小区的健身广场（专业14篇）

优秀作文有着精准和丰富的词汇运用，让读者感受到文字的力量。小编精选了几篇具有代表性的优秀作文，希望可以给大家展示一下作文的风采。

小区的健身广场（专业14篇）篇一

我家所在的小区座落在下渡路上，虽然它不怎么大，住的人不怎么多，但是由于原来小区的土地上有很多老树、大树，所以风景很秀丽，环境优雅，生活舒适。我觉得除了滨江东路上那些临江的小区，我们小区应该是最迷人的小区之一。而在小区中，最迷人的得数那个引人注目的小花园了！

小区中的小花园小巧精致，设计巧妙，是一个同心圆，在仅有的两栋住宅楼之间。最外面一层是花圃，中间一层是水景区，有喷泉的灯笼，正中间是一座亭子！

花圃中有许许多多五彩缤纷的花。它们的颜色各不相同，有火红、葡萄紫、梨黄和乳白……五彩缤纷的花海就像仙女织下的锦缎！看，小小的兰花开花了。虽然它没有茶花那样引人注目，但是被种植了很多，星星点点的，映衬着茶花，就像花园穿上了雪纺上衣似的！要是没有它们的映衬，花园似乎就像少了点什么。瞧，那边红色的茶花也绽放了，大片大片的花瓣隐藏着里面黄色的花蕊，淡淡的清香，还引来了许多小蜜蜂呢！

再往里面走，就到了水景区。水景区中的喷泉只在过年时开放。每到那时，当你坐在小亭子里，就可以看到从灯中发出的五彩斑斓的光，照射在透明的水上，形成了颜色各异的水花。不但让你大饱眼福，还能大饱耳福！优美的音乐加上五颜六色的喷泉，简直就是仙境，给人一种美得享受！

小花园的中心是一座乳白色的小亭子，它屹立在喷泉中。亭子下方的石砖有精美的轴对称风车图案和花纹！亭子是圆顶的，上面没有花纹，是纯白色，有一股欧式风味。花园围绕着小亭子，让我仿佛置身与十八世纪的英国宫廷花园中！我常常在这里看书和放松。

多么美丽的小花园！它和我一起成长了十年，让我记忆深刻！

文档为doc格式。

小区的健身广场（专业14篇）篇二

我是一个喜欢运动的小男孩，正好我住的这个小区有一个很大健身广场。

这个健身广场是个椭圆形的，有好几个区域，中间用小道连接，几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场，有供大人们跑步的塑胶跑道，跑道中间是非常漂亮的草坪足球场;广场的东侧有供小孩滑滑板的.溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了四十多条各色鱼儿的池塘，也就在这个池塘中，刚发生了这样的一件事：有一个小孩子，把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里，单位的叔叔赶来捞，但是鱼儿很淘气，它们躲进了池塘中间的台子下面，叔叔们捞不到它们，只好回去了，看着鱼儿一会儿钻了出来，它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。

我的妈妈非常喜欢运动，只要她晚上没有事，总是要去塑胶跑道跑步;我的爸爸非常喜欢踢足球，只要他的球友喊他，他就会把很多的事放下去踢球，我也时常去给他加油助威。

健身广场和它的周围每天都有人来这里活动，每天都有年轻人在这里拼搏和努力，这里有他们辛勤的汗水;每天都有老年人在这里休闲和享受，这里有他们朗朗的笑声;每天都有儿童在这里游戏和娱乐，这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。

小区的健身广场（专业14篇）篇三

小区的健身广场（专业14篇）篇四

我喜欢俊俏的山峰，也喜欢奇异的花草树木，但我更喜欢的是小草。

春天，小草破土而出，好像在说：“看，冬天那么的寒冷，都没有把我们冻着，我们是不是野火烧不尽，春风吹又生呀。”我自言自语地说：“小草的生命力果然很顽强呀！”

夏天的小草比春天的小草强壮了些，也比春天的小草更绿了些。远远望去，小草好像一片绿色的地毯。小草好像说：“你看，那么热的天气，我们都没有感觉热，狂风暴雨那么强，我们依然扎根在泥土里。”

秋天，小草慢慢地变黄了，突然来了微风，有些小草的枯叶就随风舞动起来，它就回到大地母亲的怀抱，等待春天的来临，再为大地母亲增添一份绿色。

冬天，小草开始在地下等待春风，只要春风一吹，它就能生根发芽。

我喜欢小草，喜欢它的翠绿，喜欢它的美丽，更喜欢小草顽强的生命力。

小区的健身广场（专业14篇）篇五

小雨过后，太阳公公从云朵中露出了笑脸，树叶和小草像刚洗过澡一样，绿绿的、嫩嫩的。

我和爸爸带着我的'“小伙伴”，来到了富春江边送它回家。这是我和爸爸的“秘密约定”。

我的“小伙伴”是只小乌龟，它是爷爷送给我的生日礼物，我可喜欢了。我每天喂它好吃的，还给它讲故事。可是它还是一动不动地趴在鱼缸里，连头也不伸出来看我一眼。我猜它一定是想妈妈了。要是我像它一样离开妈妈，我也一定会难过的。所以，我和爸爸决定今天要送小乌龟“回家”。

我把小乌龟轻轻地放在岸边的草地上，对它说：“小乌龟，快去找妈妈吧!”小乌龟好像听懂了，慢慢地伸出头和脚，还抬起它的小脑袋看了我一眼，好像在对我说：“谢谢你了!”便慢慢地爬了起来。突然我觉得舍不得它了，想伸手把它捧回来。

爸爸看出了我的不舍，摸摸我的头，说：“别难过，小乌龟有它自己的家，那就是大自然，只有在大自然里，它才能生活得快乐。”我点了点头，看着小乌龟在水中自由自在地游走了，我知道它一定很快乐，自由。

回家吧，可爱的小乌龟!

小区的健身广场（专业14篇）篇六

昨天夜里，下了一场大雪。我起床一看，看见了一片白茫茫的雪，我不敢相信自己的眼睛，我久久地看着这片白得像棉花一样的雪，想着雪一定下得很大，不然不会垫得这样厚。

我高兴地跑出去玩。我堆了许多小雪人，但我觉得一个人玩没意思，就叫爸爸下来打雪仗。一开始我就被爸爸打得落花流水，后来，我左躲右躲，终于躲过了爸爸的雪球，然后，抓起一个雪球，扔了过去，扔到了爸爸的脖子里，爸爸叫：“好冷呀！好冷呀！”我哈哈地笑了起来。

我从没有像今天这样玩得高兴。我听老师说台湾从来不下雪，我希望台湾的小朋友也能玩雪玩得这么高兴！

小区的健身广场（专业14篇）篇七

外婆家在北方，这里的雪下得可真大呀!早上起床后，外面还在下雪，地上铺着一层厚厚的雪毯，到处一片洁白。妈妈带我和思思姐姐、杰杰弟弟去外面玩雪。到了楼下，我忍不住扑向雪毯。雪可真厚呀，我把手伸进雪里，试试有多厚，可我的胳膊几乎够不到地面，快有两尺深了。哇，太“恐怖”了!

妈妈拿出相机，给我们照相。我们在雪地上欢快地奔跑、跳跃、打滚、摔跤，雪地上摔跤可好玩了，倒在地上软绵绵的，一点也不疼。最后，我们还堆了一个可爱的雪人。我在宁波也见过雪，可是这里的雪很薄很薄，而且很快就化掉了。我喜欢雪，喜欢外婆家的冬天。

小区的健身广场（专业14篇）篇八

濮阳的中心广场，有美丽的花儿和各种各样的树，每天都会有很多游客来这儿玩耍、散步，真是热闹极了！

春天，百花齐放，百鸟争鸣。花坛里开放着各种各样的花：有淡黄色的迎春花、各色的蝴蝶花、芳香扑鼻的薰衣草和可爱的小野花，蝴蝶和蜜蜂在花丛中翩翩飞舞，美丽极了！

夏天，树木长得非常茂盛，浓浓的绿色把夏天打扮的异常美丽。晚上，音乐喷泉伴着灯光，散落在大地上，它哗哗地唱着歌，这首歌让人快乐，让人心醉。

秋天，树叶变黄了，阵阵秋风吹来，落叶在广场飞舞，呈现出一派美丽的景象。

冬天，中心广场白雪皑皑，树梢上积满了白雪，小朋友们在那儿堆雪人，打雪仗，快乐极了。

濮阳的中心广场，是我最喜欢的地方，那里很热闹、美丽，让我开心。

每当夜幕降临，会展中心广场就会热闹非凡。

吃完晚饭，我和爷爷去会展中心散步。广场边有卖玩具的，卖各种各样物品的，真是琳琅满目，应有尽有。卖小吃的.摊位边挤满了人，有人在吃烤面筋，有人在吃凉皮，那烤羊肉串的香味啊真惹人嘴馋。

广场上有滑旱冰的、跳舞的、打太极拳的。看那些跳舞的人们，随着音乐的节拍，翩翩起舞，像一只只轻盈的蝴蝶。滑旱冰的个个戴着头盔、护膝、护肘，他们弯着腰双臂左右摆动着，像一只只矫健地雄鹰在广场上飞翔。再看那些打太极拳的，他们身着宽松的白衣裤，一招一式，是那么的柔美。

天空中一轮明月高挂，广场上充满了无尽的快乐！

今天，我表现很好，爸爸答应带我到政府广场去玩，我怀着无比兴奋的心情在等吃完晚饭，我们一家三口马上出发了。一到那里，我就看到一个地方人山人海，我往那里飞快地跑过去，看到那里有各式各样的喷泉，我兴奋地像一只快乐的小燕子，在人群中穿来穿去。妈妈教我一种玩法，叫我去拍喷泉，我玩得开心极了！后来，爸爸叫我到别的地方去看看，到处都有喷泉，有的像美丽的荷花，有的像漂亮的烟花。最后，爸爸又带我们去对面玩，我想玩气球车，爸爸花了五块钱给我们坐气球车。爸爸叫我来开车，我开来开去就是驾驶不了气球车，后来，我发现不用手操作能自动开，我玩得很开心。

广场真热闹啊！今天是我玩得最开心的一天。

我村有个热闹的广场，它在村东面。晚上，人们吃完饭都喜欢往东边去，首先是灯光球场，球场上灯光辉煌，有大人打球，有些小朋友也打篮球，还有些人在灯光球场的6层台阶上看打篮球；往北是中心广场，中间是多层式圆形灯柱，边上周围是竹椅，爷爷奶奶们可以在这里乘凉；再往北是溜冰场，是小孩们玩滑板和溜冰的场所；紧挨着是舞厅，在这里年轻人偏偏起舞，老年人自由自在的跳舞，听着优美的音乐也是一种享受，整个广场的四周种了花树草木，这里是整个村民和周边村民娱乐的好地方，不信你来参观参观。

八月二十六日，傍晚，我吃过饭就去楼下的‘活动中心’的广场去乘凉，一出门，看到漆黑的夜晚，天上的星星在一闪一闪的好像金子在闪闪发光。我和爸爸来到广场旁边，看到里面的人真多啊！三五一群，俩人一伙的老人和叔叔阿姨们围着广场旁边一边散步，一边聊天。有的五六个人在玩纸牌，有的小朋友在玩遥控汽车，还有的在健身器材上锻炼身体。

我和伙伴们在玩投篮球，我们拿着各自的球，在三分线上往篮球架上的筐里投，我开始投的球领先几分，后来等我投球的时候，他们就给我捣乱，伙伴们投的球慢慢地领先了，不分胜负，我们各个大汗琳琳，玩累了就在石凳上歇一会儿，玩得开心极了。

广场的人渐渐的少了，在家长的催促下，我们依依不舍离开广场。

今天是银泰15周年年庆，在银泰上班的施展妈妈要扮小怪兽。

今天的天气特别晴朗，路上行人也很多，我们坐着公交车，看着外面的景色，心情格外兴奋。我们是一路小跑着到二百后面的那条街，生怕会错过精彩的表演，施展妈妈穿着一件红色的怪物服，肚子肥肥的，走起路来真像一只笨重的企鹅，浩浩荡荡的好多人，而且，那边还有很多的外国人也扮成各种怪兽模样在音乐的旋律下跳着舞还不时和行人拍照。

我和施展也没错过跑过去和他们也和了影，妈妈也被一个老外叫过去拍照，她说，“怎么不是帅哥和我照相呀，”真郁闷，我们都开心地笑了。

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小区的健身广场（专业14篇）篇九

广场健身操是有益健康的运动，但练习过程中，如误入误区，也会影响到身体。那练习广场健身操要避开哪些误区，注意什么事项呢?大家不妨继续往下看看：

1、老年人练习广场健身操不宜选择在人多拥挤的地方练习，应选择环境优雅、空气新鲜、人员较少的地方。

2、不宜长时间练习，因为相比年轻人，老年人心血管弹性差，如长时间运动，会感到疲劳，而且很容易出现心跳加快、呼吸加剧的情况。

3、不要在练习后骤然降温，如进入空调房，随意脱衣服，喝冷饮等，因为低温会刺激呼吸道，让人感到不适。

5、练习前要做好简单的肌肉拉伸运动，避免练习过程中出现拉伤、扭伤等情况。

6、不要在饱腹或空腹的状态下练习，因为这都很容易让人出现不适，建议吃少量食物，休息30分钟在练习。

小区的健身广场（专业14篇）篇十

为了提高广大教师的身体素质，丰富教职工的业余文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，经学校研究决定，将在20__年4月下旬举行24式太极拳、广场舞等健身活动比赛。

实施方案如下：

一、组织领导：

组长：任纪好。

副组长：高名岩、黄爱民、邢立宏、陈翠霞。

成员：陈立国、李挺、各教研组长。

二、参赛形式：

一至五年级、艺体后勤组除身体特殊原因外，必须全员参赛，由教研组长带队，比赛以集体形式参与。

三、具体工作安排：

1、比赛主题：“迎五一太极拳、广场舞比赛”

2、比赛时间：拟于20__年4月27日下午3：30。

3、比赛地点：学校内院。

4、比赛议程：

(1)、各参赛队入场。

(2)、领导讲话。

(3)、比赛开始。

(4)、宣布比赛结果，颁奖。

(5)、比赛结束。

四、人员分工：

主持：史雷。

音响：陈翠霞。

横幅：陈包振、朱宗峰。

会场安排：石文、商希银、刘迎春。

计分：苗广蕾、李海燕、谢丽丽。

核分：陈立国、李挺(核对各组人数后，确定最后得分)。

五、评委：

任纪好、高名岩、黄爱民、邢立宏、常太东、孙晓、李文华。

六、比赛评分标准。

1、总分值为10分。

2、动作标准(4分)。

3、入场、退场有序;服饰统一;队形整齐(3分)。

4、音乐与动作配合一致;动作整齐、协调、速度均匀(3分)。

5、按分组人数每缺一人扣1分。

6、评分办法：评委打分保留一位小数，去掉一个最高分，一个最低分，最后平均分保留二位小数。

小区的健身广场（专业14篇）篇十一

近两年来，我们的小区增添了许多健身器材，这可是个新鲜事儿呀!小区的居民们既兴奋又惊喜，我怀着好奇心也去看了一看。

自从小区有了健身器，不管是清晨还是夜晚，不管是老人还是小孩儿，对健身器他们总是恋恋不舍。每次我都看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。一天的变化就好像一个旋律，既有温柔抒情，也有起伏不定。清晨和夜晚则是两个高潮。

瞧呀，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，一边欢笑，一边玩闹!几个年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸，好像一只只骄傲的大公鸡!

虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多的不足之处。例如：健身器材针对与老人设计的特别多，什么“太极推手器”、“上肢牵引器”……虽然能使老人的肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅，但是并没有满足小孩子和中年人的愿望。小孩子是喜欢花样多的，色彩绚丽的，像滑滑梯、跷跷板、荡秋千……而中年人是喜欢活动量比较大的，最好是建造一些适用于胖人的，比如：跑步机、举重器……这样既减轻了人体的重量，又能锻炼身体，真是一举两得、一箭双雕啊!

小区中有许多的健身器材是不规范的。它们全都健在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。我就曾经亲身体验过：那天我正玩着“太空漫步机”，玩着正兴奋呢!但是我这个“小糊涂蛋”荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“狗啃泥“，满身的.污泥真是恼人!我认为小区居委会应该管理一下，应该把地上铺上一些防止摔伤的塑胶……这样使大家玩得放心，玩得舒心!

小区的居民们喜欢上了健身器材，但是据我调查统计大概有95%以上的居民在使用之前从未看过健身器材的说明书。1.3米以下身高的小孩不能玩“太空漫步机“，但仍然见了许多。如果遇到了意外，小孩的家长肯定不知会有多么追悔莫及了：有疾病的患者不能轻易玩，除非有医生开的证明，但仍然能见着许多老弱病残的人在玩，为了自己的健康，为了亲人的放心，就别玩了。

我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加的引人注目。第二点就是安全措施要抓得更严，例如“太空漫步机”经常会碰伤人，我们可以在一定的范围内围一个圈子，挂上不同的警示牌，随时随刻的警告着人们。在合适处并且显眼一些的位置立上一个说明书，这样会引起大家对它的注意。

还有最重要的一点。为了保证居民们有一个健康、良好的身体，居委会可以开展各种既有意义，又有趣的活动。我就想到了这样一个，“全民健身大挑战”。可以来一个惊险刺激的“车轮大战”。如果谁获得了最后的胜利者，便会得到一个surprise(惊喜)~!如果谁战败了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛!

小区有了健身器，使我们的生活变得更加丰富多彩!

小区的健身广场（专业14篇）篇十二

武术健身操动作简单，但练习过程中要全神贯注。那武术健身操怎么练呢?练习时要掌握哪些动作要领?大家不妨继续往下看看：

运气。

运气动作必须两个人同时练习，动作完全相同。练习时，两脚分开，与肩同宽，脚尖向前，两手握拳，弯曲肘部，眼看前方。需注意的是，运气时心平气和，摒弃杂念。

马步冲拳。

保持马步姿势，两手握拳，右手放在腰间，拳心向上，同时左拳向前冲出，拳心向下，眼看左拳头。坚持数秒后，换另一侧做同样的动作。

仰俯下蹲。

身体直立，两脚并拢，两手交叉上举高过头部，然后向身体两侧打开，掌心向下，下压身体，吸气，保持不动，再还原到原来的姿势，两手放在腰间，下蹲，低头，再弯曲肘部，双手抱住膝盖。

活膝运动。

半蹲，上身前倾，低头，双手触碰膝盖，眼看双手，然后身体下压，右手抚摸左脚，再用左手抚摸右脚，需注意的是，动作要放松自然，不要用力过猛。

左右蹬腿。

弯曲膝盖，身体重心移动到右脚，双手交叉放在胸前，然后抬起左脚，两手打开，眼看前方，坚持数秒后，换另一侧做同样的动作。

小区的健身广场（专业14篇）篇十三

1、患心血管疾病的人：练广场健身操容易导致血压升高，如果自身患有心血管疾病，最好不要练习，不然在练习过程中血压持续升高，人容易昏倒。

2、易头晕的老人：人到了一定年纪，身体机能下降，常常胸闷头晕，就不要练习广场健身操，不然，不小心出现不适，摔倒在地上，很容易发生骨折。

3、患传染性疾病的人：广场健身操通常是很多人一起练习的，如果自身患有传染病，就不要到人群中，不然把疾病传染给他人，会影响他人健康。

4、患急性病的人：虽说运动能强身健体，但若患有急性病，如急性肝炎、急性气管炎、急性肠胃，在患病期间，不适合做太长时间的运动，所以，要根据自身情况决定是否练习广场健身操。

5、在月经期的女性：过度疲劳对月经期的女性来说是无益的，所以，为了避免这一情况出现，应多加注意，最好别在身体虚弱时练健身操。

6、怀孕的女性：自怀孕后，妈妈的健康关系到胎儿的健康，如果妈妈不注意，跟随大众练习广场健身操，不仅对胎儿没好处，还会影响到自身，正确的做法应该是静养，不做剧烈运动。

小区的健身广场（专业14篇）篇十四

为推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富我校教职工文化生活，促进校园文化建设，定于20__年6月9日举办以“舞动校园”为主题的教职工广场舞比赛活动。具体方案如下：

一、组织机构。

主办：新密市市直第一初级中学。

二、职责分工。

1、工会负责比赛的组织、实施工作。

2、各工会小组负责做好安全工作、现场应急工作。

3、各工会组长负责做好现场秩序维持和上下场工作。

4、后勤负责做好演出场地的音响保障工作。

5、办公室负责做好会场布置、现场评分、宣传报道工作。

6、陈军锋负责摄影工作。

7、体育组负责场地划分、队伍集合。

三、参赛事项。

(一)参赛对象：女教职工。

(二)参赛项目：广场舞(民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。报送作品2个。

(三)参赛要求：

(1)全体女教职工参加。以各工会小组为单位。凡报名参赛的选手，在比赛期间如有遇身体不适者，请不要勉强参赛，否则一切后果自负。

(2)每支参赛队的人数少1人扣1分，累计3人不参加，最后集体名次降一等级。

(3)每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限八分钟以内，超过的适当扣分。

(4)每支参赛代表队表演服装自定、化妆自理。

(四)参赛动作艺术性要求：

1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。

4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

四、比赛时间及地点。

(一)报名时间：20__年6月7日。

1、报名方式：各参赛队直接到办公室报名。

2、报名要求：填写好报名表。

(二)比赛时间：20__年6月9日。

(三)比赛地点：学校操场。

五、组织工作。

(一)评委：校级领导和中层男领导担任评委，评委做到熟悉广场舞项目特点，理解广场舞竞赛规程和评分规则，并能公正评分。

(二)评分说明：(10分制)。

1、动作编排：进退场有序;。

2、现场完成：

3、技术舞感：动作协调标准，节拍准确，不抢拍、不拖拍，富有一定的美感和情感;。

4、表现力、交流与配合：有集体荣誉感，动作整齐一体化;。

5、音乐与服饰：精神面貌饱满，服装得体。

具体项目按评分标准执行。

六、奖项设置。

一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名;按工会活动要求量化积分。

七、相关要求。

(一)高度重视，精心组织。各工会小组要高度重视、认真负责，指定专人负责，组织、选送好本次广场舞比赛参赛作品。要给予时间、参赛人员等方面的大力支持，做好参赛作品的日常排练协调等工作。

(二)明确责任，通力合作。各工会小组要明确职责，加强协作，密切配合，共同努力，确保广场舞比赛活动有序开展。