最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)

时间:2024-09-10 作者:琉璃

心得体会是对自己成长历程的记录和总结,可以帮助我们更好地规划未来的发展方向。欢迎大家阅读以下的心得体会范文,希望能给大家带来一些思考和启示。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇一

现在,沟通技巧的重要性越来越被人们所重视。无论是在家庭、学校还是职场中,一个优秀的沟通者往往能够更好地处理事情、传达意见和建立良好的关系。我也深深地认识到自己在沟通方面的不足,因此在不断的实践中,我积累了一些心得和体会,希望可以与大家分享。

(2)积极倾听是良好沟通的基础。

在沟通的过程中,我们常常会遇到无法顺畅互相理解的情况。此时,积极的倾听能够帮助双方更好地理解彼此的立场和需求。具体来说,我们可以采取“主动提问、重复确认、表达理解”等方式,全神贯注地倾听对方,并在恰当的时候发表自己的意见。在好的沟通中,倾听永远是最基本的要素。

(3)善于表达自己是成功沟通的关键。

除了倾听,如何有效地表达自己也是良好沟通的关键。在表达时,我们要注重语音、肢体语言和词汇的运用,保持清晰、明了的话语和得体、自信的姿态。同时,我们要注意统一语调、节奏和速度,并且避免使用过于复杂或不可理解的词汇和句式。总之,表达和倾听相辅相成,都是成功沟通的重要要素。

(4)理解对方靠沟通,建立互信靠时间。

良好的沟通需要建立在互相理解和信任的基础上。但是,作为外部因素,时间和环境对于人们之间的沟通影响极大。若我们希望与某一人建立深厚的关系,那么我们需要在沟通中不断积淀渐进式的信任,并且学会适时地调节和协调自己的情绪。同时,我们也要学会给予对方一定的空间和时间,在互相理解和建立信任的过程中,保持耐心和真诚。

(5)结语:沟通技巧是一种不断提升的能力。

总的来说,沟通技巧是一种需要持续学习、尝试的能力。在生活和工作中,我们会遇到不同的人和环境,而我们需要的就是更多的实践和经验,使得自己的沟通技巧不断地提升和成熟。希望通过这些心得和体会,能够帮助到正在提升沟通能力的各位,让我们共勉。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇二

沟通是我们日常生活中非常重要的一部分,它可以帮助我们更好地了解别人的想法和需求。作为一个职场新人,我的沟通技巧必须不断提高,以适应不同情况下的交流。在这篇文章中,我想分享一些我在工作中所学到的沟通技巧,希望能够让大家从中受益。

在现代社会中,人们采用了各种各样的沟通技巧和方法,帮助他们更有效地与他人交流。对我来说,常用的一种技巧是“主动倾听”。这就意味着在对话中,我会倾听对方讲话并试图理解他们的观点、情感和需求。然后我会用自己的话重新解释对方的意思,以确保我理解他们的意思。这种方法有助于消除误解,更好地理解对方的立场。

另一个非常有用的技巧是“尊重”。不管我和谁交流,我都会尊重他们的思想和意见。我会避免强迫对方接受自己的意见,而是试图与他们合作达成共同的解决方案。

在我的工作中,沟通技巧直接影响我的职业生涯。通过有效的沟通,我可以与同事和领导者建立良好的关系,从而提高工作效率。有时候,沟通甚至能够帮我取得更好的工作机会。例如,在一次面试中,我用清晰、简洁的语言表达出自己的能力和经验,因而成功获取工作机会。

与此相对,没有良好的沟通技巧会给个人造成不小的困难。我曾经遇到过一个同事,他缺乏沟通技巧,总是难以理解自己对别人产生的影响。结果是他时常在办公室中引起误解和冲突,无法达成有效沟通。这使得他在办公室中失去了他人的信任和尊重,影响了他的工作表现和职业发展。

我个人认为,在提高沟通技巧方面,积极的态度和适当的练习是非常有必要的。对于前者,多与不同类型的人接触和交流非常重要。结交这些人可以让我更好地了解不同的个性和职业背景,了解如何与他们沟通以及如何更好地协作。

关于练习,我通常会设定个人目标并付诸实践,例如在一个月内与多个同事建立联系。为此,我会发送电子邮件和通过其他途径联系他们,建立良好的关系。此举可以帮我不断检验个人沟通技巧,并找到不足之处,以实现更好的提升。

第五段:结论。

总的来说,沟通技巧是一个不断提高和完善的过程。正因此,我们应该意识到不同情况下的交流方式和沟通方法。通过不断尝试,适应其它人的需求和倾向、保持积极的态度和追求合作,我们都可以更好地实现有效的交流。当你这样做时,它不仅会帮助你在职业上更加成功,也会提高你与其他人的相处模式。所以,让我们一起努力提高我们的沟通技巧!

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇三

作为一名普通人,每天跟不同的人交流沟通是家常便饭,但是成功的交流并非简单的口头表达和倾听,而是需要灵活的沟通技巧和正确的态度。在平时的工作、学习和生活中,我认为沟通技巧的运用对人际关系的建立和发展起到至关重要的作用。下面我将分别从批判性思维、积极倾听、表达清晰、语言礼貌和有效反馈五方面谈一下我的心得体会。

第一,批判性思维。

在工作中,很少有仅以一个人的力量完成任务的情况,合作和协调成为实现目标的关键。针对不同的问题,要发挥批判性思维,学会立场的沟通。这样才可能分析问题的本质,排除不必要的情绪和信任障碍,实现更高效的沟通。比如我曾在团队中遇到过解决方案的分歧,当时其他成员都坚持自己的看法,我则采取了开放式的批判性思维沟通方式,通过冷静的分析理智地评估两种方案的优缺点,最终以整体利益为先的原则统一了大家的意见。

第二,积极倾听。

聆听是沟通的第一步,积极的倾听有助于增加信任和互动,同时也可以同时改善自己的沟通方式。在与人沟通时,我通常会尽力避免打断对方的发言,并且掌握抛开自己的立场以及语言的轻重缓急这样的技巧。在沟通过程中,积极倾听和反馈意见,不断总结、确认自己所理解的内容,而不是仅仅答应或拒绝对方的提议等。如此做不仅可以减少沟通的阻碍,还有助于加深彼此之间的了解、建立相互信任。

第三,表达清晰。

表达能力的强弱往往直接影响着人们的相处交流。一个人的语言表达清晰再好,如果对方不能理解,则无意义。所以,提高表达能力还需要考虑到策略性的措辞、掌握不同上下文之间的衔接和拓展。在沟通中,我通常尽量准确地表达自己想法,包括自己的情感和认知,以此达到确切地表达自己的目的。为了保证沟通的效果,我通常会强调重点,重复有效内容,这有助于加深对方的记忆和理解。

第四,语言礼貌。

语言礼貌是沟通中非常基础的部分,它可以改善人际关系,在交流中改善问题和误解。在自己说话方面,我尽量保持自己的语言简洁、清晰、明了。在听别人说话时,我又尽量坦诚并保持敏感,努力听到身为沟通对方的意愿和本质。每次沟通,我也不忘礼貌用语,并尽量用一些积极的词汇,以此缓解沟通带来的紧张气氛。正如人们所说“请、谢、对不起”,这是非常基础但也是常见且必要的沟通礼仪。

第五,有效反馈。

如果在交流的过程中没有反馈机制,那么交流便毫无用处。因此,有效反馈在长期的交流中显得尤为重要。在与别人沟通的过程中,我通常会启动对话、注意时间、关注对方的反应,并且不断地激发对方做出反应和回应,以此达到有效沟通。同时,活跃的态度也能激发出贡献和想法的激烈辩论,进而实现交流和对话。

总之,以上这些沟通技巧是非常重要的,仅仅依靠口头表达并不足以达到人们想要交流的目的。我们需要经常的思考、实践和累积经验,以达到更高效的沟通。这样才能把我们所想和所看到的信息传达给别人,才能更好地参与到社交活动中。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇四

首先非常感谢公司给予这次培训的时机,尤其对于我们做技术出身的人员,管理沟通是个误区或者说是欠缺,通过本次学习有以下收获:

一.通过管理行为来标准个人思想。对于技术性强的部门,it部要有一套标准标准的技术指导书。

2.软件方面:做工程方案可行性分析,解决方案分析,系统流程,各部门使用的erp系统要作系统的作业指导书,通过标准化作业来标准企业的操作流程,统一思想;3.内部技术授权,根据技术人员的能力分配权限,技术必须在权限范围内作业,以防止系统。标准化作业将是it部将来工作的方向和重点。

二.认同企业立足自己的文化,企业的高管企业内部。加强本部门团队建立,让下面的技术人员各有所长,既分工又协作,打造一个协助高效团队。

三.沟通更多是人性化沟通,心灵扶摸。印染行业的特殊性造就公司内部多个邪团体”,各股势力互相排斥心理,严重影响企业内部之间的沟通。

1.个人觉得企业,生产过程是一个需要既分工又需要协作的`生产流程。所以各部门要换位思考,沟通中的一个部门出现了段裂,整个生产过程的结果是不能转化的结果。

2.部门内部:企业管理者应该放下高高在上架子,真诚聆听下属员工的声音,尤其是一线技术员工,他们的心声真实反映生产的真实状态。只有了解到问题才能行之有效解决问题。同时下属也必须尊重管理者的决定。总之,各部门应该积极主动的沟通。

真诚希望企业部门内部和谐,部门与部门之间沟通达成默契。公司的开展能一步一个台阶。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇五

第一段:

高效沟通技巧与心得体会是现代社会中最为重要的能力之一。有效的沟通,能够消除误解和误会,增强彼此之间的信任,有效地解决问题和制定方案。从个人的角度出发,高效沟通能够提高个人的工作效率,增强个人的自信心和魅力,提升个人的职业发展。本文将分享我在工作和生活中悟出的高效沟通技巧和心得体会。

第二段:

第一个高效沟通技巧是要关注对方的表达方式,尤其是非言语语言。沟通并不只是说话,还包括身体语言、肢体动作、表情等非言语语言。当对方说话时,应该尽量保持目光接触,倾听对方的声音和语气,观察对方的表情和肢体动作,以此来判断对方的想法和情感。这样可以更好地理解和解释对方的意思,避免误会和冲突。

第三段:

第二个高效沟通技巧是要善于倾听对方的想法和意见。沟通双方应该平等地尊重对方的观点和想法,不要急于抨击或反驳对方,而是应该耐心地听取对方的意见,充分地理解对方的需求和要求。在倾听过程中,可以用简单的语气和措辞来引导对方去表达自己的想法,以便更好地沟通和交流。

第四段:

第三个高效沟通技巧是要清晰地表达自己的观点和意见。在沟通过程中,应该抓住重点,简明扼要地表达自己的想法和要求,不要拖泥带水,以免让对方听不懂或者产生误解。另外,在表达自己的观点和意见时,也应该注意语气和措辞,不要使用过于批判或者贬低的语言,以免引起对方的反感和敌意。

第五段:

总之,高效沟通技巧和心得体会在现代社会中至关重要。通过关注对方的表达方式,善于倾听对方的想法和意见,清晰地表达自己的观点和意见等方法,可以更好地促进沟通和交流,增进彼此之间的相互理解和信任。我相信,只要在生活和工作中不断实践和完善这些技巧和心得,就可以成为一名优秀的沟通者,取得更好的职业和人生发展。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇六

在日常生活中,每时每刻我们都和别人在沟通,有言语上的沟通也有肢体上的沟通,而怎么样才能更好的表达出自己的想法,怎么样才能更好的和别人融洽的沟通呢,这个学期我们通过学习《活学活用,沟通技巧》和老师细心的讲解,让我们了解了沟通也要讲究技巧,很好的沟通技巧能与人融洽的沟通。

良好的沟通能力让你处事圆通

良好的沟通能力让你走向成功。

这是书本封面的两句话,看似简单却贯通了整本书的内容,本学期我们学习的有各种各样的沟通技巧,如:语言沟通,礼沟通,情感沟通,形象沟通,目的性沟通,等等。通过书本上的形象的故事,和老师给我们观看的各种形象的关于沟通的视频片段,让我们了解了各种各样的沟通。沟通的方式有很多种,别人都喜欢听你对他说关心的话,赞美的话,感谢的话,认同的话,或是给他信心的话,而不是硬碰硬的和他说话,硬碰硬的说话只能起到相反的效果。

三思而后言,在我们和人沟通的过程中,往往会因为一句话而引起他人的不悦,所以要避免说错话。说话之前,先想想自己想说什么,该说什么。很多人往往心直口快,根本没想到自己的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑,要经过考虑,学会换位思考。如果因为自己的一时失口,或者在与人交流的时候做错了什么,这时就一定要立刻道歉 。勇于认错是很重要的,所以一但当你发现自己的言语伤害到他人的时候,千万不要碍于面子不肯道歉。每个人偶尔都会说错话。可是自己一定要察觉自己说了不该说的话,然后马上设法更正,之后再做解释。

沟通技巧在生活中是非常重要的,记得我学习沟通技巧之前,到外面吃饭叫服务员点餐的时候都喜欢说“喂,服务员。。。”,“喂,小姐。。。。”学习了沟通技巧之后,每当周末到南宁市外面吃饭的时候,把“喂”字取消掉了,使得服务员态度对我非常友好,怪不得以前每次点餐的时候服务员态度差的,原来是自己的沟通没有技巧,“喂”字,容易让人觉得不友好。一个人的外在形象会直接影响别人对他的印象,无论在何种场合与人沟通,你都要提前审视一下自己,看自己的表情是否柔和,语言是否温和,否则就该调整好自己的精神,调整好自己的语调,再于人沟通。

而在我们日常生活的时候,使用甜言密语也是最好的技巧,如看见别人穿新衣服,可以对他说你今天好漂亮啊,好帅啊,什么之类的赞美的话,要常对人说谢谢,书上说世界上没有人会拒绝溢美之词,再不习惯首赞美的人,也会在“糖衣炮弹”下没了脾气。因此如果自己平时在沟通时,失口,或者做错了什么,应该主动承担错误的同时对对方赞美几句,很快对方的气就能消了。

人与人的'沟通,其实就是情与情的沟通,因此我们在与对方沟通的前提一定要是真诚的,真诚的与人去交流才能更好的交流更有效的去交流。

通过学习了这门课程,让我懂得了那么多的沟通技巧,让我在日常生活中能更好的和别人的去沟通,和别人建立好更好的关系,让生活更加欢乐融洽。

12行政管理朱长青 121307140 所谓沟通技巧,是指管理者具有收集和发送信息的能力,能通过书写、口头与肢体语言的媒介,有效与明确地向他人表达自己的想法、感受与态度,亦能较快、正确地解读他人的信息,从而了解他人的想法、感受与态度。 沟通技能涉及许多方面,如简化运用语言、积极倾听、重视反馈、控制情绪等等。虽然拥有沟通技能并不意味着成为一个有效的管理者,但缺乏沟通技能又会使管理者遇到许多麻烦和障碍。

学习了一学期的沟通技巧,我掌握了与同事、上司、下属、客户等不同角色进行沟通的技巧。就拿与同事相处来说:与同事沟通尊重是前提,其次要有协作意识、善用微笑和幽默、与同事分享快乐、主动让利、聪明应对异议和分歧,融洽相处、虚心向老同事学习等。 其实,在日常生活中,我并不是一个特别注重沟通的人。尤其现在离开家来到这个刚刚熟悉的城市以后,身边都是刚刚认识的朋友,彼此不了解也就无法顺利沟通。那些离我远去的朋友也渐渐因不联系、不沟通而变得生疏。但自从学了沟通技巧这门课后,我变了,变得会主动去沟通了。对身边的同学,我会主动和她们聊天;远方的朋友,我会偶尔打一通电话告诉她们我的近况并询问她们是否安好;对家人,我会每周六晚上打电话回去报平安。渐渐地,曾经陌生的宿友变得亲密了,要好的朋友更加要好了,亲爱的家人也更加安心了。正是沟通改变了这一切,让我的生活变得这么美好。

正因为学习了沟通技巧这门课,使我更加深刻地体会到了沟通的重要性,也掌握了沟通必备的技巧。但是实践出真知,只有将它运用到实际生活中才能发挥它应有的作用。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇七

随着社会的进步和现代医学的不断发展,新的`医学模式要求我们护理人员要走近病人,走进他们的生活,这就需要沟通。护患关系对病人疾病与健康有着非常大的影响。目前我的沟通能力与患者的沟通要求还远远不相适应,缺乏沟通的理念、知识和技巧。根据学习护患之间心理沟通体会出以下几点:

护患交流的特点:即要面带微笑,语言亲切温柔,赋予同情心。交流要不失时机,且要有一定的针对性,切实为患者着想,使患者对医院、医生、护士有信任感。

护患交流的形式:一种是言语形式的交流,即利用语言来传递信息;另一种是非语言交流,即面部表情、身体姿势、眼神与手势等。这两种形式在临床护理工作中缺一不可,甚至有时非语言交流更是取得患者信任、建立良好护患关系的重要环节。如果交流时不注意上述特点和形式,将产生交流障碍。

护患沟通时注重心理疏导:焦虑、恐惧是病人共同的心理特征,而寻求尊重、关怀是病人的共同情感反应。对此,在护患沟通时,护士要善于运用心理疏通引导法,根据病人的认知程度,有针对性运用医学知识和临床护理实践经验,帮助病人分析治疗的利弊,认真恰当地解释疑问,进行有意识的积极引导,提高病人战胜疾病的主观能动性,实现心理认同。

倾听的技巧:倾听包括注意整体性和全面地理解对方所表达的全部信息,否则会引起曲解。倾听并不是只听对方所说的词句,还应注意其说话的音调、流畅程序、选择用词、面部表情、身体姿势和动作等各种非语言性行为。学习如何在沟通过程中集中往意力;不要打断对方谈话;不要急于判断;注意非语言性沟通行为,仔细体会“弦外音”,以了解对方的主要意思和真实感受。

如何结束交谈:顺利地结束交谈常为今后的交谈和护患关系打下良好的基础。在结束时,把交谈的内容小结一下,并要求病人提出意见以核实其准确性。可以表示由于病人的配合,交谈成功对制定护理计划很有帮助,并相约下次交谈的时间和内容,如对准备分娩的病人,你可说:“在您分娩前,我会与你详谈产时与产后的一些注意事项”;或“您先休息,下次我们再谈”等等。

总之,以病人为中心,尊重、同情、信赖、关怀和理解病人,很有礼貌地称呼病人,初次接触病人及家属要主动介绍自己,让病人了解自己,使病人产生信任感,自觉地将自己融于病人之中,善于应用体贴的话语,同时多与家属交流,了解病人的详细情况和需要帮助解决的事情。在治疗和护理过程中充分体现爱心与真诚,适时恰当地使用幽默,使病人感到很熟悉,很亲切,双方在和谐愉快的气氛中充分发挥沟通的效能。做好护患之间的心理沟通,能有效减轻病人紧张、焦虑的程度,更好地配合护理工作,把护患双方紧紧连在一起,把患者带到健康的彼岸。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇八

沟通是人与人之间交流的桥梁,没有沟通就没有相互交流的平台。

在实际生活和工作中,真正能够掌握沟通技巧的人很少,而完全能够熟练运用沟通技巧的人更是少之又少。真正的沟通是需要方式方法和技巧的,方法不对,信息就会被曲解,沟通就不成功,就会起到一种反效果,造成一些不必要的损失,所以有效的沟通很重要。

沟通的基本问题是心态。在与他人沟通的过程中,如果处于一种自私、自大、自我的位置上,那么沟通是无法进行的。要怎么办?以关心为出发点,注意对方的状况与难处;注意对方的需求与不便;注意对方的痛苦与问题。这样以来,便给双方沟通找到了关注的焦点,沟通也能顺利进行。这需要我们有倾听的习惯,不要随便打断对方、集中精神、不要批评、站在对方立场、控制情绪;还需要我们有倾听的能力,倾听在前、问题在后,能在对方的讲话中捕捉到可供沟通的信息。

沟通的基本要求是主动。很多时候觉得和别人无话可说,害怕和别人沟通,尤其是和领导。现在看来,我觉得可能有这样的原因:一方面,自己不够积极主动。当积极主动去做一件事情时,情绪才会被调动起来,思维也会随之更加活跃。另一方面,对于沟通的话题自己没有做好准备。为什么会害怕和别人沟通?为什么沟通无效?事先对于要沟通的话题是不是已做好充分准备?对于沟通中可能发生的问题是否考虑过?是否有随机应变的.能力?这些都影响沟通的正常进行。

与人沟通的能力是要在实践中培养的。我们在沟通中不断遇到问题,然后分析问题产生的原因,改善我们沟通的方式,这才是提高沟通能力的有效途径。我想,沟通的艺术这门课程起到的作用是把沟通作为一项重要的事情提出,让我们能够意识到沟通是我们需要提高的能力。

怎样和不同层级的人沟通都是在实践中总结出来的经验。也要针对不同的人的不同特点采取不同的沟通方式。作为公司一般工作人员,能做的是多用心,在意平时的点滴的沟通交流,共同做好领导安排的工作。当和其他人产生误会的时候,我们最需要做的是分析误会产生的原因,采取主动的方式,及时和对方沟通,掌握好最佳消除误会时间,形成良好人际关系氛围。

总之,这次培训让我受益匪浅,能让我学习到更多方式方法和技巧,能让我在以后的工作中得到进一步的提升。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇九

cathy马上要为客户讲管理沟通了,很不错的一个专题。

顾名思义,沟通首先是有沟,即渠道,然后才有通。通什么呢,一定得有内容。这就说明沟通只能是手段和形式,绝不是目的。可是有时候人就是这么的怪,一旦强调了某事的重要,立刻就忘记了原本研究它运用它的目的了。就像走路,走走就迷失了。难道真的是开始的目标不明确吗,我想不是。开始目标一定很明确,不然怎么就想到了要沟通呢?只是一旦发现了新东西,我们的注意力就发生了转移,就会自我遗忘原始的目的。所以,沟通一定是手段,在沟通的同时一定要牢牢记住自己的目的。

解决了沟通目的,接下来的情形又让我们犯难了。因为在沟通的过程中我们往往直奔主题,太关注目标,结果欲速不达。这不是吗?本来一个好端端的沟通,结果总是变得不欢而散,令人沮丧。何故?原来是我们又犯了一个错误:试图说服别人。要关注目的,但不能只是关注自己的目的,不注意别人的目的。一个好的沟通,如同谈判一样,是一个换位思考、合作双赢的过程。这里就有一例:

记得一次我曾去给客户辅导,就出现了令人不快的结果。通过长期的观察和研究,我发现客户老板的问题很严重,因为企业的员工之所以不愿意好好工作,关键在于他们十分的不认同老板,甚至认为这个老板“无情、小气、不诚信”。我本着快速解决问题的愿望出发,希望老板做一个调整,特别是让老板更进一步地明白:“老板文化决定了企业文化”。但结果令人失望。我们双方都不开心地结束了沟通,甚至我也因此失去了这单业务。

原因何在?后来我经过多次反思,终于悟到:

如果沟通的一方,只想着用自己的思维方式和表达风格去沟通,不管对方感受如何,是不是认同,愿不愿接受?单纯只是想着一个目的:证明自己是对的,让别人听自己的。这样的沟通虽然目的很明确,结果适得其反,注定要失败。

于是,结合我的实际体会,总结沟通要点不外有三:

1、端正态度,首先是尊重、肯定与欣赏,还有辅以极度的宽容与理解;

2、找准话题,直入痛处,只谈行为后果,不要颠覆身份;

3、营造氛围,从发掘优点开始,鼓励与赞美并重,在过程中达成共识,只给建议不要代替决策。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十

在日常生活中,每时每刻我们都和别人在沟通,有言语上的沟通也有肢体上的沟通,而怎么样才能更好的表达出自己的想法,怎么样才能更好的和别人融洽的沟通呢,这个学期我们通过学习《活学活用,沟通技巧》和老师细心的讲解,让我们了解了沟通也要讲究技巧,很好的沟通技巧能与人融洽的沟通。

良好的沟通能力让你处事圆通。

良好的沟通能力让你走向成功。

这是书本封面的两句话,看似简单却贯通了整本书的内容,本学期我们学习的有各种各样的沟通技巧,如:语言沟通,礼沟通,情感沟通,形象沟通,目的性沟通,等等。通过书本上的形象的故事,和老师给我们观看的各种形象的关于沟通的视频片段,让我们了解了各种各样的沟通。沟通的方式有很多种,别人都喜欢听你对他说关心的话,赞美的话,感谢的话,认同的话,或是给他信心的话,而不是硬碰硬的和他说话,硬碰硬的说话只能起到相反的效果。

三思而后言,在我们和人沟通的过程中,往往会因为一句话而引起他人的不悦,所以要避免说错话。说话之前,先想想自己想说什么,该说什么。很多人往往心直口快,根本没想到自己的言词可能对别人造成的伤害。因此说话不能不经过大脑,要经过考虑,学会容易让人觉得不友好。一个人的外在形象会直接影响别人对他的印象,无论在何种场合与人沟通,你都要提前审视一下自己,看自己的表情是否柔和,语言是否温和,否则就该调整好自己的'精神,调整好自己的语调,再于人沟通。

而在我们日常生活的时候,使用甜言密语也是最好的技巧,如看见别人穿新衣服,可以对他说你今天好漂亮啊,好帅啊,什么之类的赞美的话,要常对人说谢谢,书上说世界上没有人会拒绝溢美之词,再不习惯首赞美的人,也会在“糖衣炮弹”下没了脾气。因此如果自己平时在沟通时,失口,或者做错了什么,应该主动承担错误的同时对对方赞美几句,很快对方的气就能消了。

人与人的沟通,其实就是情与情的沟通,因此我们在与对方沟通的前提一定要是真诚的,真诚的与人去交流才能更好的交流更有效的去交流。

通过学习了这门课程,让我懂得了那么多的沟通技巧,让我在日常生活中能更好的和别人的去沟通,和别人建立好更好的关系,让生活更加欢乐融洽。

09国贸2班。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十一

有的人跟别人说话总是说了很久才能得到自己想要的答案;而有些人,一两句话就得到了自己想要的答案。这是为什么呢?因为效率!那如何高效地与人沟通呢?小编今天就为大家讲讲,高效沟通的技巧,快来看看吧!

在信息发送过程中,信息包括三个方面内容:信息、思想和情感。在沟通中,发送的不仅仅是信息,还有思想和情感。因此,在发送信息的时候,要注意以下几个问题:

1.选择有效的信息发送方式(how)

有效的信息发送方式在沟通中十分重要,这就要求我们要针对沟通对象和目的的不同选择不同的发送方式。信息发送方式很多,比如会议、电话、亲笔信件、电子邮件、面谈等。如果是一般的说明情况的信息沟通,通过信件、电话、邮件就可以解决;如果是为了交流感情和增加信任,则应该在合适的时间、地点面谈为好。

2.何时发送信息(when)

例如何时约见客户,何时发出致谢函,何时向老板汇报,何时与下属谈心,要讲究“天时、地利、人和”,这一点非常重要。

3.确定信息内容(what)

信息的内容是沟通的实质,不存在没有任何内容的沟通。因此,在沟通开始前,应该对信息的内容做些适当准备,哪些该说,说到什么程度,哪些不该说。信息的内容应该清晰简洁,用词准确,避免模糊不清或容易引起误解的表述。专业术语在基本确认对方能够理解的情况下方可使用。同时还应该注意的是信息的载体,比如语音、语调、肢体语言的不同运用,就会给对方形成不同的感受,进而影响沟通质量。

4.谁该接受信息(who)

——谁是你信息的接受对象;

——先获得接受者的注意;

——了解接受者的观念;

——了解接受者的需要;

——了解接受者的情绪;

5.何处发送信息(where)

在正式场合还是非正式场合,比如销售部经理要求财务部改善服务流程和服务态度的建议,就不宜在会议场合提出,而应在平时与财务部经理进行“私下”沟通,否则会被人误解为“发难”或“告状”。而与客户前期预热洽谈阶段,则不一定要在办公室这样的正式场合,在休闲的茶社、咖啡厅等地方则比较合适。

沟通高手在尝试让人倾听和了解之前,会把倾听别人和了解别人列为第一目标。如果你能做到认真倾听,对方便会向你袒露心迹。掌握别人内心世界的第一步就是认真倾听。在陈述自己的主张说服对方之前,先让对方畅所欲言并认真聆听是解决问题的捷径。

1、倾听在沟通中的作用

懂得如何倾听的人最有可能做对事情、取悦上司、赢得友谊,并且把握别人错过的机会。倾听对传奇人物约翰?洛克菲勒非常管用,有一次他说:“我们的政策一直都是:耐心地倾听和开诚布公地讨论,直到最后一点证据都摊在桌上才尝试达成结论。”洛克菲勒以谨慎著称,而且似乎经常很慢才做决定,他拒绝仓促下决定,他的座右铭是:“让别人说吧。”。倾听不仅是耳朵听到相应的声音的过程,而且是一种情感活动,需要通过面部表情、肢体语言和话语的回应,向对方传递一种信息——我很想听你说话,我尊重和关心你。

2.高效倾听的12个技巧

以下12个倾听技巧可以帮助你实现高效沟通:

(1)倾听是一种主动的过程

(2)鼓励对方先开口

(3)切勿多话

(4)切勿耀武扬威或咬文嚼字

(5)表示兴趣,保持视线接触

(6)专心,全神贯注,表示赞同

(7)让人把话说完,切勿武下论断

(8)鼓励别人多说

(9)让别人知道你在听

(10)使用并观察肢体语言,注意非语言性的暗示

(11)接受并提出回应

(12)暗中回顾,整理出重点,并提出自己的结论

一个完整的沟通过程是这样的:首先是信息的发生者通过“表达”发出信息,其次是信息的接收者通过“倾听”接收信息。对于一个完整的、有效的沟通来说,仅仅这两个环节是不够的,还必须有反馈,即信息的接收者在接收信息的过程中或过程后,及时地回应对方,以便澄清“表达”和“倾听”过程中可能的误解和失真。

1.反馈的类别

反馈有两种:一种是正面的反馈,另一种叫做建设性的反馈。

正面的反馈就是对对方做的好的事情予以表扬,希望好的行为再次出现。建设性的反馈就是在对方做的不足的地方,给他提出改进的意见。

请注意,建设性反馈是一种建议,而不是批评,这是非常重要的。

2.如何给予反馈

(1)针对对方的需求

(2)具体、明确

(3)有建设性

(4)对事不对人

3.如何接受反馈

接受反馈是反馈过程中一个十分重要的环节,在接受反馈时应该做到以下几点:

(1)耐心倾听,不打断

(2)避免自卫

(3)表明态度

(1)谈论行为不谈论个性

“行为”是指一个人的所作所为;

“个性”是指一个人与别人不同的地方;

在企业中“行为”是由公司制定的,符合公司发展需求的一种行为准则;而个性则是宣扬个人主义的一种另类方式,所以在沟通的过程中不可多谈“个性”而要注重“行为”。

(2)要明确沟通

要让对方了解你和他谈话的目的,从而获得唯一理解,这样才能解决所面临的.问题。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十二

学会倾听对方的讲话,不仅听内容,还要用心观察对方说话时的神态、表情、手势。通过这些非语言的信息,正确理解对方的真正意思。使对方感觉到你对他的尊重。还可引导对方说话,并给足他讲话的时间。

说得多不如说得好。要说能感动对方的话。

有时用“我”来开头,会让人觉得没有攻击性,这要根据讲话时的语气来决定。另外,要经常说“您认为呢?”而不是“我想……”

点头就行了,诸如抢说、争辩等都应力避,若确实需要中断别人的谈话,也应该首先表示歉意,并告知对方理由,求得对方的谅解。

避免说出脏话、谎话、绝情话、揭短话、丑话。

千万别激怒对方,要察言观色,相机而说,话题的选择要视你周围的氛围而定,避免谈及别人的隐私。

或出于嫉妒和恶意,或想借着显露别人隐私而自抬身价,这些做法均会令人齿冷。

只要本意善良,讨论也就等于谈话。相反。愤怒激烈的争执却正是愉快谈吐的大敌。

调动他人参与谈话的积极性与热情,求得共识共鸣。

聆听与说话同等重要,别心不在焉而误解了对方所要表达的意思;别双眼迟滞,垂头丧气。做个忠实而感兴趣的听众,同样会使你赢得别人的尊敬、喜爱和接纳。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十三

首先非常感谢公司给予这次培训的机会,尤其对于我们做技术出身的人员,管理沟通是个误区或者说是欠缺,通过本次学习有以下收获:

一、通过管理行为来规范个人思想。对于技术性强的部门,it部要有一套标准规范的技术指导书。

1、硬件方面:标准的网络布局图,电脑维护技术标准手册,设备保养计划,让技术人员参照技术指导书作业。

2、软件方面:做项目方案可行性分析,解决方案分析,系统流程,各部门使用的erp系统要作系统的作业指导书,通过标准化作业来规范企业的操作流程,统一思想。

3、内部技术授权,根据技术人员的能力分配权限,技术必须在权限范围内作业,以防止系统混乱。标准化作业将是it部将来工作的方向和重点。

二、认同企业立足自己的文化,企业的高管来自企业内部。加强本部门团队建设,让下面的技术人员各有所长,既分工又协作,打造一个协助高效团队。

三、沟通更多是人性化沟通,心灵扶摸。印染行业的特殊性造就公司内部多个邪团体”,各股势力互相排斥心理,严重影响企业内部之间的沟通。

1、个人觉得企业,生产过程是一个需要既分工又需要协作的生产流程。所以各部门要换位思考,沟通中的一个部门出现了段裂,整个生产过程的结果是不能转化的结果。

2、部门内部:企业管理者应该放下高高在上架子,真诚聆听下属员工的声音,尤其是一线技术员工,他们的心声真实反映生产的真实状态。只有了解到问题才能行之有效解决问题。同时下属也必须尊重管理者的决定。总之,各部门应该积极主动的沟通。

真诚希望企业部门内部和—谐,部门与部门之间沟通达成默契。公司的发展能一步一个台阶。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十四

当你坐在你的座席开始接听客户来电时,你的语言应该从”生活随意型”转到”专业型”。你在家中,在朋友面前可以不需经过考虑而随心所欲地表达出来个人的性格特点。在工作环境中就必须养成适合的修辞、择语与发音的习惯表达的逻辑性.咬词的清晰与用词的准确应该媲美于播音员,但播音员大部分时间不是照稿宣读就是养成一种面向广大听众的统一表达方式。作为座席代表,你面对的是每一个各不相同的来电者,个性、心境、期望值各不相同的个体。你既要有个性化的表达沟通,又必须掌握许多有共性的表达方式与技巧。

下面举一些例子。这其中的语言运用虽然要表达的意思差不多,但由于表达的方式不一样而会使客户产生不同的感觉从而影响其与作为沟通另一方的你及你所代表的企业的关系。

在保持一个积极的态度时,沟通用语也应当尽量选择体现正面意思的词。比如说,要感谢客户在电话中的等候,常用的说法是”很抱歉让你久等”。这”抱歉久等”实际上在潜意识中强化了对方”久等”这个感觉。比较正面的表达可以是”非常感谢您的耐心等待”。

又比如,你想给客户以信心,于是说”这并不比上次那个问题差”,按照我们上面的思路,你应当换一种说法:”这次比上次的情况好”,即使是客户这次真的有些麻烦,你也不必说”你的问题确实严重”,换一种说法不更好吗:”这种情况有点不同往常”。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十五

参加了《高效沟通技巧》的培训,让我感触颇深,现在与大家一同分享下。

想法才能更好的沟通,多听,在很多时候也是一种积累,听别人谈成功,说失败,那就是在为自己将来储备"财富"。听和说是不能分开的两个环节,光听不说的`人不会成功,光说不听的人更不会成功,在工作中每个人都需要与他人进行沟通,但是听得多还是说的多,那就看我们拥有什么样的态度。

让我们做一个先听后说的人,这样会让沟通变得更加的顺利、工作更加有效率、工作氛围更加和谐。

最热高效沟通技巧与心得体会(案例16篇)篇十六

在与下属沟通的时候,作为上司的经理人最容易犯的毛病就是高高在上。本来上司和下级之间就存在地位、身份上的不平等,有些做上司的还有意无意地扩大这种不平等的效应,导致下属在上司面前唯唯诺诺,有话不敢讲,影响了上下级的顺畅沟通。有一个老板,办公室将近二百平方米,老板桌是最大的,老板椅也是最高的,可是在他的办公桌前放着一个小小坐椅,下属每次来汇报工作或请示问题,都要必恭必敬端坐那里,这种俨然“审问”的环境很明显是要影响沟通效果的。也有的上司,在与下属沟通的过程中,心不在焉,摆架子等,这些都是高高在上的表现。

(2)自以为是

对待一个问题自己已经有了一定的想法和见解,这时候就很容易关上自己的心门,不愿意甚至拒绝接受别人的意见。要知道正确与错误都是相对的,当我们以宽阔的胸怀、谦虚的心态对待他人的建议时,肯定会有意想不到的收获。

(3)先入为主

先入为主是偏见思维模式造成的。沟通的一方如果对另一方有成见,顺利沟通就无法实现。比如你对一个下属的能力产生怀疑,即使这位下属有一个很不错的想法你可能也不会接受。

(4)不善于倾听

倾听是沟通过程中最重要的环节之一,良好的倾听是高效沟通的开始。倾听不仅需要具有真诚的同理心的心态,还应该具备一定的倾听技巧。居高临下,好为人师;自以为是,推己及人;抓耳挠腮,急不可耐;左顾右盼,虚应故事;环境干扰,无心倾听;打断对方,变听为说;刨根问底,打探隐私;虚情假意,施舍恩赐等都是影响倾听的不良习惯,应该注意避免。

(5)缺乏反馈

反馈是沟通的过程中或沟通结束时的一个关键环节,不少人在沟通过程中不注意、不重视或者忽略了反馈,结果沟通效果打了折扣。不少人在沟通中都以为对方听懂了自己的意思,可是实际操作过程中却与自己原来的意思大相径庭。其实,在双方沟通时,多问一句“您说的是不是这个意思……”、“请您再说一下,好吗?”,问题自然就解决了。

(6)沟通的位差损耗效应

美国加利福尼亚洲立大学研究发现:来自领导层的信息只有20%-30%被下级知道并正确理解;从下到上反馈的信息不超过10%被知道和正确理解;而平行交流的效率则可达到90%以上。

二、高效沟通的技巧之一——清晰、简洁地发送信息

在信息发送过程中,信息包括三个方面内容:信息、思想和情感。在沟通中,发送的不仅仅是信息,还有思想和情感。因此,在发送信息的时候,要注意以下几个问题:

1.选择有效的信息发送方式(how)

有效的信息发送方式在沟通中十分重要,这就要求我们要针对沟通对象和目的的不同选择不同的发送方式。信息发送方式很多,比如会议、电话、亲笔信件、电子邮件、面谈等。如果是一般的说明情况的信息沟通,通过信件、电话、邮件就可以解决;如果是为了交流感情和增加信任,则应该在合适的时间、地点面谈为好。

2.何时发送信息(when)

例如何时约见客户,何时发出致谢函,何时向老板汇报,何时与下属谈心,要讲究“天时、地利、人和”,这一点非常重要。

3.确定信息内容(what)

信息的内容是沟通的实质,不存在没有任何内容的沟通。因此,在沟通开始前,应该对信息的内容做些适当准备,哪些该说,说到什么程度,哪些不该说。信息的内容应该清晰简洁,用词准确,避免模糊不清或容易引起误解的表述。专业术语在基本确认对方能够理解的情况下方可使用。同时还应该注意的是信息的载体,比如语音、语调、肢体语言的不同运用,就会给对方形成不同的感受,进而影响沟通质量。

4.谁该接受信息(who)

——谁是你信息的接受对象;

——先获得接受者的注意;

——了解接受者的观念;

——了解接受者的需要;

——了解接受者的情绪;

5.何处发送信息(where)

在正式场合还是非正式场合,比如销售部经理要求财务部改善服务流程和服务态度的建议,就不宜在会议场合提出,而应在平时与财务部经理进行“私下”沟通,否则会被人误解为“发难”或“告状”。而与客户前期预热洽谈阶段,则不一定要在办公室这样的正式场合,在休闲的茶社、咖啡厅等地方则比较合适。

三、高效沟通的技巧之二——积极倾听

1、倾听在沟通中的作用

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