心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
给老人捶背心得体会篇一
给老人捶背是一项能让老年人身体得到放松、舒适的活动。无论是家中的亲人还是志愿者，我们都可以利用自己的双手为老人们捶背。然而，对于初次尝试的人们来说，捶背可能会让人感到困难和挑战，因为不同的老人身体状况存在巨大差异，一味的按摩很可能会给它们带来其他不适。在这篇文章中，我们将从个人实践的角度出发，分享一下我们在给老人捶背时的心得体会，希望能够为更多的志愿者朋友提供帮助。
第二段：认识老年人的身体情况
在给老年人捶背之前，我们必须首先了解老人身体状况。年龄大的老人的呼吸、血脉、经络等身体系统的功能都相对衰退，张力不足。此外，老人肌肉比较松软、皮肤薄弱，所以在按摩时不要使用过于强烈的手法，更不可在一些过敏和疼痛的部位猛烈按摩。
第三段：正确的按摩手法
按摩的手法需要注意，我们可以使用拍打、揉捏、搓动、点压等手法配合使用。例如，对于颈椎病、肩周炎等病症，可以采用轻拍和揉捏来进行按摩；而对于关节软骨磨损、风湿性疾病等慢性疾病，点压的手法效果往往会更好。
第四段：针对老年人的具体捶背
对于老年人的具体捶背，可从肩颈开始，分步骤推进，涉及到主要的脊柱，小腿和手腕等部位。在四肢按摩时，可以将一条胳膊或一条腿各自分成上下两个部位，先按摩上部，后按摩下部。每个部位按摩时间应以10-20分钟为基准，最多不超过30分钟，避免过度疲劳。
第五段：总结
综上所述，给老人捶背需要我们对老人身体状况进行了解，并使用正确的按摩手法，在按摩的过程中，我们还应注意按摩的方法、部位，以及时间限制。当我们为老年人捶背的同时，也为他们的身体健康做出了贡献。
给老人捶背心得体会篇二
一个人可以被摧毁，但不可以被打败，这是《老人与海》给我最深的感悟。
小说成功地塑造了一个硬汉的形象。一个名叫桑地亚哥的老渔夫，一个一直都不太幸运的老渔夫，他独自一人出海捕鱼。经过84天的一无所获之后，终于钓到了一条他从未见过的大马林鱼，老渔夫无比欣喜，决心要把它给钓上来。那鱼真的很大，劲更大，老渔夫跟它搏斗了两天两夜终于将它刺死了，栓在船头。不幸的是，鲨鱼追了过来，老人为了保住大马林鱼同鲨鱼进行了殊死搏斗，可是最后还是被鲨鱼吃光了。回港时只剩下了一副光秃秃的鱼骨架。
桑地亚哥是一个可怜的小老头，他没有亲人，没有朋友，除了那个以他为傲的小孩。他不曾得到人们的认可和鼓励，但他却努力做自己的事。他用自己的坚定的信念和顽强的意志，证明了自己存在的意义，他不曾有遗憾。
有些人说小说结尾是一个不完美的结局，他没有给老渔夫应有的“犒劳”。但残缺也是一种美丽，任何事物都十全十美就没有意义了。正是这种不完美，才将老人的硬汉精神表现得淋漓尽致。很多时候，成功并不仅仅表现在物质上的获得，更多的是精神上的提升。当一个人明知前面是艰难险阻的时候，但他还是会拼尽全力向前冲，那就是成功，而老人的成功在与大马林鱼搏斗时就体现出来了。当一个人与一条比他大无数倍的.鱼搏斗的时候，那需要一种怎样的意志，我不得而知，但我知道那绝对是值得人们敬佩的。
人生本就是一场永无止尽的追求，想要笑到最后，就必须有一颗顽强的心去面对现实而又残酷的世界。但现实有又太过现实，以至于很多人都无法坚持下去，但老渔夫做到了，那是一种了不起的精神。
现实中的我们太渺小，不是我们不愿意做轰轰烈烈的事，而是我们做不到。而我们缺的就是那点坚持。在学习上我们会因为一次失败而垂头丧气，会因为一次的失败而将自己全盘否定，那到最后害的只有自己而已。看了这篇小说后，我懂得了只有相信自己，坚定自己的信念并为之努力不懈的奋斗下去，那么成功也会在不远处向你招手的。
我们当然不会去捕那条鱼了，但是我们在学习生活中要的也是这种不屈不挠的精神。当我们被石头绊倒的时候，我们想的不应该是坐在地上哭，而是如何爬起来。想起了儿时的一句俗语“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强”，既然我们在儿时就明白了这个道理，为什么不能把它好好的实践到生活中呢?其实与小说中的老渔夫比起来，我们遇到的困难根本就不算什么，那就更加坚定了我们解决它的决心了。
人生难有几回搏，是青春就该奋斗，是汗水就该挥洒。其实困难不算什么，它只是我们人生的一段不平凡的经历罢了，经历的越多，那么你人生的价值就会越高。
给老人捶背心得体会篇三
现代社会快节奏的生活让很多人经常感到疲惫，特别是老人更是如此。而捶背作为一种传统的中医养生方式，不仅能够缓解人们的疲劳，还能起到强身健体的效果。在给老人捶背的过程中，我深刻地体会到了捶背的好处，同时也孕育了一些感性的体会。
第二段：正文一
给老人捶背是一项需要细心、谨慎和专业技巧的工作，因为老年人的身体状态往往比年轻人更加脆弱。在捶背的时候，我们需要根据老人的身体情况和健康水平，灵活调整力度和频率，避免过度伤害或不适。何况，捶背还需时间和耐心。如果我们急功近利，过于猛烈或匆忙地做，反而会起到适得其反的作用。
第三段：正文二
给老人捶背并不是一个单向性的过程，而是一种双向沟通、交流的方式。在捶背时，我们既可以给老人带来身体上的舒适体验，也能通过对话、询问、观察，发现老人身体上的一些问题，帮他们解决一些难题。这些过程中，我们需要充分尊重老人的意愿和需求，在体现人文关怀的同时，也要保持主动性和专业性。
第四段：正文三
给老人捶背虽然看似平凡，但它是一种具有文化内涵和情感温度的行为。捶背可以让老人感受到亲情、友情和社会的关怀，同时也可以传承中华民族的优良传统文化。通过正面的、温馨的交流，老人与年轻人之间的代沟可以避免变得更加明显，让双方建立起更加融洽的关系。
第五段：总结
给老人捶背的经验是一种珍贵的人生财富，它教会了我们如何去关心和照顾他人、如何发现和解决问题、如何传承和弘扬传统文化，更重要的是，它让我们感受到了爱的力量。相信只要我们在工作生活中始终保持着这份人文关怀的情感精神，我们的生命也一定会更加充实、美好。让我们一起传承和发扬这份正能量，让世界变得更加明媚。
给老人捶背心得体会篇四
听完这节课，心情久久不能平静。如果有人问老人幸福吗？我想他是幸福的，幸福的甜蜜只有海鸥懂。如何才能让学生懂呢？王林波老师给我们做了很好的示范。
开课之初，教师请同学欣赏儿童与动物和谐相处的照片，创设情境把学生带入了一幅温馨的画卷，情动而心神往，激发了学生的学习欲望。初读文，课文主要写了哪两件事？对于学生来说，一部分学生的概括能力还很不完善，教师直接抛出两件事，让学生有目的地读书。教师能即时评价学生，表扬学生善学习，良好的读书习惯，由于是借班上课，能拉进和学生之间的距离，也能让学生时刻保持学习的兴趣。接下来的词语教学。先采用了字理识字，区别字识字的方法，形象直观地展示了了“抑”与“昂”的不同，指导书写时注重结构不同的字，书写时的不同。更值得一提的是，老师能让学生先描再写，体现了《课标》中“要在日常书写中增强练字意识，讲究练字效果”。然后出示“白色旋涡、盘旋翻飞、扇动翅膀、炸了营似的”四个词语。指读，齐读，男生生读，让学生首先触摸词语的温度，再结合前面两词分两列问学生根据词语的意思能想象出哪两幅画面，也就是课文中写了哪两件事？教师重视让学生通过想象品读词语本身的面目，点染词语的亮度，想象课文的内容，让词语与学生的精神世界联系越来越紧密，同时概括了文章的主要内容。
在学习老人喂海鸥的片断，教师关注到了细节，注重补白。细节1，就是我们平时喂鸽子时怎么喂与老人喂有什么不同？结合自身的生活体验，关注细节“很小心地”，让学生感受老人对海鸥的深厚情感。再对原文的句子进行补白，并指导学生入情地读。细节2，老人步行20里路，老人如何呼唤它们。让学生进行补白，体会老人内心的感受，让学生与老人的情感产生共鸣。细节3，体会老人喂海鸥的动作，为什么有快有慢。将原文变为小诗，让学生品味，你听到了什么？让学生补白小诗，“构成一幅——的画卷，形成一道——样的风景。”学生的情感随课文内容的不断深入而层层递进。
并不是每篇课文都有插图，插图的作用就是为了让学生更好地理解课文内容。教师在引导学生学海鸥悼念老人片断时，结合图画教学，达到了很好的效果。出示老人喂海鸥的画面，让学生体会老人的不易，出示海鸥悼念老人的画面，让学生体会动物也是有感情的，人鸥情未了，从而使文本得到情感的升华。
下面对研讨的问题谈一下自己的.看法。
一、高段阅读如何体现学生的自主学习。
我个人认为现在学生的自主学习能力是很差的，对于小学来说也许市级小学会好于乡镇小学，乡镇小学会好于村小。对于学生来说，几乎每个学生都会必备一本教辅，《一本通》、《完全解读》……之类的。所谓的预习，只不过是看懂教辅。也就是说，在上课之初学生已对课文有了一定的了解。当然这会让学生便于理解课文内容，也带来一些负作用，就是学生的语言和思维受到了禁锢。鼓励学生提出有价值的问题，我个人觉得应是高段阅读指导的重点。开课之初，让学生对课文提出质疑，当然学生的认知结构与课文的内容还是有一定差距的，教师要注重补充，一般来说适合学生探讨的应是具有探究性的问题，可以结合课后题来探讨，可以结合学生的认知冲突来探讨，让学生的思维和作者的思维、情感、语言、精神同构共生。
二、表达人与动物情感类的文本，如何引导学生发现表达密码。
语文课程具有人文性和工具性的特点，无论何种文本，最终的目的是提高学生的语文素养。表达人与动物情感类的文本，引导学生发现表达密码要做到以下二点。
（一）、抓住文章的感情基调。本文以老人喂海鸥，海鸥悼念老人展开的。本课教师是以品词、赏句、想象、补白、音乐激情等方式抓住文章的感情基调。让学生受到情感的熏陶，获得思想的启迪，享受审美的乐趣，形成自己正确对待动物的人生观和价值观。
（二）、注重联系自己的生活。本文一个最大的亮点在于教师层层渲染文本，让学生结合自己的生活经验逐渐走进文本，与课文的主人公达到情感的共鸣。
（三）、尝试新作。现在学生写的动物类作文结构如下：样子（大的xx，小的xx之类）、性格（可爱、聪明之类）表达情感（我爱xxx）。如果学完文本后学习了文章的表达方式，表达顺序，尝试写自己观察过的，经历过的，喜欢过的动物，相信效果会好一些吧。
三、如何进行有效资源的合理利用？
这个话题有些老生常谈，课程资源整合，有效资源的合理利用。个人觉得要有两个目的，首先是为语文课堂服务的，然后是有利于提高学生的语文素养。众多的资源要合理地选择，恰当地应用，不要面面俱到，所选择的内容要有“以一当十”的功效。
给老人捶背心得体会篇五
现在社会越来越快节奏，人们的生活压力也越来越大。尤其是老年人，身体状况和心理状态都比较脆弱，经常会出现身体不适的情况。这时候，亲人或医护人员的关怀就显得尤为重要。给老人捶背是一种常见的关心和疏导方式，但这并不是简单的运用手法撞击背部。正确的手法和技巧，才能让老人得到疏通经络的效果，缓解肌肉疲劳，达到舒缓身心的目的。
第二段：捶背的做法
捶背的前提是要了解老人的身体情况，特别是患有骨质疏松等问题的老人，应该做到操作轻柔。具体的捶背方法是：先让老人坐在椅子上，由捶背者站在背后，让老人把两臂叉在胸前，捶背者把手掌贴住老人的肩膀，做旋转式的揉捏，使得手掌从肩膀向下方推压，协助老人排除体内积聚的气体及废料。接着，从脊椎两侧的肩胛骨一直到骶尾联合，需要捶背者用力，并且手法要轻柔、透彻，推向每一块骨头的两侧。在捶背中，肺和胆经是被特别注重的几条经络，所以在捶背时，要着重在这些经络上加以疏通。
第三段：捶背的好处
捶背不仅可以缓解身体疲劳，区域性肌肉酸痛，还有促进血液循环，加强思维敏锐度和眼睛对明暗的适应能力，稳定心态和情绪的功效。在心理上，捶背也有一定的疏导作用，可以减轻老人的情绪压力，缓解孤独、无助等消极情绪。
第四段：注意事项
捶背虽然好处多多，但注意事项也同样重要。首先，考虑到老人的身体状况，捶背者要做好卫生工作，洗手干净，不会传染疾病。其次，在捶背时不要过分用力，否则会损伤老人的骨骼和肌肉，给身体带来伤害。捶背的频率应该根据老人的身体状况灵活选择，一般每周捶背一次即可。此外，不建议在下雨天和吃完饭后立即捶背，以免影响消化。
第五段：结论
总的来说，捶背是一项好的养生保健活动，可以让老人远离身体疾病和心理压力。在掌握正确方法的前提下，要注重操作手法和频率的把控，以便让老人得到更好的治疗效果。如果您想让家人或老人们切实体验到捶背的好处，那么现在学习捶背也不迟。
给老人捶背心得体会篇六
轻轻合上这本《老人与海》，不禁思绪万千，我的心早已随着这书飘到那波涛汹涌的大海。这本书，给了我生活的信心和面对生活的勇气;这主人公(圣地亚哥)，使我明白了“世上无难事，只怕有心人”。
《老人与海》的故事很简单，写的是老渔夫圣地亚哥在连续84天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在太大了，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，老人把它杀死了绑在小船的一边，可想而知，这需要多大的勇气和意志啊！
《老人与海》中有句名言：一个人不是生来就要被打败的，你可以被毁灭，但不可以被打败。这句话衬托出了老渔夫的勇敢意志。在现实生活中，碰到困难是难免的，最重要的是要勇敢面对，有坚持不懈的精神，从失败中吸取教训。
在日常生活中，我们经常会因考试的失败而失落，对自己没有信心;也许会因为朋友的背弃而伤心，自暴自弃。但是，自从我读了《老人与海》后，想想渔夫，再想想自己，就觉得自己碰到的不是问题。同学们，人生谁没有失败过，最重要的是在失败过后重新勇敢的站起来，积极的去面对，去寻找失败的根本原因，并改正。
我们要全力以赴，以全心的面貌去挑战，坚信成功将不再遥远。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”当我们碰到困难而灰心丧气时，一定要坚持，古人云：山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，我们要满怀信心的去迎接挑战。因为我相信成功永远属于我们自己！
给老人捶背心得体会篇七
放假前两天，得到团支书要组织我们去敬老院服务的通知，我非常高兴。因为，像我这样单亲的孩子，多数是由爷爷奶奶带大的，对老人有种特殊的情感，那甚至超过了父爱和母爱。提起老人，我有一种难以言表的亲切感!所以，从那刻起，我就想着以何种方式给那些可敬的老人带去自己所能创造的欢乐。
终于到了!因为晕车，有些有疼，可我一再提醒自己：我是要给老人带去欢乐的，一定要微笑!做个深呼吸，嘴角弯弯就微笑。我们到接待室签上各自的姓名，便两人一组开始行动了。
我们放轻脚步，生怕打破这儿的安静寻找自己服务的对象。门紧闭的我们不敢打扰，只是悄悄把头探进半开的门。我们看见一位老奶奶独自一人盘腿坐在床上看电视，便小心翼翼地走进去，微笑地说：“奶奶，我们是志愿服务队的，我们可以在这陪你聊会儿天吗?”奶奶马上满脸笑容地说：“当然可以呀!”我们在交流中，得知奶奶姓张，74岁了，一共有三男三女，她家乡是江苏南京的。我们热情地叫她张奶奶，问她对这儿的生活是否习惯。虽然她说的有些话我听不懂，但我还是面带笑容地回应她：“嗯，是的。”我给奶奶捶捶背，捏捏手脚，她不时地拉过我的手说：“孩子，别捏了，你手累……”听了这话，我不由想起了我的祖奶奶，我给她捶背时，不到一会她就说：“孩子，好了，不捶了，你累了……”他们总是那样，自己辛劳了一辈子，也不要儿女受一点累。我微笑地对张奶奶说：“奶奶，我不累，真的!”随后我又给奶奶唱了几首家乡的民歌，像《太阳出来喜洋洋》、《康定情歌》什么的。奶奶一直笑得合不上嘴，拍手叫好。我看见外面阳光明媚，便给奶奶提说去外面走走，奶奶顿时难过起来，说她的腿好几年都不能走了。我当时好恨自己，无意触及到奶奶的伤心处。我连忙说：“奶奶对不起，别伤心，我们坐着看电视也很好呀!”
通过志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。这种自豪感很少能够体会到。公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵，这些都让我们觉得自己是另一个雷锋。
作为当代大学生，每天所面对的不仅仅只是课堂与知识，而应当有较多的接触社会实践。此次活动不仅给敬老院里因各种问题而失去家庭温暖的老人送去了温暖，同时在活动中也更加锻炼了自己。看着老人那落寞的眼神，那被岁月摧折的脊背，那被时光的车轮碾过留下岁月痕迹的脸庞，都激发了我们爱心。作为青年的我们把自己当作老人们的亲孙子，与老人闲话家常，为老人们捏肩捶腿，尽自己的“孙辈”之孝。从此次敬老院的活动中感到了不一样的人群，不一样的人生，也更加深刻的体会到了“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的重要性。望着那群因不幸而走到一起的老人们，那群因孤独而相伴终老的老人们，我们心中都有一个希冀，希望我们能为老人带去一丝温暖，希望老人能够幸福的安度晚年。
同学们，行动起来吧!奉献我们的爱心，去关心可敬的老人、可爱的儿童……你会发现自己真的长大了，成为真正的社会人!
给老人捶背心得体会篇八
尊老敬老是中华民族的传统美德，老年人是家庭的支柱和社会的中坚力量。然而，随着社会的迅速发展和人口结构的变化，现代老年人缺乏文化娱乐、寂寞孤独的问题越来越突出。我们应该给予他们更多的关爱和关注，让他们晚年生活更加幸福。在此，我想分享我自己的给老人捶背的经验和体会。
二、搓捶背手法
捶背是中国传统的按摩疗法，它可以通过按摩活动筋骨，疏通经络，有助于改善身体状况。首先，我们要先让老人脱掉上衣。然后，取适量植物精油并分别搓热两手。接着，用手指和掌心轻轻搓揉和按摩老人的背部，从上往下书写“人”字形。这个过程要有节奏，力度要适中，不要用力过猛，以免伤到身体。
三、注意事项
给老人捶背时，我们需要注意以下几点。第一，要注意老人的舒适感，要使他们感到愉悦舒适。第二，当发现老人体表有异常情况时，不能强行进行按摩。第三，如果老人有高血压、心脏病等疾病，就不能给他们按摩。第四，指甲要剪好，以免伤到老人的皮肤。
四、效果体验
我曾经给一位七旬老人捶过背，他一开始身体非常僵硬，看起来很不舒服。但是，我一边按摩，一边跟他聊天，很快他就放松了下来，并开始感受到背部的舒适感。到了最后，他甚至睡着了。这让我非常开心，因为我觉得我给他带来了快乐和舒适。
五、总结
给老人捶背不仅仅是一种按摩手法，更是一种关怀和爱的表现。通过简单的按摩，我们不仅可以改善老年人的身体状况，还可以缓解他们的孤独和焦虑。更重要的是，在这个过程中，我们可以和老人们产生联系和沟通，让他们感受到社会的关爱和温暖。让我们一起行动起来，为老年人送去更多的关爱和温暖！
给老人捶背心得体会篇九
今天，20__年__月__号，青年协会、博医协会、外语协会及团委相干职员一行，共同步行至__敬老院奉献爱心，帮助孤寡。
各部分，社团都表现得十分积极，一路有说有笑，但秩序略显乱。不过，这只是暂时的，一到敬老院同学们被分成几组，其中一部份拿扫把的旧打扫院子，将落叶、灰尘打扫干净。另外一部份陪老人们聊天，帮老人解闷，博医的有带仪器，帮老人检查身体的。
在此期间，记者站成员来采访各协会成员，大家都表示乐于从事此类公益活动，并呼吁更多人加进，在其中享受奉献的快乐，体验助人的乐趣。
固然有苦有累，但究竟忙得如火如荼，也算得上为冬日的酷寒带往了一丝暖和。
最后所有职员合影纪念。这次活动因天气卑劣，所以没有预备室外表演的节目，但部份青协成员每一个房间进往表演。
此次活动，区别于之前两次。一方面，青年志愿者协会与博医协会，外语协会等多社团联合行动，使更多人了解到作为青年志愿者的工作，另外一方面加强了个社团之间的相互了解，为以后展开活动打下基础。
通过往敬老院能够使新老成员相互交换，相互了解，同时又帮助了老人，丰富生活，满足他人需要的同时，也使自己得到发展，在此期间相互学习，成长自己。
呼吁更多的人能够自愿加进我们，体验奉献社会的快乐，体验帮助他人的快乐，体验成长的快乐。
此次活动的不足的地方在于;社员热忱虽高，但究竟参加人数为少数，部份职员没齐。另外，希看在下次活动中秩序能更好一点。
给老人捶背心得体会篇十
尊老爱老是我们中华民族的优秀传统美德，而在日益增长的老年人群中，许多人都需要身体照料和关爱。在这种情况下，给老人捶背已经成为了一个越来越普遍的行为。但是，我们是否真正掌握了正确的技巧和方法呢？在这篇演讲中，我想和大家分享一下我的体验和心得。
二段心得分享
我曾经多次给我的外公和奶奶捶过背，开始时我几乎完全不懂得技巧和注意事项。但是，随着时间的推移，我逐渐积累了一些经验和技巧。首先，我发现热敷对于准备进行捶背的老人来说非常重要。这不仅可以帮助老人松弛身体，而且可以使肌肉更加柔软，从而更容易消除疲劳。其次，按压的力度也非常重要。我们必须在不造成不适和疼痛的情况下施加足够的力量，从而达到放松肌肉、消除疲劳的效果。最后，在捶背过程中，沟通也非常关键。我们需要倾听老人的感受，因为不同的老人会有不同的需求，这种沟通可以让我们更好地适应不同的需求。
三段技巧说明
接下来，我想与大家分享一些关于给老人捶背的技巧。首先，在进行捶背之前，我们需要为老人寻找一个平整、安静、舒适的环境。这可以让老人更好地放松身心，同时让我们更好地操作。其次，在进行捶背之前，我们需要进行热敷。这不仅可以放松身体，而且可以让我们更容易找到需要按压的部位。然后，捶背时一定要注意力度，不能过轻也不能过重。如果过轻，肌肉得不到放松，捶背的效果就会打折扣。如果过重，老人会感到疼痛，甚至会造成伤害。最后，捶背时的频率也非常重要。我们不应该让老人感到疲劳和不适，所以建议每天两次，每次十五到二十分钟即可。
四段应用实例
事实上，捶背不仅可以帮助老年人放松身体、消除疲劳，同时也可以促进身体各个部位的血液循环，甚至可以帮助预防某些疾病。以下是我给老人捶背的一个实例：我每周去看望我的奶奶，每次都会给她捶背，我的奶奶说她身体感觉非常好，她的关节不再那么疼痛，她的气色也变得更好了。这些结果让我非常高兴，同时也证明了给老人捶背的好处。
五段总结
总而言之，给老人捶背是一项既有意义，又需要一定技巧的工作。通过我个人的经验和心得的分享，我希望大家能够更好地掌握这些技巧和方法，为老年人带去更多的关爱和温暖。同时，最重要的是要铭记传统美德，尊老爱老，用行动去践行这些美德。谢谢大家听我的演讲！
给老人捶背心得体会篇十一
《老人与海》是海明威于1951年在古巴写的一篇中篇小说，于1952年出版。《老人与海》是海明威最著名的作品之一，它围绕一位老年古巴渔夫，与一条巨大的马林鱼在离岸很远的湾流中搏斗。下面是小编整理收集的《老人与海》读书心得体会，欢迎阅读参考！《老人与海》读书心得体会
《老人与海》读书笔记我读过许多书，它们让我学到了许多知识，也让我懂得了许多做人的道理，其中有一本书，让我体会很深，它就是着名作家海明威写的《老人与海》。
《老人与海》这本书讲了这么一个故事，古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看做失败者，可是他坚持不懈，终于钓到了一条大马林鱼，大马林鱼将他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边，再归程中一再遭到鲨鱼的袭击，他用尽了一切手段来反击。回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。尽管鱼肉都被咬去了，但什么也无法摧残他的英勇意志。这本书向我们揭示了这样一个真理：人不是为了失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。以前，我做什么事只要有一点不顺利，就会退缩，有时还会说上几句垂头丧气的话。在学习上，我只要有几次考试不是很理想就没有信心，认为自己考不到好成绩。
《老人与海》中，主人公与鲨鱼搏斗，鱼叉被鲨鱼带走了，他把小刀绑在桨把上乱扎。刀子折断了，他用短棍。短棍也丢掉了，他用舵把来打。这本书揭示出的真理，不就说明了人无论怎样，最怕的就是没有信心。信心就好比是汽车的马达，是人前进的动力。如果你做一件事有了信心，你就等于成功了一半。这本书中主人公充满信心、锲而不舍的精神，不正是我所缺少的吗？自从读了这本书之后，我知道了自己的不足，学习上不再因为一两次不顺利而失去信心，而是越考不好，就越要考好。在期末考试的那一天，上午的两门功课成绩，我没有班里的某一个同学好，但是我并不服输，反而信心倍增，决心打一个翻身仗。下午的英语考试，我做每一道题目都格外仔细。果然，我英语考试是班里的第一名，总成绩上，我也是第一名。今后，我不管遇到什么困难，都要信心十足地去面对，坚持到底，决不退缩。我要感谢书，感谢它让我学到了那么多知识，感谢它让我懂得了那么多道理，感谢它让我知道自己的不足，及时改正自己的缺点，使我成为一个对社会有用的人。
《老人与海》中，孤独的老渔夫桑提亚哥已经不仅仅是条硬汉，他身上所体现的精神价值，完全是古希腊悲剧精神的现代回响。在《老人与海》中，海明威终于为他所钟爱的硬汉找到了灵魂，这灵魂就是人类亘古不变的永恒价值。因此，在《老人与海》中，硬汉桑提亚哥的刚毅性格，已经成为小说的表面。通过桑提亚哥硬汉性格来礼赞人类的永恒价值，才成为小说的真正主题。《老人与海》中展现了哪些永恒的价值呢？首先就是人的自信。桑提亚哥连续出海八十四天了，一条鱼也没捕到。可是，“那双眼睛啊，像海水一样蓝，是愉快的，毫不沮丧的。”原先跟随桑提亚哥出海捕鱼的小孩，谈到他爸爸把他叫到别的船上去，说道：“他没多大的自信。”“是的。”老头儿说，“可是我们有，你说是不是？”桑提亚哥的自信是绝对自信，是不以环境变化而变化的自信，是不用与他人比较的自信。在桑提亚哥的生存哲学中，即使遭遇到了极点的背运，人也只能自信。人活着，唯一能确定的必然，就是走向死亡。除此之外，没有任何必然的东西可以依靠。既然人是靠偶然活着的，那么支撑人生存勇气的，就只有自信了。如果丧失了自信，在持续那么多天的背运之后，桑提亚哥还有勇气和毅力出海捕鱼吗？因此人活着就必须自信，不自信是人消费不起的奢侈品。正因为桑提亚哥有着绝对自信，他对小孩被叫走，表示了完全的宽容和理解。在这里，海明威展现了自信与宽容之间的联系。
《老人与海》的主要篇幅，是描写孤独的老渔夫桑提亚哥，在茫茫大海上和大马林鱼和各种鲨鱼纠缠、搏斗了三天三夜的经历。通过海明威淋漓尽致的描写，我们充分感受到了桑提亚哥与命运作殊死抗争的悲壮与崇高。老人最后拖回家的只是一副十八英尺长的鱼的骨架，骨架上唯一完整的是鱼头和漂亮的鱼尾巴。从物质上来说，老人搏斗了三天三夜的结果是失败了，但从人的精神、从人的自信自尊、从人勇于和命运作竭尽全力的抗争来说，桑提亚哥取得了胜利。
说到底，人的真正胜利也只能是精神的胜利。人在物质上无论取得多大的成就，都不能赢得我们崇高的敬意。而只有精神和气魄的胜利，才使我们感动，才使我们和追随老人的孩子一样，为他的悲壮落泪。
《老人与海》读书心得体会看完《老人与海》，我的脑海中总浮现出这样一幅画面：一个沦桑而又健壮的老人，站在随着海浪此起彼伏的小船上，与一条大鲨鱼激烈地搏斗。他的那双眼睛，就像海水一般蓝，显得喜气洋洋而不服输，眼神更加坚定不移。
我认为这幅画面是《老人与海》的灵魂，因为这幅画正展现了老人坚韧不屈的性格，突显了文章的主旨。虽然作者海明威写这本书的本意似乎不单是为了赞扬这种精神，而是另有用意。老人是基督的象征等。但无论如何，给我印象最深的还是老人与鲨鱼搏斗的场面和他那伟大的精神品格。还记得书中提到过，老人的渔船上那破旧的帆布，就像是一面失败的旗帜，仿佛在宣告着老人永远都捕不到鱼的倒霉运气。但是，他没有放弃，每天早上仍然迎着第一缕阳光去捕鱼。而在现实生活中，许多人却不能坚持，遇到挫折就选择放弃，选择逃避。在那时，想想这个坚强的老渔夫，想想他是如何生活的，那么自己的心就会释然很多。书中还提到了一个小男孩，老人天天和他聊天。在他身上，老人看见了他过去的自我。小男孩这一角色的安排，使《老人与海》更加丰满。
《老人与海》就像是一颗璀璨的明珠，聚集了人性的光辉；《老人与海》就像是一盏明灯，指引我前进的方向。读名著《老人与海》，品其精魂。走人生漫漫长路，学其品质。
让我们学习老人不放弃、乐观向上，对生活充满热爱的精神吧！
《老人与海》读书心得体会今年暑假，我读了美国著名作家海明威的小说《老人与海》。我十分佩服小说中老渔夫的意志，他让我懂得了一个人一定要有坚持不懈的精神，才能获得成功。
小说描写的是一个年近六旬的老渔夫，在一次单身出海打鱼时，钓到了一条大鱼，却拉不上来。老渔夫同鱼周旋了几天后，才发现这是一条超过自己渔船数倍的大马林鱼，虽然明知很难取胜，但仍不放弃。后来又因大马林鱼伤口上的鱼腥味引来了几群鲨鱼抢食，但老人仍不愿就这样放弃，最终突出重围，将大鱼带回了渔港，让其他渔夫佩服不已。当我读到“老渔夫想：这里离海岸实在是太近了，也许在更远的地方会有更大的鱼。”时，我十分佩服这位老渔夫，因为他这时已经打到了一些鱼，但他没有安于现状，而是向着更大的目标前进。再看看我们，平时遇到一点小困难，我们都叫苦连天。我们是祖国的未来，应该像这位老人一样胸怀大志，去追求更好、更大的目标。当我读到“大马林鱼开始快速地围着小渔船游动，将缆绳缠绕到了桅杆上，老人右手高举着钢叉，在它跃出水面的一瞬间，竭尽全力地向它的心脏掷去，一声哀鸣结束了大鱼的生命，它静静地浮在水面上。”时，我的心也像一块大石头落了地。我非常钦佩老人那种毫不畏惧、坚持不懈的精神，虽然知道对手实力很强，但他没有丝毫退缩，而是迎难而上。正因为有了这种精神，老渔夫才获得了这场生死较量的胜利。我们在生活中也要学习老渔夫的精神，做事情不怕困难，才能取得成功。在读到大鱼的血腥味被一群鲨鱼嗅到了，争相游来抢食，老人的左手正好在抽筋，他只能使用右手，用木棒、捕到的剑鱼的嘴等一切可以用来攻击的武器自卫，并最终赶走了这群鲨鱼。但大鱼的肉已经被吃了一大半，而老人还风趣地批评自己的左手“该工作的时候却在休息”的时候，我也被老人乐观的精神所折服。在生活中，有些损失是不可避免的，我们应该以乐观的态度来对待，不能斤斤计较。
最后，小说以一个少年看到老渔夫在度量足有十八英尺长的大马林鱼，再次描写了这条鱼的巨大，说明老渔夫所克服的困难之大，非比寻常。小说歌颂了老渔夫不畏艰险努力奋斗的精神，我们也应该像他那样，不能满足于现状，应该积极向上，做任何事都要坚持不懈，遇到困难要迎难而上，决不能半途而废。只有这样，我们才能获得更大的成功和胜利。
给老人捶背心得体会篇十二
10月22日上午__青年志愿者去敬老院进行慰问活动。
同着温暖的阳光，志愿者们带了精彩的节目，卫生打扫工具，真诚灿烂的笑容和最真挚的问候走进敬老院，看望那里的老人们与老人们谈心。老人们绽放了慈祥的笑容，就似这个季节里最美丽的菊花，温馨、温情、真诚，和善。和老人们聊天是我最开心的事，也是老人们最幸福的瞬间。看着老人们幸福的笑容，每一位志愿者的心里就洒满了阳光，志愿者们的心愿就是让老人们开心。
秋风吹落了树叶，可吹不走志愿者的热情。志愿者们拿起自带的打扫工具为老人们打扫院子，为了不让灰尘乱飞扬小姑娘们也挽起衣袖，兴致勃勃地洒起水来。当然，分工合作部分志愿者就为老人们整理床褥，打扫房间晒被子，陪老人拉起家乡话……敬老院里洋溢着志愿者们灿烂的笑容和浓浓的真情实意。
干净整洁的庭院，一张张快乐的笑脸，一幅幅和谐甜美的画面定格在了这浓浓秋意中。志愿者们准备的文艺节目开始献给老人们。主持人激情却又温馨的开场让老人们欢欣鼓舞，一首《母亲》的演唱让人重温那温暖岁月，朗诵诗篇《祖国啊，我亲爱的祖国》让老人们似乎回到了那段激情燃烧的岁月，手语表演《和你一样》新奇而感动，小品表演《心愿》让老人们多次开怀大笑，也让老人们感动……老歌重唱，有时老人也开始打着拍子，轻轻地和表演者一起唱，精彩的表演不时一阵阵赢得老人们的掌声，也得到了老人们的积极响应和热情的回应，互动环节，温情无限。
一位老奶奶，87岁高龄，仍是精神抖擞，饶有回味的给我们讲解放战争时期的岁月和她年轻时期的生活，告诉我们要珍惜今天的幸福生活。老奶奶还为我们演唱了一首老歌，志愿者们轻轻地为老人打着节拍，静静地听老人重温岁月的旋律。最后，在全体青协成员大合唱《明天会更好》的柔美歌声中结束了我们的文艺表演。
当我们的志愿者努力为老人服务时，老人们甚至微笑着流下了感动的泪水，看着老人们的笑容大家觉得很心酸，我们小小的'努力却可以让他们那么感动，使我们更加坚定做为一名志愿者的责任和义务!我们答应他们一定会常去看看他们。
快乐的时光总是那么短暂，2个小时悄悄地溜走幸福的时光，11点了，老人们到了吃饭的时间我们也该离开了，同学们搀扶着老人进入食堂的饭桌，叮嘱老人注意身体，依依不舍地离开了，老人的眼中含着不舍的泪花，志愿者们也流下了牵挂的泪水。
通过这次活动，更加深化了关爱老人，尊敬老人的意识。鼓励提倡社会群体能将爱付诸行动，也增进了志愿者之间的感情和合作力，更提高了青年志愿者协会的团队战斗力和凝聚力。
给老人捶背心得体会篇十三
暑假还没开始，我就默默给自己定了个目标：学会骑自行车。那天傍晚，我拉着爸爸，推着那辆超炫童车，来到操场上，开启了我的“第一课”。一开始，我根本无法找到平衡感，两只脚不能同时放到踏板上，只能一脚左踮踮，一脚右踮踮，就像一只在河岸上来回踱步，干着急的旱鸭子。
“川，快起来！”爸爸大声喊道。疼痛、失败将我重重地按在地上，让我久久不能站起来。“爸爸，我的脚……”
爸爸走到我身边，蹲下来看看我的伤口，拍着我的肩膀说：“川，男子汉，勇敢点！这点伤算什么！前些天，我记得你跟我聊起过《老人与海》，你说十分敬佩那位老人，他是一位真正的男子汉。而你呢？”
此时，我的脸上热辣辣的，脑海中不禁浮现出一幅幅画面。
老人整整84天没有捕到一条鱼，面对其他渔夫的嘲笑，他没有放弃自己的信念，再次出海……第85天，他终于钓到了一条身长18英尺，体重达1500磅的大马林鱼。明知对方力量比他强，老人还是决心战斗打底。在制服了马林鱼后，老人又与一群凶悍的鲨鱼殊死搏斗。
“一个人不是生来就要给打败的，你尽可能消灭一个人，可就是打不垮他。”老人的话又一次在我耳畔响起。
于是，我擦干眼泪，站了起来，忍着痛，继续学骑自行车。一次次跌倒，一次次爬起来……汗水浸透了我的衣服，而我踩自行车的感觉却越来越轻松了。
此时此刻，我再一次想到了那位老人，茫茫大海，一叶扁舟，老人是如此单薄，如此无助，但老人又是如此强大，因为他拥有永不服输的信念。正是这种信念，给了他无穷的力量，使他斗过呼啸的海风，制服大马林鱼，击退鲨鱼群。