在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
二、租赁期限： 年 月 日起至 年 月 日止。合同满期后，若甲方继续对外租赁，乙方在同等条件下享有优先租赁权。
三、租金数额及缴纳方式：租金按年计算，每年租金为 元。合同签订时交清当年租金，以后乙方每年续签广告位时间须在合同到期前30日内提前签订，并缴清下一年度的租金。乙方若逾期不交，每日加收月租金的10%违约金;逾期超过一个月，甲方有权终止本合同。
四、广告位画面设计、制作、安装等均由乙方负责，乙方并承担一切施工和安装费用。乙方设计制作的广告画面应符合市政管理等部门的要求，与市容市貌相协调，否则，由乙方负责改造和费用承担。乙方必须按照抗风抗震等标准设计、制作广告画面，确保质量与使用安全，乙方的广告画面设计、制作方案应经甲方审核同意后方可施工。乙方应选择具有资质的设计、施工等单位进行广告画面的设计与施工安装，施工期间发生一切安全事故责任均由乙方承担，甲方不承担任何责任。
五、乙方在安装广告宣传画面的过程中，确保牢固安全，不得破坏甲方楼房的主体及结构。如有损坏和安全隐患的地方，由乙方及时负责修复，费用由乙方承担。
六、广告内容，由乙方负责审核、制作、安装、发布，但在发布前应甲方审查同意，广告内容须符合国家法律规定。因广告经营造成工商、税务、卫生、城建等部门的处罚，均有乙方自负。
七、不可抗力
(因天气、人力不可抗拒力，如地震、自然灾害、海啸、强台风、战争、政治、经济等原因的出现，使甲方的义务不能履行时，甲方不承担任何责任。若因天气、强风其他不可抗拒因素，致使广告画面破损、撕裂，乙方应及时更换。)
八、本合同期满或依法解除后，乙方应在三日内自行拆除广告画面，恢复原状。本合同履行过程中，如发生争议，双方应及时协商解决，如协商不成，可通过甲方所在地人民法院诉讼解决。
九、本合同经双方签字或盖章后生效。本合同一式三份，甲方持二份、乙方持一份，具同等效力。
甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________
出租人(甲方)：
承租人(乙方)：
第一条 租赁场地
乙方承租甲方位于 的羽毛球场及其配套场地，面积 平方米，
其中羽毛球场 平方米，配套场地 平方米，用途以甲方营业执照核准的经营范围为准。
第二条 租赁期限
自 年 月 日起至 年 月 日止,共计 年。
第三条 租金
本合同租金按年支付，租金标准为： 元/年;租金每年支付一次，首次租金于 支付。
第四条 甲方权利义务
1、协助各级行政管理机关对乙方的使用进行监督。
2、应按约定为乙方提供场地及相关配套设施和使用条件，保障乙方正常使用。
3、除有明确约定外，不得干涉乙方正常的使用。
第五条 乙方权利义务
1、有权监督甲方履行合同约定的各项义务。
2、应按照约定的用途合理使用，自觉遵守甲方依法制订的各项规章制度及索票索证制度，服从甲方的监督。
3、应按期支付租金并承担因使用产生的费用。
4、应爱护并合理使用租赁内的各项设施，如需改动应先征得甲方同意，造成损坏的需承担修复或赔偿责任。
5、不得将使用场地转让给第三人或和其他租户交换场地，如需转让应先征得甲方的书面同意，并按规定办理相关手续。
6、应按照甲方的要求提供有关本人或本企业的备案资料，包括身份证明，营业执照等。
第六条 合同的解除
1、未按照约定的用途使用场地，经甲方两次书面通知未改正的。
2、利用场地从事违法活动的。
3、将场地擅自转租、转让、转借给第三人，或和其他租户交换场地的。
4、逾期三十日未支付租金的。
5、违反甲方依法制订的规章制度情节严重或拒不服从甲方管理的。甲方或乙方因自身原因需提前解除合同的，应提前三十日书面通知对方，经协商一致后办理解除租赁手续，按照月租金的10%的标准向对方支付违约金。因甲方自身原因提前解除合同的，应减收相应的租金。
第七条 其他违约责任
1、甲方未按约定提供场地或用水、用电等场地内的配套设施致使乙方不能正常使用的，应减收相应租金，乙方有权要求甲方继续履行或解除合同，并要求甲方赔偿相应的损失。
2、甲方未按约定时间交付场地或者乙方不按约定支付租金但未达到解除合同条件的，以及乙方未按约定时间返还场地的，应按300元的标准支付违约金。
第八条 争议解决方式
本合同项下发生的争议，由双方当事人协商解决或申请调解解决;协商或调解不成的，依法向人民法院起诉，或按照另行达成的仲裁条款或仲裁协议申请仲裁。
第九条 本合同自双方签字盖章之日起生效。本合同一式贰份，甲方壹份，乙方壹份。
第十条 双方对合同内容的变更或补充应采用书面形式，并由双方签字盖章作为合同附件，附件与本合同具有同等的法律效力。
甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________
二、租赁期限： 年 月 日起至 年 月 日止。合同满期后，若甲方继续对外租赁，乙方在同等条件下享有优先租赁权。
三、租金数额及缴纳方式：租金按年计算，每年租金为 元。合同签订时交清当年租金，以后乙方每年续签广告位时间须在合同到期前30日内提前签订，并缴清下一年度的租金。乙方若逾期不交，每日加收月租金的10%违约金;逾期超过一个月，甲方有权终止本合同。
四、广告位画面设计、制作、安装等均由乙方负责，乙方并承担一切施工和安装费用。乙方设计制作的广告画面应符合市政管理等部门的要求，与市容市貌相协调，否则，由乙方负责改造和费用承担。乙方必须按照抗风抗震等标准设计、制作广告画面，确保质量与使用安全，乙方的广告画面设计、制作方案应经甲方审核同意后方可施工。乙方应选择具有资质的设计、施工等单位进行广告画面的设计与施工安装，施工期间发生一切安全事故责任均由乙方承担，甲方不承担任何责任。
五、乙方在安装广告宣传画面的过程中，确保牢固安全，不得破坏甲方楼房的主体及结构。如有损坏和安全隐患的地方，由乙方及时负责修复，费用由乙方承担。
六、广告内容，由乙方负责审核、制作、安装、发布，但在发布前应甲方审查同意，广告内容须符合国家法律规定。因广告经营造成工商、税务、卫生、城建等部门的处罚，均有乙方自负。
七、不可抗力
(因天气、人力不可抗拒力，如地震、自然灾害、海啸、强台风、战争、政治、经济等原因的出现，使甲方的义务不能履行时，甲方不承担任何责任。若因天气、强风其他不可抗拒因素，致使广告画面破损、撕裂，乙方应及时更换。)
八、本合同期满或依法解除后，乙方应在三日内自行拆除广告画面，恢复原状。本合同履行过程中，如发生争议，双方应及时协商解决，如协商不成，可通过甲方所在地人民法院诉讼解决。
九、本合同经双方签字或盖章后生效。本合同一式三份，甲方持二份、乙方持一份，具同等效力。
甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________
朱自清散文集阅读心得篇二
20xx年11月24日星期三为了丰富同学们的课余生活，提升美院整体的运动能力与水*，美术学院学生会信贷部、外联部、体育部于11月20、21号(即周六、周日)联合举办了这次羽毛球比赛。
本次比赛的.对象主要针对在校的大一、大二、大三学生，凡是对羽毛球有兴趣、能够积极参与进去的学生们都可以参加本次比赛。比赛方式分为男子单打、女子单打以及男女混合双打。在11月19日(即周五)截止报名之时，报名人数达到70人左右，其中男子单打有10组左右，女子单打15组左右，以及男女混合双打5组左右。
赛时一共持续两天，比赛时间分别为20号、21号下午，比赛时间从下午两点到六点左右。
比赛规则采取淘汰制。20号下午第一轮比赛结束之后，有一半人被淘汰;晋级的一半人于21日下午进行了决赛，并最终评出了一二三等奖。
由于比赛十分之精彩，在20号初赛当天，在现场观看赛事、加油呐喊的同学们也有很多踊跃地于现场当时报名，这也更加增强了我们组织比赛的信心。特别是有大二、大三的学姐、学长们的积极参与，使得这次比赛更加的激动人心，现场场面更加的扣人心弦。
从整体情况来说，这次羽毛球比赛算是比较成功的。主要表现在：
一、有同学们的积极参与，全身心投入，使得这次比赛更加的有看头、更加的振奋人心。
二、大家积极的配合也使本次比赛取得圆满成功。
三、信贷部、体育部、外联部三个部之间的联合也是此次活动取得成功的关键所在。
另外，此次活动的圆满成功，还离不开活动前期的制作与沟通交流。比如说借场地、通知人员准时到位、制定比赛规则等等。一个人的力量是远远不够的，学会合作与交流，这是十分之必要的。
但此次羽毛球比赛也有很多不足之处。比如说：
一、20号当天比赛开始时，现场秩序有点混乱，经过几分钟的调控之后，比赛得以顺利进行。这说明我们的组织能力还有待进一步的提高。
二、此外，刚开始时对羽毛球比赛的规则还不是很懂，给比赛计分造成了一定程度的麻烦，这还是由于比赛前期我们的准备工作做得还不够到位。
三、比赛进行过程中，各个部之间的合作还有点欠佳，这就需要我们进一步加强各个部门之间的协作与交流。
经过这次羽毛球比赛，我们收获到以下几点：
一、在以后的活动与工作之中，加强各部之间的交流与沟通是十分之重要的。我们会进一步向这方面努力，力争在以后的工作与活动之中，各部之间的合作能够更加的协调，力争取得更好的成效。
二、要进一步加强我们的组织与协调能力，力争在以后的活动中，我们能够以更快的速度把同学们组织起来。
三、在以后举办的活动前，尽可能的做好活动的前期工作，尽可能多的考虑到活动过程中能够出现的各种状况。是活动能够更加顺利的进行。最后，我们会以更加积极地态度投入到以后的工作之中，力争把我们部发展的更好，取得更加多的成绩。结果不重要，重要的是参与工作的态度。
朱自清散文集阅读心得篇三
1. 我盯着打过的球，只见羽毛球在空中划出一条优美的弧线，落到他的面前，他忙高举起羽毛球拍子，向飞来的羽毛球打去。
2. 体能锻练
3. 羽动奇迹 羽动飞扬
4. 经过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考本事
5. （两课时）羽毛球的正确发球姿态以及动作
6. 知识与本事：了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动本事和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。
7. 蓝色的羽毛必须漂浮在胜利的云里！！！
8. 我们班的男生，个个打乒乓球都很厉害，有一个男生总是说我是缩头乌龟，永远缩在他的后面，永远都打不过他。我在一气之下，竟说出了要和他比赛的话。我又根本打不过他，只有输。这时，一道格言提醒着我，鼓励着我，那就是“比别人付出的更多，收获也比别人多。”这是我在前一段时间读书时读到的。我想，我如果比别人更加努力，收获也肯定也会比别人多。我下定决心要努力练习。于是，我便天天到学校乒乓球台练习打乒乓球。没过几天，我便打赢了他。我感到非常高兴，非常自豪。
9. 培养学生球感、拍感、本体感、时空感等专门性感知觉。
10. 只见他目光紧盯来球，侧身晃撇了一板，将来球回到对方反手小三角附近，这个球的回击质量非常高，对方无法起板，只好回摆了一板，但球有些出台，只见他一个侧身，犹如猛虎下山一板，转腰、收臂、出手，一气呵成，一个直线前冲，对方毫无反应。
11. 打出望京，走向世界。
12. 我故意把球拍往左挪了挪，做出一副要猛攻左边的样子。妈妈信以为真，便向左移了移。我拿起三个球，一起往空中一扔而在离羽毛球0。1毫米处转了一个弯，直直地飞向妈妈防守空虚的右方，妈妈见此马上伸出球拍，此时，我已经准备好攻击左方了啪三个球。就这样妈妈到左边我攻击右边，妈妈到右边我攻击左边。没想到这场我们是平手！
13. 我疯狂的爱上了打羽毛球，尤其是下楼打羽毛球。听着羽毛球和球拍的碰撞声，挥汗如雨，纵情恣意，太舒服了。
14. 教学资料的安排分析
15. 羽毛球综合步法。
16. 帮忙学生把握羽毛球根本技能、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手法与办法，养成自觉健身的习气，为终身体育打下坚实的基础。
17. 经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
18. 复习考试资料与双打教学比赛;
19. 昨天健完身打羽毛球，今天左手都颤抖，我好弱。
20. 我国体育健儿在比赛上的每场比赛都牵动着祖国亿万人民的心。
21. 齐心齐力齐运动!
22. 无“羽”伦比，谁“羽”争锋。白羽飞扬，我心激荡。
23. 身体素质训练
24. 学习正手网前挑球、勾球技术
25. 身体本质（跳绳）：力量本质；耐力本质；灵敏本质；柔韧本质；速度本质。
26. 我妈买了个模拟打乒乓球的装置，在家锻炼，我家胖达玩的巨开心。
27. 提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
28. 模拟比赛
29. 不曾失恋的人，不懂爱情。没有失意的人，不懂人生。未曾失落的人，不懂珍惜。不曾失利的人，不懂过程。没有失望的人，不懂大业。未曾失礼的人，不懂尊重。未曾失和的人，不懂友谊。未曾失算的人，不懂息争。没有失言的人，不懂谨慎。
30. 今天，我和爸爸去儿童公园打羽毛球，小小的羽毛球在空中被打到这边，又被打到那边，好像一只小鸟在天空中飞来飞去。刚开始我常常打不到球，有时打得很低、有时打得很高，有时我想打到右边，球却跑到左边。慢慢地我从一次只能接一个球到后来一次能接三四个球，爸爸夸我有进步了，我好开心！
31. 教学目标
32. 根本步法：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。
33. （两课时）羽毛球对空高击球
34. 正手发高远球，反手网前；
35. 我已经很多年没打羽毛球了。我打羽毛球已经快一个小时了。我的手很痛，我的腰也很痛。
36. 经过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
37. 掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价潜力和独立进行科学锻炼的潜力。
38. 培养学生竞争、合作的意识。
39. 什么时候你觉得自己老了？打两天羽毛球你再也不能恢复体力了。
40. 提高学生的安排潜力、欣赏水平等综合本质，培育勇于竞争、顽强拼搏的意志质量，促进身心协同开展，推进本质教育实施。
41. 俯卧撑。
42. （两课时）根本步法操练：跨步、垫步、并步、穿插步、蹬跳步
43. 全面提高居民健康素质促进中原崛起河南振兴！
44. 正手后场高空击球（正手高远球）
45. 学习握拍法
46. 刚才你采访我时是不是很紧张，我看你挺紧张的(采访完后问一个记者)。
47. 复习正手杀球、接杀球;
48. 我真的很想打羽毛球。要找到几个志同道合的人真的很难。加入这些组织很难发挥好作用。
49. 情感态度与价值观：培养学员对该项目的兴趣，建立长期的学习目标，并能不断的提高学习兴趣，坚持学习;培养吃苦耐劳、坚忍不拔等良好的意志品质，练就良好的心理素质，塑造稳定的性格。
50. 祝河南省卫生系统“健康天使杯”羽毛球比赛圆满成功！郑州市第七人民医院、郑州心血管病医院（小字）
51. 科学选材
52. 初步学习原地挥拍。
53. 提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。
54. 羽毛羽毛，斗志昂扬!
55. 今年休假不打球，打球只打羽毛球。
56. 为什么乒乓球是中国的国球？因为中国人面对困难大部分都善于推和挡。
57. 以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新模式新情景，经过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
58. 活动资料：
59. 教师帮忙学生选择不一样模仿对象来组织、引导学生练习。
60. 高手击球：高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点，侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对前，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当，偏前或偏后，影响击球用力；击球时，不是以肩为轴挥臂，而是以肘为轴，影响大臂发力，造成用力不当；击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出，而是将球“推”出；击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前，而是将球拍朝下；朝右后方挥动，影响了手臂的用力；击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学，所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
61. 培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。
62. 教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。
63. 复习原地挥拍资料
64. 学习网前上手击球
65. 握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自我的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
66. 小球的世界也有大的天地。
67. 站位：无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。
68. 青春无悔激情无限!
69. 打羽毛球可以锻炼我们身体的灵活和手、眼睛的协调性，所以我爱的羽毛球。
70. 折返跑(游戏)
71. 我是去打羽毛球，结果被羽毛球打一晚上。
72. 强健体魄运动每一天，挥洒自我完美每一拍！
73. 基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
74. 一根羽毛承载着你的一个梦想。加油！用汗水托起梦想。
75. 颠球：是本单元的教学重点，羽毛球在飞行后下落过程中，要准确决定球的落点，及把握击球的时机和击球的力度。
76. 掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。
77. 在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。
78. 哥哥打羽毛球时劲道十足，打得球时而像出膛的跑弹，时而像离弦的箭，时而像天外的流星。
79. （两课时）复习羽毛球的发球
80. 上次打羽毛球还是26号。过了10天，今天再打，感觉球技退化严重，其中也与拍线容易跑线有关。
81. 教育竞赛：羽毛球教育竞赛。
82. 充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。
83. 国球体育，一切尽在掌握中。
84. 培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
85. 预计教学结果
86. 帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
87. 教材分析
88. 活动目标：
89. 复习羽毛球双打站位及其轮转
90. 我今天练得真开心啊！我已经能掂一百个球了，我还学会了发球与正手挑球的动作。我以后一定要多加练习，争取把羽毛球打得更好。
91. 复习正手发高远球、正手高球;
92. 学会处理竟争与合作的关系。
93. 击高球
94. 我也不知道谁给我的勇气，我就跟领导打羽毛球去了。
95. 技术分析
96. 白衣天使服务民生健康健康运动赢取阳光未来！
97. 健康美丽，从打羽毛球开始。
98. 开始的比赛中，我发挥了积极的作用，与调虎离山联锁。我一会儿把球打到左边，小哥哥跑了回球，在左侧；我拿着球到右侧，小冉兄对帕里，直小哥哥在玩晕了，没有任何防守的成功。我看小兄弟死了，使出全身的力气把球打在球从弦向对手的箭头，小弟一点像一个不注意，被打得措手不及。 没有！我安下心来大声说出来：良好的开端是成功的一半，我想跟进的胜利！可以看到的小兄弟一个不服气的样子，我暗暗告诉自己，不要轻敌。
99. 每一枚金牌都来之不易(获奥运百金后)。
100. 从最基础的握拍、颠球开始，掌握球拍控制球的潜力，以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
101. 网前上手击球下手击球技术
102. 帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。
103. 今天你打羽毛球了吗?
104. 消失在流年的曾经，漂浮不定在脑海里，那些念念不忘的美好，被命运的日历一页一页的翻过，但是没有带来过满心的欢喜，时至今日却成了感情的桎梏。或许，那份来自过往的美好，我想提及，可是随着随波逐流而微不足道，只能因为时间不凑巧。
105. 培养组织协调本事，团结他人的良好习惯。
106. 友谊第一,比赛第二
107. 发展羽毛球运动，增强人民体质。
108. 经过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的本事，以及合作学习、主动探究的本事。
109. 透过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢潜力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
110. 在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都必须符合他们的特点，应围绕着形成某一种动作而练，练习难度和技术要求应符合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。
111. 树立学习羽毛球运动的自信心，培养坚强的意志品质，
112. 到了楼下，我把球拍拿在手里，他来到一个开放的区域？在地板上，中间，站好位置，比赛正式开始。高新许说：我服务，看球。白色羽毛球像流星一样飞了过来。我的手臂动作，这样的球像流星飞回来打在他的、头上，逗得我笑！他不甘心地说：你笑什么笑？这仅仅是我的错。他虽然我没有注意朝鲜打电话给我，我快绕来绕去，措手不及，球没有命中。
113. 介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡;
朱自清散文集阅读心得篇四
活动背景：近期，我社团刚刚进行完社团干部竞选，社团活动逐步步入正轨。本次活动即为我们系列活动的第一项，以后我们会逐步有序的、在与同学学习生活不冲突的情况下开展接下来的活动，以服务于我们社团“丰富同学课余生活，增进同学交流学习”的宗旨。
活动目的及意义：增进新社员的交流学习，拉近社团干部与社员的关系，在交流中发现问题，发现社员的需求，为社团以后良性发展奠定基础。
活动名称：羽毛球的基本教学
活动目标：1、增进新社员的交流，让社员对社团形成认同感，增进社团凝聚力。2、增进新社员的羽毛球基本技能与规则掌握。
活动开展：
本次活动具体时间为，活动集合地点为。集合时间为活动正式开始前30分钟。活动开始后的主要内容为本次活动我们将邀请我校体育系主攻羽毛球并在教授羽毛球技术及待人方面较为突出的高年级同学作为我们的教练，并邀请了兄弟院系羽毛球院队的队员作为陪练，相信我们的活动一定会取得预期的效果。
经费预算：本次活动无场地使用费及其他宣传费用，主要费用为购买创可贴及其他基本应急药品的花费，总计5元。
注意事项：1、天气转冷，为防止意外人身伤害，应充分做足热身活动。
2、当出现意外伤害时，应及时采取有效且科学的手段予以解决。
3、若出现大的伤害，应在采取急救措施后，由后勤人员及时送医疗机构救治。
活动负责人：
活动主要参与者：
社员中的羽毛球爱好者及教练、陪练以及社团主要干部、后勤人员，预估在三十五人左右。
某某秘书处某年某月某日
一、活动目的
对于当代大学生来说，仅仅学习课本上的知识是远远不够的，我们还要不断的提高我们的综合能力，提高自身的身体素质也非常重要。为了响应全民健身号召，突显湖北民族学院成功素质教育特色，展现当代大学生的青春风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们的顽强奋斗，勇于拼搏的优良品质。
二、活动宗旨
发扬顽强拼搏的体育精神，展现当代大学生的青春风貌，体现我院成功素质教育理念。
三、活动对象
湖北民族学院羽毛球协会所有会员
四、举办单位
湖北民族学院羽毛球协会
五、活动时间
每周六早上9点至11点（下雨天除外）
六、活动地点
科技学院下面的羽毛球场地
七、器材设备
训练用球由会员自备、球拍自备。
八、具体人员安排
总负责人员：羽毛球协会会长甘强
教练人员：体育学院羽毛球专业队员
九、训练内容
羽毛球技术基本功
1、握拍
2、发球
3、后场击球
4、前场击球
5、中场击球
6、羽毛球步法
羽毛球技术训练
7、发球练习
8、高球练习
9、吊球练习
10、杀球练习
11、搓球练习
12、勾球练习
朱自清散文集阅读心得篇五
一）、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
二）、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
课的部分：
一、 上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；
二、 慢跑600m；
三、 徒手操6节
一、羽毛球运动规则简介：
1、挑选场地或发球权
2、局数和分数
3、发球权、得分和交换发球权
4、交换场地
5、发球和接发球
6、单打的发球和接发球的方位及顺序
7、违例
1）、发球时的几种违例
2）、接发球时的几种违例
3）、击球时的几种违例
二、分组教学比赛
要 求：6—8人一组，自定规则和裁判
教学方法：
1、分组比赛6—8人一组
三、课课练：移动步法练习。
1、整理放松；
2、小结、讲评、宣布下次课内容地点；
3、器材收拾；
4、下课。
朱自清散文集阅读心得篇六
为了丰富员工们的生活，提升雷通公司羽毛球整体的竞技水*，雷通公司羽毛球协会于5月22号晚与206所生产部联合举办了这次羽毛球比赛。
本次比赛的对象主要针对羽协的会员，凡是羽毛球协会会员都能够参加本次比赛。比赛方式为团体赛，分为男子双打、女子双打、男女混合双打、男子单打以及女子单打。其中男单女单各有1组，混双2组，女双1组，男双4组。赛时一共持续3小时，比赛时间从22号晚上7点到10点。所有项目的分制统一采取二十一分制，三局两胜，每胜一场得一分，总积分多者为胜者。同时做好各个项目比赛的赛程表由于比赛前期策划宣传时间长，在22号比赛当天，到现场观看赛事的员工也有很多，这也更加增强了我们组织比赛的信心。特别是领导对此次比赛关注与大力支持，使得这次比赛更加的激动人心，现场场面更加的扣人心弦。
从整体情况来说，这次羽毛球比赛算是比较成功的。主要表现在：
一、员工们的积极参与，全身心投入，使得这次比赛更加的有看头、更加的振奋人心。
二、领导的支持，大家积极的配合也使本次比赛取得圆满成功。
三、雷通公司羽毛球协会与生产口联队之间的联合也是此次活动取得成功的关键所在。
四、此次活动的圆满成功，还离不开活动前期的策划与沟通交流。比如说定场地、通知人员准时到位、制定比赛规则等等。一个人的力量是远远不够的，学会合作与交流，这是十分之必要的。
但此次羽毛球比赛也有很多不足之处。比如说：
一、22号当天比赛开始时，现场秩序有点混乱，经过几分钟的调控之后，比赛得以顺利进行。这说明我们的组织能力还有待进一步的提高。
二、此外，刚开始时对羽毛球比赛的裁判还不是没有安排好，给比赛计分造成了一定程度的麻烦，这还是由于比赛前期我们的准备工作做得还不够到位。
三、最后，虽然羽毛球比赛圆满成功，但我们的成绩不太理想，输多胜少，女队比较薄弱，因此，我们在今后的工作中要大力抓紧对女子运动员的培养！
经过这次羽毛球比赛，我们收获到以下几点：首先、在以后的活动与工作之中，加强各部之间的交流与沟通是十分之重要的。我们会进一步向这方面努力，力争在以后的工作与活动之中，各部之间的合作能够更加的协调，力争取得更好的成效。
其次、要进一步加强我们的组织与协调能力，力争在以后的活动中，我们能够以更快的速度把同学们组织起来。
再次、在以后举办的活动前，尽可能的做好活动的前期工作，尽可能多的考虑到活动过程中能够出现的各种状况。是活动能够更加顺利的进行。
最后，我们应根据个人打球特点风格固定搭配，长期磨合训练搭档。我们聘请的羽毛球专业老师对女队进行认真指导训练，指导运动员动作、注意事项及技巧等方面的知识。要求每周固定时间按照具体训练细则、训练方法、训练计划坚持训练，提高技术。以后尽量寻找机会多外出打比赛，在比赛中锻炼提高。
总的来说，在这次参加羽毛球比赛的过程中，不管是公司领导，还是运动员同学都尽心尽力，添上了自己的一分努力，我们将从此次活动中吸取教训，总结经验，把握住更多的细节部分，将以后的活动办得更加完善。本次羽毛球赛取得圆满成功，从策划组织到结束，我们都投入了很大的热情，运动员们尽了自己最大的努力展示和证明了自己。促进了相互协作和交流。至于在比赛过程中出现的问题，是我们今后活动的宝贵经验，我们将会认真做好后续工作，发挥好公司羽协该有的作用。
朱自清散文集阅读心得篇七
学习用羽毛球拍当器械做操。
尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
体验自己编操的乐趣。
提高动作的协调性与灵敏性。
培养幼儿团结合作的观念。
活动准备：
每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。
活动过程：
准备活动--玩羽毛球。
--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。
--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。
--集体学一学、练一练比较规范的动作。
--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。
--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。
放松活动--不倒的球拍。
--玩法：五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。
小百科：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
朱自清散文集阅读心得篇八
20xx年11月26日下午1点半，筹备已久的20xx年南京万汇新材料科技有限公司第二届羽毛球大赛在紫金羽毛球馆如期举行并取得了圆满成功。本次比赛共有30名选手参赛，其中19名男选手，11名女选手。比赛项目为男单和女单。1点钟大家就按时到达场地进行抽签并各自进行了简单的赛前热身活动，1点半比赛准时开始。比赛分为两个场地，男子组和女子组同时进行。虽然我们没有专业的裁判，虽然我们不是专业的选手，但我们仍然重视这次比赛。每个选手都积极把握场上的主动权，在遇到劲敌时有放手一搏的心态，不能输了气势。大家都自信满满并且做了充分的前期准备，观看比赛的`选手更是摩拳擦掌，跃跃欲试。
各选手都是按照赛前抽签分组情况依次序进行循环赛，比赛中大家情绪都很高涨，毕竟都不是职业球员，失误还是很多，但是有的选手能够积极调整心态继续迎战并且越打越勇。特别是在最后的冠亚季军争夺赛的时候，大家的水*和潜力发挥的淋漓尽致，一旁观看的观众也不时地连声叫好，为选手们加油打气，还不时的为选手递水。比赛一度进入赛点，胜负乃一球之差，现场观众们的情绪也随着比赛的进程此起彼伏，高潮不断。虽然有的选手的基础还不是很扎实，实力与别人差距大，但是他们一直坚持到了最后没有放弃，这让我们看到了体育的力量，运动的精神。也让我们认识到了，只要坚持到最后，无论是不是赢家大家都会给你掌声！在这样一个氛围下，虽然我们是一场竞争激烈的比赛，但大家都抱着^v^乐于参与^v^^v^幸福其中^v^的心情，赛出的是水*，但更多体现的是友情！是凝聚力！是一种积极向上的精神！当然，事无完美，在比赛中我们有一名选手不慎脚脖子扭伤，同事们立刻拥上给予关怀和安抚，把他扶到旁边用冷水帮他敷脚以促进血液循环，使他能够更好更快的恢复。
从这件事中也体现出了同事之间的相互关怀，互相帮助的美好氛围，更加增进了同事之间感情。经过激烈的角逐，男子组和女子组各产出冠亚季军各一名，男子组冠军：丁勇，亚军：苗婷婷，季军：顾啸。女子组冠军：白玲，亚军：陈蓉，季军：张德军，并为其颁发了丰厚的奖品，没有得到名次的选手我们也为其准备了纪念奖以资鼓励，大家都怀着欢快的心情满载而归。
通过这次活动，大家都感觉获益匪浅，得到了一次难得的深入交流和沟通的机会，让我们的团结精神和集体荣誉感都得到很大的增强和提高，更让我们感受到了集体生活的温暖，公司企业文化生活的丰富多彩。同时，也总结出了以下几点经验和教训：事前的准备工作一定要充分。包括场地、球拍、球、参加人员的统计和安排，以及奖品的采购和发放，在这次比赛前准备的基本充分，所以活动进行的还算顺利。细节决定成败。有很多选手*时练球的时候不注意规则的学习和把握，以至于比赛的时候不懂规则，经常发球失误，所以在以后的活动中要加强这方面的训练。
现场秩序的维持。这次比赛中有部分观众或者选手会不经意的走到比赛场地里面，影响了正在比赛的选手接球，虽然只是极个别现象也没有导致大的影响，但是这也是我们应该注意的，比赛前应该严格给大家讲解比赛中的规则和秩序。医药箱的准备。比赛中发生突发状况是正常现象，如果这次扭伤脚的同事能第一时间擦点跌打酒之类的药会好的更快，所以但凡一些体育活动比赛，应该备有医药箱。
这次比赛充分达到了增进感情、激发热情的活动宗旨，虽然比赛结束了，但在比赛中建立的彼此的情感没有结束，比赛赛出了大家的体育技能，锻炼大家的体育素质，更多是提高了公司员工的凝聚力，让我们懂得，只有在这个大家庭*同努力，我们的情谊才会更深厚，我们的快乐和幸福更永久，因为我们是携手一路走，共同进退的一家。
南京万汇新材料科技有限公司
——羽毛球活动工作总结
羽毛球活动工作总结
朱自清散文集阅读心得篇九
1. 运用不一样的活动形式、方式强化他们的学习。
2. 网前球技术结合步伐(前后场移动);
3. 羽毛球综合步法。(杀上网)
4. 较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。
5. 人生就像打乒乓球，有快攻、有慢守，有高点、有低点，有所向披靡，有铩羽而归，进退间炼情炼性。
6. 将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。
7. （两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
8. 羽众不同：球拍在手,天下我有!!
9. 提高各方面的运动技能，改善身体素质。
10. 逐渐恢复生机的城市，楼下也开始有小孩子打乒乓球了。
11. 折返跑。心肺体能锻炼
12. 训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。
13. 放暑假时，妈妈说我长胖了，要我减减肥，要我多运动，问我要做什么运动，我却没想就说：“我要打羽毛球”。因为我原来打过半个月羽毛球，我现在还是很喜欢打，所以妈妈就把我送去打羽毛球了。
14. 复习羽毛球步法
15. 玩的开心，慢慢进步，活的开心。
16. 每节课结束前都布置一个思考型的课外作业。并根据学生完成的状况，从第二节课开始，将他们课外作业中自编的羽毛球模仿操、排球游戏，选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中，以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
17. 学习正手击打高远球(徒手架拍技术)
18. 复习羽毛球双打战术(后攻前封战术)
19. 复习双打站位及其轮转
20. 老妈就比较硬核了，踩着高跟鞋打羽毛球。
21. 我想打羽毛球，可是天气不允许，室内又不开放，真是无奈啊。
22. 课程任务
23. 将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。
24. 教学总课时：特训班(2hx7次课)
25. 这日子也太糟心了吧，每天过得委委屈屈的，昨天打羽毛球打的今天腿抽筋，外面又是刮风下雨下冰雹的真是好不爽！
26. 握拍：小学生初学羽毛球，主要掌握正确的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中，握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来，握拍很容易，谁都能抓起球拍挥舞几下，但要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起，掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前，握拍必须要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。
27. 国球体育陪伴你我的成长。
28. 他的抢冲抢攻，板重力沉，打出的球好像重炮一样在对方台面上爆炸。他不愧是沙场老将。横拍削球，那球像着魔一般飘忽忽旋转着，旋转着，一碰他的拍子就不知飞向哪里了。她挥拍一个“晴空霹雳”，球似一道流星“刷”地飞来。球儿如箭一般射向我左下角，我急忙一个反手削球，球儿总算挡住了。
29. 打羽毛球回来啦，你有多久没运动了。
30. 根本技能：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最根本的技能。
31. 掌握正手发高远球、击高球动作的本事。
32. 我赢了两局，呵呵，小弟被激怒。要知道，在其他勇敢的将军也久经沙场。我看到了他的发挥灵活的，它是很难检测到，我吸收不敢一丝一毫的马虎低估的敌人！从9平10平18平一直打到。我们要输了吗？我不禁长吸了一口气，的时候，我应该去想的球，如电力，摆动还击。渐渐地，我必须找出对方的弱点在右边，在右边的第三功能。一种快速，猛的球突然让他措手不及，得分为19时18。赢一个球，然后不敢掉以轻心呢？然后，我觉得像千钧巨石压，气喘不来的心。这是关键的一球，胜败移动我的手心都是汗秦，但我想对自己说：冷静，冷静，不要惊慌，不要乱！小兄弟砰！发球用力过猛，球出界了。哈哈，我终于赢得了心中大石头放了下来。
33. 羽毛球也太好玩了吧，感觉自己又菜又爱玩好想去室内打羽毛球啊！
34. 低手击球：（1）准备姿势时身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。（2）准备姿势时侧身对网，右脚跨步称弓箭步，左脚在后自然拉开，上体略有前倾，右手持拍前伸约与肩平，肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时，拍面稍朝前下方倾斜，前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
35. 发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷本事。
36. 中年级组：夹乒乓跑、双人背篮球、定点投篮、射门、企鹅漫步、 60m运球跑、乒乓球、羽毛球；团体项目：乒乓球、羽毛球、拍篮球接力。
37. 复习中场击球法
38. 此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少；有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。
39. 训练目标
40. 学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。