通过写心得体会，我们可以更加清晰地认识到自己在学习和生活中的问题和不足。以下是一些精选的心得体会样例，希望能对大家有所帮助。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇一
大学生参加青马工程培训是为了增加自己的见识，增强自己的能力，下面是为你整理的关于大学生青马。
范文，欢迎借鉴!
新时代的大学生，是中国承前启后的一代，是继往开来的一代，是肩负历史和时代重托的一代。因此，加强大学生的理论武装建设至关重要。为响应党中央“加强高校学生骨干培养”的号召，积极引导大学生加强信念、培养品格、开阔视野、培养能力，提高师大学生干部的精神面貌和整体形象，校团委、校学生会、校学生社团联合会联合开展了辽宁师范大学首期“青年马克思主义者培养工程”团学骨干培训班。首期培训班的课程和活动十分丰富，课程内容涉及马克思主义及马克思主义中国化的相关理论知识、科学发展观对青年发展的现实意义、学生干部责任感的培养、使命意识的树立等多层次多角度的话题;邀请的授课教师资历深厚、社会认可度高：有今年三月重登《百家讲坛》的历史文化旅游学院硕士生导师喻大华教授，原中国社会科学院博士后、现任政治与行政学院博士生导师的刘晨晔教授和文学院硕士生导师刘勇刚教授等多名风格迥异、在自身研究领域走在前列的优秀教师;活动安排上，采取讨论、素质拓展和联谊晚会相结合的方式，全面促进学员沟通，增进了解，锻炼了同学们的综合能力。我有幸成为这其中的一员，并已经参加了七场培训、两场支部讨论、一次素质拓展和几次特色活动。如今，青马培训即将结束，但留给我们的思考将永不止息。
青年是时代的主人，作为青年的我们是师大学子的代表，是责任与缘分，让来自不同学院的我们走到一起，共同接受“青马”培训这份心灵的洗礼。整段青马培训的日子，就是我们成长的见证。一场场报告中，老师们生动形象的举例、深入浅出的演讲，向我们阐述了作为学生干部应具备的各种素质，令参加培训的每位同学都受益匪浅;一次次讨论会上，同学们有感慨、有共鸣，友谊就在这各抒己见的融洽中慢慢滋生;在提升心灵的素质拓展中，成员们心往一处想、劲往一处使，共同攻克难关，真正理解了团结的价值;在西山校区的踏青，让我们看到了每一位学员发自内心的笑容……无论是阳光灿烂的晌午还是细雨蒙蒙的黄昏，有青马培训的日子，就有我们的风雨不误，一路相随，就有我们温暖而跃动的心。我们将用青春的金线和幸福的璎珞把这所有的日子编织在一起，让它们在记忆中永存。
两个月，是转眼过去的日子，也是我们收获希望的日子;是单纯的日子，也是快乐的日子。青马的每一次课程，都让我们充满好奇和期待，从来都兴高采烈，从来都意气风发。我们青春，所以我们有时间，有力量，有燃烧的信念，我们青春，所以我们渴望了解生活，渴望高高地擎起生命的风帆。是青马培训给了我们这样的机会，让我们高高地扬起理想之帆，重新审视自己，也重新审视生活。
“青马”是文明的使者，以爱国守法为行为标尺，以明礼诚信为处事法则。在构建和谐社会的征途上，她引导着我们快马加鞭，无私奉献，让人生的价值在平凡中升华;“青马”是时代的强音，青春不甘平庸与寂寞，青春就要追求神奇和精彩。青马指引着我们去开启尘封已久的心门，让自由的风多彩的云随意舒展，让青春的鲜活与亮丽尽情绽放;青马，培养我们成为社会的骄子，让我们编织多姿的梦幻，让生活披上绚丽的彩霞。让我们用热情去驱逐阴翳，用双手去开创未来。沐浴着新世纪的阳光雨露，我们只有发扬“青马”精神，才能在社会主义的康庄大道上迅跑。
“青马”培训就要结束了，但纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳动不息。青马培训为我们带来了希望，昭示了未来。经过这次心灵的洗礼，我们仿佛看到了马克思主义者肩上的太阳依然在辽阔富饶的中华大地上，幸福地升起，将黄土地上的每一座城市和村庄，温柔地照亮。
蓦然回首，我们的心中早已积淀了满满的感动。这感动，最多还是来自我们亲爱的学员们、战友们。相逢又告别，归帆又离岸，但我们不必感伤，因为离别并不代表结束，而是昭示着另一个开始。青春的路上我们何须惆怅，“海内存知己，天涯若比邻”。不必惋惜，也无需告别，我们坚信这份友谊定会长存。未来的日子里，我们更加坚信，多严峻的战斗，我们都能共同面对，多沉重的担子，我们都会勇敢地扛起。望征程千种思绪，相信我们的友情定会化为奋进的力量!
总之，这次“青年马克思主义者培养工程”让我们在深入学习科学发展观的同时，全面了解了社会、学校及自身的情况，提升了学员们发现问题、分析问题、解决问题的能力。给我们今后的学习、工作、生活带来了宝贵的启示，是一笔不可多得的财富。她鼓舞着我们共同去播种马克思主义的伟大理想，用坚强与自信去驾驭惊涛骇浪，用勤劳与智慧去开创美好航程，共同向着报效祖国的目标而不懈奋斗。
“青马”为我们描绘了美好的蓝图，吹响了前进的号角。在人生未来的征程上，让我们擂响青马的战鼓，高扬青马的旗帜，目向星辰，脚踏实地，昂首阔步，迈向新世纪的辉煌!
新时代的大学生，是中国承前启后的一代，是继往开来的一代，是肩负历史和时代重托的一代。因此，加强大学生的理论武装建设至关重要。为响应党中央“加强高校学生骨干培养”的号召，积极引导大学生加强信念、培养品格、开阔视野、培养能力，提高师大学生干部的精神面貌和整体形象，校团委、校学生会、校学生社团联合会联合开展了辽宁师范大学首期“青年马克思主义者培养工程”团学骨干培训班。首期培训班的课程和活动十分丰富，课程内容涉及马克思主义及马克思主义中国化的相关理论知识、科学发展观对青年发展的现实意义、学生干部责任感的培养、使命意识的树立等多层次多角度的话题;邀请的授课教师资历深厚、社会认可度高：有今年三月重登《百家讲坛》的历史文化旅游学院硕士生导师喻大华教授，原中国社会科学院博士后、现任政治与行政学院博士生导师的刘晨晔教授和文学院硕士生导师刘勇刚教授等多名风格迥异、在自身研究领域走在前列的优秀教师;活动安排上，采取讨论、素质拓展和联谊晚会相结合的方式，全面促进学员沟通，增进了解，锻炼了同学们的综合能力。我有幸成为这其中的一员，并已经参加了七场培训、两场支部讨论、一次素质拓展和几次特色活动。如今，青马培训即将结束，但留给我们的思考将永不止息。
青年是时代的主人，作为青年的我们是师大学子的代表，是责任与缘分，让来自不同学院的我们走到一起，共同接受“青马”培训这份心灵的洗礼。整段青马培训的日子，就是我们成长的见证。一场场报告中，老师们生动形象的举例、深入浅出的演讲，向我们阐述了作为学生干部应具备的各种素质，令参加培训的每位同学都受益匪浅;一次次讨论会上，同学们有感慨、有共鸣，友谊就在这各抒己见的融洽中慢慢滋生;在提升心灵的素质拓展中，成员们心往一处想、劲往一处使，共同攻克难关，真正理解了团结的价值;在西山校区的踏青，让我们看到了每一位学员发自内心的笑容……无论是阳光灿烂的晌午还是细雨蒙蒙的黄昏，有青马培训的日子，就有我们的风雨不误，一路相随，就有我们温暖而跃动的心。我们将用青春的金线和幸福的璎珞把这所有的日子编织在一起，让它们在记忆中永存。
两个月，是转眼过去的日子，也是我们收获希望的日子;是单纯的日子，也是快乐的日子。青马的每一次课程，都让我们充满好奇和期待，从来都兴高采烈，从来都意气风发。我们青春，所以我们有时间，有力量，有燃烧的信念，我们青春，所以我们渴望了解生活，渴望高高地擎起生命的风帆。是青马培训给了我们这样的机会，让我们高高地扬起理想之帆，重新审视自己，也重新审视生活。
“青马”是文明的使者，以爱国守法为行为标尺，以明礼诚信为处事法则。在构建和谐社会的征途上，她引导着我们快马加鞭，无私奉献，让人生的价值在平凡中升华;“青马”是时代的强音，青春不甘平庸与寂寞，青春就要追求神奇和精彩。青马指引着我们去开启尘封已久的心门，让自由的风多彩的云随意舒展，让青春的鲜活与亮丽尽情绽放;青马，培养我们成为社会的骄子，让我们编织多姿的梦幻，让生活披上绚丽的彩霞。让我们用热情去驱逐阴翳，用双手去开创未来。沐浴着新世纪的阳光雨露，我们只有发扬“青马”精神，才能在社会主义的康庄大道上迅跑。
“青马”培训就要结束了，但纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳动不息。青马培训为我们带来了希望，昭示了未来。经过这次心灵的洗礼，我们仿佛看到了马克思主义者肩上的太阳依然在辽阔富饶的中华大地上，幸福地升起，将黄土地上的每一座城市和村庄，温柔地照亮。
蓦然回首，我们的心中早已积淀了满满的感动。这感动，最多还是来自我们亲爱的学员们、战友们。相逢又告别，归帆又离岸，但我们不必感伤，因为离别并不代表结束，而是昭示着另一个开始。青春的路上我们何须惆怅，“海内存知己，天涯若比邻”。不必惋惜，也无需告别，我们坚信这份友谊定会长存。未来的日子里，我们更加坚信，多严峻的战斗，我们都能共同面对，多沉重的担子，我们都会勇敢地扛起。望征程千种思绪，相信我们的友情定会化为奋进的力量!
总之，这次“青年马克思主义者培养工程”让我们在深入学习科学发展观的同时，全面了解了社会、学校及自身的情况，提升了学员们发现问题、分析问题、解决问题的能力。给我们今后的学习、工作、生活带来了宝贵的启示，是一笔不可多得的财富。她鼓舞着我们共同去播种马克思主义的伟大理想，用坚强与自信去驾驭惊涛骇浪，用勤劳与智慧去开创美好航程，共同向着报效祖国的目标而不懈奋斗。
“青马”为我们描绘了美好的蓝图，吹响了前进的号角。在人生未来的征程上，让我们擂响青马的战鼓，高扬青马的旗帜，目向星辰，脚踏实地，昂首阔步，迈向新世纪的辉煌!
为了提高学生干部的综合素质和管理能力，培养学生干部的责任意识、大局意识，提高学生干部自身理论水平，增强学生干部的组织协调能力，加强学生干部队伍的凝聚力、战斗力建设，培养坚定的青年马克思主义者，以促进学生工作更好的开展。学校团委开设了“青年马克思主义者培养工程团学骨干培训班”。
通过这次青年马克思主义者培养工程的学习,我从中了解了学生干部应该如何培养大局意识、服务意识、责任意识、团队意识以及协调沟通能力，提高思想政治觉悟，端正工作态度，掌握基本工作技能，力争成为一名优秀的学生干部。
高校的学生干部主要包括团干部、学生会干部、班级干部以及社团干部等等，这些群体在高校学生工作中扮演着十分重要的角色，并且是每一所高校开展各项工作的得力助手，是学校教育思想深入学生的最好、最快、最有效的途径。加强对团学骨干的培训，坚持不懈地用马克思主义中国化的最新成果武装团学干部，让他们在“青年马克思主义者培养工程”中发挥重要作用，引导广大团员青年树立远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念，对于为中国特色社会主义事业培养合格建设者和可靠接班人具有重大的现实意义和深远的历史意义。我们作为一名学生干部，与其他同学一起学习、生活，我们面临着和其他同学一样的实际问题，所以大部分同学都比较愿意向我们这些学生干部敞开自己的心扉。通过学生干部这一沟通桥梁，学校可以比较准确地了解学生实际的各种状况。同时，我们学生干部也是联系学校各二级学院、各部门的纽带，传达各项任务的桥梁，贯彻和落实各项工作的骨干。因此，学校非常重视对我们这些学生干部的培养。这一次，我有机会参加学校的团学骨干培训班，我觉得很幸运，毕竟不是每一位学生干部都能接受学校这样的培训，因此，我非常珍惜这次机会。
在这次青年马克思主义者培养工程培训期间，学校团委为我们这些学员邀请了在校内外具有很大影响力的博学多才的几位老师为我们定期进行培训，在这期间我的收获是巨大的，学到的东西是在平时工作中自己体会不到的。记得培训班开班典礼那天，也是我们培训班的第一讲，学校团委为我们请来了大连团市委赵宏书记为我们做报告，赵书记在近两个小时的报告中，通过轻松幽默的语言从五个方面向我们讲述了如何作为一名优秀的团学干部。在这一讲中，让我真真切切的认识到，现在的自我离赵书记所讲述的优秀团学干部还有很大的距离，因此听过赵书记的报告后我暗下决心，在以后的学生工作中以赵书记的报告内容为标榜，不断的严格要求自己，争取在尽早的时间内把自己塑造成为一名优秀的团学干部。
在培训班所有的培训中，文学院郑艳老师的“大学如歌，青春无悔---和我年轻的朋友们聊聊天”一讲中我的收获是最大的。在那一讲中仿佛老师所谈的每一点都会在我的身上找到缩影，在我心中那一讲就是为我自己开设的课程。“生活处处皆学问”、“捭阖第一”、“活出生命的质量”、“心有多大，舞台就有多大”等经典的句子，让我记忆犹新，在最近生活中我还再不断的思考着这些句子，使我对生活的态度发生了很大的改变，使我自身修养得到了很大的提高。在不开心的时候去翻一翻参加培训时所记下的笔记，总会在里面发现能为自己宽心的东西。如果说参加培训最大的收获是什么?那么我想说，让生活变得比以前更加快乐，这是人生最大的幸福，也是这次培训最大的收获。
本次培训班的开办给我提供了提高自身素质和工作能力的机会，我将以此为契机，认真学习，提高工作能力，提升自身素质与思想境界，转变工作思路、履行好学生干部职责，更好的为同学们服务。努力成长为一名优秀的学生干部。同时我也希望学校能够安排更多这样的机会，使更多的同学参与到这样的培训活动中来，不断优化我们的学生干部团队。
从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的责任，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯;素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动能力的培养。这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡老师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。老师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。现实而言，这与我们还有不小距离，但是通过老师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。这是在老师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。此外老师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。这方面的学习让我进一步了解到我们的责任与要求。在能力中提出了学术研究能力，组织管理能力，信息捕捉能力，这是我们熟悉的团结协作能力，开拓创新能力，沟通表达能力之外的新要求。指引我们能力前进培养的方向，确定个人能力发展完善的目标;在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪文明素养;在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。感谢张老师为我们做的精心安排，感谢其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一直期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。这次活动是在专业的汪教练指导下进行的，这是一堂学习实践的课。活动中每一活动都使人深受其益。取队名培养团队的协作沟通能力，“足够高”更是启发想象力与创造力，锻练战胜困难的毅力，“人椅”对我们而言是个挑战自我超越自我，学会团队激励，群体合作意识的活动，也是对这些平时言于口上的理论知识的实践。活动更有对思维创新的训练与启发。素质拓展是在实践中的学习，开拓了视野，增长了见识，体会到了实践的重要，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有实践，没有真理。决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要实践。在这次活动中服从也是要求重点，它是我们在老师指导下开展活动，进行活动，完成活动的基础。同时，应当在活动克服自己的心理的障碍，积极主动参与活动，学会沟通配合，学会发挥自己力量，积极为群体做出自己的贡献。素质拓展是我之前从未接触的，甚至与从未想到，却于我而言是到目前为止所接触中的最为“奇迹”的。
学习是大学生的最为主要的任务，我们的学习更为重要在学会学习的方式方法，对校党委组织部部长陈刚教授的“如何提高学生干部的学习能力和综合素养”的讲座无疑是我的攀山之捷径，飞天之羽翅。“为什么学习”是老师给我们讲的第一个问题也是我们寻求学习意义的深层思考。或许如老师言生存的需要，实力的要求，不学习思想僵化、能力退化，学习的高附加值及面对全世界都学习的竞争，不过从中最要的收获应在于寻找自己的学习理由、意义，为自己找到学习的不竭动力。当明白学习之于自己的意义，才可全心投入，不懈追求。其二谈到“学什么”，老师指出了围绕长远的目标学习，满足个人发展的需要学习，工作需要什么，就学习什么，这些是着眼于我们未来就业之需求，提高核心竞争力的有关方面学习内容。更具启发之处在于老师同时强调了学习历史，这发人深省，让我重新认识到自己放下的历史是多么重要，这些是积淀的宝贵，是免费却无价的财富。学习历史更是要求自己独立思考，深刻领悟。教授的在历史中学习，在历史中感悟于自己该时刻谨记。此外老师所言学医学知识，法律知识也弥补所学之盲区。其三谈到“怎么学”，老师谈到向实践学，向群众学，向网络信息学，综合多种学习方法来学。学习最重要的不是客观的方法，而是主观的学习品质，这是老师讲座又一直指人心的地方。学习要持之以恒，要勤于思考，善于总结，要精力聚焦，要学以致用。成功一定有方法，失败一定有原因，而原因多在于品质问题，所以我们更当注重学习品质的培养，构建自己的坚定品质。谈到干部，老师也给了我们做出指导，提出了统筹兼顾能力，知人善用能力，开拓创新能力;也给我们做出了注意事项，工作主动，工作快节奏，工作高标准，抓好工作最后一步，关注群体利益;也给我们做出了要求，敢于担当，吃苦耐劳，加强学习，注意管理艺术的研究，等等。这些是没有工作经历的我的及时良药，是我现在，未来的指导。陈教授的讲座是我面临切实问题的真切解决之道。
我们在青马工程铸造了坚定的方向。
经过这次培训，我得以重新的认识自己，定位自己，也深刻的认识自己的重担。这种重担一是发现自己的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，这方面给了我重担，前进如逆水行舟，但是我会在这重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以积极的热情，坚定的态度去正式自己，努力把自己提高。拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。我相信正是青年的自己那爆发的精力，隐藏的潜能。这重担又是当代青年肩负的责任与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。这个重担是我们全体青年所肩负的。在这个学习过程中我明白这是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。我们身处和平年代面临这样的使命也将是我们力量的源泉，这将不再为重担，是当下中国梦的力量。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。
青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自己，你可以获得价值一分的收获，你可以获得价值一亿的收获，你只有不停地实践它,持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的达到你所期望的价值。我们都应期待的是真心，有心，恒心的理论的学习、实践的行动之后的无价。
历时一个半月的青马培训结束了，我非常荣幸参加了这次培训，并且在这次培训中我受益匪浅。
这一学年对于我来说是一个具有挑战和机遇的年头。学年伊始，我放弃了班长这一职务，选择了留在学生会，去尝试自己完全陌生的岗位，并在工作中和干事们一起在工作中学习。记得培训的第一讲是都老师给我们进行的讲座——“勇担历史使命，让青春在历练中绽放”。记得在讲座中都老师说过这样一句话“现在的学生工作做成这样，你们学生干部是要负责任的”。事实确实如此，在学生工作中，我们很多干部的方式是不对的，包括我自己。在工作中，有的干部只为完成任务，不顾效率;有的干部拖拖拉拉，不考虑整体工作的进程，甚至有的干部带着严重的功利心去完成工作，这些都让我们学生工作的效果大打折扣。通过这次培训，我更加明确了自己作为一名学生干部的目的。作为一名学生干部，我们要摆正自己的心态，我们的职责是服务同学，架起老师与同学之间的桥梁。与此同时，我们还要不断的提高自身修养，提高自己服务同学、服务社会的能力，培养自立自强的社会责任感，只有这样，我们才能肩负历史和时代的重托。在这次讲座之后，我深深的反思了过去一学年自己学生干部的经历。通过这次反思，我深刻的认识到自己过去一年的工作可以谈得上是失败的。在过多的追求问心无愧的前提下，我忽视了同学们的感受，很多事情站在自己的角度看会认为很好，但是我们更应该站在同学们的角度去看事情，用大家更容易接受的方式去表达，这样做事取得的效果会更显著。
在第二讲中，法政与经贸学院的彭老师给我们讲解了中国梦。“中国梦”是当前非常热门的词。这个词是在2019年11月29日提出来的。定义的“中国梦”——实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想，而且满怀信心地表示这个梦想“一定能实现”。“中国梦”是我们整个中华民族的梦，并且我们每个人心中都有一个自己的梦。而我的梦就是通过自己的不断探索，寻求真我、爱和内心的和平。在这一期的学员中，几乎全是90后。
90后，是敢于做梦的一代人，但是，我们不能只会做梦，我们得向哈佛女校长在演讲中说的那样，我们得在醒着的时候去追逐你认为最有意义的事。这些事不一定是很高尚的东西，但它一定是坚韧的。
口号。
编队歌等)，在整个过程中，队员们都十分积极，为团队奉献着自己的力量。我相信这是一种缘分，让来自不同学院的我们走在一起，共同接受“青马”培训这份心灵的洗礼。在下午的拓展活动中，老师用绳子编织了一张网，网上有形状大小不一的多个网洞，我们的队员得在30分钟内，在不触碰网的前提下全部通过这张网，一个网洞只能过一个人，并且当剩下的网洞超过剩下队员的人数(本队一共有16名队员，有18个可用网洞，网有三层，每层6个可用网洞)时，挑战失败。在整个活动中，大家都在积极的想办法，积极的参与。我们热火队采取的战略是先让力气比较大的两名男生从最底层比较大的两个网洞通过，并负责接住被抬着通过网洞的同学。在这次挑战中，我们一共用了3次机会，最多的一次过了7名队友。在整个过程中，同学们都非常认真努力，一直坚持。一次挑战失败了，就争分夺秒的开始第二次，第二次失败了又马上开始第三次，大家都争分夺秒。不过在到底选谁过去，过哪个洞之间我们有太多的犹豫，浪费了太多的时间。并且在整个过程中我们完全不敢触及那些很多看上去很小，形状不规整的网洞。但是，在挑战结束后，老师指着其中最小的网洞说，这个网洞，你们当中至少有2个人能过的去，并且让我们去尝试了一下。队友们分成两边，一面的同学负责把我(因为我比较瘦小)抬起来送过洞口，另一面的同学则负责接住我的头让我顺利通过。最后不出老师所料我们真的成功了。老师在最后总结时说，我能断定至少有两位队友能通过，那是因为我比你们多了一份经验，你们现在需要慢慢历练的还有胆识。
程经历着前人从未经历过的际遇，这也将暗示着我们这一代人的确在诸多方面存在着或多或少与前人观念、与正统道德相冲突的东西。身处在社会转型期的我们，应当更加深刻对自身的认识，从学习、生活、工作等各方面考量自己，辩证的对待别人对自己看法，结合自身实际，做出切合自我现实的培养计划，努力将自己打造成为无愧于自我，无愧于社会的人才，基于此，在大学期间要想成为一名合格的青年马克思主义者，我们应着重提高自身以下几方面能力：
第一在思想上，要培养自身的创新思维模式，我们是新时代的年轻人，是富有朝气与活力的一代人，我们应当发扬我们这一点非常重要的优势，用于打破常规，不受传统因素的约束，不断寻求对问题的全新独特的解答。在生活学习和工作中，我们不能局限于自己的思维定式，不钻牛角尖，不能、盲目从众，不迷信权威，理性对待问题，敢于打破传统的思维惯性。
第二要有一定的科学决策能力，决策贯穿于生活的方方面面，面对现实中错综复杂的局面和瞬息万变的局势，我们要有能力及时做出正确的抉择，不贻误时机，不影响全局，在各次的历练中锻炼我们决策的能力和魄力，通过科学比较，全面分析，权衡利弊最终做出正确的决策。
做到人尽其能，人尽其才，同时还要培养自身良好的协调能力，与自己的队友精诚团结，甚于激发队友的热情，为共同的目标团结奋斗，塑造团队强大的战斗力，此外，还要与队友们加强交流，打造融洽的团队氛围。
第四，要培养识别人才的能力，一个团队的发展和工作的好坏的最关键因素都在人，用人的当则事业兴，一方面要鲨鱼发现别人的优势和长处，同时还要推荐有能力的人做关键的事情，这样才能调动队员的主观能动性促进团队整体的发展。
第五要培养自己的学习能力，这也是作为我们大学生应具备的最基本的也是最重要的能力。素质的培养和提高，主要还在于自身的学习、实践能力。时代在前进，科学在发展，如果不通过加强学习提高自己的政治修养和能力素质，就跟不上时代的步伐，也做不好既有的工作。学习的方法有多种，最行之有效的方法还是理论联系实际。即不仅要从书本中学，更要从实践中学。还一定要深入实际，在实践中加深对理论知识的理解，在实践的过程中用理论去研究、分析和总结，总结出适合自己的行之有效的方法，指导自己的行为，不断锻炼自己，提高自己。
这是我通过参加本期青年马克思主义培训之后的所想所悟。通过这次培训，让我更加清楚的认识到作为一名学生应当具备怎样的素质与能力。在实践活动的过程中更让我看到团队协作所迸发的强大生命力，因此，在以后的工作学习中，我要不断加强自己在各方面的素质和综合能力，争当成为一名符合新时代要求的大学生。
此外，通过实践，我发现自己仍然有许多需要改进的方面。例如，我要需要自觉加强思想政治教育，坚定理想信念，树立远大理想，正确把握成长成才方向。提升自我教育和自我管理能力，进一步培养责任感，进一步提高分析问题和解决问题的能力、组织协调能力，培养综合素质;进一步开阔视野，增进交流，相互学习，共同进步。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇二
很荣幸参加了为期近一学期的“青马工程”培训班的学习，在这次学习过程中，让我收获颇多，不仅学习到了在做学生干部方面应如何做好，还学习到了作为社会中一员应有的责任感和使命感。
下面我分几个方面谈谈本次学习中我的心得：
首先，作为一个班级的班长，我认识到班长是由班级的同学共同选拔出的，是来自大家的支持，才能在班级更好的工作，那么，要做到的应该是服务于班班级的每一个人，学生干部并不是一个领导，但是，他还要做到一个领导者的方向，需要的是培养的一种能力，但是这种能力还需要去琢磨，体会。同时我最大的一个认识是在于人交际协调的方面，协调好每一个人是非常重要的，都说班长的工作是最难做到位的，和这有着很大的原因，那么，在这方面我非常看重，提高自己的协调能力不仅仅为现在的工作起到帮助，而且这还是一笔财富，是一种未来生活与事业上的财富，所以说，既然选择了学生干部这样一份工作，我会尽自己最大的努力做好，而不是敷衍了事。其次，做每一个人的服务者，作为一名学生干部，要起到带头表率作用，要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作，我们的职责就是为同学服务，所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发，还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，不断提高为人处事的能力。
本次学习还涉及到了一些其他的相关问题，其中，关于创新的总要，我的体会很深。创新精神提倡独立思考，不人云亦云，并不是不倾听别人的意见固执己见，而是要团结合作、相互交流，这是当代创新活动不可少的方式。创新精神需要不怕犯错误，并不是鼓励犯错误，只是有些是科学探究过程中不可避免的，创新精神提倡大胆质疑，而质疑要有事实和思考的根据，并不是虚无主义地怀疑一且，最重要的是，要用全面、辩证的观点看待创新精神。
就拿这次学习来讲，我的收获就是在以后的工作与学习重合理用好创新精神，比如说：在工作中，需要做一个活动时能否想到做到与众不同？这就是一个创新的问题，可是，这种能力也是我最需要培养的。同时创新精神还体现在每个细节的方面，细节决定成败，或许就是这种概念，在同样的大环境下，有的人抓住细节或许就是成功者，这些都是在未来的我需要学习与总结的，所以说，对于创新我非常认可，但是做到确实需要还一定勇气，总之，创新还需我们去理解体会，就如同吸取任何事物的经验一样，还是要需一些创造的勇气，创新的魅力就是这样，在未来的生活中，我会努力学习创新，不仅仅是在生活、工作中。这种思想值得永远延续。
长期以来，党和国家一直高度重视我们大学生马克思主义理论教育工作。在科学马克思主义观教育方面取得了一定的成就，引导广大青年健康成长，引领学校及社会的优良新风尚，不断提高自身理论素养，坚定跟党走中国特色社会主义道路。作为未来中国特色社会主义事业的建设者和接班人，肩负着全面建设小康社会、实现社会主义现代化、振兴中华民族的历史使命。事实已经证明并将继续证明，能否正确地发挥马克思主义的指导作用，与能否确立并坚持科学的马克思主义观直接相关。从这个意义上说，我们大学生完成“历史使命”的情况，决定于我们确立并坚持科学的马克思主义观的程度和水平。
要真正帮助我们大学生确立并坚持科学的马克思主义观，就不能不加强科学马克思主义观教育而且作为一名学生干部，我更加有义务去宣传青年马克思主义，让更多的人去认识和了解这种思想和认识，做一名合格的宣传者与实践者。
对未来学习与工作的展望四、对未来学习与工作的展望作为一名学生干部，无论是在学习，生活中，还是在工作中，我会努力干好每一件事，即将度过的大一上学期，有时不免有事与愿违之感，分析总结之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质，同时在参加“青马工程”的培训，让我我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件，同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理，下面我就自己结合本次培训的收获，对未来的工作于学习在做一个简要分析，如下：
1、作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。
2、要摆正自己的心态，作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，我必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作，另一方面作为学生干部，我们的职责就是为同学服务，所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，不断提高自己的综合素质。
3、要不断提升自己各方面的能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力等，只有在这些方面做得很好，才能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。这方面也需要提高。
4、不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。
学生干部是校园中的一个团体，很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的“青马工程”，在本次培训中我所获得的东西会使我终身受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇三
为提高马克思主义理论水平，继承弘扬马克思主义文化，使自己成长为一名真正的马克思主义者，今天本站小编为大家整理几篇关于大学生青马工程。
范文，欢迎大家阅读!
我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们应树立远大的理想，应该坚持发奋学习，应该注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风。青年马克思主义学校，针对大学生开展党建设教育培训，同时，也对青年学生进行高层次人生的导航。在平常工作中，我们要求真务实，开拓创新，改进方法和形式，增强学生参加德育活动的积极性。在教育内容上，要以突出爱国教重育为点，多让其接触并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引导青少年树立正确的人生观。
我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。
学生党员既是工作对象，又是开展工作的骨干力量，而且发展党员本身也是一个思想教育过程。发展一名合格的党员，对周围同学也会产生积极的影响与带动，可谓“发展一个，带动一片”。自我学习时，应针对时代特点，从实践角度深刻体会“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质。积极把包括青年学生在内的知识分子吸收到党组织来，是组织发展工作的一条基本经验。
青年是美好的，我们可以无顾虑的去做我们想、我们喜欢的事。我们喜欢拼搏，喜欢奋斗，我们也喜欢游乐，三五朋友的欢聚。然而，我们更应该明白光阴的珍贵。青年人有抱负，更应该为奋斗而读书努力。我们不畏困难，不畏艰巨，因为我们有颗年轻、拼搏的心，我们有一腔热忱，为祖国、为人民、为未来而奋斗。
责任是社会主义核心价值观的底线。责任是一种可贵的品质，是一个人或组织应该坚持的价值观和道德准则，能对文明进化和社会发展作出质量上的规定，现在日益受到世界各国的普遍关注。
中国几千年来的文明和道德传统已形成了魄具魅力的东方人格——社会型人格，作为大学生，我们应大力倡导核心价值观，作为共同的价值目标和理想要求。
然而，仅有一腔热血是不够的。我们应该在此时付出行动，实现我们的理想，赢得青年，赢得未来，做一个对祖国、对社会有用的青年作为一名学生干部,无论是在学习,生活中,还是在工作中,我都很努力很认真的去干好每一件事,但我毕竟也是刚走过大一的一程,加之大二开学后,学习任务明显加重,有时不免有事与愿违之感.分析总结之后,知道是自身还缺乏一些必备的素质.这次有幸参加”青马工程”的培训,我受益匪浅,通过本次的培训,我明白作为一名学生干部,在各个方面所必备的素质条件.同时也让我明白了,在服务同学的同时,也应该不断的进行自我反省,自我教育和自我管理.下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析,我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧:。
首先作为一名学生干部,要起到带头,表率作用,我们必须搞好学习.
因为作为学生干部,我们首先是学生,然后才是学生干部,而学习是学生的天职,试问一个成绩在班里排倒数的学生干部,有几个同学敢信服他,换句话说,他能树立几分威信?进一步来说,连学习成绩也搞不好的学生干部,毕业后怎能在社会上立足,那就更别说以后为国家作贡献了.所以我们在干好工作的同时,也必须抓紧时间学习,不能让成绩落下.其次要摆正自己的心态.作为一名学生干部,我们在工作中会遇到各种各样的问题,牵涉到广大同学时,也有配合与不配合之分,总之干什么事都不是一帆风顺的,在此时我们就必须学会控制自己的情绪,不能因为自己的情绪影响到工作;另一方面作为学生干部,我们并没有什么特权,我们的职责就是为同学服务.所以在工作之中,我们必须设身处地的为同学们着想,时刻从广大同学们的利益出发;还有一点就是要不断的进行自我反省,反省自己在工作中存在的问题,虚心接受同学指出的自己的不足之处,用两面性的观点分析问题,不断提高为人处事的能力.再者要不断提升自己各方面的能力.作为学生干部,组织活动,开展活动,必须具备许多方面的能力,特别是分析问题能力,组织活动能力,语言表达能力以及人际交往能力.具备这些能力之后,我们就能更加从容的面对工作中存在的问题,也更能得心应手的处理这些问题.最后一点,我认为作为一名学生干部,我们应该不断的充实自己,思维修养,身体素质等各个方面都应如此.只有不断的充实自己,才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩.
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体,我很有幸成为其中的一分子,也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程,而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益,同时我也会不断改进自己的工作方式,并在以后不断充实自己,使自己成为一个真正服务同学的学生干部.
时光荏苒，再次回首，我已成为大一的一名新生。昔日，阳光下可爱调皮的我也已经换上成熟的脸孔，天真烂漫的心也经日月风蚀变得心细理智。不敢回顾那小时代的种种，但以往的有些记忆片段还时不时涌上心头。想当初满怀着热爱祖国的小心脏加入了不曾深入了解的共青团，现在想来还是一个笑话，也还想问以往的我一个为什么，直到今天听了老师讲解，才算了解那么一点点皮毛，也才知道什么是共青团，知道我们作为共青团员该做些什么，不该做些什么。
作为一位共青团员，一位暂时还是一个班的团支书，我很荣欣被选来青马工程培训，而且本次培训内容也让我深深了解到什么是共青团，怎样做才是一位合格的共青团员，并让我认识到以前从来不曾知道的一些关于共青团的知识，为此我深深的佩服讲座老师，更加信服中国共青团。
中国共青团在我认识中，它不仅是中国共产党领导的先进青年群众，也是建设中国特色社会主义和共产主义的学校，更是中国共产党的助手和后备军，为党和国家的发展做好前期和后期工作，让建设中国特色社会主义社会更好更快的发展。中国共青团从建设以来，一致实施民族集中制的组织原则，一切都以民为主，建设成立中国共青团，履行自己的职能，为党做好后备军，为建设国家政权作重要支柱，并成立联系群众的纽带，为中国的一切发展做好充分准备，所以每位共青团团员在其中都发挥着不可泯灭忽视的作用，因此每位共青团员更应该履行自己的义务和责任，为党和国家的发展献出自己的一份力量，为此，根据共青团的要求，每一所学校都应有自己的机构设制。据老师讲解，我校也为发展团学精神，成立了校团委、团总支、团支部等重要机构设置，而且我校团委干部也为校团发展开展了一系列的工作。我校执行本着发扬优点，克服难点，找准支点，做实基点，突出重点，争创亮点的工作思路，配合第二课堂主渠道，充分发挥团学组织第二课堂主阵作用，并开展思想引领，校园文化，科技创新，社会实践，志愿服务，困难帮扶等工作，围绕青年学生成长成才的一个中心，夯实组织、制度两项建设，凝聚社团干部、共青团干部、学生会干部三支队伍，为我校建设发展校里团组织奠定基石，凝聚力量。校团组织的发扬也让作为共青团员的我更加懂得如何去做一位合格共青团员，不仅要有良好的世界观，思想观，道德观，更加要具有不可缺少的素质观。让我们在对待每件事情时都表现出冷静、沉着、积极、勇敢的思想策略，不为任何事情羁绊牵连，积极做好自己应该做的事，为自己，为校园，为国家的建设突显自己的能力，在实践中彰显自己的个性，为社会的良好发展再创辉煌。
总而言之，老师的讲解，让我对共青团的认识更深，也让我对今后共青团的工作更加了解，更加让我有一颗涌动赤诚热爱共青团的心，为今后建设党和国家尽献自己一份微薄的力量。
从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的责任，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯;素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动能力的培养。这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡老师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。老师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。现实而言，这与我们还有不小距离，但是通过老师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。这是在老师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。此外老师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。这方面的学习让我进一步了解到我们的责任与要求。在能力中提出了学术研究能力，组织管理能力，信息捕捉能力，这是我们熟悉的团结协作能力，开拓创新能力，沟通表达能力之外的新要求。指引我们能力前进培养的方向，确定个人能力发展完善的目标;在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪文明素养;在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。感谢张老师为我们做的精心安排，感谢其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一直期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。这次活动是在专业的汪教练指导下进行的，这是一堂学习实践的课。活动中每一活动都使人深受其益。取队名培养团队的协作沟通能力，“足够高”更是启发想象力与创造力，锻练战胜困难的毅力，“人椅”对我们而言是个挑战自我超越自我，学会团队激励，群体合作意识的活动，也是对这些平时言于口上的理论知识的实践。活动更有对思维创新的训练与启发。素质拓展是在实践中的学习，开拓了视野，增长了见识，体会到了实践的重要，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有实践，没有真理。决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要实践。在这次活动中服从也是要求重点，它是我们在老师指导下开展活动，进行活动，完成活动的基础。同时，应当在活动克服自己的心理的障碍，积极主动参与活动，学会沟通配合，学会发挥自己力量，积极为群体做出自己的贡献。素质拓展是我之前从未接触的，甚至与从未想到，却于我而言是到目前为止所接触中的最为“奇迹”的。
学习是大学生的最为主要的任务，我们的学习更为重要在学会学习的方式方法，对校党委组织部部长陈刚教授的“如何提高学生干部的学习能力和综合素养”的讲座无疑是我的攀山之捷径，飞天之羽翅。“为什么学习”是老师给我们讲的第一个问题也是我们寻求学习意义的深层思考。或许如老师言生存的需要，实力的要求，不学习思想僵化、能力退化，学习的高附加值及面对全世界都学习的竞争，不过从中最要的收获应在于寻找自己的学习理由、意义，为自己找到学习的不竭动力。当明白学习之于自己的意义，才可全心投入，不懈追求。其二谈到“学什么”，老师指出了围绕长远的目标学习，满足个人发展的需要学习，工作需要什么，就学习什么，这些是着眼于我们未来就业之需求，提高核心竞争力的有关方面学习内容。更具启发之处在于老师同时强调了学习历史，这发人深省，让我重新认识到自己放下的历史是多么重要，这些是积淀的宝贵，是免费却无价的财富。学习历史更是要求自己独立思考，深刻领悟。教授的在历史中学习，在历史中感悟于自己该时刻谨记。此外老师所言学医学知识，法律知识也弥补所学之盲区。其三谈到“怎么学”，老师谈到向实践学，向群众学，向网络信息学，综合多种学习方法来学。学习最重要的不是客观的方法，而是主观的学习品质，这是老师讲座又一直指人心的地方。学习要持之以恒，要勤于思考，善于总结，要精力聚焦，要学以致用。成功一定有方法，失败一定有原因，而原因多在于品质问题，所以我们更当注重学习品质的培养，构建自己的坚定品质。谈到干部，老师也给了我们做出指导，提出了统筹兼顾能力，知人善用能力，开拓创新能力;也给我们做出了注意事项，工作主动，工作快节奏，工作高标准，抓好工作最后一步，关注群体利益;也给我们做出了要求，敢于担当，吃苦耐劳，加强学习，注意管理艺术的研究，等等。这些是没有工作经历的我的及时良药，是我现在，未来的指导。陈教授的讲座是我面临切实问题的真切解决之道。
我们在青马工程铸造了坚定的方向。
经过这次培训，我得以重新的认识自己，定位自己，也深刻的认识自己的重担。这种重担一是发现自己的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，这方面给了我重担，前进如逆水行舟，但是我会在这重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以积极的热情，坚定的态度去正式自己，努力把自己提高。拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。我相信正是青年的自己那爆发的精力，隐藏的潜能。这重担又是当代青年肩负的责任与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。这个重担是我们全体青年所肩负的。在这个学习过程中我明白这是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。我们身处和平年代面临这样的使命也将是我们力量的源泉，这将不再为重担，是当下中国梦的力量。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。这些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。
青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。青马工程所获的价值来源自己，你可以获得价值一分的收获，你可以获得价值一亿的收获，你只有不停地实践它,持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的达到你所期望的价值。我们都应期待的是真心，有心，恒心的理论的学习、实践的行动之后的无价。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇四
今日是青马培训的见面会和第一堂课，我认识了很多新的朋友，也明白了团支书的地位以及我们要成为网络礼貌宣传志愿者的原因。
首先，经过今日我才真正意识到，团支书真的是一个很重要的职务，我们不仅仅需要帮忙班长，协调班级事物，更重要的是需要在思想发展上帮忙同学们。我们需要时刻关注同学们的思想动态，帮忙同学们调整自我的思想状态，并且和同学们更好地认识思考问题。
除此之外，我懂得了不要总是把自我想象的很厉害。人外有人天外有天，仅有虚心下来，从最简单的小事干起，才能把事情做的更加完美。而总是把自我放在一向居高临下的地位终会害了自我。因为一颗最谦逊平和、坚持本真的心，才能让我们在这个浮华烦杂的世界中安静下来，看到事情的本质。在这个流言纷扰的社会里，我们不能总是听从他人的意见，被他人引领着方向前行，我们需要擦亮自我的眼睛，明辨事物的本质，去思考，去探索，理智地分析他人的话语和眼前的事物，取其精华，去其糟粕，辩证地看待各种问题。并且在这个网络时代，身为大学生，我们有职责站出来，指出事情的原貌，纠正非正义的言论，为净化网络，宣扬正能量贡献自我的一份力量。
我们是祖国的未来，明天掌握在我们的手里，而身为团支书，我们更需要肩负起这份职责，明辨是非，擦亮双眼，净化混沌的社会，帮忙同学们更好地发展并走向明天！
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇五
“青马工程”是团中央前几年在经过大量调研的基础上推出的一个项目，也是在新形式下对高校的学生骨干培养的更高要求，开展“青年马克思主义思想教育”的目的，是要求全体学员要加强政治理论学习，充分认识理论学习对自身成长成才的重大意义，要用学得的理论指导实践，树立正确的政治方向，增强明白是非的能力，要围绕理论学习，加强自身的理想和信念教育，树立共产主义远大理想和和建设有中国特色社会主义伟大国家的必胜信念。
作为一名学生干部，我非常荣幸的参加了内蒙古民族大学20xx年“青年马克思主义者培训班”，这一期培训即将结束，通过这期的青马班培训，我收获了很多。通过青马班讲座的学习，对马克思主义的理解，从理论认识上升到了实践的验证。通过参加户外拓展活动，对于担任好一名称职的班干部有了更全面的了解。通过参加志愿者活动，我明白了奉献的意义。青马班的学习有效的提高了我的综合素质，让我思想上行为上都更加成熟。
一、要不断学习，全方位的提升自己。
我们不仅要学好自己本专业的知识，还要学习其他知识，扩大自己的知识面。例如管理知识，计算机知识，社会学知识等。而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来，学有所用。
二、要有责任心，敢于担当。
作为一名学生干部，首先要做的就是学会做人。必须要具备的就是要责任心，使命感。学生干部是学生的榜样。如果干部都不敢于担当，遇事推脱。可想而知会对学生有什么样的影响。学生干部必须要有一颗为大家服务的心，迎难而上，敢于担当。
三、要有明辨是非的能力。
通过青马班的学习，进一步提高了我的政治修养，增强了政治信念的坚定性，政治方向的原则性，政治鉴别的敏锐性，政治忠诚的可靠性。对于现在外界的一些反动流言，坚决抵制。
四、要深入学习、理解并运用马克思主义。
通过学习马列主义，我深感马克思思想的伟大。理论联系实际，永远不会过时。任何时候，办任何事情，仔细分析，用正确的理论指导，努力实践，一定会成功！
这次青马班的学习，让我更加全面的了解了自己。看到了自己的长处，但更多的是认识到了自己的不足。非常有幸参加这期青马班。在以后的生活中，我一定严格要求自己。工作上勤勤恳恳，学习上以苦做舟，努力提高自己，做一名真正意义上的合格的大学生。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇六
20xx年4月27日xx学院学生骨干参加了“青年马克思主义工程”培训，作为一名大二的学生，能和xx各地干部一起在xx市委党校接受培训，我感到非常荣幸。虽然这次培训的时间只有短短两个小时，却让我受益匪浅，真切感受到我国五年来的发展，一头温顺的雄狮正在飞速成长。而我作为一名中国人感到无比自豪的同时，也感受到身为一名青年学生，自己肩上的使命是重大的，需要积累的东西还有很多，更多的是需要继承发展老一辈马克思主义者的道路，应当树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，始终坚持艰苦奋斗的优良作风，也让我明白，要成为一名真正的“青马人”，我还有很长的一段路要走。
首先，我明确了创新对一个发展国家的重要性。前段时间的中兴事件，美国未来七年禁止向中兴通讯销售零部件、商品、软件和技术。这对中兴应该是有影响的，如果我们全部都是自主研发的话，何须进口。老师的分析让我感受到创新成果直接影响到我们的国力，我们每个人都有责任在自己擅长的领域做出贡献，当然我们现在从实际出发就是努力学好自己的专业知识，不断提高自己。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。主要从四方面入手：尽心去学习习近平总书记十九大重要讲话精神，以真诚的心去对待，不浮夸，不自欺欺人；真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和习近平新时代中国特色社会主义思想；同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事；尽心去传播马克思主义和正确地认识先进的思想，在平时的日常生活中要学会团结同学，学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和谐地处理问题，从而为整个班级甚至整个学院做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
此次培训中学习贯彻党的十九大精神、八个明确、十四个坚持和中国梦，其中我感触最深的就是中国梦和几个“新”——新时代、新矛盾、新思想、新方略、新部署、新要求。这几个“新”并不是独立存在的，而是相互关联的，需要结合起来理解其关联。其中需要重点把握新时代，因为新时代的来临是基于社会主要矛盾的转变，基于历史性成就和历史性变革。新时代就要有新思想的指引，就要有新目标和新部署，同时新时代也对全面从严治党提出了新要求。中国梦——习近平总书记强调，“中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。”
在实现中国梦的过程中，作为学生干部应该做到以下几点：
一是增强学习意识，提高素质能力；
二是坚定理想信念，强化为民服务意识；
三是树立实干精神，发挥先锋模范作用。中国社科院马克思主义研究院研究员、博士生导师辛向阳指出实现中国梦，需要坚持“五个有”：有路、有魂、有底、有**人、有备。有路是指中国梦的实现有着中国道路的支撑；有魂是指中国梦的实现有着中国特色社会主义理论体系的指导；有底是指中国梦的实现有着中国特色社会主义制度作为基础和可靠保障；有人是指中国梦的实现有着广大人民群众这一历史主体；有备是指中国梦的实现不会是一帆风顺的，必须时刻准备迎接挑战。
整节课的学习让我收获颇多，每句简单的话，每个难以理解的知识点，老师都会在丰富的背景下为我们解说，这让我们学习起来更加有趣，生动地加强了我们的记忆，我深知自己还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，去完善，所以要跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习优点来弥补自身的缺点。心中存有马克思主义显然是不够的，我们要将实际行动付诸于现实生活，这样我们才离“青马人”更近一步，我坚信作为新一代大学生的我们，一定会不负众望。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇七
非常有幸能够参加这次“青马工程培训”，通过这次短暂但非常有意义的培训学习，我获益匪浅。
在干部培训学习中，记我们懂得了学生干部的角色与责任，同时也学会了怎样做一个具有领导能力和人格魅力的学生干部。
通过角色的定位，承担角色的责任，做到“协助老师，上情下达，服务同学，下情上报。”时刻注意自己的一言一行，做好表率工作。
但通过此次培训学习后，让我们知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的工作和任务，通过学习让我们明白了：应该如何使自己充满自信心，去迎接一切困难。
在学习过程中，让我们全面的认识了角色，全方位了解了学生干部的职能，深刻理解学生干部的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的学生干部，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。
学生干部是老师与学生联系的纽带和桥梁，所以学生干部扮演着重要的角色。
通过学习也使我进一步的了解了团组织和党组织的关系，使我明白要在实践中不断探索总结，理论联系实际，用所获得的理论指导工作，才能成为一名合格的学生干部及一名合格的学生干部发展对象。
只有树立了正确的角色动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观，并将其作为自己的行动指南。
通过此次学习，我感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇八
“青马”培训就快结束了，但纵使歌声渐渐沉寂，“责任”、“自强”作为“青马”奏出的两个最强音符深深地在我们心中激荡。经过这次心灵的洗礼，我们仿佛看到了马克思主义者肩上的太阳依然在辽阔富饶的中华大地上，幸福地升起，将黄土地上的每一座城市和村庄，温柔地照亮。
“责任”
责任不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻，一个人真正地成为社会一分子的时候，责任作为一份成年的礼物已不知不觉地卸落在他的肩上。它是一个你时时不得不付出一切呵护的孩子。而它给予你的，往往只是灵魂与肉体上感到的痛苦。这样的一个十字架，我们为什么要背负呢？因为它最终带给你的是人类珍定—人格的伟大。责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了；许多人承受了，自己戴上了荆冠；逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹；承受的人也会消逝，但他们仍然活着，精神使他们不朽。林肯曾说：“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。”车尔尼雪夫斯基说：“生命跟时代的崇高责任联系在一起就会永垂不朽。”毛姆说：“要使一个人显示他的本质，叫他承担一种责任是最有效的方法。”
责任感常常会纠正人的狭隘性，当我们徘徊于迷途的时候，它会成为可靠的向导。而坚毅而崇高的思想方式，能够使一个人建立起生活目的和认识自己的生活职责。每个人应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。顾炎武道：“天下兴亡，匹夫有责。”朱熹言：“敬字工夫，乃是圣门第一义，无事时，敬在里面。”荀子说：“良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。”我们都知道那个天黑了还不肯回家，站在路边哭泣的孩子。因为他要站岗，别的孩子早散了，可他为坚守岗位宁愿站着哭泣，因为这是他的责任。愿我们所有的孩子都有这样的心灵，责任从小就在那里成长。愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的、金子般的光辉。
“自强”
一辈子不长，我们要学会狠狠爱自己。狠狠爱自己，不是疼惜自己，而是磨练自己，锻打自己，做一柄开疆破土的王者之剑，而不是让自己像一堆破铜烂铁一样被“贱卖”。生活是一本与众不同的剧本，它不是钩心斗角的的宫廷剧，也不是煽情的青春偶像剧，更不是搞笑剧，相反，它有时候更像是一出“苦情剧”——不是一味地渲染哀怨，赚人眼球，而是用挫折积淀自己的高度，赚足别人对自己的注意力。这样做的人，才是人生的狠角色，才会做自己的精彩主角，而不是被牢骚和屈辱牵着鼻子走。对自己狠一些，生命的轨迹就更深一些，给这个世界留下的光辉印象就更鲜明一些。悠悠浮生，对自己“狠一把”又何妨？英雄与懦夫的区别很简单。当面对未知的领域时，有的人无所畏惧一往无前地奋进，这样的人最后成了英雄。而有的人则不同，只要到了未知的边缘，他们就缩回来了，就畏惧不前了，这样的人最后必定就成了懦夫。世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立丰功伟绩。
人就在这个功绩中享到自己的幸福。斯蒂文说：“志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中的精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求达到如象他们所做的样子。”肖伯纳言：“一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。”中华古有司马迁“燕雀安知鸿鹄之志。”今有郭小川：“战士自有战士的抱负：永远改造，从零出发；一切可耻的衰退，只能使人视若仇敌，踏成泥沙。”中有《孟子》：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”外有歌德：“最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。”坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。
“青马”为我们描绘了美好的蓝图，吹响了前进的号角。在人生未来的征程上，让我们擂响青马的战鼓，高扬青马的旗帜，目向星辰，脚踏实地，昂首阔步，迈向新世纪的辉煌！因而在此我要树立几个明确的目标：
一、要有民族自豪感，责任感和使命感。
二、要有自主学习，提高自身能力的时代信仰。
三、低调做人，踏实做事。
正当曙光把她的番红花色的大衣披上世界的时候，我们亲爱的学员们、战友们，相逢又告别，归帆又离岸，但我们不必感伤，因为离别并不代表结束而是昭示着另一个开始：青春。望征程千种思绪，相信我们的友情定会化为奋进的力量！
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇九
每年的青马（成都国际马拉松）都吸引着无数的跑者参与其中，而我有幸成为今年的参赛者之一。在这次比赛中，我不仅享受到了跑步的乐趣，还收获了许多宝贵的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我在青马比赛中的心得体会，希望能给其他跑者们带来一些启示。
第一段：备赛的重要性。
青马是一项高强度的体能挑战，而为了迎接这个挑战，充分的备赛是极其重要的。从报名开始，我就根据自己的实际情况制定了一个详细的备赛计划。我每天都坚持按时跑步，增加跑步的里程和强度。同时，我还注重饮食的调理，增加蛋白质的摄入以加强肌肉的修复和康复。备赛的过程中，我明显感受到了自己的身体素质的提升，这也为青马比赛的顺利进行打下了坚实的基础。
第二段：挑战自我，超越极限。
青马比赛视跑者的康复与安全为首要任务，然而在比赛过程中，这个挑战充满着各种变数和不确定性。在比赛的前半程，我感到毅力和决心的重要性。虽然肌肉酸痛，但是我仍旧坚持向前。当身体越来越疲惫时，我开始依赖心理的力量来战胜痛苦。青马比赛教会了我不仅要挑战自己的身体极限，还要挑战并超越自己的心理极限。只有这样，才能真正意义上地超越自我，取得更好的成绩。
第三段：团队凝聚力的重要性。
青马是一个群体活动，参赛者中有很多都是以团队的形式参与其中。在比赛的过程中，我意识到团队凝聚力的重要性。我的跑步队友们互相帮助，共同鼓励，在困境中给予我力量。当我遇到瓶颈的时候，队友的鼓励和支持成为了我继续前行的动力。同时，我也发现跑者们之间的友谊和合作是无价的，他们在追求自己目标的同时也帮助了他人实现目标。团队的凝聚力不仅带给我了力量，还使整个比赛过程更加愉快和有意义。
第四段：肩负责任，保护环境。
参加青马比赛不仅仅是为了挑战自我，也是为了保护环境。比赛期间，我看到了许多志愿者和工作人员无私地为我们提供帮助和服务。我被他们的付出和无私的精神所感动，也更加理解到了环境保护的重要性。因此，我在比赛中特别注意不乱扔垃圾，尽量减少对环境的污染。我相信，在每个参与青马比赛的跑者心中，保护环境的责任都将成为一种共识和行动。
第五段：比赛的价值与收获。
青马比赛是一次非凡而有意义的经历。在比赛结束后，我感受到了身心的振奋和成就感。无论是为了体验比赛的刺激和乐趣，还是为了挑战自我和超越极限，青马比赛都值得我们去参与。通过比赛，我还结识了许多志同道合的朋友，他们共同追求运动的乐趣和健康的生活方式。这种友谊的结缘，以及通过比赛挑战自己所带来的成就感，是我们参加青马比赛的最大收获。
总结：
通过参加青马比赛，我深刻体会到备赛的重要性、挑战自我的意义、团队凝聚力的力量、肩负责任保护环境以及比赛的价值与收获。这次比赛不仅让我体验到了跑步的快乐，还让我学到了很多关于生活和自我的重要教训。我相信，在未来的生活中，这些体会将伴我一生，并帮助我成长和进步。无论在青马比赛还是在生活中，我们都要持之以恒，勇往直前，才能收获更多的成就和幸福。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十
第一段：
不久前我参加了一场青马比赛，这是我人生中第一次参加长跑比赛，整个过程给我留下了深刻的印象。无论是训练、比赛还是与其他参赛者的交流，每一个环节都让我有了许多体会和收获。本文将从个人成长、团队合作、坚持不懈、心理调节和跑步技巧五个方面谈谈我的青马心得体会。
第二段：
长跑比赛是一项需持久耐力和坚持不懈的运动，也是一个个人成长的过程。在长跑训练中，我学会了如何合理安排时间并制定目标。通过不断努力和训练，我的体能得到了明显的提升，同时也培养了我的毅力和决心。在比赛中，我重新认识了自己的潜力和极限，这种对自己的认知会对我未来的学业和职业发展产生重要的影响。
第三段：
参加青马比赛还让我明白了团队合作的重要性。虽然长跑是一项个人赛事，但比赛场上充满了团队精神。我与其他选手一起训练、交流经验，共同进步。在比赛过程中，每当我感到疲惫时，周围的选手们的呐喊助威给予了我巨大的鼓励和动力。这让我更加明白，无论是在学校还是职场，团队合作都是取得成功的关键。
第四段：
在长跑训练和比赛中，坚持不懈是必不可少的品质。跑步并非只是身体上的挑战，更是一种心理上的磨砺。有时候，当我感到疲倦、无力时，都会想要停下来，但我告诉自己要坚持下去，直到终点。这种坚持的精神也渗透到了我的生活中，无论是学习还是工作，我都会时刻铭记坚持不懈的重要性。
第五段：
青马让我了解到了心理调节对于长跑比赛的重要性。比赛中，对自己的情绪和心态的控制至关重要。我学会了通过深呼吸、放松肌肉、积极向前看等方式来稳定自己的心态。这些心理调节的技巧不仅在比赛中有用，在生活中也非常实用。通过学习和运用这些技巧，我更加自信和坦然面对生活中的各种压力和挑战。
总结：
青马比赛给了我许多宝贵的体验和收获。在这次比赛中，我不仅提升了个人能力，也学会了团队合作的重要性。坚持不懈和心理调节的培养也让我更加坚强和自信。无论是长跑比赛还是生活中的各种挑战，这些体会都会给我带来持久的影响。参加青马让我更加明白，只要持之以恒、坚持不懈，就能在人生的赛道上取得更大的成就。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十一
第一段：介绍校青马活动的背景和目的（200字）。
校青马活动是我校为了培养学生动手实践能力和团队协作意识而举办的一项特殊活动。这项活动要求学生自行组队，自行策划并完成一个项目。通过这样的活动，学生们可以锻炼自己的组织能力、协作能力、沟通能力和解决问题的能力。此外，也可以培养学生的领导意识和创新思维，提升他们的实践操作技能。
第二段：阐述校青马活动的收获（200字）。
通过参与校青马活动，我获得了许多宝贵的经验和成长。首先，我意识到一个团队的力量是无穷的。在活动中，我们凝聚在一起，克服了很多困难和挑战，共同完成了一个又一个的任务。其次，我学会了如何与他人进行有效的沟通与协作。在整个过程中，团队成员们需要相互交流和协商，才能够达成共识，解决问题。最后，我也提升了自己的领导能力和创新思维。在团队中，我不仅要扮演一个执行者的角色，还需要学会带领团队并提出创新的想法，使整个项目更加成功和有意义。
第三段：谈论校青马活动的不足和改进（300字）。
然而，校青马活动也存在一些不足之处，需要我们共同努力改进。首先，由于活动时间较为紧凑，导致我们在一些细节方面表现不尽如人意。例如，我们在安排时间时没有充分考虑到项目的实际情况，使得某些环节的完成时间过于紧张，影响了整个项目的质量。其次，团队之间的协调也不够紧密。有时候，我们因为个人利益而失去了整个团队的大局观，这样会导致项目的顺利进行受到阻碍。因此，我们下次在参与校青马活动时，应该加强时间管理和团队合作意识，确保项目的顺利进行。
第四段：总结校青马活动的意义（200字）。
总的来说，校青马活动对于我们学生来说具有重要的意义。它不仅是一种实践的机会，锻炼了我们的动手能力，还培养了我们的团队合作意识和解决问题的能力。同时，它也为我们提升个人素质和综合能力提供了一个契机。通过这个活动，我们不仅学到了如何组织与管理一个团队，还学会了如何与他人进行有效的沟通和协作，这对我们今后的学习和工作生活将产生积极的影响。
第五段：展望校青马活动的未来（200字）。
展望未来，我相信校青马活动会更加完善和发展。学校可以在活动前提供更多的培训和指导，帮助学生更好地策划和完成项目。同时，学校也可以增加活动的时间，让学生在更长的时间内充分发挥自己的能力和创造力。此外，学校还可以邀请一些专业人士或企业代表来评审和指导，从而提高活动的水平和专业性。相信通过这样的不断改进，校青马活动会更好地激发学生的实践能力和团队合作意识，培养更多的创新人才。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十二
小青马是一项迷人的户外活动，它是一种以骑行为主的运动项目。骑行者骑着小青马，通过双脚踩踏踏板来驱动，从而前进。小青马因其简单易学的特点，吸引了许多年轻人的参与。我最近也尝试了骑行小青马，这是一次非常有趣且独特的经历，给我带来了许多的收获和体验。
第二段：挑战与收获。
在骑行小青马的过程中，最大的挑战来自于平衡能力的训练。想要稳稳地骑行，需要保持身体的平衡和重心的调整。一开始，我总是不够稳定，容易摔倒。但是，随着不断的练习和调整，我逐渐掌握了平衡的要领。通过摆动身体来调整重心，保持小青马的平衡，我开始越来越自如地驾驭它。
另外，小青马骑行还要求一定的协调能力。同时控制好两条腿的力度和踩踏的频率，驱动小青马前进。刚开始时，我经常会左右不协调，甚至有时两只腿乱踩乱踏，导致前进的效果不佳。但是，通过不断调整和反复尝试，我逐渐找到了节奏感，左右脚的协调也越来越流畅。
第三段：身心力的培养。
与传统的运动不同，小青马骑行既锻炼了身体力量，又给予了心灵的放松。在骑行过程中，骑行者需要不停地踩踏踏板，用力踢动，从而增强了下肢的肌肉力量。此外，骑行时身体不断调整平衡，也锻炼了核心肌群的力量。总的来说，小青马骑行是一项全身性的运动，可以有效地锻炼和培养身体力量。
同时，骑行时呼吸的调节和风吹过脸庞的感觉，让人感到非常舒畅和释放。在繁忙的生活中，骑行小青马成为了我放松心情的一种方式。与大自然亲密接触，感受到微风的抚摸，让我暂时抛开了烦恼和压力，让心灵得到放松和愉悦。
第四段：团队合作和友谊。
小青马骑行活动也经常与团队合作相结合。在骑行的过程中，我们需要与其他骑行者紧密合作，配合动作和节奏，以达到更好的骑行效果。通过团队合作，我意识到只有相互支持和信任，骑行活动才能取得真正的成功。
在骑行的过程中，我结识了很多志同道合的伙伴，我们不仅是骑友，更是互相支持、鼓励和帮助的好朋友。无论是共同分享骑行的技巧和心得，还是一起克服困难和挑战，我们都建立了深厚的友谊和信任。这些友谊的培养和发展，是小青马骑行活动给予我的另一份宝贵收获。
小青马骑行是一项非常有趣且独特的运动项目，它给参与者带来了许多挑战、收获以及团队合作和友谊的机会。通过骑行小青马，我不仅锻炼了平衡能力和协调能力，还培养了身体力量和心灵放松。同时，我还结识了很多志同道合的伙伴，建立了深厚的友谊。这些都让我认识到，只有不断地挑战自我，与团队合作并理解别人的想法，我们才能取得更大的成功，并在成长过程中获得更多的快乐和满足感。
总结：通过小青马的体验，我学到了坚持不懈和不断挑战自我的重要性，体会到了团队合作和友谊的珍贵。无论是在骑行的过程中，还是在日常生活中，这些体验都对我产生了深远的影响。我将继续保持对小青马的热爱，并将其运用到我的生活和工作中，让我变得更加积极向上和勇往直前。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十三
青马心得体会是参加中国大陆最具规模的马拉松比赛青岛国际马拉松（简称青马）的参赛选手分享他们的赛事心得和感悟。这次比赛既是对自己体能和毅力的考验，也是对自然环境和团队合作精神的挑战。我在今年的青马中有幸参与，并深切感受到了这个比赛给予我的启示和教育。以下是我个人的青马心得体会，希望能给大家带来一些启发和思考。
第二段：准备工作的重要性。
在参加青马之前，我进行了长时间的训练和准备。首先，我们需要通过适当的饮食和运动来保持身体素质，增强体能。其次，了解比赛路线和分段设施的位置，做好参赛的心理准备。最后，团队合作也是不可或缺的。无论是在训练中还是比赛过程中，与队友相互鼓励和支持，共同完成比赛，是至关重要的。准备工作的充分性直接影响到比赛的成与败，因此我们应该在青马前恰当调整和安排时间，提前做好各项准备。
第三段：挑战与坚持的力量。
参加青马是对自身的一次挑战，无论是比赛的距离还是其他地方，都会考验到我们的体力和毅力。尤其是在比赛的后半程，当体力逐渐消耗殆尽时，要时刻提醒自己坚持下去，不放弃。这个阶段经常能看到身边的队友或其他参赛选手彼此鼓励，并肩前行。正是因为有了这种坚持的力量，我们才能战胜自己的内心怠惰和不甘，继续向前。
第四段：自然环境与思考。
青岛的海滨风光给青马带来了独特的赛道体验。在比赛中，我们可以欣赏到大海的壮丽景色，呼吸到清新的空气，感受到大自然的力量。这个时候，我常常会陷入深思。大自然如此壮丽，多么需要我们的保护和呵护。我们只是地球上的一份子，应该怀着敬畏之心对待这片土地。通过青马，我思考到应该为环境保护负起我们的责任，积极参与到保护环境的行动中。
第五段：成就感与人生启示。
当我最终跨过终点线，获得了比赛的完赛奖牌时，内心涌上来的是一种莫名的成就感和满足感。这是我青马之旅中最珍贵的回报。通过这次比赛，我体会到只有付出才有回报的道理。不论是参加什么样的活动，只有经历了艰辛，才能尝到成功的滋味。这次比赛，不仅仅是尝试和突破自己的极限，更让我领悟到人生需要有目标，追求梦想的重要性。只要勇敢去追逐，奋发向前，我们就能实现更多有意义的事情。
结尾：总结。
通过参加青马，我收获了很多体会和心得。准备工作的重要性，挑战与坚持的力量，自然环境与思考，以及成就感与人生启示，这些都给了我很多思考和领悟。青马不仅仅是一场马拉松比赛，更是一次人生的历练和洗礼。希望每个人都能在自己的旅程中找到类似的体会，不断超越自我，在前行的路上追逐梦想。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十四
第一段：引言（字数：200）。
每年举办的院青马活动是我校重要的传统之一。参与其中，除了可以锻炼身体，也能够提升自己的意志力和团队合作能力。最近，我参加了一次院青马活动，收获了很多，对我个人的成长产生了很大的影响。
第二段：身心锻炼（字数：200）。
参加院青马活动，首先给予我的是身心的锻炼。在活动中，我们需要长时间的奔跑和承受身体的疲劳。在这个过程中，我深刻体会到了身体的力量，同时也学会了如何适度休息和调节。这次活动，让我们能够拥有强健的体魄，提高身体素质，保持良好的心境。
第三段：意志力的提升（字数：200）。
院青马活动对我意志力的提升起到了重要的作用。长时间的奔跑和精神的集中，让我学会了如何坚持不懈地追求目标。在奔跑过程中可能会感到疲惫和困惑，但是我始终保持着坚持下去的信念，并最终取得了成功。这次的经历让我更加明白，只有坚持不懈，才能迎来真正的成功。
第四段：团队合作能力的提高（字数：200）。
院青马活动中的团队合作给了我很大的启示。在活动中，我和我的队友们需要密切配合，共同完成任务。我们需要相互支持、协作和沟通，才能最终达到预期的目标。通过这次活动，我意识到一个成功的团队需要每个成员的贡献和努力，每个人都要有承担责任和合作的意识。
第五段：总结与展望（字数：200）。
通过参加院青马活动，我受益匪浅。不仅锻炼了身体和提升了意志力，更重要的是学会了团队合作与协作。我相信这些经历将会对我的未来产生积极的影响。希望将来的院青马活动能够给更多的学生提供这样的机会，让每个人都能够通过参与其中，感受到成长和进步。
（总字数：1000）。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十五
第一段：介绍网青马（100字）。
网青马是一个具有影响力和提升青少年网络素养的比赛活动，旨在引导青少年正确使用互联网、传播正能量。通过比赛，网青马鼓励年轻人积极参与网络社交，提升网络素养和创新能力。我有幸参加了这次比赛，这是一次充满挑战和收获的经历。
第二段：宣扬正确网络价值观念（250字）。
网青马比赛始终强调正确的网络伦理和价值观念。在比赛过程中，我和队友通过制作海报、短视频等形式，宣扬网络安全、和谐共处的理念。我们组织了线上讲座，以及校内宣传活动，向大家传达了正确引导，教育他们如何有效利用网络资源，提醒大家注意网络安全，避免违法和不良信息。在这个过程中，我们不仅学习了如何发现、制作优质内容，还加深了对于网络伦理概念的理解。
第三段：提高网络素养和创新能力（250字）。
网青马比赛为参赛者提供了一个锻炼网络素养和创新能力的平台。在比赛中，我们需要分析网络热点、制定合理的创作策略，并运用多种技能和工具，如图像处理、视频剪辑等等。这种综合能力的培养让我受益匪浅，使我对于网络内容创作与传播有了更深入的理解。除此之外，比赛还促使我与队友形成紧密的合作关系，在这个过程中我们互相学习、互相支持。
第四段：积极进取与价值观的冲突（300字）。
参加网青马的过程中，我也面临了一些困难。网络上的负面言论和价值观的冲突是其中最大的挑战之一。我们的团队困惑于如何保持冷静、应对批评。在面对困难时，我们秉着以积极的心态解决问题的原则，充分思考，调整自己的话语，不斤斤计较，避免掉入网上争论的陷阱。我们相信，只有坚定地坚守宣扬正能量的初衷，才能影响更多的人。
第五段：总结与展望（200字）。
参与网青马比赛是我成长路上的重要阶段。通过这次比赛，我不仅学到了如何正确使用互联网，也明白了如何利用自己的力量去改变网络环境。同时，我也意识到了网络对于我们生活的影响，并明确了自己在网络社交中需要遵守的原则。希望通过这次比赛的学习和成长，我能将更多的正能量传递给他人，让网络世界充满阳光和温暖。也期待更多的青少年参与到网青马中来，共同提高网络素养，共建和谐的网络环境。
总的来说，网青马比赛在引导年轻人正确使用网络、传播正能量方面发挥了重要作用。这次经历不仅提升了我在网络素养和创新能力方面的能力，也让我深刻地认识到了网络中存在的负面价值观念与文化冲突。希望通过这次比赛的经验，能够引起更多人的关注，共同努力，营造一个和谐、积极的网络环境。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十六
在一个人的成长过程中，体验不同的团体活动是一种非常有益的体验。在我这个年纪，正是懵懂的青春期，加入一个组织来提高自己的能力和技能是非常有意义的。在这个过程中，我加入了学校的“青马团”，这个团队带给我的许多好处和体验，也让我深刻体会到集体力量的重要性。在本文中，我将分享我的团队经验和心得体会。
第二段：认识新的朋友和提升社交能力。
当我进入团队的时候，我遇到了许多新的同学。当时，我们并不是彼此都非常了解，但是随着时间的推移，我们成为了亲密的朋友。我们一起训练，一起竞争和进步，我们学会了互相加油鼓励，一起为了目标奋斗。这种经历让我在社交能力方面得到了极大的提升，我学会了更好地与他人沟通和相处。
第三段：学会管理时间和团队协作。
加入青马团后，我意识到了时间管理的重要性。我学会了更好地规划自己的时间，并且能够更高效地完成自己的日常任务。团队合作也是我学到的一种重要技能，每个人都有自己的职责和任务。在团队中，相互协作是必不可少的，这种协作让我更好地理解了许多事情。
第四段：培养自信和坚韧不屈的精神。
在训练过程中，我遭遇了许多失败和挫折。这些让我感到非常失落，但是我学会了从这些失败中汲取教训和改进自己。重要的是，这个团体让我产生了自信，我意识到做好一件事情并非一蹴而就，需要付出很多的努力和汗水。通过数次练习和比赛，我笑了，也哭了，但在这个团队中，我始终保持着坚韧不屈的精神，这种精神对我今后的人生将有着长远的影响。
第五段：总结。
参加青马团的这段时间为我留下了宝贵的回忆和学习经验。我离开了这个团队，但是从中学到的东西将会一直陪伴着我。在这个过程中，我认识了许多朋友，提升了社交能力，学会了团队合作，获得了自信和顽强的精神。这些经历对我人生有极大的意义，我将一直珍惜这份记忆，我相信这些收获将帮助我在未来的人生道路上取得更多的成功。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十七
在我们生活的世界，马是一种勇敢、坚韧的代表，而青马则更是我们青春的象征。参加青马马拉松成为了我这个年轻人的梦想，我迫不及待地报名参加了这场盛大的比赛。在青马之前，我对马拉松只是一种模糊的了解，但通过参加青马，我发现它不仅仅是一场赛跑，更是一种身心挑战，更是对自我的考验。
第二段：准备的过程。
准备青马的过程中，我经历了许多艰辛的训练。每天早晨，我都会走出家门，紧紧捏着我信心满满的梦想，踏在坚实的土地上，用心去跑。我明白要在青马这个赛事中有出色的成绩，不仅仅需要毅力，更需要耐心和决心。每次的训练都是一次对自己内心的问询，每一次的挑战都是一个更加坚定的答案。从初出茅庐到渐入佳境，我感受到了训练带给我的身心的极大的成长。
第三段：比赛的瞬间。
在比赛的当天，我随着跑者们排着队伍满怀期待地等待开跑。一旦起跑，我感到全身充满了力量，仿佛拥有了无尽的能量。一路上，我目睹了许多参赛者的坚持和拼搏。浓厚的比赛氛围让我忘记了疲惫和痛苦，只是沉浸在运动的快乐之中。穿过终点线时，我体会到了一种前所未有的喜悦和满足感。青马的魅力不仅仅在于比赛本身，更在于它带给我内心的满足和成就感。
第四段：奔跑的意义。
参加青马给了我更多的想法和感悟。我意识到，奔跑并不只是身体的运动，更是一种生活态度。无论在什么阶段，我们都可以像奔跑一样努力追寻目标，坚持不懈地前行。跑步不仅仅是为了完成比赛，更是在锻炼我们的毅力和坚持。青马让我明白，成功并不是偶然的，而是通过持之以恒的努力和不懈的追求得到的。
第五段：青马的收获。
青马带给我了很多，不仅仅是对马拉松这项运动的了解，更是对自我的挑战和认知。通过参加青马，我改变了对自己的看法，明白了只要有决心和勇气，我可以战胜任何困难。而且青马也让我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享着奔跑的快乐和成就。青马的收获不仅仅停留在身体上，更在于我内心的成长和成熟。
在1200字的篇幅中，通过描述参加青马马拉松的悸动、准备的过程、比赛的瞬间、奔跑的意义和青马的收获，我可以充分展现我对青马这项运动的认知和体会。青马马拉松不仅仅只是一项体育活动，更是一种生活态度和精神追求，它让我们明白了坚持和努力的重要性，让我们体会到奔跑给予我们的满足和成就感。青马我心得体会，不仅仅是一次比赛，更是对自己内心的成长和提升的见证。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十八
青马行作为一项传统文化活动，在中国拥有着丰富的历史和文化内涵。每年，成千上万的人们参与到青马行活动中，感受中国传统文化的博大精深。我作为一名参与者，今年有幸参加了青马行活动，并且深深感受到了这项活动的独特魅力。在我参加青马行的过程中，我学到了许多知识，认识了许多人，并体会到了深刻的文化体验和心灵的净化。以下是对我参加青马行活动的心得体会。
第一段：对青马行活动的期待。
在报名参加青马行活动之前，我对这项活动充满了期待。青马行是一种民间艺术表演，我期待能亲身参与其中，感受到中国传统文化的独特魅力。通过青马行，我希望能更好地了解中国古代文化的丰富内涵，体验参与者的真实感受，并亲身感受节日的欢乐氛围。
在参与青马行活动的过程中，我收获了许多宝贵的体验和记忆。首先，我亲身体验了青马行的表演过程。通过学习马头琴和舞蹈，我掌握了一些基本的青马行技巧，并且与其他参与者一起排练了演出。这种合作和沟通的过程增强了我的团队合作能力和人际交往能力。其次，我还参观了青马行的历史文化展览，了解了青马行的起源和演变过程。通过参观展览，我对青马行有了更深入的了解，对中国传统文化有了更全面的认识。
第三段：与他人的交流和认识。
在参与青马行的过程中，我结识了许多志同道合的朋友。无论是在学习舞蹈过程中，还是在参观展览和演出时，我都与其他参与者进行了深入的交流。我们分享了各自的体验和感受，互相鼓励和支持。通过与其他人的交流，我认识到每个人都有着不同的学习和成长经历，而青马行为我们提供了一个平台，让我们共同追寻文化传承的目标。
第四段：文化体验与心灵净化。
参与青马行活动让我深刻地体验到了文化的力量。在表演过程中，我不仅学到了舞蹈和音乐技巧，更重要的是，我感受到了中国古代文化的独特魅力和智慧。青马行通过其独特的表演形式，使我对中国传统文化有了更深入的认识和体验。这种文化体验不仅提升了我的审美情趣，更让我感受到了心灵的净化和平静。
第五段：对青马行的思考和展望。
通过参加青马行活动，我深刻地认识到其对于传统文化传承的重要性。青马行不仅是一种传统文化的表演形式，更是一种文化传承的使命。越来越多的人们参与进来，不仅是为了表演和娱乐，更是为了将这项传统文化传承下去。青马行的传承需要我们每个人的努力和参与，我希望未来能有更多的人参与进来，一起推动青马行这一传统文化活动的繁荣与发展。
通过参加青马行活动，我不仅学到了很多有关青马行的知识，还结识了许多志同道合的朋友，并深刻体验到了中国传统文化的魅力和心灵的净化。我相信，通过这次参与，我不仅仅是青马行的观摩者，更是一个传统文化的传承者和守护者。我会将我在青马行中学到的知识传承下去，并继续努力推动青马行这一传统文化活动的传承与发展。
青马心得体会大学生（汇总19篇）篇十九
观青马是一个非常具有挑战性和意义的活动，让我在四天三夜的时间里，有机会体验和感受到许多未曾接触过的事物。这次活动中，我们进行了长达60公里的徒步，穿越了生态优美的乡村和崇山峻岭，见证了岛城青马留下的历史，认识了各种不同的“城市猎人”，也尝试了人生中许多的第一次。
第二段：青春之光，凝聚正能量。
在这次活动中，有了超过百人的队伍，相信每个人的心里都有不同的想法。有的人是为了增强体质，有的人是为了锻炼意志，还有一些人是为了拓展自己的社交圈子。但是，观青马最大的价值在于，将百人凝聚成一个充满活力和正能量的群体。在四天三夜的时间中，各自的活动经历，交换心得和脾气积累的慢慢平淡，越来越享受在青春和同伴中的感觉。
第三段：领导力和团队协作能力的培养。
观青马活动中最有价值的团队协作和领导力的培养。在活动早期，我们往往努力建立一个稳定和有条理的队伍，但这需要领导者的好能力和组织能力，从而有一个好的体验和顺畅的流程。同时，队员之间要有很好的团队协作，因为在徒步的底部经常有一些陡峭的山坡，而沿着一些密林小道到达，这些需要大家相互支持和鼓励。领导力和团队协作都是可以有效培养和提高的能力，并运用到今后的日常生活中。
第四段：体验困境并超越自我。
在四天三夜的时间里，不仅仅是见识、学习、体验到了活动中的许多新事物，同时还有很大的挑战。只要你没有尝试过数十公里的徒步，那么这次活动就不会简单。事实上，在这次活动中，我们不仅体验到了长时间徒步的辛苦和疲惫，还有着酷热、琐碎等挑战。在这些困境中，我们成功超越了自我，体验到了生命力和毅力。
第五段：收获和未来计划。
在活动中，除了困难和挑战，有些机会和收获也是让我们难以忘怀的。例如：我们在活动中遇到了不同的人，从而认识新圈子；我们克服了困难，增强了心理韧性，为今后的工作和生活智慧带来了启示。无论是参与者还是工作人员，无论是亲身体验的残酷与疲劳，还是成功和成长的喜悦和感悟，都让我们对未来充满了信心和动力。