会受到学生真心实意的爱戴。

其次，教师要有“责任”在肩。“爱”就意味着责任。教师是人类灵魂的工程师，教师的职业是一种责任最重大、最光荣的职业。“教育者多么伟大，多么重要，多么神圣，因为人的一生幸福都操在他的手中”，他“在为社会创造最大的财富——人”。如果一个教师没有强烈的责任心，那怎能胜任教师职业，怎能实现一个教师的真正价值，怎能完成家庭的、国家的重托？“广大教师要有强烈的职业光荣感、历史使命感和社会责任感，以培育优秀人才、发展先进文化和推进社会进步为己任，站在时代的前列，努力成为为人民服务的践履笃行的典范。要志存高远，爱岗敬业，忠于职守，乐于奉献，自觉地履行教书育人的神圣职责，以高尚的情操引导学生全面发展。”

在今天的这个时代，作为一名普通的教师在平凡的岗位上如何去体现师德的内涵，怎样才能做名称职的教师呢？！我认为应该体现在这三个方面：

2、育人——关爱你的每位学生。

3、教书——勇做研究型的教师。

教师的一言一行都应当成为学生学习的表率。“学为人师，行为世范”，这应当成为所有教师的座右铭。我们要进一步更新理念，创新教育。用我们的挚爱关心下一代，用我们的真诚感动下一代，用我们的言行激励下一代，用我们的师德感染下一代。

应做到热爱教育、热爱自己的学校；热爱学生，建立良好师生关系；面向全体，促进学生全面发展；身正为范，塑造人格魅力。应把“爱岗敬业铸师魂”作为加强师德修养的一个重要主题，不断提高自身素质，才能适应时代需要，完成教书育人的重任。要以人民教师应有的道德规范锤炼自己、要求自己，成为一个品德高尚的人。

修养实训心得体会范文（14篇）篇九

疗修养是一种心灵和身体的修行方法，可以帮助人们解决在生活中所遇到的各种困难和问题。通过一定的指导和训练，可以慢慢地调整心态和身心状态，达到放松身心、提升情绪、增强内心力量的效果。在我的个人实践中，疗修养对我产生了积极的影响，本文将分享我的心得与体会。

第一段：说明“疗修养”的含义及特点。

疗修养是一种综合性的身心健康方法，它包括疗愈、修养和调整三个方面。其中，疗愈是指通过一定的物理、心理、社会等因素来治愈身体上的病痛和问题；修养指通过内心的调整来提升自己的意识和修养；调整则是指通过一定的方法来使身心得到放松和调整。疗修养的特点是注重内心的呵护与修养，并通过运用不同的应用方法调整身体、调整情绪和心态，从而达到身心健康的目的。

第二段：分享“疗修养”的个人体验。

在实践中，我通过加入疗修养的项目，认真实践了一定的身心修行方法，并体验了它的效果。我第一次体验到这种修行方法是在瑜伽课上，瑜伽的呼吸法和动作让我感到了强烈的身体和心灵的放松，如同整个人被放到了一种清新、自然的状态中。这让我非常感动，从此深深迷上了疗修养的世界。我还经常将疗修养的意识和方法运用到我的日常生活中，例如通过瑜伽和冥想来调节自己的情绪状态，或是在紧张的工作中做放松、呼吸等来缓解压力。

第三段：探讨“疗修养”对身心健康的好处。

疗修养对身心健康有很多好处，包括缓解压力和焦虑，提高内心力量和自信心，增强免疫系统的功能。通过疗愈、修养和调整三个方面的综合性修行，我们可以让身体、情绪和思维处于一个良好的状态中，创造一个更加健康和高质量的生活。

第四段：谈谈“疗修养”在生活中的应用。

疗修养不仅仅是一种理论，更是一种实践，需要在日常生活中进行运用。我们可以采用一些简单易行的方法，例如瑜伽、冥想、静坐等，来调整自己身心状态。此外，我们还可以通过改变自己的生活习惯，例如改善饮食、维持常规作息等，来提高身体的健康素质。这些生活中的小改变有助于增强我们内心的力量和活力。

第五段：总结“疗修养”的意义。

总之，疗修养对我们的身心健康和生活质量都有着积极的影响。这种方法可以通过调整身体、情绪和思想，让我们更健康、更清晰地看待生活中的问题，增强自我调节的能力，从而向更高的生活目标迈进。无论是在瑜伽教室中还是日常生活中，我们都可以尝试通过疗修养来真正体验身心健康的美好。

修养实训心得体会范文（14篇）篇十

《教师成长与师德修养》一书主编是唐xx和刘xx，本书以教师职业性与生命性的统一作为师德修养的出发点，以增进教师对职业的理解为基本路径，以促进教师职业人生的完善为基本目标，以敬业、悟业、乐业为基本线索，抓住当前教师职业道德中的主要问题，最终落实在教师职业人生的幸福与卓越。师德乃是教师人生的根本标示，师德修养贯穿教师专业发展全过程，是引领教师职业行为的内在灵魂，是教师职业人生幸福的心灵根基。优良、合宜的教师职业道德将教育生活引向和谐、完美，成为教育生活乃至整个社会道德生活重要的风向标。

读了这本书，我再一次深深地体会到教师仅有多读书，勤实践，才能真正适应我们的教育，才能教育好祖国的下一代。同时让我深刻体会到师德修养是作为教师不可缺少的一门学习功课，如何让自己树立现代化的教育观念，如何更好的得到专业化的发展是很重要的。经过阅读本书让我学到了：

教书是手段，育人是目的。所以，我们教师在任何时候都不能忘记，自己不单单是为教书而教书的“教书匠”，而应是一个教育家，是人类灵魂的工程师。“以情育人，热爱学生；以言导行，诲人不倦；以才育人，亲切关心；以身示范，尊重信任”。尊师爱生，是一种理性化的高尚情感，对待学生，管而不死，严而不厉，爱在其中。教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。教师仅有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥限度的作用。能够说，热爱学生是教师职业道德的根本。对学生冷漠，缺乏热情，决不是一个有良好师德的好教师。教师爱学生体此刻“严”和“慈”上。充分鼓励学生的自尊和自信，关心学生的学习和成长提高，使学生全面发展。教师要与学生平等相处，尊重学生、信任学生、爱护学生、保护学生。教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。

“无德无以为师。”真正优秀的教师。必须是以身作则、率先垂范的人。他对祖国的爱，对学生的爱，对事业和未来的爱，都表此刻他对自己的高标准要求的落实上。率先垂范就是对学生真正的负责，就是潜够默化、影响深远的教育。作为小学教师的我们，肩负着培养教育下一代，为祖国的未来夯实基础的重任。这就要求我们本身要有必须的人格魅力，而这种人格魅力表现为教师必须要有敬业精神，必须具备健康的价值观和高尚的道德情操。

没有无私奉献、爱岗敬业的精神，就不可能成为一名好教师，也决不可能为人民的教育事业创造业绩作出贡献。教师是园丁，学生是花朵，仅有靠园丁辛勤无私的浇灌，花朵才能茁壮成长，芬芳世界。有人将教师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人默默地牺牲了自己，却给人类带来了光明，所以教师应当是无私的。

开心工作每一天，其实这是个古老的话题，但在现实中，总有某些人，因一些客观因素，每一天总是带着一张乌云盖月的脸工作着，这不关是对所在的单位无益，对本人也是一大伤害，欢乐与否，实际是在于你那颗心的变动。但不管你开不开心，日子总是那么悄然而过，不会因你的不开心而有丝毫的停顿。欢乐工作每一天，那么，明天永远属于欢乐的我们！

唐老的书深入浅出，文字平易近人，并且很多引用现实教学中真实案例，令人感同身受。唐老首先从一般意义上论述了教师职业，概括了师德的伦理学内涵，点明了良好的师德养成能够帮忙教师的职业性和生命性和谐统一提升。随后，唐老经过“敬业”“乐爱”“乐业”“梦想与现实”等篇章，集中论述了师德的方方面面，师德的养成同个人职业成长的具体关系，以及教师作为一种特殊职业在当前的社会面临的困惑彷徨以及伦理选择。最终，唐老提到了师德修养与人生幸福的关系，肯定了教师是一种幸福的职业，更肯定卓越的师德修养必将为教师本人带来非同一般的人生成就感和幸福感。

通读唐老的书，我感触很大。我一向认为，所谓师德，很多时候只是为人师表的要求。因为我是教师，所以我要关心学生，为学生做出表率，公平对待学生，不因个人好恶而区分对待学生。显然，以学生需求导向的师德教育，灌输的是一种低层次的被动式师德。这种形式的师德实践，往往令人反感，宣传中也流于空洞，效果并不明显。事实上，仅有把师德的道德起点树立在个人的幸福谋求上，把师德的逻辑起点树立在个人的发展上，师德建设才能自然而然地推行，才能让教师在幸福的包围中到达关怀学生，提升自己的目的。我们有职责、有义务从此刻做起，从自身做起，经过学习不断地在思想上、政治上、文化上充实自己，努力提高自己的从教素质。以无私奉献的精神去感染学生，以渊博的知识去培育学生，以科学的方法去引导学生，以真诚的爱心去温暖学生，以高尚的师德去影响学生，用健全的人格塑造一切学生的完美心灵，影响一代又一代的学生，真正成为一名优秀的人民教师。

修养实训心得体会范文（14篇）篇十一

疗养修，是我们在匆忙的生活中，用来疗愈身心的一种方式。它有多种形式，如瑜伽、冥想、野外旅行等。在这个高速发展且竞争激烈的社会中，越来越多的人正在意识到，疗养修可以改善他们的身体和精神状态。今天，我将分享一些我在疗养修中的体验和体会。

第二段：身体器官回复。

在我的疗养修经历中，身体器官的修复是最明显的。去年，我因工作压力过大，经常失眠且肠胃不适。一位瑜伽老师建议我练习瑜伽，我一开始并不相信，但坚持下来后，效果很明显。我的失眠逐渐减轻，肠胃问题也得到了改善。我发现，通过瑜伽可以帮助我们放松肌肉、改善血液循环、提高肺活量、增强免疫系统等，这对身体的健康是有益的。

第三段：减轻精神压力。

除了身体上的改善，疗养修也可以帮助我们减轻精神上的压力。在日常生活中，我们经常会受到各种压力所困扰，如工作、生活等。这些压力可能导致我们心理失衡。在我参加的野外旅行中，我可以感受到在大自然中的纯净和安宁。这个过程中，我逐渐放松了自己的心态，内心变得更加平静。从那时起，我意识到了大自然对于我们的心理健康是有着非常重要的作用的。

第四段：提高文化素养。

在疗养修中，我们不仅可以享受愉悦和心理调节，同时还能提高文化素养。在我的冥想修行中，发现莎士比亚等名人给我们留下的智慧之词，可以帮助我们理性思考。此外，野外旅行中，我们还可以学习到很多自然科学知识，并将这些知识转化到我们的生活中。

第五段：结论。

总之，疗养修经验让我看到了人类与自然和谐共处的可能性，让我更好地理解了自身和生活的意义。如果您正在遭受生活压力的考验，建议您放下自己疲惫的心理，放眼大自然，体验生活中的点滴，珍惜此刻的每一个瞬间，让自己真正地重拾生命的力量。我相信，在疗养修的过程中，我们可以找到自己的内心力量，从而拥有更加饱满的生命。

修养实训心得体会范文（14篇）篇十二

我校从10月下旬开始，集中开展了师德师风专项教育学习和整顿活动，现在已进入第三个阶段：查摆问题阶段。通过这次学习，我觉得我的师德水平和思想政治素质得到了提高，我深刻认识到教师不仅仅是一种职业，更是一种事业，一种责任；通过自己进行深入剖析、接受教师、群众评议、开展批评和自我批评、与广大教师和群众的交心谈心等，充分认识到自己在各方面还存在不少差距。在这师德师风活动轰轰烈烈开张之际，应积极投入，抓住契机，深刻反思自己的师德言行、工作作风和生活态度，谦虚听取各方面的意见和建议，为今后的工作、学习与生活调整好新的奋斗目标。结合自己的职业以及学习心得，总结如下：

（一）在依法执教方面。

本人从教以来，认真贯彻党的教育方针、政策，遵守国家宪法与法律。只有自己首先做出的表率才能教育学生讲究精神文明和社会公德、遵纪守法，争做四有新人。

（二）理论水平不高，运用理论进行实际工作不够。

存在着素质能力不适应，知识透支的现象，平时虽然比较注重学习，但学习的深度和广度都不够，没有像抓学校行政管理和日常工作那样下功夫，对教育教学理论、教育法律、法规知识研究过少，有时只注重学习现有的内容，有时忙于事物的应酬，保证不了足够的学习时间，加之在运用理论去指导工作还有差距，勉强适应当前工作的要求。

（三）业务能力有待提高。

首先，由于多年从事初中政治教学，教材变动过几次，似乎对教材很熟悉了，其实只是很肤浅的照本宣科而已，不能动态的了解政治，不能与时俱进，其根源思想僵化。工作方式、方法不够科学。

（四）工作作风方面。

1、工作方式、方法不够科学。

对待工作不够大胆和积极主动，仅仅停留在上传下达的层面上。平时经常陷入琐碎的细枝小节的事物中，不能很好地把握大局。平时只知道埋头工作，不注重向外界学习，特别是忽视像同事交流学习。在一定程度上影响了工作的效率，认为已有的业务知识就可以适应目前的工作，缺乏一种敬业精神。

2、创新意思不强。

只注重平时的课堂教学，在本校听听课、评评课，没有把教学经验总结下来，很少写教研论文，只做井底之蛙。对学无止境的教学业务，没有深入的钻研。在教学工作中，对终身学习还认识不够，只停留在学习的表面。这样，在工作教学中，存在时候感到学的知识不够，认识到终生学习的重要性。

（五）自身修养有待进步提高。

对待学生的关心爱护不够，教学中发现学生问题时，处理方式不恰当。由于我教的学科不是主课，和学生接触的机会并不多，对于每个学生具体情况的了解不是很深，很透，上课时，难免有的学生调皮捣蛋，影响了教学正常进行，这时我会说他们几句，甚至让他们站到一边。完全忽略了学生的身心健康，也会导致师生关系不融洽。

（六）课堂教学的具体环节不规范，不完善。

备课是上好课的关键，是教学的前提条件，而我存在经验的侥幸心理，备课不认真，只关注知识的传授，而忽略学生的能力接受和提高。

1、理论学习是头戏，提高自身素质是关键。

作为一个教育者，要不断的学习、不断充电，千万不能让自己停滞不前。否则，会满足不了学生们的需求，让我彻底明白了：在社会信息发达的今天，在新课程教改的背景下，我们的老师不再是一个有一杯水、一桶水、常流水的人，而是一位引领着学生们教会他们去找水喝的人。

2、教学中要刻苦、积极钻研。

以教材为中心，学会思考课标，思考学情，也不仅限于死扣教材，要把知识延伸化、灵活化。尽量把工作闲谈的时间用你到勤奋钻研中，让自己的课堂充满活力，学生真正学到东西。

3、关爱学生，以学生发展为重。

努力做到关爱每一位学生，不歧视后进生，让学生都充分得到个性上的发展，做到及时调查、发现、及时沟通、反馈。尊重学生、不打骂、体罚学生，以“循循善诱”为主要策略，要让每一位学生心中感觉到你这个教师是个可以接近的教师，是值得敬重、佩服的教师，是一位合格的教师，要让学生因你而幸运。

4、严谨治学，因材施教，努力做到向课堂要质量、要效率。

虚心向有经验的教师请教、学习，和他们共同钻研教学，做到共同进步，协作互助。根据学生层次不同的具体情况，采取多种教学方法，逐步提高学生的知识水平，尽职尽责的做好教学工作。“授之以鱼不如授之以渔”、“授之以渔不如授之以欲”，通过丰富自己的课堂，帮办法把学生的积极性调动起来，兴趣是最好的老师。最后，让每个同学都有所收获。

5、塑造教师的良好形象，关注自己的一言一行。

作为一名老师，我深深体会到自己的一言一行都将对学生产生很大的影响，所以注重自己的言行举止，以身作则，言行一致。在平时生活中，遵守社会公德，克服个人主义、注意言行，不讲粗话，对学生多好表率。

最后，我还要继续正确地对待同行教师和家长以及领导提出的各种师德师风建设的意见，从中看清自己平常没有察觉或没有引起重视的缺点和不足，虚心接受大家的意见和建议，解决好自己的师德问题。

总之，我通过这次的师德师风学习，得到了不少做人、尤其是身为教师应掌握的东西。今后，我还会继续向前，在学习中不断提升自己，在不懈的追求中完善自己，一定会把做一名研究型的教师作为奋斗的目标，我会加强师德的修炼，全方位的提高自己，使自己成为一个合格的、甚至是最优秀的教育工作者！

修养实训心得体会范文（14篇）篇十三

第一段：导语（200字）。

《谈修养》是一部让人受益匪浅的书籍，其内容涵盖了人的品质、品德、道德修养等方面，对于塑造良好的个人素质和建设和谐社会具有重要意义。在阅读完这本书后，我深深地感受到修养对于一个人的成长以及和周围的人和谐相处起到了重要的作用。本文旨在总结《谈修养》给我带来的心得体会。

第二段：修养的内涵与重要性（200字）。

在《谈修养》这本书中，笔者生动地阐述了修养的内涵和重要性。修养不仅仅表现在一个人的外部形象和举止上，更重要的是体现在内心的修炼上。一个人的修养水平决定了他或她的品德和素质，而品德和素质又是一个人相处与生活中最基本的要素。良好的修养可以提升个人气质，塑造出一个充满智慧和友善的人格，也能够建立起和谐的人际关系，推动社会的进步。

第三段：修养对个人成长的影响（300字）。

修养在个人成长中起到了重要的作用。通过书中的启示，我意识到一个人拥有高尚的修养是获得他人尊重和接纳的基础。而且，修养也是个人内心的一种修炼，它潜移默化地影响着人的思维方式和行为表现。通过修养的培养，个人可以提升自己的思辨和解决问题的能力，塑造积极向上和成熟稳重的形象，更好地面对挫折和困难。

第四段：修养对和谐相处的重要性（300字）。

和谐相处是人际交往中最为重要的目标之一，而这也是修养的核心所在。修养的培养使人具备更高的情商和自控能力，能够理解和包容他人的不同观点和习惯。通过修养，个人可以降低与他人产生冲突的概率，构建起和谐的人际关系。其次，修养还能帮助个人培养一种“乐于助人”的品质，使他们愿意去帮助别人、理解别人并且乐于分享，进而强化社会互助的意识，推动社会和谐发展。

第五段：修养的现实意义与人生价值（200字）。

修养不仅仅对个人有意义，也对整个社会和谐构建有重要意义。一个人的修养不仅仅是对自身的价值体现，更是对社会和家庭的贡献。一个具有良好修养的人，不仅展现了个人的魅力，更能够对他人产生积极的影响，有助于社会的凝聚力和向上发展。对于年轻人而言，通过修养的培养，使个人更好地适应社会发展的需求，并且在面对人生的挑战时能够保持自己的尊严，展现自身的价值。

第六段：总结（100字）。

《谈修养》通过对修养概念的深入阐述，对于提升个人素质和促进社会和谐起到了积极的作用。通过阅读这本书，我深刻体会到修养对于个人成长以及和周围的人和谐相处起到的重要作用。修养的培养需要我们在日常生活中不断修炼和积累，只有这样，我们才能够成为一个更加完善和有价值的人。

修养实训心得体会范文（14篇）篇十四

《谈修养》是一部名著，是鲁迅先生的作品之一。他在其中论述了人的修养，对于现代人来说仍然具有重要的启示和借鉴意义。读完《谈修养》后，我深感教益匪浅，以下是我的心得体会。

在《谈修养》这本书中，鲁迅先生首先强调了修养的重要性。他指出，修养是人与人之间素质的差别所在，也是人与动物之间的差别所在。修养是一个人内在美的展现，它可以让人更加温文尔雅、涵养细腻。读完这本书，我深刻地意识到修养对于一个人的成长是至关重要的。通过修养，我能够提高自己的品质，塑造自己的个性，更好地与他人相处。

进入第二段，鲁迅先生在《谈修养》中提到了修养的内容和方式。他认为修养包括了思想、品德和形象三方面。思想是修养的根本，是我们价值观和世界观的体现；品德是一个人高尚的品质，是修养内在的体现；形象则是一个人外在形象的展现，是修养外在的折射。读完这本书，我开始思考如何提高自己的修养。只有不断充实自己的思想，保持良好的品德和塑造自己的形象，才能真正实现修养的提升，成为一个有修养的人。

第三段中，鲁迅先生在《谈修养》中指出，修养需要长时间的磨砺和自我修复。修养不是一蹴而就的，它是一个日常坚持和不断努力的过程。读完这一段，我深刻理解到修养是需要用时间和耐心来培养的。在现实生活中，我们需要培养自己的修养习惯，如良好的生活习惯、阅读习惯和锻炼身体的习惯。只有在日常的积累中，我们才能够渐渐形成自己的修养，并在实践中不断修正和提高。

接下来，在第四段中，鲁迅先生在《谈修养》中谈到了修养与文化的关系。他认为一个人的修养属于文化范畴，是文化内涵的体现。读完这一段，我开始思考修养与文化的关系。我认为修养是自己对文化传统的了解和熟悉程度。只有通过学习和了解文化，我们才能够拥有高尚的道德品质和广博的知识。修养和文化相互促进，相辅相成，通过掌握优秀的文化，我们才能不断提升自己的修养。

最后，在第五段中，我结合自己的实际生活，总结了《谈修养》带给我的启示。我深刻感悟到修养是一个人真正的内在力量，可以指引一个人的行为和选择。通过修养，我们能够变得更有涵养，更有思想，更有修养。只有拥有高尚的修养，我们才能够更好地面对人生的挫折和艰难，追求自己真正的内心所求。

在读完《谈修养》后，我意识到修养是一个人成长过程中不可或缺的一部分。通过修养，我们能够提高自己的内在素质和外在形象，与他人和谐相处。我将会在日常生活中不断培养自己的修养习惯，不断学习和了解优秀的文化，以此来提升自己的修养。修养是一种永恒的追求，我将会一直努力，成为一个有修养的人。