学习可以培养我们的学习能力和自主学习的能力，让我们能够持续学习和成长。下面是一些学习策略的分享，希望能够帮助大家更好地提高学习效果。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇一
1、制定学习计划的一般步骤：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
2、计划制定要遵循的原则：
(1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。
(2)、参照生物钟原则。
(3)、难易适度性原则。
二、科学预习。
(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。
(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。
(4)、要适当地做些习题和实际操作。预惮，可适当地做些处选习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。
(5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。
2、预习要注意以下几方面内容：
(一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。
(二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
(三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
三、专心听课。
1、集中注意，专心听讲。有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，专心听讲呢?实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。
2、积极思考，努力把握获取知识的主动权。课堂是一具积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。具体来说，就是对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不得：“你首先要把自己培养成长思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇二
外语学习的原理是如此之复杂，以至于没有人能说清楚;但掌握语言的过程又是如此之简单，以至于不需要说清楚。
一件事情你想做，你就会去找方法;你不想做，你才会去找借口。
自打有英语课开始，我成绩就很差，差到什么地步呢?考试及格对我来说不可能。我01年上的大学，当年高考英语拿了70分(满分150)，算是有点超长发挥。英语不好，是我选择中医学院的原因之一。当时小，不懂，还以为今后我学了中医，英语这个东西应该就不用学了吧?没想到上了大学可恶的国家四级像只苍蝇，天天绕着你。因为学习上的抵触情绪，我大一，大二英语挂科4次，补考4次。这样一来让我越发抵触英语。直到本科实习那年，认识了一位口语非常棒同学，同学。他说：“英语这东西，工具而已，十八般武艺，多掌握一样，对防身总有好处的。”后来比较熟了，同学告诉我，他从小口吃，上大学后为了不被别人嘲笑，干脆很少说话，练习英语，练习发音，纯粹是为了改掉自己口吃的习惯。早晨5点起床，天还很黑，骑车去公园，也不管身边晨练的老头老太太诧异的目光，自顾自地大声练音。甚至有一天激怒了对面小区的一户人家，一中年男子打开窗户：“你能不能小声点，今天6月7号，我儿子要高考的。”在同学指导下，我开始了练音。从最基础的双元音开始，逐步纠正我的发音。现在还是很怀恋实习那年，医院旁边的小池塘，曾经有两个追逐梦想的人在那里奋斗过。
跟着同学练音，纠正我的发音花了1个多月，考研前，报个新东方的英语辅导班，应试的东西，窍门很多。最后，我英语从四级45分到考研的69分，其中付出的艰辛不言而喻，但我还是认为学习英语除了毅力之外方法更加重要。
以下是我真正开始学英语5年来的一些体会：
先问大家，口语能不能速成?
能速成!
一:单个音标的发音通过一两个星期的练习，可以基本做到元音饱满，短音短促。ok了!
二:跟读，模仿句子。只关心发音，直接模仿自然语音，直到完全掌握语音系统(能够流利地即时跟说你的练音材料，尽管不懂语义)。
三:这样坚持一个月，拿下一篇文章，尽情的卖弄你那抑扬顿挫的发音吧!
不能速成。
一:同样一句话，外国人读的和我们读的就是不一样。为什么?因为里面有很多连读、变音、吞音，这些是需要我们花比较多的时间去了解的。
二:要练就流利的口语是需要优秀的英语功底的。词汇、语法等都需要也是值得我们花大量的时间。
总结，发音可以速成，但要做个真正的口语高手还需要长时间的积累。口语差主要就是说的少，建议找小伙伴或者外教练习，能找外教是最好的，效果会比其他的都好。可以去我之前学过的口语外教课，价格还是很实惠的，15元一节外教课，老师都是纯外教很专业的，在线一对一。对了，他们是有试听课程，可以免费试听：/ryae8kf你可去感受下!
1、如果有人手把手教，完全可以在较短时间里形成良好的发音。
2、好的发音是良好听力的基础。
3、流畅自然的语音同时也是密集练习的前提。
4、密集练习又是融会语法的先决条件。
奥克哈姆剃刀原则。奥克哈姆是14世纪英国的修道士，他提出一个著名的科学研究原则“如无必要，勿增实体”。意思是尽量保持事物的简洁性，除非出现新的事实，不增加事物的复杂性。当今外语教学被各种目的，各种言论和社会因素涂抹得面目全非，被包裹了太多“实体”。语义和语音联系是偶然的，可以通过练习先掌握一门语言的语音系统(虽然不懂语义，不懂文字，但可以即时复述第一次听到的目的语语音)之后，再通过跟读来融合语义。这一段是为了体现文章有深度，引用别人的。呵呵。
很多中国人的语言的理解能力和对英美文化的了解程度已超过了大多数英美语母语者。为什么还不能应付连文盲母语者都能愉快胜任的、最简单的餐馆口语呢?仅仅是口语很重要么?这就是“懂”和“会”两者的区别。很多非常熟练的学习者在面对真正的外国人时，发现自己居然无法说话，完全听不懂他们在说什么,因而产生强烈的失落感，转而怀疑这些年到底学了些什么?因为大多数的学习者都是用传统方法学习的，整天背单词，研究句法结构。所以:提倡从音入手的方法确实有其相当的好处。
如何从音入手：背诵!!!!!!!
我用的方法其实很简单，就是背诵。很多人抱怨自己记忆差，看了忘，记不住。好，现在我教你们一个最死最笨同时也是最简单的方法，来背英语文章------重视读，反复读。一篇200字左右的文章你读10遍记不住，没有关系，请你继续重复，20遍50遍100遍呢?刚开始读一遍大概需要近10分钟，可读到后来是越来越快的，最后2天基本上可以保证一遍2分钟。一星期的时间，每天2小时，总共14小时，起码可以读150遍。花这么多工夫值得么?这个问题我先不回答。如果你按照我的方法坚持了一个月后我们再来讨论这个问题。
背诵的好处有很多：
一:你的反复的读，直至一篇文章会背(读的时候不要在乎语法结构，句子意思，这个时候你的注意力高度集中，并且也只会关心发音)练习发音的捷径!
三:培养语感。太虚幻，短时间内看不到任何效果，如果能坚持下来，应该有所小成。我自己也在努力中!
听力与口语的关系：
口语和听力有着直接的关系。
只要你口语很牛,听力一定不会差.但反过来,就不一定了.
有些单词听第一遍的时候好像很熟悉，其实还没有反应过来，仍需要思考一下才知道意思。这说明，我们对于单词的熟练程度还不够高。而如果你口语很牛,对单词的敏感度自然强,听力自然就会很好!
耳朵很灵敏，同时省去翻译环节，就可以提高反应速度。
我认为，练耳非常重要。对英语的发音，以及各种发音的变化都很熟悉，大脑就不再紧张了。由于我们是在汉语环境中长大的，耳朵对英语不敏感，经常会听出张冠李戴的笑话。这不是聪明不聪明的问题，而主要是缺乏练习。要练到什么程度?看到或者是听到money，你的第一反应是一沓沓的钞票，而不用想到它的中文意思。这个就是直接将单词和实物之间建立联系。而这种联系需要反复的练习!
如何练习：反复的读，直到会背。
一个人只要能说流利的汉语，就说明他的发音没有问题，就应该能说流利的英语。一个人只要能听懂汉语，就说明他的听力没有问题，就应该能听明白英语。世界上不会有最好的语言的学习方法，只会随着时代的进步会有更好的学习方法出现，也许有一天，当人的大脑能够部分电子化的时候，估计最好的语言学习方法就是直接导入就行了。但是在此之前，我们需要做的是找到适合自己的方法。再次承认这一段部分文字抄袭李阳。
仅以此文怀恋同学，感谢同学那半年来手把手的帮我纠音，祝福他今年sci能顺利发出，能找到满意工作。
工作后因为种种原因，其实最主要得还是自己懒，将英语丢之一边。半年前，一次偶然的机会让我再次捡起英语。
那天门诊，路过导医台，有个老外很无助的站在那，估计是和翻译走丢了，当我鼓起勇气想上去帮他时，旁边的一个坐在轮椅上小朋友，大约14、15岁的样子，开口了。语速流利，语调抑扬顿挫，如果我没有看到他那张中国人的面孔，肯定会以为是两个老外在交谈。当我走近他们后，我再一次被震撼了。小男孩双目失明。。。。。。一会儿，老外的翻译回来将其领走。面对着小男孩，我憋出两句话：upronounciationissogreat。uarebettethanthemostpeople。
此后，我再次捡起英语，每每想偷懒，自己给自己找借口时，我不由自主的想起这个双目失明的小男孩。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇三
早晨，是初中生的记忆力最好，适合读初二英语，记单词。白天的自习课，安排给数学、物理，这时候解题效率高一些。其他时间就要留给语文了，可以多读些课外书。
遇到好文章和好的语段，应该抄下来以积累素材，在写作文时会轻松很多。晚间复习时切忌打疲劳战，可以听听音乐，做一些不太剧烈的室内运动，放松自己的心情，学习效率会有很大的提高。
听课准备。
初二学生有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容。
其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此确定出听课的重点。课后进行总结，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
2初二学生要学会记忆。
要学会整合知识点。
把需要初二学生学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
合理用脑。
所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
一直以来，初二都是两极分化的形成和定型时期。两极分化对于学生而言，不仅仅是作为学习成绩分化后的结果，更重要的是，它也会反过来对学生的心态有一个影响。初二两极分化形成的标志在初二的上学期期中，此时学生们的成绩已经不再像初一那样并驾齐驱，而出现了比较明显的排名差异。
在初二上学期的期末会达到一个分化的膨胀期，由于部分学生“开窍”比较晚，部分学生刚刚进入学习状态，部分学生失去动力等等一系列因素，导致学生的成绩差异逐渐达到顶峰，每个层次的学生之间的名次变动也比较剧烈。
到了初二下学期，两极分化达到高峰，学生实力基本定型。如果把初中比喻成一个历时三年的马拉松，每一个学生都是长跑运动员的话，那么从初二下学期开始，同学们将进入这场长跑的“生理极限”阶段。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇四
4、不钻牛角尖，做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容。课堂上，教师总是一个问题接着一个问题地往上讲。有时，我们会遇到些听不懂的问题，这时，也不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留到课后去解决，以保持听课的连续性。否则，如果中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时，老师已经又讲到其它问题上去了。这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。课堂笔记就是对老师的讲课内容所作的书面记录。俗话说，“好记性不如烂笔头”。这说明，做好课堂笔记，是记忆和理解知识，提高学习成绩的一条重要措施。具体来说，坚持做课堂笔记，可以促使我们思想集中，及时记下老师讲课的要点，重点和难点，便于课后查阅、复习和巩固;同时，由于听课做笔记需要眼、耳、手、脑并用，因此可使大脑接受多种感官的综合刺激，从而加深对老师讲授内容的理解，掌握和记忆。
四、学会自己留作业。
作业内容因人而异，作业量有时也因人而异，特别是学生毕业前的那一年，自己有了较好的习惯，一部分同学基础已较牢固，就没有必要非写教师布置的作业，而应根据自己的情况，自己给自己布置作业。但一定要遵循以下原则：1、实事求是原则。任何人都应该按照自己的具体情况，依据科学的学习方法，去为自己布置作业，不能好高骛远脱离实际情况。2、以课堂学习为主原则。任何脱离课堂的学习都是一种事倍功半的工作，课堂是学生学习知识、掌握知识的主要阵地，只有充分利用课堂优势，才能取得更好成绩。
五、及时复习。
及时复习，指紧随课堂教学，天天都采用的复习方法。复习贵在及时。这是由“先快后慢”的贵忘规律所决定的。心理学家曾作过这样的实验：让三个组的学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习;第二组间隔三复习;第三组问事处六天复习。凛达到熟记的统一程度，第一组学生平均需复习四次;第二组平均需用要复习六次;第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。实验结果表明：复习能做到及时，可以提高熟记的结果。然而，学生常出现情况是：课上听课，课下做作业，复习环节省略。这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏，时间一长所学的知识就会模糊、忘却，不系统，不理解的知识是最容易忘记的知识。因此我们必需重视复习。及时复习的程序：
(一)尝试回忆。回忆又称重现，指以前识记过的事物不在目前，在其刺激的影响下，或在主观意识的引动下，报导旧的映象重新呈现出来。所谓尝试回忆，简单地说，就是独立地把老师课上所讲的内容回忆一遍。这样做实际上就是自己考自己，是逼上梁山着自己专心致志去动脑筋进行思考的一种方法。其好处有以下三点：
1、能及时检查听课效果，以促使自己积极进取、聚精会神地把课听好。
2、有得于动脑习惯的养成，并能增强、提高个人的记忆效果。
3、能更明确复习的针对性。
(二)阅读教科书。教科书是教育部门组织专家、学者和有经验的教师依据教学大纲，按照知识的科学体系，针对学生的年龄特征和社会发展需要而编写的。内容上系统、严谨，深刻，是一般参考书无法代替的。复习时若不认真钻研教科书，则难以达到教科书的基本要求，也难以系统地掌握中学阶段所学的知识，因为教科书是教与学的唯一凭据。为达到质量较高的阅读，在方法上需用注意到以下几点：1、圈点勾划。阅读时，把新出现的概念、定义、定理、结论等重点部分，或容易忽略的要点部分，用红色笔勾划出来。2、提要。在书页的空白处，用少量文字，把书的重要内容简单地概括出来。3、思录。在书页的空白处，用不同颜色的笔，记录读者通过思维，从书中发出来的意思，也就是前面讲的“从文字里行间读出的学问”。
(三)整理课堂笔记。课堂笔记的详略人各有异，但记好听课的重点、难点是学生所共取的。刘笔记在复习中是尝试回忆、阅读教材的线索和纲目，又要通过阅读教材来整理课堂笔记，使用权其达到知识深化、简化、系统化。整理笔记的任务有：1、补。补上该记而没记的内容，使知识系统化。2、正。更正课堂记录不太准确，用词不当，深度不够的地方。3、添。添上个人学习的心得、见解、评价等。
(四)看参考书。适当地扑克点参考书是有必要的，但要摆正教材与参考主从关系。阅读参考书仅是做为学习课本的补充。目的是加宽知识面或加深对教材的理解，所以只选择个别章节或个别知识点做参考性阅读为好。
六、从容考试。
考试是学生学习的基本环节之一，它是结学习效果的检查和评价，并从中起反馈作用。
1、考试前不易开夜车。心理学已证实，记忆在醒着的时候，其减少、消失是有相当差异的。用功后立刻睡觉，两小时内有记忆的退减，但以后则末见减少。相反地，一直醒着时，用功后八小时记忆仍有显著的减少。也就是说，用功后可以用睡眠来阻止记忆的减少及消失。那么为代什么会出现这种现象呢?答案是：只要你醒着，无论维持多安静的状态，人地头脑里都或多或少会有多种干扰情报闯进来。这种情报越来越多，刚刚记忆的事物，便被新涌进的情报所埋没，就显得不鲜明、不醒目。显然考前开夜车当天起得太早，都有不得于考试。
2、进考场莫患得患难失。每年中考、高考，都有有个别平时成绩一般的同学，超常发挥，取得别人意想不到的根子成绩。本来一般学校都难以考取，发榜时却进了重点线。也有的同学，事先大家都觉得他能进重点，成绩一公布，却边一般学校都考不上。原因是多方面的，其中一个重要原因就是超常发挥的同学，峭包袱，没有心理压力。反正大家都觉得自己考不上，社会、家长、朋友熟人都有不对自己抱太大的希望，自然也不施加压力。这样走进考场，轻轻松松，从从容容，既没想考上重点如何高人一头，也没想考不上一般学校便怎么矮人一截。不患得患失，进人考场，心无杂念，只有试题，自然心静。守住心灵的一片宁静了;自然生长出智慧，答起题来，平是所学，尽现于心，当然容易正常发挥或超常发挥。发挥不好的同学，重要原因之一是包袱太重。教师同学、家长、亲人都知道自己学习好，能考上重点，考不上怎么办?如何见江东父老?如何面对老师的惋惜，同学的同情，家长的伤心，个别人的白眼。考上了怎么荣耀，怎么请亲友吃饭庆祝，登台领奖……患得患失之情绪，搅得心潮翻滚，波澜起伏，难以静心面对考题，当然难以正常发挥，容易招致失败。
3、答题前纵览全卷。有的同学进和入考场拿到试题后，不看全卷，从第一页，第一题开始答，他们害怕看到后面不会的难题，干扰了前面答题的情绪。这样做的坏处是，前面遇到难题，可能以为后面也全是难题，同样答卷情绪不佳，还完全可能因过多用时答前面的难题，到快交卷时，后面容易的、会答的题却没有看到，没有时间答了。大部分同学领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局，特别对经常研究考试题，经常自己出题的同学，拿到试卷总有一种似曾相识的感觉，绝大部分类型题都做过，绝大部分题自己都会做，浏览全卷起到了稳定情绪，坚定信心的作用。
4、怎样编排解题顺序拿来到试卷，总体浏览之后，就开始答题了。先答哪些，后答哪些，顺序安排得当，才有利于发挥自己的优势，有利于真实地表现出自己的实力，不致于答完题后产生过多的遗憾。常见的解题顺序一般有六种：从头到尾法，先易后难法，先高分后低分法，客观性题目入手法，先难后易法。这些方法各有自己独特的优势，同时也就产生一定的弊端，自然也就分别适用于不同的场合、不同的考生。具体地选择哪种答题顺序，一定要结合自己的实际。
5、考场运筹时间的方法。考生在正常情况下应该按照时间的多安排，步步为营、稳扎稳进。如果因意外，出现时间少、试题多、无法正常解题的情况，不妨采用以下应急的方法：不作详细阐述，也决不留下一些题目空着。这是因为一道题的答案不管你答得如何完善，得分也仅是一道题的分数。而解答了两道题虽然只有一半，然而是答案的主要内容。一般说分数相加比只答其中一道题分数要高。如果是理解分析性的题目，可以采用只列要点、简例，不作具体分析的方法。要点、简例用提纲表述，不阐述它们之间的联系，也不考虑语言组织。这类题目一般按要点、简例分析几方面评分，答了要点便有要点分，如再加一具简例，则丰富了内容，分数就更高。同时，应养成复查的习惯，复查是大战后打扫战场。解题犹如战斗，讲究紧张，速战速决;复查是打扫战场，要求冷静，所谓冷静就是从原有的思路中解脱出来，从当事者变为旁观者，对试卷做仔细审查、无情挑剔。要知道：当局者迷，旁观者清。应试者只有头脑清醒时，才能避免种种可以避免的遗憾。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇五
制定学习计划：学生应根据自身的条件与生活环境制定一个比较近的学习目标，比如，下次考试提高几个名次等。在这样的目标下制定出一个合理的学习计划，并严格执行。
课前预习：学生做好课前预习对于提高学习成绩起到一个关键的作用，在通过预习中，首先对课文已经有了一个相对的认识与熟知程度，然后带着对课文上的问题在课堂上听老师讲解，分析，这样学习就如鱼得水了。
认真听课：课堂上认真听老师讲课，专心听讲，积极思考，积极举手好言，做好课堂笔记，抓住课文的学习重点，理清思路，如遇到不懂的问题，课后主动求老师与同学解决。
认真做作业：做作业是巩固课堂知识的练习，所以老师布置的作业要高质量的完成，学生自己可以按照自己的情况适当的增加一点作业。
复习很重要：课后要及时回忆老师所讲的内容，把重点和难点拿笔勾出，这样课后阅读时就可以很快找到重点部分。然后把课堂笔记与参考书互相对比，及时吸收和消化知识，不拖拉到下节课。
自信考试：考试时调节好情绪，自信的面对考试。考卷发下来首先看一下整个卷子的题型，因为考试的题型都是大同不异的，做到胸有成竹，下笔时就更有信心。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇六
大体来说，高中阶段的文科数学难度不是很大，只要学习认真踏实，高考就不会有太大的问题。我自己也并不是以数学见长的，从这三年的学习中，我总结出了以下两条经验：
上课认真听讲，可能会有很多同学觉得这是一句空话，但其实它是掌握握基础知识最直接最效的途径。老师会在课上讲解许多例题，这些题目多为经典的、最常见的。课上注意做笔记，将各种解法记下来，课后进行复习。如果发现有解答困难的步骤，及时与老师交流。上课讲授的大部分是“通法”，既通用的解法，虽然不及一些简便方法，但却是高考中最常用的思路。掌握了解通法并熟练运用，高考中大多数问题都能迎刃而解。
课后的巩固，我认为为作业尤为重要，
老师布置的作业都是富有针对性的，比自己找来的'辅导书要经典很多。对于作业，一定要保质保量完成，切忌抄袭!在作业之外，再搞题海战术就没有什么必要了，可以就自己的薄弱环节加强一下。
也就是说，除了上课要认真听讲，课后还要及时巩固和总结。今天每一门功课的学习重点是什么，哪几个知识点掌握了，还有哪几点比较模糊，都需要总结。这样一来，知识得到了强化，不清楚的地方可以及时想办法补救。甘肃省兰州市二中的优等生周亚峰的做法更进一步，他不是一天一总结，而是一堂课一总结。他说：“每次课后只要用两分钟将所学内容回忆一遍，就可及时了解自己对课程的掌握程度，回忆不出的可及时翻书或问老师和同学，这样就巩固了所学内容。这两分钟被我称为‘黄金两分钟’，对提高单科学习效率非常有用。”
具体来说，“黄金两分钟”的课后小结—般可以从以下几个方面去进行：
1.回顾一堂课从头至尾的过程。这节课主要内容是什么，老师开头是怎样引入的，中间是怎样引导分析的，最后是如何总结归纳的，弄清来龙去脉。
2.合理评价老师的思路。在理清老师的思路的基础上，思索老师用了哪些思维方式，思维过程怎样。
3.概括出本节课所学的知识要点，并将她纳入自己的头脑里已有的知识结构，以使自己的知识融会贯通。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇七
凡事预则立，不预则废，恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”教育学家们一致认为先进学生和后进同学的差异，重要的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或教师指向哪里自己就到哪里，或教师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在无所事事中度过。因此每位学生在开学伊始，必须制定自己的计划。
1、制定的一般步骤：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
2、计划制定要遵循的原则：
(1)、确立明确的目标任何计划的制定都需要明确的目标，目标是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为中学生，应对自己的学习提出目标、明确努力方向，对自己的学习将达到什么样的水平有个大致的设想，对自己要发展那种兴趣有个打算。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目标。这样，才能把自己的注意力集中到目标上。凡事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，尤其是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使我们不顾生活条件的艰辛，不顾各种内部和外部困难，全力以赴来搞好自己的学习。
(2)、参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
(3)、难易适度性原则。计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的`学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
二、科学预习。
所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。
(1)、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
(2)、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。
(3)、要虚心请教。在预改头换面过程中，有些问题虽经过立的思考(包括查资料)，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长[微博]或其他人请教，尽量将总是解决在课前，以便课上集中精力思考些新问题。
如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。
(5)、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：
一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);。
二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;。
三是尚未解决的疑难问题;。
四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;。
五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。
2、预习要注意以下几方面内容：
(一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预的好处固然很多，但需要一定的时间，训了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语)或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。
(二)、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点;时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
(三)、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科;从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
三、专心听课。
听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。课堂学习的方法和技巧：
1、集中注意，专心听讲。有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，专心听讲呢?实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。
2、积极思考，努力把握获取知识的主动权。课堂是一具积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。具体来说，就是对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不得：“你首先要把自己培养成长思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”
3、要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学。思路就是思考线索步骤。是否把握教师的思路，是检验一个学生听课水平高低的标尺。一般来说，教师常用的方法有分析综合法、归纳演绎法、比较分类法等，常用的思维规律有形式逻辑学中的同一律、矛盾律、排中律;以及辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到质变的思维规律和否定之否定规律等。从一定意义上讲掌握了科学的思维规律和思维方法，也就掌握了最根本的学习方法。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇八
单词的话，建议把一本书吃透。看一遍的话很快会忘记，所以一定要及时复习。我用的是考前对策，这套书感觉很好，不光是知识点的罗列，书里面的插图其实也在教一些方法，或者是可以帮助记忆。第一遍的时候仔细背，尤其注意连同例句和用法一起背，过两天快速扫一遍之前背过的，看还有没有印象。有的话过，没有的话把那个词拿出来仔细背。不断复习直到记得比较清楚。其实关于背考试用的单词有一个比较讨巧的办法，就是，其实不管什么考试，考的单词其实是有范围和侧重的，也就是说，不管是怎样的备考用单词书，纸质版也好电子版也好，内容是有很多重叠的。我把n1的词场（很多词也出现在考前对策里）下载到了手机里面，用等电梯和排队的时间快速过，这样相当于又增加了一个可以复习单词的机会。个人其实很讨厌背单词，但是发现，见的次数多了，单词基本也就记住了。另外，虽然我做得不太好，但是建议在做题目时见到的单词最好也可以背下来，因为这种情况下记住的单词其实是连用法也一起记住了。
语法方面，想必大家都知道小黄和小绿的吧？这两本书总结得很好，请一定认认真真地学习哟。但是不可以死背，一定要理解。从两个层面上，一个是字面意思，然后是感情色彩。我是一边读例句一边体会说话人的心情的：他是在说明客观事实还是表达个人的情感？什么样的情感？然后，请不要忘记，基础语法也是很重要的，请把基础教材快速翻一遍，找找自己遗忘掉的语法点w语法考得还是挺灵活的，所以，与其背住语法，不如去理解语法。听力的话，感觉让耳朵习惯日语挺重要的，不管多少，每天都听些什么吧。推荐nhk在线广播，晚上七八点钟左右会出来一个列岛新闻，那个很短，基本都是一些地元的新闻，也挺有意思的，可以循环播放，感觉听第一次的时候不十分明白，听第二次的时候就会有些眉目。精听也很重要，我觉得泛听的作用其实是在不断复习精听中学到的知识。精听可能比较费时间，所以不一定一口吃个胖子，一天做适量的练习就好了。如果可以把听到的段子手写下来印象会更深。我觉得网校的听力课件很好用的，复习听力的时候一天一到两个课件，有时间的话把段子写下来。
知道这个句子到底在说个啥了。每次读文章前都暗示自己按照阅读方法去分析文章，而不是精读文章。
另外，虽说针对自己的情况复习是最重要的，也可以参考别人的复习进度。因为别人遇到的问题很有可能自己也会遇到，可以参考他们的解决办法。如果有班级的话，建议大家没事的时候可以去答疑区溜达溜达。至于考前公开课，依然请根据个人情况。如果准备比较不充分，建议还是把自己会的东西好好巩固一下，调整计划，在心态稳定的情况下多学一些。除非你心理素质超级无敌，不怕被各种准备充分的学霸刺激。当然，如果准备得不错，和大家交流一下是个查漏的好机会。
吾辈在考试之前，说真的，没有哪里是觉得胸有成竹的，只是想着求过就好，因为在我听过的信息中，n1简直是个超级无敌大变态，专业的学生都有考不过的，更别说吾辈区区辅修生。只是觉得已经努力过了，所以不管是什么结果都可以坦然接受。要说觉得哪里相对比较充分，大概就是语法吧，我可是把语法背了三遍的人，如果可以重来，我觉得我想要再多见识一些听力题目的出题路子，因为考试的时候长文听力感觉套路和做惯的题目很不一样，于是有点走神了，于是，就没有于是了。之后的学习计划话，日语方面，想要学一些专业日语，写申请大学院的研究计划书；其他的，想要研究一下美术的透视。
吾辈知道自己废话很多，不过还是请让我最后吐槽一下，7月挂掉了考试，丧气之后下定决心要好好努力，那个时候在沪江上搜别人的经验文来一篇一篇地看，想着自己如果也可以拿到那样的分数就好了，而现在，换成自己和别人分享经验，这种感觉真的是恍若隔世。不像很多大神追求高分满分，吾辈真的只是个只求过的主。但是，每天早起去背单词，读课文，每天刷课件，听新闻，我把决定要做的事情尽最大的努力去做了，所以这样便不会后悔。现在jltp君给了我一个小惊喜，我很想对那几个月努力的自己说声，谢谢。想对大家说的是，决定要做的事情，与其担心结果，还请好好努力。请珍重自己的时光，把你的脚印好好刻下去。虽然未必会成功，但是一定不会后悔的。
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文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇九
英语的学习历来都是把单词看作是重点的。如果将英语比作为一座摩天大楼的话，那么同学们所学习的单词就是建筑这座大楼所需要的砖瓦，如果没有砖瓦这些基础的话，同学们是怎样才能够建筑出一栋大楼呢。所以同学们一定要能够拥有足够多的“建筑材料”。单词是基础，所以同学们要多学习，多记忆，多背诵单词。
而在记忆单词的时候，同学们也不要死记硬背，同学们可以通过一些好的单词记忆的方法，或是通过单词的读音，或是通过单词的字母，总而言之，是运用自己的大脑，用最为方便的方式来记忆单词。提高学习的效率，而且在记忆单词的时候，也不一定是要专门拿出大量的时间来做单词的记忆，很多的同学在专门背诵单词的时候，也不一定能够记住很多，效率不是很高，同学们可以通过下课的几分钟，或是在坐车的时候，或是在刷牙的是，就专门背诵几个单词，这样伶仃的几个单词累积起来，绝对可以让同学们构造出非常可观的单词数量。
单词也不能够独立的存在，独立存在的单词很容易被忘记，所以同学们在背诵的时候，最好能够背诵句子，背诵课文，这样同学们是一举多得，既可以背诵单词，还能够拥有更多的英语的累计，记住很多的句子。这对于提高同学们的英语成绩都是很有帮助的。
2、初中英语的学习，语法基础要打好。
初中英语是为同学们以后英语的学习打基础的.，上面已经提到了，单词是作为最为基础的存在。而语法同样也是初中英语之中的基础。初中英语的语法学好了，同学们日后英语的学习就会十分轻松。而且初中英语之中，同学们学习较多的就是词法，而不是句法，因为词法是英语之中较为简单的，有些同学是才刚刚接触英语不久，而中考是面对大多数的同学的，所以中考的考察的重点就是词法。而同学们所涉及到的句法都是较为简单的。
初中英语中所涉及到较多的就是词法，而词法对于同学们来说是非常容易的。但是词法虽然简单，内容却是不少。英语之中有十大词类，而这些词类都需要同学们在初中能够掌握。掌握单词的词性之后，同学们才能够合理的编排单词在句子之中的位置，才能够造出完整没有语法错误的句子。所以词法对于同学们来说还是较为重要。需要同学们能够认真学习。学习词法也是非常的简单，同学们只要能够认真听讲，做几道典型的例题，就能够完全掌握英语之中的词法。
3、英语学习需要练习。
同学们在初中所学习的英语书还是比较难的，其中涉及的很多的知识点都是在高中的时候，老师们才能够讲解的，但是既然在初中的教材之中出现了，同学们也就要能够掌握，学好这些内容。学习英语有一种非常简单的方式，就是背诵课文，因为现在教材之中的文章都是老师们精挑细选出来的，对于同学们来说还是非常有益的，所以同学们一定要能够仔细的阅读，做好这个阅读的工作，另外如果是要求背诵的文章，就一定要能够背诵下来。
背诵英语的文章对于同学们来说是非常的有益。因为背诵文章不仅可以让同学们学习到更多的单词，还会让同学们掌握其中很多的语法知识点。背诵对于提高同学们的英语成绩很有帮助，而且背诵文章还会为同学们以后英语的写作打下很好的基础。汉语之中有一句话是“书读百遍，其义自现。”而英语之中同样是这个道理，同学们背诵的多了，知道的多了，在写作的时候也就能够信手拈来，妙笔生花。
背诵英语对同学们来说也并不是什么难事，同学们可以在背诵英语之中找到学习的乐趣，通过背诵可以记住单词，记住句子结构，在以后写作之中或是其他的关于英语的学习之中都可以用得到，所以说背诵英语对于同学们来说是非常有效的学习方式。同学们在刚开始背诵的时候可以挑选一些简单并且非常的短的文章来背诵，这样有利于培养同学们的自信心，而在对于背诵有一定的经验的时候，同学们就要开始逐渐增加背诵的难度，一定要把握好这个难度的尺度，不能一下子就太难了，太难了的话，同学们会一下子适应不了，从而影响到学习英语的积极性，而过于简单的话，起不到锻炼提升的作用，所以同学们在背诵的时候一定要精挑细选，结合兴趣而来。
初中英语有很多的知识点，但是这些知识点都不是很难以理解，可以说，初中英语并不是一个较难的科目，对于同学们来说，学习起来并不费劲，同学们只要能够认真听讲，做好笔记，认真努力的学习，制定合理的学习计划。而且英语作为一种语言，需要同学们的大量阅读，所以同学们一定要能够把握说英语，读英语的每个机会，这样才能够在英语之中突飞猛进，获得更好的成绩。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十
1、预习。很简单预习即是对老师没讲的新知识，自己做一个提前阅读和学习，这样在日后老师讲解时就可以收到事半功倍的成效。
2、练习。练习的对象可以是课堂上老师刚刚传授的新知识，也可以是自己新预习的内容，同样也可以是早已学过的旧知识。充足有效的练习可以起到举一反三的好功效。
3、时间充沛合理使用。除去上课所必须认真听讲的时间，其他的譬如，课间，早上临上课前，以及晚上睡前等的空余时间，都是我们学生可以充分利用的`学习好时间。
4、多多参与同学、老师之间的知识讨论。知识群体之间的学习讨论可以很大程度的增多我们学生的知识面等。
除此之外。
第一我觉得要想学习好先得对学习感兴趣。俗话说：“兴趣就是最好的老师。”有了兴趣才会对学习有动力，自然会越学越好。第二，要想搞好学习，必须掌握好正确的学习方法，学会融会贯通，举一反三，这才是最重要的。在学习当中，我们的脑子里必须有三个字——“为什么”!牛顿被树上掉下来的苹果砸到，他问了个“为什么”，于是他发现了万有引力;瓦特看到开水后，壶盖跳了起来，他问了个“为什么”，于是他发明了蒸汽机……所以说聪明的人懂得说;智慧的人懂得听;高明的人懂得问。最后就是一定要勤奋，这是最重要的，连爱迪生都说“天才需要百分之九十九的汗水”。
也许上面我说的很抽象，具体下来就是上课要认真听课，注意要多独立思考，不懂就要问，要锻炼自己的思维能力。要认真细致地做好老师布置的作业，决不能马虎。还有的是，要做好笔记，课前最好预习，先对课文有初步的了解，这对于接下来的课能更容易地吸收。课后也要进行复习，巩固好老师所讲的知识，打下坚实的基础。古人曾曰：“温故而知新，可以为师矣。”不也是这道理吗?最好要注意劳逸结合。只顾着死读书是没有用的，要让脑子适当地放松一下才行，比如打打球，听听音乐，看看电视新闻等。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十一
把学科基础打牢，而不是依靠提前学习。
今天上午我们有个家长和我聊天，说我们暑假的时候其实已经在提前本站!比如我在你们这里报了记忆课，把诗词曲赋能背的就背了，我还报了新东方的课，把初一初二的课本提前学习一下，我做了这么多前期工作，为什么孩子上初中以后成绩还是不断下滑?我想说，背诵工作当然要做，这些是属于起步的，那么这个阶段要掌握。但我认为提前去学习，这个意义不是很大，因为如果你现在学会了，如果学好了，你学的很认真，那么你上课干什么呢?对不对?你上课做什么呢?你前期应该做一些基础性的工作，而不是去把整个书都看完，应该是把自己的基础打牢，把自己的文科类的科目压力降低，这样你将来的投入时就可以把文科的压力减少一些。比如英语，你在前期要做的工作就是把单词基础打牢。你的小学老师可能是语文英语一起说，用语文来形容，那你上了初中，高中的时候，尤其好的初中好的老师，有些好的，老师就会用英语给你授课，那么你听不懂怎么办呢，对吧?所以很多英语不好的同学在上课的时候，只能接受老师30%-20%的传递的知识，那么如果你英语基础打好，那你就可以接受80%乃至100%!所以我觉得在小学升初中的时候。
前面说了一个是时间的管理，第二个就是说要打好你的基础，把基本功的地方做好，基本功做好了，你后面的学习才相对轻松、容易，效率才高。这是我给大家提醒的，一个是时间管理，一个是打好课程基础。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十二
口才学理论是练好口才的一些道理、知识、技巧、方法、套路、注意事项等，它们是哪些好口才的人几年甚至几十年的经验总结。学习口才学理论就是要学习别人的经验与方法，以加快我们练好口才的进度。
多与身边口才好的朋友聊天交流，记住你们的聊天内容，没事的时候就开始分析总结，学习对方的聊天技巧。
二、记忆积累。
积累大量的可用于聊天的内容素材很重要。有些高学历的特别是理科男口才不好，就是因为他们学的专业知识虽然很多，但是不能用于聊天，因为大家都听不懂啊。
1、记住自己亲身经历的事、看到或者听到的事、一些时事新闻、娱乐八卦、家庭琐事等;。
3、积累一些为人处事的一些道理、经典语录、名人名言、流行语、经典段子;。
4、记住一些经典的歇后语、脑筋急转弯、谜语等;。
5、记住一些趣味知识、生活小知识、健康知识等;。
6、记住一些常用的形容词、成语;口才不好的人经常会遇到不知道该用什么词来形容的问题，因此，记住一些常用的形容词是非常必要的。
三、实战训练。
学口才就像学开车，只学理论知识不实际操作你永远也不会开车。
学口才就像学打仗，不能纸上谈兵，你把《孙子兵法》倒背如流了都没用!必须要在战争中总结经验教训，在战争中学习战争!学口才也一样，必须要在实战中训练口才!理论与实战相结合，把理论运用到实战，在实战中总结理论、检验理论、巩固理论!
四、分析总结。
实战训练后及时进行分析总结很重要!分析总结的过程就是重新认识理论、检验理论、巩固记忆理论的过程!
哪些话题应对得不错!对方有哪些值得自己学习的地方?
2、分析自己和别人他用了什么样的思维方式?
3、回忆一下自己和别人用了什么修辞手法?
4、回忆一下自己和别人用了哪些幽默技巧、玩笑技巧?
5、回忆一下自己和别人用了什么说话技巧、聊天技巧、聊天套路?
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十三
克服心理障碍，把握机会。
生活中有一种奇怪现象：无论你做事还是不做事，无论做好事还是做坏事，都会有人议论。很多人怕人议论，于是谨小慎微，结果一事无成时，反而议论的人更多了。
生活的经验告诉我们，当我们不如人家的时候，人家瞧不起我们;当我们强于人家的时候，人家嫉妒我们;当我们与人家差不多的时候，人家踩着我们。
虽然我们不能阻止别人对我们做任何不公正的议论和批评，但可以做一件重要的事：我们可以决定是否要让自己受到那些不公正的议论和批评的干扰。人有时候遭到的非议越多，反而证明了进步越快。
当有人说一个人快要“疯了”的时候，那么他离成功已经不远了!
成功人在成功以前做的事，在很多人看来都是不正常的。正是基于许多的不正常，最后的结果才与众不同!与其不做事、不敢做事或做不成事被人瞧不起，不如努力做成一件事，让人们嫉妒或羡慕!
华人首富李嘉诚先生曾经说过：每一个商务时代，都煅造一大批富翁。而每一批富翁的煅造，都是当人们不明白时，他明白自己在做什么;当人们不理解时，他理解自己在做什么。
所以，当人们明白时，他已经成功了;当人们理解时，他已经富有了。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十四
化学研究的对象是物质，物质的组成和结构决定了物质的性质，而物质的性质又制约了物质的存在方式、制法和用途。因此在学习元素化合物性质时，应抓住其结构来了解物质性质。如学习氧气时，须思考：氧气是由许多氧分子组成的，而一个氧分子又是由二个氧原子构成的，氧原子最外层6个电子，易得电子，所以氧气的化学性质较活泼，许多物质在常温、点燃或加热时均能与氧气发生化学变化且放出大量的热。在学习了许多物质后，要善于将相关物质构建成知识网络，使知识条理化，以便于牢固掌握。
二.重视实验，培养动手能力。
化学是以实验为基础的自然学科。在研究元素化合物的有关化学性质，进行物质的分离与提纯、鉴别与鉴定等定性定量分析时，一般都要以实验为手段加以验证或探究完成而得出结论，因此要学好化学必须重视实验。从简单的常用仪器的使用、基本操作的训练到复杂实验的设计都要认真操作、大胆试验。在设计实验时要做到科学合理，即装置简单、操作方便、程序合理、现象明显。对老师在课堂上的演示实验要细心观察积极思考，掌握实验的原理、步骤、现象和要领，课本中安排的学生实验和家庭实验是培养动手能力的最好机会，要积极参与认真去做。
初三化学是启蒙化学，基础知识点多而杂，随着知识的积累，有些学生会因学习方法不当而导致化学成绩下滑甚至产生厌学情绪。因此学好化学必须注重学法，提高学习效果。常见的有效学法有：
(1)对偶知识对比记。如化合与分解、氧化与还原等。
(2)物质性质网络记。如对含碳元素的相关物质可构建碳链知识网络系统记忆。
(3)类似知识归类记。如h2和co的性质，h2和co2的制备装置等。
(4)化学用语分散记。如元素、原子、分子、化合价、化学式及化学方程式等按知识阶梯分散到各章节记忆。
(5)交叉知识切点记。如物化知识切入点为密度、压强、浮力、重力、杠杆原理、电学等;生化知识切入点为光合作用、呼吸作用、温室效应、臭氧空洞、赤潮现象等。
2：生物。
1.仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。
(1)根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。
(2)不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。
(3)要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。
2.把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
3.把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
4.把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
5.实验整理以后跟概念联系起来理解。(把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因)。
6.以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。
7.根据内容用不同方法记忆。
(1)把所学的内容联系起来整理进行记忆。
(2)利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。
(3)同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。
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刚上初中怎样快速提高成绩。
一、认真安排时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。
二、学前预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记要在课后及时回顾，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。
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进入初中之后学习上都有什么样的变化。
学习方法：从传授性到理解性。
进入初中以后，学生的学习由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系，并更加突出能力要求。因此就要求学生在学习方法上相应做出调整。小学生的学习主要是眼看、手写、记住，而到了初中，要求学生对知识充分理解，并学会用思维去分析这些知识点。
由于小学本身知识量少且时间充裕，所以小学老师的教学进度较慢，讲解也更详细具体。但初中科目增多，每个老师的讲课时间都是规定好的，老师必然要改变授课方式。因此，作为学生要培养多提问、多思考、多总结的学习习惯。
学习要求：从指令性到计划性。
从小学升入初中，对学生的学习要求也有很大的不同。小学阶段的学习主要依赖老师的安排，学生只要完成写字、造句、背课文这些老师下达的简单“学习指令”就行。但初中则要求学生自觉主动并且有计划地学习。
一般的学生只是单纯完成学校和老师交给的作业就觉得完成了学习任务，而优秀的学生基本上都有预习课本的学习习惯。从小学升入初中要求学生的学习态度实现从“要我学”到“我要学”的转变。
学习行为：从随意性到目标性。
进入初中以后，由于学习内容和学科的变化，原先的学习方法和习惯要随之改变。原本可能通过短计划就能实现的学习任务和目标，到了初中之后则要求学生有一个“长安排”的计划，才能实现。
学习时间：从短时性到长时性。
现在小学生的学习时间安排基本上是“7.5+2”【根据事实修改】，即在学校花4个小时学习，在家里花2个小时学习。而升到初中后，学习时间就要变成“10+3”。到校时间提前了，下课时间又推迟了。
因此，走读生周日到周四晚上坚决不看电视，做完作业，把当天的学习内容复习，明天要学的内容进行预习：划关键句，做书后配套练习，不懂到校时问同学或老师。晚上9点或9点半睡觉，保证充足的睡眠。寄宿生，则严格遵守寄宿生制度，熄灯后及时就寝，早上及时起床。
学习内容不同：从单纯性到多样化。
小学和初中面临的任务和学科学习的内容差异很大。总体来看，小学的课堂教学容量小，作业量小，注重基础知识的学习和巩固，主要是语文、数学和英语三大学科的学习。
到了初中，多出了物理、化学、生物、历史、地理等几大学科，而且知识系统性比较强，需要课后花时间去消化，不然很容易导致成绩下降。
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文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十五
为什么要学习口才?有的人说：不甘平凡所以要学口才;有的人说：为了将来的人生所以要学口才;也有的人说：为了迈向成功的那步所以要学口才;为了要超越别人，为了让自己能言善说。
在此，我并不否定以上的想法，美国总统林肯出身于农民家庭，当过雇工、石匠、店员、舵手、伐木者等，社会地位卑微，但从不放松口才训练。17岁时他常徒步30多英里到镇上，听法院里的律师慷慨陈词的辩护，听传教士高亢悠扬的布道，听政界人士振振有词的演说，回来后就寻一无人处精心模仿演练，终于口才日日进步。1930年夏，他为准备在伊利诺斯一次集合上的演讲，面对光秃秃的树桩和成片的玉米，一遍又一遍地试讲。后来他凭着出色的演讲成功竞选了美国总统，也成了知名的演说家。
俗话说的好：一人之辩，重于九鼎之宝;三寸之舌，强于百万之师。能言善说的人的确往往倍受尊敬与爱戴。当然，好口才并不是为了去辩论去骂人，而是为了赢得别人对你的了解和信任，赢得更多更好的人际关系和事业的机会。它可以使一个人的才学充分拓展，蓬荜生辉，事半功倍，业绩卓越。可以说，发生在成功人士身上的奇迹，至少一半是由口才创造的。
所以，演讲可以改变一个人的命运，口才可以创造未来。一场精彩的口才演讲能显示出演讲者学识渊博、举止的优雅、应变的灵活和情趣的幽默。它是一个人综合素质的体现。
第一种：参加现场培训。
只要老师水平好，现场培训的效果肯定是不错的，这点毋庸置疑。因为你可以身临其境的感受老师的每一个观点，同时也可以让老师一对一的当面指导你的不足之处。同时，你也可以在老师的指导下进行高效率的练习。
但是现场培训的价格都是非常昂贵的。一般比较有名气的老师3天左右的培训收费都在1万元以上，而比较普通老师两三天的培训也都会在两三千元以上。所以要参加现场培训，我们要考虑的第一点就是自己的经济能力。
当然，现在有很多的培训机构都号称自己可以在3天内就帮你突破口才。其实，这只是他们的噱头。我们要学好口才，至少要坚持一年以上的时间才能够看到效果。两三天内只能教给你方法，而不能彻底帮你改变口才。这点是大家首先要明确的。
第二种、通过互联网参加在线培训。
那么接下来再说说线上的培训。现在有很多老师也把学习口才的这种方式搞到了线上。就是我们报名之后，这个老师可以通过在线教育平台给我们去讲课。
这种方式和线下培训相比，缺点是老师不能够身临其境的，面对面的去指导我们。但是他的优点是，我们所需要花费的费用，相对来说会比较低。而且学习的时间也会相对长一些。这样效果就会在一定程度上得到了保证。
第三种、购买口才培训光盘自己学。
第三种方式就是直接购买光盘，自己学习。对比一下，其实直接购买光盘自己来学习和我们参加线上学习的区别不是很大。因为我们参加线上学习也是我们面对着电脑，或者面对着手机听老师讲。而且线上学习大多数都是看着ppt听老师讲，不像购买光盘可以看到老师本人，可以看到了老师的神态动作。
唯一的区别就是，通过在线教育的方式学习口才。我们可以把自己学过不懂的地方给老师汇报上去。如果是负责任一点的老师，他有可能会专门拿出一节课来解决我们的问题。而如果我们购买了光盘自己学习，可能就没有这样的机会。
但是购买光盘有一个优点，它的价格要比在线学习更低。而且你可以把光盘里面的内容，复制到你的手机里面。这样你就可以充分的利用你的零碎时间，随时随地的去学习。而学习口才最好的方式也正是随时随地的去学。比如你在走路的时候，你坐车的时候，都可以练习老师教给你的一个小技巧。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十六
语文学习是一个长期积累的过程，需要在生活中、学习中不断的积累。因此，可以让学生利用生活中零碎的时间去学习，看一点，记一点；积累一些零碎的知识，在不经意中建造自己知识的高塔。这种积累不一定是在书本上，在电视上看到的一个片段，听到他人说的一些好词，都可以作为学生积累的素材。对于语文学科来说，只有知识的广博积累，才有语文听说读写能力的提高。做生活的有心人，做语文学习的有心人，点点滴滴地学习，可以把语文学习变成非常有趣味的事情。当人们很随意地学习东西的时候，依着自己的兴趣学东西的时候，学习就会变成一件乐事。
二、多记忆。
每天晚上睡觉前，把当天学习的内容在脑子里过一遍，加深记忆，这种方法对学好语文是很有帮助的。在回忆的过程中难免会遇到想不起来的内容，此时要及时翻一下书，然后合上书本再回忆一遍。如果还没睡着可以把当天的学习内容多回忆几次。由于刚上完课，学生对大部分内容还有印象，往往用很短的时间就回忆完了。如果回到家，书一合，对所讲的内容不理不睬，到期末复习时，对堆积如山的知识点会使学生“望题兴叹”。急来抱佛脚不如睡前多回忆来得好。
三、多动笔。
学习语文，是一个阅读、思考、写作相结合的过程，读读、思思、写写结合才能提高学习效率。许多学生在看书时只是看个热闹，即使有问题也不会做笔记，就这样将问题“读”过去。当再次学习时，在同一个地方还是会有问题，并且不清楚自己当时有没有解决。所以，学习的时候一定要善于动笔，将自己的问题、收获一一记录下来，这样不仅可以节省不必要的时间，还会加深自己学习的记忆。
四、多思考。
学生做习题时，不要急于去做，一定要想一想老师讲的例题是什么意思或先看书，把所讲的内容全部弄懂后，再做习题。这样就会感到轻松自如。做练习是为了牢固掌握所学的知识，那些图快、图省事欲走捷径的学生，似懂非懂，一味地为做习题而做，常常会到处碰壁，走进死胡同。返回头再看书，事倍功半。为了使书本知识真正变为自己的知识就必须教会学生遇到问题独立思考。
平时读书时也要多思考，打开自己的思维，不要僵化在老师和家长告诉的道理中，凭着自己的认知和学习到的知识去重新思考问题，这样还可以培养学生的创新能力。
五、多背诵。
托尔斯泰曾经说过：背诵是记忆力的体操。适当背诵一些有价值的材料，犹如常做体操增强体力一样，可增强记忆力。据生理学家研究，重复的刺激可以帮助条件反射的建立和强化。要求学生把有价值的材料背下来，对增强记忆力，提高学习成绩很有帮助。同时，还要在大脑之外建立知识的仓库。这种知识的仓库，可以是书本、笔记、日记、摘抄本、电脑，平时经常翻看检阅，就可以把外部记忆变为内部记忆，加深背诵的效果，把知识真正转化为对自己有用的东西。很多知识只有经过不断的反复的强化记忆，才能在自己大脑里扎根。知识积累的多了，才能从根本提高自己的语文能力。英语学习的起始时间越来越早，很多小学在一年级就已经开设了英语课。但是很多小学生在学校开设英语课时并没有做好充足的思想准备，更没有良好的学习习惯，方法不当，学生会觉得越学越枯燥，导致了小学生对英语产生了厌烦甚至畏惧的心理。
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文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十七
的参与!
处是让孩子改正错误又失的自尊。
2、按时起床和作息：确保上课的精神饱满。
3、下课回家后，每天给予孩子半小时或一小时的自由时间：孩子天性好动贪玩，父母如果时刻强逼孩子做功课，弄不好反而让孩子对学习产生反感。但也不能让孩子太放纵玩耍，要有节制。
4、每天晚上保持孩子一小时到二小时的学习时间，父母给予。
指导。父母要有孩子学习等同自己学习的想法。
5、多练习：父母根据孩子的情况，可在网上有针对性下载一。
些习题给孩子练习。/。
已的记忆方法。
再犯类似的`错误。同时不定期进行复查，进一步巩固。
假缺课。
端口dvd影碟机在电视机上直接播放的方式学习。
自己孩子的实际情况，制定一个合适的学习方案.
如上学习方法是我的一点愚见，欢迎你的指正!愿你的孩子。
天天进步!
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十八
听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。课堂学习的方法和技巧：
1、集中注意，专心听讲。
有人说，注意力是知识的窗口，不集中注意，知识的阳光就无法照射进来。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，专心听讲呢?实践证明，最有效的办法就是必须将获取知识的主要希望寄予课堂。前面已经说过，由于课堂学习在中学阶段具有时间长、效率高等突出优点，因此，我们要努力向课堂四十五分钟要质量，力求通过提高课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于这样的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就很难做到集中注意，专心听讲了。
2、积极思考，努力把握获取知识的主动权。
课堂是一具积极思考的王国。能不能开动脑筋，积极思考是课堂学习的关键。因此，我们在课堂上不能只是张着嘴巴等老师“喂”知识，而应充分发挥自己的主观能动性、提高能力。具体来说，就是对教师所讲的知识要多瓿几个为什么，要善于从不同的角度，不同的侧面去分析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有这样，才能将知识真正把握，从而做到举一反三，触类旁通。对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲座和争论，以阐明自己的见解和看法，以培养我们的思维能力和表达能力。苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不得：“你首先要把自己培养成长思考者，你才能体会和认识到学习是一种幸福，是一种智力活动。”
3、要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学。
思路就是思考线索步骤。是否把握教师的思路，是检验一个学生听课水平高低的标尺。一般来说，教师常用的方法有分析综合法、归纳演绎法、比较分类法等，常用的思维规律有形式逻辑学中的同一律、矛盾律、排中律;以及辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到质变的思维规律和否定之否定规律等。从一定意义上讲掌握了科学的思维规律和思维方法，也就掌握了最根本的学习方法。
文职人员的有效学习方法范文（19篇）篇十九
01、要想有好的学习效果，首先肯定得制定一个学习方向，只有找到了学习方向我们才能够不断努力不断向目标靠近，制定的一般步骤为：第一步是要分析现有的条件，即个人所处的具体环境和自身已经具备的条件;第二步，是确定目标。它是主客观两方面因素相结合的产物，并不是空中楼阁。第三步是选用措施。它是实现目标执行计划的保证，包括作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它要求符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
02、我们还得使学习与我们的生物钟相适应，参照生物钟原则。“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，提高效率。在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。人由于心理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现自己的目标。
03、在我们向着我们的目标一次次前进的时候，我们会不断超越原来的自我，制定新的目标，不过得记得每次制定计划的时候选择合适的难度，计划的制定是以实现为目的的，不能过易或过难，只有基于一定基础之上，遵照维果斯基的“最近发展区”理论才能更好的发挥它的最终作用。维果斯基的“最近发展区”理论认为，人应该基于自己的实际情况，选择适合自己的目标，目标的选定应据有适当的难度，促使学生积极主动的去探索、发现问题，以满足自己的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
04、还要学会科学预习，所谓科学预习就是要在巩固旧有知识的基础上，积极探索新知识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行准备，预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻位置上的人才容易打胜仗。可见，只要抓住了预习，就抓住了提高的关键。
05、在我们的学习中，要认真思考，学习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地作点批注。
06、还得学会虚心请教。在我们努力思考的情况下，有些问题虽经过不断的思考，但仍得不到解决，可与同学讨论，共同进步。
07、还要学会在学习的过程中认真记笔记，笔记主要包括五个方面的内容：
一是每一课(或每一章节)中的重点结构或提纲、摘要(包括自我练习);。
二是每一课(或每一章)中秘括的几个紧密联系的主要问题;。
三是尚未解决的.疑难问题;。
四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处;。
五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。
08、课堂上专心听课，听课法即怎样听好教师讲课的方法。听课对学生来说，其基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，我们要想提高学习效率，就必须认真对待上课并学会如何听课。
09、无论是在我们听课的过程中还是我们做作业自习的时候，都得随时回想老师课堂上讲过的东西，要理清教师的讲课思路，抓住学科特点和教师的讲课特点来学。思路就是思考线索步骤。是否把握教师的思路，是检验一个学生听课水平高低的标尺。一般来说，教师常用的方法有分析综合法、归纳演绎法、比较分类法等，常用的思维规律有形式逻辑学中的同一律、矛盾律、排中律;以及辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到质变的思维规律和否定之否定规律等。从一定意义上讲掌握了科学的思维规律和思维方法，也就掌握了最根本的学习方法。为此，要认真学点哲学、心理学、逻辑学等有关思维的科学知识，以提高思维能力和听课水平。同时，由于每个教师的讲课特点不同，我们的听课方式也应灵活机动。，如有的教师语言简练、重点突出、，很少重复，这就要求我们听课时要特别集中;有的教师板书整齐条理，这就应将教师的板书及时记下来;有的教师课堂上的导语和下课前的小结往往都是教材的重点和难点，这就应对他的导语和小结予以高度的重视。总之，吸有把握住各个学科的不同特点和每个教师的教学风格，才能有的放矢，才能于重点处下功夫，从而取得事半功倍的学习效果。
10、还得记得上课不钻牛角尖，做好课堂笔记，争取当堂掌握所学内容。课堂上，教师总是一个问题接着一个问题地往上讲。有时，我们会遇到些听不懂的问题，这时，也不要中断听讲而去死钻“牛角尖”，而应先将暂时不懂的问题记下来，留到课后去解决，以保持听课的连续性。否则，如果中断听讲而去死抠某个问题，就会使课堂的整体性遭到破坏。待到你从“牛角尖”中醒悟过来时，老师已经又讲到其它问题上去了。这样就会因一步掉队而步步被动，甚至造成整堂课都听不懂的严重后果。所以，上课时一定要紧跟老师的思路，不走神，不掉队，不钻“牛角尖”，始终保持思维的灵活性和听课的连续性。
11、学会自己留作业也很重要，作业内容因人而异，作业量有时也因人而异，特别是学生毕业前的那一年，自己有了较好的习惯，一部分同学基础已较牢固，就没有必要非写教师布置的作业，而应根据自己的情况，自己给自己布置作业。但一定要遵循以下原则：
1.实事求是原则。任何人都应该按照自己的具体情况，依据科学的学习方法，去为自己布置作业，不能好高骛远脱离实际情况。
2.以课堂学习为主原则。任何脱离课堂的学习都是一种事倍功半的工作，课堂是学生学习知识、掌握知识的主要阵地，只有充分利用课堂优势，才能取得更好成绩。
12、最后，最重要的还是我们得学会及时复习，指紧随课堂教学，天天都采用的复习方法。复习贵在及时。这是由“先快后慢”的贵忘规律所决定的。心理学家曾作过这样的实验：让三个组的学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习;第二组间隔三复习;第三组问事处六天复习。凛达到熟记的统一程度，第一组学生平均需复习四次;第二组平均需用要复习六次;第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。实验结果表明：复习能做到及时，可以提高熟记的结果。然而，学生常出现情况是：课上听课，课下做作业，复习环节省略。这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏，时间一长所学的知识就会模糊、忘却，不系统，不理解的知识是最容易忘记的知识。因此我们必需重视复习。
一、集中精神学习。
科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定_的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
(1)、排除干扰因素。
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼。
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。
把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的_，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。
除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。
一、夯实基础。
复习过程是掌握知识的高级阶段，复习质量的优劣，取决于基础知识的掌握程度。所以，在平时学习新知识时，应按正常的进度“稳扎稳打”，“步步为营”，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握。绝不能在学新知识时，一知半解，“囫囵吞枣”，成为“夹生饭”，指望到复习时进行弥补，那样会为全面掌握知识设下障碍。
二、自学归纳。
复习开始时，首先按教材分单元看书研究，系统复习，并归纳整理，做好笔记。归纳的内容一般包括：
1.本单元学过哪些基本概念、基本规律等;。
2.找出知识点之间的联系与区别，并列出知识网络，写成提纲或画出图表;。
3.本单元知识的重点、难点、疑点、注意点、考点和热点;。
4.本单元中的实验掌握得如何;。
5.本单元还有哪些知识没有掌握或掌握得不牢。
三、查漏补缺。
复习时，在自己归纳的基础上，再和老师全面系统的总结进行对照。查出漏缺，分析原因，从而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解，弄懂还没有搞清楚的问题，透彻理解和掌握好全部基础知识。
通过以上第二和第三两个环节，主要是把以前所学的分散的、个别的、孤立的知识联系起来，变成系统的知识，从而对知识的理解和掌握产生质的飞跃。