每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
老师爱国的国旗下讲话稿篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。
每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。
由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。
我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。
我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。
许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。
当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。
古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。
我们演讲结束，谢谢大家!
老师爱国的国旗下讲话稿篇二
亲爱的各位老师，各位同学：
早上好，今天我在国旗下讲话的主题是----母爱如歌。
母亲是生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕 ，母亲是一棵大树，春天倚着她幻想，夏天倚着她繁茂，秋天倚着她成熟，冬天倚着她沉思。
在这里我给大家讲一个故事——一位女孩因高考落榜后母亲不让她重读，而一直想重读的她，一直责怪、憎恨着她的妈妈。长大后工作、生活环境都不太理想，于是把所有的一切责任都推在了她的妈妈的身上，痛恨母亲为什么不让她重读，要不然今天的生活就不会如此.....整整将近十年过后，女儿才知道了原因，原来当年医生说她患有心肌炎，不能再经历重读那么辛苦的过程了，否则会危及性命。母亲让父亲不要告诉女儿，让她能找个借口，把不顺利的因素推在母亲的身上......
隐藏整整十年的秘密，承受着女儿对自己整整十年的恨意，这位母亲身上究竟有多大的力量啊！记得高尔基有一句这样的话：母爱是世界最伟大的力量。没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵是一片荒漠。的确，没有母爱，又怎么会有我们呢？母亲对我们的爱，我们无论如何，也是还不完的。山，没有母亲的爱高；海，没有母亲的爱深;天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容;太阳，没有母亲的爱温暖；云朵，没有母亲的爱洁白；花朵，没有母亲的爱灿烂。母爱其实很容易看出，就在不经意的举手投足间。
母爱，触痛心灵的爱。历史，赋予母爱亘古的深沉，母爱，是人类一个亘古不变的神话、主题，母爱，就像空气一样，让每一个人赖以生存。但丁说得好：“世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。”
五月份的第二个星期日是母亲节，一向不善在母亲面前表达感情的我们，借着那个机会对母亲说一声：亲爱的妈妈：我爱您,我真的好爱好爱您,我永远爱您！简单的这样一句话一定会让母亲非常感动，因为母亲最需要的就是子女的爱。
其实我们的中国就像我们的母亲一样，如跳动的音符装点着世界快乐的乐章。中国一直守护着我们的祖国人民，一直无私地付出着，没有任何抱怨，多少个春夏秋冬，多少栽花开花落，您用生命守候，用鲜血奠基，用汗水保护....用一生默默耕耘,用勤劳的脚步,踩踏瑟缩的西风,为我们收获每一份精彩,为我们浇筑美满的日子，和谐的家园......
老师爱国的国旗下讲话稿篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，请稍息。再过两天是什么日子大家知道吗？对，是国庆节。再过两天我们就迎来了祖国母亲66岁的生日。1949年的10月1日，我们敬爱的毛主席升起了新中国的第一面五星红旗，他向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了！
每当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着国旗冉冉升起，不禁为身为中华儿女而感到自豪。在这面国旗上，凝聚了无数革命者的信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国的深情挚爱。
爱国应该从我们身边的小事做起：当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国最好的诠释；当纸屑在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早读时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光：课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现；与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中放彩；和老人通过马路时，爱国精神在你温柔的搀扶中吐芳。
亲爱的同学们，爱国，是至高无上的品德。为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们自觉行动起来，珍惜学习的机会，树立远大的`理想，学会宽容、以礼待人、遵纪守法、孝敬父母长辈，学会感恩……做一个珍惜光阴、热爱学习的人，做一个身心健康全面发展的人，做一个值得老师信赖能、让父母放心的人，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀当代少年。
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣富强！谢谢大家！
二〇一五年九月二十八日
传统的清明节快要到了，每到这个时候，同学们都要去烈士陵园，为革命烈士扫墓，缅怀他们的丰功伟绩。今天老师给你们讲一个先烈小时候的故事。
有一个孩子正在读书，碰到了一个不认识的字，正巧他的表姑在身旁，他就去问表姑：“你认识这个字吗?”表姑说：“我不认字啊。”“你为啥不认字呢?”“我没上过学。”“你为啥不上学呢?”“我是女人，又不考秀才。”“女的为啥就不念书呢?”虽然问题没有得到最后的解答，但却使这个孩子接触到一个社会的大问题：二十世纪的旧中国，男女不平等!从此，他心中就立下一个目标，要建立一个人人平等的社会。这个孩子就是中国共产主义运动的先驱，中国共产党的创始人之———李大钊。
他刚满十六个月时，母亲又去世了。他没有哥哥、姐姐，仅靠七十多岁的祖父抚养他，为了筹措他上学的资费，全部家产变卖了。但他并没有被个人不幸压倒，而是更加发愤学习，更深入地关怀、理解广大人民的不幸和整个民族的痛苦，时刻把人民的利益、民族的利益、国家的利益牢记心中!在他著名的文章《青春》里，他号召青少年“以青春之我，创建青春之家庭、青春之国家、青春之民族、青春之人类、青春之地球、青春之宇宙”，以“乘风破浪的气魄，为世界造文明，为人类造幸福”。
同学们，向革命先辈学习，向英雄学习，就是要学习他们胸怀祖国的爱国热情，就是要学习他们人民利益、祖国利益高于一切的无私精神。我们成长在一个崭新的世纪，我们承担着为祖国服务的义务和责任，让我们用自己的青春和热血，为振兴祖国出力吧!
尊敬的老师、亲爱的同学：
你们好！我是五（7）班的胡越。
今天，迎着初升的太阳，我们在这里举行庄严而隆重的升国旗仪式。
再过几天就是10月1日，中华人民共和国成立63周年纪念日。我们祖国走过了63个年头的辉煌道路，回顾历史，每一个中国人都会为此感到骄傲与自豪。
滔滔的长江，滚滚的黄河，连绵不断的山脉，都属于我们伟大的祖国。祖国的山川雄奇，祖国的河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。
为了心中神圣不可侵犯的祖国，无数革命先烈流着泪，淌着血。在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。千千万万的炎黄赤子，撑起了我们民族的脊梁，祖国的希望。正是他们用满腔的热血，谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》，才使得我们今天的共和国国歌响彻神州，气势磅礴，雄壮嘹亮。
国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。
让我们沐浴着五彩的晨光，伴着鲜艳的国旗，更加努力地学习吧！
祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！
我的国旗下讲话完了。谢谢！
老师爱国的国旗下讲话稿篇四
尊敬的老师们，亲爱的小朋友们，大家早上好!
我是大三班的蒋忻妍，今天能在国旗下讲话，我感到很高兴很自豪，我今天国旗下讲话的题目是《我们会保护自己》。
一、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体。
二、明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生
三、火灾时不要慌，要用湿毛巾捂住口鼻逃生。
四、不能独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具。
五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救。
六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识。
当然，安全包含的内容是非常广泛的`，仅仅做到以上这些是不够的，为了我们能够健康、快乐的成长，一定要把安全教育牢记在心中，每天都能安安全全的上幼儿园，平平安安的回家。
老师爱国的国旗下讲话稿篇五
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
感恩的心，谢谢你，陪伴我一生，让我有勇气做自己.好美的歌，好美的节奏！每当我听到这首歌，我就会想起我善良的母亲。
每天早上，谁起床给我们做营养早餐；夜深人静的时候，当我们睡着的时候，是谁在掩护我们；当我们遇到挫折时，谁给我们勇气；当.的时候.每天忙碌的身影，每天为我们付出的人，是我们的母亲！我妈也有全世界父母的爱。妈妈无私，很关心孩子的教育。每周她都会去书店看关于教育的书，她会看到妈妈在电视机旁边，电脑前。她一定又在读书了。她希望她的孩子在各方面都得到完美的教育。她希望她的孩子是完美的。为此，我妈去买儿童饮食方面的书；让我每天都能吃到香甜可口的食物。虽然我们家条件不好，但是我妈愿意为我做任何事。但是，我们会闹一点点别扭，但是我妈还是不打我，还是爱我的。小学毕业后，我妈为了让我上一个好的中学，每天在每个中学跑来跑去，每天问哪个中学好。每天回来累的背疼，但不叫苦。
我心里知道，母亲是冒着生命危险生下我的；我生病的时候，我妈无微不至的照顾我。学习方面，我妈也很紧。每天写作业都快10点了，妈妈却还带着疲惫陪着我。我不会辜负妈妈的期望，我一定会带着感激考上一所好的中学，让妈妈不再因为我的努力而奔波。
让我们一生感恩！
我的发言到此结束，谢谢！
老师爱国的国旗下讲话稿篇六
有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！
5月8日是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们的教育和开导，使我们获取知识和力量，我们感激；在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。
广告中曾写到小男孩为自己母亲洗脚的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢？“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个陌生人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励。
让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧！让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑容吧！
在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐！一束康乃馨，一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和-谐，我们就迎来了真正的长大！
在此，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望；孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水；孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。同学们，为了母亲的微笑，为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧！
当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐？当我们背上书包急急地走出家门时，是谁的身影徘徊在窗前张望？当我们带着一身疲惫回到农时，是谁早已为我们烧好了洗澡水？当我们为了学习而挑灯苦读到深夜时，又是谁悄悄地在桌角放上一杯牛奶？是什么样的人才能做得这么多这么多却不求一点回报呢？是妈妈。
从小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。在我们还不能清楚地表达舤时，妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语；当我们还没有能力保护自己的时候，妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨；当我们自认为已经长在要摆脱她的庇护时，妈妈不无担心地默默注视着我们；当我们开心的时候，妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们；当我们难过的时候，妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤……妈妈为我们做的已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博多么无私的爱啊！
妈妈不要华丽昂贵的首饰，不要价值不菲的礼物，送给妈妈最好的礼物就是我们自己，也许就在昨天，一枝初叶蓓蕾的康乃馨，一块干净整洁的桌布，一张纯洁无邪的笑靥，便让妈妈倍感欣慰。因为——孩子长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在告诉妈妈：妈妈，我爱你！
昨天便是五月的第二个星期天，那美丽的母亲节，然面对于每一个爱着妈妈的孩子来说，每一天都是母亲节，让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，告诉她：“妈妈，我爱你！”
亲爱的同学：
早上好！
同学们,当你踢着纸团上楼梯,一摸窗台有灰尘，吃了零食乱扔包装袋，顶着尘土去食堂时,你又作何感想呢?如果你生活在这样一个环境中,你心情会好吗?你一定会抱怨:这卫生太糟糕了。在这样的环境下学习，你一定会有这样一个感觉——难受。糟糕的卫生状况的危害还不止这些。它还会给我们的心身健康造成严重的危害，给我们带来疾病的痛苦据科学家统计：小到伤风感冒，大到癌症，其罪魁祸首是细菌，不卫生的行为是滋长细菌的温床。而春天又是传播疾病的季节，所以保护校园清洁的环境卫生是非常重要的，也是我们每个老师和学生应尽的责任。
同学们，让我们养成良好的行为习惯。从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，保护校园中的一草一树做起。让校园里有更多的护绿天使，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《孝敬父母》。
著名女作家毕淑敏曾说过，她不喜欢一个苦孩求学的故事。父亲早逝，弟妹还小，全家重担都由母亲一个人来挑，在这种情况下，他却提出要念大学。于是，母亲不得不去卖血。这样的故事，我也不喜欢。这样念大学，吸收的每一点知识无不浸透着母亲的鲜血。即使苦孩所有科目都成绩优秀，但有一科只能给他个不及格，那就是——孝心。
百善孝为先。在我们的印象中，一直是父母对我们百依百顺，凡是我们提出的比较合理的要求，都会想方设法去满足。我们总是认为父母为我所做的一切都是应该的`，甚至，有时父母关心我，多叮嘱几句，我反而嫌他们啰嗦。有时父母要我做些事，我总是拖拖拉拉，尽量避过，即使做，也是马马虎虎、敷衍了事。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，是为人子女最痛苦的事。我们至少要做到《弟-子规》所说的“父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。”才能不辜负对自己有养育之恩的父母。外国流行一句话：“上帝无暇照顾每一个人，所以才创造了母亲。”母亲的辛劳大家都明白，可为什么谈起“孝心”就有人沉默起来？在我们的同学中，孝心的概念也似乎逐渐淡化起来，不过有人还有“理由”：现在学习忙，无暇谈孝心，以后有时间再说吧！这不是理由！也许我们一辈子都很忙，真要到不忙时，可能已经没有机会了。孝心不需我们专门去做什么。只要心中有孝，孝心就蕴含在生活的点点滴滴中。
在人的一生中，父母的关心和爱护是最真挚最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：是否还记得跟他们学了很久才学会的第一首儿歌；是否还记得他们教了你很长时间扣扣子系鞋带；是否还记得他们为你擦去眼边委屈的泪花；是否还记得他们做好了饭菜殷殷的盼着你回来的神情；那么，那么——当你看到他们倦得不再挺拔的腰身时；当你看到他们泛起霜花的双鬓时；当你看到他们已经失去光华的双眼时，你的心会不会隐隐作痛，会不会对你过去所做的错事而感到悔恨，会不会想到报答他们？那么，就从现在做起，从点滴做起，在他们劳累时帮他们捶背揉肩；在他们头疼脑热时说一句贴心的话语；在他们烦心时为他们排忧解难。
吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈开人生的第一步；在甜甜的儿歌声中入睡，在无微不至的关怀中成长；灾灾病病使父母熬过多少个不眠之夜；读书升学费去父母多少心血；立业成家铺垫着父母多少艰辛。可以说，父母为养育自己的儿女付出了毕生的心血。这种恩情比天高，比地厚，是人世间最伟大的力量。
如果人类有爱，那么首先应该爱自己的父母，其次才能谈到爱他人，爱集体，爱祖国。孝敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。就让我们从现在起，从点滴起，从力所能及的小事起， 趁着现在在他们的身边，好好的孝敬父母、报答父母吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《感恩母亲》。
每年5月的第二个星期日就是母亲节，这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
唐代诗人孟郊在《游子吟》中写道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖?”道出了人世间最诚挚、最深切、最令人动容的母-子情怀。
从我们第一次啼哭的时候，母亲便赋予了我们生存的权力;从我们咿咿学语的时候，母亲便教给了我们做人的道理;从我们迈入校门的时候，母亲便给予了我们无尽的关怀;当我们走向社会的时候，母亲给了我们最诚挚的思念;当我们遇到挫折的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依然为我们遮风挡雨。母爱是伟大而无私的，世界上的每一个生命都沐浴在母爱的光辉下。
这个星期的星期天就是母亲节了。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
同学们，从今天开始就赶紧行动吧!向妈妈感恩，对妈妈表达我们最诚挚的孝心。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师爱国的国旗下讲话稿篇七
老师同学， 大家好，我是 ，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。
现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。
一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。
二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!
三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。
四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。
五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。
六、节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。
一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!