作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!
拓展性活动课程教案篇一
机关各科室、局属各单位：
为活跃文化活动，增强干部职工体质，缓解工作压力，增强团队意识及协作能力，局党委决定组织局机关及局属各单位干部职工开展拓展训练，现将具体事宜通知如下：
一、训练时间
6月28日
二、培训地点
伊滨区寇店镇兄弟连拓展基地
三、训练内容
1、队列训练
2、体能训练
3、军事模拟对抗
四、注意事项
2、拓展训练中要求学员遵守纪律、服从指挥，严格按照教练的要求参加活动，确保安全；
3、拓展训练期间请将手机、钥匙及贵重物品寄存，以免在活动中丢失。
五、局机关各科室，局属各单位负责统一报名，请于6月27日上午下班前将报名表报局创建办。
六、6月28日08：00在市政府西门外集合出发，请参见训练的同志按时到场。
联系人：李俊婷 乔鹏飞
电 话：631xxx
邮 箱：xxx@
拓展性活动课程教案篇二
目录
三、活动目的及意义-----------------------------3
四、活动时间及地点-----------------------------3
六、活动内容及流程-----------------------------3
一、活动名称：工程学院团委学生会素质拓展。
二、活动背景
三、活动的目的及意义
队的合作意识与能力。游戏后的一些活动，能进一步促进各位同事之间的交流。通过这次活动，加深了各部门之间的友谊与联系，对工程学院团委学生会的发展有很好的润滑作用。
四、活动的时间和地点
活动地点：本次活动地点设在湖光岩
五、活动对象：
活动参与者：广东海洋大学工程学院团委学生会全体成员
六、活动的内容及流程
【活动主题】沟通友谊团结协作
【活动宗旨】
素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神;促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力;激发个体的责任心和团结意识。
【活动目的】
1、通过拓展培训，在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
【活动时间】20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活动对象】xx学校xx班级所有成员
【活动地点】xx学院三号足球场
【活动组织机构】
主办方：
承办方：
【现场组织人员】
总指挥：
副指挥：
总策划：
副策划：
随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员
【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200元
【活动流程】
1、宣读素质拓展训练的'要求、注意事项;
2、宣布工作人员名单;
3、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单;
4、素质拓展训练正式开始;
5、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。
【活动项目】
一、解手链
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。
人的手)。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。
注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。
二、气球接力
活动目的：考验队员间的默契及合作能力。
道具：若干个气球
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。
注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。
三、吸管运输
游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。
道具：吸管若干支
接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。
注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。
四、两人三足接力
游戏目的：考验队员的协调合作能力。
游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。
注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。
五、爱的抱抱(所有人员参加)游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。
【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。
【后期总结】
拓展性活动课程教案篇三
人们常说工作是一种状态，生活是一种境界。作为一名教职工，无论是在平凡的课堂还是职场中，都需要保持积极向上的心态来面对各种挑战。为了提高教职工的团队合作能力和自身的心理素质，学校组织了一次拓展活动。在这次活动中，我深有体会地感受到了团队的力量、精神的力量以及觉悟的力量。
第一段：拓展活动的意义
拓展活动是指通过组织一系列的户外游戏、训练和挑战，来提高团队合作能力和自身心理素质。此次拓展活动让我深刻认识到，教职工拓展活动的意义远不止于同事之间的相互了解和团队协作。它更重要的是锻炼我们的心理素质，增强我们的适应能力。在学校教育这个特殊行业中，面对学生的压力和挑战，拥有良好的心理素质是我们取得成功的关键。
第二段：团队的力量
在拓展活动中，我们被分组进行各种团队游戏和挑战。通过共同的目标，我们学会了相互合作、相互支持和相互信任。有一次，在挑战任务中，我竭尽全力却仍然失败了。此时，我的同事们没有责怪我，而是立刻找出问题所在并给予帮助。大家一起分析问题，思考解决办法，最终取得了成功。团队的力量让我深受鼓舞，让我明白只有团结一心，才能克服困难，取得更大的成就。
第三段：精神的力量
在拓展活动中，我见识到了同事们身上的精神力量。他们很多人都有丰富的经验和出色的能力，但面对困难和挑战时，他们并没有退缩，而是坚定地迎接挑战。在攀爬高空时，有的同事用他们的鼓励和帮助让我克服了恐惧，成功完成任务。一次次的成功，一次次的挑战，让我们懂得了困难并不可怕，而是天赋人才，考验我们勇气和毅力的机会。
第四段：觉悟的力量
拓展活动让我明白了作为一名教职工，我们的责任远远超过了课堂之外。无论是怎样的困境和挑战，我们都不能退缩和放弃。我们要有远大的目标和使命感，要为了学生的未来而行动。在拓展活动中，有一次我们需要逃离一个迷宫，我们不断地尝试，不断地寻找正确的方向。最终，我们成功地找到了出口。这次经历让我明白了只有担当起责任，不畏艰难，我们才能找到真正的出路。
第五段：心得体会
通过教职工拓展活动，我深刻体会到团队的力量、精神的力量和觉悟的力量。团队可以将个人的力量汇聚成海洋的力量，精神可以鼓舞和激励自己不断挑战极限，而觉悟可以让我们明白，只有担当起责任，我们才能真正找到出路。在以后的工作中，我将更加珍惜与同事之间的合作机会，不断提高自己的素质和能力，为学生创造更好的学习环境和更美好的未来。
拓展性活动课程教案篇四
第一天的拓展活动，是我在新工作中的一次难得机会。和同事们一起参加这次活动，不仅增进了我们之间的感情，同时也让我深刻地认识到了工作中的重要性。在这次活动中，我收获颇丰，经历了许多挑战并伴随着反思和成长，下面是我的心得体会。
第一，团队意识的培养。
参加这次拓展活动，让我深深地意识到了团队精神的重要性。团队成员之间相互合作，相互扶持，各司其职，并在每个人的承担中尽可能地减轻团队的负担，从而取得了最佳的成果。在本次活动中，我们分组完成了多项考验，如运动会、智力竞赛等。通过这些挑战，我们深刻理解到了团队合作的重要性，也加强了我们之间的信任和沟通，培养了更强的团队意识。
第二，迎接挑战的信心和勇气。
在活动中，面对许多艰难的考验和挑战，我和我的同事们都毫不畏惧。无论险峻的攀岩障碍、沉重的挑战物、还是森林生存和绳索吊桥等许多高风险项目，我们都迎难而上。在这种大胆的态度下，我们不但成功地完成了每一个任务，同时也驱散了那个害怕和担心的精神，增加了我们的信心和勇气。
第三，团队合作精神的切实体现。
团队合作是管理上的一项重要功课，而通过严谨的活动规则及团队的协作，我们更深入的发现了团队合作精神的重要性。在活动时，我们注重团队成员之间的相互协作，特别地重视团队领袖的作用，领导者能够不仅仅是指挥和掌握团队之间的合作精神的关键重点，在团队之间还可以找到更多的办法进行协调和探讨。
第四，成功贴近我们自生存状态。
我们参加了许多的户外生存训练和实践项目，这让我们有些类似于残酷的真实境遇。在野外的环境里，团队成员们尽情争分夺秒，力求生存。在这样的训练中，我们收获颇丰。我们深刻地认识到，在团队中，我不仅仅只是一个人，而是团体中的一个组成部分。一个良好的团队可以帮助我们及时地解决各种种种的难题和困境，在团队中，我们会感觉到自己的作用更大，是那么的重要和必不可少的。
第五，深入探讨团队的价值
作为一个团队中的成员，我更加深入地了解了团队的含义和需要。在活动中，我们都掌握了团队协作和合作的规则方法，并增强了团队意识。在团队合作精神中，我们不得不互相帮助和鼓励，有了同舟共济的精神，进入了全新的领域，领导领导者依靠的是信任和相互关注的精神。在这次实际活动中，我们从头建立了团队，通过各种方式真切体验了团队主题，进一步探讨了团队的价值，巩固了团队信任精神。团队合作已经成为我在工作中取得成功的重要元素。
总之，这次拓展活动为我提供了一个切实有效的训练和实践平台。通过这次训练，我更加深刻地认识到了团队意识的重要性，并在团队合作中体验到了一种成功的感觉。我所学到的这些团队合作技能不仅适用于团队，也可以帮助个人在工作中更好地执行任务，坚定信心并迎接更多机遇。
拓展性活动课程教案篇五
拓展活动是培训营的重要组成部分，它让我们有机会与陌生人交流、协作和共同完成任务。第一天的拓展活动，让我深刻体会到了自我认识和团队合作的重要性。
第一段：准备阶段
在拓展活动前，我感到有些紧张。我并不认识其他队员，也不知道这个活动是怎么进行的。因此，我花费了很多时间来准备，包括仔细阅读活动要求、查阅相关资料并思考自己的角色和任务。我意识到，对于一个团队来说，准备工作是必不可少的。这个环节不仅能够提高个人能力，还有利于团队整体发展。
第二段：认识陌生人
在活动中，我们被分配到了不同的小组。我发现自己与其他队员之间存在着许多差异，包括年龄、性格、兴趣和思维方式等。但是，通过互相交流、倾听和理解，我逐渐认识到每个人的特点和价值。我开始想，如果我能够在日常生活中接触更多的陌生人，也许可以拓宽我的视野，增强我的社交能力。
第三段：体验团队合作
在拓展活动中，我意识到团队协作的重要性。与其他队员一起完成任务，需要相互配合、互相信任和紧密合作。我们必须克服很多困难，包括时间压力、沟通障碍以及个人情绪波动等。但是，在互相支持和鼓励下，我们成功地完成了任务。我深刻地认识到，只有当团队成员之间紧密合作时，我们才能够达到最终的目标。
第四段：发现自己的优点和缺点
在拓展活动中，我们要扮演不同的角色，每个人都需要发挥自己的特长。我发现自己擅长细节处理和组织能力，在分工合作时，我更愿意扮演细节管理的角色。但是，我也发现了自己的不足之处，包括关注细节过度、处理事情过于繁琐等。这让我意识到，通过认识自己的优点和缺点，我可以更好地发挥自己的潜力，并且在今后的工作中更好地成长。
第五段：总结
拓展活动是一个很好的机会，可以让我们认识到自己的不足，发现自己的优点，并通过团队合作不断提高自己。参加这个活动，让我深刻意识到，成功不是一个人的事情，而是一个团队共同努力的结果。我决心在今后的团队合作中更加努力，为我们的共同目标而奋斗。
拓展性活动课程教案篇六
由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
四、拓展训练详细方案
1、参训人员：公司全员
2、活动时间：8月16日
3、就餐安排
4、物资准备
5、费用预算
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拓展性活动课程教案篇七
至少20人（数量应该是偶数）
1个小时左右
眼罩
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合
2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方
3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量
4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
5、换位思考、助人助己
6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念
1、分组：将所有人员按2人一组分组
2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）
3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范
4、项目结束后，让学员们进行分享总结
1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全
2、在一些危险的障碍处，必须有拓展训练教官在
3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友
4、学员需要根据选定的`线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路
5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目
以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。