在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
心灵旅行，是指通过内心的反思和探索，来寻求内在的平衡和成长。在当今快节奏的生活中，每个人都需要停下来，审视自己的内心世界。我也有幸经历了自己的心灵旅行，收获了许多启迪和感悟。
第二段：寻找内心的平静
在我的心灵旅行中，首先要做的就是寻找内心的平静。内心的繁琐扰动往往是心灵疲劳和不安的罪魁祸首。通过静心冥想、呼吸练习等方式，让自己的思维慢慢地清空，心灵慢慢地沉淀下来。当大脑不再受到外界的干扰，我们便可以通过内在的意识到达一种超然的境界，感受到精神上的安宁和内心的平静。
第三段：对自己的反思
当心灵得到平静，接下来就是对自己内心的反思。我们要常常自问自己：我是谁？我在为什么而生活？我对人际关系的态度正确吗？我是否太过于物质？我是否有自己追求的梦想？通过深入地反思与回想，我们可以逐步找到自己的不足之处，并为自己设定更加明确、合理的目标。
第四段：塑造内心的力量
在心灵旅行的过程中，我们还必须不断牢固自己的内心力量。生活中常会遇到许多不愉快的事情，让我们感到力不从心。当这些负面情绪在内心蔓延时，我们就需要内心具有过沉大海的勇气。我们可以练习登山徒步、瑜伽冥想等活动，也可选择阅读等方式去保持内心的平静和稳定。通过坚定的信念和内心的力量，我们可以克服那些生活中的困难和挑战，以更自信、更勇敢的姿态面对生活中的一切。
第五段：心灵的归宿
心灵旅行的终点不是地方，而是内心的归宿。通过不懈的探索、努力和实践，我们可以逐渐在内心找到平静、安宁和进步的源头。当我们的内心归宿到一个明确、有意义、富有内涵的境地时，我们的人生便会更加充实和宽广。因为我们不仅学会了自省、自信，也因为我们更懂得了如何关爱自己，并将这种关爱和美好的容颜传递给生活中的每一个人。
总结：
在心灵旅行中，我们不断探索和发掘内心，让自己的内面境界变得更加丰富、深邃。在这多姿多彩的世界里，每一位旅行者都可以拥有自己独特的心灵记忆。让我们不断前行，让心灵旅行成为我们生命中最珍贵的乐章。
朱自清散文集阅读心得篇二
他是这样一个志愿者，在他还没有做父亲的时候，他就用像父亲一样的眼神看着那178个孩子，他曾用舞台构筑课堂，用歌声点燃希望。他的歌声或许早已不如往昔嘹亮，却赢得了最饱含敬意的喝彩。
他的名字让我们联想到：两个人站在大地上，需要互相支持，互相温暖。
一、他们走进了他的心灵
一次偶然，他们与他相遇了，一大群孩子友好而亲切地向他问好，清澈明亮的眼神中充满了活力与希冀，淳朴的笑脸让他十分愉悦，他想让他们上学成才，想让他们可以将他们的笑脸迎向世界。他用他高昂的声音为他们唱歌，孩子们亦快乐地和着，山间响彻着一圈圈的回音。那个女孩有着清亮的眉目，那个男孩有着坚毅的轮廓……他都一一记得，他的心扉洞开着，盛满了孩子们欢声笑语。
他的开始心灵饱满起来，绽开温暖的花。他们成为他心灵中极其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借贷。
当心灵走进心灵，是爱吧，如此温馨。
二、他走进他们的心灵
一束束鲜艳欲滴的鲜花，一封封感人肺腑的长信，一个个表示鼓励的笑语，一张张饱含希望的笑脸……这些都能够让他在与病魔做斗争时充满了勇气和坚定，一个长长的拥抱，皮肤磨擦间传来的温暖，后颈上感觉到温润，一句在耳边轻轻想起的“爸爸，我爱你。”足以让他——一位从不因病痛掉泪的真汉子热泪盈眶，他们彼此相拥，温暖传递着，他低头看到了自己早已没有了光泽的肌肤，有的只有回味，没有悔恨，他一直很坚定，没有后悔也没有放弃过，他的生命之路很短，却有着无比耀眼的光芒。
他们心灵中有他，他无比欣慰。
他的心灵中有他们，他无比幸福。
当心灵走进心灵，是奉献吧，如此坚定。
三、让心灵走进心灵
当心灵走进心灵，幸福传递着，痛苦分担着。
心灵与心灵，交织出幸福的路。
朱自清散文集阅读心得篇三
心灵spa，作为一种心理疏导的方式，已经逐渐被大众所接受和认可。在快节奏和高压力的现代生活中，心灵spa可以有效地帮助我们放松心情，舒缓压力，恢复内心的平静。在我参加心灵spa的过程中，我深刻体会到了心灵spa的重要性和好处。
首先，心灵spa给予我独立思考的机会。在忙碌的日常生活中，我们经常忽略了自己内心真实的想法和感受。而在心灵spa的过程中，我被安排在一个安静舒适的环境中，可以专注于自己内心的一切。我可以自由地思考，并试图找到内心深处的答案和解决方案。这种独立思考的机会使我能够更好地了解自己，提高自我意识。
其次，心灵spa帮助我释放压力和消除焦虑。在现代社会中，我们常常面对各种各样的压力和焦虑，这会对我们的心理和身体健康造成负面影响。通过参加心灵spa，我可以通过冥想和深呼吸来缓解紧张情绪，放松身心。心灵spa提供了一种战胜压力的方法，它不仅仅是一个简单的放松工具，更是一种促进身心健康的综合疗法。
第三，心灵spa使我更加专注和集中注意力。在快节奏的生活中，我们经常受到各种干扰和诱惑，导致我们思维不集中，效率低下。而在心灵spa的过程中，我需要通过专注于呼吸和冥想来放松心灵，这需要我集中注意力。透过心灵spa的实践，我学会了如何更好地集中精力，提高工作和学习的效率。
此外，心灵spa也帮助我接触和感悟自然。在城市的喧嚣中，我们很容易忽视自然的美丽和力量。而心灵spa通常会将参与者带到自然环境中，例如公园或山脉，让我们能够接触自然，感受大自然的奇妙。在这样的环境中，我经常能够感受到大自然的平静和力量，这给了我更多的勇气和力量去面对生活中的挑战。
最后，心灵spa培养了我的情绪管理能力。通常情况下，我们的情绪是由外界因素所引发的，我们很难控制自己的情绪。然而，在心灵spa的过程中，我学会了接纳和观察情绪，而不是被情绪所控制。我了解到，情绪只是暂时的，我们可以通过冥想和呼吸来平静自己的情绪。这种情绪管理的能力使我更加冷静和理智，让我能够更好地应对生活中的挑战和困难。
总之，参加心灵spa给予了我许多宝贵的体验和启示。它不仅帮助我独立思考，释放压力，提高注意力和集中力，还让我与自然接触，并培养了情绪管理的能力。通过这些体验，我更加意识到了心灵的重要性，也更加明白了保持身心健康的重要性。因此，我会继续参与心灵spa，并将其融入到我的日常生活中，以保持身心平衡和健康。
朱自清散文集阅读心得篇四
风吹云，云在动，太阳不出来就会下雨。
直想找一根长长的线串起溜走的每一天，挂在窗前，风一吹，化作美丽而又警醒的音符，荡漾在我心间，寂寞的夜晚，他们可以伴我入眠。
当春风吹开桃蕾飘向柳梢时，燕子衔来春的信息。
当金龟子疯狂地燃烧着芬芳时，雷雨浇注出夏的激情。
当枯叶蹁跹在清冷的微风时，谷物沉淀出秋的成熟。
当寒号鸟鸣叫在灰黄的枯叶时，雪花吐露出冬的矜持。
春风吹又生
风吹云，云在动，如果不下雨，就会出太阳，瞧，太阳正在慢慢升起。
心灵的出窍，内心的空虚，社会的压力，父母的无奈，使我厌倦了这飘渺，空虚的生活，随着大气的挤压，世间的竞争，灵魂又重回体内，带着一份虔诚的心，重新燃起了新的动力，新的目标。
每天，我徜徉于象牙塔，领略清香四溢的河塘；每天，留恋于课堂，搏击书本中的难关；每天，回味于浪潮，深思人生的哲理，让儒雅清新充实我空虚的心灵，让知识装点我悸动的心灵，让考验唤起我坚强的心灵。
更上一层楼
风吹云，云在动，如果不下雨，就会出太阳，太阳已经普照大地。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色；荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。“心有多大，舞台就有多大”，放飞理想，激起斗志，在“上下五千年，纵横千万里”的原野上，播撒下希望的种子。
人生如镜，镜如人生。每天，我都体验去与它微笑，它也会报以我同样的微笑。我相信，时间并不掌握未来，未来掌握在自己手中，只要做好一切迎接它的准备，你将会发现，时间已被你把握住了。
朱自清散文集阅读心得篇五
第一段：引言（字数：200字）
心灵FM是一档极具情感共鸣力的广播节目，每当我打开收音机，就像是打开了一扇通往内心世界的大门。在这个喧嚣的都市中，人们往往忽略了自己内心的需求，容易迷失在忙碌与焦虑之中。然而，在心灵FM的陪伴下，我们拥有了一个可以释放情感、倾诉心事的平台。通过倾听他人的故事，我们不仅能够感同身受，还能够从中汲取力量和智慧，让自己更好地面对生活的困惑和挑战。
第二段：感受与共鸣（字数：250字）
每当收听心灵FM，我总能被其中的故事所打动，感受到人性的温暖和力量。无论是一个平凡的小故事，还是一个深入人心的悲欢离合，每一个情感因子都可以引起我内心的共鸣。或许是因为其中蕴含了真实的情感，而没有任何商业化的炒作，所以它们更能触动人心。通过倾听他人的故事，我不仅学会了换位思考、理解他人，也更加关心和珍惜身边的亲人和朋友。每一次向他人倾诉自己的故事，我都能感受到内心的舒畅和愈合。
第三段：启发与启示（字数：250字）
心灵FM不仅给予了我们情感上的满足，还给予了我们生活上的启示和智慧。每个节目中都蕴含着深刻的人生哲理和价值观的阐发。通过聆听他人的经历和观点，我们可以看到不同人生观之间的碰撞和触发。这让我们拥有了更加广阔的视野和思考问题的能力。在面对久违的挫折和困境时，我会不自觉地回想起心灵FM中所倾述的故事和智慧，顿时豁然开朗，能够找到解决问题的新思路。心灵FM的主持人不仅是情感的宣泄者，更是我们生活上的引路人和智者。
第四段：心灵FM的影响（字数：250字）
心灵FM不仅在个人内心层面产生了积极的影响，还在整个社会中产生了巨大的影响。这档节目提倡的情感共鸣和倾听他人的理念，引发了人们对情感教育的关注和思考，促进了人们之间的沟通和理解。越来越多的人开始意识到心灵的呼唤，开始关心自身的情感状态和内心的求索。一时间，心理辅导行业兴起，各类情感共鸣的社群也如雨后春笋般出现。这些都是心灵FM所激发的社会变革和全民关注的重要体现。
第五段：自己的成长和展望（字数：250字）
心灵FM给予我的不仅仅是情感教育和灵感的启示，更是我成长路上的一位重要老师。经过长时间的倾听和思考，我逐渐学会了倾听和理解他人，也学会了自我倾诉和表达。这使得我在人际交往中更加得心应手，对他人的需求和情感把握得更准确。未来，我希望能够将这种情感教育的理念传播给更多的人，帮助他们寻找到内心世界的宁静和坚强。我也期待心灵FM能够继续创新和进步，成为更多人心中的心灵故乡，为更多人的内在生活提供帮助和启发。
朱自清散文集阅读心得篇六
无论是在学校还是在社会中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的让心灵走进心灵作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
他是这样一个志愿者，在他还没有做父亲的时候，他就用像父亲一样的眼神看着那178个孩子，他曾用舞台构筑课堂，用歌声点燃希望。他的歌声或许早已不如往昔嘹亮，却赢得了最饱含敬意的.喝彩。
他的名字让我们联想到：两个人站在大地上，需要互相支持，互相温暖。
一次偶然，他们与他相遇了，一大群孩子友好而亲切地向他问好，清澈明亮的眼神中充满了活力与希冀，淳朴的笑脸让他十分愉悦，他想让他们上学成才，想让他们可以将他们的笑脸迎向世界。他用他高昂的声音为他们唱歌，孩子们亦快乐地和着，山间响彻着一圈圈的回音。那个女孩有着清亮的眉目，那个男孩有着坚毅的轮廓……他都一一记得，他的心扉洞开着，盛满了孩子们欢声笑语。
他的开始心灵饱满起来，绽开温暖的花。他们成为他心灵中极其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借贷。
当心灵走进心灵，是爱吧，如此温馨。
一束束鲜艳欲滴的鲜花，一封封感人肺腑的长信，一个个表示鼓励的笑语，一张张饱含希望的笑脸……这些都能够让他在与病魔做斗争时充满了勇气和坚定，一个长长的拥抱，皮肤磨擦间传来的温暖，后颈上感觉到温润，一句在耳边轻轻想起的“爸爸，我爱你。”足以让他——一位从不因病痛掉泪的真汉子热泪盈眶，他们彼此相拥，温暖传递着，他低头看到了自己早已没有了光泽的肌肤，有的只有回味，没有悔恨，他一直很坚定，没有后悔也没有放弃过，他的生命之路很短，却有着无比耀眼的光芒。
他们心灵中有他，他无比欣慰。
他的心灵中有他们，他无比幸福。
当心灵走进心灵，是奉献吧，如此坚定。
当心灵走进心灵，幸福传递着，痛苦分担着。
心灵与心灵，交织出幸福的路。
朱自清散文集阅读心得篇七
作为人类生命最重要的部分，心灵至关重要。心灵的成熟与否直接决定着我们的行为和思想。近年来，我深刻体会到了心灵对人生的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心灵感悟和体会，希望能够对读者有所启示。
第二段：坦诚面对自己
人类是有感知的动物，很容易被外界的影响改变了自己的想法和行为。在我的成长经历中，我曾经经历过自己把握不住自己的情况。后来，我学会了坦诚地面对自己。我开始审视自己，找到自己的弱点和不足之处。我觉得，这样的一个过程很痛苦，但是它却让我变得更强大。
第三段：感恩与友善
一个人的内心世界是需要倾诉的，没有人是能独自生活的。在我困难的时候，我的家人和朋友给了我支持和力量。在我取得了一定成就的时候，我的老师和长者们也对我进行了肯定。我开始学习感恩和友善，我觉得这样的感情无处不在，而它使我心灵丰盈、幸福快乐。
第四段：生活的本质
人的心灵需要思考，提高生活的质量。在我长大的这段时间里，我发现了生活真正的本质，它不是拥有多少钱，也不是荣誉和称号，而是我们活的方式和态度。在我珍视朋友和家人的时候，我感谢生命赐予我这样幸福的陪伴。在我遇到困难和坎坷的时候，我感谢生命赐予我挑战机会，让我可以接纳失败的现实。我相信，这样的人生过程可以使我们更平和、更勇敢。
第五段：品质的选择
心灵的成长和我们对品质的选择有关系。往往我们的生活是基于思维的。在我的人生中，我发现一个人所面对的每一个选择代表着他的品质和价值观。在选择品质和价值观时，我们的思维需要周全和完整。我认识到，一个真正的强者不是只在成功的时候站起来，更是在挑战和失败的时候不放弃。可以说，心灵的成长和我们的人格分不开。
结论： 总之，我的人生经历，让我体验到心灵的成长之路。坦诚面对自己，感恩友善，理解生活的本质，选择品质。每天的努力，让我成为了一个更好的人。我相信，每一个人都能在自己的生命旅程中，找到自己的心灵汇流处。
朱自清散文集阅读心得篇八
情绪是可以传染的，不管是积极还是消极的情绪都具有传染的因子。如果是好的情绪自然好，但我们能受好情绪的感染，也会受到别人负面情绪的影响。
陆强的抱怨把唐华从工作状态中拽了出来，抬头看看表，9点过5分，看来陆强又迟到了。陆强是一个喜欢把个人情绪当众展示的人，非常喜欢抱怨，所以办公室里经常会听到他的牢骚声，言语里总是充满了挑剔，唐华感到自己时常会受他情绪的影响。
刚进公司的时候，唐华虽然没有踌躇满志准备大干一场的劲头和激情，但对工作还是充满热情，他渴望通过自己的努力得到上司的赏识。因为陆强在公司已经4年多了，算是老员工，唐华有什么问题自己无法解决，就会虚心地向他请教，每次陆强都懒洋洋地说：“这有什么意思?想那么多干吗?说实话，我来的时候和你一样，结果呢?还不是这样?”也许陆强的抱怨是无意的，但是已经大大削弱了唐华的冲劲与热情。
唐华一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念，直到后来慢慢动摇，他也渐渐觉得现在的工作没有前途，缺乏发展空间，那些自己订的短期计划、中远期计划，而今早已束之高阁。他想那有什么用呢?即便努力了，说不定将来也是和陆强一样的命运。
唐华已经被陆强的负面情绪感染了，并严重影响到了自己的工作。一项调查显示，在职场上升迁，或是工作较有成就的人，绝大部分是在情绪上具有稳定性格的人，而不是才华洋溢或者智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好地控制自己的不良情绪，还包括对别人负面情绪的免疫能力。
首先，如果可以，请尽量远离消极的人。
如果一个人见了你，不是抱怨老板刻薄，就是埋怨天气不好，或者哀叹自己最近的运气多么差。在他的引导下，当然，他也许是无意的，但是你还是想到了自己老板的种种缺点，觉得阳光也不那么明媚了，也想到了最近遇到的几件倒霉事……请你尽量远离这样的朋友，就算你对坏情绪的“免疫力”再强，也不能保证长期与其在一起不受一点影响。
其次，凡事要有主见，专注于自己的心情。
没有主见的人，最容易受别人情绪的感染，当与你在一起的人比较消极的时候，你可以安慰他，尽量向他传递你的正面情绪，而不是被他拉入消极的漩涡。必要的时候，比如他是那种谁见了都想躲着的人，那么你就把他当做“病人”，不理他就是了。
第三，寻找传递给你消极情绪的人的优点。
当你不得不与一个消极的人在一起，比如他是和你一个办公室工作的同事，每天至少有8个小时在一起，逃避不是办法，若是表现你厌恶的情绪，则会加重你的坏心情。不如换个角度去看问题，看看他身上的优点，想他除了爱发牢骚外，其实也有可爱的地方，如此转移你对他的注意力，然后你就会发现自己的心情也会好一点。
我们都喜欢那些脸上永远灿烂的人，看到他们的微笑，自己的心情也会不自觉地好起来。但是谁都有心情不好的时候，比如超市的售货员不是每次都会对你热情有加，他们心情不好的时候，就会对你爱答不理，甚至冷漠以待，那么，你是不是会因为他们的态度不好而生气呢?如果是这样，那么你每天的好心情几乎都被别人破坏掉。
职场心灵鸡汤——“什么也没做”反而更疲倦