人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
怎样游泳字游泳游篇一
学游泳是一个循序渐进的过程,千万不要急于求成,应找专业的教练指导,并掌握游泳入门的方法,具体如下:
1、识水性:初学游泳的人通常都会有一种恐惧心理,生怕入手后发生溺水事故。所以,为克服心理障碍,需要先熟悉水性,在浅水区戏水、跳跃,感受水的浮力,让身体适应水。
2、学呼吸:水中呼吸和在陆地上呼吸是不一样的,因为在水中呼吸,水容易进入口中,引起呛水。所以,为避免这一情况发生,应学会在水下调整呼吸。练习时,先吸一口气进入水中,然后等身体浮动起来后再抬头呼气。
3、练漂浮:学会漂浮基本技能,才能开始学习游泳的动作。练习时,可以找专业人士陪伴在身边,因为进入水中,如果身体难以放松,会不断下沉,有可能发生溺水情况。练习过程中,憋气,抱着双膝沉入水中,让身体慢慢浮起来。
怎样游泳字游泳游篇二
学游泳是一件开心的事情,但学习前需要做好准备工作,购买必备的物品。那学游泳需要购买什么呢?以下是物品清单,速看:
游泳圈:是保证游泳安全的必备装备之一,适合初学者使用。挑选时,一定要选圈体材料有一定厚度,接缝处平滑,没有异味,不存在漏气问题的。
救生衣:适合不太善于自救的幼儿,可以充分保证游泳的安全性,比游泳圈更实用,但幼儿穿上后,整个身体自然垂直于水面,学习游泳时动作容易受限,所以,最好选购利于游泳的救生衣。
游泳衣:不要选大一号的,因为穿起来不贴身,在水中显得松垮,建议选购多次拉伸后仍能恢复原样的。色彩方面,建议选颜色鲜艳的,因为穿着后容易被发现,即使溺水,救助也能更及时。
泳镜:为预防眼病,游泳时戴泳镜更好。挑选时,建议选镜片质量好的,因为如果镜片表面凹凸不平,会对视力造成不良影响,尤其是对幼儿的视力。另外,好的泳镜镜片具有吸附力强、弹性佳的特点。
怎样游泳字游泳游篇三
“今天天气好晴朗,处处百花香……”我头顶游泳眼镜,口哼小曲,迈着流星大步,向舟山中学游泳池走去。
哇噻!今天人可真多啊!学生们三个一群,五个一堆,在泳池里推推搡搡,好不快活!
我早已耐不住兴子,轻装上阵。“扑通!”我纵身一跃,如水鸭子一般去水里畅游了……。水里的感觉真好!我一会儿像一条自由自在的小鱼,一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进,时而自由泳进,向着深水区进发。我的双手不停着摆动着,两脚不住地打着水,溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女,又像一个个活泼可爱的男孩,美丽极了!
累了,我静静地躺在水面上:要是天天与水为伴,让鱼儿做我的朋友,当我的老师,我的作业只有游泳……那该多好啊!
夕阳西下时,我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于,上岸了,黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳,我喜欢!
怎样游泳字游泳游篇四
7月11日的晚上,我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。一进去感觉很兴奋,我迫不及待地就跳到了水中。那里水浅的地方只有一小块,水深的地方却有一大片。
我去到那里,不知是哪个小朋友,总是跟我玩,而我却不认识他。我跟他打水仗,后来我们成了好朋友。后来玮玮哥哥来了,我又跟他玩。哥哥借人家的眼镜,他先扔过来,叫我去捡,让我丢到远远的地方,他就去找回来。他又借人家的球,扔来扔去,后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳,但因为气不足,我就掉到水里面了。
妈妈叫我潜水,我想,那个小朋友也是用潜水游泳,我就学他那样,慢慢地潜水,一开始觉得有点憋不住,后来潜水的时间越来越长。人家准备关门的时候,我终于学会了潜水游泳。后来我游了好几次,那时候我十分高兴,妈妈不停地在鼓励我。游到最后,妈妈说我可以游出五米远了。
回到家以后,我洗澡的时候,我突然有了一个毛病,我还以为洗澡盆是游泳池,就潜下去了。妈妈在看电视,我就说:“妈妈,我突然出了一个坏毛病,一见到水就潜下去”,妈妈说,:“你是不是潜水潜怕了?”,我说:“我是潜水潜习惯了”。洗完澡,我叫妈妈发信息给爸爸,告诉他我学会游泳了。
在夜里,我做了一个梦,我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西,把厕所马桶给堵住了,后来,我把门关上,门密封十分好,人在里面说话,外面听不见,我把所有的水笼头都打开,不停地开水,等水到我脖子的时候就关起来了,我就在里面潜水游泳。后来,就醒了。这个梦真美好啊。
早上,妈妈在看书的时候,我就
怎样游泳字游泳游篇五
游泳是一项很有趣的运动。
这天,我既兴奋又不舍地去上今年夏天最后一节自由泳课。因为我要挑战游泳池的长边——25米长的距离啦!
我来到泳池旁,熟练地戴上泳帽泳镜,做好热身,一下子从岸上跳到了水里。随着扑通一声,泳池里溅起了清澈的水花。这是我最喜欢玩的水上游戏之一,看似有点危险,但事实上因为水的浮力,我们小朋友啥事都没有,会很安全。
老师说我可以游完25米了,注意动作规范就好。可我觉得,脚一下都不碰池底游完25米太难了。我尝试了好几次都没成功,累得气喘吁吁,休息了好一会儿。
老师一直在鼓励我,我决心要挑战自己!这一次我用尽吃奶的力气使劲蹬泳池的墙壁,飞快地游了起来,五米、十米、十五米……到了最后,我实在是游不动了,就放慢了速度,动作也不太标准了。但是我还是坚持了下去,很快就触摸到了另一边泳池的墙壁。我开心极了!我站起身来,看到老师和周围的家长们都对我竖起了大拇指。
我下次还要突破自己,学会踩水!