最热运动的体会与感受（汇总18篇）

心得体会可以帮助我们总结过去的经验，为未来的发展提供指导。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家一些启发和参考。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇一

五四爱国运动是中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台，具有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了马克思主义与中国工人运动的结合，为中国共产党的建立从组织上和思想上作了准备。

五四运动是中国旧民主主义革命的结束和新民主主义革命的开端，中国革命从此进入了一个新的历史时期。中华人民共和国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月正式宣布以五月四日为中国青年节。

青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动。我们纪念五四，谈论五四，但是真正的“五四”究竟是什么?要想真正地学习和弘扬五四精神，必须深入理解“五四”，让“五四”融入我们的内心。

五四精神给近代中国乃至现在都产生了深远的影响。在漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代的民族拯救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族拯救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。

今天我们的祖国已经进入一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到青年人的肩上，“五四”的那种先天下而忧而忧，后天下乐而乐的情怀，那种为科学和自由而不懈求索的执着，“五四”的火炬已经光荣地传到青年的手中。

不过，当代青年也有一些突出的问题，亟需解决，做事不踏实，好高骛远，眼高手低，同时他们的优点也非常突出，一年之计，莫如树谷，十年之计，莫如树木，终身之计，莫如树人。青年员工作为企业充满活力的生力军，充分发挥自己的聪明才智，拼搏创新，对企业的发展有着重要的推动作用。

青年员工非常注重自身价值的实现、自身才能的展示，并强烈期望得到上级领导和所在单位的注意与认可。平时，他们并不满足从事重复性的、缺乏创新性的工作，他们倾心于挑战性强、技术要求高的工作，希望能够突破陈规、经过自己的独创思路和艰辛努力，取得超乎寻常的结果。因此，他们热衷于工作的难度与刺激性，而把解决工作中的技术难题看作是一种快慰，一种实现自身价值的形式。

作为新世纪的青年，我觉得一定要脚踏实地，认认真真地做好工作，万丈高楼平地起，必须抓好基础，把自己一些毛病克服掉，怀着一颗感恩的心，用知识、能力、科技和技术去武装自己，发扬不怕苦、不怕难、不怕累的精神，为社会贡献自己的一份力量。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇二

“五四”青年节是我们青少年不会忘记的节日，它代表了祖辈，父辈们的心血。有人说“80后”是享乐的一代，但我们对前辈们也充满尊敬，他们为了祖国的复兴，抛头颅，洒热血。每当看到或听到他们的事迹，我总会涌出热泪。

网络成为我们青少年祭奠英雄的途径之一，各地青少年在学校，团委的组织下，通过组织各种形式的主题活动，利用网络平台文明祭奠，共同缅怀先烈。

我们当代青年，应把自身结合于实践，我们要继承和发扬“五四”光荣传统，始终坚定理想信念，积极响应党和国家的号召，艰苦奋斗，创新进取，努力为党和国家贡献青春。

我们当代青年，应以英雄模范为榜样，紧抓奥运历史机遇，坚持与时代同步伐，与祖国共命运，与人民齐奋斗，为自己的国家付出自己的力量。

席卷全球的金融风暴给我们的就业带来了很大的影响，我们必须做好“过苦日子”的思想准备。捂住钱袋子是最好的应对措施，今年是虎年，学习牛的精神，踏实肯干，默默耕耘，不动摇，不懈怠，不折腾，做企业的要变换思维，内部挖潜，凝心聚力，过日子的要学会看菜吃饭，量入为出，勤俭持家。

20__年，是五四运动__周年纪念日。五四运动既是一次彻底的反帝反封建的爱国运动，也是中国现代史上的第一次思想解放运动。而这一年，又将是我们新一轮改革开放的第一年。抚今追昔，在历史的崭新阶段，我们将要更高地举起思想解放的大旗，奔向更加宏伟的目标，应该是激奋的精神状态。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇三

运动对于身体健康的重要性无需多言，而如何坚持运动却是困扰许多人的问题。近年来，“运动打卡”成为了一种流行的健身方式，通过记录每次运动的时间、内容和成绩，以此激励自己坚持运动。作为一个长期坚持运动打卡的人，我对这种方式有着深刻的感受和体会。下面将从锻炼动力、训练计划、记录方法、挑战自己和形成习惯五个方面，分享一下我对于运动打卡的心得和体会。

首先，运动打卡给我带来了持续的锻炼动力。作为一个久坐族，我之前总是有各种借口不去运动，比如时间紧张、太累等等。但是一旦开始运动打卡，我会有一种责任感和动力去完成每一次的打卡，不论是跑步、骑行还是健身。每当我在打卡之后，看到自己坚持下来的记录，都会让我觉得很满足和有成就感，这种成就感又会进一步推动我去坚持运动，从而形成一个良性循环。

其次，运动打卡让我有了更有针对性的训练计划。在开始运动打卡前，我总是没有明确的目标和计划，只是随意地进行一些运动。然而，运动打卡需要记录每一次的运动内容和成绩，这就要求我自己有一个明确的目标，并制定相应的训练计划。通过定期的记录和对比，我可以看到自己的进步和不足之处，从而调整和改进自己的训练计划，使其更加科学和有效。

再次，运动打卡需要规范的记录方法。为了更好地进行运动打卡，我会使用一个专门的软件或者工具，将每一次运动的时间、内容和成绩记录下来。这样不仅可以帮助我更好地进行数据分析，还可以和其他健身者进行比较和交流。同时，记录下来的数据也成为了我坚持运动的证据，激励我去保持每一次运动打卡的连续性和完整性。

此外，运动打卡也是一个挑战自己的过程。在运动打卡中，除了记录每一次运动的时间和内容，我还会设定一些挑战目标，比如提高自己的跑步速度、增加力量训练的次数等等。通过不断地追求和完成这些目标，我可以逐渐突破自己的极限，提升自己的运动能力和体质。这种挑战自己的过程，让我在运动打卡中不仅能享受运动的乐趣，还能不断提升自己的成就感。

最后，运动打卡帮助我养成了良好的运动习惯。在开始运动打卡之前，我常常会有运动一阵子就放弃的情况。然而，通过运动打卡，我建立了一个每天都要完成一次打卡的习惯，并且坚持了很长一段时间。久而久之，运动打卡已经成为了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因为特殊原因没有进行运动，我也会觉得不舒服和不满足。这种习惯的养成对于我来说，不仅仅是坚持运动，更是培养了一种自律和坚持的能力，成为我人生中的一个宝贵财富。

总而言之，运动打卡给我带来了持续的锻炼动力、更有针对性的训练计划、规范的记录方法、不断挑战自己和养成良好的运动习惯。通过这种方式，我不仅保持了身体的健康和活力，还收获了成就感和自信心。希望更多的人能够尝试运动打卡，享受健康带来的快乐和满足。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇四

翻开世界地图，七大洲，四大洋一起收入我们的眼底。中国象一个巨人，屹立在世界的东方!太平洋的海风徐徐吹拂着她的黑发。古老而文明的历史让她显现出分外的娇美和妖娆!如果要问：在这个世界上，你最爱什么地方?我会毫不犹豫地回答：我爱我的祖国!她有幅员辽阔的疆土，美丽富饶的山河，勤劳勇敢的人民，文明发达的历史，可歌可泣的革命传统。

祖国的伟大与可爱，我们说不完，道不尽。我们热爱祖国，赞美祖国，因为祖国就是我们的母亲。

母亲的苦难，母亲的辛劳，母亲的幸福，多少中华儿女为之悲伤，为之慨叹，为之激动，为之抗争!

五月四日，一个永远值得纪念的我们的节日。一九一九年的今天，北京学生游行示威，抗议巴黎和会承认日本接管德国侵占我国山东的各种特权的无理决定，这场运动的兴起，标志着无产阶级作为独立的政治力量登上了历史舞台，可以这样说，“五四”的气质贯穿了整个时代，跨越了整个时代，成为了一个永恒的闪光点。

“五四”精神的真谛是爱国精神，他是一种对祖国对人民无限赤诚，对历史，对社会勇于奉献的精神。今天，历史让我们生活在了一个气势磅礴，中华民族走向伟大复兴的时代，毫无疑问，我们将接受历史的选择，高举“五四”的旗帜，以务实的作风，建设的态度，满腔的热情投入到伟大的事业中去。

无数个白天黑夜，我远离了喧嚣人群，告别了灯红酒绿，拥向那灯火阑珊处。我自与那清风白云做伴，在知识的海洋中赢取那心花的海阔天空，多少个宁静的夜晚，我安于寂寞，笔耕不辍。有时，为了备好一堂课，我认真钻研教材好几遍;有时，为了准备一篇材料，我翻阅大量书籍，不断学习新知，提升教育理念;有时，为了完成学校交给的重要任务，我放弃休息天加班加点，在漫漫的求所去执着的进取中，我成长着，也成熟着。

昨夜微霜的渡河，今晨秋风凋青丝，每一项新的工作，对我来讲都是一项挑战。

我告戒自己只要大胆去做，生命便会实实在在，只要放手去干，事业便会充满阳光，把自己平凡的工作当成宏伟的世界去研究，你就会发现无穷乐趣。

春行土地，万物复苏，当我看到惠南镇树木苍翠，绿草青青的美景时，天地也要为之动情。发出由衷赞叹：这里真正是一个好地方!作为一名惠南的团员青年，我怎能不为之兴叹，为之骄傲。记得有一句话是这样说的：“如果每一个音符都在乎它在五线谱上的位置，那么世界就不会有美妙的音乐。”教师---平凡的岗位，但我会用自己不平凡的心去诠释它，让它和着青春的节拍，踏着惠南镇向前的节奏，畅想最华丽的诗篇，奏出最动人的乐章!

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇五

首先在思想方面要使自己保持思想的先进性。我们共青团员应该积极向党组织靠拢，提高自己的认识，以认识促进自己的行动。学-和借鉴党员先进性教育工作中的好方法、好经验，积极主动地开展增强共青团员意识主题教育，特别是在现在的新形势下更有必要。党员在争先进，团员也不能落后。同时要多参加实践，年轻人都有强烈的实践欲望。多些关心国家大事，让大家的思想提升到更高的位置。

其次在行动方面也要争优。正如列宁曾说过，青年的共产主义思想的学-，是从星期六义务劳动开始的。开展增强共青团员意识主题教育，是共青团服务党的先进性建设，把保持共产党员先进性教育活动的精神和要求贯彻落实到团内的重要举措，是从源头上切实加强党的后备军的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行。我们团员还应该结合先进性教育活动的开展，进行丰富多彩的活动，如我们可以学-党员的先进性教育，举办团的基础知识竞赛，使我们的团组织能真正成为共产党的得力助手和后备军。还有积极参加青年志愿者活动，为社会做贡献。

在新的世纪里，也必须加强学-方面。祖国期待我们创造新的辉煌，中央向我们青年一代发出号召“全国各族青年，代表着我们祖国和民族的未来，代表着我们事业兴旺发达的希望。社会主义现代化的宏伟事业需要你们去建设，中华民族的伟大复兴将在你们手中实现。

党和国家寄予了我们如此之深的希望，在任何时候、任何情况下，都要坚定共产主义的理想信念，树立全心全意为人民服务的宗旨，积极参加各项活动，自觉接受党组织的教育和监督，凝聚团员青年，激发团员青年的积极性和创造力，以主人翁的姿态为党的建设新的伟大工程添砖加瓦，贡献力量。青年朋友们，让我们团结一致，永远跟党走!

在生活方面我们必须要用一名党员的要求来要求自己，坚持为人民服务，做到自己力所能及的事，而且要乐于助人。不论在什么岗位上，从事什么样的工作，只有忠实地服务大众，造福人民，真正做到“一个岗位，一份奉献”，这样才能无愧于共青团员这个光荣称号。还有坚持交团费，支持团活动，为其他觉悟性低的团员做先进性教育，辅导他们，指引他们，使整个团组织能真正成为共产党的得力助手和后备军。

最后，我们以共产主义理想教育自己做到在社会主义现代化建设的实践中，锻炼自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇六

火红的团旗，使我懂得了人生的含义;使我爱上了这片青山绿水，爱上了自己的岗位。

在这里，我可以说，广大青年团员，在平凡的岗位上，每迈出可喜的一步，无不浸透着团组织的心血，每取得一点成绩，无不闪耀着团旗的光辉。

共青团是党的助手，鲜红的团旗是青年人的希望。过去，是由于她引导革命前辈，同国内外反动势力，进行英勇地搏斗，革命的种子，播撒在中华大地上。如今，是她引导着我们，团结在党的周围，奋斗在社会主义的康庄大道上。

迎接新世纪的挑战，创造美好的未来。我们要用青春和热血，去换取人民的幸福，我们用自己强健的身躯，去换取祖国的繁荣富强。

朋友们;新中国的青年是幸福的，新一代青年更加幸福。生活是属于我们的，我们是八九点钟的太阳。飘扬的团旗昭示着我们的使命，高擎着的旗履行着我们的责任。

莫等闲，白了少年头，空悲切!

让共青团的旗帜引导我们前进，让党的阳光哺育我们成长，让我们团结在共青团的旗帜下，迈着矫健的步伐，共同创造新世纪，新的辉煌!

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇七

青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。

那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。

去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。

去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。

青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇八

青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。

那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。

去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。

去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。

青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇九

一年一度的运动会在我校举行。

这天，天公作美，阳光明媚。我、徐希尔和陈玉轩来到操场。看见操场上人山人海，很拥挤。我和徐希尔去找徐老师。找呀，找呀，还是找不着。我对徐希尔说：“在拥挤的人群中找徐老师，就好像是大海捞针啊！”这么说着，不一会儿，居然就找到了徐老师。徐希尔小声地对我说：“你说错了。”徐老师让我写张“单脚跳”的通讯稿。我不知怎么写，忽然，我计上心来，提起笔就是一行字，不一会儿，就写好了。我把这篇顶呱呱的通讯稿送上了主席台。接着广播播放：“二年七班通讯员黄子轩发来的`信息是……”听着广播，我很自豪，但是要跑来跑去，也真累啊！

今天真是又累又快乐的一天！

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十

我们每天大课间都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。

因为我的体质很弱，跑上两三圈就会特别难受，气喘吁吁的`。

可是今天跑完步后，我觉得自己长大了。

第二节下课是大课间活动时间，当音乐响起就开始跑步了，跑了两三圈后，我果然又难受了起来，我觉得直恶心，腿上就像绑了两个铁球一样抬不起来。

但我不能停，因为我知道一但停下来就再也跑不动了。

我想可能是我穿着厚厚棉袄的缘故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下来。

这时我觉得轻松多了，我边跑边调整呼吸。

我本以为我会更难受，可是我却突然发现我竟然越跑越轻松了，一直跑到了最后。

我高兴极了，因为我战胜了困难，战胜了自己。

以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个“长跑健将”。

我想中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为强者。

我始终坚信那句话：“只有付出了，才会有回报。

跑步运动。

“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十一

尊敬的党组织：

1935年的12月9日，北平(北京)大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二九”运动。

今年适逢“一二九”运动75周年，班里开展了以“一二九”运动为主题的主题班会，并且参观了“香山红色大本营”爱国主义教育基地，在那里我们一起参观了香麓园抗战名将佟麟阁纪念馆，共同缅怀和纪念逝去的抗日英雄，并且模拟进行了三场不同地形的战役：“平地掩体战”、“山地攻歼战”和“城市保卫战”。这些模拟战还原了当年抗战的情景，通过演练，大家充分感受到了抗战时期任务的艰难与困苦，并联想到无数的革命先烈抛头颅、洒热血，在血雨腥风中换来革命胜利的果实是多么的不易。通过此次学习活动，让大家接受了一次爱国主义教育洗礼，感受到了今天美好生活的来之不易。

作为一名日语专业本科生，我认真研读了大量关于中日历史材料。日本作为中国最主要的之一，中日关系可谓源远流长，我国古代的文化思想、政治制度和生产技术，对其有很大的影响。日本的文字、和服以及茶道无不脱胎于中国文化，古都奈良甚至就是长安的一个缩影。鉴真东度和日本派遣遣唐史，增进了两国人民的了解和亲近。但是不可否认，日本民族具有凶狠、残忍的性格，明朝以来，日本经常有成群结队的倭寇偷袭我国沿海地区，抢夺我方财物，侵犯我方领土，暴露出日本对中国的觊觎心理。1894年甲午海战爆发，中国北洋水师几乎覆没，中国第一次被日本打进家门，无力抵抗。从此，日本开始了对中国领土的吞食，先后侵占我东北三省，占领华北、最后欲侵占全中国，终于爆发了1937.7.7卢沟桥对日的全民战争。抗日战争期间，日本对中国人民犯下的滔天罪行，謦竹难书!

和平与发展仍是当今世界的主题，事实上，中国与日本之关系，实为存亡安危两相关联者。早在建国之初，周恩来总理就已深刻认识到这一问题的重要性。他进而指出，中日两国“和则两利，离则两伤”。当然，这所有的一切，都取决于日本的诚意和对历史的反省。

君不见。

曾记否。

中国有言：“过则勿惮改”，只要日本真能以诚相待，诚恳谢罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必将不远矣!

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十二

周四早上八点半左右阳光很足。我们带着开心兴奋的心情来到操场举行运动会，每个人都兴奋的变成了叽叽喳喳的小鸟。

我们迈着整齐的.步伐走向操场上的讲台。组长苏婷娜高举“小四(1)班”的牌子，高喊我们的口号“团结一致，争第一”，同时高昂着头，领着大家穿过讲台来到我们班。听完几位老师的发言，陈校长大声宣布：“昆山玉峰实验学校校运会开幕式结束！运动会开始了！”话音刚落，我们就迫不及待地径直走向我们的班级座位，准备观看这场精彩的比赛。

第一，一些哥哥姐姐在跑长跑。它们每一个都像风一样快。轮到我们班了！我看到苏婷娜以超快的速度向杆子跑去，跳起来，跳过杆子，动作甚至比完美还要完美。对不起，我没有给她一等奖。果然，苏婷娜获得了女子跳高第一名，平时运动成绩不错的沈硕云也获得了第四名。为他们加油。我要失声了。我终于得了第一名。还有一件事让人一直忍不住笑：我们班的方昌被叫去投垒球和跳远，让他忙得团团转，逗得我们哈哈大笑。

我喜欢运动会！

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十三

我们家可是个运动之家，最近，爸爸给我买哑铃练习，因为我有个梦想——就是得个铅球的总冠军，这哑铃来到将帮助我梦想的实现。

我一看到他，就跃跃欲试起来，抓起黑黑的哑铃，好重呀，我叫道。我仔细的观察了一下，每个哑铃有六片黑色的配重块组成，每块都标有重量，六块总重有7.5公斤呢。

我摆弄的时候，妈妈过来了，“这是个什么东西？”妈妈问。我说：“这东西叫哑铃。”“来，我给你演示一下。”我有些骄傲的说。两手抓起来，吃力做了个上举动作。妈妈不以为是的说：“这算什么”。“那你来一个”，我说。我以为妈妈举不起来，可是妈妈轻松举动了，“怎样不服？”。我奇怪的问妈妈：“你是怎么做到的？”还不是干活练出来的，要不还怎么样。“哦”原来妈妈有独门妙招呀，一举两得，又能干活又锻炼了身体。

爸爸加油：哗啦！哗啦！哗啦！孩子他爸加油：扑通！扑通！扑通！爸爸听了一脸的尴尬。不过该到我了，嘿嘿。加油举起来，加油举起来，举了15个就举不动了。

开始报数，看看自己举了多少个：爸爸：37个妈妈：20个我15个。报完数，我就想被风干了的雕像一样，一脸尴尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一样，那就努力吧。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十四

一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。

——题记。

昨天晚上，我外出散步。在空调房里憋了一天后，田间的空气是那么的清新自然，我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然，感到格外的惬意与轻松。

忽然，我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同，它夹在田间小路和麦田的边缘，它所在的这个位置没有任何东西遮挡风雨，人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件，这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是，即使是在这样的逆境之中，这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒，因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想，它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速，它能比他们吸收更多、更深的水分，也拥有更加坚强的毅力和决心。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十五

到了体育场，由于我们的比赛在下午，所以在上午我们就是个观众，这次的运动会有些与众不同，四五年级的同学们，可以向大会递交运动会加油稿，只无疑是除了比赛最大的亮点，那些不是运动员的同学们，也意识到自己的表现机会到了，各个摩拳擦掌，跃跃欲试，我也写了两篇。刚写完，就听见大喇叭广播我们班汤雨萱的投稿被选中了，我心里一边高兴，一边急得像热锅上的蚂蚁，为什还没念我的？我很着急怕选不上，于是我又开始写了第三篇，刚写一半，就看见张若怡跑过来，他说要选广播员，我一想，朗诵可是我的强项，于是我便和周子怡一起去读加油稿。毕竟是朝着一千多人广播，有些紧张，喝了好多水才平稳下来，我读了很多封稿子，却没有一个是我的，我很失望，我无聊的翻了翻那些准备广播的稿子。却发现了我写的那张新稿，好激动。，离读我的稿子越来越近了，我决定让小周读，原因嘛，不用我说也知道了。后来选稿环节结束，我和小周又当起了加油呐喊的观众，为五四班加油鼓劲，喇叭声中，频频响起我们班同学获奖的消息，真开心。到了下午比赛，我们又超常发挥，跳了我们的最高成绩。瞧瞧刘老师的脸上乐开花了。真开心啊。

我再一次肯定的认为运动会是展示学生青春风采的舞台。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十六

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十七

我欣赏生活的美好，感叹生活的多彩；品味生活的乐趣，感悟生活的真理。

10月29日，我们晚报小记者们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆？那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅里健身馆，利用电脑储存运动游戏，和电视连线，在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了控制器的球拍，就能控制电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。

我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，看见球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。

因为以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开始往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。

在这次活动中，我不但玩的高兴，而且身体也得到了锻炼。

生活中还有许许多多值得高兴的事。

我对着生活微笑，笑迎明日的光彩；我对着生活微笑，笑迎生活的灿烂；我对着生活微笑，笑迎未来的光辉。

最热运动的体会与感受（汇总18篇）篇十八

运动是我无聊的时候可以做的事，也是我上体育课时可以做的事，也是我剩下的时间可以做的事，所以我非常的'健康也很快乐。

我非常喜欢运动，因为运动可以减肥和新陈代谢等等，所以我非常喜欢运动，就算流了满身大和也会觉得很舒服，而且不运动的话很容易生病又要依靠非常多的药，不如多多运动才不会生一大堆的病，所以你生病时医生才会说你要多运动才可以把身体里的病菌排出来，这样就有一个健康的身体。

没有运动而生病时，我们可以吃一些水果，因位水果里有维生素c，还有许多非常营养的东西，但是也不能完全吃水果来治病，所以还是动一动比较好，还有有心脏病的人都不适合做太激烈的运动，不然会给家人找来麻烦，还会原本运动是对身体有帮助的，变成自己的麻烦也有很多人这样失去了宝贵的一条命，所以不要运动到失去了自己的宝贵生命。

我写完这一篇作文，我才发现原来做一些不起眼的事却可以一举两得，而且还可以帮助自己的身体，所以我要祝你们永久都可以顾好自己的身体并多多运动。