当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
技术岗位培训心得体会篇一
论文摘要：社会的巨变对人们的心理素质提出了前所未有的挑战，而自我效能感是人们良好心理素质的基础，是成功地完成某一活动的关键心理因素。本文以自我效能感理论为基础，阐述了学习自我效能感对小学生的重要性，并从四个方面探讨了小学生学习自我效能感培养的基本途径，即体验成功、确立学习掌握目标、对学习进行积极归因，建立有效的激励机制。
论文关键词：小学生学习自我效能心理素质
自我效能感（self―efficacy）理论是近年来心理学领域，尤其是教育心理学研究的一个热点。最早是由美国心理学家班都拉（a。bandura）在20世纪70年代末期提出来的。自我效能感是指人们对自己能否成功地完成某一成就行为能力的主观判断和推测。舒尔克（d。h。schunk）和日尔曼（b。j。zimmerman）等人研究发现，自我效能感和人们的成就有直接的正相关，高自我效能感的人在活动中表现出适当的自信，会取得更多的成功，而低自我效能感的人则表现出自卑，影响其自身能力正常的发挥，降低人们取得成功的概率。学生自我效能感是指学生在学习活动中对自己成功完成学习的能力的推测和判断。小学生正处于刚刚进入学校学习不久，自我意识增强，比较关注自我及他人对自己的评价、重视自己在群众中的地位。学习自我效能感对小学生的形成良好的学习习惯起着至关重要的作用。适当的学习自我效能可以弥补学生学习能力的不足，而过高或过低的自我效能则会限制学生学习能力的正常发挥。
一、学习自我效能感对小学生学习的重要作用
自我效能是对特殊任务的自信，是对可能的操作结果的整体范围上的评价，而不是对单一的结果评价。自我效能这一概念对于目标和期待都是很重要的。当目标是自我设定时，高自我效能的人比低自我效能的人设定更高的目标。高自我效能的人能更好地分配目标，为获得目标能够发现和使用更好地任务策略，有更多的积极反馈。当自我效能较高时，人们会有较高的期待，当自我效能较低时，人们则会有较低的期待。
学习自我效能是学习者对学习结果的控制信念，对个体行为的成功是有重要作用的。自我效能体现了个体作为一个agency的能动作用。学习者相信自己的能力时，才会对学习结果有积极的期待，并努力缩小成就目标与期待间的差异。
1、影响小学生的学习动机
小学生的学习自我效能感决定着其对学习行为的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，进而可以避免失败的产生；而承担并执行那些他们认为自己能够做的事情。有较高学习自我效能感的学生，会相信自己的学习能力，进而有较强的学习动机。千方百计地研究学习方法，并对自己的学习不断地进行自我监控和自我调节，尽力使学习取得良好效果。可见，积极的自我效能感可以培养中学生对学习的兴趣和积极的承诺，并促进其学习胜任能力的发展。
2、影响小学生克服学习困难的态度
效能判断决定着人们将付出努力的程度，以及在遇到困难或不愉快时的坚持性。小学生承受挫折的能力较弱，学习上的困难容易使学生归因于自己能力的不足。小学生的自我效能感越强，就会越发努力地参与到学习中，遇到学习障碍就越能够坚持下去。遇到学习困难时，那些对其能力怀疑的学生会放松，或完全放弃；而具有很强自我效能感的学生则以更大的努力去迎接挑战。比如，当小学生接收到对自己学习的消极评价，自我效能感强的学生就会总结教训，相信自己可以改正不足，取得成功；相反，自我效能感低的学生则会认为自己一无是处，失去学习的动力和信心。
3、影响小学生潜能的发挥
学习自我效能感直接影响小学生的思维模式和情感反应模式。学习自我效能感低的学生与环境作用时，会多想到自己的不足。作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。这种思想会产生心理压力，使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果，而不是如何有效地运用其能力实现目标，束缚了自己能力的正常发挥；有充分学习自我效能感的学生则将注意力和努力集中于情境的要求上，并被障碍激发出更大的`努力，进而促进其潜能的发挥。但不同的学生受影响的程度也不一样。对于先前已经具备很强学习自我效能感的学生而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断，他们更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其学习信念，因为他们觉得，改进后的策略会获得将来的成功。小学生往往无法摆脱最初学习失败带来的各种压力而一蹶不振，影响到正常学习能力的发挥。
二、提高中学生自我效能感的基本途径
1、体验成功
自我效能感的提高是成功的积累。因此，小学生自我效能感提高的关键是能够体验到学习的成功，让他们感到自己没有白白地付出努力。即便是老师一点点的认可和鼓励，如一个点头动作、一个微笑、一个鼓励的眼神，对小学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。因而，在对小学生进行评价时，在指出问题和不足的同时，一定要给予一定的积极评价，让其体验到学习的成功，这是提高小学生自我效能感的关键。
2、对学习效果进行直接而及时地反馈
当人们进行完一项活动后，非常想得到他人的评价。每一次努力之后，小学生自己会对自己的学习进行反思和总结。同时他们也需要来自外界的评价，因而及时对学生学习结果进行评价，是提高小学生自我效能感的一个重要途径。另外，最好给学生直接的反馈，在共同的情境中，针对相应的问题，教与学的双方进行交流，学生能清楚了解自己学习的优劣，在提高学习效能感的同时，使学生在将来的学习中有明确的改进目标。当然，教师要注意不要把对某个学生的评价在其他同学中传播。
3、使学生确立学习的掌握目标
教师一定要帮助学生树立起明确的学习目标，越具体越好。同时，更要让学生树立掌握目标。戴维克等人把人们的成就目标分为两大类，一类是操作目标，指向外界，人们的活动目标是为了取得外界良好的评价；另一类是掌握目标，指向任务本身，人们活动目的是为了掌握知识和发展自身能力。他们研究还表明，掌握目标可以促进人们对所从事活动的持久兴趣，促使人们不断地克服行动中的困难，表现出坚韧的行为，使人们取得更大的成就。因此，小学生在学习中应树立掌握目标，从提高自身的学习能力出发，不断地克服学习中存在的不足，这样能够减少挫折感的产生，提高学习的内在兴趣，进而提高自己的学习自我效能感。
4、对学习成败进行积极的归因
维纳等人认为人们将从四个方面对自己行为结果进行总结，即内部和外部，可控和不可控。内部可控的因素主要指努力，内部不可控的因素主要指个人能力。如何看待成功和失败的具体因素会影响自我效能感。小学生将学习成功归因于偶然的机遇，或者将学习失败归因于能力不足，都会降低其学习的自我效能感；相反，如果将学习的成功归因于自己的努力和能力，将学习失败归因于自己努力不够，而非能力不足，会增强学生的学习自我效能感。教师应将学生学习的成功与努力和能力相联系，将学生学习的失败与缺乏努力而不是与无能相联系，这样会使小学生的学习效能感有显著提高。
5、建立有效的激励机制
当人们的需要得到满足时，人们会产生相应的满足感，也会增强其自我效能感。阿尔德夫的生存关系成长理论中将个人的需要分为三个层次：生存、相互关系和成长。生存的需要是最基本的，主要是衣食住行等物质需要；相互关系和谐的需要是指友谊、爱和归属的需要；成长的需要是指个人在事业上、前途方面发展的需要。根据以上理论，建立合理的激励机制会有效地提高学生的学习自我效能感受。如在学校里创造一种和谐、自在的学习心理气氛，让每一个学生体验到自我，没有心理负担，轻松地进行学习，这样会促进学习成功，进而提高学习自信心。另外，当学生取得进步时，给以适当奖励，学生能从中获得自己进步的信息，会极大地增强自我效能感。在实施奖励时应注意，奖励与学生的进步情况相联系，奖励的形式以精神奖励为主，适当物质奖励。
参考文献：
2。schunkd。h，zimmermanb。j。
3。付桂芳。自我调节学习模型的建构。吉林大学博士论文。2004
5。萧鸣政。《人力资源开发与管理――在公共组织中的应用》。北京大学出版社，
技术岗位培训心得体会篇二
随着素质教育的开展和社会的不断进步，学生能力的培养成为了教学中的重点。在传统的高中化学教学过程中教师是课堂的主宰，学生在课堂教学中处于被动接受的位置，这种教学模式不利于学生自主学习能力的培养，不利于学生能力的提高。对于高中化学教学来说，学生不仅需要掌握化学知识，同时还应当具有解决实际问题的能力，而学生自主学习成为了其中的关键。自主学习能力是学生能够根据个人的发展目标，主动地探索，学习到解决问题的方法和途径，这是现代教育发展的必然要求。
一、自主学习简介
1.自主性学习的概念
自主学习就是坚持学生的主体性，由学生来主导其学习，通过学生的自我管理和调适等，实现自己的学习目标，达到预期的学习效果。自主学习是一种主动性的行为，它重视学生在学习中的主体性表达，将学生转变为学习的主人。自主学习能力是学生能够具有自我管理，自我学习，而且掌握科学学习方法的能力。在自主学习能力培养的过程中，教师是引导者和指导者，帮助学生解决探索过程中的困难，帮助学生制定具体的学习目标等，最终达到提高学习效率，提高学生学习能力的目标。
2.自主性学习的特点
自主性强调学生在学习探索中的独立性，学生需要通过自己的思考来得到问题的答案，并且通过探索的过程掌握一般的解决问题的技巧、方法与能力。学生的独立性就是要求独自面对一些力所能及的问题，不能在面对学习困难时事事依靠教师和同学，它重视学生自我探索的过程。同时自主性学习也重视学生在学习中的主人翁地位，重视学生在学习中的责任———那就是学习是学生个人的事情，它重视学生的主动性，学生应当认识到学习的意义和价值，在学习中积极主动，通过自己的能力来达到学习目标，总之学生应当对自己的学习成果负责。新时期学生解决问题的能力得到了社会和教师的重视，自主性学习是学生探索的过程，通过培养学生的自主学习能力，能够使学生在面对困难时依靠自己的能力独自解决，使学生能够掌握解决问题的方法途径等，能够帮助学生了解高中化学的规律等。自主性学习更加符合学生的思维特点，在教学的过程中只有通过学生的自我认识和探索，才能将书本上的知识转化为自己的知识。只有通过自主学习能力的培养，才能使学生真正地成为学习中的主人翁，才能真正地提高学生的责任心。自主性学习给予了学生自我发展和自我提高的空间，学生可以根据自己的实际情况，展开针对性的探索学习，有利于学生学习水平的提高，有利于学生的长远发展。
二、学生自主学习能力的培养途径
1.做好教学设计
学生自主学习能力的培养和开展与教师具有密切的关系，教师要认识到学生自主学习的重要性，做好教学设计，引导学生参与到自主学习过程中，并且在日常的教学中给予学生自主学习的空间。自主学习是学生自我学习和自我探索的过程，是学生构建化学知识体系的重要途径。对于高中化学教学来说，学生的自主性比较强，传统的填鸭式的教学方式已经难以满足学生的发展需要。做好教学设计就是要按照学生的认知规律开展教学，例如可以以问题为导向引导学生探索，通过学生的能力找到解决问题的方法和途径，从而达到巩固基础知识，提高学生思维能力的目的。教师可以根据学生的需要，及时地调整教学内容，坚持以学生为本，使学生在自主学习的过程中能够逐步地认识到化学规律，从而深入地理解化学概念、定理等，为学生掌握化学学习方法提供良好的平台。对传统的比较复杂的教学内容通过分散化进行排列，有利于启发学生思考，使学生能够通过自己的努力而得到真知灼见。这种创造性教学设计体现了学生认知思考的过程，学生通过这种自主性的探索和学习的过程能够逐步地掌握到高中化学学习的方法，了解到高中化学的特点，从而提高自主学习的能力。例如在学习了粗盐的提纯知识之后，可以要求学生根据自己所学习的化学知识，设计一个粗盐提纯的设计方案，并且利用实验室中的仪器进行实验，了解到具体的化学实验操作过程，并且对学生的实验操作结果进行评价，指出学生在自主探索中的不足。
2.培养学生良好的学习习惯
自主学习不是凭空发生和进行的，需要一定的化学知识来作为基础。通过培养学生良好的学习习惯，对于学生自主学习能力的培养具有重要的帮助。例如在讲授新课时可以要求学生提前预习教学内容，使学生能够初步地了解教学内容，获得对教学内容的初步印象，基本了解到教学的难点和重点。如果学生没有良好的预习习惯，在上课的过程中就有一种盲目的感觉，感受不到重点和难点内容。通过提前预习，能够了解到难点知识，在课堂上就可以将注意力集中到难点上。课堂是提高学生学习效率的关键，对于学生来说应当养成注意力集中的习惯，特别是要专注地听老师的.讲解，这样对于提高学生对化学知识的理解能力，形成良好的记忆力具有重要的作用。学生应当注意其它同学的问题，在教师回答的过程中边听边思考，了解答案背后的原因。学生在课堂上还应当积极地交流合作，从而激发出灵感和火花，提高学生学习化学的兴趣。对于教师来说，学生作为学习的主体，教师要引导学生养成良好的课堂学习习惯，提高课堂学习的效率，同时加强课堂交流合作，提高学生的综合学习能力。良好的学习习惯贯穿了化学学习的全过程，在课堂学习之后，学生还应当做好课后复习，通过复习基础知识和习题练习来达到巩固提高的效果。学生的记忆遵循一定的规律，通过课后复习能够对课堂上所接受的知识进行系统化的整理，将课堂上学习到的知识转化为学生自己的知识，这是自主学习的关键。在学生习题练习的过程中能够对学习效果进行检验，实现再学习和提高，使学生能够掌握习题的解决方法，实现知识的重构，这也是提高学生自主学习能力的重要途径。
3.选择合适的教学模式
培养学生的自主学习能力，就需要学生全面地参与化学学习和探索的过程中，就需要教师给予学生自主学习的空间，这样才能真正地提高学生的化学能力，养成应用化学知识解决实际问题的习惯。化学知识来自于生活，又应用到生活中，与社会生活具有密切的关系，近年来一些开放性的探究性习题得到了重视，在教学的过程中教师要选择开放性的模式，适应学生发展的需要。对于高中生来说他们的自尊心比较强，所以在教学的过程中不能以教育者自居，要摆脱传统教师的权威，与学生打成一片，主动地走进学生的心中。在教学的过程中教师要有所坚持，有所放弃，要坚持给予独立自主探索的机会，学生没有经过探索和思考教师就不给出问题的答案，教师不能代替学生思考；同时教师要主动放下自己的权威，融入到学生中，当好学生学习化学的引路人，帮助学生成为化学学习的主人，不断地培养学生的自主学习能力，实现学生由被动接受的角色转变为主动探索的自主角色。自主学习的过程就是学生试错的过程，需要学生进行独自体验和感受，最终找到问题的答案，找到适合自己的学习方法。教师在教学的过程中要指导学生进行体验，在学习的过程中独自观察和思考，自己探究找到解决问题的方法。例如在电池原理的教学过程中，可以指导学生搜集生活中常见的电池，并且了解到电池的内部结构，根据电池的原理制作一个柠檬原电池，引导学生观察柠檬电池的构造，测量其中的电流数据等，然后启示学生进行思考，为什么将两个不同的电极插在柠檬上就可以产生电流，生活中还有哪些类似的例子等。通过这样的自主探究的过程，能够加深学生对原电池的概念，掌握其放电的基本原理。
三、结束语
参考文献
[1]刘洋.高中化学学案教学模式下学生自主学习情境的构建[d].哈尔滨师范大学，.
[2]王艳光.高中化学教学中如何培养学生自主学习[j].新课程(中)，，（07）:45.
技术岗位培训心得体会篇三
在信息社会大背景下，以多媒体教学和网络教育为核心的信息技术教学应该得到足够的重视。利用丰富的教学资源，充分激发学生在学习中的主动性和创造性，培养学生自主学习的能力尤为重要。但是现今的中学信息技术教学过分重视了多媒体技术的应用，却忽视了信息技术教学中的学科特点，不能充分激发学生的自主性和积极性。
1课堂教学模式的分类
1。1教师演示课件为主，学生动手操作为辅。通常情况下，一节课45分钟，教师利用课件授课占用20分钟，给学生演示占用10分钟，学生自主完成一定的课堂练习占用10分钟，剩下的几分钟时间，老师做总结评价。这样的课堂模式，往往受到客观因素的影响，不能正常进行。比如：现今的中学信息技术教学，大多都是一个老师带多个班级，这样一来，由学生的个体差异导致的平行班级的不平行性，就会给课程进度带来很大的影响。久而久之，就会造成课程进度不一致的结果。而形成这种结果的原因是：教师的课件单一，不能兼顾学生的差异性；课堂以教师为主，不能充分锻炼学生的自主性。
1。2教师讲与学生练交替，课件演示贯穿其中。具体操作过程中，老师边讲授边分配任务，学生在老师讲的同时，利用所学知识完成一定的练习，在这期间，教师会利用课件将课程的知识点全部展示出来。这种教学方式的弊端是，教学任务的完成没有把握。这种情况下，学生在整个学习过程中不断地积累问题，却没有时间去解决。而老师呢，完成了课堂教学，却不能达到传授知识和培养能力的目标。而造成这种结果的原因是：课堂教学程序繁琐，使得学练不能结合。
1。3以任务驱动学生学习，配合教师课件演示。这其实就是所谓的“任务驱动法”，在这样的课堂上，教师强调这节课的重点、难点，给学生布置相应的任务，学生由此任务牵引，独力探索并找到解决问题的方式方法，以此达成教学目标。但是这种方式的弊端也是明显的：任务单一，不能充分照顾全体学生的个体能力培养；课堂开放，导致课堂纪律松散，不能保证课堂教学任务的完成。
以上几种课堂教学模式，都不能达到整体培养学生信息技术素养的目的，不能体现当今信息技术教学的“整合”的观念，不能充分调动学生的学习自主性。建构主义理论认为，知识不是通过教师传授，而是学习者在一定的情境即社会文化背景下，借助其他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习资料，通过建构意义的方式而获得。同时，强调学生是认知即信息加工的主体，是意义的主动建构者，而不是外部刺激的被动接受者和被灌输的对象。教师是意义建构的帮助者、促进者，而不单纯是知识的传授者。
2加强信息技术教学的整合观念，充分调动学生学习自主性
2。1课堂导入需要意境，课题引入需要直接。现今的学生们喜欢上信息技术课，但是他们喜欢的原因并不是因为这门课能够带给他们类似于体育课的轻松自在，也不是因为信息技术教材上的内容多么吸引他们，而是因为这门课的学习内容相对轻松（几乎关系不到他们在高中的任何一次教学质量调研）、计算机和因特网的魅力以及他们想当然认为的上信息技术就是上网的魔力。所以真正增强他们对这门课的兴趣就显得尤为重要。
客观地讲，计算机课教室要比一般教室大很多，同样的50个学生，师生间的距离就要比在一般教室里远些，因此，教师对于学生的约束力就相对小很多。有好多学生上课时都不喜欢坐在离教师近的位子上，似乎远离老师而坐，就可以不受课堂的约束。而且大部分学生刚进到机房的时候，往往压抑不住一路走来所引起的兴奋，总是在忙着和鼠标、键盘亲密接触的同时还不忘和旁边的同学拉呱聊天。在这样的情况下怎样引导学生迅速地进入课程内容，让这宝贵的“每周一课”充分发挥其应有的效益呢？我认为关键是设计好课堂教学的导入语。
2。2亦生亦师，争当课堂主人，激励学生主动探究。如今的学生越来越强调自我，在课堂上也是如此。他们不再完全听从于教师的课堂教导，开始有自己的思维，有自己的解决问题的方式。每一个学生的思想创造力都不相同，如果给他们每人一个平台，他们都可以创造出属于自己的绚丽色彩。在课堂上，面对同样的问题，他们可以发现并利用不同的解决方式，可以从中挖掘出不同的难点、疑点。
在以往的教学中，我也曾和大多数老师一样，采取的是“布置任务——完成任务——讲解任务”的教学模式，这样，学生只需要完成任务，他们最终所获取的答案都是我给与的唯一的一个。但是信息技术是一门开放性很强的科目，其中很多内容都来源于日常生活，甚至还有好多来自于其它科目的知识积累，个人理解能力和知识涵盖面的不同会使一个问题有多个解答。因此，在后来的课堂教学中，我充分利用了多媒体教学软件中的“学生演示”功能。在学生完成任务的过程中，我只做补充、提点、指导的工作，等到他们完成任务以后，我则找一部分学生来演示自己的成果。或许学生的演示结果并不理想，也不能完全符合任务要求，但只要是学生自己完成的，就一定具有代表性。我以此为契机，在学生展示的过程中认真地点评他的优势和不足，优点加以表扬，不足加以更正。这样，在课堂上，我和学生共同学习，亦生亦师，争当课堂主人，充分激发了学生主动探究知识的积极性。
2。3多激励，少提醒，放手去做，禁忌代劳。在课堂上，学生完成任务往往不会很顺利，遇到困难的时候，学生第一个想到的就是向老师询问：“我怎么做不出老师做的那个样子呢？”“这个页面怎么设置啊？您帮我做做行吗？”类似的问题很多，在这种情况下，如果老师躬身示教，并一遍一遍不厌其烦地演示给学生看，那么几乎要占用整节课的时间。而且老师做完以后，学生并不见得能够掌握，以后自己再做的时候，可能还是一片茫然。
在教学中，我尝试着拒绝学生提出来的某些问题，不再“有求必应”。当学生问我能否代做的时候，我常常会说：“你自己再琢磨琢磨，自己再试试看。”有很多次，我发现尽管教室里的计算机都连接了因特网，但是学生在遇到困难的时候却不知道利用这个最全面的“点子王”。遇到这种情况，我就会提醒他们：“如果你遇到困难，离你最近的不是我，而是你面前的电脑。”这样，适当的提醒会使得他们茅塞顿开。
人本主义理论认为，学习是人的自我实现，是健全人性的形式。学习者是学习的主体，必须受到尊重，任何正常的学习者都可通过自我教育而成长。人本主义强调“以人为本”，强调尊重人的潜能，既主张平等也承认差异，是一种注重情感、符合人性的学习理论。在以学生自主学习为基础的课堂教学中，充分调动学生积极性，点燃其思维的火花，以学生为本，才能真正让学生主动学习，快乐学习，享受学习。的确，“当学习充满乐趣时，才更为有效”。学生在这种氛围下学习，本身就是一种享受。
总之，在现今的信息技术教学中，从根本上改变传统的授课方式，从教师为主导转变为学生自我主张，从教师作为知识的说教者、灌输者转变为作为学生学习的引导者、管理者和组织者，真正实现学生的自主学习，这是我们应该不断努力探索的方向。如此才能提高学生自身的综合素质和能力，才会奠定他们终身学习的能力基础。
参考文献
1何克抗。建构主义学习环境下的教学设计
2潘克明。论运用电化教育促进素质教育的实施
3蔡军。信息技术自主学习的实践与探索
技术岗位培训心得体会篇四
一、什么是教师的自我效能
自我效能（self-efficacy）指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。教师自我效能感是指教师在教学活动中对其能有效地完成教学工作、实现教学目标，能够对学生的学习产生积极影响的主观判断。
二、提高教师自我效能感的意义
（一）教师自我效能感与教学效果密切相关
研究发现，教师的自我效能感关系着教师对所从事职业的主动性和积极性。教育能力相近的教师，自我效能感强者比自我效能感弱者能够更有效地解决问题。自我效能感较高的教师对自身的能力充满自信，即使遇到困难，也能积极寻找克服困难的方法去实现既定目标，从而取得较好的教学效果。而自我效能感低的教师总对自身能力持怀疑态度，一旦遇到困难就放弃努力，良好教学效果就不容易实现。从这个意义上讲，提高教师的自我效能感可以改善教师的教学效果。
（二）教师自我效能感是影响教师的身心健康的重要因素
班杜拉研究发现，自我效能感具有不可忽视的健康功能。当个体面临同样的应激源时，自我效能感不足会引起身体中某些物质生化水平的明显提高而打破免疫系统的正常平衡，降低其免疫功能，从而导致健康问题。相关研究表明，教师的自我效能感与各职业压力源呈负相关，与焦虑水平、抑郁水平之间存在负相关，而与主观幸福感、生活满意度之间存在正相关。因此，教师自我效能感是影响教师身心健康的重要因素，提高教师的自我效能感有利于促进和维持教师的身心健康，增强教师的个人幸福感。
（三）教师自我效能感是影响学生发展的重要因素
研究普遍证实教师自我效能感会通过教学活动直接或间接影响学生的学业成就、学习态度、动机和自我效能感。教师的知识水平、精神面貌等方面在教学活动中能潜移默化的影响学生，自我效能感高的老师，其教学质量及学生的学习成绩、自我效能感显著高于自我效能感低的老师。因此，青年教师注重自我效能的提高也有益于促进学生的良好发展。
三、高校青年教师提高自我效能感的几点建议
（一）对自己的职业发展有一个合理的规划，并设定合理的近期目标和远期目标
青年教师入职初就应对自己从事的职业有清晰的认识，并根据自己的实际情况制定适宜的目标，作出合理的职业规划。适当的目标能激发个体的动机水平，提高工作效率。如果目标不切实际、难以实现，个体可能担心自己的能力不足，更多想到的是失败的场面，会削弱自我效能感。研究发现教师的自我效能感与压力之间呈负相关，压力越小，自我效能高。因此，青年教师应该为自己制定合理的目标，可先从设定挑战性较低的近期目标入手，近期目标一个个的实现会极大增强个体的自我效能感，但是一直停留在挑战性较低的水平，自我效能感的提高是非常有限的，只有根据自身情况分阶段提高目标的挑战性，在不断的调整和目标的到达中才能实现自我效能感的提高。
（二）增加直接与间接成功经验，从自我对成功的体验中提高自我效能
研究发现，个体多次直接成功经验会形成较高的自我效能感，同时，反复的失败则会降低自我效能感，甚至摧毁自我效能感。作为青年教师，迫切需要有直接的成功经验来向别人证明自己的能力，同时也让内心更认同自己。高校青年教师要增加直接成功经验首先应从上好每一堂课开始，这样可以直接从学生上课的反应中来评价自己上课成功与否，随着讲课能力的'不断增强，自我效能感也会逐渐提高。与此同时，也要通过借鉴间接的成功经验来完善和提高自己，多听课，多总结经验，多取人之长补己之短，让劣势转化为优势，为直接成功经验的积累打下良好的基础。
（三）及时进行师生交流，从学生的认可中提高自我效能感
高校青年教师与学生年龄差距小，沟通交流易于实现。通过师生间的信息传递，青年教师能了解学生的思想动态和学习需求，从而更有针对性的开展教学活动；同时，学生从老师身上获得了关注和共鸣，也会更积极的投入到本课程的学习中去。师生间的沟通交流同时也能增进师生感情，有助于提高青年教师的责任感，从越来越多的学生的认可中青年教师的自我效能感也会不断增强。
（四）树立终身学习理念，从自身素质的不断提高中提高自我效能感
高校青年教师大多学历层次较高，具有较为扎实的专业知识，但这对于成长为一名合格的高校教师来说还远远不够的。作为教师就要树立终身学习的理念，多学习，不断丰富自己。学习包括多方面的内容：政治思想方面、业务知识方面、素质培养方面、人文关怀方面等，如学习如何做人、关心人和帮助人，向社会的学习，向实践的学习等等。通过不断的学习提高自身的各方面素质，从而提升自我效能感。
（五）积极开展科研工作，在科研建树中提高自我效能感
在现有的高校教师评价体系中，科研水平是一项硬指标。在科研上有所建树可以使青年教师极大的提高自我效能感，因此青年教师要不断关注本学科前沿知识，了解本学科的动态发展状况，积极开展科研工作，提高自身的科研水平。与此同时，在授课过程中介绍前沿知识也是提高学生学习积极性和教学效果的有效手段。
（六）正确评价自己，建立科学的自我评价体系
青年教师入职初遇到的挑战较多，在面对挑战和挫折的时候要正确认识自己，对于领导、同事、学生的评价要正确的对待，正确分析自己的优势和劣势，不要因为外在暂时的消极评价而自我怀疑甚至自暴自弃。学会科学的归因方式也是提高自我效能感的有效途径，研究发现个体失败的时候，归因于不可改变的因素，那么他的自我效能感就会降低；假如他归因于可改变因素，就不会降低他的自我效能感。因此，青年教师要学会科学的归因，不要因为一时的失败就自我否定，做到更加客观准确地评价自己。青年教师要完成从学生到教师的角色转换不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。在这个过程中遇到的各种问题会导致他们的自我效能感降低，从而影响到自身的身心健康水平和教学效果。青年教师要认识到提高自我效能感的重要意义，在努力提高自身教学技能的同时，也要注意培养自我效能感。与此同时，高校在关注提高青年教师教学能力及职业道德培养的同时，也应该重点关注如何提高青年教师的自我效能感，以促进青年教师的全面成长。
技术岗位培训心得体会篇五
培养学生的自主学习能力是计算机教学的目标之一，自主学习能力有助于学生提升计算机知识水平和技术水平，能够减轻学生的学习压力。如何在计算机教学中培养学生的自主学习能力，是完成计算机教学目标的主要环节，也是计算机教师亟需解决的问题。有效提升学生的自主学习能力，可有效优化计算机教学时间的运用方式，并显著提高计算机教学成效。
一、计算机教学中学生自主学习能力培养的意义
（一）促进学生自身发展
随着科学技术的不断发展，计算机知识更新的速度也在逐渐加快，计算机知识的传播路径也发生了一些变化。学生在学校学习的知识无法满足自身发展需求，终身学习成为了学生发展的必然要求。在现代社会，学生学习已经不受时间和空间的限制，学习已经变成了学生的主动行为。在计算机教学中培养学生的自主学习能力，让学生自主汲取知识、消化知识，可以提升学生的学习效果，有利于学生发展和进步。教师要清晰的意识到，学生的发展和自主学习能力有着紧密的联系，要主动培养学生的自主学习能力，为学生构建良好的学习环境，让学生学习丰富的知识。
（二）提高课堂教学效果
自主学习是学生自我发展、自我完善的过程，学生在学习过程中自己确立学习目标，自主学习知识内容，自我克服学习困难，能满足自身的学习需求。传统计算机教学主张教师讲课，学生听课，限制了学生思维，阻碍了学生发展。在计算机教学中培养学生的自主学习能力，可以提高课堂教学效果，弥补传统计算机教学的缺陷，有助于端正学生学习态度。教师应相信学生，让学生带着疑惑去学习，让学生自己探究问题，充分调动学生的主观能动性，促使学生形成清晰的解题思路，熟练掌握操作步骤。
（三）适应社会人才需求
随着社会的不断发展，社会对人才的需求也在不断增加。社会需要的是具有自主学习能力的人才，这就要求学校要培养学生的自主学习能力。在计算机教学中培养学生的自主学习能力，可以磨炼学生的意志，排除外界对学生的干扰，提升学生的学习水平，有助于学生投入学习过程。教师应积极探索自主学习能力培养，构建新型人才培养模式，让学生在计算机教学中自主完成学习任务，养成良好的学习习惯，形成终身学习的思想观念，为学生日后工作打下扎实的基础。
二、计算机教学中学生自主学习能力培养的原则
（一）趣味性原则
学习兴趣是学生自主学习的动力。在教学过程中，培养学生的学习兴趣一直是教师追求的目标。学生只有对计算机教学产生浓厚的兴趣，才会主动学习计算机知识和技术，才会主动去完成学习任务。教师应遵循趣味性原则，在教学过程中培养学生的学习兴趣，激发学生的自主学习意识，让学生主动参与教学。教师可以为学生构建趣味性情境，利用趣味性内容吸引学生注意力，让学生保持高度的学习热情。例如，教师在讲授word图文混排时，可以引导学生制作贺卡，让学生将自己的想法和创意通过贺卡表达出来，提高学生的课堂参与度。教师可挑选特定节日，将学生制作的贺卡加工出来，发放给学生，提升学生制作的成就感。
（二）主体性原则
计算机教学的主体是学生，计算机教师为学生提供服务。在传统计算机教学中，教师不尊重学生主体地位，忽视学生的感受，只知道讲述知识，没有意识到学生自主学习的重要性，难以培养学生的自主学习能力。教师应遵循主体性原则，在计算机教学中尊重学生的主体地位，重视学生的感受，根据学生需求来设计课程，凸显学生的主体性作用，让学生积极投入学习之中。例如，教师在讲授电子表格中的计算函数时，可以引导学生计算班级学生成绩，让学生熟练使用求和、求平均数等多种函数，提高学生的`操作能力。教师可以将完成任务最快、任务完成质量最好的学生树立为榜样，让其他学生向其学习，提升整个班级的学习效果。
（三）生活化原则
计算机教学的目的是提升学生的知识水平和实践能力，培养学生的计算机核心素养。在传统的计算机教学中，教师没有给学生自主学习的机会，也没有给学生足够的实践时间，学生的学习水平始终无法提升。教师应遵循生活化原则，将教学和生活相连接，让学生从生活中汲取知识，让学生在生活中实践知识，提高学生的知识运用能力。例如，在讲授ppt制作时，教师可以引导学生制作家庭成员关系表，并要求学生利用三种不同的翻页样式，从而引起学生的共鸣，激发学生的求知欲望。
三、计算机教学中学生自主学习能力培养策略
（一）转变教学观念
教师应转变教学观念，摆脱传统教学观念束缚，重视学生自主学习能力培养，提高学生的创造力。第一，理论教学和实践教学相结合。教师应重视理论教学和实践教学，通过理论教学和实践教学相结合的方式来锻炼学生，让学生打下扎实的计算机知识基础，使学生掌握高超的计算机技术。教师应在理论教学和实践教学中培养学生的自主学习能力，让学生自主学习知识和实践技术，促使学生成为应用型人才。第二，以学生为教学重点。教师应加强学生自主学习能力培养力度，围绕学生开展教学活动，让学生了解自主学习能力的重要性，引导学生参与教学活动，让学生自行认知计算机知识，给学生留下思考的空间，从而实现计算机教学的目标。
（二）改良教学方式
教师应改良教学方式，提高计算机教学的效率。第一，加强师生互动。教师应主动和学生沟通，营造良好的学习氛围，减轻学生的学习压力。在课上，教师可以通过提问的方式来和学生交流，了解学生的实际情况，为学生提出实质性建议。在课下，教师可以通过微信、qq等工具和学生交流，帮助学生解决课下问题，延长学生的学习时间。教师可将网络上的教学资源汇总整理，为学生课下学习提供必要的学习资源。第二，小组合作学习。教师可将学生分为不同的学习小组，平均各组实力，让学生处于同一起跑线。利用教学任务来激发学生的潜力，让学生合作完成任务，培养学生的自主学习能力，凸显学生的自我意识。同时，教师应肯定学生的学习成果，增强学生的信心，提高学生的学习热情。
（三）做好评价工作
教师应做好评价工作，帮助学生构建知识框架，解决学生的学习问题，促进学生全面发展。第一，重视学生评价。学生评价是指学生对自主学习的评价，可以让学生认识自己，可以让学生自己发现问题、自己解决问题。教师应引导学生进行自我评价，鼓励学生交流学习心得和学习经验，让学生互相促进，共同发展。第二，重视小组评价。一方面，教师应评价小组成员的研究成果。另一方面，教师应评价小组成员付出的努力。通过小组评价来提升学生合作的喜悦感，帮助学生完善知识结构。第三，重视学生反馈。教师应接受学生对课程的评价，要根据学生的意见来优化课程，让学生获取更加丰富的知识，扩展学生的知识面。
四、结语
在计算机教学中培养学生自主学习能力，可以促进学生自身发展，提高课堂教学效果，适应社会人才需求。教师应遵循趣味性、主体性、生活化原则来培养学生的自主学习能力，通过转变教学观念、改良教学方式、自做好评价工作来提高自主学习能力的培养效果，从而为学生自主学习打下良好的基础。
【参考文献】
[1]王晓杰.浅谈中职计算机教学中学生自主学习能力的培养[j].才智,(08):115.
[3]刘源淇.中学生计算机自主学习能力的提升策略[j].电脑迷,2018(11):222.