我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
上班培训心得体会及收获篇一
转眼间，20__年就要挥手告别了，在这新年来临之际，回想自己半年多所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，没有太多的业绩，多了一份镇定，从容的心态。
在这10个月多的时间里有失败，也有成功，遗憾的是;欣慰的是;自身业务知识和能力有了提高。首先得感谢公司给我提供了那么好的工作条件和生活环境，有那么好的，有经验的老板给我指导，带着我前进;他们的实战经验让我们终生受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
从2月开始进入公司，不知不觉中，一年的时间一晃就过了，在这段时间里，我从一个对产品知识一无所知的新人转变到一个能独立操作业务的业务员，完成了职业的角色转换，并且适应了这份工作。业绩没什么突出，以下是一年的工作业务明细：进入一个新的行业，每个人都要熟悉该行业产品的知识，熟悉公司的操作模式和建立客户关系群。在市场开发和实际工作中，如何定位市场方向和产品方向，抓重点客户和跟踪客户，如何在淡旺季里的时间安排以及产品有那些，当然这点是远远不够的，应该不断的学习，积累，与时俱进。
在工作中，我虽有过虚度，有过浪费上班时间，但对工作我是认真负责的。经过时间的洗礼，我相信我会更好，俗话说：只有经历才能成长。世界没有完美的事情，每个人都有其优缺点，一旦遇到工作比较多的时候，容易急噪，或者不会花时间去检查，也会粗心。工作多的时候，想得多的是自己把他搞定，每个环节都自己去跑，、我要改正这种心态，再发挥自身的优势：贸易知识，学习接受。不断总结和改进，提高素质。
自我剖析：以目前的行为状况来看，我还不是一个合格业务员，或者只是一个刚入门的业务员，本身谈吐，口才还不行，表达能力不够突出。根源：没有突破自身的缺点，脸皮还不够厚，心理素质不过关，这根本不象是我自己，还远没有发掘自身的潜力，个性的飞跃。在我的内心中，我一直相信自己能成为一个优秀的业务员，这股动力;这份信念一直储藏在胸中，随时准备着爆发，内心一直渴望成功。“我要像个真正的男人一样去战斗，超越自己。“我对自己说。
总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，__年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：
依据__年销售情况和市场变化，自己计划将工作重点划分区域：
一是对于老客户，和固定客户，要经常保持联系，在有时间有条件的情况下，送一些小礼物或宴请客户，好稳定与客户关系。
二是在拥有老客户的同时还要不断从老客户获得更多的客户信息。
三是要有好业绩就得加强业务学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把学业务与交流技能相结合。
1、每月要增加1个以上的新客户，还要有几个潜在客户。
2、见客户之前要多了解客户的状态和需求，再做好准备工作才有可能不会丢失这个客户。
3、要不断加强业务方面的学习，多看书，上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。
4、对所有客户的工作态度都要一样，但不能太低三下气。给客户一好印象，为公司树立更好的形象。
5、客户遇到问题，不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做生意，让客户相信我们的工作实力，才能更好的完成任务。
6、自信是非常重要的。要经常对自己说你是的，你是独一无二的。拥有健康乐观积极向上的工作态度才能更好的完成任务。
上班培训心得体会及收获篇二
第一段：引言（200字）
上班是每个人日常生活中不可避免的一部分，不论是从经济角度还是从个人成长角度来看，上班都是一种重要的收获。在工作中，我们不仅获得了物质财富，还有宝贵的经验和技能积累。在这篇文章中，我将分享我在上班中的一些收获和心得体会，希望能给读者带来一些启发和思考。
第二段：发现自我价值（200字）
上班让我发现了自己的实际能力和潜力。通过与同事们的合作与竞争，我逐渐认识到自己的优点和不足。工作的挑战和压力，激发了我解决问题和克服困难的能力，同时也让我意识到自己的成长空间，从而更加努力地去提升自己。通过这个过程，我逐渐树立了自信，也对自己的未来充满了期待。
第三段：学习与成长（200字）
上班是一个持续学习与成长的过程。工作中，我不仅学到了专业技能和知识，还学到了很多人际关系的处理和沟通技巧。在与客户和同事的交往中，我学会了倾听和尊重他人的观点，学会了团队合作和解决冲突。这些经验让我更加成熟和睿智，也为我未来的发展打下了坚实基础。
第四段：发现生活的乐趣（200字）
工作不仅仅是一份赚钱的途径，它也是实现自我价值和享受生活的一种方式。通过上班，我遇到了许多有趣的人和事，学到了许多新的东西。与同事们的交流和合作，让我感受到团队的力量和快乐。此外，工作也让我更加珍惜休闲和家庭的时光，让我更加深刻地体会到了生活的乐趣和意义。
第五段：总结与展望（200字）
通过上班，我不仅获得了物质上的收获，还有更为宝贵的精神和情感上的收获。工作中的付出和收获，让我变得更加坚韧和成熟，也激励着我继续追求更高的目标。在未来的工作中，我将继续努力学习和成长，不断提升自己的能力和素质，积极争取更好的发展机会。我相信，通过持续的努力和付出，我一定能够收获更多的幸福和成就。
总结（200字）
上班是一种重要的收获，它不仅带来物质财富，更重要的是让我们发现自己的能力与潜力，学习与成长，发现生活的乐趣，从而实现自身的价值。在上班的过程中，我们需要克服困难，发展自己，同时也要珍惜工作与休闲的平衡，享受生活的美好。让我们一起努力，不断提升自己，追求更加美好的未来。
上班培训心得体会及收获篇三
时间过得真快，冬奥会要在北京和张家口举办了，全国上下举国欢腾，世界各国的运动员汇聚在我国张家口，我好想去冬奥运现场看一看啊，这在这时，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出现在了我的面前，你是阳阳同学吧，我们知道你想要去参观奥运会，特意过来接你。
在冰墩墩和雪容融的带领下，我来到了张家口，这里太热闹了，各个国家的运动员都在这里，大街上我看到很多外国语，他们亲切的和我身边的冰墩墩和雪容融打招呼，听到他们在感叹，中国的城市发展的太快了，中国好美丽啊。
冰墩墩和雪容融给我介绍了参加奥运会的各个国家和项目，原来有这么多的国家啊，还有这么多的奥运项目，滑雪，滑冰，冰球，冰壶，还有很多我听都没听过的运动项目，看到他们的表演真的太精彩，他们太厉害了。冰墩墩和雪容融告诉我，每名运动员都不简单，这都是他们平常努力付出的结果，我这一天过的太开心了，我要向他们学习，好好学习，将来为国家争光。
“冰墩墩”和“雪容融”分别是北京冬奥会吉祥物和北京冬残奥会吉祥物。“冰墩墩”是只可爱的熊猫，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航员，能够创造、探索和冲向无限可能的未来。“雪容融”是一个红彤彤的灯笼娃娃，喜庆、温暖、热情。
20__年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。
彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”着眼科技创新，中国用更高的标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车;从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。
俗话说“不出正月都是年”，20__年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。
展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏;有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。
“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。
上班培训心得体会及收获篇四
在人的一生中，上班是一种常态。无论是为了生活还是为了实现个人价值，上班都是我们每个人不可避免的任务。而在上班的过程中，我们是不是只是机械地按照要求完成任务，而忽略了其中的价值所在？通过工作，我们其实可以得到很多不同寻常的收获和心得体会。
第二段：丰富经验
每一次上班所参与的项目，每一个与同事的合作，都给了我们丰富的经验。无论是让我们学会分析问题并找到解决方案，还是让我们熟悉了特定行业的规则和流程，这些经验都是我们的财富。在遇到问题时，我们可以运用之前的经验来提供解决方案，减少出错的可能性。而且，丰富的经验也可以让我们更加自信，面对新的挑战时能够更加从容应对。
第三段：积累知识
上班不仅仅是完成任务，更是一个不断学习的过程。在工作中，我们会接触到各种各样的知识，例如行业动态、市场变化、新技术等等。通过不断的学习，我们可以提高自己的知识水平，保持自己在行业中的竞争力。同时，这些知识也可以帮助我们在生活中更好地解决问题和应对挑战。而且，积累知识还可以为我们提供更多的发展机会和职业选择。
第四段：拓宽人际关系
上班是一个与人打交道的过程。在和同事、上级还有客户沟通和合作的过程中，我们可以建立起很多宝贵的人际关系。这些关系可以让我们拓宽自己的人脉圈，获得不同领域的资源和支持。在遇到问题时，我们也可以向这些人求助，得到专业的建议和帮助。而且，良好的人际关系还可以提高我们在工作中的影响力，使我们更加容易获得支持和升职的机会。
第五段：成就感
最后，通过上班，我们可以获得很多的成就感。当我们完成一个任务，解决一个问题，或者获得客户的认可时，我们会感到一种满足感和自豪感。这些成就感可以激励我们继续努力，追求更大的目标和更高的成就。而且，这些成就感也是对我们付出和努力的一种肯定，让我们更加有信心和动力去迎接新的挑战。
总结：
对于每个人来说，上班并不仅仅是一种工作行为，更是一种机会和平台。通过上班，我们可以丰富自己的经验，积累知识，拓宽人际关系，获得成就感。因此，我们应该珍惜上班的机会，努力工作，从中获得更多的收获和心得体会。只有这样，我们才能在职场中不断成长和进步，实现自己的人生价值。
上班培训心得体会及收获篇五
在现实社会中，可能有些生活上比较艰难不如意的人，他们的世界成天被抱怨、痛恨、敌视等不良念头占据着。
他们认为这个社会对自己不公平，或者是所在公司老板对自己不器重，或者是自己的父母无权又无势，没有办法给他们创造一个美好的未来，但是他们却没有想过主观上的原因。
其实归根结底还是自己的原因，只是，人们总是难以意识到这一点。
没有也不愿意去仔细想想自己生活得这样糟糕，和自己主观上有什么关系，也不去想想自己下一步该怎么办。
事实上，那些拥有世界上最好的命运的，都是积极奋勇努力的人。
我们不能决定自己的出生，但我们却能决定自己将来的一生。
奋勇努力的人，手上都握着通往好运的金钥匙。
面对挫折、不幸，我们能做的最好的事，就是反思，然后积极努力。
当你走在一条陌生的道路上，你要走你认为对的路。
因为路是由自己选择的的。
只有走下去才知道他正确不正确。
谁都不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一秒你的未来。
勇敢地去设想自己的目标，才能够勇敢地去实现！
不幸终究会过去，没有任何人能说不幸会一直停留而不离去。
不论在什么情况下，都要心存乐观，预见到前面的光明前途，千万不可轻易灰心和放弃”一句话：“幸运之人必有过人之处，可怜之人必然有他本身的问题。”
有一天，当我们蓦然回首的时候，往事已成云烟。
但我相信，曾经的那份坚持一定会让我们瞬间感到涤净心灵。
心中会有一个声音在默默地告诉自己：我曾来过这个世界，青春没有虚度，人生路上印有我的足迹。
持续不断，坚定向前，只有不断超越自我的人，才是一个真正聪明人。
人生在世，每个人都有自己的独特的禀性和天赋，每个人都有自己独特的实现人生价值的切入点。
你只要按照自己的禀赋发展自己，不断地超越心灵的绊马索，你就不会忽略了自己生命中的太阳，而湮没在他人的光辉里。
上班培训心得体会及收获篇六
作为一名销售人员，我有幸接触到了各种各样的人，学到了很多东西。一年的时间里，我从一开始的新手到现在的老手，不断地学习和成长。销售上班的收获和心得体会值得我细心总结。
第一段：认识客户的能力
在销售上班的这段时间里，我学到了很好的认识客户的能力。首先，我们了解客户，分析他的需求和喜好，找到他们的突破口；其次，我们要及时把握信息，认真备案客户的身份资料、联系方式等基本信息，为后续联络和沟通作铺垫。最后，积极主动与客户展开沟通，通过与客户愉快的聊天交流，听他们的心声，感受这个市场的需求变化。总之，了解客户是我们取得成功并保持稳定的关键。
第二段：客户管理能力的提升
一名优秀的销售人员需要有好的客户管理能力才能更好的服务客户。在工作中，我们不能只是负责销售，更要有责任心，建立并维护好客户关系，让客户对我们产生信任感和依赖感。我们需要定期关注客户，了解他们的实际需求，制定有针对性的解决方案，并及时给予回应，使其感受到我们的关心和专业性，并尽可能地为他们解决各种问题。通过良好的客户管理能力，我们可以赢得客户的忠诚和支持，提高销售额。
第三段：提升沟通能力
销售人员的工作很大程度上依赖沟通能力。在客户与我们的销售咨询和交流过程中，我们需要采用不同的语言融入到每一个场景，深入了解客户的需求和想法，提供有效的建议，并通过数据来支撑我们的观点。我们还需要掌握一些沟通技巧，如有效倾听、条理清晰的表达、合理的情感表达，以及如何处理客户的异议和投诉。通过不断学习和实践，我不断提升着沟通能力，也比他人更容易建立起良好的人际关系。
第四段：提高解决问题的能力
还有一个重要的能力——解决问题的能力。销售人员需要不断学习，了解各种新需求和技术，及时总结并找到解决方法和对策。当客户出现问题时，我们需要分析、判断、处理问题。有时候，这需要我们协调多方面的资源，沟通相关部门，寻找最佳解决方案，并跟踪责任归属，保证客户的问题及时解决，增强客户的信任感，让客户持续地依赖我们的服务。
第五段：结论
在销售上班的这一年中，我学到了很多，成长了很多。我发现卖东西并不是件简单的事情，在需要管理客户、沟通、解决问题等方面，都需要一定的技巧和能力。并且，这些能力是可以学习和不断提高的，只需要持之以恒，勤奋刻苦，不断学习和实践，才能在销售行业中立足，成为业内的佼佼者。俗话说得好，熟能生巧，熟练掌握相关知识和技能，就能在市场增加自己的资本，有更多的成果和回报。
上班培训心得体会及收获篇七
今天是特殊而紧张的一天，迎了国际上第108个妇女节，同时也迎了张青梅老师和王多燕老师校进行指导，也是我自己人生第一节公开进行的'日子。不知不觉中离我葫中实习已几多时日，这段日子我一直都在授方面不断的向前辈请教，不断的在进行自我反省和自我总结，不断的从自己上过的和听过的每一堂中吸取经验，现在虽已算是渐入佳境，但在教学过程中还是存在许多疑惑和尚待成长之处。俗话说听君一席话胜读十年书，今天张老师和王老师前指导和评给了我许多收获，这是我实习生涯的幸运，更是我今后职业生涯的幸运。我在后将老师的建议进行整理如下：
明白什么是数学，明确程标准。
在你拿到自己本学科本的那一刻，你应该问问自己什么是数学，明确知道自己在做什么，该怎么做。授是有标准的，那个标准就是程标准！这个是我们授的基础和前提。
候是十分有必要的。
前的几分钟对于师生都是很重要的，作为教师可以在前解决一些“历史遗留问题”，如：作业情况等等。作为学生有助于提前进入数学的状态，提前做好上的各项准备。
一定要明确学习目标。
清楚一节的目的是高效堂的基础，也是十分重要的环节。因此教师在讲之前一定要提出明确的学习目标，这个目标既是对学生的要求也是教师在讲过程中的一个指向标。
一．切勿话太繁琐。
我在给学生讲的时候容易出现反复强调，一样的话不同重复的毛病。我在自我检讨后发现问题在于我太想把所有知识全部交给学生，并且太过于担心他们会犯错所以就一直重复强调，出现碎碎念的毛病，尤其是在学生独立思考的时候更不应该这样，这样容易打乱学生思路，影响到学生本身的解题思维，不利于他们数学思维的培养。
二．明确本节定位。
复习和新授是有很大区别的。我这节时复习，所以更注重的是学生对旧知识的深度理解而不能一味的强调基础和停留在基础知识层面。教师在上扮演的应该是一个指导者，真正进行实践和探索的应该是学生，让学生有一个提升和拓展的空间。
三、注重数学思维的培养。
所谓数学思维就是数学地思考问题和解决问题的思维活动形式。要想灵活的掌握数学，就得培养数学思维，条理清楚的数学“惯性”。如：我这节讲的是用一元一次不等式解决实际问题，在带领学生“审”应用题的时候我会带领他们圈出关键词助于思考，之后让他们养成这种习惯然后自己训练，在这个过程中老师提出我存在的问题是并非所有字都需要圈出，而是有选择性的圈。在这个过程中就无形的培养了学生的数学思维。
四、让学生去说和做
教师在堂上是一个引导者，学生才是主导者。学会把堂交给学生，让他们参与其中并动手实践，教师无需不断的讲解和演示，应让学生在说和做的过程中体会知识，了解不足，最后彻底明白和掌握。
今天的收获颇丰，故将老师的建议和个人的心得总结于此，望所有同学共勉！
上班培训心得体会及收获篇八
作为销售人员，每天面对的挑战和压力是比较大的，但同时，我们也能够获得一些收获和成长。在这篇文章中，我将分享自己在销售工作中的收获和心得体会。
第二段：掌握销售技巧
销售工作中最重要的就是掌握销售技巧。在我的销售岗位上，我学会了如何主动向客户推销产品，并且以一种礼貌和亲切的方式与客户进行交流，从而建立起信任感和好感度。我还学会了如何适时发放优惠券、折扣等促销活动，吸引更多客户消费。
三、提高市场营销能力
另外，作为一名销售员，我也需要了解市场营销的相关知识。在工作中，我不断培养自己的市场营销能力，学习如何制定销售目标、如何分析市场状况等等。这些技能和知识不仅帮助我更好地开拓市场，而且还帮助我在团队中发挥了更大的作用。
四、加强人际沟通
销售工作不仅需要良好的销售技巧和市场营销技能，还需要我们与客户建立起良好的人际关系。因此，作为一名销售员，加强自己的人际沟通能力也是非常重要的。我通过我的工作，学会了如何与各种类型的客户进行有效的交流和沟通，从而更好地了解他们的需求，提供更好的服务。
五、总结
总而言之，作为一名销售员，我通过工作和学习不断提高自己的能力和技能，不断拓展自己的经验和知识，获得了很多的收获和成长。我相信，只有持续不断地努力和学习，才能够成为一名优秀的销售人员，为自己和公司创造更好的价值。
上班培训心得体会及收获篇九
夏末了，天气还是有余热。我们一直在军训营地，开始了为期一周的训练。8月23日出发的时候，我还满怀期待，但真正开始训练的时候，心情突然就变了。
军训不是我想的那样，用苦难来形容也不为过。夏天的闷热，吃饭的不适，早起晚睡的生物钟，让我无法接受。整天站在操场上，站直了，昂着头站着，不许出错。脸通红，口干舌燥，但不得不坚持下去，没有迟到早退的余地。一旦你犯了错误，你将面临导师无尽的批评和惩罚。
那七天，我的生活突然改变了。早上六点起床收拾房子，晚上将近十点回宿舍睡觉。轮到我们班洗碗的时候，要赶紧把有油污的盘子洗干净。十几个人忙得不亦乐乎，分工明确，互相帮助，倒饭，洗碗，收拾碗碟。最难最受不了的就是一天的训练，每一个动作都要做好，不能有懈怠的余地。临近傍晚，我全身酸痛，无法做其他事情。
没有父母照顾我生活中的一切，我自然找不到被宠坏的自己，无法独立。渐渐的，我学会了坚持不懈，即使累了也不会放弃；我知道如果我落后了，我会被打被罚；我掌握了洗碗的诀窍，提高了效率，做事变得高效。我开始从一个个体变成了班上的一员，也意识到了团结的重要性。
军训对我们来说无疑是很累的。我们在家里被宠坏了，但是在军营里要学会照顾自己。虽然凡事都有困难，但通过一些努力，问题最终是可以解决的。虽然我们不得不经常放弃，但我们在纪律的约束下坚持下去。军训不仅锻炼了我们的身体，也磨练了我们的志向。有时候，成功就在眼前，只要克服眼前的困难，就能取得满意的结果。军训可谓苦中带甜。在收获的那一刻，你会得到比以前百倍的快乐。