心得体会是通过自己亲身经历，对某种事物或经历感悟和思考的文字表达。它可以让人更好地反思和总结自己的所思所感，从而获得更多的经验和智慧。我觉得写一篇心得体会真的是非常重要。如下是一些关于心得体会的案例分析，希望可以激发大家对写作的兴趣和思考。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇一
戴尔·卡内基是美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。其在1936年出版的著作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他教育的奠基人。其在1936年出版的著作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他并在xxxx年创立卡内基训练，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。前一段时间有幸读了他的《人性的弱点》，让我受益匪浅。它就像一面镜子，帮助我认识自我，了解自我，从而完善自我，驾驭自我，成为一个善于经营自己生活的成功者。它让我在能看清来路的同时，更清楚自己在面对怎样的未来。
“真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动，却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。
在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说：“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的.温馨，这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”
卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”卡耐基一语道破人了这一劣根性。我们总是喜欢高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能对照他们，审视一下自己呢？别人做的不好时，是否自己做的就完美无暇呢？当你认识到自己也会犯错误的时候，你又会上升到一个高度，总结出一个亘古不变的真理：“人非圣贤，孰能无过？究竟病源是因为人们之间缺少理解和宽容。我永远记得电视剧《还珠格格ii》大结局时，紫微为皇后求情时的一句话，那就是“人生最大的美德是饶恕”，当我们每天挤公交车别人不小心踩到你的脚时，当我们每天走在路上别人不小心撞到你时，你是怎样的态度呢？怨气十足破口大骂还是饶恕别人善待自己？我们考虑事情总是习惯于站在自己的立场上去思考，于是，别人所做的一切与己相异时都是错的，同时对于别人来说，岂不亦然！可是如果双方都能站在别人的角度审视一下自己的话，结果定会截然不同的。站在别人的角度审视自己是需要理解和宽恕别人的素质和修养的。只有不够聪明的人才批评和抱怨别人——的确，很多愚蠢的人都这么做。我们只有学会真诚地关心身边的朋友，才能赢得朋友们最大的信任。
卡耐基先生说：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识，还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”所以，我想：只要我们不断反复研读《人性的弱点》，它必将有助于我们获得成功所必备的那85%的能力。
现在，我把这本读物时刻放在床头，把它作为反思自己，修正自己的一面镜子。我希望年轻的朋友们有时间的话去看一看，那会使你同样受益匪浅。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇二
读书是人类进步的阶梯，是开启心灵的钥匙，通过读书我们可以获取知识、启迪思维、提升自身素养。作为一名大学生，我深知读书的重要性，为了更好地学习和成长，我积极参加了学校的读书励志会。在这个会上，我结识了一群志同道合的同学，以及一些优秀的辅导员和导师，通过他们的引导和帮助，我收获颇丰，也体会到了读书励志的重要性。
第二段：读书的意义。
读书能够使我们开阔眼界，拓宽思路，提高我们的综合素质。在读书过程中，我们可以深入了解历史、文化、科学等各个领域的知识，从而储备了解决问题的能力。读书还能培养我们的品格，使我们变得更加耐心、勤奋和坚韧。另外，读书还能够开阔我们的思维，培养创造力和批判思维，使我们具备更好的解决问题的能力和判断力。
通过参加读书励志会，我学到了很多关于如何读书和励志的方法和技巧。我们每个月都有一个主题，例如领导力、创业成功、人际关系等等，会员们一起阅读相关的书籍，并且开展讨论和分享。这样的交流和分享，使我受益匪浅。在这个过程中，我不仅深入了解到了这些主题的重要性和内涵，还学到了如何将这些理念应用到实际生活中。除了从书籍中学习，我们还邀请了一些优秀的人士来给我们分享他们的经验和心得。通过与他们的对话和交流，我受到了鼓舞和启发。此外，我也结识了很多有志青年，大家相互激励，共同进步。
第四段：改变与成长。
通过参加读书励志会，我逐渐培养了良好的阅读习惯和学习方法。在过去，我常常被琐事缠身，无法专心致志地读书学习。然而，通过读书励志会的启发，我开始有意识地安排时间来阅读，并学会了梳理书本内容和进行笔记。这样的改变使我更加高效地学习，同时也让我更有自信地面对学业的挑战。此外，我也在读书励志会中找到了许多解决问题的方法和思路。有时，面对一些困难和挫折，我会很迷茫，不知道该怎么去处理。然而，通过和会友们的讨论和交流，我意识到，面对困难我们可以寻找解决办法，把事情做好，不要轻易放弃。这种正能量和进取心的培养，对我来说是非常宝贵的财富。
第五段：总结。
通过参加读书励志会，我收获了很多，不仅读书方面的知识，更重要的是对于人生的思考和成长的促进。读书励志会不仅是一个平台，也是一种精神的寄托和追求。通过读书，我们可以不断修炼自己的内心，提高自己的素质和竞争力。因此，我会继续保持读书的习惯，并且积极参与读书励志会等各种活动，通过不断学习和交流，不断为自己设立更高的目标，并且努力奋斗去实现。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇三
读书是一种非常有益的活动，它不仅能够增加我们的知识，拓宽我们的视野，还能够培养我们的思维能力和情感表达能力。在读书的过程中，我最喜欢阅读一些励志故事，因为它们给我带来了巨大的力量和激励。经过一段时间的积累与思考，我对励志故事读书的体会有了更加深入的理解。下面我将结合自己的学习和成长经历，分为五个段落来进行阐述。
首先，励志故事给了我无穷的勇气。其中一个我印象最深刻的故事是关于伟大科学家爱因斯坦的。在故事中，爱因斯坦经历了许多挫折和困境，但他从未放弃过，始终坚持着自己的理想。他用自己的一生证明了“天才=百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”的道理。读完这个故事后，我深感自己所遇到的一切困难都不值一提，我也应该像爱因斯坦一样坚持不懈地追求自己的目标。
其次，励志故事让我重新审视自己。每个人都有自己的优点和不足，通过读励志故事，我能够看到许多成功人士的优点，例如坚韧不拔、勤奋努力等等。在读故事的时候，我会反思自己是否具备这些优点，如果不具备，我又应该怎样改进自己。例如，当我读到一个登山家顶峰的故事时，我发现自己并没有那种不怕困难、不放弃的品质，于是我决定从现在开始培养这种意志力，去克服自己的困难。
此外，励志故事让我明白了成功不只是一个人的事情，它需要团队合作。在一些励志故事中，我注意到成功的背后都有一个强大的团队。团队中的每个人都各司其职，各展所长，彼此配合，才能够实现共同的目标。这让我深刻认识到团队合作的重要性，并在学习和生活中积极地与他人合作，互相帮助，共同进步。
最后，励志故事给了我无限的勇气和坚持追求成功的动力，让我明白了成功不只是一个人的事情，它需要团队合作。通过读励志故事，我不仅仅是读到了一个故事，更是感受到了一份力量和鼓舞。这使我在学习、工作和生活中更加坚定地去追求自己的梦想，从而取得更好的成绩。
综上所述，励志故事读书给了我无穷的勇气、让我重新审视自己、让我有了不断进步的动力以及明白了成功不只是一个人的事情，它需要团队合作。在今后的学习和生活中，我将继续读励志故事，从中找到自己的动力和激励，不断成长和进步。我相信通过不懈的努力和追求，我一定能够实现自己的梦想，取得更大的成功。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇四
有一次，我在家很无聊，我就去书店看书。到了书店，我拿起一本书，津津有味地读了起来。我有时用铅笔轻轻地画出优美的词语，又有时用字典查处不会读的生字。不知不觉已经读了两个多小时，当书店的灯光暗了下来，我才发觉已经读了这么长时间了，我心里很高兴，因为又吃到了精神大餐。
在读书的过程中，我还总结了自己的读书方法：首先，把课文一遍又一遍地读，直到读通顺；然后，画出优美的词语句子；接着，把不会的词语找出答案，把不会的'句子弄明白；最后，想象作者是什么样的人，他会有怎样的生活经历，把全文的意思弄懂，想象接下来的情节，通过仔细品读更深入地了解文章，体会作者的情感，明白全文隐含的道理，不会的字查字典。
我爱读书！读书使我充实，使我快乐！
励志的读书心得体会（模板14篇）篇五
读书是人类进步和智慧的源泉。每一本好书都是一座宝藏，埋藏着珍贵的智慧和历史。通过读书，我们不仅能够获取知识，还能够开阔视野，提高思维能力。在读书的过程中，我深深体会到了读书的重要性，并从中获得了许多励志的感悟。
第二段：挑战自我。
读书能够让我挑战自我，突破自我的局限。通过阅读一些励志书籍，我了解到成功并非是一帆风顺的，而是要经历各种困难和挫折。这些励志书籍告诉我，即使面临困境，我也不能放弃，要坚持努力，相信自己的能力。读书让我明白，只有不断地挑战自己，才能够逐步提升自己的能力和素养。
第三段：磨练意志。
读书不仅能够帮助我挑战自我，还能够磨练我的意志品质。在读书的过程中，我发现许多主人公都顶住了各种压力和诱惑，坚守着自己的信念和原则。这让我深受启发，我也渐渐学会了克制自己的欲望和情绪，懂得长期的目标和坚持的重要性。读书不仅是获取知识，更是一种修炼，一种对自己的磨练。
第四段：启发思考。
读书不仅能够挑战自我和磨练意志，还能够启发我的思考。好书中的思想和观点往往令人深思。通过读书，我学会了理性的思考问题，善于分析和总结。我开始学会思考自己的人生目标和人生价值，明确自己的努力方向，追求真理和美好。读书像是给我的思绪插上了翅膀，让我能够跳出常规思维的局限，开阔了我的思维视野。
第五段：成为更好的自己。
通过读书，我逐渐变得更加坚韧、勇敢和自信。我相信，只要不断努力学习和超越自己，我能够成为更好的自己。读书挑战了我的智力和意志，提升了我的能力和素质。在日常生活中，我也更加乐观积极，面对挫折和困难时能够更加坚强地迎接。读书不仅帮助我取得成功，更是让我成为更好的自己。
结论：
读书的过程中，我不仅从中获取了知识，还获得了许多励志的体会。挑战自我、磨练意志、启发思考，让我逐渐成为更好的自己。读书是一种美好的享受，是一生的积累。我将继续培养阅读的习惯，努力提升自己的素质和能力，实现自己的人生目标。读书是一条通向成功的道路，我愿意永远走在这条道路上。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇六
读书对于一个人来说是非常重要的，尤其是在励志方面。作为一名读者，我可以肯定地说读书对于激发人的内心动力和实现自己的目标具有极大的作用。在这篇文章中，我想分享些关于读书励志的个人经历和体会，以及在这个过程中所学到的东西。
第二段：读书可以激励自己。
读书的过程中，我们会遇到许多成功人士的故事和经历，这些故事能够激励我们。我最受启发的是《成功是绝不会落入懦夫之手》这本书，这本书通过分享成功者的励志故事来鼓励我们努力奋斗。如何做到毅力坚强？如何挑战自己的极限？这是我从这本书中学到的，它对我的励志路上相当有启发。
第三段：读书可以提高自己的技能。
阅读可以提升自己的认知水平和技能，这在工作中也会体现出来。具备一定的技能和专业知识，可以让我们更好的发挥自己的潜能，从而更好的实现自己的目标。阅读《发现内在的自我》帮助我学会了如何更好的掌握工作技巧，并且让自己在职场中更加自信。
第四段：读书可以影响我们的态度。
正面的生活态度是实现我们目标中最重要的一环。读书可以帮助我们更好的为实现目标而努力，同时也能够提高我们的自信。当我们学习关于如何更好的处理困难和挫折时，会更有勇气去迎接挑战。
第五段：结论。
在我的励志之路上，读书一直是我的好朋友。阅读能够激发我的内心动力，帮助我成长并提高我的生活水平。读书是一个持续的过程，需要不断的积累和学习，但是它的最终价值是无法估量的。读书的人更容易发现自己想要的生活，并勇敢地迈出第一步来实现自己的目标，这也是我深刻体会到的。我希望我的经验分享对喜欢读书和努力实现梦想的人有所帮助，也希望我的经验能够给未来的读者提供一些启示。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇七
读书是一件让人受益终身的事情，并且能带来许多励志的体验和感受。在读书的过程中，我们会接触到许多优秀的人和思想，同时也会接受到启迪和鼓舞。在我的读书历程中，也有了一些心得和体会。
第一段：阅读的必要性。
阅读是人类进步和发展的源泉之一。人类走过了悠久的历史，前人留下的智慧和经验都通过文化传承给我们。阅读让我们进入了一个全新的世界，可以开启我们的智慧和潜能，扩大我们的知识面和视野。因此，阅读是一项必要的技能，也是一个人素质和人生价值的体现。
第二段：阅读的启示和感悟。
阅读不仅可以为我们带来知识和信息，还可以激发想象力，启示我们对人生的思考。读书中的不同世界和人物角色，会让我们发现自己并不孤单。在不同的故事中，我们也会发现自己的缺点和问题，并通过他们拓展自己的认知和见解，进而更好地审视自己的生活和行为。在每一次的读书中，我们都会收获一些心灵上的启示和感悟，甚至有些感悟可能会永远影响我们。
第三段：阅读的激励和鼓舞。
阅读还可以给我们带来激励和鼓舞。通过读一些成功故事，我们可以激发自己的信念和决心，去追寻自己的梦想和目标。也可以通过了解这些成功人士克服困难的故事，来鼓舞自己在困难面前不放弃，不气馁。每一次读书中，在关键时刻，读到一段积极的内容，都会让我不断激励和鼓舞自己，去开启新的旅程和新的挑战。
第四段：阅读的思维和创造力。
阅读还可以提高我们的思维和创造力。在不同的书籍中，人类留下了各种各样的思想和观点。通过阅读，我们可以学到更多的思考方式和理解世界的角度，也可以激发自己的想象力和创造力。阅读最大的好处就是，可以让我们成为更有思想、更有创造力的人，这是其他娱乐活动无法替代的。
第五段：阅读的实践与总结。
虽然阅读的好处很多，但最重要的是“落地实践”。只有真正为自己所学的东西付出努力和实践，才能真正受益。在读书过程中，不要只是停留在沉浸在故事和想象中的舒适区，平时也要不断挑战自己，实践和去实现自己的想法和目标。同时，在读完一本书后，还应该总结自己的收获和感受，让自己更好地成长和提高。
总之，阅读能够为我们带来很多收获和励志体验。不仅仅是读书的过程，还有读完之后的实践和反思，这些都是可以随时进行的。我相信，在读书的道路中，不断地学习、思考和实践，一定会让我们的人生更有意义，更充实。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇八
今天我们学完了《桃花心木》这篇课文，我还记得。
这篇课文主要讲的是种树人不按规律给桃花心木浇水，让桃花心木活得更好。最让我记忆犹新的是第14段自然中的一句话，“不仅仅是树，人也是。生活在不确定性中的‘人，能经得起生活的考验，锻炼出一颗独立的`心。在不确定性中，你可以学会把很少的营养物质转化为巨大的能量，并努力生长。”是的！人和树一样！不能依靠别人给予的帮助，应该自我成长。一旦养成了依赖的心，就没有救药了，要锻炼出自主的心。
读完课文后，我不禁想起了我。我的父母不是这样吗！父母不希望我们受伤，就像种树人对树的热爱一样；父母希望我们学会自己生存，就像种树人不按时浇水一样，让树自生自灭，学会自己找水；父母不在乎我们，不是不爱我们，而是想让我们学会独立，就像种树人不按规律浇树一样。
当我们完成课文时，老师问课文使用了什么写作技巧，我们说这是一个隐喻。是的！作者用种树人不按规则浇水桃花心木，是为了让桃花心木更好地生活这种写作技巧来借隐喻人。这种写作方法让我们想起了自己，我们不应该依靠父母、老师、同学的帮助，而应该学会生存、健康、快乐的成长。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇九
接触《茶花女》是在暑假的时候。向来对文学作品不感兴趣的我，在妈妈的要求下读了这本令我感触颇深的书《茶花女》讲述的是：主人公玛格丽特本是一位贫穷的乡下姑娘，为谋生来到巴黎，不幸落入风尘，做了妓，染上了挥霍钱财的恶习，之后被阿尔芒的一片赤诚之心所感动，彼此深深地相爱，在远离巴黎市区的乡间过起美满的田园生活。
后来她因阿尔芒父亲的威逼而被迫离开了阿尔芒，不明真相的阿尔芒对她做出了种种侮辱和伤害，导致她悲伤不已，因病而死。
初读了《茶花女》，感觉是阿尔芒的父亲掠杀了玛格丽特与阿尔芒的爱情；再读了《茶花女》，不仅为玛格丽特的付出感到悲哀，而且为阿尔芒的猜疑感到悲愤。即使他们在一起了，幸福了，快乐了，还是会让阿尔芒亲手把他们的爱情掩埋在深厚的土地里。
是猜疑，是不信任。它们的'力量在心中属第一，唯一能抵制它们的是心的善猜疑，不信任，往往会在身边发生，比如说：朋友之间会发生不愉快的事情，这时，大家会猜疑是别人的错，就会产生不信任，友情就会断绝。所以说：“一份友谊，就那么容易的被摧毁。”
励志的读书心得体会（模板14篇）篇十
我爱读书，尤其爱读感人至深、启迪人生的励志名著。假期中有幸拜读了英国作家亚历克斯·希勒的力作——《天蓝色的彼岸》。刚开始我是抱着试试看的心理来打开这本书的，没想到这部作品篇幅不大，但字里行间充满着真情实感，让我欲罢不能，一气呵成地读完了它。阅读之余，感觉情感上得到了美的享受，精神上有了善的升华。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇十一
一句名言道出了女孩纯净，细腻，温顺，可塑性强的特质，今年暑假我读了一本《女孩励志书》，这本书给我解决了以往结下的心结，让我成为了一个自信，乐观的人。
比如：多数女孩胆小，如果做一件事情失利，遭到他人的批评和讥讽，容易在心里贬低自己，埋下不自信的心结，以后做事的'时候，瞻前顾后，犹豫不决，让机会一次一次的溜走。
再如，女孩依赖性强，喜欢让被人帮自己打理一切，长此以来就埋下不独立的心结。
以前，我也是一个不独立的女孩，经常让妈妈帮自己打理一切，但是我看过这本书后，启发很大，我决定自己打理一切，不再依赖他人。
英国作家丙德说：“播下行为的种子，可以收成习惯之果；播下命运的种子可以收成命运之果。”从这本书中我明白了一个深刻的道理：好的品性就像指南针一样，能够矫正少女的成长方向，使少女们不再沉溺于心结，让内心重新轻松起来，在梦想的世界里自由地飞翔起来。
从这本书中我又学到少女应该自信勇敢，乐于豁达，富有爱心，勤奋好学、独立自主，善于沟通等方面。
这本书给我启发真大呀！愿天下的少女都像鲜花一般绽放，成为一道亮丽的风景线。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇十二
美国《时代周刊》评价过，海伦﹒凯勒被评为20世纪美国的十大偶像之一是当之无愧的。这本《假如给我三天光明》是伟大经历和平凡故事的完美结合。海伦﹒凯勒堪称人类意志力的伟大偶像。读完这本书，我的心也被海伦的精神深深地震撼了。
在书中，海伦19个月时就已经失去了视觉和听觉。当时的她是那么的孤独、粗暴、无理对自己以外的世界不闻不问。直到莎莉文老师出现在了她的生活中，教会她认字，才打开了她心灵的眼睛。从她认识的第一个字“水”开始，就开始对外界产生了好奇，觉得那一切是多么美妙啊。这种美妙的感觉促使她对阅读产生了浓厚的兴趣，克服生理上的残缺，跨越障碍学习了各国语言。
在她的身上我看到了兴趣是多么的重要。兴趣能够给人惊人的毅力面对困难，不断地奋斗，在黑暗中找到光明，获得希望。她的人生虽然遇到重重障碍，但是她凭借着自身的力量和别人的鼓励，最终找到了的'钥匙，打开了幸福的大门，找到了人生的意义。她让我觉得汗颜，也促使我摆脱懒散的学习态度，认真对待每一天，充实的过自己的人生。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇十三
我爱读书，尤其爱读感人至深、启迪人生的励志名著。假期中有幸拜读了英国作家亚历克斯·希勒的力作——《天蓝色的彼岸》。刚开始我是抱着试试看的心理来打开这本书的，没想到这部作品篇幅不大，但字里行间充满着真情实感，让我欲罢不能，一气呵成地读完了它。阅读之余，感觉情感上得到了美的享受，精神上有了善的升华。
这是一部最适合在我们这个年代看的书，单纯、清新、温暖的文字，教会人们学会关爱、珍惜生命，唤起人们内心深处最美好的情感，呈送给人们最真切的感动和最伟大的爱，在不可抵挡的人性光辉中让我们感悟生命和死亡……我对哈里的遭遇充满了同情，因为他毫无预兆的就去了另一个世界，很多事情还未来得及做，就匆匆的去了，真是遗憾﹗可人生有时就是这样，命运会在你人生旅途上给你做意外的安排。读完这本《天蓝色的彼岸》后，我深深地觉得人与人之间最大的区别，其实就是我们对待死亡的态度。
励志的读书心得体会（模板14篇）篇十四
《正能量》是一本心理励志书，作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。这本书通过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之__。
现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。
其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。
一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。