写心得体会能够让我们更清晰地认识到自己的进步和成就。小编整理了一些优秀的心得体会样例，供大家参考学习，希望能够对大家的写作有所启发。
体会精神力量（通用20篇）篇一
一百年党史是中国共产党的宝贵财富，是党员干部的精神指南和行动准则。通过学习百年党史，不仅能够深刻认识到党的伟大历程和丰功伟绩，还能从中汲取精神力量，不断提高自身素质和能力。在这一主题下，我们将从党的初心使命、奋斗精神、党风廉政和时代责任四个方面，总结自己的学习体会和感悟。
首先，百年党史让我们更加坚定初心使命。作为一名共产党员，我们要时刻牢记党的初心使命，坚定信仰信念，始终不忘党的宗旨，不忘人民对我们的期望。通过学习党史，我们深刻认识到党的初心使命就是为人民谋幸福、为民族谋复兴，始终以人民为中心，恪守党的根本理想信念，时刻保持清醒的头脑和始终如一的行动。
其次，百年党史激发了我们的奋斗精神。中国共产党是一个奋斗的党，党的发展壮大离不开一代代共产党人的英勇奋斗。在百年党史中，我们看到了许多先辈们用生命谱写了一曲曲壮丽的革命史诗。他们经历了艰苦卓绝的斗争，付出了巨大的牺牲，并最终实现了中国共产党的伟大崛起。我们要向先辈们学习，以他们为榜样，永远保持斗争精神，团结一致，勇往直前。
再次，百年党史教育我们注意党风廉政。党风廉政是党的生命线，是党的建设的重要内容。一百年党史中，我们既看到了无数共产党员为了党和人民的利益坚贞不屈，但也看到了一些腐败分子违背初心使命，以权谋私，背离了党的宗旨。学习党史，我们要深刻认识到党风廉政的重要性，增强廉洁自律意识，做到心中有党、绝对忠诚，时刻保持高尚的党性品质。
最后，百年党史激发了我们的时代责任。当前，我们正处在中国特色社会主义新时代，我们要紧密结合时代背景，尽职尽责，积极投身到党的事业中。百年党史告诉我们，党的事业是需要一代代人接力前行的，我们要以百年党史为鉴，为实现中华民族伟大复兴而奋斗终身。同时，我们要不断提高自身素质和能力，适应时代的发展需求，不断追求卓越，为实现党和人民的根本利益而努力。
综上所述，通过学习百年党史，我们深刻认识到党的初心使命和党的奋斗精神，增强了守初心、担使命的信念和决心。同时，我们也认识到了党风廉政的重要性和时代责任的重要性。我们要继续学习百年党史的精髓，将其内化为自己的行动准则，时刻保持清醒的头脑和良好的党性品质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈努力。我们坚信，在中国共产党的领导下，我们一定能够创造出更加繁荣昌盛的明天！
体会精神力量（通用20篇）篇二
近日，中国共产党迎来了自己建党100周年的盛大庆典。回顾过去的百年党史，我们深刻感悟到中国共产党取得的一系列伟大胜利和宝贵经验。百年党史中充满了精神力量，塑造着党员干部的品质和行为，对我们每个人都有着深远的影响。在这里，我将分享自己从百年党史中所体悟到的精神力量，并谈谈与之相关的个人心得体会。
首先，百年党史告诉我们，中国共产党坚定不移地为人民谋幸福、为国家谋复兴的初心和使命是我们党永恒的动力源泉。从建党之初到如今，我们的党始终把人民的利益放在心中最高位置，始终与人民同呼吸、共命运。这种为人民谋幸福、为国家谋复兴的初心和使命激励着我们，激发出无数党员干部的斗志和奋进精神。在我个人的工作和生活中，我坚守初心使命，积极投身于社会主义建设的伟大事业，努力为人民群众提供优质服务。我常常提醒自己，在平凡的工作岗位上，也能为人民的幸福事业做出贡献，这使我始终保持着积极向上的态度。
其次，我们从百年党史中汲取到的精神力量还包括对理论的坚守和创新。我们党历来高度重视理论的研究和创新，以马克思主义为指导，不断开拓思维，推动中国特色社会主义发展。百年党史是一部理论创新的历史。党的理论创新不仅对中国的革命、建设和改革发挥了重要作用，更影响了世界社会主义事业的进步。我在学习和实践中深刻感受到，只有坚持理论创新，才能提高我们解决问题的本领，才能更好地服务于人民、服务于国家。因此，我不断充实自己的理论储备，努力理解和把握马克思主义的精髓，提升自己的理论素养。
再者，百年党史告诉我们党的强大能力和意识形态的坚定信仰是党和国家前进的根本保证。中国共产党自诞生之日起，就把马克思主义作为行动指南和理论武器。党的伟大事业在很大程度上归功于我们坚定的意识形态信仰和理想信念，这是我们党的灵魂所在。我个人深受这种意识形态信仰的感染和影响，在任何困难和挫折面前，都能坚定信念，不忘初心，继续前行。这种坚定信念给了我战胜困难、勇往直前的勇气和力量。
最后，百年党史告诉我们党的团结合作和奋斗精神是党和国家取得一切胜利的根本基础。百年党史中，我们党以高度的团结合作精神，战胜了一个个艰难险阻，取得了一个个辉煌胜利。作为一名共产党员，我十分自豪能身处于这个伟大的团队中。我深刻理解到只有内部团结，才能赢得外部胜利。在团结合作的道路上，我们党始终弘扬“舍小我、为大我”的奉献精神，把个人利益服从于集体利益，让我们的梦想与人民的梦想、与国家的梦想紧密相连。这种奋斗精神激发着我忘我工作、勇攀高峰的动力。
总之，从百年党史中汲取到的精神力量是我们党和每个党员干部在今后工作和生活中的宝贵财富。我们要不忘初心使命，坚守理论创新，保持信念不移，始终坚持团结合作的奋斗精神。只有这样，我们才能不辜负共产党员的称号，为党和人民继续创造更加辉煌的历史。我相信，通过我们每个共产党员的努力，中国的明天将更加美好，人民的生活将变得更加幸福。
体会精神力量（通用20篇）篇三
精神力量，是人类在面对各种挑战和苦难时所展现出来的内在力量。它源自于我们对生活的热情和对未来的希望，是我们战胜困难、实现自我价值的关键。在人们的成长与奋斗过程中，精神力量扮演着重要的角色。下文将分为五个段落，分别从困境中崛起、坚持与毅力、与他人的支持、积极心态和从挫折中成长五个方面，分享我对精神力量的心得体会。
首先，在困境中崛起需要无比坚强的精神力量。生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和困难，这是我们无法避免的。然而，有些人在遭遇打击后选择消沉，抱怨命运，而另一些人则会毅然站起来，迎难而上。当我回顾自己的成长之路时，发现那些困境和逆境是我不断成长壮大的催化剂。他们让我明白了只有在困境中迎难而上，付出努力，才能够获得成功的信心与力量。
其次，坚持与毅力是精神力量的一种重要表现。遇到任何事情都容易，但要真正坚持并取得成果是一项巨大的挑战。无论是学习一门技能、追求一个目标，还是克服一种困难，都需要坚持不懈的努力。在长期困难的追求中，我们会经历一次次的失败与挫折，但正是通过毅力，我们可以战胜困难，最终达到自己的目标。在我自己的学业和工作中，我经常被困难与挫折所击倒，但是每一次我都坚持下来，并且最终获得了成功。这时我深深体会到，坚持与毅力的重要性。
与他人的支持也是人们展现精神力量的关键因素之一。在生活中，我们总是与他人相互依存，互相扶持。当我们面临挑战和困难时，他人的支持可以使我们更加坚定和勇敢。无论是家人、朋友或者导师，他们都能给予我很大的鼓励和支持。我曾因丧失信心而迷茫，但是在家人和朋友的陪伴和鼓励下，我重新站起来，并走上了自己的前进之路。他们的支持让我坚信自己拥有无限的潜力，只要坚持下去，就一定会战胜困难。
积极的心态是展现精神力量的重要条件之一。面对生活中的困难和挫折，如果我们抱有消极的态度，那么无法从中找到解决问题的方法和机会。相反，积极的心态能使我们更加勇敢面对困难，寻找解决方法，并从中成长。我在工作中曾经遇到一段低迷期，感觉前途一片黯淡。但后来我改变了自己的心态，积极面对工作，寻找解决问题的途径。最终，我不仅解决了问题，还让自己得到了提升。积极的心态可以激发我们的内在动力，激发我们追求梦想的勇气和力量。
最后，从挫折中成长是精神力量最重要的体现。在人生的道路上，我们难以避免遭受失败和挫折。然而，如何从中学到教训并成长，是展现精神力量的关键。只有通过经历挫折，我们才能真正认识自己，发现自己的潜能和变得更强大。我曾经失败过很多次，但正是这些失败教会了我如何更加坚定地面对困难，克服问题。每一次失败让我更加明确自己的目标，并使我更加坚信只要坚持不懈，最终会取得成功。
精神力量的重要性在于它强化了我们的内心，让我们更加勇敢地迎接生活的挑战。无论是面临困境时的坚持与毅力、与他人的支持、积极心态，还是从挫折中成长，都体现了精神力量的力量和影响。通过不断的自我提升和修炼，我们的精神力量必将不断增强，使我们更加强大，更能应对生活的各种考验。只有拥有坚如磐石的精神力量，我们才能够在遭遇的困难中崛起，获得成功。
体会精神力量（通用20篇）篇四
从2012年底到2019年底，从9899万到551万，从10.2%到0.6%……这组数字记录了党的十八大以来我国农村贫困人口的变化，这就意味着在广袤的中国大地上，平均每年都有1000万人告别贫困，平均每分钟就有将近21个人摆脱贫穷。巨大的减贫成就举世瞩目，是中国发展史上的丰碑，也是对世界减贫事业的贡献。眼下，距离实现脱贫攻坚的目标近在咫尺，广大党员干部特别是扶贫干部正带领群众同时间赛跑、与贫困决战，积极兑现着我们党向人民向历史作出的庄严承诺。
今年是决战决胜脱贫攻坚和全面建成小康社会的收官之年。11月18日，中央宣传部授予脱贫攻坚一线优秀党员干部代表黄诗燕、毛相林“时代楷模”称号，号召全社会广泛学习他们的先进事迹。黄诗燕9年如一日奋战在脱贫攻坚主战场，发展特色产业、推动农民增收，破解民生难题、提升幸福指数，将山沟沟里的贫困发生率从19.5%降至0.45%，成功带领20万老区人民过上了幸福生活，用宝贵生命诠释了共产党员的初心和使命；毛相林43年不改初心使命，带领村民在悬崖峭壁上苦干7年打通了一条8公里长的“绝壁天路”，培育“三色”经济、发展乡村旅游、推进移风易俗、提振信心志气，把绿水青山变成了金山银山，让乡亲们改变了贫困落后面貌，过上了富裕文明生活……为高质量打赢这场硬仗，黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”和全国280万扶贫干部一道扎根脱贫攻坚一线，用艰苦付出和不懈努力书写了浓墨重彩的篇章。
榜样是无声的说服，典型有无穷的力量。黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”，忠于党和人民事业，积极投身脱贫攻坚，努力实现乡村振兴，靠苦干实干改变贫困落后面貌，靠执着坚守铺就幸福生活道路，靠高尚风范赢得群众广泛信赖，展现出忠诚的政治品格、强烈的责任担当、真挚的为民情怀、崇高的精神境界。收官之战，既是披荆斩棘的攻坚战，也是乘势而上的决胜战。在决战决胜脱贫攻坚之际，学习黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”的先进事迹，有利于激发贫困群众的内生动力，也能够点燃扶贫干部的奋斗热情。用榜样精神引领，激扬脱贫攻坚决胜力，就一定能汇聚无坚不摧的磅礴力量，一往无前、锁定胜局。
习近平总书记深刻指出：“脱贫攻坚任务能否高质量完成，关键在人，关键在干部队伍作风。”摆脱贫困的征程上，中华民族已越过层层峰峦，再进一步就能迎来梦想成真的高光时刻。然而，在最后的冲刺跑中，仍有贫中之贫、困中之困的障碍，还有数百万人存在返贫致贫风险，更有疫情叠加、双线作战的考验。越是关键时刻，越需要激发斗志；越是任务艰巨，越需淬炼队伍。用黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”的先进事迹感动人、鼓舞人、激励人，形成“见贤思齐”的导向，调动广大党员干部特别是扶贫干部的积极性、主动性、创造性，全力跑好关键一程，就一定能确保脱贫攻坚任务如期完成，让脱贫事业更好造福群众。
伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。黄诗燕的精神，就是“脱贫功成、务必在我”的誓言，也是“一夜惊怜丝吐尽，三乡切盼燕归来”的群众挽联；毛相林的精神，就是下庄人的精神，靠的是“不等不靠、自力更生”的劲头……他们用自己的实际行动，呈现了一个最朴素的共产党员的初心，他们诠释了这个时代共产党人的精神。向黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”学习，以实干引领实干，用担当带动担当，就一定能激扬敢于斗争、勇于冲锋的精气神，为战胜贫困凝聚起更强大的合力，在新时代伟大征程上谱写“两大奇迹”新篇章。
“明知千难万险，仍然义无反顾；历经千辛万苦，仍然不改初心。”方此决战决胜的紧要关头，以黄诗燕、毛相林两位“时代楷模”的精神，引领贫困群众、扶贫干部跑好脱贫攻坚“最后一公里”，就一定能锻造更加坚强的队伍、创造更加光辉的业绩。提振精气神、激扬决胜力，永不懈怠、迎难而上，就一定能书写更新更美的图画、确保脱贫攻坚圆满收官。
体会精神力量（通用20篇）篇五
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
《习近平谈治国理政》第四卷集中展现了马克思主义中国化的最新成果，是全面系统反映习近平新时代中国特色社会主义思想的权威著作。年轻干部作为党和国家事业发展的生力军，要把学习《习近平谈治国理政》第四卷作为必修课，坚持学用结合，领悟原著中的“精神力量”，释放其中蕴藏的“成长动能”，不断筑牢忠诚底色、强化担当意识、绷紧纪律之弦，在新时代新征程上砥砺前行。
是红军老战士曾志“开怀天下事，不言身与家”的赤子情怀；
是中国核潜艇之父黄旭华“隐姓埋名三十载，终身报国不言悔”的默默奉献……作为年轻干部，要传承好忠诚的情怀，“见利思义，见危授命”。对党要常怀忠诚之心，紧跟党的脚步，自觉加强理论学习，坚持学原文、悟原理，切实把《习近平谈治国理政》系列丛书的学习成果转化为实际行动，以更加坚定的理想信念，做到在思想上、行动上始终与党中央保持高度一致。对人民忠诚，就要心中有群众，时刻把群众的安危冷暖放在心上，认真落实好上级的各项惠民政策，把群众的小事当成自己的大事来办，切实解决好人民群众的“急难愁盼”。
是“时代楷模”黄文秀把扶贫路当“长征路”，带领全村88户418人脱贫的使命担当；
是“感动中国人物”张桂梅扎根云南贫困山区40余年，帮助约2000位女孩圆梦大学的默默耕耘……年轻干部是中华民族伟大复兴的见证者、实现中国梦的主要参与者、新征程上的先锋力量，更要清楚自身承担的时代与历史重任。一方面要永葆担当精神。人无精神则不立，要加强自身理论学习，掌握马克思主义的立场观点，汲取党史学习教育的营养，做到理论上的清醒，政治上才能坚定。另一方面要勇挑担当之责，要保持初生牛犊不怕虎、越是艰险越向前的刚健勇毅，在实际工作中勇于担当尽责、踏实肯干，敢于闯关夺隘、攻城拔寨。
领悟“严于律己”的品德修养，绷紧纪律之弦，释放“丈夫立身须自省”的“作风动能”。《习近平谈治国理政》第四卷是一部谈修身律己的理论教材。“要崇尚严于律己的品德，广大党员、干部要慎微慎独，清清白白做人、干干净净做事。”年轻干部只有严以律己，才能自觉抵御腐朽思想的侵蚀、永葆政治本色。《谢曾察院启》有云“严于律己，出而见之事功”。“律己”是中华民族历久弥坚的优秀传统美德，更是百年大党一以贯之的作风使然。“吾日三省吾身”，严以律己是一种态度和追求，是“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”的修身之道，是“见善如不及，见不善如探汤”的至高追求，是“行有不得，反求诸己”的反躬自省……作为年轻干部，严以律己要不断强化自我约束，要有“检身若不及”的自觉，经常对照党的理论、对照党章党规党纪、对照初心使命、对照党中央部署要求，主动查找、勇于改正自身的缺点和不足。否则，就可能被“糖衣炮弹”轰炸，被“甜言蜜语”俘虏。同时，还要善于运用好批评与自我批评的“利器”。在批评别人与自我批评过程中，不能心存私念，做“老好人”，讲问题避重就轻，直说不痛不痒、无关紧要的“缺点”，还要敢于揭“伤疤”、讲真话，敢于触及思想灵魂，才能真正做到自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，保持先进性和纯洁性。
体会精神力量（通用20篇）篇六
现代社会中，身处其中的我们往往面对巨大的压力和挑战，特别是在崇尚物质至上的浮躁氛围下，人们更需要提高自身的精神素质，从而赢得更加充实和有意义的生活。而所谓精神力量，就是指我们在面对一系列困难和挑战时所散发出的一种强大力量，它可以促进我们的成长和进步，在人生道路上充当十分重要的作用。本文将从自己的经历出发，谈谈我对于精神力量的心得与体会。
第二段：挑战中的成长。
挑战永远是人生的一部分，让我们感受到了刻苦奋斗的甜蜜和成功后的成就感。然而，挑战中的困难和苦难也是常有的。而要面对这些挑战，就必须有一种强大的精神力量。在我进入大学之前，我一直是在家庭的关爱和保护下长大的，经历的事情少，往往缺乏独立性和自信心。可是，当我来到了大学，迎接我的是一个全然不同的环境。学习和生活都带着很大的压力，尤其是对一个习惯了安逸环境的我来说，这些挑战堪称千钧一发。但是，正是在这些挑战中，我逐渐获得了自信和独立，因为我知道，也只有通过跨过这些障碍，才能真正成为一个强大的人。
第三段：信仰的力量。
每个人内心深处都有一种信仰，它可以赋予人们强大的动力与信心。而我的信仰来源于人生中的各种经历和观察，它包括了对爱和自由的信仰，对理想和辩证法的追求等等。这些信仰支撑着我走过了生活中最困难和最苦涩的时光，给予我灵魂上的庇护。而最重要的是，这种信仰能够激发出一种强大的思想、情感和行动力，使我在无数场合中取得了成功。因此，要想拥有精神力量，就需要有一种坚定不移的信念和信仰。
第四段：韧性的培养。
人生路上的挫折和失败都会对我们的心灵造成巨大的创伤，因此，要想在这些创伤中走出来，就需要有一种强大的心理韧性。对于我而言，韧性的培养是一个漫长的过程。曾经，我曾一度陷入人生低谷，动摇了自己的信仰和自我价值，处于一种无法自拔的境地。后来，我意识到了自己的情况，并开始积极探索和反思，逐渐改变了自己的心态。通过不断地思考和行动，我逐渐重塑了自己的韧性，并在后来的时间里，克服了一系列更加复杂的挑战。因此，韧性的培养是非常重要的，如果你想拥有强大的精神力量，就必须学会在挫折和失败中迅速适应、调整和前行。
第五段：多元智慧的集结。
精神力量的形成，也需要多元智慧的集结。外在的经验和知识只是形式，真正重要的是我们如何运用它们来解决人生中的问题。而这种能力源自于我们在内心不断探索、学习和总结的智慧。换而言之，在我们不断探索自我的过程中，要始终保持一种格局宽广、开放、进取的状态，从各个角度探讨人生、观察周围，深入领悟人生的本质和意义。正是在这个过程中，我们不断汲取力量，才能够成为一个真正坚强和进取的人。
总之，精神力量是一种不断形成、随时影响我们的力量，他较之体力或财富，显得更加具有深刻性、内在性和持久性，体现着人性最高尚的感性追求。无论我们走到哪里，都必须时刻保持对于精神力量的认知和重视，才能够在人生的路途中，不断地成长和进步。
体会精神力量（通用20篇）篇七
彭士禄同志：
得悉中宣部近日追授您“时代楷模”称号，甚为您高兴与自豪。作为著名核动力专家、中国核潜艇首任总设计师，您的经历伴随着新中国核动力工程的开疆破土、发展壮大，称您为中国核动力事业的“拓荒牛”，确然实至名归。从中国第一代核潜艇，到大亚湾核电站，再到秦山二期核电站，您为之倾注了毕生的心血，直至今年3月22日，您不幸因病离世。您曾说：“活着能热爱祖国，忠于祖国，为祖国的富强而献身，足矣！”此生值得，向您“深潜”的人生致敬！
您是彭湃的次子，1925年，您出生在广东省海丰县。作为革命家的后代，您却不幸早早失去父母庇护，年仅4岁便成了孤儿。“一个漆黑的夜里，妈妈背着我逃难”，成了您人生最早的记忆。而敌人的“斩草除根”，导致您年仅8岁便尝尽了人世的苦难，被敌人抓进监狱，两年后才在狱友的掩护下，被营救出去。艰难困苦，玉汝于成，残酷的斗争没有压垮您，艰难的时世没有冰冷您的心，姓百家姓，穿百家衣，吃百家饭，人民群众的爱温暖了您的心灵。监狱的岁月、颠沛流离的生活砥砺了您的意志，您说：“坎坷的童年经历，磨练了我不怕困难艰险的性格。我对人民永远感激，无论我怎样的努力，都感到不足以回报他们给予我的恩情。”您无愧于彭湃的儿子，您波澜壮阔的人生，就是对人民、对父母双亲最好的告慰！
15岁时，您终于来到延安，结束了漂泊的生活。1951年，您以优异成绩考取选派留学苏联的名额，前往喀山化工学院化工机械系学习。并于1956年获得苏联颁发的优秀化工机械工程师证书。正当您踌躇满志，准备回国效力的时候，陈赓大将的一番话，让您决定改行学原子能核动力专业。对此您没有丝毫犹豫，“我当然愿意，只要祖国需要”，这也是您一直以来不变的答案，始终那么坚定，那么毅然决然。是呀，“以身许国，何时不可为，以身许国，何事不可为”！为此，您转战莫斯科动力学院，此后一辈子和新中国的核事业紧密相连。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，报国是您一生至高的信念，说改行就改行，而且要干得精彩、干得无悔、干得值得，这些您全都做到了！
毛泽东同志的“核潜艇，一万年也要搞出来”，铿锵的话语里有着伟人的魄力和豪迈。这份重担，也是您攻坚克难的新起点，为此，起初只是懂一点核动力的您对困难没有丝毫畏惧，和建立在“一穷二白”基础上的新中国开展其他事业一样，“没有条件创造条件也要干”，坚持边学边干，边学边带队伍、抓团队。您对年轻人说：“要脑袋尖、屁股圆。脑袋尖钻进去，屁股圆能坐得住！”纵然面临工作环境、生活环境等各方面的困难，也勇敢向前。“困难时期，我们都是吃着窝窝头搞核潜艇。那时没有电脑就拉计算尺、敲算盘，那么多的数据就是没日没夜算出来的。”坚守初心、对党忠诚，艰苦奋斗、以身许国，勇攀高峰、敢为人先，这些都无法涵盖您的付出、您的贡献。吾辈除了敬意，还是敬意。
繁霜尽是心头血，洒向千峰秋叶丹。您为之奋斗一生的“两件事”，都讲述着“此生值得”。作为新时代的党员干部，我们当向您学习，把有限的人生，融入到祖国和人民的需要之中，融入到党的事业高质量发展之中，这样的人生注定“不会因为虚度年华而悔恨，不会因为碌碌无为而羞耻”，这样的人生注定“值得”。
向您致敬！
您的后辈您的同志2021年5月26日。
体会精神力量（通用20篇）篇八
余元君同志，湖南省水利厅副总工程师、省洞庭湖水利工程管理局总工程师。2019年1月19日下午，余元君在岳阳市君山区现场办公时突发疾病，不幸辞世，年仅46岁。余元君在其短暂的一生中，勤勉务实、刻苦钻研、甘于奉献、硕果累累，他的人倒下了，但却树起了丰碑。他被湖南省人社厅、省科协追授“湖南省优秀科技工作者”称号，湖南省水利厅党组号召全省水利系统向他学习，余元君同志的一言一行充分体现了“忠诚干净担当”的政治品质。
把事情做到“极致”，要运筹帷幄、把握全局。25年来，余元君的足迹遍布洞庭湖3471公里一线防洪大堤、226个大小圩垸、11个重点垸、24个蓄洪垸……70多本笔记本详细地记录着自1996年以来，他总结和摘录的洞庭湖治理关键信息；在他的办公电脑里，一幅幅洞庭湖水系、堤垸、工情、水情图片及说明，分门别类，整齐明了；移动硬盘里，上千g的相关资料，整理得清清楚楚。余元君被同事形象称为一本“行走的洞庭湖水利百科全书”，由他整理完成的《洞庭湖治理工程建设与管理适用文件汇编》，也被誉为“洞庭宝典”。这种内心深处的敬畏、极高的赞誉来自余元君脚踏实地的深入调研，来自于他对洞庭湖的全面了解。我们抓工作不能浮在表面、“蜻蜓点水”，做决策不能“屁股决定脑袋”，而应沉下心去抓调研，深入一线摸实情，要善于将党的理论与基层实际结合起来，善于把局部利益放在全局利益中去把握。
把事情做到“极致”，要“拘于小节”、注重细节。2012年，屈原垸西大堤堤防加固项目中，有一段护坡的初步设计方案计划拆除重新施工，余元君看了方案后不放心，又带队重新勘查。经仔细核查，他们发现这段大堤几十年来陆续护坡，厚度达80厘米，初步方案明显不合理。于是，余元君研究制定了新的设计方案：上部平整后缝隙灌入细石混凝土，下部平整后现浇混凝土板护坡。这样既避免了大拆大建，加快了进度，又节省了国家资金。因为余元君对细节的专注，为国家节省了建设资金。我们在做事过程中不能有“成大事者不拘小节”的想法，而应常怀“细节决定成败”的心态，既要在事关全局问题上“把脉定向”“行稳致远”，也要在具体事情上“谨小慎微，慎终如始”，不轻视小节、不忽略细节。
把事情做到“极致”，要初心如磐、久久为功。“1990年，适逢大旱，庄稼无收，深感中国农业之‘靠天’原始落后，以优异成绩第一志愿考入天津大学水利系水工专业，希望能为家乡有所贡献。”这是余元君的为民初心，为此他将人生最精彩的华章谱写在洞庭湖畔，将最美的洞庭湖留给了洞庭人。“守护好一江碧水的重担，首先得我们‘洞庭人’来挑。”余元君生命最后的三天，马不停蹄地奔波在长沙进行工程评审、华容县检查指导洞庭湖治理、协调蓄洪垸相关事宜、检查大通湖东垸分洪闸施工、协调钱粮湖分洪闸工程建设等水利事情上，他用25年“连日奔波”挑好“守护重担”，并开发了“千里眼”系统，制定了“数字洞庭”规划。有人说这个社会太浮躁，人心太急躁，古人云“心急吃不了热豆腐”，我想主要还是没有坚守初心，功利心、贪心、灰心成分过重，缺了做事的决心和恒心，多了“滥竽充数”的“投机取巧”。我们做事要多一点“久久为功”，少一点“急功近利”，遇到困难，既要停下脚步来思考，更要重整行装再出发。
体会精神力量（通用20篇）篇九
中国精神力量是中国特有的文化传承，它承载着中国人民的历史和文化，为中国人的生活提供了深刻的指引。大量的古代经典、中华传统文化等，都蕴含着丰富的道理与力量，让我们相信，只要心存信念，踏实行动，便可以克服困难，迎接挑战。
中国精神是中国几千年的历史文化在历史的长河中不断流淌，积累起来的独特的价值观念和精神风貌。中国传统文化强调个人与社会、万物与自然的和谐对接，也注重修身养性、养心修身。其中最重要的莫过于其积极上进的态度和无畏的精神，这种宽广博大的精神一直影响着中国人，也启发着我们战胜各种问题的内核所在。
中国精神力量表现在人民群众的思想信仰上，它是人们对美好生活的向往和追求。强大的民族气质、顽强不屈的精神、高度凝聚力的团结等等，都是中国精神的生动体现。同时，中国精神也很重视人与人之间的关系和情感，它强调人对人的渴望、互助和奉献;在生命的巨轮中，它创造出了令人感受到深深温暖的情感，也发出了成千上万双关爱在旁的双眼。
无论是在国家发展中，还是在个人成长中，中国精神都扮演着重要角色。在困难面前，我们会不断地努力，坚守信仰；在挑战之时，我们勇敢拼击、全力以赴；在未来之路，我们笃定坚持、不屈，这一切都是中国精神的体现。在生活中，秉持中国精神的作用，推动着社会进步、文化传承。同时，也给人们身心带来了深刻的感受、较好的体验。
中国精神力量鼓励我们更加坦然地面对困难和挑战，也教育我们在任何时候，要心怀坚定的信仰、秉承勤奋向上的品质，不断提高自我素养和个人价值。它告诉我们：在遇到任何问题时，不要退缩，要抓住机遇，因为人生充满变数和挑战，只有心存坚定信念，才能赢得自己和周围人的支持和信任。
中国精神是中华民族文化的珍贵遗产，我们每一位中国人都应该将其传承下去。而如何传承和发扬中国精神呢？首先，在个人的行为上，我们要坚决贯彻落实中国传统文化中的美德、道德和品行，并且在私生活中尽量保持淡定、端庄。其次，我们要讲好中国故事、坚持原创文化、弘扬优秀的传统文化，从而向外输出最好的中国精神。最后，我们还可以通过各种形式向年轻人传递中国精神，说服他们成为受益者、信仰者和积极的实践者，从而让更多的人加入到中华民族文化的传承中来。
总之，中国精神力量不仅强化了我们的心理抗压能力和自我净化能力，也对每一个人的成长、人际关系、自我认知等多个方面带来了极大的启发和帮助。无论我们走到哪里、遇到什么，都应该自觉地贴近中国精神，传承文化良好，发扬中华之美。
体会精神力量（通用20篇）篇十
中国是一个拥有悠久历史和灿烂文化的国家，其精神力量给予了中国人民底气与力量。作为一个正在学习和生活在中国的外籍人士，我深深感受到了中国精神的力量。下面就让我分享一下自己的心得体会。
第一段，什么是中国精神。
中国精神代表了中华民族的精神文化价值和民族意识，包含了儒家的仁爱之道、道家的自然诠释、佛教的慈悲智慧等等。这些价值观和信仰支撑了中国人民五千年的生产和生活，成为了中国文明和文化的基石。它们包含了创新、家庭、忍耐、博爱、孝顺、智慧等等元素，并用自己独特的方式影响了全世界。
中国精神在中国的新时代和发展中是至关重要的。其不仅是中华民族的文化基因，而且是中国人民奋斗与发展的重要动力。在当前的时代和环境下，中国人民需要集体意识和团结战胜前进中的挑战，中国精神为人们带来了力量和团结。中国精神作为中国人的文化身份和典范，将在中国国内国际上激发每个现代中国人的爱国热情和奋斗精神。
第三段，中国精神对于我个人的意义。
中国文化的深厚内涵使其在世界范围内享有盛名，也吸引了很多外国人前往中国深入了解其文化。作为学习和工作在中国的外国人，我能够充分感受到中国文化的魅力和独特性。作为一个文化传播者，我认为了解中国文化是非常有机会的，这可以使我们更加理解中国及其人民，也可以帮助我们为不能理解的文化行为寻求解释。中国精神力量鼓舞了我去学习汉语和中文文化，鼓励我在中国建立生活和工作平台，体验和了解更多中国文化和文明。
第四段，中国精神的传承和弘扬。
为了让中国精神能够世代传承和弘扬，中国人民应该坚持传统文化，重视精神层面的发展。同时，还应该进一步地深入研究中国文化和精神，从教育和文化传播的角度加强对中国古代文化和历史的研究，以及中国精神的鼓励。弘扬中国精神力量，鼓励每个中国人走自己的道路，努力追求生命的真理和付诸实践。
第五段，结论。
中国精神具有独特的文化价值和社会意义。在中国新时代和发展的过程中，中国精神是一种重要的动力和文化标志。中国精神力量可以促进中国人民奋斗和发展的步伐，也可以帮助外国人了解中国的文化魅力和红利。鼓励每个中国人弘扬自己的文化精神，为中国的未来发展注入最大的力量。
体会精神力量（通用20篇）篇十一
1.走自己的路，让别人去说罢!
2.不要慨叹生活底痛苦!---慨叹是弱者。
3.如月之恒，如日之升。
4.青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。
5.冬天已经到来，春天还会远吗?
6.三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
7.老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。
8.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
9.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
10.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
体会精神力量（通用20篇）篇十二
原本担心自己的本源力量会被仙帝所拥有，现在一切了却老人的心愿，老人情不自禁的笑了起来，抬头看着上空白色围绕而形成巨大，纯白色的雪球，一阵波动随着雪球的呼吸而跳动，显然这一片战场的主人就是雪球内打破传奇的人，炎帝萧炎。
无边的白骨，刮起瑟瑟的非伤留念而后不愿离去的人，大地忽然缓缓的起伏起来，无比圣神的雪球内小伊侧耳在另一个角落观察老人，情切，没有压迫感，甚至感觉到了老人那种沧桑，迷茫，怀忘，雪球露出小头的小伊不由自主的咿呀咿呀的叫了起来，语气显然凄凉，暗点无光。
大地下的老人一脸笑过，风吹拂这快要掉落的白，而后老人缓慢的唠叨道，“你的选择是对的，我不怪你，那个小子是个不错的伙伴，你跟着他，我也就放心了，”上空的小伊满脸复杂的表情似乎听懂了什么，似乎又想在逃避这什么，嘴里依旧不停的咿呀咿呀的念着，随后小伊快从雪球飞跃而下，冲着老人不停的来回旋绕，而后一如既往的像站在萧炎肩膀上，时不时用自己的舌头舔白老人的脸庞，风霜逐月的老人脸上露出了灿烂的脸容，数万年了，老人从未笑得如此灿烂，这或许也是最后的一笑吧。
雪球内的萧炎感应到了小伊的情感，而后隔着雪球看着这位传说中的最后一位和蔼可亲的老人，不知何时萧炎有种想哭的感觉，什么最无情？最顶级实力？最强势力？虚伪名利？还是所谓的天长地久，海枯石烂爱情，血浓于水的亲情还是刻苦铭心的背板？一切的一切，可能都已不再重要，看着这位即将离去的老人，萧炎忽然间猛的跪了下来。
“小家伙，你是我现在唯一亲传的弟子啊，对于你的表现我很满意，我的时间也不多了，现在告诉你异火中的三大异火王吧，你现在吸收的正是排名第二的纯洁之心火焰，一片白光，永世不被邪恶所入侵，排名第三的异火名叫邪恶之恋火焰，是死亡的象征，这个异火也是吞无虚言的主体，现在的你最好不要去碰它，至于第一的等时机成熟了你会知道的。”
大地下风霜披露的老人时不时用那双满手皱纹的双手抚摸小伊，而后对着雪球内的萧炎道“我很满意你的表现，你所吸纳成功完全取决于你的心态，先前的一些斗帝之所以失败一来是内心的黑暗，而来实力还没有那样的实力，你很幸运，达到四转成功进阶到五转中期，灵魂力量到达了化天化地的顶峰。同时，我也不得不说，我很看好你，你的潜力无限大，只要你还仅存一丝意念，你就要一直坚持，你就会站在斗帝大陆的顶峰。”
“恩，还有间事你需要知道，一个顶峰强者斗气达到顶峰，灵魂达到顶峰后，他会一直停在那个界限不断徘徊，永久的停留在那一个界限，不是他修炼出了偏差，也不是他已经达到最高点，而是他忽略了一个因素，除了斗气，灵魂外，还有另外一样东西。”
下方的老人说到这脸上勾起一丝回忆，而此时老人的双脚逐渐开始消散，老人肩膀小伊的小伊像个小孩一样不停的咿呀咿呀的安慰这老人，雪球内的萧炎跪在上空，同时也感应到了老人的气息逐渐消散，神情紧张的而又筹胀的萧炎霎间破空而出来到老人身前，仁慈，若爱，善良的老人低头看着萧炎，而后眼神中更加无限非伤。
“有得必有失，这个法则不是说你达到斗帝就可以改变的，小家伙，你完成了我最后的心愿，我很高兴，现在的我已经知足了，不在有过多的奢侈，人啊，不是因为得到的太少，而是自己想得到的太多了。”
白色的火焰燃烧着老人的双腿，老人没有一丝痛苦之意，相反，与萧炎说不完的话语，像一位红颜知己，最后的时光亦是如此。
“没有人知道那领域，我称之为精神力量，需要爱情来滋润，以你先前的经历总结起来你在这领域并未达到斗帝阶层，你现在需要的，是博爱，孩子总有天你会明白的。”
随之声音越来越弱，灵魂彻底消散，世间从此再无佛陀古帝，大地上萧炎双腿不由自主的跪了下去，此时的小伊漂浮不定，随后带着凄凉的声音传遍整个古战场，划破三界，咿呀，咿呀咿呀。
三界，距离那一月之约还有一日期限。古阵前的古元来回走动，经过半个月的时间，古元再此度过，而现在依旧未能等到萧炎，期间几次数息的气息始隐始现，忽暗忽明，转眼间天色黢黑如墨，最后一天如此度过，古元对着黑色的黑夜，一阵呆，烛坤离去，至今未回天门界，也不知道他究竟怎样了，这时一道白影从身边闪过，此女正是依梦涵。这些日子经过熟悉后，梦涵知道了萧炎入阵至今还未走出，而后一直陪在古元身边，平静的等待，等待着黑杉男子的出现。
体会精神力量（通用20篇）篇十三
不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。这句话是一位外国伟大的作家——奥斯特洛夫斯基的名言。虽然只是那么短短的一句话，但它已经深深触动了我的心灵，不可动摇。
为什么这句短短的话能触动我的心灵呢？因为我，生活在一个并不算团结的班集体里，身为自己班里的一份子，谁能不热爱自己的班集体呢？哪位同学会希望自己的班集体比别人的差呢？当在校运会，一些比较拔尖的同学取得了很好的成绩，谁能不为自己的班级感到自豪与高兴呢？当我们班的集体总分获得全校第三时，谁不为我们班取得的荣耀而感到骄傲呢？但有人问我，“你最希望看到的是什么？”时，我会毫不犹豫地说，“我最希望看到我们班能团结起来，继续加油，不再因为一点小矛盾而争吵，甚至打架，努力取得更好的成绩！”
其实，如果我们气量可以再大一点的话，可以不必再为这些小事而争个面红耳赤，可以不必为一句脏话打个鼻青脸肿。一个班，只有团结起来，才是一个完整的班级体，才能够“众人齐心泰山移”，是不是？只有我们班有了团结精神，这个班才能拥有灵魂，拥有冲破一切无人可挡的气势！
同学们，来日方长啊！我们还要一起度过一年多的时光，这一年多过去后，从此便可能各奔东西，各找各妈了，难道真的要这样继续过下去，熬到初三毕业那天扬长而去吗？不，我不希望是这样的结果，我们要团结起来，把友谊建立起来，让这最后的时光，永远漂浮在我们那浩瀚无边的脑海中吧！
今天是运动会的最后一天了，竞争项目更加激烈。上午孙婉博代表我们班参加了女子200米的决赛。枪声响了运动员以最快的速度冲向终点，孙婉博虽然没有夺得名次，但她还是我们的英雄，因为她挑战了自己。我想她一定得到了比冠军更好的东西，就是班中同学给的鼓励。
在上午也有我的一场比赛—女子800米的决赛，我和苏晴并肩作战。比赛一开始我就以最快的速度冲到了前面，可在后面的进程里体力渐渐的减弱了，我很想在跑道上歇一会儿，可我听到了班上为我和苏晴的加油声，我又重拾信心冲向终点。我一直在安慰自己是最棒的，超越了自己也是向成功迈出的一大步，下次再加油。
下午主要是4×100米的决赛，我们女生四人卯足了劲儿要取得成功，可是因为传接棒的不熟练，还有个人原因我们只取得了第5名的成绩，回到看台上老师一直鼓励我们说，我们是最棒的。同学们也没有埋怨，反而说我们跑的很好。接力的队员也都各自鼓励。我的心了有了莫大的欣慰。我想这就是团结吧。
在这次运动会中我虽然没有取得好的名次，但我收获了比第一更重要的东西。这样东西是这次运动会中最珍贵的东西，它就是——团结。五班的每一位同学，不会因为运动员有没有取得好的名次而去议论他人，反而给予的是更多的鼓励，发挥失常的运动员得到别人的允许，让他们的心里，得到更大的安慰。
还有就是同学之间互相关心，无论是男生女生一句“穿上衣服，别感冒了”都给人一种暖暖的感觉。这次运动会我最骄傲的是五班互相关心，团结的场景。没有不和的场景，只有喊出响亮的口号的场景；没有埋怨的场景，只有互相鼓励的场景；没有苦恼的场景，只有欢笑的场景。
从这次的运动会上看到的不仅仅是运动员的活动力，也看到了班级里团结，积极向上的一面。同学们之间互相关心，都想为五班这个“大家庭”做一点贡献。我想五班每一位同学都会这样想：五班将是一个多么强大的班集体。
加油五班——我的温暖的大家庭！
体会精神力量（通用20篇）篇十四
1)世界青睐有雄心壮志的人。成功所依靠的惟一条件就是思考。当你的思维以最高速度运转时，乐观欢快的情绪就会充斥全身。没有人能在消极的思维火光中做好一件事。一个人最完美的作品都是在充满愉快乐观深情的状态下完成的。
2)这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。
3)人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
4)活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
5)感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
6)不是每一次努力都有收获，但是，每一次收获都必须努力。
7)心小了，所以小事就变大了;心变大了，所有的大事都变小了。
8)靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
9)人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
10)成功的奥秘在于目标的坚定。——迪斯雷利。
11)瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
12)成功，是内心的造就。——拉尔夫.m.福特。
13)努力是成功之母。——塞万提斯。
14)同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
15)如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
体会精神力量（通用20篇）篇十五
累，浑身乏力，不想早起，什么也不想干，盼着放假，盼着睡到自然醒，盼着逃离自己住腻的地方出去旅游……或许我们每个人都有这样累的时候。单是身体上的劳累并不可怕，只要稍作休息就可调整，最怕心灵上的疲乏，它不是停止工作、享受慢生活就能解决的。支撑起人精神状态的还要靠一股精神力量。不管干什么，都要有一种激情、热情和爱心在里面。
以前孩子小、工作繁忙，我仿佛活在一种挣扎状态之中，只到有一天再也撑不下去，便结束了一切。像一根弹簧，自己都不知道自己到底能抻多长，能承受多大压力。能把人累趴下的往往不是工作本身，而是自己的灵魂与身体不能同步，无法以好的心态化解生活中的一些不舒服的事情。能者多劳，随着工作经验和能力的日益丰富，往往我们所承受的工作压力也会更大，但是能轻松胜任新的工作职责光凭经验、能力是不行的，还需要有好的心态。所以，我们不能一味地提高工作技能，而是要不断修行自己的内心世界。只有这样，才能带着爱去开心工作。有道是“心有多大，就能做多大的事情”。
孩子渐渐长大了，工作也不似以前紧张，我开始过一种慢生活。没有压力，没有人催促，完全随心而活。也许有人羡慕我这样的生活状态，刚开始我感觉也是舒服的。但是渐渐地我发现自己变得越来越懒散，没有了以前的风风火火，事情能往后拖就往后拖。家里家外都一样，懒懒散散，萎靡不振。对于自己喜欢的写作，也是三天打鱼两天晒网，想写就写，不想写几个月也不动一次笔。
凡事皆有度，物极必反。好比我们的饮食，再好的东西老吃也会吃伤胃。近两个月的暑假已经结束了，闲散的久了，也觉得没有意思。炒股、看电视、玩手机，看似非常惬意的自由生活，内心却非常失落。身边有几个朋友对我影响很大，画家朋友经常在朋友圈晒他的新作，中医朋友经常晒他治愈的疑难顽症。我开始静下心来写文章，一个人坐在电脑前全身心投入，什么也听不到，仿佛活着得只有我的思绪，写完后那种精神愉悦令我忘记一切。深刻体会到“人生于忧患死于安乐”、“压力会促使人进步，安逸舒适使人退步”的含义。我们活着还是要有所追求的。一天我在朋友圈宣布：我玩够了，我要为自己的理想而奋斗，坚持写下去，永不止笔。
昨天理发，理发师说：“我每天不是为了理发而理发，而是让我的每一个顾客都变得漂亮，你们满意我就开心。我学过化妆，过会儿我教你怎样画眉，怎样搭配衣服。”想把工作干好就要“锦上添花”，多付出一点，能感觉到小伙子是带着爱心在工作，我很满意。他又问我：“你说现在干什么行业最挣钱？”我说：“那得看我们能从事什么行业，搞软件开发挣钱，但咱也不会啊！各行各业都有挣钱、不挣钱的，全在自己的努力。”
只是随口一说，却让我思考了很多。挣钱多、自己喜欢的工作就要好好干，挣钱少、自己不喜欢的工作就要不投入激情和努力吗？连自己都觉得自己不重要，那是自己看不起自己，连简单的工作都做不好，又何以能干得了重要的工作？我要给自己补充一种新的精神力量，以崭新的状态投入工作、生活。
我们要时刻告诉自己“我很重要！”如果我们后勤人员不能做到好的服务，一线老师就不能保证按时正常上课。一个好的学校，不仅是因为有优秀的老师，还因为有优秀的员工，大家只有齐心协力打好接力，才能把工作做好。我真的很重要，如果我不能以积极的状态生活，对孩子就不会做到“言传身教”。我们每个人都要活出自己的品质，不管干什么，都踏踏实实，有激情、有热情和爱心。
干什么工作不重要，重要得是我们要热爱自己从事的工作，热爱自己的团队。我们不仅仅是把工作完成了，而是有多少人因为我们的工作而感动、而满意？纪伯伦说过：“生活是黑暗的，除非有了激励;一切激励是盲目的，除非有了知识;一切知识都是徒然的，除非有了工作;一切工作是虚空的，除非有了爱”。
人生短暂易逝，虚度光阴就好比亵渎生命。成功，就是活出自己内心的一种宁静。即便是普普通通的人，也要让自己的身体与灵魂同步，随着身体的不断老去，让我们活得越来越宽容，越来越懂得付出爱。给自己的内心注入一股精神力量吧，做一个精神上的成功者！
体会精神力量（通用20篇）篇十六
“不管我活着还是我死了，我都是一只牛虻，快乐的飞来飞去。”这是《牛虻》中的一句话，却让我很感动。因为这句话道出了一个伟大革命先驱者永不泯灭的精神，坚强和执着。
牛虻死了，在敌人的刀枪下，我们这位不同寻常的朋友永远的离我们远去去了。它被意大利的军事法庭给害了…不！是蒙太尼里，是他害死了牛虻！是他害死了这位伟大的牛虻！是他使我们这位伟大的革命先驱者永远的安睡于他为之奋斗的土地上。
虽然蒙太尼里欺骗过他，虽然他不得不面对残酷的现实独自体验…但它仍然“忠贞不渝地爱他的父亲，为了爱而死，就像青年意大利的誓言：‘为了上帝和人民，忠贞不渝’”。
不！牛虻还活着，他的精神和意志一直飘荡在他奋斗过的土地上方。在宇宙的每个角落都会有这样的人存在。牛虻精神是人类精神的象征。无论在牛虻那个战乱的年代，还是如今这和平的时代，牛虻的执着、坚强，顽强的毅力和面对敌人视死如归的精神都是值得我们学习和发扬的。
从xxx战争到现在，中国经历许多挫折与磨难，克服一个又一个困难，培养出一代又一代像牛虻那样的伟大爱国人士。
xxx战争时期的林则徐，被人们称为“近代开眼看世界的第一人”，主动学习西方先进思想。为了中国千千万万深受xxx毒害的人民，为了证明中国不是“东亚病夫”，断绝英国人的xxx在中国的市场，他在虎门毅然举起火把，点下火苗。伴随着滚滚黑烟的散去，露出的是一颗对祖国的赤子之心。鲁迅是新文化运动的代表人物，用一只笔与封建社会做着斗争，他用犀利的语言和嘲讽的口吻斥骂着封建万恶黑的社会，怀着爱国之心，凭着不屈的精神，呐喊着唤醒人民推翻封建君主专制制度。
历史的长河中，我们可以看到为祖国奋斗而培养出的精神：长征精神，载人航天精神，抗震救灾精神，奥运精神等等。正是这些精神，保卫了我们这片辽阔的土地，保护了我们的同胞，保护了我们民族的尊严。
他们的才能因生活在祖国这片土地而能尽情的释放，他们的情怀和感叹因祖国养育了他们而能流传千古。祖国因为他们而变得更有生机和活力，精神因他们而凝聚，土地因他们而变得无坚不摧。
我们虽然是学生，不必为中国抛头颅洒热血，也没有伟大诗人们的优秀才能和饱受世间磨难的经历而挥笔写下自己的壮志豪言和深思感叹，但我们要为“中华崛起而读书”。在学习中学习牛虻的精神，在生活中时刻感受长征的辛苦，在工作中领悟航天英雄们的执着。遇到困难时，想想那些为了活下去，用顽强毅力与死亡斗争的四川同胞们，在获得成功时，不忘要“更快、更高、更强”。任何成功都不是随随便便能得到的，她只会垂青与那些“不撞南墙不回头”的人。当别人问你如何成功的，你可以自豪的对他说：
“这一切都源于精神的力量！”
体会精神力量（通用20篇）篇十七
2.好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
4.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。——雨果。
5.志不可一日坠，心不可一日放。——王豫。
6.骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功以不舍。——荀况。
7.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况。
8.志不真则心不热，心不热则功不紧。——颜元。
9.立志在坚不欲说，成功在久不在速。——张孝祥。
10.生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
11.成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
12.未遭拒绝的成功决不会长久。
13.外在压力增加时，就应增强内在的动力。
14.股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
15.只有千锤百炼，才能成为好钢。
16.肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
17.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
18.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
19.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
20.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
21.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
22.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
23.这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
24.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
25.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
26.恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
27.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
28.要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
29.“稳妥”之船从未能从岸边走远。
30.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
31.在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
32.没有热忱，世间便无进步。
33.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
34.一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
35.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
36.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
37.如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
38.在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
39.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
40.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
体会精神力量（通用20篇）篇十八
1)如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
2)光说不干，事事落空;又说又干，马到成功。
3)对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
4)勤奋，是步入成功之门的通行证。
5)失败的历程也是成功的历程。
6)成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。
7)世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
8)记住：你是你生命的船长，走自己的路，何必在乎其它。
9)你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
10)生活充满了选择，而生活的态度就是一切。
11)死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣!
12)年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
13)自信是成功的第一诀窍。
14)不论成功还是失败，都是系于自己。——朗费罗。
15)一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——戴尔·卡耐基。
体会精神力量（通用20篇）篇十九
1)心有多大，舞台就有多大。思考的越多，得到的越多。因为思考可以释放能量。
2)如果你自认不敢，你便的确不敢;如果你预感到失败，那你已经失败。一切都由意识掌控，很多比赛的失在起跑之前已经注定。
3)伟大的梦想让成就随之成长，渺小的希望让你永落人群之后，相信自己，就必然会做到;一切都由意识掌控。如果自认高人一等，就一定出类拔萃。
4)你自身中潜在的统治意识上任何事都有可能实现。你能完成任何自己认为可以做到的事情。这种才能是上帝赋予的，它可以帮你解决任何问题，也可以使你变得无比乐观。
5)虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;你的思维拥有一切宇宙智慧。
6)位置低的人向位置高的人奔走时会觉得很温暖，但是一旦停下来就会感觉到寒冷。
7)我们能做到的，比想象的更多。
8)多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。
9)不达成功誓不休。——陈潭秋。
10)觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。
11)一个今天胜过两个明天。
12)“不可能”只存在于蠢人的字典里。
13)黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。
14)莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞。
15)明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》。
16)盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明。
17)目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
18)我努力，我坚持，我一定能成功。
19)把命运掌握在自己手中。
20)机遇永远是准备好的人得到的。
21)坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。
22)勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
23)自信的生命最美丽!
24)让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
25)再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
26)成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
27)每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
28)行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
29)任何的限制，都是从自己的内心开始的。
30)让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀，那无疑是将它们的美丽葬送。
体会精神力量（通用20篇）篇二十
你是否曾失意过，找不到未来的方向，你是否曾跌倒过，剧痛让你一动也不能动；你是否曾因为畏惧掉下过眼泪，难过不能让你扬起笑脸。
可是，你是否曾经记得你曾经的中国历史。遭受耻辱再也不能被称为“东方巨人”只能被侵略者称为“东亚病夫”。现在呢，中国不依然站了起来，以最美的姿态傲视群雄。中国以中国人的精神就是不屈不挠，跌倒不可怕，站不起来才可怕。
中华民族精神激励着千千万万的'华夏儿女创造无限奇迹。中华民族精神是祖国最深厚的文化情感。从古至今，从今天到未来。
感动总过颁奖典礼，第一个就颁给了中国成立之初，带领团队创造核潜艇的领军人物——黄旭华。
从美留学归来，突破重重险阻。带领科技人员研究核潜艇，大量的计算数据没有先进的设备，只能靠手和大脑。艰苦的环境，保密的工作，让她忍受着巨大的压力，父亲去世时都没能看见最后一眼。
最后他们成功了，是中国成为世界上第二个拥有核潜艇的国家。在那一刻，他如释重负的感觉，欣慰的感觉，让我们看见他嘴上挂上的微笑。
誓言无声，他把他的一生都奉献给了困境中的祖国。他原本可以接收美国给的优雅条件放弃回国，可是他没有，他知道祖国更需要他。回国后苦难重重，他没有放弃，他选择了坚持；一次次的实验失败，他没有畏惧，他选择了继续。这就是中华儿女所具有的精神，最深厚的文化请改。催促我们的进步和昌盛。
李娜，就是那个带着“亚洲女网第一”的头衔，打出法网，澳网大满贯的中国女网运动员。他所具有的精神，就是从“坚持不懈信心百倍”著称的中国精神，他现在是一个成功的女网运动员，年龄不小，仍在坚持。
她以她信心的笑容，坚持的信念赢得了世界的尊重。使得中华精神在世界上发扬。
伴随我们成长的不只是外在的传统的物质更重要是精神。没有精神就没有文化情感。
精神的力量推动中华民族的不断发展，成为文化情感中最深厚的东西。