心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
舞蹈她们的心得体会篇一
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
在这次舞蹈培训中，让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济，有了进一步的认识，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
舞蹈她们的心得体会篇二
第一段：引言
舞蹈，作为一种艺术形式，它的美妙往往无法用言语来描述。然而，对于舞者们来说，舞蹈是他们的生命，是他们用身体和灵魂表达自己的方式。他们每一天都在舞蹈中度过，从中感受到独特的快乐与满足。在这篇文章中，我们将探讨舞者们对舞蹈的心得体会，看看他们是如何表达这种美妙艺术的。
第二段：舞蹈带来的愉悦感
舞蹈使人快乐，这是许多舞者们的共同心得。当他们投身舞蹈的时候，他们感到身心愉悦，快乐感充斥着他们的整个身体。舞蹈的力量让他们忘记一切，只专注于舞台上的表演，享受每一刻的跳动和旋转。通过舞蹈，他们能够完全表达自己，释放内心的情感，带来无限的快乐。
第三段：舞蹈的挑战与奋斗
虽然舞蹈带来了快乐，但并不意味着舞者们的道路一帆风顺。实际上，舞蹈需要极高的技巧和毅力。舞者们要经历无数的练习和艰苦的排练，以达到高水平的舞蹈技巧。有时候，舞者们可能会遇到挫折和困难，但他们从不气馁，相反，他们会以乐观的态度面对挑战，并不断努力奋斗。在克服困难之后，他们能够感受到更大的满足感和自豪感，进一步激励他们继续前行。
第四段：舞蹈的表达力
舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种无声的语言。舞者们通过肢体的动作和身体的姿态来表达情感和故事。每一个动作都具有独特的含义和感情。通过舞蹈，舞者们可以传达他们内心深处的情感，无论是快乐、悲伤、痛苦还是希望，观众可以通过他们的表演感受到这些情感，与他们产生共鸣。
第五段：舞蹈的魅力与影响
舞蹈的魅力和影响力无处不在。对于舞者们而言，舞蹈是他们独特的方式来与观众交流和沟通。通过舞蹈，他们能够留下深刻的印象，唤起观众的情感共鸣。舞蹈也可以影响观众的心灵，带给他们力量和勇气。当观众看到舞者们的优美舞姿和充满激情的表演时，他们可以感受到舞蹈所传达的美和能量，这种感受可以激发他们对生活的热情和动力。
结论：
总之，舞者们对舞蹈的心得体会是多样而丰富的。舞蹈带来的快乐感，挑战与奋斗，表达力和魅力与影响力都是舞者们关于舞蹈的深刻感受。通过舞蹈，舞者们用自己独特的方式传达着美和情感，与观众产生共鸣，而这正是舞蹈的魅力所在。无论是舞者还是观众，舞蹈都是一种美妙而受人喜爱的艺术形式。
舞蹈她们的心得体会篇三
再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
舞蹈她们的心得体会篇四
这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。
通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。
在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。
舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。
课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。
学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。
舞蹈她们的心得体会篇五
舞蹈是一种身体随着音乐旋侓有节奏的优美运动。舞蹈教育应着眼于幼儿在舞蹈音乐游戏中，得到愉快，享受音乐的、动作的美、目的.是寓教育于自由、活泼、欢快、幸福、高尚、纯朴之中。这种特殊的学习能不断使幼儿增长才干，促进幼儿德、智、体、美诸方面都得到发展。
在日常生活中怎样培养幼儿学习舞蹈的兴趣，保持学习舞蹈的兴趣，我是从以下几个方面来做的。
首先、我经常在幼儿天真有趣、奇妙多彩的生活中寻找幼儿能理解，能掌握的舞蹈动作。如：进行一次劳动后，我把他们学会洗手帕、扫地、浇花、拾落叶、喂鸡等动作编成一个小小的舞蹈。这样幼儿不仅容易接受，而且欣赏后会产生学习的愿望，动作学起来自然优美。又如在学习好人好事活动中，我又将班内好人好事编成舞蹈，这些舞蹈内容来源于生活，因此他们很容易理解接受，从而推动了学习活动的开展。我认为，经常利用短小，生动形象，动作性强的舞蹈来吸引幼儿的兴趣，不仅使他们感到亲切，可信，易学，易记，易模仿，而且也能为他们今后创作舞蹈动作打下基础。
其次、我在平时的活动中常教幼儿欣赏舞蹈。如在教学新疆舞蹈前，为了丰富幼儿一些有关新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，我就让幼儿欣赏舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄丰收时的喜悦心情，采葡萄时的优美姿势，尝葡萄时的欢乐情景，使幼儿既欣赏了美的动作和形象，同时对新疆舞中的转手腕、垫步、进退步、动肩、摇头、旋转，有了进一步的具体理解，以后每次学习幼儿新疆舞时，他们情绪欢乐，学习积极性高，兴趣浓极了。
第三、在教学方面采用循序渐进的教学法，即由浅入深，由易到难，这样能保持幼儿学习舞蹈的兴趣，同时幼儿不会以太简单而感到枯燥乏味，也不会以太复杂而感到缩手缩脚。
舞蹈艺术对幼儿的训练不仅仅是表演才能的培养，重要的是学习兴趣、情感态度、活动方式、心理素质的印象和熏陶。可见，幼儿园舞蹈艺术的教育活动对幼儿个性的培养和人格塑造极为有益的。因此，充分发挥舞蹈艺术的教育功能是促进幼儿全面发展的有力手段。
舞蹈她们的心得体会篇六
舞蹈是一种充满艺术感和表达能力的艺术形式。对于那些热爱舞蹈的人来说，舞蹈不仅仅是一种娱乐活动，更是一种生活方式。不论是专业舞者还是爱好者，舞蹈都给予了她们许多独特的感受和体会。
首先，舞蹈给她们带来的是自由和表达的机会。在舞蹈中，身体的每个动作都能够自由流畅地表达内心的情感和想法。对于那些生活中不善于用言语表达自己的人来说，舞蹈为她们提供了一个完全纯净的迎接挑战和释放情感的平台。舞蹈让她们能够真实地展现自己，无论是喜悦还是悲伤都能够通过舞蹈找到最合适的表达方式。
其次，舞蹈让她们体会到热情与坚持的力量。学习舞蹈需要不断地练习和付出努力。在长时间的练习中，她们会经历各种困难和挫折。然而，正是对舞蹈的热情和对自我提升的坚持，让她们能够克服困难，修正错误，逐渐进步。这些坚持不懈的努力不仅帮助她们在舞台上获得成功，更让她们明白了只要有激情和努力，无论面对什么困难，都能够克服并取得更高的成就。
同时，舞蹈也给她们带来了沟通和合作的能力。在舞蹈中，她们需要与团队的其他成员密切合作，协调动作和节奏。这要求她们能够与他人互相沟通和理解。她们需要学会倾听他人的意见，提供自己的建议并达成共识，以确保整个舞蹈演出的无缝衔接。这种沟通和合作能力不仅在舞蹈中发挥作用，在现实生活中也会对她们的人际关系和职业发展产生积极的影响。
另外，舞蹈还教会了她们坚持和自我反思的重要性。在表演过程中，她们会通过反馈和评审的意见来改进自己的表演。不断地自我反思和寻找自身的不足，让她们能够不断地成长和进步。而对于一些挫折和失败，她们也会学会坚持并从中汲取教训。这种自我反思和坚持，不仅在舞蹈中起到积极的作用，在生活的其他方面也能够帮助她们更好地应对困难和挑战。
最后，舞蹈给予了她们一种独特的幸福感和自尊心。在舞蹈的过程中，她们能够全身心地沉浸在音乐和动作中，获得一种与众不同的愉悦感。无论是在练习室还是在舞台上，她们都能够感受到观众的赞赏和肯定，这让她们觉得自己的努力和付出得到了认可。这种幸福感和自尊心来源于她们对舞蹈的热爱和对自己能力的信心，让她们更坚定地走在舞蹈之路上。
总而言之，舞蹈对于那些热爱它的人来说，不仅是一种体验，更是一种生活方式。舞蹈让她们通过自由和表达来表达自己的情感，通过热情和坚持来实现自我成长，通过合作和沟通来拓展人际关系，通过反思和坚持来克服困难和失败，最终获得属于自己的幸福感和自尊心。舞蹈她们的心得体会是——舞蹈改变了她们的生活。
舞蹈她们的心得体会篇七
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会： 作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
舞蹈她们的心得体会篇八
舞蹈是一种独特的艺术形式，它通过身体的动作和肢体的姿态表达情感和思想。舞者们在舞台上展现出优美的舞姿和精湛的技巧，给观众带来美的享受。对于舞蹈者们来说，舞蹈不仅仅是一种娱乐形式，更是一种对生命和自我表达的方式。在长期的舞蹈实践中，她们积累了很多珍贵的心得体会。
首先，舞蹈教会了她们坚持不懈的精神。舞蹈是一项需要极高耐力和毅力的艺术形式。舞者们每一次的练习都需要刻苦训练和反复排练，才能达到完美的效果。在这个过程中，她们会遭遇到各种各样的困难和挑战，但舞者们相信只有坚持下去，才能实现自己的梦想。正是这种不屈不挠的勇气和毅力，让她们一次次克服困难，不断进步。
其次，舞蹈教会了她们团队合作的重要性。舞蹈通常是以舞团或舞蹈组合的形式存在的，舞者们需要相互配合，共同完成一段舞蹈。在排练中，她们需要互相磨合和协调动作，才能形成统一的整体。“一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。”舞者们深知团队的力量，明白只有团结合作，才能创造出更加出色的作品。
再次，舞蹈教会了她们如何面对失败。在舞蹈的旅程中，舞者们常常会遭遇失败和挫折。可能是技术不够成熟，也可能是在舞台上出现了意外情况，导致表演的效果不如预期。然而，舞者们并不会因此而气馁，而是利用失败来反思和成长。她们会重新审视自己的不足，并积极寻找解决问题的方法。正是经历了失败和挫折，她们成长为更加坚强和成熟的人。
最后，舞蹈教会了她们热爱自己。舞蹈是一种对内心情感的表达和释放。无论是快乐还是悲伤，舞者们都能通过舞蹈找到自己内心的平静和满足。跳舞是她们情感的宣泄和发泄，也是对自我的肯定和表达。在舞蹈的世界里，她们可以真实地展现自己，追求自己的梦想，找到内心深处的自由和快乐。
总而言之，舞蹈不仅仅是一种表演艺术形式，更是一种对生命和自我的探索和表达。舞者们通过舞蹈不断磨练自己的技巧和精神，坚持不懈地追求梦想；她们通过团队合作学会了互相信任和合作，共同创造美好；她们在面对失败的时候，勇敢地面对并从中汲取经验教训；她们通过舞蹈找到了自己内心的热爱和自由。舞蹈她们的心得体会是：舞动人生，于舞中寻找自我！
舞蹈她们的心得体会篇九
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束，经过半学期的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会：
作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
舞蹈她们的心得体会篇十
体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识；在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。
在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。
在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦？在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。
通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。
舞蹈她们的心得体会篇十一
学习这个，听音乐很重要，记得刚开始学时，总是听不到点上，即使你跳的很好，让人看起来很难受。平时也要多加练习，只要在课外有一定的投入，且方法正确，相信你一定会进步很快。上课老师都会讲舞步的重点处，那么一定要认真听讲了。有些知识，光有自己的揣摩还是不够的。考试是分组的，6—7个人一组，大家在一块练习的时间长了，也就熟悉了，那就要多多交流了，这样才能共同进步吗！基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。
自从开始学习舞蹈认识了很多和我差不多大的男男女女。我们都在一块上课练习，彼此之间增进很多友谊！
第一次上舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我对自己都快没有信心了，幸好我不是那种喜欢半途而废的人。既然决定要做，就一定要做好，我对我自己还是很有信心滴。
在刚开始的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
我觉得和音乐的配合是十分重要的。舞蹈不是一个人的表现，而是音乐与人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，虽然我都学过一个学期的舞蹈，但以前从没出去实践过，自然需要一个在社会上磨合的过程。我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难，然后在一个个迎刃而解，我相信我自己。
一直以来对舞蹈的爱好学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。假如以后生活中不再有我表演的舞台到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦，仅此而已。
舞蹈她们的心得体会篇十二
舞蹈是一门艺术，她可以通过身体的动作、姿态和肢体语言表达出丰富的情感和意境。无论是古典舞、现代舞还是街舞，舞蹈都需要舞者付出艰辛的努力和坚持不懈的训练。在舞蹈的世界里，舞者们展现了她们的才华和激情，并从中获得了无穷的心得体会。
首先，舞蹈教会了她们专注和坚韧。在舞台上展示出精彩的舞姿需要付出大量的努力和坚持。舞蹈需要舞者集中注意力，将运动的每一个细节都完美地展现出来。她们必须面对无数次的排练，直到舞蹈动作无懈可击。在这个过程中，舞者们学会了专注于练习，克服困难，坚持不懈地追求卓越，这个坚韧的品质将在她们的人生中发挥巨大的作用。
其次，舞蹈让她们感受到身心的和谐。在舞蹈的世界里，身体的动作与内心的感情是紧密相连的。当舞者将自己完全投入到舞蹈中时，她们的身体和心灵变得完全统一。舞蹈可以释放压力，达到放松心情的效果。通过展现舞蹈的美丽和柔软，舞者们能够感受到身体力量和自信，呈现出真实和谐的状态。这种身心的和谐体验对于她们来说是无价的，它们感受到了自己的存在和自我价值。
除此之外，舞蹈也培养了她们的团队合作精神。在一个舞蹈团队中，每个成员都扮演着不同的角色，各自负责着独特的舞蹈动作。为了达到完美的协调，她们必须相互依赖和配合。舞蹈要求每个舞者都能够关注和尊重他人，同时要有自己的个性和风格。通过团队合作，舞者们学会了倾听和沟通，解决问题和处理冲突，这些都是在舞台上取得成功所必需的技能。
此外，舞蹈也让她们体验到了艺术的魅力。舞蹈不仅仅是一种体能训练和表演形式，更是一门充满艺术感和创造力的艺术形式。通过舞蹈，舞者们可以创造出独特的形式和风格，表达自己的情感和思想。他们可以在舞蹈中传递信息，启发观众的思考，并创造出令人难以忘怀的艺术形象。舞蹈让她们感受到了艺术的力量，使她们的人生变得更加丰富多彩。
最后，舞蹈让她们获得了自信和成就感。当舞者在舞台上表演时，她们成为了焦点和中心。通过展示自己的才华和努力，她们赢得了观众和导师的认可和赞赏。这种认可和赞赏充满了正能量，使她们充满了自信和成就感。舞蹈让她们相信自己的能力和潜力，让她们敢于追逐自己的梦想并实现自己的目标。
总之，舞蹈是一门深富内涵的艺术形式，她给予了舞者们许多宝贵的心得体会。舞蹈教会了她们专注和坚韧，让她们感受到身心的和谐，培养了她们的团队合作精神，体验到了艺术的魅力，并赋予了她们自信和成就感。舞蹈不仅仅是一种表演形式，更是一种生活方式和心灵的寄托。在舞蹈的世界里，舞者们展现了自己最真实和最美丽的一面。