通过撰写心得体会，我们可以更好地了解并发掘自己的优势和劣势。小编整理了一些优秀的心得体会，希望能给大家提供一些有益的启示和借鉴。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇一
近年来，“婴幼儿意外伤害”成为了家长们最担心的问题之一。这对于家长来说是一个巨大的挑战。有些安全事故是不可避免的，但是大多数情况下，它们是可以预防的。作为一位准父母，或者已经成为父母的朋友，我们都应该掌握一些婴幼儿安全知识，以便保证我们宝宝的安全。
第二段：正确使用婴儿车和安全座椅。
使用婴儿车和安全座椅是婴幼儿安全的第一步。许多父母在使用婴儿车和安全座椅时疏忽了安全细节。我们应该仔细阅读使用说明书，确保正确使用婴儿车和安全座椅。此外，婴儿车和安全座椅需要适应孩子的大小和重量。在使用婴儿车和安全座椅时，我们应该时刻保持关注孩子的状态，以便及时发现异常情况。
第三段：防止窒息。
婴幼儿是高风险群体，因为他们还不能自主保护自己。窒息是极其危险的情况，可以引发恶性循环，最终导致死亡。防止窒息的关键是避免小物品和危险品被吞下。家长应该定期检查房间里的小物品、玩具和其他易碎物品。此外，给宝宝喂食的时候要保持安静，避免激动或分心，并且始终保持注意力集中。
第四段：注意跌落。
家庭跌倒是造成孩子受伤的主要原因之一。在家中，孩子可能会从楼梯、台阶、椅子等高处跌落，这会对孩子的健康造成极大的影响。家长应该及时加强家庭安全通道的保护措施，例如设置护栏、防滑地毯等。若是家中条件允许，可以为孩子设置专用的活动区域，将重心放在孩子的安全上，并时刻关心他们的身体状况，预防意外发生。
第五段：常见的其他安全问题。
在家中，许多与孩子有关的其他安全问题也应该引起家长的注意。例如，家庭用品和化学品的储存应该与孩子分开。跨度较小的电线、电线插头也应该避免压扁或者接触水分。在散布危险的药品或刀具上也要随手锁柜。此外，父母还应该积极宣传婴幼儿安全的知识，提醒周围的人们注意保护孩子，尤其是在参加公共活动和户外活动和旅行时极为重要。
结论：
在家庭中，有许多潜在的婴幼儿安全隐患。掌握一些基本的安全常识和技巧可以有效地减少事故的发生，保护我们的孩子免受伤害，并增加我们作为父母的信心。只有时刻保持警惕和关注，才能给我们的孩子提供一个健康和安全的生长环境。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇二
幼儿时期是一个人成长发展的重要时期，幼儿的健康状况在很大程度上决定了他们未来的发展。因此，幼儿健康小知识的学习，对于幼儿的健康保健和健康成长至关重要。在幼儿园阶段，孩子们开始接触新环境、新事物，需要家长和老师们引导和指导，传授一些健康小知识，帮助幼儿了解如何保护自己的健康。
幼儿健康小知识的内容非常广泛，主要包括三个方面：健康饮食、日常保健和应急措施。首先，健康饮食是保证幼儿健康成长的基础。家长和老师们应该引导幼儿逐渐养成良好的饮食习惯，鼓励他们多吃蔬菜和水果，少吃零食，保持营养均衡。其次，日常保健包括如何正确洗手、刷牙、穿衣等，以及如何保持室内空气清新、避免疾病传播等知识。最后，应急措施是在孩子生病或受伤时的紧急处理方法，如如何正确使用药物、处理轻伤、急救措施等。
家长和老师们传授幼儿健康小知识的方法是多种多样的。一种方法是通过游戏、绘本、玩具等形式引导幼儿学习。这些游戏和玩具中都蕴含着一些健康小知识，能够让幼儿在玩耍中自然而然地学习。另一种方法是通过讲故事、影视剧、动画片等形式传递健康知识，这种方法可以激发幼儿的学习兴趣，引导他们从不同的角度认识健康问题。最后一种方法是直接进行讲解和演示，这种方法更加直观、实用、有效，因为幼儿可以亲眼看到和感受到真实的事物和过程。
幼儿健康小知识需要在实际生活中得到应用，只有真正将知识应用到实践中，才能发挥作用。家长和老师们应该在孩子们的日常生活中引导他们积极运用这些健康小知识。例如，给孩子展示正确的洗手方法并帮助他们养成良好的洗手习惯，在孩子生病时及时采取应急措施，以及合理的饮食保健，帮助孩子们掌握自我保护和自我调节的能力。
幼儿健康小知识是幼儿保护自身安全和健康成长的重要工具。通过了解和掌握健康小知识，可以让幼儿在日常生活中更好地保护自己和关爱他人。此外，幼儿健康小知识的学习也有助于幼儿们更好地理解和处理身边发生的健康问题，增强对健康问题的应对能力和防范意识。因此，我们应该重视幼儿健康小知识的教育，加强家庭和幼儿园的合作和沟通，共同为孩子的健康成长保驾护航。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇三
社会的发展和人们的生活条件越来越好，婴幼儿的健康成长也得到了越来越多的关注。然而，在日常生活中，婴幼儿的安全问题也备受关注。掌握婴幼儿安全知识是每位家长的责任。在实践中，我逐渐体会到了婴幼儿安全知识的重要性，同时也总结了一些心得体会。
第一段：家中安全控制措施。
婴幼儿在家中的安全问题是家长最应该重视的。我家中安装了防护栏、安全门、安全插座等安全控制措施，保证了婴幼儿的安全。此外，家长在明火烧煮之后也要注意及时关闭火源，防止危险事故的发生。家长可以教授婴幼儿正确使用一些家电，如遥控器等，从而提高儿童的安全意识。
移动时的婴幼儿也存在安全问题。现在家长们越来越注重婴幼儿的出行安全，使用最适合孩子的安全座椅，或是给孩子系好安全带。同时，家长也要时刻关注道路交通状况，选择安全的出行方式。这些步骤都是为了保证婴幼儿的行车安全，以免发生交通事故。
婴幼儿的营养来源与成长息息相关。但对于一些家长来说，却缺乏足够的营养知识和意识。在婴幼儿的日常饮食中，需要注意合理的营养搭配；而对于过敏源，奶酪、动物肝脏等食物也要避免或减少食用。家长应该时刻注意孩子的日常饮食品质和用量，确保孩子摄入充足且健康、安全的营养成分。
第四段：应对婴幼儿意外伤害。
婴幼儿的意外伤害是无法预测的，在发生时家长的及时应对才能最大程度地减轻伤害。常见的意外伤害包括烫伤、摔伤等。为应对这些伤害风险，家长可以准备一些急救用品，如创可贴、冰袋等，以便在紧急情况下使用。同时，家长应该在意工厂等容易造成意外伤害的环境，时刻保持监视心理，并及时让幼儿远离前述危险环境。
第五段：家庭教育的重要性。
家长的教育方式也起着很大的作用。家长不仅要站在孩子的角度去教育，理解孩子的心理需求，更要通过教育让孩子守住安全底线，养成安全意识。教育孩子如何避免危险，怎样应对意外事故以及提高安全意识，都是比较重要的内容。同时，家长要时刻保持与孩子的沟通，以更好地了解他们的安全需求。
总结。
婴幼儿的安全是千万不可忽视的，关乎孩子的成长、健康和家庭幸福。在日常实践中，家长可以从家庭安全控制、行车安全、婴幼儿饮食安全、应对意外伤害以及家庭教育等方面出发，逐渐让婴幼儿养成安全意识，以便避免一些意外事故的发生。同时，家长也要提高自己的安全意识，时刻保持对孩子的关注和照顾。人人都是家庭安全的守护者，家庭的温暖和孩子的健康都需要我们共同建设和维护。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇四
幼儿期是一个人一生中最重要的成长阶段之一，幼儿的健康对其身心发展及将来的人生有着深远的影响。因此，了解和掌握幼儿健康知识是每一个家长和教育工作者的责任与义务。通过积极参与学习，我深刻领会到幼儿健康知识的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和教训。
第二段：营养均衡饮食对幼儿的重要性及我在实践中的体会。
营养均衡的饮食对幼儿的健康成长至关重要。我通过学习了解到，幼儿需要各种营养物质来支持他们的生长和发展，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。我在实践中发现，为幼儿提供多样化的食物选择和合理的饮食搭配能够帮助他们获得足够的营养，并促进他们的身体和智力发展。此外，我也学会了避免给幼儿过多的糖分和油脂，以免影响他们的健康。
第三段：良好的卫生习惯对幼儿健康的影响及我在实践中的体会。
良好的卫生习惯对幼儿的健康有着重要的影响。在学习中，我了解到通过正确的洗手、刷牙等卫生习惯可以有效预防疾病的传播。为了让幼儿养成良好的卫生习惯，我积极引导他们养成勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻的好习惯。此外，我还教授了他们正确刷牙的方法和频率，以保持口腔的健康。通过这些努力，我发现幼儿的健康状况有了明显的改善，并减少了疾病的发生。
第四段：合理的运动对幼儿的好处及我在实践中的体会。
合理的运动对幼儿的健康成长起着重要的促进作用。通过学习，我了解到幼儿应该进行适度的体力活动以促进他们的肌肉发展和骨骼生长，同时也有助于提高他们的认知能力和社交技巧。在实践中，我积极引导幼儿参与各种室内外运动活动，例如跑步、跳绳、球类运动等，以增加他们的体能和协调能力。同时，我注意确保幼儿运动的安全性，避免意外伤害的发生。通过这些实践，我发现幼儿的活力增加了，身体素质有了明显的提升。
第五段：养成良好的生活习惯对幼儿的重要性及我的感悟。
养成良好的生活习惯对幼儿的整体健康发展非常重要。我深刻领悟到幼儿期是习惯形成的关键时期，通过正确引导和培养良好的生活习惯，可以对其未来的发展产生深远的影响。在实践中，我注重培养幼儿良好的作息习惯，每天规律的生活时间表有助于维持他们的生物钟和提高睡眠质量。同时，我也鼓励孩子们多读书、参加有益的课外活动，养成积极健康的生活方式。通过这些实践，我发现幼儿的学习兴趣增强了，身体和心理状况有了长足的进步。
结尾：
通过学习和实践，我深刻认识到了幼儿健康知识的重要性和对幼儿成长发展的积极影响。良好的营养饮食、卫生习惯、合理运动和生活习惯的培养有助于幼儿全面、健康地成长。作为家长和教育工作者，我们有责任在幼儿的成长过程中树立正确的健康意识，积极引导他们养成良好的健康习惯。只有给予幼儿细心呵护和关注，他们才能更好地成长为健康、快乐、积极向上的个体。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇五
一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势。幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。
五、侧卧势。这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。
如果幼儿爱踢被子，家长可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要盖太厚太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要及时纠正。
一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷得冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
一、保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
二、 坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
三、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
四、注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
五、多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
六、定时通风换气，注意室温
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
七、减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
八、注意保暖
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇六
随着社会的进步和科学的快速发展，人们对幼儿健康知识的重视也越来越高。作为一名担任幼儿教育工作的人员，了解幼儿健康知识对于幼儿的成长和发展至关重要。通过近些年的教育实践和学习，我从中获得了许多心得和体会。在这篇文章中，我将分享我的幼儿健康知识心得体会。
首先，我认识到幼儿的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康和社交健康。幼儿正处于身心发展的重要阶段，他们的身体、心理和社交能力都需要得到合理的发展。因此，我们在关注幼儿的身体健康的同时，也应该重视他们的心理和社交健康。
其次，了解幼儿的生理特点对于促进他们的健康发展非常重要。幼儿的生理特点决定了他们需要特殊的保健和护理。比如，幼儿的免疫系统尚不完善，容易受到传染病的侵袭，因此，我们需要采取一系列的预防措施，比如定期接种疫苗、保持室内空气清新等。此外，幼儿的肠道功能也相对较弱，消化吸收能力低，因此，饮食要注意均衡，不宜过多食用油腻和刺激性食物。
再次，家庭和学校的合作对于幼儿健康的重要性不容忽视。家庭是幼儿的第一课堂，父母对于幼儿健康的关注和指导至关重要。学校则是培养幼儿健康意识和习惯的重要场所。家庭和学校需要形成良好的合作机制，共同关爱和守护幼儿的健康。
最后，我们应该注重启发幼儿的健康意识。幼儿是未来社会的主人翁，他们的健康不仅关乎他们自己，也关乎整个社会的未来。因此，我们应该注重通过各种途径，如游戏、故事和实际操作等，启发幼儿的健康意识，使他们养成良好的卫生习惯，提高对健康的重视和保护。
总结起来，幼儿健康知识的重要性不言而喻。了解幼儿的身体特点、促进他们的身心发展、家庭和学校的合作以及启发幼儿的健康意识，这些都是我们在幼儿教育工作中应该注重的方面。只有保障幼儿的健康成长，才能为他们终身健康打下坚实的基础。作为幼儿教育工作者，我将继续努力学习和总结经验，提供更好的健康知识和服务，促进幼儿的全面发展。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇七
健康是我们生活的基石，而幼儿的健康更是家长们最关心的话题之一。为了更好地学习和了解幼儿健康知识，在过去的一段时间里，我参加了一系列的培训和学习。通过这些学习，我深刻认识到健康对于幼儿的重要性，并从中获得了一些心得体会。
首先，营养均衡是幼儿健康的基础。在我们的培训中，我们学到了幼儿的营养需求是多样化的，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。为了让孩子获得全面的营养，我们应该给他们提供多样化的食物，如肉类、蔬菜、水果、谷物等。同时，我们还需要注意食物的安全和卫生，避免给幼儿带来不必要的食物中毒或者其他健康问题。
其次，良好的卫生习惯对于幼儿健康的重要性不可忽视。幼儿的免疫系统尚不完善，容易受到各种病菌的侵害。因此，养成良好的卫生习惯对于预防疾病非常重要。我们应该教育幼儿在饭前便后洗手，保持衣物、床铺的清洁，合理运用消毒液等措施消除细菌。同时，我们还要培养幼儿常开窗通风，保持空气的新鲜和环境的整洁。只有这样，幼儿才能远离疾病，健康成长。
此外，适量的运动是幼儿保持健康成长的重要环节。通过运动，幼儿不仅可以增强体质，提高免疫力，还可以培养协调性和灵活性。我们应该鼓励幼儿参与各种体育活动，如游泳、跑步、跳绳等，并注意其安全。同时，我们还要重视幼儿的休息和睡眠，保证他们每天都能有充足的体力恢复和调整。
最后，心理健康也是幼儿健康的重要组成部分。幼儿的心理健康状况直接影响着他们的学习、生活和社交能力。为了促进幼儿的心理健康，我们应该让他们有充足的玩耍时间，创造愉快的学习和生活环境。同时，我们还要关注幼儿的情绪表达和习惯培养，及时发现并帮助他们解决问题。只有让他们在轻松、愉快和安全的环境中成长，才能全面发展并保持良好的心态。
总而言之，幼儿健康知识是家长和教师们必须要重视并深入了解的领域。通过学习和培训，我意识到健康与幼儿的成长密不可分。我将进一步努力将这些知识融入到实际工作中，更好地促进幼儿的健康成长，成为他们健康成长的伙伴。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇八
1、多补钙，个儿高高。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
2、多补充维生素c
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c 的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪食品要常吃
脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
一、夏季幼儿保健知识护理篇
1、夏季幼儿少剃光头
很多爸爸妈妈们觉得夏天的天气很热，孩子们剃光头比较凉爽。可是剃光头却会引发痱子的出现。我们的头发有散热的功能，要是宝宝的头发被剃光，头部散热能力降低。宝宝的头部肌肤常接触外界，也可能感染其他病菌，导致痱子的出现。
2、夏季幼儿别涂抹防晒霜
孩子的皮肤比较细嫩，夏天的时候，大人们一般会涂抹防晒霜，防止被晒黑。可是防晒霜中含有一些化学物质，宝宝的皮肤最好少碰这些化学物质，还是不要涂抹比较好。因此，夏季幼儿保健中，爸妈们不要把大人用的防晒霜涂在宝宝的皮肤上。
3、夏季幼儿尽量穿袜子
夏天温度较高，宝宝的衣服穿得少，不过袜子要尽量少脱。宝宝一般会待在室内，夏天室内很可能会开空调，温度还是较低的，宝宝穿袜子可以防止小脚丫着凉。
二、夏季幼儿保健知识疾病篇
1、夏季幼儿要预防感冒
在夏天的时候，要预防孩子的感冒问题。夏天容易流汗，要是宝宝流汗之后没有及时更换衣服，很容易着凉引起感冒。另外病毒的感染也很可能引发感冒情况。夏季幼儿保健中，要重点预防感冒的发生。
2、夏季幼儿要预防腹泻
夏天孩子都穿得比较少，宝宝的小手经常会动来动去。要是宝宝在地上爬的时候，也可能弄脏小手。宝宝很可能会吮吸脏脏的小手，病菌进入宝宝肠道之后，很可能会引发腹泻问题。为了预防宝宝的腹泻，需要及时清洗宝宝的小手。同时也要注意宝宝的饮食卫生。
3、夏季幼儿要预防咳嗽
幼儿要是着凉也很可能引发咳嗽的问题。比如孩子不适应空调房和外界的温度差，就会引发咳嗽现象。想要预防咳嗽，可以通过饮食调理进行预防。比如可以让宝宝食用丝瓜或者是冬瓜，这两种食物都能够去除体内暑热。
三、夏季幼儿保健知识驱蚊篇
1、哪种驱蚊方法最安全
夏天的晚上，要是宝宝老是睡不着，很可能是蚊子在打扰宝宝的好梦了。想要找到安全的驱蚊方法，可以利用蚊帐阻挡蚊子的到来。爸爸妈妈们可以购买一些小蚊帐，放在宝宝的小床上。这种方法让宝宝迅速摆脱蚊子的骚扰，安心的睡觉。
2、被蚊虫咬到后怎么办
夏天，孩子要是被蚊虫叮咬后，孩子们会一直抓着蚊子咬的地方，其实越抓会越痒。为了止痒，可以使用肥皂涂抹痒的地方，或是用芦荟汁涂抹蚊虫叮咬的地方。
3、幼儿要慎重使用花露水
宝宝的肌肤比较敏感，要是使用了过量的花露水，会引发过敏，使用时需要注意用量。尽量选择宝宝专用的花露水。
面对夏季的骄阳，相信爸爸妈妈们通过对于夏季幼儿保健知识的学习，能够更科学的护理自己的宝宝。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇九
从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢，止渴解渴的功效。而诸如汽水，果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁，同时也会引起肥胖，影响到孩子的食欲及消化功效，对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的。
二、注意营养均衡，躲开偏食，挑食恶习。
多数孩子都人偏食，挑食的坏习惯，而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡，不利于健康成长。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡，鼓励孩子饮食要多样化，注意荤素搭配。夏季还是各种水果上市的季节，要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果，避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。
三、注意做好孩子脸部器官的保健。
孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视，玩电子产品，不要随意的使用眼药水，让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染，保护幼儿视力，对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操。夏季由于气候的变化无常，所以很容易感冒，感冒后要注意用药要注意安全，避免引起中毒性耳聋。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔，做家长的也要及时制止。
此外，做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的`习惯，同时要教会孩子正确的刷牙方法，也就是顺着牙缝刷，竖着刷。尽量减少孩子食用糖果的量，如果发现孩子咬手指头，或者咬铅笔头等异物的时候一定要及时的制止。儿童时期也是各种口腔问题高发期，因此一旦发现孩子有牙齿疼痛，食欲不振等问题的话，最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。此外正确的处理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障碍等也是日常儿童保健的关键。
四、注意避免各种意外伤害。
夏季出汗多，儿童很容易长痱子，再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬，所以加强之方面的防范工作非常重要。此外夏天的阳光紫外线危害较大，因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动，外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品，以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。
五、注意给孩子营造一个温馨的家庭氛围。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十
我是一名高中生，最近参加了一场有关幼儿教育的小课堂，让我有了不少感受和体会。
首先，我认识到幼儿教育的重要性。在课堂中，我了解到幼儿时期是孩子大脑发育最快的时期，这个时期接受到的教育和刺激会对孩子未来的发展产生重要的影响。因此，在孩子幼儿阶段，家长和幼儿教育工作者对于孩子的启蒙教育需要给予高度的关注和重视，引导孩子逐渐成长为独立、思维开阔的人。
其次，我了解到了一些基本的幼儿教育知识。例如，幼儿时期的孩子运动能力和感官发育比较发达，教育者应该注重学生的感性教育，通过色彩、声音、触摸等方式引导孩子学习。此外，由于幼儿时期的孩子注意力不够集中和稳定，所以在教育中需要采取多种多样的教学方法和手段，让孩子比较轻松愉悦地接受教育。
最后，我认为幼儿教育需要保持耐心和爱心。幼儿时期的孩子心智尚未完全发育，对于不懂的事情需要耐心的解释和引导。同时，由于幼儿时期孩子比较敏感，容易受到外界的影响，因此，教育者需要通过关爱和呵护让孩子有安全感和信任感。只有在孩子感受到真诚关爱的同时，才能愉悦地接受教育，健康成长。
总的来说，这次小课堂让我了解到了幼儿教育的重要性和基本的知识，更加深入地认识到了幼儿教育需要耐心和爱心。希望今后有更多的人能够重视幼儿教育，帮助孩子在幼儿时期得到全面而健康的成长。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十一
在我还是小学生的时候，我曾经听过一句话：“知识改变命运”。而现在，我已经成为了一名高中生，越来越明白这句话的意义了。在我们的成长过程中，从幼儿知识开始学起，到最后成为一名合格的大学毕业生，知识一步一步地为我们铺路，让我们在未来拥有更多的选择和机会。而关于幼儿知识的学习，我也深有感触，今天就和大家分享一下我的小课堂心得体会。
首先，关于如何学习幼儿知识，我的建议是：多看、多听、多看图书。幼儿知识主要包括识字、认数、认字母、认颜色、认字形、认图案等等，因此我们可以通过看图书的方式来帮助孩子们认识这些基本的知识点。而这里需要注意的是，我们选择的图书要适合孩子们的接受程度，图画要生动、明快，文字要简短、易懂。而在孩子们学习期间，我们也要多和孩子们交流，帮助孩子们理解，这也是增进亲子关系的一种方式。此外，通过听儿歌、儿童故事和看动画片等方式也能让孩子们接触到更多的幼儿知识，帮助孩子们快速掌握知识。
其次，我觉得在学习幼儿知识的过程中，我们也要注意培养孩子们对于学习的兴趣和热爱。因为只有让孩子们对于学习产生兴趣和热爱，才能让他们更主动地去学习，从而更快的掌握知识。而在培养孩子们兴趣和热爱的过程中，我们也可以充分发挥孩子们的好奇心，让他们通过亲身实践来体验和探索，比如让孩子们自己动手做手工、画画等，这些活动不仅能增强孩子们的动手能力，还能提升孩子们的学习兴趣和好奇心。另外，我们也可以通过各种方式来奖励孩子们，比如表扬、小礼物等等，这对于孩子们也是一种正向的激励。
最后，我认为学习幼儿知识不仅仅是孩子们的事情，家长们也需要参与其中，做好引导和辅导工作。比如，我们可以制定一个学习计划，让孩子们每天都有一定的学习任务，而家长们也需提前准备好相关的学习资料，为孩子们提供良好的学习环境。此外，家长们也需要耐心等待孩子们的学习过程，不要过多干预孩子们的学习，而要鼓励孩子们要自主学习、自主思考，这样才能更好的帮助孩子们建立正确的学习态度和方法。
以上就是我对于幼儿知识学习的一些个人心得体会，我认为，孩子们从小就要注重学习，因为只有在学习事业上投入时间、耐心和执着，才能让自己日后的事业更加辉煌。而幼儿知识则是孩子们未来成功学习的基础，因此我们要认真对待、切实履行好对孩子们的引导和辅导工作，让他们走在正确的学习道路上。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十二
1、鼓励法。
儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。
因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。
2、反问法。
语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。
3、出难题法。
给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨、见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。
4、讲故事法。
儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。
5、兴趣引导法。
家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。
6、反面教育法。
家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。
当伟伟一个半月大的时候，他的母亲惊讶地发现，儿子居然已经在拍打悬挂在婴儿床上面的玩具，而根据婴幼教育读物里的描述，小婴儿应该要到二、三个月大时，才会出现这种拍打玩具的动作，因此伟伟的母亲兴奋的向左邻右舍宣布自己儿子的神奇表现。
当伟伟四个半月大的时候，他又出现另一项早熟的特征：他居然已经会坐起来，于是他的母亲又兴奋地把这个消息告诉她的亲戚朋友。当伟伟一岁的时候，他告诉妈妈：“我长大以后要当医生。”伟伟的母亲再次骄傲的告诉别人：“我的儿子好会讲话。”
伟伟的母亲非常喜欢向别人吹嘘自己儿子的表现，直到有一天她到朋友家里作客时，无意间发现一件非常气馁的事情后，从此才停止这样的行为。伟伟母亲的朋友有个习惯，喜欢随手将孩子发育的情况以及值得回味的事情，随手记在挂在厨房的挂历上，当伟伟母亲在朋友家厨房里喝水时，她顺便瞄了挂历几眼，没想到无意间发现朋友的儿子早在几个星期以前，就已经告诉母亲他长大以后要开飞机，由于朋友的儿子比伟伟还要小四个月，因此伟伟的母亲稍微推算一下，这等于说朋友孩子的发育要比伟伟还快上四个多月，这个情况让伟伟母亲觉得非常沮丧，不过她也从此终于了解，作为父母实在没必要因为小孩的一点点进步而自我膨胀。
不过还有另外一种情况，有一种父母天生就喜欢与人竞争，在他们的观念里，这个世界上只有两种人，不是成功的人，就是失败的人。这种父母往往会不计任何代价，一定要让自己的孩子在跟别人的比较和竞争中获胜。因此当你遇上这种类型的父母时，最好的对策就是敬而远之，千万不要跟他们去比较。
那些总是喜欢拿自己的孩子和别的小孩一较长短的父母，其实这样做只是庸人自扰，自寻烦恼。如果因为和别人孩子比较，觉得自己孩子不如别人孩子，而感觉沮丧，甚至对自己孩子开始失望，这样的比较除了让父母变的不开心之外，对于子女的成长和教育又有什么作用呢？而如果你总是希望从自己孩子和别人孩子的比较中来获得满足和成就感，但总有一天你会发现人上有人、天外有天，无论怎么比永远都比不完的。
有这么一个真实的故事：一栋楼里住着两户要好的人家，两家各有一个同龄的儿子，从小一起玩耍，非常要好。打从两位小朋友还在幼儿园的时候，他们的母亲就已经开始激烈竞争到底是谁的孩子更聪明，对于每一次考试结果，两个母亲都要比较到底是谁的孩子成绩更好。长久下来让两个小孩的生活变得越来越紧张，终于在小学四年级的时候，两位小朋友再也无法忍受每天都那么紧张日子，他们开始一起逃课，跑到游戏厅去打发时光，两个孩子的成绩都一落千丈。好在经过这个教训之后，两位母亲及时醒悟，如今她们不再严格要求小孩考试的分数，只希望孩子能够正常的接受教育。
事实上，不管你的孩子现在是如何的优秀，但是如果你总是喜欢拿他去跟别的孩子比较，你总是能够发现还有别的孩子远比你的孩子更优秀。你的宝宝九个月时就会走路，但是隔壁邻居的儿子却在七个月大就开始走路。你的孩子在四岁时就已经会认识几十个汉字，但是有些孩子却在四岁时就已经会背几百首唐诗。你的孩子刚刚考进全市最好的重点高中，但是邻居的小孩却考上了大学少年班。.。.。.
是的，你的小孩这辈子很可能永远当不了、成不了大科学家，拿不了奥运金牌，但是一定有人可以完成这些成就，所以你还是停止那些比较吧。其实，只要你用心去爱你的孩子，你会发现，他就是独一无二的，他总有某个方面就是世界上最棒的！
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十三
水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
应时起居。
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
保健要“养阳”
炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
补充盐分、钾和维生素。
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等；蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。
人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
营养学家还建议：高温季节每人每天能补充维生素b1、维生素b2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
尽量穿浅色衣服。
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
皮肤瘙痒注意事项。
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十四
答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。
答;一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品。
答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。
幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。
答营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。
答： 1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。
答：1.保健人员负责喂药，送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。
幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温38以下不用退烧药。5.咳嗽时不要论用止咳药。
答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十五
在幼儿园教学中，我们经常要接触到幼儿的口腔问题。由于幼儿时期的口腔卫生习惯决定了长大后的口腔问题，我们教师需要加强对幼儿口腔知识的了解，并将其转化为实际应用。在这一过程中，我收获了许多关于幼儿口腔保健的经验和体会。
第二段：幼儿口腔保健的重要性。
幼儿时期的口腔保健对于儿童的健康成长至关重要。首先，良好的口腔保健习惯能够保护幼儿的牙齿和牙龈，减少龋齿和牙周疾病的发生。其次，口腔健康与全身健康密切相关，不良的口腔保健习惯可能导致全身疾病的发生。因此，及早培养良好的口腔保健习惯对幼儿的终身口腔健康具有重要意义。
第三段：培养幼儿口腔保健习惯的方法。
在日常教学中，我采用了一些有效的方法来培养幼儿良好的口腔保健习惯。首先，我通过开展有关口腔保健的主题活动来引起幼儿的兴趣，例如制作口腔模型，进行刷牙比赛等。其次，我利用影视教育资源，播放有关口腔保健的动画片和教学视频，让幼儿通过视听感受到正确的口腔保健知识。最后，我鼓励家长与幼儿共同参与口腔保健活动，增强家校合作，形成良好的教育氛围。
第四段：常见的幼儿口腔问题分析及解决方法。
在教学实践中，我经常遇到幼儿的龋齿问题。经过分析，我发现主要原因是幼儿刷牙不规范，食物残渣没有清洁干净。为了解决这个问题，我采取了一些措施。首先，我加大了对正确刷牙方法的宣传和培训，帮助幼儿掌握正确的刷牙技巧。其次，我组织了口腔保健小组活动，分角色扮演“牙医”和“患者”，以游戏的方式教育幼儿如何正确刷牙。最后，我与家长合作，制定了每日的口腔保健计划，包括早晚刷牙以及餐后漱口等。
第五段：结语。
通过这些方法和措施，我发现幼儿们的口腔保健意识和习惯得到了明显的改善，并且幼儿们能够更好地保护自己的牙齿健康。同时，我也意识到幼儿口腔保健工作需要与家长共同参与，家校合作是提升幼儿口腔保健效果的关键。面对幼儿口腔问题，我们作为教师更要努力提升自己的专业知识和技能，为幼儿营造一个良好的口腔健康环境。
总结一下，幼儿口腔保健是教师工作的重要组成部分，我们应该深入了解口腔保健的重要性，并通过有效的方法来培养幼儿良好的口腔保健习惯。随着我们的努力，我们相信每个幼儿都能拥有健康美丽的笑容。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十六
第一段：引入幼儿口腔健康的重要性（约200字）。
幼儿期是口腔健康的关键时期，良好的口腔卫生习惯和正确的口腔护理对孩子的健康成长起着至关重要的作用。受限于年龄和自控能力的不足，幼儿往往无法独立保护自己的口腔健康，这就需要家长和教育者的关注与引导。在长期照顾幼儿的过程中，我深刻体会到了幼儿口腔健康的重要性，并积累了一些心得体会。
第二段：培养良好的口腔卫生习惯（约250字）。
为了保护幼儿的口腔健康，我们需要从小培养良好的口腔卫生习惯。首先要教会幼儿正确刷牙的方法，选择适合他们年龄的牙刷和牙膏，并掌握适量使用牙膏的技巧。其次，要教育幼儿养成每天刷牙两次的习惯，并督促亲自监督幼儿刷牙。此外，还要帮助幼儿培养正确的饮食习惯，减少糖分和碳酸饮料的摄入，切实保护牙齿的健康。
第三段：口腔护理的多元化方法（约300字）。
除了刷牙之外，还有很多其他的口腔护理方法可以保护幼儿的口腔健康。例如，使用牙线或者牙线棒清洁牙齿之间的间隙，预防牙菌斑的形成。同时，可以应用含氟口腔漱口水或者含氟牙膏，提供额外的护理，增强牙齿的抗酸能力。令人惊奇的是，漱口水可以刺激幼儿的唾液分泌，帮助自然清除残留在口腔中的细菌。除了这些外部护理措施，还可以通过调整生活习惯，控制口腔疾病的发生。例如，避免挑食和咬硬物，避免吮吸拇指或咬唇等不良习惯，有助于维持口腔的健康。
第四段：关注早期龋病的预防（约250字）。
早期龋病是幼儿口腔健康的一大问题，因此关注早期龋病的预防十分重要。首先，应该尽早咨询牙医，获得专业的口腔健康评估和建议。其次，定期接受牙齿清洁和涂氟治疗，可以有效预防龋齿的发生。同时，遵循医生的建议，使用适合幼儿的氟化物产品。最后，尽量避免晚上睡前喝奶或者吃垫片，这有助于降低牙齿暴露在酸性环境中的时间，减少龋病的风险。
第五段：鼓励家庭和学校合作（约200字）。
幼儿的口腔健康不仅仅是学校的责任，家庭也需要发挥积极作用。建议学校定期开展面向家长的口腔健康教育活动，提高家长的意识和知识水平。同时，家庭和学校应该合作，共同制定一套适合幼儿的口腔护理计划和目标，形成一种良好的口腔护理合作机制，共同保护幼儿的口腔健康。
总结：
通过这几年的工作经验，我深刻认识到幼儿口腔健康的重要性。培养良好的口腔卫生习惯、多元化的口腔护理方法、关注早期龋病的预防以及家庭和学校的合作，都是保护幼儿口腔健康的关键策略。只有我们不懈的努力，才能让孩子们拥有洁白健康的牙齿，远离口腔健康问题的困扰，为他们未来的成长打下良好的基础。
实用幼儿健康保健知识心得体会（案例17篇）篇十七
食物中只有蔬菜和水果含有vc和va原的胡萝卜素，还含有vb1、b2及尼克酸、vp等。vc能防治坏血病，va可保持视力，防止干眼病及夜盲症。
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止孩子食欲不振、贫血，促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。
蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。
有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。
牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率，但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黄豆芽菜等。因此，一些不习惯喝牛奶的孩子，他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。
孩子的咀嚼动作有利于牙齿健康，而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。
常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加，增强牙齿硬度和牢固度。因此，厌食蔬菜和肉类的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子的要低。
常吃蔬菜还能防龋齿，蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素，咀嚼时可稀释糖分，改善口腔环境，抑制细菌生长。另外，纤维素还有洁齿作用。
蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜，蛋白质吸收就会高达87%，比单纯吃肉类高出20%。