在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
减肥篇一
1、走进一家店，一览众衫小
2、你这么好看，不能月半啊
3、瘦了好看 好看有用。
4、胖子只有胃，没有未来
5、他前女友没你吃得多
6、所有的烦恼都来自于穷和胖
7、今天少吃一块肉，明天维密我走秀
9、多动一分钟，老公会不同
10、每天少吃一粒米 小烊住进你心里
11、春天留给你的时间不多了
12、好好吃饭，好好减肥，好好工作
13、嘴巴享受 不如身体一起享瘦
14、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。
15、带着饥饿入睡是成为美女的开端
减肥篇二
在现在人的观念里，大家都是认为怀孕是女性发胖的原因，有很多女性在生产之后，身材就严重走样，然后就想减肥。但是现在网上的产后减肥有很多都是不正确的。今天教大家一起正确的产后减肥吧！产后减肥是说我们女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥呢是通过调整饮食的结构然后达到减肥目的。运动减肥呢是通过锻炼达到减肥的，药物减肥一般产后不太好，对身体会有影响；物理减肥呢是物理塑身减肥，也是我们现在很自然的减肥方法。
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产后肥胖都是怀孕时期肥胖的`延续，和孕期一样，妈妈们为了孩子的健康还有能吃饱，使劲吃饭，其实吧，真的没必要。我们要知道乳汁的分泌，只要体重基本正常，合理，营养就能达到标准，吃这么多，反而改变了正常的营养比例，还会体重增加过多。
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如果你担心母乳喂养没有办法解决你产后减肥的问题的话，或者你没有给宝宝喂母乳，那你可以考虑一下选择运动瘦身。你可以自己锻炼也可以参加健身班。只是注意要尽量让自己的瘦身运动计划简单易行，不会因为难度太大、或者太花时间或者价格太贵而坚持不下去的问题。
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如果你在孕前不怎么运动，那么你开始瘦身的时侯一定要慢一些，然后再逐渐增加运动强度，增加持续时间。如果发现自己的身体出现任何不适，一定要减缓速度或者干脆停下来。毕竟身体才最重要。
减肥篇三
你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常时，总是弯腰驼背的，任其小腹日渐突出，若想拥有美好的体态，在平常请先保持缩小腹的习惯，不只可强健腹肌，腰腹也比较不易松弛，记得时时提醒自己缩起小腹喔!
端正的坐姿，可以使你的臀部及大腿，保持紧张感，而且臀线也不易变形，更可防止o型腿的产生。
合身的穿着，可以让你时时注意自己的身材变化，一旦有发福的现象，过紧的衣裤，会马上让你惊觉到喔!
每周应该至少运动三次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正有燃烧到脂肪喔!而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳、慢跑…，保持新鲜感，可以让你运动得更持久!
大家都知道多喝水，可以使肌肤水嫩透明，但别忘了，多喝水也有帮助减重的效果喔!只要你在饭前喝几杯水，让胃有饱足感，进餐时食量自然会减少!
三餐进食的热量，应该保持递减，早餐的摄取最为丰富，午餐只要吃八分饱就可以了，至于晚餐的`摄取，则以清淡为原则，而且晚餐后就不可以再进食了，尤其是禁止宵夜。